TRIATLON

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El paso de una a otra se denomina transición, y, como es lógico, cuanto menos tiempo se pierda en cada una de las dos, mejor que mejor.

El triatlón es un deporte individual,

combinado y de resistencia que consta, de

tres partes:

natación (1.500 metros)

ciclismo (40 kilómetros)

carrera a pie (10

kilómetros).

CARACTERÍSTICAS GENERALES DEL TRIATLÓN

:

OTRAS MODALIDADES• Duatlón: es un deporte combinado y de

resistencia, en el cual el participante realiza dos pruebas en tres segmentos. Éstos son: carrera a pie, ciclismo y carrera a pie. El orden es el señalado y el cronómetro no se para durante todo el tiempo que dure la competición.

• Las distancias son de 10 km de carrera a pie, 40 en bicicleta y 5 de carrera a pie (En ese orden). También existe una modalidad Sprint con distancias de 5 - 20 - 2´5 kilómetros y larga distancia de 14 - 60 - 7 kilómetros.

La prueba de natación es de resistencia Al ser la primera parte de la carrera hay mucha tensión y "movimientos" por tomar una buena posición. La salida es un momento crucial en un triatlón, en el cual se produce un enorme cúmulo de emociones y sensaciones diversas.

Algunos consejos a tener en cuenta:

En cuanto al equipamiento obligatorio, señalado en el reglamento oficial, para el segmento de natación consiste en:•Prenda que cubra el cuerpo adecuadamente.•Gorro con el número de dorsal, suministrado por la organización.•Traje isotérmico, cuando las circunstancias de temperatura del agua así lo exijan

EQUIPAMIENTO

.

EL CICLISMO:

El sector del ciclismo

está considerado uno

de los más

espectaculares, entre

otras cosas porque es

fácil de ver desde cerca

para el público

Teniendo en cuenta la duración de este sector, podríamos calificarlo como de prueba de resistencia de larga duración, sea cual sea la modalidad escogida (olímpica, largo, sprint, etc.).

Otro aspecto atrayente

de este sector es la

implementación de

material deportivo, ya

que se está aplicando

toda la tecnología más

moderna, incluso antes

que las propias pruebas

de ciclismo.

LA CARRERA A PIE:Constituye la parte final de toda prueba de Triatlón. Algunos creen que el segmento ciclista, por su mayor duración, es el más decisivo de los tres, sin embargo, la carrera a pie, por norma general suele ser donde se decide el reparto final de puesto. También adquiere gran importancia la táctica a seguir en este segmento en particular, pues los triatletas llegan más juntos a la última transición, y a veces no gana el más preparado físicamente, sino el de mayor experiencia táctica.

EL ESFUERZO SOLO PROPORCIONA PLENAMENTE SU RECOMPENSA, DESPUES DE QUE UNA PERSONA SE

NIEGA A DARSE POR VENCIDA