Las Vitaminas.

Estrella Alonso Quirós y Paula García Garza.

VITAMINA A.

• Función: Buen mantenimiento de la visión, huesos y piel.

• Avitaminosis: Problemas en la visión, infecciones múltiples.

VITAMINA D.• Función: Crecimiento correcto de huesos.• Avitaminosis: Raquitismo.

VITAMINA C.• Función: Cicatrización de infecciones.

• Avitaminosis: Escorbuto.

VITAMINA E.• Función: Antioxidante y

antienvejecimiento.• Avitaminosis: Provoca esterilidad en

los hombres y abortos en las mujeres.

VITAMINA K.• Función: Coagulación sanguínea.• Avitaminosis: Hemorragia y anemia.

VITAMINA B.VITAMINA B.

Vitamina (B1)Función: Crecimiento.

Avitaminosis: Beri-Beri.(TIAMINA)

Vitamina (B2).Función: Crecimiento.

Avitaminosis: Lesiones en la vista y boca.(RIBOFLAVINA)

Vitamina (B3).Función: Crecimiento.Avitaminosis: Pelagra.

(NIACINA)

Vitamina (B6).Función: Procesos

Enzimáticos.Avitaminosis: Anemia.

(PIRIDOXINA)

Vitamina B.

Vitamina (B9)Función: Metabolismo de los ácidos nucleicos.

Avitaminosis: Anemia perniciosa.(ÁCIDO FLÓICO)

Vitamina (B12)Función: Metabolismo.

Avitaminosis: Anemia perniciosa.(COBALAMINA)

•Para un buen crecimiento, has de comer, todos los alimentos.