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FACTORES SOCIALES Y FACTORES PSICOLOGICOS QUE INFLUYENEN LA
PRACTICA FISICO-DEPORTIVA EN NIÑAS DE 9 A 15 AÑOS DEL COLEGIO
SANTA MARIA STELLA MARIS DE LA CIUDAD DE SANTIAGO DE CALI.
MAURICIO AYALA CHARRY
LAURA RINCON CAICEDO
UNIVERSIDAD DEL VALLE
INSTITUTO DE EDUCACION Y PEDAGOGIA
LICENCIATURA EN EDUCACION FISICA
SANTIAGO DE CALI
2014
FACTORES SOCIALES Y FACTORES PSICOLOGICOS QUE INFLUYEN EN LA
PRACTICA FISICO-DEPORTIVA EN NIÑAS DE 9 A 15 AÑOS DEL COLEGIO
SANTA MARIA STELLA MARIS DE LA CIUDAD DE SANTIAGO DE CALI.
MAURICIO AYALA CHARRY
LAURA RINCON CAICEDO
PROYECTO DE INVESTIGACION
UNIVERSIDAD DEL VALLE
INSTITUTO DE EDUCACION Y PEDAGOGIA
LICENCIATURA EN EDUCACION FISICA
SANTIAGO DE CALI
2014
TABLA DE CONTENIDO
RESUMEN........................................................................................................................................5
INTRODUCCIÓN .............................................................................................................................7
DEFINICION DEL PROBLEMA ...................................................................................................10
ESTADO DEL ARTE .....................................................................................................................11
JUSTIFICACION. ..........................................................................................................................13
OBJETIVOS ...................................................................................................................................15
OBJETIVO GENERAL: .............................................................................................................15
OBJETIVOS ESPECÍFICOS ....................................................................................................15
MARCO CONTEXTUAL ...............................................................................................................16
MARCO TEORICO. ......................................................................................................................19
FACTORES QUE INFLUYEN EN LA PRACTICA DEPORTIVA.........................................21
FACTORES SOCIALES ...........................................................................................................21
GENERO ................................................................................................................................22
CONTEXTO SOCIAL ............................................................................................................25
FACTOR ECONOMICO .......................................................................................................27
FACTORES PSICOLOGICOS.................................................................................................30
LA MOTIVACION...................................................................................................................30
AUTOCONFIANZA. ...............................................................................................................41
ATENCION .............................................................................................................................42
COHESION DE GRUPO ......................................................................................................47
DISEÑO METODOLOGICO.........................................................................................................51
Durante la realización de la prueba pilota a la muestra de 14 estudiantes no hubo ningún
tipo de inconvenientes y fue comprendida en sus totalidad por las encuestadas. ...............54
POBLACION ..................................................................................................................................55
MUESTRA ......................................................................................................................................55
RESULTADOS DE LAS ENCUESTAS ......................................................................................56
ANALISIS DE LOS RESULTADOS ............................................................................................57
ANALISIS DE LOS RESULTADOS ........................................................................................63
FACTORES SOCIALES. ..........................................................................................................63
FACTORES PSICOLOGICOS.................................................................................................64
RECURSOS ...................................................................................................................................66
SUMINISTROS: .............................................................................................................................67
CONCLUSIONES ..........................................................................................................................68
CRONOGRAMA ............................................................................................................................70
BIBLIOGRAFIA ..............................................................................................................................71
ANEXOS .........................................................................................................................................76
ENCUESTA PARA LAS ESTUDIANTES ...............................................................................76
RESUMEN
En este trabajo se investigaron los factores sociales: (genero, contexto social y
factor económico); y factores psicológicos: (motivación, autoconfianza, atención
y cohesión de grupo) y cómo influyen en la práctica físico-deportiva de las niñas
de 9 a 15 años del colegio Santa María Stella Maris de la ciudad de Santiago de
Cali.
Ya la identificados los factores sociales y psicológicos con los que trabajaremos,
se procede a diseñar y elaborar un instrumento de recolección de información
(encuesta), la cual nos permita saber de qué manera influyen al momento de
realizar alguna practica físico-deportiva. Dicho instrumento se realizó con base en
la teoría de los factores sociales y psicológicos.
Para el diseño de la encuesta se tuvo en cuenta las variables planteadas a lo largo
de la investigación, quedando distribuido en la encuesta de la siguiente manera;
para los factores sociales: genero (Pregunta 1), contexto social (Preguntas 2, 6,
12.2, 12.7), factor económico (Preguntas 4, 8); para los factores psicológicos de la
siguiente manera: cohesión de grupo (Preguntas 3, 11.2), motivación (Preguntas
5, 7, 11.3, 12.4, 12.5, 12.8, 12.9), autoconfianza (Preguntas 9, 11.1, 12.1, 12.3,
12.6), atención (Pregunta10).
Para el desarrollo de este instrumento y para corroborar su confiabilidad se realizó
una prueba piloto sobre una pequeña parte de la muestra, en esta participaron 14
estudiantes, a ellas se les aplico la encuesta y comprobamos que esta fuera
comprensible para cualquier niña en nuestro rango de edad establecido.
Analizando los resultados de las encuestas llegamos a las siguientes
conclusiones:
En los factores sociales; el género no resulta determinante al momento de realizar
actividad física, también para las encuestadas la compañía de amigos es muy
importante al momento de realizar actividad física, además, expresan que en sus
familias nunca o casi nunca existe motivación para realizar actividades físicas
deportivas en las jornadas de descanso, podemos observar que el factor
económico no es indispensable para la práctica físico deportiva, de igual manera
el nivel económico o la forma de vestir de sus compañeros no incide en la práctica
deportiva de las encuestadas. Por otro lado en los factores psicológicos; la
mayoría de las niñas encuestadas prefieren realizar la actividad físico deportiva en
grupo, presentando un nivel de autoconfianza alto, también, la motivación a la
hora de realizar la actividad físico-deportiva es importante ya que las niñas
manifiestan que mantener una buena salud, salir de la rutina, estar en forma y el
placer de divertirse mientras practican algún deporte serían las razones principales
para ellas.
En conclusión el factor que más influye en que las niñas del colegio santa María
Stella maris de la ciudad de Cali, practiquen actividad física es el factor social,
pues ellas son realmente influenciadas por el contexto social cercano el cual las
ha llevado a inclinarse por la práctica de la misma.
INTRODUCCIÓN
En la actualidad existe una problemática que está afectando a la población
adolescente, en especial al género femenino. Sampol P. P.(2005), para ser más
específicos en niñas con un rango de edad entre nueve (9) y quince (15) años;
esta situación esconocida como sedentarismo el cual es “La conducta propia de la
manera de vivir, consumir y trabajar en las sociedades avanzadas, la inactividad
física no es simplemente el resultado del modo de vida elegido por una persona”
Madrid salud(2011)este nos genera un interrogante del cual se deriva nuestra
investigación de identificar cuales son los factores sociales y factores
psicológicos que influyen en la práctica físico-deportiva en niñas de 9 a 15
años del colegio Santa María Stella Maris de la ciudad de Santiago de Cali.
Para el desarrollo de la investigación se realiza la identificación de los factores
sociales y psicológicos que influyen en la toma de decisión de realizar una
práctica deportiva. Paso a seguir después de la identificación de estos factores, se
procede a diseñar y elaborar un instrumento de recolección de
información(encuesta),que nos arroje resultados concretos sobre la influencia que
representa estos factores sobre la población objeto de estudio; dicho instrumento
se realizó con base en la teoría de los factores psicológicos y los factores sociales
de la práctica deportiva.
Teniendo en cuenta lo anteriormente dicho se presentará el consolidado en el
cual se encuentran inmersos los factores psicológicos y los factores sociales
hallados en la población seleccionada para la investigación, los cuales influyen
sobre la práctica deportiva.
Dichos factores se presentarán de la siguiente manera: FACTORES SOCIALES
(género, contexto social, contexto económico) y FACTORES PSICOLOGICOS
(motivación, autoconfianza, atención, cohesión de grupo). La influencia de estos
factores se refleja en la cotidianidad de estas niñas, esto teniendo en cuenta que
para este estadio del desarrollo son pocas las obligaciones en la vida de las niñas,
estas no va más allá del estudio, la recreación y actividades con propósito que
generen un aprendizaje; partiendo de lo dicho anteriormente se hace visible la
incidencia de los factores sociales los cuales marcan de manera directa los
intereses de los adolescentes acerca de las maneras en las cuales se puede
emplear el tiempo libre y lo que podrían considerar como ocio y esparcimiento,
esto tiene un componente cultural y de creencias familiares lo que condiciona el
quehacer de la población investigada, por otra parte los factores psicológicos
deberían tener una mayor incidencia sobre las decisiones tomadas frente al tema
del deporte en la población adolescente ya que se debe tener en cuenta las
motivaciones intrínsecas o deseos personales y las motivaciones extrínsecas que
son proveídas por sus pares escolares o simplemente por su círculo social,
además de esto se presentan componentes como la autoconfianza lo cual permite
reconocerse como un sujeto con capacidades y habilidades lo que dará mejores
resultados durante la práctica deportiva; por último la capacidad de compartir un
espacio con personas de la misma edad pero con diferentes situaciones socio-
económicas y culturales esto conocido como cohesión de grupo y tolerancia
social.
En importante seguir en pro de la creación de espacios que involucren no solo a
los y las jóvenes sino a toda la comunidad en general, espacios que permitan
darle la importancia que merece la práctica de este tipo de actividades. Este
proyecto concluye con la definición de cuales son los factores que más influyen en
la práctica físico deportivo de las estudiantes del colegio Santa María Stella Maris
de la ciudad de Santiago De Cali.
DEFINICION DEL PROBLEMA
La actividad física es recomendada en todas las edades, pero es en la infancia y
en la adolescencia donde juega un papel fundamental a la hora de adquirir hábitos
y actitudes positivas en las edades posteriores.
Siendo el colegio Santa María Stella Maris un colegio femenino, nos brinda una de
las población es que menor índice de practica físico-deportiva presenta, esta
situación ha sobre pasado los limites debido a las distintas alternativas con las que
cuentan los jóvenes hoy en día para ocupar el tiempo libre. Sampol P. P. (2005)
Naturalmente la problemática no cobija al 100% de la población adolecente, como
factor positivo aun muchos niños y niñas acuden a la práctica de actividad física, y
se mantienen por un largo periodo, es por eso que queremos indagar, cuales son
los factores que generan interés en las niñas para practicar algún tipo de actividad
físico-deportiva Por eso se plantea la siguiente pregunta de investigación: ¿Qué
factores sociales y factores psicológicos influyen en la práctica físico-
deportiva en niñas de 9 a 15 años del colegio Santa María Stella Maris de la
ciudad de Santiago de Cali?
ESTADO DEL ARTE
A continuación se presentas las 2 investigaciones que dieron mayor soporte
teórico a la investigación, convirtiéndose en punto de partida para la misma.
Fecha Autor Titulo Aporte teórico
2010 José Luis Cruz
Maceín
Carmen Estrada
Ballesteros
Ramón Aguirre
Martín-Gil
Factores
sociocultural
es que
influyen en
la práctica
de actividad
física en la
infancia y
adolescenci
a
Comunidad
de Madrid
En la presente investigación, han sido
principalmente cuatrolas variables a las
que nos hemos acercado, para sondear
su importancia relativa y las formas en
las que influyen sobre la actividad física
de jóvenes y
Adolescentes: el género; la clase social;
el hábitat; y el origen (autóctono vs.
inmigrante).
2005 Pere
PalouSampol
Xavier
PonsetiVerdagu
Motivos
para el
inicio,
mantenimie
nto y
En función de los estudios revisados
pueden extraerse una serie de aspectos
importantes sobre la práctica deportiva
de los jóvenes: (García Ferrando, 1990;
Masnou, 1986; Oglesby, 1982;
er
Margalida Gili
Planas
Pere Antoni
Borras Rotger
Josep Vidal
Conti
abandono
de la
práctica
deportiva
de los
preadolesce
ntes de la
isla de
Mallorca
Sunnegard, Bratteby, Sjolin 1985;
Talbot, 1988).
-Si la práctica deportiva va en aumento,
este aumento es más importante en los
niños y adolescentes, la estructura del
deporte juvenil copia el deporte de los
adultos, en cuanto a su estructura y sus
determinantes.
-El porcentaje de práctica disminuye al
aumentar la edad. Esta disminución se
acentúa particularmente al inicio y fin de
la adolescencia. Los estudios realizados
en el Estado Español y otros países
confirman estas hipótesis.
-Respecto a los niveles de práctica, el
género y el nivel socioeconómico la
determinan. El factor género aparece
como uno de los factores más
determinantes.
-Las expectativas del nivel de práctica
en la población femenina son menores
que en la población masculina.
JUSTIFICACION.
Este proyecto se hace con la intención de establecer cuáles son los factores
sociales y factores psicológicos que influyen en la práctica físico-deportiva en
niñas de 9 a 15 años del colegio Santa María Stella Maris de la ciudad de
Santiago de Cali.
Los jóvenes en general, rodeados por la tecnología y conviviendo en un contexto
permeado por esta, ponen la práctica de actividad físico-deportiva como una de
las opciones menos acogidas en su día a día, con el pasar de las generaciones el
estilo de vida de los jóvenes se aproxima más al sedentarismo. Siendo este un
problema a resolver, distintas instituciones de deporte organizado se han dado a la
tarea de crear proyectos de intervención, para que niños y jóvenes ingresen a
alguna práctica deportiva.
El colegio Santa María Stella Maris fuente de nuestra investigación ha creado
también estos espacios, abriendo horarios extra-curriculares de prácticas de
deportes como voleibol, baloncesto y porrismo.
Es por eso que este trabajo tiene como objetivo Identificar los principales factores
sociales y factores psicológicos que influyen en que la práctica físico-deportiva de
las niñas,para así en un futuro próximo poder proponer planes de contingencia,
que logren abarcar todas las expectativas y deseos de las jóvenes y que sean
ellas guiados por sus intereses y gustos quienes decidan hacer parte del
maravilloso mundo de la actividad física y todos los beneficios implícitos en este
mismo.
OBJETIVOS
OBJETIVO GENERAL:
Identificar cuáles son los principales factores sociales y factores psicológicos
que influyen en la práctica físico-deportiva en niñas de 9 a 15 años del colegio
Santa María Stella Maris de la ciudad de Santiago de Cali.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
1. Describir los principales factores sociales y factores psicológicos de la
práctica físico-deportiva que influyen en el desarrollo de la práctica
físico-deportiva
2. Diseñar y aplicar una encuesta como instrumento de recolección de
información, que nos permita conocer los principales factores sociales
y factores psicológicos que influyen en la práctica deportiva de las
niñas.
3. Analizar los resultados de las encuestas y establecer conclusiones
sobre los factores que más influyen en la práctica deportiva de las
niñas del colegio Santa María Stella Maris.
MARCO CONTEXTUAL
Nuestra investigación se llevará a cabo con las estudiantes del colegio Santa
María Stella Maris que es uno de los colegios de mayor tradición en la ciudad
aportando bienestar a la comunidad educativa de Santiago de Cali, tiempo durante
el cual se ha ido consolidando, convirtiéndose hoy en día en un modelo educativo
para la región, con una excelente infraestructura física, cuya finalidad como plantel
franciscano es formar mujeres con responsabilidad y compromiso frente al entorno
y sus recursos, teniendo como patrono a San Francisco de Asís, padre de la
Ecología.
Su primera piedra fue colocada hace 55 años por la hermana Eutimia Mesa el día
16 de agosto de 1958, tiempo en el cual inició sus clases con 70 niñas en los
grados Kínder, Primero y Segundo de primaria, y el 22 de junio de 1968 graduó su
primera promoción de bachilleres en la ciudad.
Actualmente se encuentra bajo la dirección de la hermana VICTORIA INÉS
BUITRAGO quien lidera proyectos para la formación integral que los tiempos
modernos exigen.
La filosofía del Colegio es auténticamente cristiana, buscando un pleno desarrollo
de la personalidad, mediante una formación integral seria y responsable, con
base en la Iglesia Católica.
El Colegio Santa María Stella Maris siendo una institución privada y Católica que
comprende los niveles de preescolar, primaria y media vocacional, es orientada
por la comunidad de hermanas franciscanas de María Inmaculada siguiendo el
estilo pedagógico de la madre Caridad Brader.
La misión del colegio Santa María Stella Maris es la formación de la mujer basada
en la vivencia de los principios de la Madre Caridad Brader que se fundamenta en
Jesucristo, María y San Francisco de Asís con capacidad de ver, interpretar y
valorar la vida en el campo profundo y humano del aprendizaje de valores
permanentes de fraternidad, alegría, sencillez y responsabilidad; permitiendo
mejorar el comportamiento como persona integral en todos los ámbitos: individual,
familiar y social y su visión es que a partir de los principios católicos franciscanos y
de la Madre Caridad Brader formar estudiantes constructoras de Paz y Bien,
fraternas, orantes, creativas, con sentido ecológico, ricas en valores,
comprometidas a afrontar los nuevos cambios sociales, culturales, científicos y
tecnológicos con sentido humano.
En la actualidad el colegio está ubicado en la Carrera 38B No. 3-190 de la ciudad
de Santiago De Cali y su teléfono es 5570710, cuenta con un total de 349
estudiantes matriculadas legalmente ante el colegio, todas pertenecientes a
estratos socioeconómicos 3,4 y 5, de igual forma cuenta con un total de 23
docentes altamente calificados, el colegio se encuentra realizando una transición
del calendario A hacia el calendario B.
Con respecto a la práctica físico-deportiva en la institución las estudiantes de
preescolar cuentan con 1 hora de educación física y 1 hora de deporte (patinaje o
natación), las niñas de primero y segundo cuentan con 2 horas de educación física
y 1 hora de deporte (patinaje o natación), y de 3° a 11° cuentan con 2 hora de
educación física a la semana; adicionalmente existe práctica deportiva
extracurricular la cual se lleva a cabo los días martes de 2:30 a 4:30pm para los
deportes de voleibol, baloncesto y porrismo, esta actividad extracurricular está
diseñada para las niñas de 4° a 11°.
MARCO TEORICO.
La práctica regular de actividad físico-deportiva debería ser una constante a lo
largo de la vida de todas las personas por los numerosos beneficios que reporta
Merino y González(2006), ésta aporta a todos los seres humanos beneficios
incalculables, en especial a niños y jóvenes pues colabora en el mantenimiento del
peso ideal, previene la obesidad, mejora la agilidad, potencia los reflejos,
aumenta la velocidad, refuerza la resistencia, reduce la ansiedad, la depresión,
aumenta la autoestima, puede favorecer que los niños y adolescentes no se
inicien en el tabaquismo, enseña a aceptar las reglas, valorar el compañerismo,
integrarse y asumir responsabilidades, disminuye la tendencia a desarrollar
actitudes agresivas, estimula el rendimiento académico sobre todo ayuda a tomar
conciencia del cuerpo y de su cuidado. La práctica de ejercicio físico y de
actividades deportivas saludables en la infancia y adolescencia, genera grandes
beneficios a corto, medio y largo plazo: es fuente de bienestar físico y psíquico,
contribuye al desarrollo integral de la persona y mejora el rendimiento escolar y la
sociabilidad, además de actuar como factor de protección frente a otros hábitos no
saludables. Así mismo, disminuye el riesgo de obesidad y, si el hábito se adquiere
en la infancia, es más probable que se consolide en etapas posteriores, lo cual
reduce el riesgo de padecer en la edad adulta diabetes, enfermedades
cardiovasculares y algunos tipos de cáncer,Cruz,et al (2010). A nadie se le
escapan los problemas actuales asociados al sedentarismo y a la falta de
actividad física. Macarro,et al (2010).
Los beneficios que reporta sobre la salud la práctica de actividad física controlada
y planificada pueden agruparse, según Sánchez Bañuelos (1996)y Pérez
Samaniego (1999), en tres dimensiones: una fisiológica, en la que el efecto
positivo que más se destaca, entre muchos, es el de la prevención de
enfermedades cardiovasculares y cerebro-vasculares; una psicológica, en la que
se puede destacar, entre otros, el efecto ansiolítico asociado sobre la sensación
de bienestar general del individuo, y una social, con los posibles efectos en la
promoción social y en la autoestima que ello conlleva. Vistos los beneficios que
produce la práctica de actividad física y deporte, consideramos interesante
cuestionarnos si la población se aprovecha de estos beneficios realizando ejercicio
de forma frecuente y sistemática. Macarro, et al (2010).
Otra aspecto que enfrenta la práctica deportiva, es el incremento entre los jóvenes
por lograr un aspecto físico agradable, para llegar a su objetivo un porcentaje opta
por los famosos gimnasios, lo cual sería lo más recomendado, pero otros optan
por alternativas nada benéficas para su salud, se someten a cirugías, tratamientos
intensivos y muchos recaen en enfermedades como la anorexia y la bulimia. Este
cuerpo, en todos los ámbitos educativos, siendo un mismo cuerpo, no es el
mismo. LARA MORENO (2000) citado por ZAGALAZ SÁNCHEZ, María Luisa
(2010) Por eso, de diverso modo y desde valoraciones diferentes, se ocupan del
cuerpo el profesor de educación física, el cirujano, el esteticista, el deportista y
cualquier Instituto de salud . Por lo que la educación del cuerpo ha de ir precedida
de la clarificación y concreción desde la que abordamos el mismo y distinto
cuerpo.
A continuación plantearemos los principales factores que influyen en la práctica
físico-deportiva de niños y jóvenes. En un acercamiento a los niveles de actividad
físico-deportiva infantil y juvenil, hemos realizado una aproximación cualitativa
sobre lo social y lo psicológico, que pueden ayudar a motivar o noaque el niño
realice algún tipo de práctica físico-deportiva.
FACTORES QUE INFLUYEN EN LA PRACTICA DEPORTIVA
FACTORES SOCIALES
Cruz Maceín, Estrada Ballesteros, Carmen, José Luis y Martín-Gil, Ramón Aguirre,
(2010) establecen cuales son los factores sociales que influyen directamente en la
práctica físico-deportiva de los niños y jóvenes, destacan la importancia crucial del
género de combatir la ideología de género y el machismo inscritos en las
prácticas y los discursos relacionados con la actividad física. De igual manera
establecen la clase social como otro factor importante que ejerce también un
efecto claro sobre los niveles de actividad física, sobre todo por su influencia en, al
menos, cuatro aspectos:
• En primer lugar, por el control paterno y la fuerza de su mandato, más laxo
por diversas razones en los sectores más vulnerables.
• En segundo lugar, por la cultura de clase, en varios sentidos:
1) La mayor importancia de la imagen en la construcción de la propia
identidad entre las clases medias-altas
2) El mayor desarrollo de la cultura de la competitividad entre los sectores
de clases altas y medias-altas
3) La cultura alimenticia: menos equilibrada y más tendente a la “comida
basura” en los sectores más vulnerables…
• En tercer lugar, por su efecto sobre el carácter del colegio al que se atiende
y su mayor o menor grado de equipamiento: los colegios privados cuentan
con mejores equipamientos, mayor variedad de actividades y deportes,
mayor importancia curricular de la asignatura de educación física, etc.
En último lugar, y quizá de la forma más directa el propio factor económico: el
costo de muchas actividades deportivas es barrera para la incorporación de los
sectores con un menor poder adquisitivo.
Para el desarrollo de la investigación no se tuvo en cuenta el carácter sobre el
colegio, pues se estudiaría la población de una sola institución educativa
GENERO
El factor principal, al que cabe calificar de fundamental por su centralidad
discursiva en todos los grupos y entrevistas, es el género. Cruz (2010).
La desigualdad de género se manifiesta en todos los discursos, tanto los de las y
los adolescentes como los de profesorado y progenitores, y determina buena parte
de los frenos y barreras que encuentran las chicas para continuar con una práctica
más o menos constante de actividades físico-deportivo tras la pubertad. Es justo
en las edades centrales del estudio (9-15 años), con el ingreso a la pubertad y con
la progresiva manifestación de las diferencias fisiológicas entre mujeres y
hombres, cuando los discursos de género relacionados con el cuerpo adquieren
una mayor importancia.
La pubertad implica un proceso de separación tanto simbólica como efectiva entre
los sexos y ello se traslada a la actividad física, lo que supone el final de las
actividades y juegos mixtos que se desarrollaban fácilmente durante la infancia.
La mayoría de las mujeres y varones desarrollan a partir de estas edades
trayectorias diferentes en su relación con la actividad física y las prácticas
deportivas: ellos continúan jugando, mantienen índices de actividad más altos,
incorporan el ejercicio y el deporte a las formas de relación con los amigos; ellas
abandonan el juego, comienzan a inhibirse en sus actividades físicas, centran su
interés en otras cuestiones que son independientes de la actividad física y el
ejercicio.
Por efecto de la ideología de género imperante, que reserva lo activo, la
competición, lo corporal lúdico, a los hombres, las adolescentes dejan de
encontrarse legitimadas para jugar. Esta exclusión de las mujeres del espacio del
juego se hace más preocupante en tanto que es el discurso lúdico el que mayor
capacidad de atracción tiene sobre ellas y ellos a la hora de motivarles para la
actividad física.
No se trata de diferencias más o menos naturales, “biológicas”, sino que, en este
ámbito, quizá más que en ningún otro por su imbricación con el cuerpo, las
diferencias de género se deslizan hacia el puro biologicismoacontextualizado“es
que chicos y chicas son naturalmente de esta manera” y así se justifican y
perpetúan desde el mismo discurso adulto.
Se, han destacado cuatro ámbitos en los que las culturas de género implicaban
diferencias claras entre chicos y chicos:
• En cuanto a los modelos corporales ideales que se les plantean y a los que
aspiran, y la manera en el que estos modelos se relacionan con la actividad física:
se enfrentan así el cuerpo vigoroso del ideal masculino, directamente relacionado
con el ejercicio y el deporte, frente al cuerpo delgado de las chicas, ideal femenino
que, en lugar de fomentar el ejercicio y el deporte, tiende a derivar hacia prácticas
de control de peso vinculadas a la dieta y la contención alimenticia.
• En cuanto a las formas de concebir la actividad, el tipo de actividades y de
deportes hacia los que se inclinan unas y otros y las maneras de comprender y
experimentar su cuerpo dentro de la actividad: mientras los chicos gustan del
deporte en equipo, de la competición, la “agresividad” y la experiencia del vigor,
las chicas tienden a preferir en mayor medida actividades menos competitivas, con
menor contacto físico y con una experiencia física menos intensa. Los chicos
prefieren el fútbol y el baloncesto; las chicas, el voleibol, el baile y las actividades
en el agua. Entre las chicas más marcado el interés por realizar una amplia
variedad de deportes.
• Los hombres tienden a “bloquear” la participación de las chicas en las
actividades que ellos perciben como “suyas”: Así, a partir de los 12-13 años los
chicos declaran preferir “jugar ellos solos, sin chicas”, y ellas se quejan de la
agresividad con que los hombres las tratan cuando juegan juntos tanto como de
ser ignoradas por ellos.
En cierta manera, y teniendo en cuenta la cantidad de barreras reseñadas, casi
podría hablarse de una “hostilidad” estructural en el mundo del deporte y de la
actividad física hacia las chicas adolescentes. En definitiva: de lo que se trata es
de señalar la ausencia de un modelo de feminidad joven que incluya la actividad
física y el deporte como algo propio, algo divertido, algo placentero en sí mismo,
una posibilidad de disfrute.
.
CONTEXTO SOCIAL
La clase social ejerce también un efecto sobre los niveles de actividad física, sobre
todo por su influencia en, al menos, cuatro aspectos. En primer lugar, sobre el
control paterno y la fuerza de su mandato, que por diversas razones resulta más
laxo en los sectores más vulnerables. La familia resulta la institución de
reproducción social más directa e inmediata, en la que la persona recibe las
pautas elementales de socialización y donde desarrolla unos u otros hábitos,
muchos de los cuales le acompañarán toda la vida.Cruz (2010)
Se ha demostrado repetidamente cómo ciertas regulaciones y “controles” de
madres y padres de estratos sociales menos favorecidos por ejemplo, el control
sobre las horas de estudio, sobre la ingesta de comida chatarra, sobre el tiempo
de juego con consolas, mandatos que se imponen con menos fuerza que en los
grupos realizados con jóvenes de clases medias altas.
En segundo lugar, la clase social actúa sobre los niveles de actividad física y
sobre la forma y cantidad de actividades sedentarias por mediación de las
diferentes culturasde clase. La cultura propia de la clase social influiría sobre
aspectos diversos, desde la mayor importancia de la imagen en la construcción de
la propia identidad entre las clases medias-altas hasta el mayor desarrollo de la
cultura de la competitividad entre esos mismos sectores, pasando por la cultura
alimenticia. Así, por ejemplo, para las niñas de clases media baja no existe en su
casa un control paterno sobre la ingesta infantil de este tipo de comidas, por el
contrario, en los sectores de clases medias-altas existe una mayor preocupación
por la imagen física, un más eficiente o restrictivo control paterno y una menor
tolerancia paterna hacia la ingesta de comidas hipercalóricas. Todo esto
correlaciona con una mayor valoración del deporte y la práctica física, entendidos
como un medio de trabajar esos mismos aspectos.
A pesar de su clara influencia, el efecto de la clase social resulta
significativamente menor que el del género. Es decir: en lo que respecta a las
prácticas físico-deportivas,una chica, por mucho que sea de clase media-alta, será
siempre antes una chica y habráde enfrentarse a las mismas barreras y
desmotivaciones que enfrentan todas lasmujeres. La importancia de la ideología
de género, pues, supera a la de la clase social. Cruz (2010).
La influencia social procede de fuentes tan diversas como: la familia, otras
personas de referencia para el sujeto, los que practican al mismo tiempo, el
profesor y el entrenador. Se interviene sobre múltiples aspectos de la participación
deportiva: comportamientos para comenzar una actividad y proseguirla,
manifestaciones emocionales y conocimientos relativos a la participación en el
deporte (intenciones de practicar y efectos), para citar sólo los principales.
Parece evidente que los padres ejercen una influencia determinante sobre varios
aspectos del desarrollo de sus hijos, en particular, sobre los aspectos físicos,
psicológicos y emocionales. El grado de importancia de cada uno de estos
determinantes varía a lo largo de las diferentes etapas del desarrollo de los
jóvenes. Las variables psicológicas pueden ser más importantes durante la
adolescencia. Piéron, M. (2007).
FACTOR ECONOMICO
El factor económico influye en la práctica deportiva por las clases sociales, por el
poder adquisitivo familiar y es que el costo de muchas actividades deportivas crea
una barrera para la incorporación de los sectores con un menor poder adquisitivo.
La actividad física no es solamente un acto natural dependiente de unas
condiciones biológicas, sino que es un fenómeno social, donde las condiciones
socioeconómicas individuales y colectivas, son los elementos que condicionan su
práctica. Granada (2003)
Razones como el tipo de institución educativa, los colegios privados cuentan con
más y mejores instalaciones deportivas, con una variedad más amplia de
actividades y deportes, con una mayor importancia de la asignatura de Educación
Física en el currículo escolar, con una implicación más intensa del centro en la
promoción de equipos y competiciones, etc. Pero también adquieren más
relevancia en los centros privados algunos aspectos más de “moda” del deporte,
como por ejemplo el “estilo” de los accesorios deportivos y la “marca” de las
zapatillas u otros equipamientos o la exclusividad de ciertos deportes, etc.,
aspectos que dotan al deporte de una cierta función de distinción y de
reproducción de las diferencias de clase. Cruz,et al (2010).
El deporte ha estado siempre ligado y asociado a la economía; este es, actividad
social siempre muy ritualizada y muy organizada, es también una actividad
económica que necesita y produce bienes y servicios. Desde el punto de vista
macroeconómico o sectorial el deporte, como industria, contribuye a la producción
en porcentajes apreciables que oscilan entre el 1,5% y el 3%, en diversos países
de nuestro entorno. Otero (2009). Por otro lado necesita instalaciones y servicios
que son muy caros, hace falta material, equipamiento específico y personas que
enseñen el deporte.
El primer elemento y el más significativo para valorar esa importancia económica
del fenómeno deportivo es constatar la dimensión de la contribución del deporte a
la economía de un país. O dicho de otro modo, analizar cuál es el movimiento
económico generado en tomo al deporte y qué porcentaje representa éste del
Producto Interior Bruto.Paris (1996)
La financiación pública es otro de los aspectos a tener en cuenta. Es decir, el
dinero que las diferentes administraciones públicas destinan a su práctica, su
promoción, difusión, etc. y aquí entramos en terreno de discusión política sobre la
conveniencia, primero, de las aportaciones públicas al deporte -hay mucha gente
que discute que las administraciones públicas, fuera de la enseñanza obligatoria,
deban apoyar económicamente la práctica deportiva-, y segundo, de si la cantidad
destinada por las administraciones es adecuada, insuficiente o excesiva. Paris
(1996)
FACTORES PSICOLOGICOS.
LA MOTIVACION
El concepto de motivación proviene del verbo latino “moveré”, que significa
“mover”, por lo que un estado de alta motivación se relaciona con términos como:
excitación, energía, intensidad o activación Escartí y Cerbelló(1994); Este
significado etimológico permite entender, en cierta medida, por qué relacionar
motivación con motor, pues lo que mueve para la realización de prácticas
deportivas está basado en la motivación, es decir, se convierte en un auténtico
motor para la práctica. Cashmore (2002) y Woolfolk (1996) se refieren a ello,
apuntando que la motivación es un estado o proceso interno que activa, dirige y
mantiene la conducta hacia un objetivo. En esta línea Vallerand y Thill (1993) la
entienden como un constructo hipotético que describe las fuerzas internas y/o
externas que producen la iniciación, dirección, intensidad y persistencia de la
conducta. La motivación puede definirse simplemente como dirección e intensidad
del propio esfuerzo.
La motivación puede ser auto-regulada o regulada por el ambiente, cuando la
conducta está motivada por fuerzas intrínsecas (por ejemplo, fatiga curiosidad)
está auto-regulada, cuando la motivan fuerzas extrínsecas (por ejemplo, dinero,
halagos) está regulada por el ambiente. Por lo tanto si un empleado realiza un
proyecto por curiosidad, su trabajo es auto-regulado; si un empleado realiza un
proyecto por dinero, su trabajo está regulado por el ambiente Bandura(1986); Deci
y Ryan (1985); Katzell Y Thompson(1990).
Motivación Extrínseca:
Las recompensas, los castigos y los incentivos, el estudio de la motivación
extrínseca pasa por estos cuatro conceptos. Una recompensa es un objeto
ambiental atractivo que se da después de una secuencia de conducta y que
aumenta las probabilidades de que esa conducta se vuelva a dar. La aprobación,
las nóminas y los premios son objetos ambientales atractivos que se dan después
de decir “gracias”, trabajar una semana de 40 horas, o entrenar en un deporte.
Además, la persona que recibe la aprobación, nómina o premio tendrá más
probabilidades de repetir la conducta que la persona que no recibe tal objeto
ambiental atractivo por sus buenos modales, trabajo o entrenamiento.
Un castigo es objeto ambiental no atractivo que se da después de una secuencia
de comportamiento y que reduce las probabilidades que esa conducta se vuelva a
dar. La persona que recibe la crítica, condena de cárcel, o es ridiculizada en
público tiene menos probabilidades de repetir esas conductas que la persona que
no recibe tan desagradable objeto ambiental. Por lo tanto, las recompensas y los
castigos se dan después de secuencias de conducta y afectan probabilidades de
que se vuelvan a dar.
Un incentivo es un objeto ambiental que hace que un individuo realice o repela
una secuencia de conducta. Los incentivos se dan antes de la conducta y
producen expectativas de consecuencias atractivas o no atractivas. Las
principales diferencias entre recompensas y castigos por un lado y e incentivos por
otro son: 1) el momento en que se dan y 2) la función del objeto ambiental. Los
premios y los castigos se dan después de la conducta y aumentan o reducen las
probabilidades de que vuelva a ocurrir mientras que los incentivos ocurren antes
de la conducta y energizan su comienzo.
Motivación intrínseca
La motivación intrínseca se basa en una pequeña serie de necesidades
psicológicas (por ejemplo, auto-determinación, efectividad, curiosidad) que son
responsables de la iniciación, persistencia y reenganche de la conducta frente a la
ausencia de fuentes extrínsecas de motivación, las conductas intrínsecamente
motivadas, lejos de ser triviales y carentes de importancia (por ejemplo, el juego)
animan al individuo a buscar novedades y enfrentarse a retos y, al hacerlo
satisfacer necesidades psicológicas importantes. La motivación intrínseca empuja
al individuo a querer superar los retos del entorno y los logros de adquisición de
dominio hacen que la persona sea más capaz de adaptarse a los retos y
curiosidades del entorno.
Las personas intrínsecamente motivadas realizan las actividades por el puro
placer de hacerlas. La investigación sobre las orientaciones motivacionales se
inició con una pregunta interesante: si una persona está realizando una actividad
intrínsecamente interesante y empieza a recibir recompensas extrínsecas por
hacerlo, ¿Qué le pasará al interés intrínseco que tiene por esa actividad?
Generalmente, a las personas que se les ofrecen fuentes de motivación
extrínsecas por participar en una actividad que ya es intrínsecamente interesante
tienen menos motivación intrínseca por esa actividad, especialmente cuando la
recompensa extrínseca es esperada, o tangible. La investigación sobre qué es lo
que hace que una actividad sea intrínsecamente interesante se divide en 2 áreas.
Primero, las características propias de la actividad como son el nivel óptimo de
reto y las propiedades colativas de los estímulos como la complejidad, la novedad
y la imprevisibilidad, aumentan la motivación intrínseca. Segundo, las
autopercepciones de competencia y autodeterminación facilitan la motivación
intrínseca. Cuando las personas se encuentran con actividades ricas en
propiedades colativas y desafíos, y cuando la participación permite percepciones
de competencia y autodeterminación, entonces suelen mostrar conductas
intrínsecamente motivadas como la exploración, la investigación, la manipulación,
la persistencia, el reenganche y la confrontación de retos.
Debe haber un equilibrio entre la actividad como juego y la actividad como trabajo.
El elemento juego de la formula intrínseca-extrínseca son los estudiantes,
empleados y los atletas que disfrutan de las recompensas de sus respectivas
tareas mientras que el elemento trabajo de la formula son los profesores, los
supervisores y los entrenadores que estructuran como se ha de comportar el
estudiante, el empleado o el atleta. Si las acciones de una persona se controlan
demasiado de cerca entonces puede empezar a perder interés. El reto del
profesional es encontrar el equilibrio en la formula intrínseca-extrínseca con tal me
maximizar la productividad sin reducir el disfrute. Ejemplos destacables de como
los profesores, supervisores y entrenadores pueden maximizar la motivación
intrínseca es:
1) Estructurar una tarea de modo que sea compleja y suponga un desafío
2) Dar feedback (retroalimentación) sobre el rendimiento para promover
evaluaciones de competencia y autodeterminación.
3) dar recompensan extrínsecas cuando son necesarias pero de modo que
sostengan las percepciones de competencia y autodeterminación.
TEORIA DE LA MOTIVACION INTRÍNSECA-EXTRÍNSECA
Esta teoría se basa en la de la evaluación cognitiva, formulada por Deci (1971) y
desarrollada por Deci y Ryan (1985), que trata de estudiar los efectos que tienen
las actividades que realiza el sujeto en la motivación intrínseca, motivación
extrínseca y el la desmotivación. Según estos autores, el deportista tiene la
necesidad de sentirse competente en la actividad que realiza, por lo que se
predice que cuando no existe esta percepción, la motivación extrínseca disminuye
y es más probable que se produzca la desmotivación. En el ámbito de la PAFD, la
investigación sobre motivación intrínseca y extrínseca es de las más productivas.
En los últimos años se ha desarrollado el modelo jerárquico de la motivación
intrínseca y extrínseca (Vallerand, 1997; Vallerand y Perrault, 1999, y Vallerand y
Rousseau, 2001) que hace referencia a la existencia de tres niveles de
generalidad (global, contextual y situacional) en los que interactúan los tipos de
motivación descritos y explican el por qué el individuo está motivado
intrínsecamente, extrínsecamente o desmotivado:
Nivel Global (personalidad-rasgo): se relaciona con los rasgos de la
personalidad, por lo que hace referencia a una orientación motivacional
general, característica de cada individuo, que explica que unos deportistas
tengan una motivación interna, otros externa y otros carezcan de
motivación.
Nivel contextual (vida cotidiana): hace referencia a la orientación
motivacional que tiene el deportista en los diferentes contextos en los que
realiza su actividad cotidiana (deportivo, familiar, escolar, etc.).
Nivel situacional (estado): se considera que, al igual que existe la
motivación como rasgo en nivel global, existe una motivación estado, por la
cual el deportista tiene un tipo u otro de motivación, dependiendo en la
situación en la que se encuentre (en un entrenamiento de gimnasio o en el
campo de juego, en un entrenamiento grupal o individual, etc.).
A partir de la distinción de los tres tipos de motivación y los niveles en los que se
presenta, la teoría postula que la motivación facilitan que se alcancen tres
consecuencias: afectivas, cognitivas y conductuales Vallerand y Perreault(1999).
Es decir, identifica los mecanismos que subyacen a los cambios motivacionales
del deportista, teniendo en cuenta diferentes factores que están presentes, y
predice las consecuencias en la actividad: positivas o negativas. Dosil (2004)
TRES ENFOQUES DE LA MOTIVACIÓN
Cada uno de nosotros desarrolla una perspectiva personal de cómo funciona la
motivación, una teoría de como motivar a la gente. Probablemente ponemos en
práctica aquello que nos motiva a nosotros y también observamos que motiva a
las demás personas. Por ejemplo, si alguien tiene un profesor de educación física
que le agrada y cree que es exitoso, la persona probablemente tratara de utilizar y
emular muchas de las estrategias de motivación que usa el profesor.
Más aún, la gente a menudo interpreta sus propias formas de motivación, tanto
consiente como subconsciente. Un entrenador, por ejemplo, podría realizar un
esfuerzo consciente para motivar a los alumnos motivándolos y retribuyéndolos de
manera positiva. Otro entrenador que piensa que cada uno es responsable por su
comportamiento podría dedicar poco tiempo para crear situaciones para mejorar la
motivación.
Aunque existen cientos de perspectivas individuales, la mayoría dela gente ubica
la motivación en una de las tres orientaciones generales paralelas a los enfoques
de la personalidad. Estas orientaciones de la motivación incluyen la orientación
centrada en los rasgos de la personalidad, la centrada en la situación y la centrada
en la interacción.
ENFOQUE CENTRADO EN LOS RASGOS DE LA PERSONALIDAD
(Llamada también perspectiva centrada en el participante) sostiene que el
comportamiento motivado es principalmente una función característica del
individuo. Es decir que la personalidad, las necesidades y las metas de un
estudiante, deportista o aficionado al ejercicio son los determinantes primarios de
la conducta motivada. De esta manera, los entrenadores a menudo describen a un
deportista como un “ganador nato”; con esto quieren decir que ese individuo posee
características personales que le permiten sobresalir en el deporte. De manera
similar, otro deportista podría ser descrito como “perdedor” por no tener voluntad
propia para entrenar y competir.
Algunas personas poseen atributos personales que parecen predisponerlos al
éxito y a elevados niveles de motivación, mientras otras parecen carecer de
motivación, metas personales y deseo. Sim embargo, la mayoría de nosotros está
de acuerdo con que somos en parte afectados por la situación en la que nos
encontramos. Por ejemplo, si una maestra no genera un ambiente de aprendizaje
motivante, la motivación de los alumnos indefectiblemente decaerá. De manera
contraria, un gran líder que crea un ambiente positivo aumentara en gran manera
la motivación. Es por esto que si ignoramos las influencias ambientales estaríamos
ante una situación irreal, y es una razón por la que los psicólogos deportólogos no
han respaldado el enfoque centrado en los rasgos de la personalidad para guiar su
práctica diaria.
ENFOQUE CENTRADO EN LA SITUACIÓN
En contraposición directa con el enfoque centrado en los rasgos de la
personalidad, la orientación centrada en la situación sostiene que el nivel de
motivación es principalmente motivado por la situación. Por ejemplo, Brittany
podría estar realmente motivada en su clase de gimnasia aeróbica pero poco
motivada en una situación de competencia deportiva.
Probablemente esté de acuerdo con que la situación influye en la motivación, pero
¿puede recordar alguna situación donde usted se haya mantenido motivado a
pesar del entorno? Por ejemplo, quizá jugo para un entrenador que no le
agradaba, que gritaba constantemente y lo criticaba, pero aun así no dejo su
equipo mi perdió motivación. En tal caso, la situación claramente no fue un factor
primario de influencia para su nivel de motivación. Por esa razón, los psicólogos
deportólogos no recomiendan la perspectiva de la motivación centrada en la
situación como la manera más efectiva para guiar la práctica.
ENFOQUE DE INTERACCION.
El enfoque para trabajar la motivación más apoyado por los psicólogos
deportólogos actuales es el enfoque en la interacción del participante en
situación. “los teóricos de la interacción” sostienen que la motivación no depende
solo de las características del participante, como la personalidad, las necesidades,
los intereses y los objetivos, tampoco solo la situación, como el estilo del
entrenador o profesor, o del historial de victorias y derrotas del equipo. En cambio,
la mejor manera para comprender la motivación es examinar como estos dos
gruposde factores interactúan.
Grafico 1: Participante en situación, modelo de interacción de la motivación.
La mejor manera para comprender la motivación es considerar la interacción
entre la persona y la situación.
Los padres, profesores y entrenadores influyen significativamente en la motivación
y en los objetivos de los niños, y pueden crear climas que mejoren la consecución
y contrarresten la indefensión aprendida. Pueden hacer esto de la mejor manera
Factores personales
•Personalidad
•Necesidades
•Intereses
•Metas
Participantes en situacion de interaccion
•Motivacion del participante
Factores situacionales
•Estilo del lider-entrenador
•Condición de las instalaciones
•Historial de victorias y derrotas del equipo.
si: a) reconocen las influencias de la interacción en la motivación enfocada hacia
el logro de los objetivos, b) enfatizan las metas de las tareas individuales y
minimizan la importancia de los resultados, c) monitorizan y brindan una
devolución atributiva apropiada, d) enseñan a los practicantes a realizar
atribuciones apropiadas, e) discuten con los practicantes cuando es apropiado
competir y compararse socialmente y cuando es apropiado adoptar un enfoque
autorreferencial y f) facilitan las percepciones de sus competencias y control.Berg
y Gould (2010)
La motivación, como el resto de las variables psicológicas que influyen en la
actividad física y el deporte, debe evaluarse con el objetivo de mantenerla estable
a lo largo del tiempo.
Entre las posibilidades de evaluación de la motivación, la más aconsejable es
aquella en la que el psicólogo del deporte realiza un trabajo de observación en
lugar de entrenamiento y competición, pues le permite prevenir posibles
situaciones de baja motivación, intervenir cuando éstas se produzcan y
mantenerla estable a lo largo de la temporada. Esta <<evaluación continua>> de
la motivación es la garantía para que un equipo, deportista o grupo mantenga
controlada su motivación.
Además de la observación directa, conviene utilizar la entrevista, tanto con los
deportistas como con los entrenadores o personas relevantes del contexto
deportivo/no deportivo.Dosil (2004)
AUTOCONFIANZA.
El entrenamiento deportivo debe aprovecharse para potenciar la auto confianza de
los deportistas, con vistas a su participación en la competición, Con este
propósito, las sesiones de entrenamiento, deben incluir múltiples situaciones que
les ayuden a percibir que pueden controlar, mediante su propia conducta, las
demandas a las que se enfrentan; favoreciendo, así, el desarrollo de una elevada
percepción de autoeficacia (o sensación de ser lo suficientemente eficaz como
para afrontar, con posibilidades de éxito, los retos que plantean el entrenamiento y
la competición).
La percepción de control y auto eficacia, es una experiencia interna muy
gratificante que tiende a aumentar la motivación por la actividad deportiva y reducir
su potencial estresante (pues el deportista percibe que es capaz de controlar,
eficazmente, las situaciones amenazantes), por lo que su desarrollo, entre otros
beneficios, puede resultar muy útil para prevenir la falta de adherencia. Buceta
(1998). Con este propósito, pueden ser muy valiosas estrategias como las
siguientes:
El planteamiento, en el entrenamiento, de retos interesantes y alcanzables
que los deportistas consigan; o, en cualquier caso, cuyo proceso para
conseguirlos, perciban que lo controlan a través de su propia conducta.
En la misma línea la utilización de objetivos a corto plazo e inmediatos de
realización, vinculados al trabajo del entrenamiento.
La aportación de feedback y reforzamiento, relacionados con las decisiones y
la ejecución de los deportistas (el entrenador dice en voz alta ¡bien!,
inmediatamente después de una ejecución correcta que corresponde al
objetivo establecido para ese ejercicio del entrenamiento.
El auto registró del proceso de entrenamiento (actividades, etc.) y del propio
rendimiento y progreso.
ATENCION
En muchas ocasiones hemos oído a nuestros entrenadores, preparadores
deportivos o profesores de deporte, frases como “no pierdas la concentración”,
“mantén la atención, no te distraigas”, “deja de pensar en otra cosa y céntrate en
lo que estamos haciendo”, etc. Todas estas frases se refieren a un mismo tema, la
concentración y la atención a la hora de practicar una actividad deportiva, estemos
realizando un deporte de alta competición o estemos aprendiendo un paso de
aeróbic para mantenernos en forma. La concentración, por tanto, es un aspecto
importante a tener en cuenta, no sólo en el momento de la competición, sino en la
fase de aprendizaje y entrenamiento. Siendo cierto que oímos frases como las
anteriormente descritas, más cierto es que en muchos casos ni entrenador ni
deportista saben exactamente a que se refieren, ni cómo deben actuar en ese
momento donde alguien les alerta sobre la pérdida de concentración. Esto es
debido a que en muchas ocasiones damos por hecho que sabemos y podemos
controlar la concentración de forma innata.
Pero debemos tener en cuenta que el grado de capacidad de relajación,
concentración o motivación no es innato. Son aspectos que debemos conocer,
trabajar y entrenar. En el artículo de este mes vamos a abordar la importancia de
la concentración y la atención a la hora de obtener un buen rendimiento, así como
algunas técnicas para trabajarla y controlarla.
Definimos la concentración como la capacidad de dirigir la atención a un solo
objeto. Acto de abstraerse de todo estímulo parásito que altere la atención al
objeto. La atención es el proceso a través del cual seleccionamos algún estímulo
de nuestro ambiente, es decir, nos centramos en un estímulo de entre todos los
que hay a nuestro alrededor e ignoramos todos los demás. Solemos prestar
atención a aquello que nos interesa, ya sea por las propias características del
estímulo (tamaño, color, forma, movimiento…) o por nuestras propias
motivaciones. Así pues, la atención y el interés están íntimamente relacionados, al
igual que la atención y la concentración.
El trabajo de la concentración está basado en aprender a focalizar nuestra
atención en los estímulos relevantes y dejar a un lado los estímulos irrelevantes.
Así en deportes que se caracterizan fundamentalmente por la correcta posición,
como es el tiro con arco, la focalización de la atención va dirigida
fundamentalmente a la postura, la sujeción del arma y la acción de disparo. Todos
estos aspectos pueden ser trabajados, entrenados y controlados por el deportista.
Para ello el entrenador debe conocer las diferentes técnicas de trabajo de estos y
las capacidades atencionales de cada uno de sus deportistas.
En primer lugar, para trabajar la atención, es conveniente conocer y evaluar el
nivel de atención que posee el deportista, el tipo de concentración que requiere
para la práctica de su deporte y conocer como focaliza su atención. Para ello
existen diferentes técnicas, a modo de ejemplo, podemos nombrar el cuestionario
presentado por el Consejo Superior de Deportes en el cual se realiza la evaluación
de diferentes variables psicológicas para deportes individuales, entre las que se
encuentra el control atencional y la capacidad de visualización, es decir, el nivel de
concentración del deportista.
Nideffer propone una clasificación de la concentración que se basa en dos
dimensiones: la amplitud y la dirección. La amplitud hace referencia a la cantidad
de información a la que atiende una persona en un momento dado y la dirección
que consiste en dirigir la atención hacia dentro o hacia fuera del
deportista.Combinando estas dos dimensiones, obtenemos cuatro estilos
diferentes de concentración. Cada situación deportiva requiere un tipo o estilo de
concentración, pero en algunos deportes se combinan en función del momento en
el que nos encontremos de ejecución varios etilos. Por ello, el deportista debe
conocer las diferentes técnicas.
Si conseguimos detectar a través de la evaluación el estilo atencional del
deportista, y este conoce las diferentes técnicas, el trabajo del entrenador
consistirá en adaptar a las diferentes fases de la actividad deportiva, la técnica
atencional que más se adecue al estilo atencional del deportista. De forma que
pueda obtener el mejor rendimiento del deportista en cada momento de la
ejecución de la actividad deportiva. Controlar la atención y mantener los niveles de
concentración es relativamente sencillo dentro de una situación controlada, en
donde los estímulos externos prácticamente son inexistentes y el nivel de presión
es bajo.
Numerosas investigaciones muestran que existe una relación inversa entre el nivel
de ansiedad o estrés y el grado de atención. En esos momentos donde hay mucha
presión o estrés, las respuestas fisiológicas que damos como sudoración, tasa
cardiaca, tensión muscular, etc., deterioran nuestra atención. Cuando la situación
de estrés produce un bloqueo mental al deportista, el cual se ve incapaz de volver
al nivel atencional requerido para la correcta ejecución de la actividad deportiva,
sólo el psicólogo deportivo o el entrenador pueden hacer que vuelva una situación
de control. Pero lo importante es evitar que se produzca esta pérdida de control
atencional por parte de nuestro deportista, ya que en ocasiones será difícil o
imposible recuperarlo. Con un programa adecuado de entrenamiento psicológico,
podemos ayudarle a obtener estrategias para reducir la frecuencia y la intensidad
de los bloqueos atencionales y conseguir dominarlos y controlarlos, de forma que
no interfieran en su rendimiento deportivo.
Como hemos dicho anteriormente, lo primero a la hora de entrenar la
concentración es evaluar el nivel atencional del deportista, de manera que
conozcamos sus puntos débiles y sus puntos fuertes. Asimismo, tenemos que
tener muy presente la actividad física que va a realizar y las destrezas necesarias
para la ejecución de dicha actividad y conocer donde debemos dirigir y focalizar la
atención. La aplicación personalizada a cada deportista y a su deporte,
corresponde al psicólogo deportivo, que junto con el entrenador deberá enseñarle
a conocer los diferentes estilos atencionales y a qué estímulo debe dirigir su
atención, así como controlar sus respuestas de estrés.
Técnicas tales como, trabajar la concentración en la respiración, focalizar figuras
geométricas, ensayo de experiencias de competición imaginada, ensayos
mentales, escuchas dicotómicas o expansión de la conciencia, son algunas de las
técnicas que existen a la hora de trabajar antes de la competición los niveles
atencionales e intentar así obtener mayores rendimientos en la realización de la
actividad deportiva.
Para poder preparar a sus deportistas, es importante que el entrenador conozca
por medio de un especialista del entrenamiento psicológico todas las técnicas
anteriormente nombradas, así como las diferentes técnicas de evaluación que le
permitan conocer el estilo atencional de cada uno de ellos.
Un deportista preparado psicológicamente sabrá reconducir su atención,
manteniendo unos altos niveles de concentración y así, dirigir su atención a una
correcta ejecución consiguiendo, dentro de sus posibilidades, el máximo nivel de
actuación.
COHESION DE GRUPO
En el ámbito de la Psicología del deporte, la cohesión del grupo deportivo se
define como “un proceso dinámico reflejado en la tendencia de un grupo a no
separarse y permanecer unido en la búsqueda de sus metas y objetivos” (Carron,
1982). En las primeras definiciones del término se hacía referencia a dos
dimensiones que actúan sobre los miembros para pertenecer al grupo: a) el deseo
individual de interacciones interpersonales con otros miembros del grupo y un afán
por estar implicado en actividades grupales; b) el control de recursos y las
ventajas que cada miembro puede obtener de su integración en el grupo. En los
años 70, dichas dimensiones se redefinieron como cohesión de tarea y cohesión
social. La cohesión de la tarea refleja el grado en que los miembros del grupo
trabajan juntos para alcanzar objetivos comunes. La cohesión social refleja el
grado en que los miembros de un equipo empatizan unos con otros y disfrutan del
compañerismo del grupo. La distinción entre cohesión de tarea y cohesión social
es muy importante desde el punto de vista conceptual, ya que ayuda a explicar el
modo en que los equipos pueden superar los conflictos para lograr éxitos.
Modelo conceptual de cohesión: El modelo de Carron (2004) propone cuatro
antecedentes principales que afectan al desarrollo de la cohesión en el ámbito del
deporte y el ejercicio físico:
Factores ambientales: Se refieren a las fuerzas normativas que mantienen
juntos a los miembros de un equipo. Son, por tanto, las condiciones que cada
deportista tiene en relación a su participación en el equipo. Son bastante
constantes y normalmente se aplican a todos los equipos que participan en
una liga determinada.
Factores personales: Hay muchas variaciones referidas a las características
individuales de los miembros del grupo. Bass identificó tres razones primarias:
motivación de tarea, motivación de afiliación y automotivación.
Factores de liderazgo: Nos referimos al estilo y las conductas de liderazgo
que exhiben los profesionales y a las relaciones que éstos establecen con sus
grupos.
Factores de equipo: Se refieren a características de tareas de grupo, normas
de productividad de grupo, deseo de éxito del grupo y estabilidad del equipo.
Según Carron, los equipos que permanecen un largo tiempo unidos
manifiestan un fuerte deseo de éxito de grupo y niveles elevados de cohesión
de equipo.
Estos factores conducen al equipo a la cohesión de tarea y a la cohesión social
para obtener resultados individuales y de grupo.
Cohesión y rendimiento deportivo
Seguidores, entrenadores y psicólogos del deporte parecen sentir una permanente
fascinación por el modo en que la cohesión del equipo está relacionada con éxito
en la ejecución.
La relación cohesión-rendimiento no es tan obvia: varios estudios han mencionado
la naturaleza contradictoria de los resultados.
Cuando se evaluaban tanto la cohesión social como la de tarea, se observaban
resultados contradictorios: relaciones positivas entre cohesión y rendimiento para
medidas de la cohesión respecto a la tarea, pero no para medidas sociales como
la amistad y la atracción interpersonal. La investigación anterior a 1985 utilizaba
alguna medida de cohesión social, pero casi nunca tenía medida de la cohesión
de la tarea, lo que explica la incoherencia de los hallazgos.
Una segunda explicación de los confusos resultados referentes a la relación entre
cohesión y rendimiento incluye la diversidad de demandas de tarea que afrontan
los equipos deportivos: los deportes interactivos requieren que los integrantes de
los equipos trabajen conjuntamente y coordinen sus acciones; los deportes de
acción paralela necesitan muy poca interacción de equipo o coordinación para
lograr sus objetivos.
La mayor frecuencia de relaciones positivas se da en deportes de equipo que
requieren interacción, coordinación y cooperación amplias entre sus miembros.
Desarrollo de la cohesión del equipo deportivo
Como hemos visto, la cohesión no siempre potencia el rendimiento del grupo,
pero, sin duda, crea un entorno positivo que provoca interacciones provechosas
entre sus miembros Algunas estrategias específicas sugeridas por instructores de
cursos de salud y acondicionamiento físico para aumentar la cohesión de grupo
son:
Distintividad.
o Posiciones individuales.
o Normas de grupo.
o Sacrificios individuales.
o Interacción y comunicación.
Barreras a la cohesión de grupo: PROMO SPORT (2003):
Una incompatibilidad de personalidades dentro del grupo.
Un conflicto entre el papel social y de tarea entre los miembros del grupo.
Una ruptura de la comunicación entre los miembros del grupo o entre éstos y
el líder.
La lucha de uno o más integrantes del grupo por conseguir el poder.
Rotación y movilidad frecuentes de los miembros del grupo.
Desacuerdo con respecto a los objetivos y metas del grupo.
DISEÑO METODOLOGICO
El proyecto de investigación es de tipo descriptivo y transversal, se desarrollara
por medio de encuestas con análisis cuantitativo, se realizara la investigación con
las niñas del colegio Santa María Stella Maris de la ciudad de Cali que sus rangos
de edad se encuentran entre los 9 y los 15 años, las cuales son edades en las que
se da la iniciación deportiva, las participantes a evaluar son de género femenino.
Iniciaremos con una descripción de los principales factores sociales y
psicológicosque determinan la práctica físico-deportiva en niños y jóvenes, lo cual
nos da las herramientas para establecer que las más determinantes para nuestro
estudio serían los factores sociales y psicológicos.
Procederemos a diseñar y aplicar un instrumento de recolección de información
que nos permitirá conocer las perspectivas sobre el tema que tienen las
estudiantes.
Para el diseño de la encuesta de las estudiantes tuvimos encuesta varias de las
mismas realizadas en otros estudios, las cuales nos sirvieron de base en la
realización de nuestro instrumento.
La aplicación de la encuesta se llevara a cabo en dos momentos, primero se
realizara una prueba piloto donde le aplicaremos la encuesta a un pequeño grupo
de la muestra que seleccionamos para la investigación. Con el fin de comprobar
la valides y la confiabilidad de la encuesta, según los resultados obtenido
procedemos a realizar los cambios necesarios a la encuesta para esta llevarla a
ser aplicada a la totalidad de la muestra, con el objetivo de reducir errores en los
resultados.
Después de aplicada la encuesta procederemos entonces a realizar el análisis de
los datos recolectados, se realizará un análisis estadístico primero corroborando
los datos con los arrojados en la prueba piloto para poder establecer los niveles de
confiabilidad de la encuesta, posteriormente se realizara el análisis estadístico
correspondiente.
Para el diseño de la encuesta se tuvo en cuenta las variables planteadas a lo largo
de la investigación, quedando distribuido en la encuesta de la siguiente manera:
FACTOR CATEGORIA PREGUNTA EN LA
ENCUESTA
SOCIAL GENERO 1
SOCIAL CONTESTO SOCIAL 2-6-12.2-12.7
SOCIAL FACTOR ECONOMICO 4-8
PSICOLOGICO COHESION DE GRUPO 3-11.2
PSICOLOGICO MOTIVACION 5-7-11.3-12.4-12.5-12.8-
12.9
PSICOLOGICO AUTOCONFIANZA 9-11.1-12.1-12.3-12.6
PSICOLOGICO ATENCION 10
Tabla #1: distribución preguntas encuesta según las categorías de análisis.
Para el desarrollo de este instrumento y para corroborar su confiabilidad se realizó
una prueba piloto sobre una pequeña parte de la muestra, en esta participaron 14
estudiantes, a ellas se les aplico la encuesta y comprobamos que esta fuera
comprensible para cualquier niña en nuestro rango de edad establecido.
La prueba piloto arrojo los siguientes resultados:
Pregunta Siempre Casi
Siempre Algunas Veces Nunca
Me da igual
1 10% 9% 35% 35% 11%
2 11% 38% 28% 11% 12%
3 27% 32% 18% 7% 16%
4 11% 8% 16% 40% 25% Tabla # 2: resultados prueba piloto preguntas 1,2, 3 y 4
Pregunta Siempre Casi
Siempre Algunas Veces Nunca
5 27% 54% 5% 14%
6 9% 19% 47% 25%
7 69% 23% 4% 4%
8 47% 29% 19% 5%
9 42% 33% 19% 6%
10 42% 36% 20% 2% Tabla # 3: resultados prueba piloto preguntas 5, 6, 7, 8, 9 y 10
Pregunta Si No
11,1 66% 34%
11,2 29% 71%
11,3 30% 70%
12,1 41% 59%
12,2 67% 33%
12,3 33% 67%
12,4 51% 49%
12,5 47% 53%
12,6 18% 82%
12,7 20% 80%
12,8 61% 39%
12,9 54% 46%
Tabla # 4 resultados prueba piloto
preguntas 11 y 12
Durante la realización de la prueba pilota a la muestra de 14 estudiantes no hubo
ningún tipo de inconvenientes y fue comprendida en sus totalidad por las
encuestadas.
En el análisis de la prueba piloto al verificar la validez de las preguntas formuladas
en la encuesta y las respuestas obtenidas se encontró que la pregunta 6 se
encontraba mal formulada así que se procedió a replantearla.
Para finalizar evaluaremos las diferentes variables establecidas para establecer
cuales factores son lo que realmente influyen en la práctica físico-deportiva de las
niñas, y con base en esta información pasaremos a establecer ciertas
recomendaciones que le serán de gran ayuda tanto a los padres, a los docentes y
a la institución educativa, para poder ayudar a mejorar el nivel de motivación y el
interés de nuestros jóvenes para ingresar a la práctica de una actividad físico
deportiva.
POBLACION
Nuestra población son las niñas del colegio Santa María Stella Maris de la
ciudad de Cali que se encuentran en las edades de 9 a 15 años., son una
población total de 204 estudiantes, todas matriculadas legalmente ante el
colegio. La característica principal de estas estudiantes es que todas realizan
actividad físico-deportiva.
MUESTRA
La selección de la muestra de la población de estudiantes se llevóa cabo a
través del programa estadístico RAOSOFT en el que se tuvo en cuenta para la
muestra de estudiantes que el margen de error fuera de 5%, que el nivel de
confianza fuera del 87%, que el tamaño de la población es de 204 estudiantes
que actualmente practican algún tipo de actividad físico-deportiva, que el
porcentaje de distribución de la respuesta fuera del 46% y tamaño de la
muestra recomendada que nos arrojo fue de 100 estudiantes.
La selección de cuáles eran las estudiantes a las cuales aplicaríamos la
encuesta se realizó de manera aleatoria pero de manera equitativa según los
rangos de edad.
RESULTADOS DE LAS ENCUESTAS
Tabulación de los datos obtenidos en la encuesta
Pregunta Siempre Casi
Siempre Algunas Veces Nunca
Me da igual
1 8% 10% 32% 38% 12%
2 10% 37% 30% 10% 13%
3 27% 33% 19% 5% 16%
4 11% 7% 14% 38% 30% Tabla # 5: resultados de la encuesta preguntas 1 a 4
Pregunta Siempre Casi
Siempre Algunas Veces Nunca
5 25% 52% 5% 18%
6 8% 16% 48% 28%
7 67% 20% 6% 7%
8 43% 28% 21% 8%
9 43% 31% 20% 6%
10 38% 36% 23% 3% Tabla # 6: resultados de la encuesta preguntas 5 a 10
Pregunta Si No
11,1 63% 37%
11,2 26% 74%
11,3 27% 73%
12,1 37% 63%
12,2 64% 36%
12,3 30% 70%
12,4 48% 52%
12,5 43% 57%
12,6 16% 84%
12,7 18% 82%
12,8 59% 41%
12,9 52% 48% Tabla # 7: resultados de la encuesta preguntas 11 y 12
ANALISIS DE LOS RESULTADOS
1. ¿Para practicar actividad físico deportiva considera indispensable realizarla en compañía de mujeres?
Tabla # 8: resultados pregunta 1.
2. ¿Para practicar actividad físico deportiva considera indispensable realizarla en compañía de amigos y amigas?
Tabla # 9: resultados pregunta 2.
3. ¿Para practicar actividad físico deportiva considera indispensable realizarla en grupo?
Tabla # 10: resultados pregunta 3.
4. ¿La forma de vestir o el estrato económico de sus compañeros de práctica deportiva, incide en que usted realice la misma?
Tabla # 11: resultados pregunta 4.
5. ¿Quién fue la primera persona que le incentivo a practicar actividad físico
deportiva?
Tabla # 12: resultados pregunta 5.
6. ¿En su familia hay motivación en las jornadas de descanso para realizar
algún tipo de actividad físico deportiva?
Tabla # 13: resultados pregunta 6.
7. ¿Cuántos días a la semana, dedica a la práctica de actividad físico
deportiva?
Tabla # 14: resultados pregunta 7.
8. ¿Sino contaras con los recursos económicos necesarios para financiar una
actividad físico deportivo, aun así la practicaría?
Tabla # 15: resultados pregunta 8.
9. ¿Cree usted que cuenta con las cualidades físicas y mentales necesarias para realizar alguna actividad físico deportiva?
Tabla # 16: resultados pregunta 9.
10. ¿Logra usted concentrarse de principio a fin cuando realizas alguna
actividad físico deportiva?
Tabla # 17: resultados pregunta 10.
11. ¿Cuál es la opinión que tiene usted de sí misma respecto a la práctica deportiva?
Tabla # 18: resultados pregunta 11.
12. ¿Podría decirme cuáles son los principales motivos por los que usted practica algún tipo de actividad físico-deportiva?
Tabla # 19: resultados pregunta 12.
ANALISIS DE LOS RESULTADOS
FACTORES SOCIALES.
Analizando los resultado obtenidos en las encuestas para las variables de los
factores sociales se puede establecer lo siguiente, nuestra primera variable
analizada es el género, para las niñas del colegio Stella Maris no resulta
determinante este al momento de su práctica deportiva, para ellas no resultado
relevante la indispensable presencia de mujeres durante su práctica, con el 40%
de las encuestadas las cuales afirman que nunca consideran indispensable
realizar actividad física en compañía de mujeres
Analizando la variable del contexto social de las estudiantes encuestadas para
ellas es muy importante realizar actividad físico deportiva en compañía de sus
amigos con el 79 % queda comprobado que para ellas es indispensable la
compañía de los mismo durante su práctica. Para las niñas encuestadas la
compañía familiar a la hora de realizar algún tipo de actividad físico-deportiva se
convierte en algo importante el55% expresa que en sus jornadas de descanso
nunca y casi nunca existe en su familia una motivación para realizar actividades
físicas deportivas en las jornadas de descanso.
El factor económico no es muy influyente en esta población encuestada dice que
así no contaran con los recursos financieros necesarios para realizar actividad
físico deportiva de igual manera lo realizarían, el 72 % de las respuestas apuntan
a que siempre o casi siempre el factor económico no será un impedimento para
desarrollar la práctica de actividad físico deportiva. De igual manera tampoco
resulta importante el nivel económico o la forma de vestir que tengan los
compañeros de práctica deportiva, con el 67% de las respuestas ubicadas en
nunca o me da igual, comprobamos que esto no resulta trascendente para estas
niñas.
FACTORES PSICOLOGICOS.
En cuanto al factor psicológico, en las encuestas aplicadas podemos observar,
que el 41% manifiesta que logra mantenerse concentradas mientras realizan
actividad físico deportiva, mientras que 22% algunas veces logra concentrarse y el
3% nunca logra concentrase. Con respecto a la práctica físico-deportiva en grupo
resulta indispensableel61% prefieren que su práctica físico-deportiva se lleve a
cabo en grupo, y solo el 19% prefiere no trabajar en grupo o le da igual, lo que
establece que el trabajo en conjunto le da un valor motivacional para practicar
actividad físico deportiva a nuestras encuestadas. Además de esto con tan solo el
27% de las respuestas afirmativas podemos decir que no es relevante para ellas
que sus compañeros de práctica deportiva piensen que son competentes para el
desarrollo de esta.
Se les consulto sobre si creían que tenían las cualidades físicas y mentales
suficientes para realizaban actividad físico deportiva, buscando indagar el nivel de
autoconfianza que había en ellas y el 72% manifestó que al momento de realizar
actividad físico-deportiva se sienten confiadas, y solo el 7% creen que no tienen
las cualidades físico deportivas mínimas; con tan solo el 31% afirmando el gusto a
la competencia comprobamos que este no es un factor que influya directamente
en su práctica deportiva, tampoco el deseo de superarse y el asumir la actividad
físico deportiva como un reto personal ya que solo el 18% de las niñas ven en este
factor una verdadera motivación.
La motivación es un factor que resulta muy influyente en la práctica deportiva de
las niñas encuestadas del colegio Santa María Stella Maris una de las
motivaciones más grandes con las que cuentan las estudiantes para desarrollar
actividad física deportiva es que esta sea buena para la salud con el 59% de
respuestas afirmativas comprobamos que este factor influye de manera
considerable en su práctica. Para las niñas encuestadas resulta trascendental el
practicar actividad físico deportiva para salirse de su rutina diaria el 52% de las
niñas afirma esta influencia de este factor. Otros factores como el gusto a la
actividad física con el 49 % de respuestas afirmativas y el deseo de estar en forma
con el 45 % no resultan tan determinantes para el desarrollo de su práctica
deportiva.
Los amigos fueron los primeros motivadores para el 51 % de las encuestadas y la
motivación en ellas no está muy reflejada en la constancia para realizar actividad
físico-deportiva ya que el 68% de las niñas solo realiza actividad 1 o 2 días a la
semana y tan solo el 5% lo realiza toda la semana.
.
RECURSOS
Humanos:
Investigadores
Director de tesis
Asesores externos
Equipos:
Cámaras.
Computador
Impresora.
USB 8g
SUMINISTROS:
CONCEPTO VALOR
Papelería-fotocopias 300.000
Análisis estadístico 200.000
Transportes 200.000
Otros gastos 150.000
Tabla # 20: instrumentos y costos utilizados.
CONCLUSIONES
1. Contexto social que rodea a las encuestadas es el factor que más se hace
presente en estas niñas, sus amigos en general son una gran influencia
para ellas, ya que en ellos han encontrado la primera motivación para
practicar actividad físico deportiva y su práctica se hace indispensable
realizar en compañía de ellos.
2. El factor económico no resulta relevante para esta población encuestada ya
que elasí no contaran con el dinero no abandonaría la práctica físico
deportiva, además para ellas no es determinante el nivel económico o la
forma de vestir de las personas con las que comparten su práctica.
3. Entre los factores psicológicos analizados sin lugar a dudas la motivación
es la que más influye en la decisión de práctica físico deportiva de las
estudiantes del colegio Santa María Stella Maris, esta motivación es
originada de intereses como conservar una buena salud y por escapar de
la rutina diaria.
4. No existe un constancia realmente marcada por la motivación en la práctica
físico deportiva, porque a pesar de que todas desarrollan algún tipo de
actividad, esta tan solo la realizan de 1 a 2 días a la semana
5. La confianza es un factor que influye en la práctica deportiva que las niñas,
ya que en un alto porcentaje creen tener las cualidades físicas y mentales
para desarrollar de manera adecuada supráctica físico deportiva.
6. En conclusión el factor que más influye en que las niñas del colegio santa
María Stella maris de la ciudad de Cali, practiquen actividad física es el
factor social, pues ellas son realmente influenciadas por su contexto social
cercano el cual las ha llevado a inclinarse por la práctica de la misma.
CRONOGRAMA
Mes Septiembre Octubre Noviembre
Semana 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4
planteamiento del problema,
objetivos y justificación X X
marcos de referencia: marco
teórico, contextual (estado del arte) X X X
Diseño metodológico X X
Trabajo de campo (encuestas) X
Procesamiento de datos X X
Informe final X X X X X
Tabla # 21: Cronograma.
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ANEXOS
ENCUESTA PARA LAS ESTUDIANTES
1. ¿Para practicar actividad físico deportiva considera indispensable realizarla en compañía de mujeres?
a. Siempre b. Casi siempre c. Algunas veces d. Nunca e. Me da igual
2. ¿Para practicar actividad físico
deportiva considera indispensable realizarla en compañía de amigos y amigas?
a. Siempre b. Casi siempre c. Algunas veces d. Nunca e. Me da igual
3. ¿Para practicar actividad físico
deportiva considera indispensable realizarla en grupo?
a. Siempre b. Casi siempre c. Algunas veces d. Nunca e. Me da igual
4. ¿La forma de vestir o el estrato
económico de sus compañeros de práctica deportiva, incide en que usted realice la misma?
a. Siempre b. Casi siempre c. Algunas veces d. Nunca e. Me da igual
5. ¿Quién fue la primera persona que le incentivo a practicar actividad físico deportiva?
a. Familia b. Amigos c. Profesores y/o
Entrenadores d. Iniciativa propia
6. En su familia hay motivación
en las jornadas de descanso para realizar algún tipo de actividad físico deportiva
a. Siempre b. Casi siempre c. Algunas veces d. Nunca
7. ¿Cuántos días a la semana,
dedica a la práctica de actividad físico deportiva?
a. De 1 a 2 días b. De 3 a 4 días c. De 5 a 6 días d. Todos los días
8. ¿Sino contara con los recursos
económicos necesarios para financiar una actividad físico deportivo, aun así la practicaría?
a. Siempre b. Casi siempre c. Algunas veces d. Nunca
9. ¿Cree usted que cuenta con
las cualidades físicas y mentales necesarias para
realizar alguna actividad físico deportiva?
a. Siempre b. Casi siempre c. Algunas veces d. Nunca
10. ¿Logra usted concentrarte de
principio a fin cuando realizas alguna actividad físico deportiva?
a. Siempre b. Casi siempre c. Algunas veces d. Nunca
11. ¿Cuál es la opinión que tiene
usted de sí misma respecto a la práctica deportiva?: Multirrespuesta
11.1 Me siento capacitada para la práctica de la actividad física y el deporte �
11.2 Los demás piensan que soy competente cuando practico actividad física o deporte �
11.3 Me gusta, la practico y me esfuerzo por mejorar �
12. ¿Podría decirme cuáles son los principales motivos por los que usted practica algún tipo de actividad físico-deportiva? Multirrespuesta
12.1 Porque se considera capacitada para el deporte
12.2 Porque lo hacen sus amigos
12.3 Porque le gusta competir
12.4 Porque me gusta la actividad física
12.5 Porque le gusta estar en forma
12.6 Porque en su familia existe tradición deportiva
12.7 Porque le gusta superarse
12.8 Porque es bueno para la salud
12.9 Por salir de la rutina