Música Sefardí: Shalom Aleichem (La Paz Música Sefardí: Shalom Aleichem (La Paz Sea contigo)Sea contigo)Sefarad (España): Kantiga del Amor, de Sefarad (España): Kantiga del Amor, de

Yaakov Ozmo (Bosnia)Yaakov Ozmo (Bosnia)

Deja fuera todos los números no esenciales Deja fuera todos los números no esenciales para tu supervivencia.para tu supervivencia.

Eso incluye edad, peso, altura…Eso incluye edad, peso, altura…

Que ello le preocupe al médico. Para eso le Que ello le preocupe al médico. Para eso le paganpagan

Convive con amigos alegres,Convive con amigos alegres,los pesimistas no te convienenlos pesimistas no te convienen

Continúa aprendiendo…Continúa aprendiendo…

Aprende más, sobre ordenadores, Aprende más, sobre ordenadores, artesanía, jardinería, cualquier cosa...artesanía, jardinería, cualquier cosa...

No dejes tu cerebro desocupado. No dejes tu cerebro desocupado. Una mente sin uso Una mente sin uso

es una oficina del diablo.es una oficina del diablo.

Ríe siempre, mucho y altoRíe siempre, mucho y alto

Ríe hasta desternillarte.Ríe hasta desternillarte.

¡Incluso de ti!¡Incluso de ti!

Cuando lleguen las lágrimas:Cuando lleguen las lágrimas:

Aguanta, sufre y… sigue adelanteAguanta, sufre y… sigue adelante

Saluda cada día que amanece como una Saluda cada día que amanece como una nueva oportunidad…nueva oportunidad…

para hacer aquello que aún no te atreviste a para hacer aquello que aún no te atreviste a aprenderaprender

Da la espalda a la rutinaDa la espalda a la rutina

Prefiere nuevas rutas que volver a caminos…Prefiere nuevas rutas que volver a caminos…

……mil veces hollados.mil veces hollados.

Apaga el gris de tu vidaApaga el gris de tu vida

Y enciende los colores que llevas dentroY enciende los colores que llevas dentro

Abre tus sentidos para no perderteAbre tus sentidos para no perdertenada de lo bello y hermoso que te rodea.nada de lo bello y hermoso que te rodea.

Contagia de alegría a tu entorno, e inténtalo Contagia de alegría a tu entorno, e inténtalo más allá…más allá…

……de las fronteras personales en que te has de las fronteras personales en que te has ido recluyendo con el tiempo.ido recluyendo con el tiempo.

Pero recuerda:Pero recuerda:

la única persona que te acompaña toda la la única persona que te acompaña toda la vida eres tú mismo.vida eres tú mismo.

¡Mantente vivo en todo lo que hagas!¡Mantente vivo en todo lo que hagas!

Rodéate de aquello que te gusta:Rodéate de aquello que te gusta:

Familia, animales, recuerdos, música,Familia, animales, recuerdos, música,plantas, un hobby, … lo que sea …plantas, un hobby, … lo que sea …

Tu hogar es tu refugio, Tu hogar es tu refugio, pero no pero no acabes encerrándote en acabes encerrándote en

él.él.

Tu mejor capital, la salud.Tu mejor capital, la salud.

Aprovéchala.Aprovéchala.Si es buena, no la Si es buena, no la

malogres; malogres;

si no lo es, no la si no lo es, no la estropees más.estropees más.

No sucumbas a la No sucumbas a la añoranzaañoranza.

Sal a la calle.Sal a la calle.Ve a una ciudad vecina, a un país Ve a una ciudad vecina, a un país

extranjero… extranjero…

... ¡pero no viajes al pasado que duele!... ¡pero no viajes al pasado que duele!

Dí a aquéllos que amas que realmente los Dí a aquéllos que amas que realmente los amas,amas,

y en todas las oportunidadesy en todas las oportunidades

Y recuerda siempreY recuerda siempre

que la vida no se mide por el número que la vida no se mide por el número de veces que respiraste.de veces que respiraste.

sino por los momentos que te palpitó fuerte sino por los momentos que te palpitó fuerte el corazón…el corazón…

de tanto de tanto reír…reír…

de sorpresa…de sorpresa…

de éxtasis…de éxtasis…

de de felicidad…felicidad…

Y sobre Y sobre todo…todo…

de querer sin medida.de querer sin medida.

““Hay personas que transforman el sol Hay personas que transforman el sol en una simple en una simple

mancha amarilla, mancha amarilla,

pero hay tambien quienes hacen de pero hay tambien quienes hacen de una simple una simple

mancha amarilla el propio sol”mancha amarilla el propio sol”

FinFin