todo un mundo para tu bebé

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Nº6

LA REVISTA PARA CONOCER TODO SOBRE TU BEBÉ

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EL REY CASAde la

PUEDE FALTARNOTE

¡ME ENCANTA ESTAR TRANQUILO EN CASA!

LO QUE DEBES LLEVAR AL HOSPITAL

SUMARIO JUNIO 2011

Todo un Mundo para Tu Bebé 02

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EL REY DE LA CASAHablamos de los comienzos de nuestros bebés y la importancia de los recuerdos que en ellos generan.

SELECCIÓN DE

CARROSComo establecimiento especializado en el bebé, te mostramos la mejor selección de carros para tu bebé.

NO TE PUEDE FALTAR

JUGUETES

TODAS LAS RESPUESTAS

A LAS PREGUNTAS DE LOS PADRESTodas las respuestas a las preguntas más frecuentes realizadas por lo padres en el día a día de nuestros bebés.

Te facilitamos la organización de la maleta para el hospital y para los primeros días en casa con el nuevo, y más importante, miembro de la familia.

Te proponemos una selección de juguetes para que nuestros bebés disfruten del ocio este verano.

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LA INSOLACIÓN Y EL

VERANO

DEPORTE INFANTIL

RECETAS DE COCINA

VERANIEGA

PINTA Y COLOREA

Nuestra experta, Victoria Rosa Feo, nos habla del golpe de calor, tanto las causas que pueden ocasionarlo, como la actuaciones preventivas.

El deporte debe ser realizado desde pequeño o así lo entienden nuestros expertos, hablaremos de la importancia de su realización y las características que deben tener los deportes.

Descubrirás unos platos de fácil elaboración para los tiempos calurosos donde la fruta es uno de los elementos estrella.

El entretenimiento de los más pequeños tiene su hueco en nuestra revista. En esta sección encontrarán el rincón donde poder pasar el rato pintando y aprender a reconocer las distintas verduras.

LOS COMIENZOS SON IMPORTANTES, SIEMPRE SE RECUERDAN. A VECESLAS TAREAS DE LOS PADRES DURANTE LOS PRIMEROS AÑOS NO ESTÁ

SUFICIENTE VALORADA.

¡ ME ENCANTA ESTAR TRANQUILO EN CASA!

Durante las primeras semanas los bebés son muy sensibles y agradecen mucho que a su alrededor reine la paz. Les molestan los ruidos fuertes o las luces demasiado intensas. Si les ofrecemos una casa t r a n q u i l a , d o n d e p u e d a n i r desplegándose poquito a poco, sus sensaciones serán muy placenteras.

Los sentidos de los bebés se van desarrollando a medida que transcurren los días, gracias a los estímulos que reciben de su entorno y a su propio desarrollo natural. Lo mejor es que la estimulación de los sentidos del bebé esté integrada en su rutina diaria de cuidados: al cogerle en brazo hablarle, pasar tiempo cara a cara, por ejemplo, estamos alimentando su tacto, su oído y su vista, para que el bebé se desarrolle saludablemente.

El tacto es probablemente su sentido más intenso, el contacto piel con piel con sus padres, las caricias y los masajes, le harán mucho bien.

03 Todo un Mundo para Tu Bebé

EL REY CASAde la

¡CON FIRMEZA Y AMOR! Coger al bebé en brazos puede ser un momento delicado, especialmente los primeros días. Enseguida se ganará soltura, mientras tanto, conviene hacerlo con decisión, seguridad y mucha delicadeza. Estas recomendaciones pueden facilitar la tarea.

- Comprobar que tenemos las manos calientes.- Explicarle con suavidad lo que hacemos, mientras lo miramos. - Asegurarnos de sujetar bien su cabecita.- Colocar una mano debajo de la nuca y otra en su culete.

UNA HABITACIÓN SENCILLALo ideal es que su habitación sea sencilla, que los muebles estén dispuestos con criterio y teniendo en cuenta normas de seguridad. No se trata de llenar cada rincón de su habitación sino planificarla con sencillez para aprovechar al máximo el espacio y todos los recursos de que dispone, como la luz o el calor natural del sol. Es aconsejable que diseñemos diferentes espacios dentro de la habitación, para poder atender las necesidades del bebé.

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- BODYS (4)- BRAGUITAS (4)- CAMISETAS DE BATISTA (4)- PIJAMITAS ENTEROS (4)- PATUCOS (4)- POLAINAS (4)- JERSÉIS DE LANA (4)- GORRITAS DE LANA (4)- TOALLAS PARA EL BAÑO (4)- PAÑALES- ALCOHOL DE 70%- TOALLITAS- CANASTILLAS: PEINE, TIJERITAS, COLONIA, JABÓN, ESPONJA NATURAL,...

EN CASAEl hogar de un recién nacido es su madre. Más allá de las palabras y la razón, los peques “saben” que pertenecen a ese cuerpo que les ha visto crecer y esa sensación de pertenecer les hace sentirse seguros allá donde estén... siempre que es con mamá.Para cuidar a su bebé la mujer necesita mucha energía, y contar con un entorno tranquilo que le permita disfrutar plenamente de este paréntesis que es la crianza de los hijos.


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TAKE-ALONG

TODAS LAS RESPUESTASa las preguntas de los padres

NUTRICIÓN

LE DAMOS RESPUESTA A LAS PREGUNTAS MÁS COMUNES QUE LOS PADRESNOS HACEN LLEGAR ACERCA DE LA ALIMENTACIÓN DE SUS HIJOS.

VENTAJAS DE LA LACTANCIA MATERNA

CUNAS: ALGUNAS DE LAS CARACTERÍSTICASDE LAS CUNAS HOMOLOGADAS.

ALERGIAS: ¿QUÉ ES UNAALERGIA ALIMENTARIA?

Una de las ventajas de la lactancia materna, es que amamantar al bebé hace que la madre pierda peso más rápidamente, ya que mucha energía procedente de las grasas que se ha ido adquiriendo durante el embarazo.

Añadiendo aún más ventajas, se puede decir que la leche materna es un alimento ecológico. No se fabrica, no se envasa ni se transporta, evitando así el gasto de energía y la contaminación del medio ambiente. Para la familia es un gran ahorro. La leche materna no constituye un gasto económico y sobre todo, es la mejor forma de alimentación para el bebé.

BARNICES Y PINTURAS: no tóxicos.BARROTES: la distancia entre los barrotes debe oscilar entre 45mm. y 65mm. para evitar accidentes si el pequeño intenta meter la cabeza.BARANDILLA MÓVIL: si tiene una barandilla móvil, tipo “sube y baja”, para facilitar a los padres la labor de meter y sacar el bebé, ésta debe contar con un doble seguro de cierre con dispositivo de bloqueo. CANTOS: redondeados y sin salientes.RUEDAS: cuando hay sitio para mover la cuna de un espacio a otro, las ruedas son muy útiles, en este caso, dos siempre deben tener freno. ALTURA INTERIOR: para evitar que el pequeño pueda ponerse de pie y salir por arriba, la cuna debe tener un mínimo de 60cms. de profundidad. SOMIER: es importante que sea rígido, para que no provoque malformaciones en la columna vertebral del bebé. Ha de estar sujeto a la cuna, y separado de los laterales por un máximo de 25mm.

La alergia a los alimentos es una reacción del sistema inmunológico del organismo hacia alguna sustancia o ingrediente de un alimento, normalmente una proteína. Puede ser una condición seria y debería ser diagnosticada por un alergista certificada y acreditado. Las alergias alimentarias verdaderas (también llamadas “hipersensibilidad a los alimentos”) y sus síntomas pueden variar mucho.

* La alergia alimentaria afecta del seis al ocho por ciento de los niños menores de tres años y cerca del cuatro por ciento


5,0%DE LOS BEBÉS LLEGANA SU FECHA PROBABLE

DE PARTO.

SÓLO

EL PODER

La semana 24 es uno de los principales hitos de la gestación. En este punto, tu bebé está clasificado como -viable- en otras palabras, a partir de esta semana si tu bebé naciera tendría un 39% de sobrevivir.

La zanahoria es un alimento con muchas propiedades como es antioxidante y un eficaz protector de la piel. Y algo muy importante cuando se da el pecho al bebé: ayuda a la secreción de la leche materna. Además, la zanahoria es rica en vitamina A, fundamental para el correcto desarrollo de los niños.

Con la llegada del buen tiempo deben tener en cuenta que su alta composición en carotenos convierten la zanahoria en un eficaz y sano bronceador. De hecho, ofrece una protección básica a la epidermis cuando la piel se expone a los rayos solares.

Generalmente lo dejará más o menos a los dos años de edad, su deseo de succionar desistirá espontáneamente y dejará de hacerlo. Es importante que respetemos sus necesidades.

Un bebé recién nacido estornuda mucho. No debes sorprenderte ni pensar en cada momento en un posible resfriado, el estornudo para el bebé no es más que una forma de limpiar las vías respiratorias y expulsar la mucosidad.

¿ HASTA CUANDO EL CHUPETE?

ESTORNUDOS:

A tener en cuenta

DE LA ZANAHORIA

Esto aunque le preocupe, es normal, por lo tanto no deben obligarle, sino que deben ofrecérselo, regularmente y al ver que ustedes también lo comen, el niño probará, de hecho muchas veces es probable que acepte alimentos que vienen desde el plato de su madre (cuidado no todos). Con el tiempo el niño comerá los nuevos alimentos y en muchas ocasiones dejará de lado los de antes, ya que, el apetito de un niño cambia con el tiempo.

¿POR QUE NO QUIERE ACEPTAR NUEVOSALIMENTOS?


Con la llegada del verano, del buen tiempo y del sol, se hace mas frecuente las visitas de papas y niños a las piscinas y playas, y aumenta el número de incidentes infantiles que en ocasiones pueden llegar a causar la muerte del pequeño.

La insolación y el golpe de c a l o r s e p r o d u c e n , fundamentalmente por una exposición continua y no controlada de las altas temperaturas y de la radiación solar, provocando casi de forma inmediata q u e m a d u r a s s o l a r e s y deshidratación.

Lo primero que iremos observando en el niño cuando se da esta situación es un rostro y cuerpo muy encendido, se muestra cansado, con escalofríos, quemaduras en la piel de p r i m e r g r a d o ( p i e l enrojecida).

o d e s e g u n d o g r a d o (formación de ampollas); si no damos los cuidados específicos al menor en este momento; como el de desplazarlo a un lugar sombrío, dar de beber agua o refrescarlo con una toal la húmeda,(nunca m e t e r l o e n e l a g u a directamente); su situación puede agravarse, apareciendo de forma súbita un cuadro de vómitos, dolor

de cabeza, incapacidad para mover el cuello, sopor, convulsiones…..incluso la muerte.

Una buena y continua hidratación con líquidos, alta protección solar, refrescar frecuentemente, uso de gorras y observar el estado del niño, evitaremos que un día de playa se convierta en una situación de peligro para el pequeño.


GOLPE DE CALORLA INSOLACIÓN Y EL VERANO

CON UNA SERIE DE CONSEJOS PODRÁS EVITAR QUE UN BUEN DÍA DE PLAYA SE CONVIERTA EN UNA SITUACIÓNDE ESTRÉS Y PELIGRO PARA EL PEQUEÑO

¿CÓMO PREVENIR LOS GOLPES DE CALOR EN LOS BEBÉS O NIÑOS?

- ACLIMATAR AL NIÑO A UN AMBIENTE DETERMINADO (PLAYA,PISCINA, MONTAÑA,...) DE FORMA PROGRESIVA.

- EVITAR LAS HORAS CENTRALES DEL DÍA A LA HORA DE REALIZAR NUESTROS PLANES.

- LLEVA SIEMPRE UNA SOMBRILLA O UN PROTECTOR SOLARAL LUGAR QUE ELIJAS.

- OBSERVA SU ESTADO DE ÁNIMO, SU COMPORTAMIENTOPUEDE SE UN INDICADOR DE QUE ALGO OCURRE.


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El deporte ayuda a los niños no s ó l o a e s t a r s a n o s y d e s a r r o l l a r s e f í s i c a y mentalmente, también a relacionarse de una forma saludable con otros niños. E s t a r e n f o r m a e s significado de estar sano. Es más, si creas en tu hijo el hábito de practicar deporte desde el inicio de su infancia, puede que te ahorres algunos problemas cuando llegue a la adolescencia.

Los niños deben encontrar y practicar un deporte que les guste y apasione. Lo p r imord ia l e s que l o s pequeños estén motivados para practicar cierto deporte, nunca se les debe obligar. Al principio puede costarles coger el ritmo, pero si el niño cuenta con el apoyo, la determinación y la seguridad de los padres, todo irá bien.

El deporte infantil y la salud

Para los niños el deporte es, ante todo, juego y diversión. Para los padres, al mismo tiempo que ven disfrutar a sus pequeños saben que el

ejercicio físico, practicado de forma regular, previene muchas enfermedades que se manifiestan en la edad adulta ,como la obesidad o la osteoporosis, y ayuda a superar otras que puede padecer ya el niño, como el asma.

El deporte ayuda a un buen desarrol lo de huesos y músculos y proporciona una buena aptitud cardiovascular, pero además, también tiene beneficios mucho más allá de los tangibles. El ejercicio ayuda a los niños a tener más conf ianza en s í m i smos , f avo re ce su autoestima y les ayuda a relacionarse mejor con los demás.

A través del deporte se transmiten infinidad de valores como la solidaridad o el compañerismo y es la terapia más divertida que pueden realizar los niños.

S e g ú n O s c a r C r e s p o , licenciado en INEF y director del polideportivo de Alpedrete (Madrid), "una actividad física adaptada puede

Por Gerardo Caballero García

DEPORTE INFANTILBENEFICIOS PARA LA SALUD FÍSICA Y MENTAL

Licenciado en Educación Física


ayudar a un niño con problemas a relacionarse mejor con su entorno y a disfrutar de su cuerpo".

Cada vez son más los niños que dedican sus horas libres a actividades sedentarias como ver la televisión o jugar con la videoconsola. Hay tiempo para todo y el deporte nunca puede dejarse de lado.

“Es una actividad física imprescindible”.

LA ACTIVIDAD FÍSICA O EL DEPORTE IDEAL PARA UN NIÑO:

Desgranando lo positivo de las d i s i t i n t a s a c t i v i d a d e s deportivas practicables por los niños, tendrían que cumplir los siguientes requisitos.

- Que se realizara cinco o seis días a la semana y de al menos una hora de duración.

- Que fuera escalable en tiempo, exigencia y dificultad.

- Adaptada a las cualidades de cada niño o niña.

RECETAS VERANOde

ENSALADA DE FRUTAS BURRITO CON POLLO

1 mango2 naranjas½ piña pequeña1 kiwi1 manzana18 uvas2 peras conferencia o limonera1 rodaja

2 tortillas para el burrito2 pechugas de pollo marinadas2 cogollos (lechuga)salsa cesar 4 anchoas50 gr. de cebollaQueso parmesano

Para marinar el pollo:Zumo de limónAceite de olivaSal

INGREDIENTES: INGREDIENTES:

Trocear la manzana, el mango, la sandía, las peras y el kiwi en trozos pequeños. Las naranjas se cortan en gajos y luego se parte cada uno de ellos en dos o tres. Los granos de uva se cortan por la mitad quitando las semillas en caso de tenerlas.

Hacer una vinagreta a base aceite de oliva, zumo de media naranja, un poco de miel, hasta que quede una salsa espesa.

Llevar las frutas a un recipiente. Rociarlo todo con la salsa y dejarlo estacionar en la heladera unas horas para que las frutas absorban la salsa y también suelten sus propios jugos y sabores.

Antes de servirlo a la mesa adórnarlo con hojas de hierbabueno o menta.

Ya tienes tu ensalada de frutas pronta para deleitar a todos tus invitados. De todas formas te recomiendo que te salgas de la receta y pruebes tus combinaciones favoritas de frutas.

Lo indispensable es añadirle luego algún jugo con azúcar para que la fruta quede más tierna y dulce.

El día antes marinamos el pollo. Limpiamos la posible grasa que tenga y en un bol añadimos el zumo de limón, un chorrito de aceite oliva y una pizca de sal.

Al día siguiente abrimos las pechugas y las hacemos a la plancha hasta que resulten bien doradas. Por otro lado cortamos los cogollos de lechuga y la cebolla en juliana, las anchoas en trozos y el parmesano en lascas.

Sobre una tortilla ponemos la salsa cesar encima los cogollos cortados.

Encima unos trozos de pollo cortado, las anchoas cortadas, el queso parmesano y la cebolla al gusto. Para cerrar las tortillas juntamos dos extremos en la mitad del mismo y con los dos dedos pulgares levantamos una punta y enrollamos la tortilla, partimos por la mitad y servimos.

* Esta receta esta realizada para personas que quieran adelgazar con una dieta rica en sabores. Adelgazar y con mucho sabor!



Pinta y colorea


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