tips para aumentar la autoconfianza
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7/25/2019 Tips Para Aumentar La Autoconfianza
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TIPS PARA AUMENTAR LA
AUTOCONFIANZA
Antate estos 6 consejos y comienza a sentirte mucho ms segura de ti misma.
1. Concntrate en las cosas positivas.Destacar lo negativo tanto de nosotros
mismos como de los dems slo nos trae amarguras. Esfurzate por ver el lado
bueno de las cosas as! como por reconocer tus propios logros y proyectos
cumplidos por muy pe"ue#os "ue sean.
2. Identifica qu cosas te hacen tener un buen da.$uando hayas tenido un
buen d!a piensa en "u cosas hiciste ese d!a desde "ue te levantaste de lacama hasta "ue te acostaste "ue contribuyeron a "ue ese d!a haya sido
positivo. %a ropa "ue usaste dnde almorzaste o con "uin con "uin
hablaste etc.
3. Alate a la imagen que ms te gusta de ti. Encuentra tu imagen perfecta y
al!ate a ella. Descubre con "u tipo de ropa y accesorios te sientes ms guapa
y cmoda y hazlos parte de tu vida diaria. &ers cmo te sientes todo el d!a
con ms nimo y ms segura.
. !rmiate cada ve" que consigas una meta. 'iempre "ue logres cumplir
uno de tus objetivos hazte un premio a ti misma. $mprate esa cartera "ue
tanto "uer!as delitate con un rico chocolate tmate la tarde libre o cual"uier
cosa "ue te haga sentir bien y mimada.
#. $onre cada ve" que lo recuerdes.Es slo hecho de sonre!r puede cambiar
tu actitud. Aun"ue ests sola recuerda algo "ue te genere alegr!a y sonr!e al
igual "ue si te encuentras en buena compa#!a aprovecha de re!r todo lo "ue
puedas.
%. &antn una buena postura corporal.Aun"ue no lo creas nuestra postura
corporal influye en nuestra auto(confianza y autoestima. $oncntrate en
caminar derecha con los hombros hacia atrs y la cabeza en alto. Esto te
entregar automticamente la seguridad "ue necesitas.
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7/25/2019 Tips Para Aumentar La Autoconfianza
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