de Aaron Beck

TEORÍA COGNITIVA

INTEGRANTES: Carrillo Cruz, Claudia Estelita Carpio, Carla Lluén Suyón, Fiorella Meliton Huamanchumo, Andrea Rosas Garrido, Ailyn Saenz Cura, Yoselin

Biografía Beck nació el 18 de junio de 1921

en la ciudad de Providence, estado de Rhode Island.

Estudió Medicina en Yale y se graduó en 1946.

Presidente emérito del Instituto Beck de Terapia Cognitiva para la Investigación.

Sus trabajos más recientes se han centrado en terapia cognitiva para la esquizofrenia, transtornos de personalidad limítrofe y para pacientes con tendencias suicidas.

Modelo Cognitivo Las emociones y conductas de las

personas están influidas por su percepción de los eventos.

No es una situación en y por sí misma la que determina lo que una persona siente, sino más bien la forma en que ella interpreta la situación.

Principios básicosClara

relación entre los

pensamientos y las

emociones que

experimenta Cuando las emociones son muy intensas o negativas

nuestros problemas se mantienen o empeoran

Las personas

con dificultades emocionales

cometen “error lógico”

Conceptualización de Beck

Pensamientos automáticos

• Aquellos que se nos vienen a la mente sin que podamos evitarlos

• Pueden ser palabras o imágenes breves

• Suelen ser negativos• Es difícil desviar la atención de

ello

“No valgo nada”

“Nadie nunca me va

a querer”“Soy

horrible”

Creencias intermedias

• Ideas profundas que tiene el paciente sobre sí mismo, los demás y el mundo

• Dan lugar a los pensamientos automáticos

• Influyen en cómo vemos la situación, y por lo tanto, influye en la forma en que uno piensa, siente y se comporta

SUPU

ESTOS

REG

LAS ACTITU

DE

S

“Ser tímido

es algo

terrible”

“En mi familia somos todos

tímidos y es

difícil superar

la timidez”

“Por más que

me aprenda

y maneje

bien todo mi discurso se va a ver mi

timidez”

Creencias nuclearesTríada depresiva

Distorsiones cognitivas

• Maneras erróneas que tenemos de procesar la información

• Todos podemos presentar alguna vez, algún tipo de distorsión cognitiva

Inferencia Arbitraria

Abstracción Selectiva

Generalización Maximación y Minimización

Personalización

Pensamiento dicotómico

Psicoterapia Cognitiva

Objetivo

• Afrontar situaciones• Controlar

pensamientos• Manejar emociones• Entrenamiento en

habilidades sociales

Técnicas Cognitivas

Conocida como la técnica “qué

pasa aquí”

Se realizan preguntas precisas al

cliente.

1. Descatastrofización

2. Descentramiento

Paciente se cree centro de atención

Se recoge información

para validar esa hipótesis

3. Uso de imágenes

Técnicas Conductuales

Población a la que se le puede aplicar

• Trastorno Bipolar• Depresión

• Trastorno de Ansiedad• Fobias

• Trastornos de Personalidad

• Trastornos de Pánico• Trastorno Obsesivo-

Compulsivo• Autoestima• Soluciones de

problemas• Trastornos sexuales

Papel del Terapeuta Función de guía y

catalizador Mucha empatía

Muy importante la colaboración entre

paciente y terapeuta Encargado de mantener en

equilibio la emocionalidad del paciente

Debe generar ambiente seguro

No juzgar Ser auténtico Visión positiva

ConclusionesAaron Beck sostiene que las alteraciones

emocionales están causadas por cómo se perciben las situaciones y no por las situaciones en sí.

Podemos modificar nuestros pensamientos negativos y creencias.

Hay distintas técnicas para cada alteración.

La relación con el terapeuta es muy imporante para la efectividad de esta Terapia.