tecnoestrés
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TECNOESTRÉS
«Una enfermedad de adaptación causada por la falta de habilidad para tratar con las nuevas tecnologías del ordenador de manera saludable« Craig Brod en 1984 en su libro "Technostress: The Human Cost of the Computer Revolution".
«Un estado psicológico negativo relacionado con el uso de TIC o amenaza de su uso en un futuro. Ese estado viene condicionado por la percepción de un desajuste entre las demandas y los recursos relacionados con el uso de las TIC que lleva a un alto nivel de activación psicofisiológica no placentera y al desarrollo de actitudes negativas hacia las TIC". (Salanova, 2003)
Dimensiones Ansiedad relacionada con el alto nivel de
activación psicofisiológica del organismo. Desarrollo de actitudes negativas hacia
la TIC.
Tipos Tecnoansiedad Tecnofatiga Tecnoadicción.
Se mide bajo tres aspectos:
Afectivo (ansiedad vs. fatiga) Actitudinal (rechazo hacia la tecnología)
Cognitivo (creencias de ineficacia en su uso.
Vertiente cognitiva derivada de las características peculiares de este modo de procesamiento de la información.
Vertiente instrumental en cuanto a la pericia en el uso de los ordenadores.
Vertiente ergonómica.
FUENTES DEL TECNOESTRÉS
Siempre hay sobrecarga cognitiva derivada de: El manejo del ordenador. El manejo de los programas. El flujo de información, que es mayor
cuando más intensificamos su uso.
ESTRÉS COGNITIVO
ENTORNO NATURAL ENTORNO DIGITAL
El flujo de información se genera progresivamente y es limitado.
El flujo de información es imprevisible e ilimitado.
Información multisensorial Limitada, generalmente, a uno a dos sentidos .
Unidades de información congruentes y completas
Información fragmentada y sin visión de conjunto. Cada pantalla es un todo.En cada pantalla puede haber muchas informaciones incompletas incongruentes y dispersas
Siempre hay un contexto donde se genera la información con indicios e indicadores.
La información aparece de forma descontextualizada y hay que reubicarla.
La atención y la memoria es contextual , responde a las demandas de la tarea
Atendemos a lo más llamativo, la cantidad de datos es ingente y almacenados «arbitrariamente»
ENTORNO NATURAL ENTORNO DIGITAL
Siempre se mantienen las coordenadas espacio-tiempo
El tiempo no es una dimensión relevante ó previsible. El espacio no existe más allá de nuestra pantalla.
Siempre hay relaciones causa efecto conocidas y previsibles
No hay relación causa efecto o es imprevisible y desproporcionada.
El “paisaje “ es estable, una vez aprendido las imágenes, los símbolos o los sonidos solo hay que reconocerlas
Todos los referentes sensoriales son inestables y cambiantes. Las informaciones no se mantienen estables en la presentación, ni en su ubicación.
Los conceptos están asentados en el ámbito cultural de pertenencia y la semántica de las nominaciones es conocida e identificable (se puede seguir su evolución desde el griego, latín árabe, etc.)
Los conceptos no suelen estar claramente definidos, suelen ser nebulosos. Los neologismos proceden de múltiples fuentes wiki,…Se utilizan numerosas metáforas navegar, un archivo “pesa”…
USO HERRAMIENTA TIC
Encender y apagar no responde de forma inmediata ni como otros electrodomésticos: Tiempo de latencia, mensajes confusos, etc. Parece tener una lógica propia y no siempre previsible.El tiempo de espera entre una acción y la respuesta produce “micro cortes” en el curso de nuestra acción y obliga a detener el pensamientoHay que adaptarse a las características físicas de la pantalla en cuanto presentación de la información
Nunca acabamos de dominar todas la posibilidades de una aplicación. Siempre hay múltiples agujeros “negros”.Aparecen numeroso mensajes inenteligibles
Todos los programas no demandan decisiones de las que no podemos prever sus consecuencias.
Nunca sabemos si lo hemos configurado de la forma más adecuada a nuestras necesidades.
Es una herramienta muy “frágil” e inestable fácilmente se desconfigura, etc. Teniendo respuestas inexplicables.La cadena de acciones para conseguir un resultado pueden llegar a suponer muchos pasos intermedios
Casi todas las operaciones son intangibles.
Muchas tareas se pueden realizar de múltiples maneras y nunca sabes cual es la óptima.
Hay múltiples informaciones redundantes
Por alto que sea el dominio informático, siempre hay aspectos no controlables.
Filtrar y seleccionar la información que nos interesa esta interrumpida por múltiples distracciones.
La vida óptima del hardware ó el software es muy breve y artificialmente limitada.
Céntrate
Si el ancho de banda tiende a infinito, la atención tiende a cero.
La multitarea casi nunca es lo más eficaz
¿OCIO O TRABAJO?
¿SABES LO QUE BUSCAS? Los buscadores aportan exhaustividad y conocimiento explícito, a los humanos nos interesa la relevancia y el conocimiento implícito.
¿ DÓNDE ESTÁ LO QUE HAS ENCONTRADO?
Un agregador donde tengas ordenadas tus fuentes fundamentales es imprescindible. Y mejor en la nube.
¿NO TIENES OTRA COSA QUE HACER?
Márcate un tiempo y un plan de trabajo con las tareas concretas a realizar o resolver.
ESTRÉS INSTRUMENTAL
