Técnicas de Estudio

• Las circustancias ambientales del estudio

• Planificación del estudio

• El subrayado

Las circustancias ambientales del

estudio

Factores externos que condicionan el estudio

¿Cuándo estudiar?

Se debe tener en cuenta dos aspectos: - Por una parte, el momento del día en que

hacerlo. Esto, dependerá de las posibilidades de cada uno. Debes tener en cuenta como norma general que las primeras horas del día suelen ser más propicias para el estudio.

- Ten presente que a tu edad, se debe programar sesiones de estudio de varias horas ,las cuales deben interrumpirse con uno o dos descansos intermedios de unos diez minutos.

¿Dónde estudiar?

Es aconsejable estudiar siempre...

• En el mismo sitio, en un lugar definido y destinado para ello.

• Este lugar debe estar aislado, lo más posible, de ruidos y elementos que puedan distraerte.

• Tener buenas condiciones de iluminación. A ser posible luz diurna o solar que entre por el lado izquierdo (para los diestros). Si es luz artificial es aconsejable un flexo o lámpara sobre la mesa.

• Ventilación y temperatura adecuada: los lugares muy cerrados con mala oxigenación cansan y fatigan.

• Se debe disponer de una mesa amplia y ordenada donde quepa todo el material que se necesite.

• Silla cómoda pero no excesivamente confortable o que invite al relajamiento o el sueño.

¿Cómo estudiar?

• Preferentemente estando solo. El estudio individual es imprescindible para la reflexión y la asimilación.

• Teniendo todo preparado antes de empezar, sin tener que hacer interrupciones, ni visitas a otras dependencias de la casa.

• Comenzando a estudiar con energía y una postura decidida. Para ello lo mejor es tener un horario fijo que facilite una correcta habituación.

• Siguiendo un plan u horario establecido, con una correcta distribución del tiempo.

• Activamente: utilizando todos los medios y técnicas a tu alcance. (técnicas de estudio)

Reflexionemos: Factores externos que condicionan el

estudio.

¿DÓNDE ESTUDIAR?

¿Cómo estudiar?

Conductas erróneas...

Planificación del estudio.

Confección de un horario personal

El horario:

El horario nos sirve para estudiar de forma planificada, constante y sistemática. Estos tres elementos tan esenciales en el estudio, no se alcanzarán si hay desorganización. (falta de planificación del tiempo, inconstancia en el trabajo, superficialidad –hacer las cosas para salir del paso- y distracción).

Todo buen estudiante debe confeccionar un horario que le servirá para ahorrar esfuerzo y tiempo.

Hay que considerar los siguientes aspectos:

• Estudiar siempre a las mismas horas

• La distribución del tiempo siempre tiene que ser personal

• Es imprescindible cumplir el horario hasta crear hábito

Confección del horario personal:

PASOS:• Deja libres las horas que permaneces en el centro.• Tacha con una cruz las horas posteriores a las comidas.• Señala las horas empleadas en deportes, clases

particulares y otras actividades poniendo su nombre en los cuadros correspondientes.

• Estudia de 2 a 3 horas diarias.• Los fines de semana tienes que estudiar un total de 3 o

4 horas. Podrías seguir una de estas combinaciones: sábados y domingos por las mañanas, viernes y domingos por la tarde, tarde del viernes y mañana del sábado, etc.

Horario Personal

Confecciona tu horariolunes

Mar.

mier

juev viern

sábad

dom

Características

• - Realista: que contemple tus necesidades y características, incluyendo también el tiempo que vas a dedicar al deporte, al ocio y a otras actividades.

• - Flexible: ha de ser un horario que te facilite el estudio; por eso, debes tener en cuenta en su programación incluir imprevistos que pueden surgir para resolverlos sin mayor complicación.

• - Personalizado: ha de ser un horario que se adapte a tu manera de ser, horas que prefieres estudiar, cómo vas a descansar los fines de semana, etc.

Características

Revisable: de vez en cuando tienes que revisar el grado de cumplimiento y si ves que es imposible cumplirlo, modificarlo. También puedes cambiarlo cuado se acerquen los exámenes, trabajos extras, etc.

Equilibrado: no es conveniente que un día dediques 5 horas al estudio y otros ninguna, ni mucho menos que estés varias semanas sin hacer nada y trabajes mucho los días antes de los exámenes.

Escrito: el horario ha de estar escrito y bien visible. De este modo, es más fácil detectar los fallos y omisiones que se produzcan así como su revisión y modificación.

EL SUBRAYADO

Lee atentamente

“La técnica del subrayado consiste en poner una o más rayas debajo de las ideas principales, secundarias o todos aquellos detalles que nos interesan destacar. También pueden utilizarse otros signos convencionales o anotaciones marginales.

El objetivo de la lectura comprensiva es, en primer lugar, extraer las ideas principales de un texto, así como las ideas secundarias que refuerzan, aclaran o complementan aquéllas; en segundo lugar, captar la estructura del texto.

Con el subrayado pretendemos captar nuestra atención hacia esas ideas por medio de señales, anotaciones marginales o llamadas de atención.”

• ¿Qué te ha llamado más la atención?

• ¿Qué frases o ideas subrayaríais de este texto?

Directrices:

• -  Lee el párrafo atentamente.• -  Subraya las palabras clave.• -  Localiza las ideas principales y subráyalas de manera

que destaquen.• - Subraya también las ideas secundarias y los detalles

importantes.• - Si quieres destacar todo el texto utiliza mejor rayas

verticales.• - Haz aquellas llamadas de atención o anotaciones

marginales que consideres oportuno. - El subrayado será correcto si las palabras subrayadas

en una oración tienen sentido por sí mismas.

Esquemas

• ¿Qué es un Esquema? • Es la expresión gráfica del subrayado que contiene de forma

sintetizada las ideas principales, las ideas secundarias y los detalles del texto.

• ¿Por qué es importante realizar un esquema?• Porque permite que de un sólo vistazo obtengamos una clara

idea general del tema, seleccionemos y profundicemos en los contenidos básicos y analicemos para fijarlos mejor en nuestra mente.

• ¿Cómo realizamos un esquema?• · Elaborar una lectura comprensiva y realizar correctamente 

el subrayado para jerarquizado bien los conceptos( Idea Principal, secundaria…)

• · Emplear palabras claves o frases muy cortas sin ningún tipo de detalles y de forma breve.

• · Usa tu propio lenguaje expresiones, repasando los epígrafes, títulos y subtítulos del texto.

• · Atendiendo a que el encabezamiento del esquema exprese de forma clara la idea principal y que te permita ir descendiendo a detalles que enriquezca esa idea.

• · Por último elige el tipo de esquema que vas a realizar.

Tipos de esquemas

Deberes• Los deberes hay que hacerlos diariamente. • Ayuda a ir asimilando lo que se va explicando en clase.• Te exige llevar la asignatura al día.• Permite aprovechar la clase en la que se corrigen los deberes.• Además, el profesor percibe quienes son los alumnos que

realizan las tareas propuestas, aquellos que se toman la asignatura en serio, lo que tendrá en cuenta a la hora de evaluar.

• Lo ideal es hacer los deberes el mismo día en que se ha visto la lección, cuando aún está "fresca" la explicación. No hay que esperar al último día para hacerlos.

• Si hoy lunes nos envían deberes para el jueves, deberíamos tratar de hacerlos hoy mismo por la tarde y no esperar al miércoles ya que entonces probablemente haya olvidado parte de la explicación.

• Además, es preferible evitar agobios de última hora.

• "No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy"

• Si se hacen los deberes en casa es bueno que quede constancia de ello; así, si el profesor pide voluntarios uno debe presentarse.

• Contará positivamente en tu evaluación.

• Además es una oportunidad de intervenir en público, de perderle el miedo a actuar delante de gente, lo que resultará muy útil el día de mañana en la vida profesional.

• Cuando en clase se corrigen los deberes hay que estar muy atentos y comprobar si uno los ha hecho correctamente o se ha equivocado en algo.

• El estudiante que no hace los deberes el día de las correcciones se encontrará completamente "fuera de juego", no le sacará ningún partido a estas clases.

• Si en las correcciones surgen dudas es el momento de planteárselas al profesor.

Memoria

• Se puede desarrollar y mejorar la memoria. Existen técnicas de memorización que funcionan muy bien. Empezaremos describiendo diversos "trucos", algunos de los cuales ya se han mencionado:

• 1.- Asociación: cuantas más conexiones se establezcan mentalmente entre los conceptos nuevos y los que ya se poseen más fácil resultará la memorización.

• Cuanto más se sabe sobre una materia más fácil resulta adquirir nuevos conocimientos sobre la misma ya que uno tiene muchos referentes con los que relacionar la nueva información.

• Hay diversas maneras de asociar:

• a) Comparar o contrastar: nos acordamos de algo porque se parece o se diferencia de algo que conocemos.

• Por ejemplo, la 2ª Guerra Mundial comenzó el año en el que nació mi padre.

• b) Asociar con ejemplos: por ejemplo estudiamos el significado de una palabra utilizando una frase en la que se emplea.

• c) Analogías: buscamos parecidos.

• Por ejemplo el nombre de una persona nos recuerda al de un famoso tenista.

• d) Asociaciones ilógicas: tratamos de memorizar una lista de objetos realizando asociaciones sin sentido.

• Por ejemplo, una lista de compra (leche, galletas, tomate, pan y cebolla).

• "Una galleta se fue a bañar en un vaso de leche, pero cuando se fue a tirar vio que estaba roja del color del tomate, flotando había un trozo de pan jugando con una cebolla."

• 2.- Trocear la información:

• Por ejemplo, si queremos recordar un número de teléfono nos resultará más fácil si lo dividimos:

• "91-710-40-26"

• En lugar de:

• "917104026"

• 3.- Agrupar la información: es el caso contrario al anterior y se emplea cuando la información viene muy fraccionada; en estos casos resulta más fácil agruparla en pequeños grupos.

• Por ejemplo, la siguiente cadena de número:

• 3 - 3 - 4 - 7 - 3 - 7 - 9 - 0 - 9 - 0 - 8

• Resulta más fácil de memorizar si se agrupa:

• 334 - 737 - 909 - 08

• 4.- Exageración: la memoria es más receptiva ante algo absurdo. La singularidad facilita la memorización: cuanto más original sea una información mejor se retendrá.

• 5.- El ritmo y la rima facilita la memorización. Ponerle música a un texto, recitarlo como si de una poesía se tratara. Crear unos pequeños versos con las palabras que uno tiene que memorizar.

• 6.- Recordar el contexto: a veces resulta más fácil recordar algo si uno trata de visualizar el momento en que el que estaba estudiando esa lección.

• Estaba en mi habitación, era sábado por la tarde, recuerdo que estaba oyendo música de Elton John, tenía puesta una camisa roja, ...