técnica de lanzamiento de bala
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ejercicios de asimilaciónTRANSCRIPT
UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO
FACULTAD CIENCIAS HUMANAS Y DE LA EDUCACIÓN
CARRERA CULTURA FÍSICA
SELENE RAMOS
TEMA: EJERCICIOS DE ASIMILACIÓN DE LA
TÉCNICA DE LANZAMIENTO
EJERCICIOS DE ASIMILACIÓN DEL APRENDIZAJE DE LA TÉCNICA DE
LANZAMIENTO DE BALA
Este tipo de ejercicios nos permite aprender y perfeccionar la técnica de lanzamiento de bala, desde la posición inicial, el desplazamiento y la fase final.
Ejercicios de asimilación del agarreEjercicio N° 01
Ejercicios de asimilación del agarreEjercicio N° 02
Ejercicios de asimilación del agarreEjercicio N° 03
Ejercicios de asimilación del deslizamientoEjercicio N° 01
Ejercicios de asimilación del deslizamientoEjercicio N° 02
Desplazamiento: el cuerpo se hecha hacia atrás, realizando una extensión de la
pierna izquierda
Desplazamiento: extensión de la pierna izquierda
Desplazamiento: el cuerpo se hecha hacia atrás, realizando una extensión de la pierna
izquierda, la pierna derecha se desliza con un ligero impulso realizando el desplazamiento
Ejercicios de asimilación de la fase finalEjercicio N° 01
Ejercicios de asimilación de la fase finalEjercicio N° 02
Fase final: realizar el lanzamiento
Fase final: realizar el lanzamiento