tallers juliol golferichs 2015
DESCRIPTION
ÂTRANSCRIPT
TALLERSCULTURALS
Centre Cívic Golferichs
Gran Via de les Corts CatalanesRocafort
41
41
9-50-H12
9-50-H12
C. Aragó
C. Consell de Cent
C. Diputació
C. R
ocaf
ort C. C
alàb
ria
C. V
ilad
omat
C. C
omte
Bor
rell
C. Sepúlveda
C. C
omte
d’U
rgel
l
Urgell
MAPA
ADREÇA HORARIS
Foto
por
tada
: flic
kr /
age
mo
De dilluns a divendres,de 10 a 22 h.Dissabte, de 10 a 14 h.Dissabtes de juliol tancat.
Centre Cívic Golferichs Gran Via, 491 - 08015 BarcelonaTel. 93 323 77 90
COM ARRIBAR-HI SEGUEIX-NOS
Urgell-L1, Rocafort-L1Bus 9, 41, 50, H12
Equipament parcialment accessible
facebook.com/golferichstwitter.com/ccgolferichsinstagram.com/ccgolferichs
Li recordem que, de conformitat amb la Llei Orgànica 15/1999, les dades personals que ens ha facilitat queden incorporades a un fitxer titularitat de LÚDIC 3 SCCL, que és la responsable. Aquest fitxer té com a finalitat mantenir-lo informat dels serveis culturals que ofereixen els nostres centres cívics. L’informem que, si és el cas, les dades personals se cediran a l’Ajuntament de Barcelona, perquè pugui continuar la prestació d’aquest servei. En el cas que hagi facilitat dades de tercers, vostè s’obliga a informar-los de la present clàusula i a obtenir el consentiment pel tractament d’aquestes.Té dret a exercitar els drets d’accés, rectificació, cancel·lació i oposició al tractament de dades de caràcter personal dirigint-se a LÚDIC 3 amb domicili al carrer Diputació 185, entl. 5a 08011 de Barcelona o enviant un e-mail a la direcció [email protected] en qualsevol moment. En el seu cas, en qualsevol moment pot sol·licitar no rebre comunicacions electròniques adreçant-se a la direcció assenyalada de correu-e.Gestió tècnica: LÚDIC 3 SCCL
bcn.cat/ccgolferichs
�
�
�
�
Juliol de 2015
FRANQUEIGPAGAT
TALLERSCULTURALS
Centre Cívic Golferichs
Gran Via de les Corts CatalanesRocafort
41
41
9-50-H12
9-50-H12
C. Aragó
C. Consell de Cent
C. Diputació
C. R
ocaf
ort C. C
alàb
ria
C. V
ilad
omat
C. C
omte
Bor
rell
C. Sepúlveda
C. C
omte
d’U
rgel
l
Urgell
MAPA
ADREÇA HORARIS
Foto
por
tada
: flic
kr /
age
mo
De dilluns a divendres,de 10 a 22 h.Dissabte, de 10 a 14 h.Dissabtes de juliol tancat.
Centre Cívic Golferichs Gran Via, 491 - 08015 BarcelonaTel. 93 323 77 90
COM ARRIBAR-HI SEGUEIX-NOS
Urgell-L1, Rocafort-L1Bus 9, 41, 50, H12
Equipament parcialment accessible
facebook.com/golferichstwitter.com/ccgolferichsinstagram.com/ccgolferichs
Li recordem que, de conformitat amb la Llei Orgànica 15/1999, les dades personals que ens ha facilitat queden incorporades a un fitxer titularitat de LÚDIC 3 SCCL, que és la responsable. Aquest fitxer té com a finalitat mantenir-lo informat dels serveis culturals que ofereixen els nostres centres cívics. L’informem que, si és el cas, les dades personals se cediran a l’Ajuntament de Barcelona, perquè pugui continuar la prestació d’aquest servei. En el cas que hagi facilitat dades de tercers, vostè s’obliga a informar-los de la present clàusula i a obtenir el consentiment pel tractament d’aquestes.Té dret a exercitar els drets d’accés, rectificació, cancel·lació i oposició al tractament de dades de caràcter personal dirigint-se a LÚDIC 3 amb domicili al carrer Diputació 185, entl. 5a 08011 de Barcelona o enviant un e-mail a la direcció [email protected] en qualsevol moment. En el seu cas, en qualsevol moment pot sol·licitar no rebre comunicacions electròniques adreçant-se a la direcció assenyalada de correu-e.Gestió tècnica: LÚDIC 3 SCCL
bcn.cat/ccgolferichs
�
�
�
�
Juliol de 2015
FRANQUEIGPAGATSalut i creixement
perSonal
En cas de patir alguna ma-laltia física es recomana fer una consulta mèdica abans d’inscriure’s al curs.
GimnÀStica Suau i relaxaciÓ
Dimecres, d’11.30 a 13 h.De l’1 al 22 de juliol (4 sess.) preu: 29,84 €
Des del respecte a l’harmo-nia natural del cos, es fan propostes que ajuden a alli-berar tensió, recuperar fle-xibilitat i to muscular d’una forma simple i fluïda. S’ofe-reixen eines que potencien la consciència i la sensibilit-zació corporal per tal de res-taurar la vitalitat i la salut en el nostre dia a dia.Professora: Mireia Torrent
eStiramentS
Dilluns i dimecres, de 17 a 18.15 h.Del 29 de juny al 22 de juliol (8 sess.) preu: 49,73 €
Des de la consciència cor-poral i entenent el cos com una totalitat, proposem un conjunt d’exercicis suaus i precisos mitjançant els quals poder relaxar i reforçar les diferents parts del cos, augmentant la capacitat de mobilització de les articu-lacions i la flexibilitat de la musculatura.Professora: Mireia Torrent
GimnÀStica HipopreSSiVa
Dimarts i dijous, de 17.45 a 19.15 h.Del 30 de juny al 23 de juliol (8 sess.) preu: 59,68 €
Mitjançant la respiració i exercicis suaus, treballarem la musculatura de l’abdo-men, el sol pèlvic i l’esque-na, per reforçar-ne la part
central del nostre cos. Ideal per recuperar el to muscular postpart, per incontinència urinària o per a mals d’es-quena.Professora: Anna Espriu, de RAP Barcelona
pilateS
Dimarts i dijous, de 10 a 11.30 h.
Dimarts i dijous, de 20 a 21.30 h.
Del 30 de juny al 23 de juliol (8 sess.) preu: 59,68 €
El mètode pilates és un sis-tema d’exercicis enfocat a la flexibilitat i a la potenciació del cos. Tonifica els músculs, afavoreix una bona postura i el control i precisió dels mo-viments.Professora: Ana Gómez
ioGa
Dilluns i dimecres de 9.45 a 11.15 h.Del 29 de juny al 22 de juliol (8 sess.) preu: 59,68 €
Dimarts i dijous, de 18 a 19.30 h. Del 30 de juny al 23 de juliol (8 sess.) preu: 59,68 €
El hatha ioga presenta un conjunt de tècniques per mantenir la salut i el benes-tar a nivell físic i psicològic a través d’una sèrie de pos-tures que aporten equilibri mental i fermesa i elasticitat als músculs.Professora: Núria Roc
HumanitatS
itinerariS De capVeSpre per Barcelona
Dijous, de 18.30 a 21.30 h. Del 2 al 23 de juliol (4 sess.) preu: 59,68 €
Deixa’t portar per la sensua-litat, el ritme i la força de les danses ancestrals que es ba-llaven a illes com Rapa Nui, Tahití o a l’illa de Pasqua. Aprendrem des de les danses guerreres o hokos, als ritmes sensuals de les aparimas i els vertiginosos ritmes de malucs de les danses toeres.Professora: Angélica Díaz
BallS llatinS
Dilluns i dimecres, de 20.15 a 21.45 h.De l’1 al 22 de juliol (7 sess.) preu: 52,22 €Aprèn a ballar salsa, bacha-ta i merengue, tres balls ben diferents que et donaran una base per aprendre qualsevol ball llatí. De cada un d’ells te n’ensenyem els ritmes bà-sics. No cal apuntar-se amb parella.Professora: Magda Azucarfo-rever
DanSa BollYWooD
Dilluns i dimecres, de 18.30 a 20 h. Del 6 al 22 de juliol (6 sess.) preu: 44,76 €Una exòtica barreja entre dansa clàssica de l’Índia, dansa folklòrica (coneguda com bhangra), dansa del ven-tre i hip-hop. Vine a aprendre aquesta intensa fusió d’estils plena d’energia i diversió!Professora: Pinky Shamdasani
rumBa catalana
Dimarts i dijous, de 20.15 a 21.45 h.Del 2 al 23 de juliol (7 sess.) preu: 52,22 € Balla i diverteix-te amb la rumba catalana i sigues el rei de totes les festes ma-jors. Aprendrem les bases d’aquesta dansa al so del “ventilador” i els clàssics de la rumba.Professora: Isabel Oliva
ZumBa
Dimecres i divendres, de 20.15 a 21.30 h. De l’1 al 24 de juliol (8 sess.) preu: 49,73 €
de l’alumnat i es detallarà el primer dia de classe.Professor: Xavier Moreno
recurSoS
retoc De FotoGraFieS
Dilluns, de 19 a 21 h.Del 29 de juny al 20 de juliol (4 sess.) preu: 39,78 €
se des de zero a l’anglès. A través d’exercicis pràctics aprendrem la gramàtica i el vocabulari bàsic per poder mantenir una conversa.Professor: Ramon Codina
conVerSa en anGlÈS. intenSiu
Dimarts i dijous, de 17.30 a 19 hDimarts i dijous, de 19.15 a 20.45 hDel 30 de juny al 23 de juliol (8 sess.) preu: 59,68 €Ha arribat l’estiu i potser tens algun viatge progra-mat a l’estranger o estàs pensant d’organitzar-lo, o senzillament vols millorar el teu nivell d’anglès? Aquest és un taller participatiu on podràs posar en pràctica el teu anglès. Cal tenir un nivell intermedi (B1).Professora: Ally Perin, d’Smart Learning
cuina
Per a tots els cursos de cui-na caldrà abonar un suple-ment en el moment de la inscripció.
cuina per a SolterS: SoparS D’eStiu
Dilluns i dimecres, de 19.30 a 21.30 h Del 29 de juny al 15 de juliol (6 sess.) preu: 59,68 €Un sopar diferent, original i sorprenent que ens ajudarà a crear l’ambient ideal per a la vetllada perfecta!Professora: Michela d’Auria, del Centre cultural Ama l’ita-liano
cuinar per a conViDatS: elS platS mÉS reFreScantS
Dimarts i dijous, de 17.15 a 19.15 h.Del 30 de juny al 16 de juliol (6 sess.) preu: 59,68 €Aprendrem a cuinar plats frescos i lleugers que po-drem deixar a punt amb an-
telació i així poder estar amb els convidats quan arribin. Serviran tant per dinar com per sopar! Professora: María Fuentes
SuSHi expreSS
Dimarts i dijous, de 19.30 a 21.30 h. Del 7 al 16 de juliol (4 sess.) preu: 39,78 €El sushi és un dels plats més reconeguts i populars de la gastronomia japonesa. Aprèn a fer-lo en totes les seves variants. Professora: Anna Sastre
cuina De FuSiÓ oriental
Dilluns i dimecres, de 17.15 a 19.15 h.Del 29 de juny al 15 de juliol (6 sess.) preu: 59,68 €Els secrets de diverses cui-nes (japonesa, xinesa, thai o vietnamita) units amb les nostres receptes més tra-dicionals; el resultat seran plats insòlits per deixar a tothom ben bocabadat. Professor: Pepe Petrus
mariDatGeS: a la recerca De la parella perFecta
Divendres, de 19.15 a 21.15 h.Del 3 al 24 de juliol (4 sess.) preu: 39,78 €Amb quins plats casaries cerveses, vins o caves? En quatre sessions pots obrir-te a un nou món de possi-bilitats culinàries i trobar la combinació perfecta.Professor: Pepe Petrus
inScripcionS
inici de les inscripcions: dilluns 15 de juny de 2015.Inscripcions al centre: de dilluns a divendres, de 10 a 20 h. Dissabtes, de 10.30 a 13.30 h. Els dissabtes a partir del 27 de juny el centre romandrà tancat.inscripcions per internet a través de www.golferichs.org extracte normativa tallers centre cívics eixample:- Es pot pagar en efectiu o amb targeta.- Alguns tallers requereixen material complementari. El suple-ment s’haurà de pagar en efectiu el dia de la inscripció.- L’import no serà retornat si no és per anul·lació del curs per part de l’organització.
A partir de quatre propostes diferents podràs descobrir els racons i espais més sor-prenents de Barcelona. Pas-sejarem per alguns dels bar-ris més representatius de la ciutat, on visitarem miradors amb encant i racons carre-gats d’història. Descobreix Barcelona com ningú més te la pot mostrar. Professora: Carolina Chifoni
creatiVitat i expreSSiÓ
DanSeS De la polinÈSia
Dilluns i dimecres, de 18.30 a 20 h.Del 6 al 22 de juliol (6 sess.) preu: 44,76 €
La zumba és un moviment d’origen colombià, enfocat tant a mantenir un cos salu-dable com a desenvolupar, reforçar i donar-li flexibilitat mitjançant una sèrie de ruti-nes aeròbiques combinades amb passos de balls llatins, com ara la salsa, el meren-gue, la cúmbia, el reggaeton o la samba. Professora: Carmen Chito
pintura a l’oli
Dimarts i dijous, de 10.30 a 12.30 h. Del 2 al 21 de juliol (6 sess.) preu: 59,68 €Aprendrem a pintar pas a pas tant imatges com emoci-ons. Aquest curs va dirigit a les persones aficionades a la pintura i també a aquelles que sempre ho han volgut fer però que encara no s’hi han posat mai. El material corre a càrrec
Ja ho tens tot a punt per a les vacances? Segur que fa-ràs un munt de fotografies per guardar-hi els millors mo-ments. En aquest curs t’ense-nyarem des de zero les prin-cipals funcions del programa Photoshop per tal que puguis fer encara més especials els moments capturats amb la teva càmera. Professor: Francesc Meseguer
FeS-te una FalDilla per a aQueSteS VacanceS!
Dilluns i dimecres de 19 a 21 h.De l’1 al 15 de juliol (5 sess.) preu: 49,73 €Adreçat a qui vulgui aprendre a fer el patró, tallar i cosir-se una faldilla de manera fàcil i poder lluir-la aquest estiu. No calen nocions de patronatge ni de costura, n’aprendrem des de zero. El material corre a càrrec de l’alumnat.Professora: Cristina Garcia
iniciaciÓ a l’anGlÈS. intenSiu
Dilluns i dimecres, de 10.30 a 12 h.Del 29 de juny al 22 de juliol (8 sess.) preu: 59,68 €Aquest taller està adreçat a persones que volen iniciar-