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PSICOLOGÍA POSITIVATALLER VIVENCIAL DE
LAS PERSONAS NO LOGRAN EL ÉXITO CORRIGIENDO DEBILIDADES, SINO POTENCIANDO FORTALEZAS. MARTIN SELIGMAN
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La Psicología Positiva es una rama de la Psicología que se centra en el estudio de las fortalezas y virtudes humanas, persiguiendo la felicidad de las personas.
La formación en este campo reporta beneficios tales como desarrollar habilidades socioemocionales y ofre-ce estrategias para alcanzar ese bienestar y crecimien-to tanto a nivel personal, como profesional.
PSICOLOGÍA POSITIVA
OBJETIVOS GENERALES
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El objetivo de este taller vivencial es que experimentes en pri-mera persona contenidos básicos de la Psicología Positi-va e incorpores y apliques sus herramientas en tu día a día.
OBJETIVOS GENERALES DEL TALLER VIVENCIAL:
¡La felicidad es una actitud!Conocer los principios básicos de la Psicología Positiva. Vivenciar alguno de los beneficios de la Psicología Positiva.Proporcionar herramientas para su desarrollo. Favorecer el equilibrio y el bienestar personal.Descubrir nuestras fortalezas.
PSICOLOGÍA POSITIVA
{ {Descubrir nuestras fortalezas.
Conectar con nuestras motivaciones.Ser consciente de nuestra actitud ante las dificultades.Aprender a utilizar alguna herramienta que nos ayude a ser más optimistas-realistas.
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Contenidos que se abordarán en este taller práctico:
CONTENIDOS DEL PROGRAMA PSICOLOGÍA POSITIVA
Inteligencia Emocional como competencia para descubrirnos y acercarnos a los demás.
La Creatividad como principal herramienta para resolver conflictos.
El Flow como una actitud de relación con los acontecimientos del día a día.
El Humor como herramienta de gestión emocional.
Optimismo Inteligente.
Fortalezas Personales para fomentar la Resiliencia.
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BENEFICIOS TRANSVERSALESPSICOLOGÍA POSITIVA
Vivir más en el presente y afrontar las dificultades con mayor optimismo y resiliencia.
Transformar los problemas en retos, lo negativo en positivo, haciéndose responsable de las propias acciones y aprendiendo de ello.
Saber rodearse de personas positivas, pues se valora la influencia de las relaciones personales en la vida.
Saber reconocer estados de ánimo propios, y en los demás.
Gestionar las emociones de forma equilibrada.
Obtener mayor éxito en las relaciones interpersonales.
Hacer uso de las fortalezas personales para afrontar los retos y lograr objetivos.
Ser más eficaces en la resolución de conflictos: empatía, asertividad y creatividad.
Ser capaces de aplicar una actitud mental positiva a cualquier ámbito de la vida, adaptándose mejor a los cambios.
Beneficios y cambios positivos que te aportará entrenar tu Psicología Positiva:{ {
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NO SE REQUIERE NINGUNA FORMACIÓN NI TÍTULO PREVIO
Este taller está dirigido a todas aquellas per-sonas que deseen vivenciar la Psicología Positiva en primera persona.
PARA QUIÉNPSICOLOGÍA POSITIVA
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Taller práctico y 100% vivencial
LUGAR: Madrid. El curso se desarrollará en nuestro centro de la Plaza de Callao.
GRUPO REDUCIDOS. 6 a 8 personas. Favoreciendo la vivencia e interiorización de cada uno de los contenidos trabajados.
Totalmente práctica, con la cual, a partir de dinámicas y ejercicios prácticos podrás vivenciar en primera persona los beneficios de la Psicología Positiva para incorporarla en tu día a día y disfrutar de su efecto positivo.
METODOLOGÍAPSICOLOGÍA POSITIVA
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PARA MÁS INFORMACIÓNPSICOLOGÍA POSITIVA
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PSICOLOGÍA POSITIVATALLER VIVENCIAL DE
LA FELICIDAD ES UNA ACTITUD. O NOS HACEMOSMISERABLES, O FELICES Y FUERTES. LA CANTIDAD DE TRABAJO ES EL MISMO. FRANCESCA REIGLER
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