tae kwon do[1]
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Tae Kwon Do
Paulina Meza
Angela Balladares
Qué es el taekwondo
Es un arte marcial y a la vez una disciplina
deportiva que promueve el desarrollo de las
capacidades físicas, psicológicas y sociales de
sus participantes
Etimológicamente significa:
TAE = Golpear con los pies.
KWON =Golpear con las manos o
puño
DO = Disciplina, arte, método o
camino.
Taekwondo podría traducirse como "el arte de
golpear con los pies y las manos",
Filosofía del TKD
El Taekwondo no es únicamente una práctica
física o deporte. El Taekwondo es un Arte
Marcial; un completo sistema de ejercicios
físicos, desarrollo mental y principios filosóficos.
Se relaciona estrechamente con la filosofía
oriental, sobre todo en su ideal dualístico de
armonía: Yin-Yang.
Se basa en cinco principios:
Cortesía.
Integridad.
Perseverancia.
Autocontrol.
Espíritu indomable.
Poomsae.
Combate deportivo.
Poomsae.
En las artes marciales comúnmente se le
denomina "Formas" y consiste en ejercicios que
modelan de un combate imaginario con uno o
varios adversarios. Los Poomsae se conforma
por un complejo de ejercicios técnicos clásicos
que se ejecuta concatenadamente en un
espacio determinado.
Los poomsae se caracterizan por tres
principios:
Disposición simétrica de movimientos, tanto a la
izquierda, como a la derecha.
Una combinación diversa y dinámica de
movimientos al frente y atrás de la línea de
poomsae.
Consistencia y recurrencia de movimientos,
comenzando y terminando en el mismo lugar.
Los grados que comprende el Taekwondo son:
9° Gup (blanco punta amarilla).
8° Gup (amarillo).
7° Gup (amarillo punta verde).
6° Gup (verde).
5° Gup (verde punta azul).
4° Gup (Azul).
3° Gup (azul punta roja).
2° Gup (rojo).
1° Gup (rojo punta negra).
1er Dan Cinturón Negro……….