Tabla de Ejercicicos21.06.2015 10:20

Lugar: Centro Joven de Alcorcn C/Maestro Victoria 22 Sala 30 Horario de 19:00 a21:00

Distensin de los msculos

Los ejercicios de tensin-distensin del msculo son muy tiles para relajarse alcomienzo y te permiten tomar verdadera nocin del cuerpo. Se pueden realizar tantasveces como sea necesario.

1Calentamiento:-Ahora, para calentar, haz cara de bobo... jajaja, o sea que saques aire caliente comocuando desempaas tus lentes.

-Ahora dale a tu quijada un masaje mientras abres y cierras la boca, esto para queal gesticular no te la lastimes.

-Ahora vienen las caras y gestos. Haz todas las muecas que te sean posibles con laboca.

2Colocacin de voz:NOTA: La respiracin en todos los ejercicios de colocacin se realiza usando eldiafragma.Colocar la voz en la cabeza significa que subirs a la cabeza tu voz y esta resonar conmucha intensidad sin que utilices tu garganta.

-Para colocar se utiliza la letra M, vas a lanzar la consonante M con toda la potencia detu voz (sin caer en el grito)mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm!-Si sientes molestia en la garganta, quiere decir que no ests colocando. Ahora cmos que estoy colocando? Mientras lanzas la "M", tcate le frente, los labios yeloccipucio; si sientes una vibracin en estos lugares y no hay molestia en la garganta,ests colocando la voz en la cabeza. Te dars cuenta de que la voz que escuchas es algodiferente de la que usas normalmente, pues sta es tu voz de Teatro.

3Proyeccin vocal.-Ahora ya colocas la M. El siguiente paso es proyectar. Para eso usamos las vocales,comenzando por la "I". Lanza la M y una vez que sientas que ya colocaste lanza la "I".Haz lo mismo con las otras vocales.mmmmmmmmmmmmmmmiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!mmmmmmmmmmmmmmmaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!mmmmmmmmmmmmmmmeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!mmmmmmmmmmmmmmmooooooooooooooooooooo!mmmmmmmmmmmmmmmuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!

-Ahora, lanza la M y luego las vocales, dndoles todas las vueltas posibles.mmmmmaaaaaaeeeeeiiiioooouuuuaaaaeeeiiiioooouuuuaaaa!

-Ahora (despus de haber dominado la colocacin y la proyeccin de las vocales)practica decir, CON EL MISMO AIRE y colocando la voz, los nmeros hasta dondealcances.1, 2, 3, 4, 5, 6,7... 18, 19...

4Diccin:Ejercicio 1

Muerde un lpiz, como si tuvieras un freno de caballo en la boca. En esa posicin, pontea leer un peridico. Haz este ejercicio durante cinco minutos. Vers cmo vas aflojandotodos los msculos de la cara.

Ejercicio 2

LEER EL SIGUIENTE PARRAFO:

Cuan-do-el-co-ro-nel-Au-re-lia-no-Buen-d-a

Yo-si-pue-do-me-jo-rar-mi-dic-cion-pue-do-ha-blar-me-jor-y-por-mas-ti-em-po

Despus de haber ledo con el lpiz en la boca el texto, hacemos el mismo ejercicio conun corcho.

El corcho por su lado ms grueso, lo colocas en la boca y lo muerdes y comienzas a leerel mismo texto durante 10 min. Al principio trata de leer el texto lo ms claro posible,que se entienda, puedes tomarte tu tiempo.

5Ejercicios de respiracin con texto:

En este ejercicio, (tomando en cuenta el aire que tomaste), lee:

-. Los hombres que viven en una isla llamada Madagascar dicen que en una pocadel ao llega de otros lugares un pjaro llamado Roc su forma es parecida a la delguila pero mucho mayor El Roc es tan fuerte que puede levantar en sus garras aun elefante volar con l por los aires y dejarlo caer desde lo alto para despuscomrselo quienes han visto el Roc dicen que las alas miden diecisis pasos depunta a punta y que las plumas tienen ocho pasos de largo Kuyata es un gran toroque tiene cuatro mil ojos cuatro mil orejas cuatro mil narices cuatro mil bocascuatro mil lenguas y cuatro mil pies para ir de un ojo a otro es necesario estarandando quinientos aos a Kuyata lo sostiene un pez sobre el lomo del toro hayuna gran piedra est sentado un ngel y sobre el ngel est la tierra en la quevivimos la oveja vegetal es una planta tiene forma de oveja y est cubierta de lanadorada la oveja vegetal est sujeta al suelo por cuatro o cinco races puedenmoverse con las races para comer se alimenta de las plantas que hay a sualrededor cuando cortan la planta sale jugo como de sangre a los lobos les gustamucho comrsela.

Si te podrs dar cuenta este texto no tiene ni puntos, ni comas en donde puedas pararte.

Cul es la idea de este ejercicio?

Es sencillo.

-. Es ver cunto texto lees con el aire que tomaste (De una sola bocanada)

-. Tambin es leer el texto administrando el aire que posees.

-. Al final del texto te quedes sin aire.

*Grupo lunes - Lectura texto a la italiana obra "La trama"

*Grupo jueves - Montaje 1 Escena con libreto de la obra "Casa de Muecas"

-RELAJACION FINAL