Antecedentes • Fundada en 1960 en

España

• Con el apoyo del Doctor padre de la fenomenología psiquiátrica Ludwing Biswanger

• Se complementa con culturas del occidente como el yoga,. Budismo, zen.

Dr. Alfonso Caycedo

La sofrología es una disciplina científica

surgida en España en el estricto campo de la Medicina que investiga cómo potenciar las dimensiones positivas de las capacidades de la conciencia humana: memoria, anticipación, sensaciones, sentimientos, conocimiento corporal, concentración, aprendizaje, superación, entendimiento, voluntad, creatividad, control emocional, etc

Significado

So/ sos (serenidad, equilibrio, armonia) fro/ phren (Mente) logía/ tratado o estudio.

En primer lugar la sofrología se propuso, y en ello continúa, estudiar “lógos”las dimensiones positivas de las capacidades conscientes del ser humano que otorgan la mayor serenidad, equilibrio y armonía “sos ” posibles a la mente “phren”.

En que consiste este método.

En enseñar al humano, a controlarse a si mismo a

través de la acción de su mente, dirigiendo de manera intencional y con menor esfuerzo posible su cuerpo.

Estudio fenomenológico del conjunto de medios psicológicos, fisiológicos, químicos y físicos, capaces

de actuar sobre la propia conciencia humana.

Objetivo Practico de la Sofrología

También la Sofrología se ocupa de estudiar los

fenómenos hipnóticos sin embargo la simple palabra Hipnosis actúa de manera significativa en el paciente

es por ello que el Dr. Caycedo cambia la denominación de hipnosis por sofrología

Sofrología ó Hipnosis

SOFROLOGÍA HIPNOSIS

• Utiliza técnicas de relajación para obtener la tranquilidad psicosomática(Influencia de psicológica sobre el cuerpo)

• Las técnicas hipnóticas se fundan exclusivamente en el principio del desvió de la atención

• Los sujetos, durante el curso de sofronización siguen el desarrollo de las sensaciones que experimentan , que se les sugieren llevando el control de su cuerpo.

• El sujeto hipnotizado capta un objetivo limitado y pierde su control.

• El sofrologo adopta una actitud positiva, de escucha abierta y atenta ante las manifestaciones de su paciente.

• El hipnólogo, tiene el control, porque el produce el estado hipnótico, su diálogo con el paciente es el necesario.

Proceso de la Sofronización

Proceso

1. Preparación

(Ambiente Confortable)

2. La inducción

(Se estimula al sujeto, para que

crear una vivencia corporal)

3. La Profundización (Sentimiento de calma profundo)

4. La activación de los fenómenos infrasofronicos.

(Se aumenta la sugestionabilidad del

sujeto)

5. La desofronización y el diálogo

(Etapa mas importante)

Durante el periodo de embarazo

Tratamiento del asma

Hipertensión

Dolores perinatales

Dolores menstruales

Vértigo

Tartamudez

Deporte

Etc.

Utilidad de la Sofrología

Se entiende por tal término toda acción de carácter

pedagógico que sea instruida a través de metodologías sofrológicas para tratar de apoyar y mejorar todo

sistema de aprendizaje, cualquiera que sea la materia objeto del mismo.

Ayudar el individuo a descubrir y desarrollar sus

capacidades a través de una pedagogía vivencial, en donde se ira transformando hasta llegar a ser el mismo, autónomo libre y seguro de sus pensamientos y acciones.

Objetivo de la Sofropedagogía

Se ocupa del buen desarrollo armónico del

individuo:

Intelectual: Técnicas para desarrollar la atención,

concentración, memoria, aprendizaje.

Personal: Actitud en sus diferentes contextos: colegio,

universidad, trabajo, familia.

A partir de los 3 años de edad…

Bibliografía

Alvarez Parra, T.J, “Hipnosis a la sofrologia”, Biblioteca Nueva Madrid. 1984 pp.663

Clave de Consulta Fes Zaragoza

RC497 P37

Consultado: 17 de Noviembre del año 2012 http://www.sofro.net/sofrologia.htm