7/23/2019 Sesin de entrenamiento del Real Madrid #105

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Real Madrid Juvenil A Temp. 09-10

Sesin Fecha Hora Campo Periodo Microciclo

Ciclo

105. J 28/01/10 17:00 3 Competitivo IV VI

Jugadores no

disponibles

Jugadores a

prueba u

otros

T.E. T.P.F.

T.G

Jugadores

disponibles

PACHECO JAIME LVARO G. KAMAL O. PLANO

ALEIX BOTO A. LPEZ

MOLERO EXPOSITO POLEY ALIPIO

CAPOTE JAVI H.

JORDI

Objetivo Presin colectiva organizada. Cerrarlneas de pase.

DescripcinMantenimiento orientado 4 : 4 + 4. En unespacio dividido en 3 sectores sedistribuyen los jugadores como indica elgrfico. Un equipo sita a 2 jugadores enun fondo y 2 en el otro. Otro equipo sitaa 2 jugadores en el centro y los otroscada uno en una banda. El tercer equipoque es el defensor sita uno en cadafondo y 2 en el centro. Los 2 equiposatacantes tratan de llevar el baln de unfondo a otro, pasando por las 3 zonas.Los jugadores de las bandas pueden

desplazarse por los laterales de las 3zonas.

Duracin (3 x 3) x 2

ObjetivoMantenimiento presin tras prdida

Potencia anaerbica lctica

DescripcinEn una zona como la del grafico, jugarn3 equipos de 5 o 6 jugadores quetendrn la oposicin de 3 jugadores

rivales quedndose los otros 3 a laespera en la zona central. El equipo enposesin de baln cuando logre dar 5pases de equipo realizar un cambio deorientacin a la zona opuesta, debiendoentrar a robar los 3 que estaban a laesperaTras el robo, el perdedor podr realizarpresin tras prdida

Duracin 2 x 8

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Real Madrid Juvenil A Temp. 09-10

Objetivo Hacer el campo grande. Jugar dentro fuera. Conservar el baln. Defenderbalones laterales.

DescripcinMantenimiento 7 : 6 el equipo ensuperioridad dispone a 5 de sus

jugadores por fuera y 2 por dentro segnindica el grfico; pueden atacar a laportera sin oposicin cuando logranconectar un pase dentro del cuadrado. Siel equipo defensor recupera el baln,debe jugar rpido a sus extremos, y unavez que superan la lnea marcada,podrn hacer una situacin 4 : 2.

Duracin 2 x 9

Objetivo Velocidad en el juego. No acumularrivales en la misma zona.

DescripcinPartido modificado: Jugamos 7 x 7 en de campo dividido en 3 franjas: No sepueden hacer ms de 3-4 pasesseguidos en la misma franja.Dos toques en franja central y libre en lasbandas.Equipo que recupera el baln puedehacer un pase mximo en sector de robopara cambiar de sector.

Duracin 10+ 15 libres

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