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Sergio Aparicio Arroyo. Entrenador Nacional Tiro
El tiro olímpico al igual que cualquier
deporte, no consiste solo en ejercer la
actividad, ya sea correr, saltar, o disparar.
Se deben conocer otros aspectos que son
de suma importancia.
Conocer la técnica adecuada para
ejercer la actividad es quizá el
conocimiento más básico y el primero en
aprenderse.
Posteriormente debe perfeccionarse.
La toma de posición.
La postura.
Toma de puntería.
Ejecución de disparo.
Análisis del disparo.
En definitiva conocer el gesto técnico de
la modalidad.
Para una correcta práctica se debe
conocer la normativa que rige nuestro
deporte en general y las diferentes
modalidades en particular.
Reglamento General para todas las
modalidades.
Reglamentos técnicos específicos de
Pistola, Carabina, Plato, Recorridos de
Tiro, Armas Históricas, etc…
Se debe conocer profundamente todo lo
relacionado con nuestro material
deportivo, ese conocimiento es preciso
para conseguir optimizar nuestro
rendimiento.
Conocer calibre y munición adecuada.
Saber regular los elementos de puntería,
donde y cómo hacerlo.
Sistema de alimentación, carga y
descarga.
Elección, colocación y en su caso retoque
de culatas o similares.
Solución de interrupciones, etc…
Tener una adecuada forma física es
importante para el ejercicio de cualquier
deporte.
Para participar en competiciones es
primordial.
Calentamientos y estiramientos.Ejercicios genéricos para desarrollo
muscular.Ejercicios específicos de nuestro deporte.Deportes complementarios a nuestro
deporte.Plan de entrenamiento, en fechas
adecuadas.Ejercicios o deportes no compatibles.Visión deportiva.
La psicología deportiva nos permite
diseñar estrategias que potenciaran
nuestro rendimiento deportivo.
Eliminará barreras mentales que restan
efectividad a nuestra práctica deportiva.
Estrategias y ejercicios mentales
adecuados al tiro olímpico.
Visualización.
Concentración.
Relajación.
Motivación. Etc…
Esto es un breve resumen de los
diferentes tipos de conocimientos que un
deportista y en nuestro caso un tirador,
debe saber para que su rendimiento
deportivo sea superior a un nivel básico
o medio.
