EQUIPAMIENTO PERSONAL Y ENFERMEDADES A BORDO

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El éxito que se obtenga en una travesía depende en gran medida de una buena planificación. Antes de soltar amarras, es importante haber pensado bien todo lo que se necesitará en cuanto a ropa, equipos de seguridad, botiquín, etc. Así, tanto si se navega en grupo como si se hace en solitario, se necesita estar muy bien preparado.

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El equipamiento de los regatistasImagínate que participas como regatista en la próxima edición de la Barcelona World Race. Tienes que preparar todo tu equipo, haciendo una previsión de unos 90 días de navegación. Haz un listado de la ropa que necesitarás a bordo. Para ello, ten en cuenta los siguientes aspectos:

Enfermedades y primeros auxilios a bordo

En caso de que los regatistas se encuentren mal o sufran un accidente, contarán con sus cono-cimientos y un botiquín, o bien con la ayuda de una consulta radio-médica.

a) Haz un listado con las cosas que deberás llevar en el botiquín.

Llevar ropa según las diferentes zonas climáticas por donde se navegue (proteger las manos y los pies para evitar la congelación).

Llevar ropa para protegerse del agua y del viento. Llevar calzado adecuado, que no resbale, que evite

el agua, etc. Llevar algo para protegerse de ruidos molestos a

bordo. Hay que tener en cuenta el peso y el espacio

disponible en el barco. Hay que vestirse por capas (como una cebolla, para

evitar la pérdida de calor del cuerpo y la cabeza). Etc.

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b) Imagina que te encuentras mal y has decidido llamar al médico. Por parejas, podéis hacer un simulacro y grabar una consulta radio-médica donde uno haga de médico y el otro de tripulante enfermo. Antes, no olvidéis que hay que tener muy claros los síntomas y que se debe seguir el siguiente protocolo:

CUESTIONARIO BÁSICO

Información general:

Datos del paciente: nombre, edad, DNI, cargo que ocupa en el barco, etc. (recuerda que hay un servicio médico la Barcelona World Race que cuenta con los historiales clínicos de los navegantes).

Datos del barco: nombre, posición, etc.

Información sobre el estado del paciente:

1. ¿Qué le pasa? Describir lo que siente el enfermo, los síntomas (dolor, picor, náuseas...) y también los signos que presenta (lo que podemos comprobar: tos, vómito, diarrea...). Es muy importante seña-lar el motivo principal de la consulta y localizar los síntomas observando las figuras mostradas a continua-ción.2. ¿Desde cuándo? Cuando em-pezó a notarlo, el día y, si es posi-ble, incluso la hora. 3. ¿A qué lo atribuye? Si lo relacio-na con alguna actividad: comida, bebida, ejercicio, etc. 4. Preguntar respecto a los antecedentes: enfermedades im-portantes que sufra o haya sufrido, intervenciones quirúrgicas, hospita-lizaciones, episodios anteriores de la enfermedad actual, enfermeda-des del estómago, etc.

En caso de accidente hay que indicar:

5. Cómo fue el accidente y en qué lugar del barco se produjo, qué día y a qué hora.6. Parte del cuerpo que está afectada (diga la parte exacta según las figuras siguientes). 7. Descripción del tipo de lesión: en caso de quemaduras, hemorragias, fracturas, contusiones, heridas, etc. se procurará precisar la zona afectada, tamaño y profundidad de la lesión, alteración o no de movimientos, pérdida de fuerza o sensibilidad.

Además, hay que anotar todos los síntomas que acompañan al proceso, como el dolor, pérdida de conciencia, dificultad respiratoria, etc.

Fuente: http://www.seg-social.es/ism/gsanitaria_es/mapa.htm

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c) Los regatistas han de tener nociones de primeros auxilios. Practica con tus compañeros y compañeras los sigui-entes ejemplos:

En caso de emergencia

Valoración inicial

Posición lateral de seguridad (en caso de inconsciencia, con pulso y respiración)

1. Comprobar si respira: escuchar, observar por espacio de 5 segundos la respiración antes de decidir si está ausente.

2. Comprobar el pulso: buscarlo en las arterias carótidas, a la altura de la nuez, en la cara anterior del cuello, durante 5 segundos, antes de decidir si está ausente. En caso de que no respire...

3. Maniobra frente-mentón: colocar la mano derecha en la frente del accidentado, desplazándola hacia abajo, y con la mano izquierda agarrar el mentón del accidentado; estirar el mismo hacia arriba y adelante.

1. Colocar la víctima boca arriba, retirarle las gafas de la cara y objetos duros de los bolsillos.

2. Situar el brazo izquierdo formando un ángulo recto con el cuerpo de la víctima, con la palma hacia arriba. Colocar la palma de la mano derecha en la mejilla izquierda de la víctima.

3. Manteniendo nuestra mano bajo la cara de la víctima, hacerle girar sobre su lado izquierdo cogiéndole de su pierna derecha flexionada. Asegurarse de que la vía aérea le queda abierta tirándole la cabeza un poco hacia atrás.

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En caso de fractura

Inmovilizaciones y vendajes según la zona corporal

ClavículaReducirla, pidiendo al paciente que lleve los hombros hacia atrás. Inmovilizar con un vendaje en ocho (re-llenar con algodón previamente toda la zona de vendaje).

Hombro y escápulaRellenar el espacio entre el brazo y el cuerpo con algodón. Colocar el ante-brazo en ángulo con el brazo y sostener este con un cabestrillo, con la pal-ma de la mano hacia dentro. Vendar al cuerpo, sin comprimir.

CodoInmovilizar en la posición en que se encuentre.

Más información en: http://www.seg-social.es/ism/gsanitaria_es/