semana 5 lesiones deportivas

7/24/2019 SEMANA 5 Lesiones Deportivas

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LA LESION EN LA ACTIVIDADFISICA Y EL DEPORTE


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LA LESION DEPORTIVA

EL DEPORTE ES UNA ACCION QUE


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LAS LESIONES..........


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LA LESION DEPORTIVA ES SIEMPRE GRAVE

LA FRECUENCIA DE LA LESION DEPORTIVA ES UNPROBLEMA SOCIO-ECONOMICO QUE REQUIERE

MAYOR ATENCION. PAS DE LATINOAMRICA :

1.5OO.OOO PRACTICANTES = 10% POBL.

5% SUFREN LESIONES AO = 5.000 PERS.

10% DE LESIONADOS = .500 ! PIERDEN

EN PROMEDIO " DIAS LABORALES AO

=##.500 DIAS LABORALES ANUALES


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LESION DEPORTIVA LESION PRODUCIDA EN EL DEPORTE

ATLOPATIAS LESION PRODUCIDAPOR EL DEPORTE


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Actividad Deportiva y Lesin Deportiva

La mayora de la poblacinpractica Actividad fsica leveSiguiendo el orden piramidal,

su cima representa la minorade la poblacin, que practicaactividad fsica intensa.

Pirmide de lesiones deportivas

Aquellos que practican actividadfsica intensa tienen el mayor riesgode lesin!odos aquellos que practicanactividad fsica leve tienen elmenor riesgo de lesin deportiva.


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LESION DEPORTIVA Postracin

DIFERENCIAS:

TEJIDOS EN FORMA MANEJO de Rehabilitacin RESULTADOS


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CLASIFICACION DE LAS LESIONES DEPORTIVASSEGN LA ETIOLOGIA (origen

LESION CONSECUENCIAL:

I!" PRI#ARIA A: EXTRINSECAS

a h!"ana#:$!nta$ie %!tb&lbin#t'!"ental:

accidental: $el&ta(& c$&' )ehic!l:caida bicicleta da"biental:hi$& e hi$e'te'"ia

II!" SECUNDARIAS A: A CORTO *LA+O: ,&nal-ia .: A LAR,O *LA+O: ,&na't'i#

.: INTRINSECAS

aaccidental:de#-a''& )el&ci#ta#

b!#& e/ce#i)&:

a-!da : tendiniti# 0 $e'ititi# l!"ba

c'&nica: E$ic&ndiliti#

LESION NO CONSECUENCIAL:

e12 E#-!ince de t&bill& de !n lan(ad&' de di#c& al cae' $&' la e#cale'a


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PREVENCION...

ESTADO FISICO: FACTOR MAS VALIOSO

TECNICA : CONTROL FISICO - COORDINACION

VESTUARIO : PROTECCIONES - LIBERTAD ACCION

IMPLEMENTOS : BUEN ESTADO

CONTROL : AUTOCONTROL $AUTODISCIPLINARE&LAMENTO: PRO'IMO -REMOTO

SENTIDO COMUN


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LA CONDICION FISICA ES UNO DE LOS PRINCIPALES

AGENTES DE PREVENCION DE LESIONES DEPORTIVAS.......


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A""#$%&!%

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P*#)%*(S A'1#L#(S

....ES LA ATENCION

INMEDIATA Y TEMPORALENTREGADA A LA ICTIMADE !N ACCIDENTE OSIT!ACIONES DEEMERGENCIA ANTES Y"ASTA RECI#IR AY!DAESPECIALI$ADA.....


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P*#&"#P#(S $% L(S P*#)%*(SA'1#L#(S

"(&S%*A"#(& $% LA #$A

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14/57

%S!*'"!'*A $%L(*-AS)(

LULAS

T JIDOS

ORGANOS

SIST MAS-APARATOS


15/57

APA*A!( L("()(!(*

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)'S"'L(S = MOVIMIENTO)(#)#%&!(


16/57

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/A"!(*%S %1!%*&(S E%!IPAMIENTO E

IMPLEMENTOS PROTECCIONES

S!PER&ICIE DE ACTIIDADO COMPETENCIAS

IL!MINACION CLIMA.....


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%L $%L $%P(*!% 2 $% LA%SP%"#AL#$A$

ALTO RENDIMIENTO Y

DEPORTE COMPETITIVOINTERMEDIO

DEPORTE RECREATIVO

DEPORTE FORMATIVO

ACTIVIDAD FISICA


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LESION

(EMORRA&IA

DOLOR TUMEFACCION ALTERACION

ALT. SENSITIVA CICATRI)

AUMENTO PRESION TE*IDOS


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$ERIDAS

EROSIONES: RASPADURAS $COMPR.(EPIDER. MANEJO:LAVADO CON A&UA CORRIENTE Y *ABON

DESINFECTANTE - PINCELAMIENTO.

(ERIDAS SUPERFICIALES : COMPR. DER.

MANEJO:ASEO SUERO FISIO. -PINCELAMIENTO SOLUCIONANTICEPTICA-APOSITO

(ERIDAS CORTANTES: TIEMPO DE SAN&RADO-ASEO SUERO FISIO.- PINCELAMIENTO AFRONTAMIENTO

BORDES - APOSITO -INMOVIL +(IELO

(ERIDAS PUN)ANTES:AYUDAR SAN&RAMIENTO -IDEM ANTERIOR -ANTITETANICA


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$E#ORRAGIASARTERIAL O VENOSA

SIMPLE: TIEMPO DE SAN&RADO

AFRONTAMIENTO O COMPRESION (IELO - POSICION DE DRENA*E $E

SEVERA: VENDA*E COMPRESIVO $APOSITO

MAS VENDA POSICION DE DRENA*E

(IELO LOCAL

TRASLADO EN OBSERVACION PELI&RO DE VIDA = #5% PERDIDA DE SAN&RE


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LESIONES OSEAS

FRACTURAS: ABIERTAS O EXPUESTAS - CERRADAS

COMPLICACIONES:CONMINUTA-INTRARTIC.- ANGULADA

SINTOMAS:TUMEFACCION - EQUIMOSIS PROGRESIVA

DOLOR A LA CARGA - DEFORMIDAD

TRATAMIENTO :ANTE SOSPECHA

VENDAJE-INMOVILIZACION-FRIO

ELEVAR EXTREMIDAD

EVACUAR


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FRACTURA DE HUMERO: SIMPLE Y EXPUESTA


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LUXACIONESPERDIDA DE CONTACTO DE SUPERFICIES ARTICULARES

CAUSA%ACCIDENTE DE ,RAN 3IOLENCIASINTO#AS : ,RAN DEFORMIDAD ARTICULAR DOLOR IM*OTENCIA FUNCIONAL TUMEFACCION

#ANE&O% 4IELO 3ENDAJE COM*RESI3O INMO3ILI+ACION

EVACUAR


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LESIONES ARTICULARESELEMENTO ARTICULARES

LI,AMENTOS CA*SULA ARTICULAR SINO3IAL CARTILA,O ARTICULAR 5 MENISCOS6


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Artic'acin )e a Ro)ia


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LIGAMENTOS EXTERNOS DEL TOBILLO


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LESION DE LI,AMENTOS

CAUSA: EXCURSION + LIMITE FISIOLOGICO

SINTO#AS:TUMEFACCION - DOLOR - IMPOTENCIAFUNCIONAL - INESTABILIDAD

#ANE&O: FRIO - VENDAJE COMPRESIVO-ELEVACION DE EXTREMIDAD - REPOSO

ESGUINCE LIGAMENTO COLATERAL INTERNO RODILLA


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ESGUINCE LIGAMENTO COLATERAL INTERNO RODILLA.


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ESGUINCE DE TOBILLO : G 3


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EXAMEN Y EVALUACION


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MANEJO DE UN ESGUINCE DE TOBILLO


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INMOVILIZACIONES


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LESIONES DE COLUMNA VERTEBRAL


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LESIONES MUSCULARES CONTUSAS: CAIDAS + &OLPES

DISTENSIONES:ESTIRAMIENTO

DESGARRO INCOMPLETO:ROTURA DE PARTE DE LASFIBRAS MUSC. $EQUIMOSIS

DESGARROS COMPLETOS : ROTURA TOTAL FIBRAS

ROTURA FASCIAL: AL CONTRAERSE EL MUSCULO ELVIENTRE SE ADVIERTE EN LA RUPTURA DE LA VAINA


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EL DESGARRO DE LA MUSCULATURA ISQUIOTIBIAL ESLAMENTABLEMENTE FRECUENTE EN LA PRACTICA DEPORTIVA


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CAUSAS DE LESIONESMUSCULARES

DESARROLLO DEFICIENTE

IRRI,ACION DEFICIENTE MO3IMIENTOS IM*RE3ISTOS

MUSCULO FRIO

MUSCULO A,OTADO


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LAS ELONGACIONES SONEJERCICIOS IMPORTANTES EN

EL PERIODO PRE Y POSTACTIVIDAD FISICA Y DEPORTECOMO PREVENCION DELESIONES MUSCULARES


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LA HIDRATACION DEBE SER PERMANENTE EN EL

DEPORTISTA.........PERO


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#ANE&O DE LA LESION

#USCULAR CESE DE LA ACTIVIDAD FRIO VENDA&E CO#PRESIVO POSICION DE DRENA&E NO #ANIPULAR

REPOSO CONSULTE


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LESION TENDINOSA

(RUPTURA

CAUSAS: PROCESOS DEGENERATIVO ATLETAS SENIORS

VUELTA AL DEPORTE DEPORTISTA DE FIN DE SEMANA

SINTOMAS: IMPOTENCIA FUNCIONALDEFORMIDAD

DOLOR

MANEJO: FRIO INMOVILIZACIONVENDAJE COMPRESIVO

POSICION DE DRENAJE


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MANEJO DE LA LESION DE *ARTES .LANDASDURANTE LAS *RIMERAS 78 89 4RS

"(&!#&'A* APL#"A"#5& $% /*#(

)A&!%&%* %&$A6% "()P*%S#(

7$#'*&(8

)A&!%&%* P(S#"#(& $% $*%&A6%

*%P(S( 7 &( )AP'LA*8

S# LA L%S#(& %S %& LA%1!*%)#$A$ #&/%*#(* 'SA*)'L%!A 7 &( SAL!A*8

A&AL-%S#"( 4 A&!#&/LA)A!(*#(S


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DE*E CONSULTAR SI DESPUES DE +, $RS

PERSISTEN SINTO#AS

DOLOR SEVERO

AU#ENTO DEFOR#IDAD

ANTE CUAL-UIER DUDA


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CONSULTE SI !!!! PERDIDA DE CONOCI#IENTO.CEFALEA.VO#ITO DIFICULTADES RESPIRATORIAS DESPUES GOLPE DOLOR DE CUELLO DESPUES DE GOLPE DOLOR A*DO#INAL DESPUES DE GOLPE SANGRE EN LA ORINA SOSPEC$A DE FRACTURA LESION SEVERA ARTICULAR

LESION #USCULAR LU/ACION $ERIDAS PROFUNDA " $E#ORRAGIA!!!!!!!DUDA!!


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NUNCA DE*E NO DAR I#PORTANCIA A UNA

LESION DEPORTIVA

#ANIPULAR UN LESIONADOINNECESARIA#ENTE

APLICAR CALOR DENTRO DE LASPRI#ERAS +, $RS

#ASA&EAR O #OVILI0AR

PER#ITIR LA AUTO#EDICACION

PER#ITIR -UE CUAL-UIERPERSONA OPINE (AISLE EL

LESIONADO


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*RIMEROS AUXILIOS EN EL DE*ORTISTA

INFLA#ACION ES LA RESPUESTA DEL

OR&ANISMO A LA LESIONTISULAR PRODUCIDA PORUNA PRESION! FRICCION!

CAR&A O SOBRECAR&AREPETIDA Y TRAUMATISMOE'TERNO.

$TAMBIEN SE PRODUCE EN LOS PROCESOS BATERIANOS


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SOBRECARGALESION

INFLAMACION ACT. CONTINUA

DOLOR

REPOSO - CURACION


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SINTOMAS DE LA INFLAMACION

TUMEFACCION POR ACUMULACION DE LIQUIDO

ENRO*ECIMIENTO POR , DE FLU*O SAN&UINEO

, DE TEMPERATURA POR , DE FLU*O

DOLOR EN )ONA AFECTADA

ALTERACION DE LA FUNCION POR LATUMEFACCION Y DOLOR


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INFLAMACION DE INSERCIONESMUSCULOTENDINOSAS EN EL 4UESO

5TENO*ERIOSTITIS6

MUSCULO - TENDON - CARTILA&O - (UESO

ACCION = &ESTO REPETIDO EN LA INSERCION Y

PERIOSTIO = INFLAMACION - RUPTURA MENOR

MENOS FRECUENTE EN LOS NIOS PORQUE LOS

MUSCULOS Y TENDONES SON MAS FUERTE QUELOS (UESOS = OSTEOCONDROSIS


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LOCALI0ACIONES #AS FRECUENTES

CODO: LANZADORES -TENISTAS-GOLFISTAS

INGLE:ATLETAS - FUTBOLISTAS

TENDON ROTULIANO:TODOS LOS DEPORTES

TENDON DE AQUILES :SALTADORES-BASQUETBOL

PLANTA DEL PIE (FASCIA):FONDISTAS-BASQUETBOL


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*RE3ENCION REVISAR Y CORREGIR TECNICA

USO DE EQUIPO ADECUADO

ENTRENAMIENTO PROGRESIVO Y

SISTEMATICO

CALENTAMIENTO PREVIO: ENFASIS EN

ZONAS VULNERABLES


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TRATAMIENTO

LIMITAR ACTIVIDAD (FRIODESPUES)

FRIO

VENDAJE COMPRESIVO

CALOR EN FASE POST-AGUDA


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INFLAMACION MUSCULAR 5 MIOSITIS6 SINTOMAS: DOLOR DURANTE LA

ACTIVIDAD , CON EL E*ERCICIO

PREVENCION: CALENTAMIENTO

TRATAMIENTO: DISMINUCION DE LACAR&A . FRIO DESPUES DELE*ERCICIO. CALOR EN REPOSO


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INFLAMACION DELTENDON 5TENDINITIS6 ;O 3AINAS TENDINOSAS 5*ERITENDINITIS6

CAUSA: &ESTO REPETIDO SINTOMAS: FASE A&UDA: DOLOR !CREPITACION ......... . FASE CRONICA: DOLOR INICIAL QUE PUEDE

.DESAPARECER EN EL CALENTAMIENTO

ALTERACION DE LA FUNCION$CALCIF. TRATAMIENTO:FRIO EN LA FASE A&UDA! REPOSO ..

. CALOR FASE SUB- A&UDA

CONSULTAR :(LESION DE DIFICIL MANE*O

PREVENCION:CALENTAMIENTO!EVITAR &ESTOSREPETIDOS! ADAPTACION &RADUAL A SITUACIONES NUEVAS!EQUIPO ADECUADO!CONDICION FISICA!BUEN BASICO


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INFLAMACION DEL *ERIOSTIO5*ERIOSTITIS6

SINTOMAS:DOLOR EN LA RE&ION ANTERIORDE LA PIERNA! EL QUE AUMENTA CON ELAUMENTO DE LA ACTIVIDAD. , CAR&A = MASDOLOR. INFLAMACION

TRATAMIENTO: REPOSO . CALOR LOCAL .VENDA*E COMPRESIVO . BICICLETA SINMOVIMIENTO DE TOBILLO $APOYO DE TALON.(IELO DESPUES DE LA ACTIVIDAD.

PREVENCION:A*USTE &RADUAL A

CAMBIOS DE SUPERFICIE E INTENSIDAD DEENTRENAMIENTO. CAL)ADO ADECUADO.REVISION DE TECNICA. CALENTAMIENTO


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P*#&"#P#(S $%L %&!*%&A)#%&!( $%SP'%S $% '&A L%S#(&

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semana 5 lesiones deportivas

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