san juan 2016:san juan 2007 - agrupación deportiva san juan

San Juan 2016:San Juan 2007 30/05/16 13:13 Página 1

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A.D. SAN JUAN DONIBANE K.E.VERANO UDA 2016

AGRUPACIÓN DEPORTIVA SAN JUAN DONIBANE KIROL ELKARTEA

Avda. Sancho el Fuerte, s/n - 31011 Pamplona - Iruña • Tfno. 948 17 22 55 - Fax 948 27 63 13www.adsj-dke.com

PRODUCCIÓN/EKOIZPENA: Gótica Ediciones • REDACCIÓN/ERREDAKZIOA: María Jesús Valencia, MaríaCoicoechea, Nuria Soriano, Mikel Alzugaray y Uxue Martínez de Zuñiga • DOCUMENTA-

CIÓN/DOKUMENTAZIOA: Pedro Iragui y Secciones Deportivas ADSJ/DKE • FOTOGRAFÍA/ARGAZKIAK:

Pedro Iragui, Secciones Deportivas y Archivo ADSJ/DKE • DISEÑO/DISEINUA: Punto y Seguido([email protected])

DL/LG: NA711-1989

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ACTUALIDAD/GAURKOTASUNADesde estas páginas ponemos a nuestros socios

al día de las últimas novedades de laAgrupación, como pequeñas reformas o

ampliación de determinadas zonas o las normasde funcionamiento de los vasos y asadores

durante el verano.

BREVES/LABURRAKRepasamos de forma breve la actualidad de laAgrupación. Información sobre bonos Aedona,

plazos de inscripciones para actividades yhorarios del bar.

SEMANA DEL SOCIOInformación detallada de la programación para lasemana del socio que este año tendrá lugarentre el 20 y el 26 de junio.

CURSILLOS Y CAMPAMENTOS DE VERANOUna amplia oferta de actividades paramantenerse en forma en verano además dediferentes campamentos mediante los que losmás pequeños pueden iniciarse en diferentesdeportes y pasar muy buenos ratos.

LA ACTIVIDAD DE NUESTRAS SECCIONESUn repaso de todas las actividadescompeticiones y logros que las diferentessecciones de la Agrupación han conseguido a lolargo de este curso. Un espacio para quenuestros deportistas nos cuentes sus logros.

sumarioaurkibidea


Bazkide agurgarriak:

Ezagutzen ez nauzuen bazkideei esango dizuet MikelIrigoyen Iriarte naizela, pasa den Urtarrilaren 22tikDonibane Kirol Elkarteko presidente berria.

Zuzendaritza Batzordea osatzen dugunoi poztasun handiaematen digu gero eta bazkide gehiago izaten garelaelkartea erabiltzen dugunak ikustea, eta Elkarteko gestioorgano ezberdinetan parte hartzen dugula; konpromisarioizateko burua aurkezten, atal delegatuak izaten,kolaboratzaile, kontuen zentsore edota borondatezkolangile lanetan parte hartzen, halaber.

Zuzendaritza Batzorde hau, Gerentzia eta langileak,egunero saiatzen gara gure Elkartea bigarren etxea izandadin, non gure aisialdia betetzen dugun, baita guretxikien eta nagusien ametsak ere.

Bazkide beterano batzuk dioten bezala: “Txalet on bateta ondo zainduta daukagu gure etxeen ondoan zentzuzkoprezioan”, eta hórrela izaten jarraitu behar du.

Agur esan aurretik, gogoratu nahi dizuet Elkartea Denokgarela eta horregatik, dagokion bezala sentitu, gozatueta zaindu behar dugula. GUREA delako.

Oroigarri bat bidali nahi dut ereutzi behar izan gaituzten bazkideenfamiliei.

Uda on bat igarotzea opa dizuet.Beti zuen esanetara, ZuzendaritzaBatzordea eta ni neu beharduzuenerako.

PRESIDENTEAMikel Irigoyen Iriarte

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Respetados y queridos socias y socios:

Para aquellos que no me conocéis, me llamo Mikel IrigoyenIriarte, desde el pasado 22 de enero soy vuestro nuevo Presi-dente.

Es motivo de gran satisfacción para la Junta Directiva, que cadavez seamos más las socias y socios que utilizamos lasinstalaciones y participamos en los diversos y numerososórganos de gestión de los que se compone la Agrupación talescomo compromisarios, delegados de secciones, colaboradores,censores de cuentas y VOLUNTARIOS. Alguno más seguro quese queda por el camino.

Esta Junta Directiva, gerencia y trabajadores, estamos esforzán-donos día a día para hacer de nuestra Agrupación un segundohogar donde poder cumplimentar nuestro tiempo de ocio asícomo los sueños de nuestros más pequeños y de algún mayortambién.

Tal como comentan algunos socios veteran@s: “Tenemos unbuen “chalet” bien cuidado a los pies de nuestros hogares aun precio razonable“ y así debe seguir.

Para despedirme, recordad que la Agrupación somos todas ytodos por lo que debemos sentirlo como lo que es, ALGOPROPIO y todos debemos disfrutarlo y CUIDARLO.

Quiero también mandar unrecuerdo a los familiares deaquellos socios y socias quenos han tenido que abando-nar.

Que disfrutemos de un buenverano. A vuestra disposiciónsiempre, la Junta Directiva y yomismo para lo que preciséis.

EL PRESIDENTEMikel Irigoyen Iriarte


saluda agurra


ACTUALIDAD GAURKOTASUNA6


Nueva Junta DirectivaEn las Elecciones Generales celebradas el pasado 21 de eneroresultó elegida la actual Junta Directiva compuesta por los siguientessocios, sus correspondientes cargos y áreas de responsabilidad:Presidente y Coordinación General: Miguel Angel IRIGOYEN IRIARTE;Vicepresidente y Secciones de Fútbol, Fútbol Sala y Montaña: JesúsMASA RODRIGUEZ; Tesorero y Coordinación Secciones: José JesusBASTERRA ATIENZA; Secretario y Coordinación Secciones: JesúsEQUISOAIN LARRAÑEGUI;

Como vocales son los siguientes: Secciones de Cultura, Costura yAjedrez: Miguel CASARES IGLESIAS, Secciones de Pelota, Musculacióny Atletismo: José Antonio ASTRAIN LABIANO, Secciones de Cultura yGimnasia Deportiva: Mirian ZALBA CASTAN, Secciones de Cultura,

Fitness y Yoga: Marta MIQUELEZ ALZUETA, Secciones de Fútbol,Fútbol Sala y Coordinación Festejos: Fco. Jesús MUTILVA LACAMBRA,Secciones de Pádel, Tenis y Patinaje: José Javier PASCUAL SANZ, Sec-ciones de Kárate, Taekwondo y Squash: David GARAYOA SADA, In-formática y Deportes Acuáticos: Francisco ZUHEROS AGUIRRE, AsesoríaJurídica y Coordinación Secciones: Miguel A. CUESTA JORQUERA, Co-ordinador Obras: José Luis UDI EQUIZA.

De igual forma se conformó la composición de la Asamblea Generalde compromisarios con todos aquellos socios que voluntariamentese presentaron para tal cometido y el resto por sorteo hastacompletar los 33 compromisarios por cada unidad de millar, tal ycomo regulan nuestros Estatutos Sociales.


ACTUALIDAD GAURKOTASUNA 7


Presidente

Mikel IRIGOYENVicepresidente

Jesus MASA

Tesorero

J J BASTERRA

Secretario

Iosu EQUISOAIN

Miguel CASARES

Directivos

Josean ASTRAIN Miguel A. CUESTA Marta MIQUELEZDavid GARAYOA

Jesus MUTILVA Jose L. UDIJose Javier PASCUAL Mirian ZALBA Patxi ZUHEROS




Obras y mejorasROCODROMO: El sábado 19 de Septiembre y aprovechando lacelebración del tradicional concurso de calderetes y despedidade verano, se procedió a la inauguración oficial del Rocódromo,diseñado e instalado por la empresa ROCOPOLIS de Pamplona,con gran aceptación por parte de los socios.

PAVIMENTO POLIDEPORTIVO EXTERIOR: Finalizada la sustitu-ción de la cubierta el año anterior, quedó pendiente para reali-zar en temporada de verano, la reparación y aplicación de doscapas del pavimento de juego y patinaje, así como el repinta-do de líneas.

ADECUACION Y EQUI-

PAMIENTO NUEVA

SALA SECCION PADEL:

Ubicada en los bajosdel edificio social ycolindante al actualTxikipark.

SUSTITUCION CUPULA POLICARBO-

NATO PISTAS TENIS 1-2: Muy enve-jecida por los años y con problemasde penetración de agua a pistas, seprocedió a su sustitución.




TRATAMIENTO ANTIDESLIZANTE FRONTÓN NUEVO: Queha solucionado los problemas de resbalicidad quetenía el hormigón instalado en origen.

AMPLIACION ACERA EDIFICIO COMEDORES: Posibilitó poder instalarbajo porche mesas para comer en exteriores en días fuera de tem-porada de verano dada su magnífica orientación.

SUSTITUCION CESPED PISTAS PADEL 1-2-3: Muyestropeado por el uso intensivo a finales de año secambió por un césped nuevo y del mismo color queel resto de pistas.




PasaporteACEDYR

1. Club Natación Almería (ALMERÍA)2. Club Esportiu Mediterrani (BARCELONA)3. Club Natación Catalunya (BARCELONA)4. Club Natación Rubí (BARCELONA)5. Club Deportivo Bilbao (BILBAO-VIZCAYA)6. Club el Soto (BURGOS)7. Club Deportivo Martiartu (ERANDIO-VIZCAYA)8. Club de Campo de Ferrol (FERROL-CORUÑA)9. Club Natación Metropole (GRAN CANARIA)

10. Real Sociedad de Tenis de Granada (GRANADA)11. Club Natación Palma de Mallorca (ISLAS BALEARES)12. Club Fluvial de Lugo (LUGO)13. Club Fluvial de Monforte (LUGO)14. A.C. Club de las Encinas de Boadilla (MADRID)15. C.D. Brezo Osuna (MADRID)16. Club Natación Madrid Moscardó (MADRID)17. Club el Candado (MÁLAGA)18. Club de Tenis Málaga (MÁLAGA)19. Sociedad C.D.R. Anaitasuna (NAVARRA)20. Club Natación Pamplona (NAVARRA)21. A.D. San Juan (NAVARRA)




Con el fin de mejorar el funcionamiento en temporada de verano, laJunta Directiva, ha aprobado:

PERIODO DE APLICACION: Meses de Julio, Agosto y primera quincena deSeptiembre.

1.- Las reservas se realizarán en portería el día anterior:- A partir de las 8,30 horas para los almuerzos. - A partir de las 12,00 horas para las comidas tanto del 1º como del2º turno. - A partir de las 19,00 horas para el 1º y 2º turno de cenas.

2.- Reserva presencial en portería en una hoja elaborada a tal efecto.De haber mayor demanda que capacidad de fogones a la mismahora, deberán sortearse entre ellos.La persona que reserve, lo hará con su nombre, apellidos y númerode socio, aunque reserve en representación de otro socio.

3.- TURNOS DE COMIDAS:

• Horario para almuerzos 8,30 a 11,30 horas.• Primer turno de comidas 12,00 a 14,00 horas con prioridad paracalderetes.• Segundo turno comidas 14,00 a 16,00 horas.• Primer turno de cenas de 19,00 a 21,00 horas.• Segundo turno a partir de 21,00 horas.

4.- Los fuegos estarán numerados del 1 al 18.

5.- SANCIONES: Si no se utiliza el fogón reservado, se sancionará con15 días de prohibición de reserva.El segundo incumpliento se sancionará con la imposibilidad dereservar el resto del verano.

6.- Se prohibe introducir a las instalaciones y cocinar con bombonasde butano-propano. Se utilizarán exclusivamente los fogones deleña.

22. U.D. Cultural Chantrea (NAVARRA)23. Ciudad Deportiva Amaya (NAVARRA)24. S.D.C. Echavacoiz (NAVARRA)25. S.D. Recreativa Arenas (NAVARRA)26. Club Natación Sabadell (SABADELL)27. Club Atlético de San Sebastián (SAN SEBASTIÁN)28. Club Parayas S.D. (SANTANDER)29. Club Natación Sevilla (SEVILLA)30. Club Monteverde (TOLEDO)31. Santa Bárbara Club de Campo (VALENCIA)32. Fundación Estadio S.D. (VITORIA-GASTEIZ)33. Centro Natación Helios (ZARAGOZA)34. Estadio Miralbueno El Olivar (ZARAGOZA)35. Stadium Casablanca (ZARAGOZA)36. Stadium Venecia (ZARAGOZA)37. Real Zaragoza Club de Tenis (ZARAGOZA)38. S.D. Tiro de Pichón (ZARAGOZA)39. Oberena (NAVARRA)40. Club Nazaret (JEREZ DE LA FRONTERA)41. Club Deportivo Elemental El Valle (MADRID)

Normativafuncionamientofogones asadores




• Horario general de baño: De 10 a 21 horas.

• Temporada de verano: 15 de junio a 15 de septiembre (ambos inclusive).

• Paro técnico: El mes de julio se realizarán, como todos los años, el paro técnico de laspiscinas nuevas cubiertas, en su sustitución cubrirá este servicio la piscina cubiertaantigua.El mes de agosto se reabrirán las piscinas cubiertas nuevas, pero la zona termal entraráen servicio el 1 de septiembre. La piscina cubierta antigua se cierra el 31 de julio y sereabrirá para los cursillos de enseñanza el 1 de octubre.

NOVEDADES

PARA ESTE VERANO

Con el fin de adecuarnos a la cada vezmás cambiante climatología, para estatemporada se programa lo siguiente:Del 1 al 14 de Junio: Se abrirá la piscinaOlímpica los Laborables de 16,00 a21,00 horas y sábados y domingos de10,00 a 21,00 horas.

A PARTIR DEL 1 DE SEPTIEMBRE:• Piscina pequeña junto quiosco aseosexteriores CERRADA.

• Horario de baño de piscinas exteriores:11,00 a 20,00 horas

• Piscinas cubiertas nuevas y zona ter-mal: Horario de invierno de 8,00 a22,00 horas.

Funcionamiento de losvasos en temporada deverano 2016


BREVES LABURRAK 13


Horario barra bar edificiocomedores Del 1 de Mayo al 19 de Octubre, aproximadamente, estará atendida los viernes y vísperas

de festivos de 20,00 a 23 horas, los sábados de 13,00 a 17,00 y de 20,00 a 24,00 horas ylos domingos y festivos de 13 a 17,00 horas. En temporada de verano, del 15 de Junio al15 de Septiembre de las 12,00 hasta las 24,00 horas.

Campaña restringida captaciónnuevos socios Impresionante la respuesta por parte de los allegados y familiares de socios

que en el primer día de apertura se completó el cupo previsto.

Inscripciones actividadeswww.adsj-dke.com

El periodo de inscripción será para las actividades de verano del 15 de Junio al 26 de Junio y para las actividades de resto de año ó de“invierno” del 2 al 9 de Septiembre y se realizarán en Oficinas, también a través de página web.

Entrar en el icono “PORTAL DEL SOCIO”

Campeonato social de musEste año se hanproclamado campeones lapareja formada por PedroMEDINA y Antonio DIAZ,que han venido jugandotodos los martes y juevesdesde enero a Marzo.


Como se ha venido realizando otros años, también este se ponen a disposición de lossocios de la Agrupación 200 abonos de cinco visitas cada uno, para que puedan invitar anuestras instalaciones a los socios de otros clubes afiliados a AEDONA. El precio por abonoes de 12€. Los bonos serán válidos entre el 1 de Julio al 14 de Septiembre. Los interesadosdeberán inscribirse del 15 al 24 de Junio en oficinas. El 27 de Junio se realizará el sorteopúblico y el día 30 se publicarán los agraciados.

Cuota 0. EMPRESAS ADHERIDAS A LA ASOCIACION AEDONA CON

DESCUENTOS PARA LOS SOCIOS INTEGRANTES. PRESENTANDO EL CARNET

DE SOCIO DE CADA CLUB SE APLICARÁ EL DESCUENTO OFERTADO.

Nuestro más sentido pésame para todos los familiares de los socios fallecidos el pasado año2015 y que fueron los siguientes:

Aranguren Murillo, Pedro MariaArizcuren Arana, FortunatoArizcuren Ciaurriz, JuanAzqueta Borja, Luis F.Berro Preboste, Miguel A.Boneta Goñi, Emilio

Diaz Alonso, GuadalupeEcharri Martirena, Martin J.Echarte Goyeneche, MiguelEcheverria Vidaurreta, CarlosEguillor Garcia, CarlosGarcia Huerga, Gaspar

Gonzalez Alconada, JesusIribarren Marco, Jesus J.Jimenez Ascarza, ValentinLopez De Dicastillo Izcue, BlasMunarriz Irañeta, AngelOrayen Arregui, Conchita

Redin Peralta, Maria JesusRezusta Apesteguia, Jose J.Sanz Colomo, Felix I.Saralegui Iribarren, Fco. Javier

Bonos aedona

Obituario

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En el mes de Septiembre se convocó a la Junta Electoral con el fin de que procedieran a dar comienzo a todo elproceso Electoral para la elección de nueva Junta Directiva y los Compromisarios que conformaran la AsambleaGeneral. Dado que no se presentó más que una única candidatura y dentro de los grupos de compromisariostampoco se presentaron más de 33 por cada unidad de millar, tal y como regulan los EstatutosSociales, quedó aprobada por aclamación la candidatura de Junta presentada, encabezada comopresidente por D. Miguel Angel Irigoyen Iriarte así como todos los compromisarios presentadosvoluntariamente y el resto hasta completar los 33 de cada grupo por sorteo.

LORENZO. 15 años comoprofesor de Tai chi. 45 añospracticando artes marciales. 3campeonatos de España. Un 1ºy un 2º puesto en torneosinternacionales. Elegí el Tai chiporque era más plástico y dinámico. La energía desemboca en untrabajo más fluido que en otras artes marciales. Existe una armoníaentre el movimiento y la mente que me lleva a una relajación muyplacentera. Me aporta mucha salud. Me mantiene más joven, más

controlado mi cuerpo. Me aporta mucha paciencia frente al estrés de lavida de hoy en día. Es el arte marcial más puro. A la gente joven legusta la acrobacia y plasticidad. A la gente mas adulta lo que aportade equilibrio y coordinación. Tiene para tod@sSANTOS. Médico. 8 años practicando Tai chi. Se lo recomendaría acualquier persona de cualquier edad. Todas pueden lograr un objetivo,va a depender de donde parta cada una.TERE. Jubilada. 4 años practicando Tai chi. No me gusta mucho eldeporte. Había practicado yoga pero me faltaba algo en el aspectofísico. En el Tai chi he encontrado la combinación perfectaJON. Bombero. 8 años practicando Tai chi. He corregido muchos viciosposturales que tenía en mi vida diaria, sobre todo en lo relativo a lacolumna.

Supermercados BM y NettoFLORISTERIA SAN FERMININTIMALIA PAMPLONALANERA NAVARRAMarianCOLCHONERIA GORRICHOSkin PamplonaCENTRO HEDONAISensebene

MEDICAL OPTICAGENERAL OPTICAViajes EUROEXPRESViajes Azul MarinoDEVOREIRUÑAINKCLINICA KINETICACentro SURVEYIRISARRILAND

Convocatoria de elecciones

Tai Chi

BREVES LABURRAK


20 AL 25 Lunes a Sábado: Exposición trabajos PATCHWORK Salas antes de cafetería. 11,00 a 13,00 y 17,30 a 20,30 horas.20 al 24, Lunes a Viernes: CURSO BASICO FOTOGRAFIA REFLEX. 18,30 a 20,30 horas. 40,00€ inscripción.21 Martes: Parque Infantil en el Polideportivo Exterior en horario de 16,30 a 20,30 horas.22 Miércoles: Comparsa gigantes de Azpilagaña “GAREXOT” de 18,00 a 19,30 horas • Toricos de ruedas Polideportivo Exterior de 19,30 a

20,30 horas.Jueves 23: PINTURA: Taller de pintura de tinta china (SIN EXPERIENCIA PREVIA), mesas edificio comedores. Mínimo 4 personas, máximo

10 por grupo. A las 11,00 horas para menores de 14 años y a las 18,00 horas mayores 14 años y adultos. De no formarse grupo serealizará un único grupo a las 18,00 horas. Precio 5,00€ por persona.

24 de Junio, Viernes: A las 18,30 horas CROSS SOCIAL (por el interior de la Agrupación). Categorías: desde pre-benjamines hasta mayores.Inscripciones media hora antes de la prueba • TORICOS de ruedas Polideportivo Exterior de 19,30 a 20,30 horas • 18,00 horas SPINNING-

MASTER CLASS. 90 minutos con Javi y David, apúntate con tu instructor. 25 de Junio, sábado: Fútbol Triangular a las 9,30 horas partido entre Secciones.

A las 14,30 horas PAELLADA POPULAR. Se venderán los tickets de comida hasta EL MIERCOLES 22 DE JUNIO en portería al precio simbólicode 2,00€ (será imprescindible presentar el ticket a la hora de recoger la paella). Estará amenizada en el aperitivo a partir de las 12,30 horasa las 13,30 horas por el CORO DE LA A.D. SAN JUAN y sobremesa a partir de 16,30 a las 18,15 horas con el grupo mariachi “PURO RELAJO”.Se finalizará con la actuación del grupo de ROCK “ULTIMOS RITOS” (con versiones de RAMMSTEIN) de 19,30 a 21,00 horas.

Otros eventos pendientes de confirmar o posibles modificaciones de lo programado, se expondrán conanterioridad en tablón de anuncios del club.veranoProgramación

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Semana del socioVERANO UDA

SABADOS AGOSTO (días 6, 20 y 27): De 22,30 a 1,00 horas madrugada, en Edificio Comedores. Cenas amenizadas conmúsica.

HINCHABLES DE AGUA en piscinas exteriores, los días 17 y 18 de Agosto de 12 a 14 y de 17 a 20 horas.

XIX TRIATLON SOCIAL, el ábado 3 de Septiembre a partir de las 10,00 horas.

V CONCURSO SOCIAL DE CALDERETES, para despedir el Verano 17 de Septiembre, sábado. Amenizará la comida el grupoMariachi “LOS TENAMPAS”

bases:

1.- El guiso consistirá en carne de conejo, hortalizas, verduras, patatas y se podrá añadir caracoles y especias.2.- Cada participante llevará sus propios utensilios: caldero, cuchillos, platos y hornillo. Las bombonas de gas seran suministradas por laagrupacion, así como el vino para la posterior degustacion de los que coman en cada caldero elaborado. No estará permitido hacer elcaldero con leña.3.- La elaboracion del caldero debera estar finalizada para las 14,00 horas.4.- Se valorará sabor y presentacion.5.- La comisión evaluadora calificará con un maximo de 10 puntos, resultando ganador el caldero que mayor puntuación obtenga.6.- Los premios seran los siguientes: Ganador: txapela y un jamón. Subcampeón: trofeo y lote ibéricos.7.- Inscripciones en oficinas hasta el jueves 15 de septiembre a las 13,00 horas. Se abonará la cantidad de 5,00€ en concepto deinscripcion.


VERANO UDA

Cursillos de16

INSCRIPCIONES ACTIVIDADES: Del 15 al 26 de junio a través de la web www.adsj-dke.comLas actividades se cobrarán en el recibo de julio


vPILATES

Agosto, los martes y juevesHORARIOS:

- De 10,30 a 11,15 horas- De 19 a 19,45 horasLUGAR: Sala 1

PRECIO: 27,50€ (Mínimo 12 pers.)

ZUMBA

Agosto, los martes y juevesHORARIOS:

- De 11,30 a 12,30 horas- De 20 a 21 horasLUGAR: Sala Usos Múltiples - 1, deedificio social

PRECIO: 21,50€ (Mínimo 15 pers.)

GAP+TONIFICACIÓN

Agosto, los martes y juevesHORARIOS: De 19 a 20 horasLUGAR: Sala 6PRECIO: 21,50€ (Mínimo 15 pers.)

TRX

Agosto, los martes y juevesHORARIOS: De 20 a 20,45 horasLugar: Sala 6Precio: 21,50€ (Mínimo 15 pers.)

NATACION

- Del 18 al 29 de julio- Del 1 al 12 de agosto- Del 16 al 26 de agostoHORARIO:

De 10h a 10:45h Iniciación IDe 10:45h a 11:30h Iniciación IIDe 11:30h a 12:15h MedioDe 12:15h a 13h PerfeccionamientoDe 13h a 14h AdultosSerá el monitor el que decida el nivel del niño/a

en caso de duda

Precio: 35,00€ por cursillo (Inscripciones

y pago en oficinas)

Inscripciones:

[email protected]

GIMNASIA ARTISTICA

CLASES GRATUITAS SEPTIEMBRELa primera semana de septiembre,martes y jueves de 10,30 a 11,15 h. Resto de septiembre martes y jueves de17,30 a 18,15 h.LUGAR: Gimnasio en bajos de edificiocomedores


VERANO UDA 17


veranoPATINAJE

FECHAS: Del 1 al 25 de agostoEDADES: A partir de los 4 añosHORARIOS: De lunes a jueves, de 18,30 a19,30 horasPRECIO: 30€

SPINNING

CLASES GRATUITAS 1 DE JULIOViernes a las 10:30 - “Entrena S60” ¡Tienes60 años o más! Ven a la clase GRATIS y teinvitamos a un aperitivo. Se realizará en lasala de Spinning®.

CURSILLOS DE VERANOHORARIO JULIO (36 clases a la semana):- Lunes y miércoles Spinning® Virtual a las09:30, 11:30, 14:30, 16:00, 18:00 y 19:00.

- Martes y jueves Spinning® Virtual a las11:30, 13:30, 14:30, 16:00, 17:00, 18:00 y19:00.

- Viernes Spinning® Virtual a las 09:30,11:30, 14:30 y 18:00.

- Sábados Spinning® Virtual a las 10:30,12:00 y 18:00.

- Domingos Spinning® Virtual a las 11:00,12:00 y 18:00.

HORARIO AGOSTO Y SEPTIEMBRE (38 clasesa la semana):- Lunes de 18:00-18:25 Training 25’, de18:35-19:35 Spinning® y de 19:45-20:15 IN-Trinity®

- Miércoles de 18:00-18:25 Insanity® 25’, de18:35-19:35 Spinning® y de 19:45-20:15 IN-Trinity®

- Martes y jueves de 10:00-11:00 Spinning®,de 11:15-11:45 IN-Trinity® y de 19:15 a 20:15Spinning®

- Lunes y miércoles Spinning® Virtual a las09:30, 11:30, 14:30 y 16:00.

- Martes y jueves Spinning® Virtual a las11:30, 13:30, 14:30, 16:00, 17:00 y 18:00.

- Viernes Spinning® Virtual a las 09:30,11:30, 14:30 y 18:00.

- Sábados Spinning® Virtual a las 10:30,12:00 y 18:00.

- Domingos Spinning® Virtual a las 11:00,12:00 y 18:00.

LUGAR: Sala de Spinning® (Bajando lasescaleras)PRECIO: 27,70€ mensuales (EL MES DE JULIO

GRATIS para todas y todos los inscritos a los

meses de agosto y septiembre. Si ya estas

inscrit@ a la sala, no tienes que volver a

inscribirte) PUEDES PROBAR UNA CLASE DE

SPINNING® GRATIS DURANTE AGOSTO Y

SEPTIEMBRE

TENIS

(TENIS, JUEGOS, PISCINA, MULTIDEPORTE)

HORARIO: De 9 a 14 h.PRECIOS: 60€ semana (Grupos mínimo de6 personas)FECHAS: 27/06 al 1/07 - 18/07 al 22/07 -25/07 al 29/07 - 1/08 al 5/08 - 8/08 al 12/08- 15/08 al 19/08 - 22/08 al 26/08 - 29/08 al2/09

STAGE DE COMPETICIÓN DE TENIS

(2 h. Tenis + 1 h. Preparación física/día)HORARIO: De 10 a 13 h.PRECIOS: 90€ semana (Grupos mínimo de4 personas)FECHAS: 27/06 al 1/07 - 18/07 al 22/07 -25/07 al 29/07 - 1/08 al 5/08 - 8/08 al 12/08- 15/08 al 19/08 - 22/08 al 26/08

CURSILLOS DE TENIS (1 h/día)HORARIO: A convenir según inscripcionesPRECIOS: 50€ cursillo (25€ el quecomienza en junio y el de agosto -septiembre)FECHAS: 27/06 al 1/07 - 18/07 al 29/07 -1/08 al 12/08 - 15/08 al 26/08 - 29/08 al2/09Incripciones: Jon Lertxundi / Jesús RezustaTel. 667 583 699 / 625 895 891E-mail: [email protected] /[email protected]


CAMPUS DE PADEL

EDADES: 6 a 15 añosHORARIO: De lunes a viernes de 9 a 14 h.PROGRAMA: Actividades pádel, juegos(deporte alternativo diario), gymkanas,piscina, excursiones

CAMPUS

TALLERES Y DEPORTEEDADES: 3 a 6 añosHORARIO: De 9 a 14 h. (Servicio deguardería desde las 8 h.)PROGRAMA: Manualidades, cocina,gymkanas, pádel, juegos coordinación,piscina

INTENSIVOS ADULTO

FECHAS: Todas las semanas del verano,excepto sanferminesPRECIOS: 45€ (Grupo de 4 alumnos) ·60€ (Grupo de 3 alumnos) · 90€ (Grupode 2 alumnos)5 horas semanales, 1 hora diariaFormato que tu elijas (menos días,clases más prolongadas)PRECIOS:

Semanal 70€ por alumno (Segundohermano 5€ de descuento) • Quincenal125€ por alumnoTANDAS:

20 al 24 de junio - 25 al 29 de junio - 1al 8 de julio - 18 al 22 de julio - 25 al 29de julio - 1 al 5 de agosto - 8 al 12 deagosto - 15 al 19 de agosto - 22 al 26 deagosto - 29 al 2 de septiembre - 5 al 9de septiembre

Inscripciones y programa detallado:

[email protected] Teléfono 686 654 351

TENIS

(TENIS, JUEGOS, PISCINA, MULTIDEPORTE)

HORARIO: De 9 a 14 h.PRECIOS: 60€ semana (Grupos mínimode 6 personas)FECHAS: 27/06 al 1/07 - 18/07 al 22/07 -25/07 al 29/07 - 1/08 al 5/08 - 8/08 al

12/08 - 15/08 al 19/08 - 22/08 al 26/08 -29/08 al 2/09

STAGE DE COMPETICIÓN DE TENIS

(2 h. Tenis + 1 h. Preparación física/día)HORARIO: De 10 a 13 h.PRECIOS: 90€ semana (Grupos mínimode 4 personas)FECHAS: 27/06 al 1/07 - 18/07 al 22/07 -25/07 al 29/07 - 1/08 al 5/08 - 8/08 al12/08 - 15/08 al 19/08 - 22/08 al 26/08

CURSILLOS DE TENIS (1 h/día)HORARIO: A convenir según inscripcionesPRECIOS: 50€ cursillo (25€ el quecomienza en junio y el de agosto -septiembre)FECHAS: 27/06 al 1/07 - 18/07 al 29/07 -1/08 al 12/08 - 15/08 al 26/08 - 29/08 al

2/09

Incripciones: Jon Lertxundi / Jesús RezustaTel. 667 583 699 / 625 895 891E-mail: [email protected] /

[email protected]

INICIACIÓN

Fecha tope: 1 de Julio

Incripciones en el correo: [email protected] nombre y año de nacimiento del interesado/a

VERANO UDA18


veranoCampamentos de


Horariogeneral de lasinstalacionesTemporadaveranoViernes, sábados y vísperas de

festivos

de 8 a 1,3o horas de la madrugada

Laborables, domingos y festivos

de 8 a 24 horas

Horario de oficinas

Del 15 de junio al 15 de septiembre,de lunes a jueves. De 9 a 18 horas

Viernes. De 9 a 17 horas

MATRIMONIO 5.403,04 €INDIVIDUAL MAYOR DE 18 AÑOS 3.600,00 €CONYUGE DE SOCIO 1.803,04 €

Cuota mensual (por persona) 22,03 €CADETES DE 14 A 17 AÑOS 1.500,00 €

Cuota mensual (por persona) 14,74 €INFANTIL DE 6 A 13 AÑOS 420,71 €

Cuota mensual (por persona) 7,43 €BENJAMIN DE 2 A 5 AÑOS 210,35 €

Cuota mensual (por persona) 3,28 €MAYORES 65 AÑOS:MATRIMONIO 2.700.00 €INDIVIDUAL 1.800,00 €MATRIMONIO (Padres de socios) 2.115,56 €INDIVIDUAL (Padres de socios) 1.223,06 €Cuota mensual (por persona) 22,03 €

Derrama mensual (de 3 a 78 años) 3,00 €

Categoría Infantil y Benjamin no puede hacerse socio sin uno delos padres.DOCUMENTOS QUE DEBEN TRAER:

- Libro de Familia (en caso de matrimonio, hijos ó padres de socios).- Dos fotografías tamaño carnet (hijos menores de 2 años una foto).- Número de cuenta donde se vaya a domiciliar el pago de cuotas.- D.N.I. (salvo menores que no lo hayan expedido).- Justificante de transferencia ó ingreso en La Caixa cuenta númeroES17 2100 5247 3122 00029403

Precios de entradapara nuevos socios

Normas de uso de lasinstalaciones

Será obligatorio ducharse antes de meterse en la piscina. Si entre baño ybaño, el usuario tuviera el cuerpo sudado por haber realizado ejercicio físico,también es obligatorio pasar por la ducha. Uretara sartu baino lehen, dutxazaitez!Respetar los setos, heciendo uso de los accesos de entrada y salida de laspiscinas. Igerilekuetara beharden tokitik sar!Es imprescindible presentar el carnet de socio al empleado de vigilanciaque lo exija. Karneta erakutsiko duzu, eskatutakoan.Para entrar en la zona verde debe usarse calzado deportivo o sin taconescon el fin de no estropear el césped. Berdegunetan, oinetako egokiak era-bili.Si tiene a su cargo niños hágase cargo de su comportamiento para garantizara todos los usuarios al cumplimiento de las normas. Umeak ba dituzu, zainitzazu!Prohibido el acceso a las piscinas si se tienen productos solares sobre lapiel. Kremarekin, ez sartu uretara!Prohibido comer alimentos y chucherías en las zonasverdes y recinto

de la piscina. Berdegunetan eta igerilekuetan, ez jan ta ez edan.

El acceso a la piscina está prohibido a toda persona con cualquier enfermedado dolencia contagiosa. Gaixotasunen bat baduzu, igerilekuan ez sartu.Los juegos, bromas o actividades que puedan resultar molestas no estánpermitidas, tampoco se permite introducir accesorios en las piscinas sipueden resultar molestos a otros usuarios. Joku desegokiak, broma astunakesta bestelakoak ez daude onartuak.Está prohibido introducir en las zonas verdes cualquier material peligrosoo cortante (botellas, vasos...). También está prohibido hacer costura. Botilaketa edalontziak ez sartu berdegunetan.Depositar los papeles y residuos diversos en los recipientes destinados aesta finalidad. Zaborrak beharden tokian, mesedez.Por seguridad para el resto de usuarios, queda prohibido el acceso y usodentro de instalaciones de monopatines, patinetes, triciclos y bicicletas.

- Para la petición de los pases deberán presentar el LIBRO DE FAMILIA (en caso de menores) y/ó elD.N. I. y una fotografía tamaño carnet.

- Será requisito indispensable para los menores de 14 años, para retirar tanto pase de verano (del14 de Junio al 14 de Septiembre) como entrada diaria, venir acompañado por un socio mayor.

- Los pases son para días naturales, quiere esto decir que los días son correlativos, y por lo tantolos días que no vengan a la piscina cuentan igual.

- El precio total de los pases será abonado íntegramente y con anterioridad en nuestras oficinas.- Existen precios especiales para familiares de socios en 1º y 2º grado, 50% descuento, excepto en

las entradas de día. Se deberá justificar parentesco mediante LIBRO DE FAMILIA.- La entrada para MEDIO DIA será a partir de las 16,00 horas.- La Junta Directiva se reserva la facultad de no emitir entradas diarias para no socios, caso de

concurrir situaciones puntuales de saturación de instalaciones.

Temporada 1 mes 15 días 7 días 1 día medio día

Mayores de

14 años450 € 225 € 150 € 75 € 15 € 11 €

De 6 a

13 años340 € 170 € 115 € 60 € 11 € 7 €

De 0 a

5 años150 € 75 € 55 € 30 € 8 € 5 €

Precios pases de verano2016

VERANO UDA 19



VERANO UDA20


Los socios mayores de 18 añospodrán acceder al Bar/Restauranteacompañados de invitados nosocios con las restricciones que acontinuación se detallan.

Los invitados no socios deberánabonar 6€ por persona, recibiendoen portería un vale que será can-jeable a la hora de pagar la facturafinal de la comida o cena en elBar/Restaurante. Los vales no seaceptarán para pagar bebidas ocomida consumidas en la barra.

El socio anfitrión deberá cumpli-mentar previamente un impreso,que se facilitará en portería, deta-llando los datos de todos los invi-tados no socios que deseen acce-der.

Entre el 15 de Junio y el 15 de Sep-tiembre, sólo se permitirá el accesoa partir de las 21 horas.

Acceso delos no

socios al barrestaurante

InvitadosLos socios mayores de 18 años podrán acceder acompañados de invitados no socios para participar enalmuerzos, comidas, meriendas, cenas o simplemente para ir al salón social, siguiendo los siguientespuntos: - Los invitados no socios deberán abonar 3€ por persona.- El socio anfitrión deberá cumplimentar previamente un impreso detallando los datos de todos los

invitados no socios que deseen acceder, el mismo puede retirarlo en portería o descargarlo de nuestrapágina WEB – Formularios.

- Entre el 15 de junio y el 15 de septiembre los invitados no socios, sólo podrán acceder a partir de las21 horas de domingo a jueves abonando 3 euros por persona. Los viernes y sábados el acceso a nosocios se restringe exclusivamente al bar restaurante, a partir de las 21 horas, previo pago de 6€ queserán descontados de la factura final de la cena.

Los CUMPLEAÑOS se celebrarán exclusivamente en los locales de los comedores, quedando prohibidosen los locales del Bar/Restaurante. Se exigirá la reserva previa en oficinas indicando nombre y númerode socio responsable, mayor de 18 años, que se ocupará de los niños y estará con ellos en todo momento.El número máximo es de 3 cumpleaños por día. La persona que cumpla los años será necesariamentesocia. Se abonará 2€ por cada no socio y antes de acceder a las instalaciones. En temporada de verano,del 15 de junio al 15 de septiembre, se pueden celebrar cumpleaños a partir de las 19 horas de lunes ajueves.

El servicio de bar del Edifico de Comedores, será gestionado exclusivamente por los adjudicatariosautorizados por la Agrupación y en los horarios que la Junta Directiva determine.

Si se accede con comida y bebida propias, obligatoriamente se deberá hacer uso del Edificio de Comedores.En los locales del Bar/Restaurante, se deberá adquirir la bebida en la barra.

Sólo está permitido cocinar en los lugares habilitados fuera del edificio de comedores (barbacoas deleña). En el interior, solamente se podrá calentar la comida en los microondas instalados al efecto.

El socio que utilice el comedor se responsabilizará de la limpieza de las mesas, sillas y el entorno utilizado.El incumplimiento de esta norma conllevará la pérdida del derecho de uso por un período de 3 meses yde un año en caso de reincidencia.

Las mesas y sillas una vez utilizadas deben colocarse en la posición establecida como estándar.

Queda terminantemente prohibido el uso de pelotas o balones, así como la realización de actividadesque puedan causar daños en las instalaciones del comedor o molestias a los usuarios. En caso de producirsedaños de cualquier tipo, la reparación correrá a cargo del socio causante del mismo o de los padres encaso de ser menor de edad. Si el daño es provocado por un invitado no socio, será el socio responsablequien asuma el costo de la reparación.

Los socios deberán cumplir las Normas establecidasy comunicar en Portería u Oficina cualquier deficienciaque pudieran observar así como realizar sugerenciasque puedan favorecer el mejor funcionamiento y cuidadode las instalaciones.

La Junta Directiva podrá modificar las Normas de Fun-cionamiento para acomodarlas a las necesidadesgenerales de los socios y para obtener el mejor fun-cionamiento, cuidado y conservación de las instala-ciones.


Xakeari beldurragaltzen Bada esaten duenik xakea ez dela berarentzat.“Zaila”, “korapilatsua” edo “jakintsuentzat”ohiko adierazpenak dira. Hala ere, egunezegun egiazta dezakegu publiko ororentzakojarduera dela. Aurten, bost urteko haurrentzakoeskola-taldea sortu da. Xake Hezigarriareninguruko hitzaldiak antolatu ditugu aita etaamentzat, baita xakeari buruzkoak erehirugarren adinekoentzat. XakezaleenTopaketan, nahastuta ikusi genituen jokoan

haurrak, aitak, amak eta aitona-amonak. Gure irakasleek adinguztietako taldeei irakasten diete, baita hainbat erretiratu dituen40 urtetik gorakoentzako hastapen-talde bati ere. Kasu guztietan,esperientzia ona baino hobea izan da, eta erakutsi digu edozeinekjoka dezakeela xakean, eta badagoela dibertitzea eta, pixkanaka,joko honi zaion “errespetu” hori galdu egiten dela. Ostiraletan,19:30etik aurrera, taulak tabernara eraman ditugu eta pozikikusi ahal izan dugu mota guztietako bazkideak hurbilduzaizkigula, adina eta maila edozein izanda ere.

Bien bitartean, hazten jarraitzen dugu. Azken 15 urteotan lehenaldiz, Donibanek 4 talde sartu ditu Nafarroako TxapelketaAbsolutuaren zerrendan, eta gure aretoa txiki geratu da. Lerrohauen bidez, eskerrak eman nahi dizkiogu ZuzendaritzaBatzordeari, gure beharrei erantzun dielako eta, josketa-atalareneta txikiparkaren ondoan, leku handiagoa eta egokiagoa emandigulako.

Gure helburua xakearen praktika bultzatzea bada ere, eta ezbereziki dominak irabaztea, gure jokalariak toki onean uztenari dira Donibane elkartearen bandera. Ohorezko Dibisioa besteurte batez izan da Nafarroako txapeldunorde absolutua, bi urtegeroago, eta hirugarren postu historikoa lortu du Euskal Ligan,benetan zaila dena. Gainera, Javi Lizuain Nafarroako 16 urteazpiko txapelduna izan da, eta Luis David Jimenez eta AdrianAldave podiumera igo dira xake azkarreko txapelketa absolutuan.Hemen dudan leku-ezagatik guztiak aipatu ezin baditut ere,webgunean jardunaldi bakoitzeko heroiak ageri dira, baita guregazteen eta irakasleen argazkiak eta urteko xehetasunaipagarrienak ere. Horrez gain, egunero paratu ohi dituguwebgunean xake-problemak. Gonbidatuta zaudete gu bisitatzera.

Ez nuke amaitu nahi aurtenutzi gaituen lagun bat gogoraekarri gabe: Félix Jauregui.73 urte zituela utzi gintuen“kafetegiko xakearen” zalehistorikoak, ostiral bakarbatean kale egin ez zuenaketa jokatzera edo ikusterahurbiltzen zen edozeinmaitasunez eta errespetuzhartzen zuenak beti.Adiskidetasun handiz, betierrepikatzen zigun esaldiarenbidez eskaini nahi diogu agurhunkitua: Bakea eta Ongia!

AJEDREZ XAKEA

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Hay quien dice que el ajedrez no es paraellos. “Difícil”, “complicado”, o “es paracerebritos” son expresiones habituales. Sinembargo, podemos constatar día a día, quees una actividad para todos los públicos.Este año se ha montado un grupo de clasespara niños de cinco años. Hemos organizadocharlas sobre Ajedrez Educativo para padresy madres y de ajedrez para la tercera edad.En la Quedada de amigos del ajedrez pudi-mos ver a equipos donde jugaban mezcladosniños, padres, madres y abuelos. Nuestrosmonitores están impartiendo ajedrez agrupos de todas las edades, incluido ungrupo de iniciación a adultos de más de 40 años, con varios jubilados. Laexperiencia en todos los casos ha sido más que satisfactoria y demuestra quecualquiera puede jugar y divertirse con el ajedrez y que, poco a poco, se vaperdiendo ese “respeto” a nuestra actividad. Los viernes a partir de las 19:30hemos llevado los tableros al bar, y hemos visto con satisfacción acercarse atodo tipo de socios, sin importar ni edad, ni nivel.

Mientras tanto, seguimos creciendo. Por primera vez en los últimos 15 años,San Juan ha alineado 4 equipos en el Campeonato Navarro Absoluto, y nuestrasala se ha quedado pequeña. Desde estas líneas, queremos agradecer a laJunta Directiva que haya sido sensible a nuestras necesidades, y nos haya dadoun espacio más amplio y adecuado, al lado de la sección de costura y eltxikipark.

Y aunque nuestro objetivo es fomentar la práctica del ajedrez para todos, yno especialmente ganar medallas, nuestros jugadores están dejando en buenlugar el pabellón de San Juan en las diferentes competiciones en las queparticipan. El equipo de División de Honor ha quedado un año más subcampeónAbsoluto de Navarra y, han repetido dos años después, el histórico tercer lugaren la Liga Vasca, algo francamente difícil. Además, Javi Lizuain ha quedadocampeón navarro sub 16, y Luis DavidJimenez y Adrian Aldave han subido alpódium en el campeonato absoluto de aje-drez relámpago. Y aunque por el espaciodisponible no puedo citarlos a todos, enla página web están reflejados los héroesde cada jornada, las fotos de nuestros cha-vales y monitores, y todos los detalles rese-ñables del año. También ponemos problemasde ajedrez diarios. Os invito a visitarnos.

No querría terminar sin recordar a un amigoque se ha ido este año. Félix Jauregui, unhistórico apasionado del “ajedrez de cafe-tería”, que no fallaba ningún viernes, ysiempre ha tratado con cariño y respeto acualquiera que se haya acercado a jugar omirar, nos ha dejado a la edad de 73 años.Con mucho afecto, le enviamos un emo-cionado saludo con la frase que siemprenos repetía: ¡Paz y Bien!


Perdiendoel miedoal ajedrez


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Hace apenas un año que se constituyó la Sección de Cultura de la Agrupacióncon el objetivo de coordinar las distintas actividades culturales que llevandesarrollándose desde hace tiempo y para ofrecer a los socios un programade trabajo más completo. Actualmente, dentro de la sección se reúnen lassiguientes actividades:- Bailes, regionales y de salón,

dirigidos a adultos.- Ballet, iniciación a la danza

clásica para niños y niñas.- Dietética y Nutrición, para

todos los socios de la Agru-pación.

- Escuela de música, en la quese imparten clases de guitarraclásica, guitarra acústica,trompeta, coro y canto.

- Fotografía, que celebra unconcurso anual y talleres pun-tuales de iniciación a la foto-grafía.

- Pintura, actualmente un tallerdirigido a adultos.

- Taller de teatro, en el que seimparten clases de juego dra-mático e interpretación tantopara niños como para adul-tos.

La nómina de servicios estáabierta a la iniciativa de todoslos socios, que pueden propo-ner nuevos cursos y tallerespara que puedan incorporarsea la programación regular. Elpróximo año tenemos previstoaumentar la oferta de cursospara que la cultura tenga aúnmás presencia en San Juan.

Por otra parte, desde la Sección se organizan diversas exhibiciones del trabajode los alumnos de los distintos talleres. En concreto, en junio de 2016, antesy durante la Semana del Socio, está prevista la realización de varios actos:

Miércoles 8 de junio, Clase abierta del Taller de ballet clásico, a las 16 horasen la Sala Multiusos 1

Domingo 12 de junio, Muestra Final del Taller de Teatro, a las 12 horas, enla Sala Multiusos 1. Se representarán las piezas Don Quijote de la Mancha,Los Príncipes Malvados y El Mago de Oz.

Del 20 al 24 de junio, Curso Básico de Fotografía Réflex.

25 de junio, actuación del Coro acompañado del Grupo de Guitarra, en elEdificio de Comedores, de 12 a 13 horas.

A partir de septiembre se realizarán nuevas actividades como la Fiesta deHalloween, los concursos de pintura y cuentos y la Fiesta de Navidad.

Si quieres más información o ponerte en contacto con nosotros, puedesescribir a [email protected].

Kultura-atala, urratsez urratsfinkapenerako bidean

Duela urtebete eskas sor-tu zen Elkarteko KulturaAtala, aspalditik garatzenari diren jarduera kultu-ralak koordinatzeko etabazkideei lan-egitarau za-balagoa eskaintzeko.Egun, ondoko jarduerakbiltzen dira atalaren bai-tan:- Helduentzako dantzak,eskualdekoak eta areto-koak.- Balleta, dantza klasi-koaren hastapenak hau-rrentzat.- Dietetika eta Elikadura,Elkarteko bazkide guz-tientzat.- Musika-eskola: gitarraklasikoa, gitarra akusti-koa, tronpeta, korua eta

kantua erakusten dira.- Argazkilaritza: urtean behin lehiaketa bat antolatzen da, etatarteka argazkilaritzaren hastapen-tailerrak.- Pintura, helduentzako tailerra.- Antzerki-tailerra: jolas dramatiko eta antzerkigintza eskolakematen zaizkie heldu zein haurrei.Zerbitzuen zorroan bazkide guztien ekimenak jaso daitezke, izanere, bestelako ikastaro eta tailerrak proposa ditzakete ohiko pro-gramazioan txerta daitezen. Datorren urtean, ikastaroen eskaintzazabaldu nahi dugu, kultura are hedatuago egon dadin Doniba-nen.

Bestetik, Atalak tailerretako ikasleen lanen erakusketak antolatu ohiditu. Zehazki, 2016ko ekainean, Bazkidearen Astea baino lehen eta on-doren, hainbat ekitaldi egingo dira:

Ekainak 8, asteazkena: Ballet Klasiko Tailerraren eskola irekia,16:00retan, Erabilera Anitzeko 1. Aretoan.

Ekainak 12, igandea: Antzerki Tailerraren Azken Erakusketa, 12:00etan,Erabilera Anitzeko 1. Aretoan. Antzeztuko dira On Kixote Mantxakoa,Printze Maltzurrak eta Ozeko Aztia.

Ekainaren 20tik 24ra: Argazkilaritza Reflexari buruzko OinarrizkoIkastaroa.

Ekainak 25: Koruaren emanaldia, Gitarra Taldeak lagunduta, JantokienEraikinean, 12:00etatik 13:00era.

Irailetik aurrera, beste jarduera batzuk egingo dira, esate baterako, Ha-lloweeneko Jaia, pintura- eta ipuin-ikastaroak eta Gabonetako Festa.

Informazio gehiago edo gurekin harremanetan jarri nahi izanez gero,idatzi helbide honetara: [email protected].

CULTURA KULTURA

La sección de cultura, paso a pasohacia su consolidación



Este año la sección cuenta con 24 componentes,entre las que hacen costura y las que realizanpatchwork. Durante todo el año trabajan en variosgrupos y horarios; los lunes y miércoles de cincoy media a siete y media realizan patchwork, igualque los martes de diez a doce de la mañana ylos martes y jueves de cinco y media a siete ymedia los dedican a la costura.

Igual que otros años en marzo tuvo lugar la Expo-sición Internacional de Sitges, en la que comoviene siendo habitual se presentaron variostrabajos de esta sección y que, una vez más, fuepremiado el trabajo de Eva Berrade, en estaocasión se llevó el primer premio en la categoríade acolchado a mano.

También desde la sección se proponen diversosviajes para poder ver diferentes exposiciones depatchwork. Este año se han desplazado a Bilbaoen enero, en marzo acudieron a la ExposiciónInternacional de Sitges y a finales de mayo, prin-cipios de junio, dependiendo del año se desplazana Astigarraga (Guipúzcoa) o a San Juan de Luzen Francia.

Exposición anual

Como todos los años tendrá lugar la exposiciónanual de esta sección en la Agrupación DeportivaSan Juan, que coincidirá con la semana del socio, es decir, del20 al 25 de junio y el horario será de once de la mañana auna y de cinco y media a ocho y media de la tarde. En esaexposición también estará presente el Quilt en el que,duranteel año, han trabajado todas las componentes de la sección.

COSTURA JOSKINTZAUDA

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Algo más que hilo yaguja



GIMNASIA GIMNASTIKA

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La sección de gimnasia artística de la AsociaciónDeportiva San Juan cuenta este año con alrededorde 75 gimnastas de los cuales 25 están seleccio-nados en el equipo de competición. La escuelabase está compuesta por unas 35 niñas de entrecuatro y ocho años y 15 niñas de más de ochoaños. Cuentan además con cinco entrenadoras;Gemma Urdaniz, Maite Sota, Naiara Remiro, PatriciaMarzo y Andrea Candelas. Todas ellas se encargande preparar a las niñas en los diferentes días deentrenamiento, los lunes y miércoles de seis ymedia a siete y media para las mayores de ochoaños, los martes y jueves de seis menos cuartoa seis y media para las niñas de entre cuatro yocho años y los martes, jueves, viernes y sábadose dedican a preparar al equipo de competición.

Son muchas las competiciones en las que el equipode gimnasia de la agrupación está presente, comoson los Juegos Deportivos de Navarra, Trofeo Fede-

ración, Trofeo Amaya, Trofeo Ciudadde Vitoria, Torneo Flip-Flap de Zara-goza, Trofeo Vila-Real, Trofeo Ciudadde Castellón, Exhibición en la Agru-pación Deportiva San Juan y elCampeonato de España que esteaño tendrá lugar en Guadalajara.

Los objetivos de esta sección estánmuy claros y muy marcados y noson otros que educar a la vez queaprender en el compañerismo, respeto y en elconcepto de equipo, y sobre todo y más importanteel disfrutar de la gimnasia artística.

El único "pero" que se encuentra en esta secciónson las instalaciones. Piden unas mejores, ya quelas que hay en la actualidad condicionan muchísimoa la hora de competir, no pueden aspirar a ir alCampeonato de España en ciertas categorías

porque no pueden entrenarlas, y la principal razónes que se pegan con el techo al realizar paralelas.La sección tiene que desplazarse fuera de Navarrapara poder entrenar en condiciones.

Este año, como ya se hizo el pasado se impartiránclases gratuitas en septiembre, durante la primerasemana serán de diez y media a once y cuartode la mañana y el resto del mes de cinco y mediade la tarde a seis y cuarto.

RUNNING RUNNING

Dentro de poco haremos nuestro primeraniversario, un año lleno de ilusionesy nuevas experiencias de las que hemosdisfrutado todos los componentes deesta actividad. Los primeros pasos quedimos fueron la obtención de la equi-pación para poder realizar este deporte,y después buscar el material con el quepoder desarrollar los ejercicios necesarios y así poder afrontar las actividadesdeportivas establecidas por la Federación de Atletismo.

Por supuesto, no olvidarnos que es una actividad dirigida para menores (6-14 años) en el que debemos incluir la diversión, motivación, compañerismoy, por encima de todo la comprensión, porque en el proceso de enseñan-za-aprendizaje se ha de tener en cuenta además de los objetivos técnico-tácticos, aquellos referentes al comportamiento y a los valores como per-sona.

Nos fuimos desplazando por buena parte de la Comunidad de Navarra com-pitiendo en distintas pruebas, en las que nuestros Txikis de la escuela hanpodido disputar,entre otras, en Burlada, Tafalla, Estella, Tudela y Cascantey así han podido debutar en recorridos de campo a través.

Otro de los ejerci-cios planteados esla participación enlos juegos depor-tivos navarros demenores, quemuestran las dis-tintas modalidadescomo las carrerasde metros lisos, sal-to de longitud, sal-

to de altura, lanzamiento de peso y longitud, carrera de relevos y marcha.

Otros aspectos sobre los que se incide en este deporte son las pautas atener en cuenta después de los entrenamientos, como los ejercicios de esti-ramientos y de alimentación. Ya que también son parte del bienestar deportivoy por ello al finalizar cada entrenamiento se realiza una serie de estiramientosy se ofrece una pieza de fruta.

Los objetivos que nos planteamos en la temporada pasada se han cumplidosatisfactoriamente y por ello seguiremos trabajando en la próxima temporadacon las mismas ganas, para que los actuales y nuevos alumnos siganaprendiendo este deporte tan popular hoy en día, y de este modo seguirformando una cantera sólida, para seguir obteniendo unos resultados tanpositivos como en la anterior.

Disfrutamos corriendo, saltando yriendo....

Educar y aprender


FUTBOL FUTBOLA

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Después de 24 años como entrenador enla Agrupación, diez de ellos al frente delequipo de Tercera, Alfredo Ibero, ‘Bebeto’,pondrá en unos días final a una etapa.Pese a ello, recalca que: “No es un adiós,es un hasta luego. Me encantaría y meharía ilusión volver a entrenar al San Juanalgún día”. Cierra este ciclo dejando atrásotra temporada exitosa, en la que su equipologró por cuarto año consecutivo meterseen el play off de ascenso a Segunda B,que estaban jugando al cierre de la ediciónde esta revista, aunque este año les tocóesperar a la última jornada de Liga para lograrlo.Al respecto, Bebeto comenta: “Ha costado másporque nos clasificamos en la última jornada, peroel objetivo está más que cumplido porque nuestroobjetivo no es la fase de ascenso, sino competirjornada tras jornada durante toda la temporada.Dados los resultados de los últimos años pareceuna obligación, y de eso nada. Al final nos hemosquedado terceros y creo que una vez más es unatemporada para enmarcar”. Pese a que su etapacomo entrenador del San Juan finaliza, aseguraque no hubiera sentido como un fracaso despedirsesin clasificar al equipo para el play off: “Yo mehubiera quedado igual de contento con una hipo-tética quinta posición. El equipo se remodelómucho para esta temporada. Si que es verdadque cuando llegas al último partido piensas enque es tu último partido y es un momento especial,que a todo el mundo le gusta que acabe bien yque todo el mundo esté contento. Una pequeñadecepción hubiera habido de no clasificarnos parala fase, pero estaba hablado que pasase lo quepasase la temporada era para estar muy satisfe-cho”.

A la hora de explicar sus sensaciones durante suúltimo partido de Liga regular con el San Juan,Bebeto comenta: “La semana previa fue diferente.

Todo elm u n d oe s t a b anervioso

por si nos metíamos o no en fase, aunque yo enese aspecto estuve bastante tranquilo. Estuvemás nervioso porque podía ser mi último partidocon el San Juan y quería que todo acabase bien”.A la hora de hacer balance de todos sus añoscomo entrenador en la Agrupación. “Todo espositivo. Cuando cogí al equipo llevaba variosaños entre la Preferente y la Tercera. Remodelamostotalmente la plantilla y conseguimos ascenderel primer año y a partir de ahí todo han sidobuenas sensaciones. La peor clasificación en diezaños ha sido séptimos, y eso lo dice todo. Todolo que se ha conseguido tiene un valor increíble”.Le resulta imposible quedarse con un solo momento,de todos estos años aunque recuerda con especialcariño el primer año que jugaron fase de ascenso,que además lo hicieron como líderes de grupo.En cuanto a lo que se lleva: “Como persona lomejor que me llevo es toda la gente a la que heconocido. He entrenado a muchísimos jugadoresy por suerte con la mayoría me llevo fenomenal.Lo mejor que me llevo es el trato con todo lo querodea al equipo. Como entrenador, he progresadoy he aprendido muchísimo”. Tiene ganas de seguirentrenando, pero aún no sabe lo que le depararáel futuro: “Ojala me saliera algo motivante y puedaentrenar, pero si tengo que descansar un tiempo,no pasa nada”.

Es posible que el adiós no sea sólo de Bebetoya que como explica el presidente de la secciónde fútbol, Goiko, el reglamento interno de las sec-ciones de la Agrupación indica que cada cuatroaños hay que renovar la junta y añade: “Se hanconvocado elecciones a la presidencia, algo quese va a hacer por primera vez. Veremos a ver quepasa. Pienso que tendría que entrar gente másjoven que nosotros y alguna mujer”.

Todas las categorías de fútbol de San Juan hancumplido esta temporada sus objetivos. Especialmérito tiene el equipo de División de Honor, quepor cuarto año consecutivo ha logrado mantenerla categoría.

Ziklo baten amaieraDonibaneren entrenatzailea 24 urtez izanostean, horietako 10 Hirugarren Mailan, Al-fredo Ibero 'Bebeto'k amaiera eman dioziklo horri, baina oso argi utzi du: “Ez daagurra, gero arte baizik. Asko gustatuko lit-zaidake, eta ilusio handia egingo lidake,berriz entrenatzea Donibane”. Haren taldea,lerro hauek argitaratzear zeudela, BigarrenMaila Bra igotzeko fasea jokatzen ari zarenelkarren segidako laugarren urtez. Kategoriatxikiagoetako taldeek ere bete dituzte berenhelburuak denboraldi honetan.

Final de un ciclo


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El fútbol Sala nació en Uruguay en 1930. Fue elProfesor Juan Carlos Ceriani quién utilizandoreglas del waterpolo, baloncesto, balonmano yfútbol redactó el reglamento de este deporte.

Los precedentes del fútbol sala hay quebuscarlos en Uruguay en el año 1930. Enaquella época el fútbol era una auténtica locuraen las calles de Montevideo. Era la época enque la Selección de Uruguay había obtenido elcampeonato del mundo.

Fue el profesor Juan Carlos Ceriani el que sedio cuenta de que los niños jugaban al fútbolen canchas de baloncesto al no haber camposde fútbol libres e intentó solucionar el problema.Su gran acierto fue el acercar el fútbol a unacancha pequeña destinada a otros deportes.

En nuestra Agrupación los inicios del futbol-sala a principios de los setenta, salvando lasdistancias y el tiempo tuvo cierta similitud conlos que ocurrió en Uruguay. Esta vez la existenciade un solo campo de tierra en el verano ybarro en invierno, hacía imposible la prácticadel futbol para los niños, pioneros en esta ma-teria en Navarra y en el Estado; nacía el fútbol-sala en la Agrupación.

Hoy el futbol-sala se encuentra plenamenteconsolidado en el club, siendo un referentedentro de nuestra comunidad.

El equipo de 2-B, es sin duda el buque insigniade la sección, respetado en su categoría losverdes han conseguido vencer en canchas deequipos históricos y semiprofesionales, comoZierbana y Pinseque, siendo a día de hoy elequipo amater de Navarra que mejores resultadosobtiene. Cuando redactamos estas líneas los

nuestros están inmersos en la lucha por laconquista de los puestos de honor que danopción a la disputa de la Copa del Rey lapróxima temporada.

El de Tercera tiene como objetivo servir detrampolín para el salto los jugadores juvenilesal equipo de 2ª- B, y sin duda está cumpliendosu misión, este año son varios los jugadoresde tercera que ya han jugado en 2ª-B, algunosafianzándose de manera definitiva en esta exi-gente categoría.

Los dos equipos juveniles están realizandouna buena temporada, tanto el A como el Bhan sido subcampeones en sus respectivas ca-tegorías. En la actualidad disputan la copa, elsorteo ha determinado que se enfrenten losdos en semifinales, nos queda el consuelo queun equipo del San Juan este en la final deCopa por tercer año consecutivo.

En cuanto a los cadetes ambos se encuentraen semifinales, el cadete “A” a priori lo tienemás fácil para llegar a la final y conquistar el

trofeo de Campeón de Copa, el “ B ” que estárealizando una buen temporada para ser primeraño, luchará para llegar a la final de liga, sicae en semifinales su temporada seguirá siendofantástica.

Por último los más peques, los dos equipos in-fantiles en liga han estado bien y acorde con

sus posibilidades, en copa se esperaba algomás de ellos sobre todo del A, pero todavíales queda mucho margen de mejora por tantoa seguir entrenando con ilusión.

Como todos los años en Navidades jugamos elya clásico trofeo juvenil este año la XVI edición,donde tuvimos unos momentos de recuerdopara nuestro entrañable Asier, porque aunqueasumimos su pérdida nunca lo olvidaremos.

Solo nos resta agradecer a tod@s los que noshabéis acompañado, sin vosotros esta granaventura no hubiese sido posible, desearosque disfrutéis de un buen verano, la temporadaque viene nos vemos de nuevo.

Egun, areto-futbola erabat finkatuta dagoelkartean, eta erreferentea da gure komu-nitatearen baitan.2-Bko taldea da atalaren bandera-ontzia.Lerro hauek idazten ari garela, gureak bo-rroka bete-betean ari dira ohorezko postuaklortzeko, alegia, datorren denboraldianErrege Kopa jokatzeko aukera ematenduten horiek. Hirugarren mailako taldearen helburua datranpolina izatea gazteek 2-Bko talderajauzi egin dezaten, eta, zalantzarik gabe,ederki betetzen ari da misioa: aurten, hi-rugarren mailako hainbat jokalarik jokatudute 2-Bn, eta horietako batzuk behin be-tiko finkatu dira kategoria gogor horretan. Gazteen bi taldeak denboraldi ona egitenari dira, A nahiz B txapeldunordeak izandira zein bere kategorian.

FUTBOL SALA ARETO FUTBOLA

Una práctica deportivadiferenciada y singular


Bajamos al tatami y nos reunimos con Carlos Ayerdi, Arantxa Ariz yJesúsArellano. Les preguntamos como ha ido la temporada y que significapara ellos este deporte. Tienen muy claro cual es el principal objetivodel Karate: por encima de la competición siempre está la superaciónpersonal. La práctica del Karate conlleva una serie de valores, que sebusca inculcar entre los alumnos, como el respeto, la disciplina o elcompañerismo. Además para el karateka supone una serie de beneficiostanto de carácter físico como de índole psicológico. En el plano físicose incrementa la flexibilidad, resistencia o la velocidad de reacción(reflejos). Mientras que en el apartado psicológico aumentan aspectoscomo la capacidad de concentración, el control del estrés, aprendizajeque se desarrolla ampliamente cuando el karateka se expone ante untribunal, para el paso de cinturón.

Una de las cuestiones que más importancia se dadesde los responsables de la sección es: la autoestimadel niño. “ Hemos observado como niños quellegan a nuestras clases con una autoestima muybaja, esta va subiendo de forma exponencial a lolargo del curso, conforme van adquiriendo seguridaden si mismos. Nos gusta ver como los beneficiosde la práctica del Karate les influye también en lavida real” comenta Carlos Ayerdi, coordinador dela sección, cinturón negro 5º dan de Karate y 3ºdan de goshin, especialidad de defensa personalque trabaja en algunas de sus clases.

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KARATE KARATE



NATACION CON ALETAS HEGAL-IGERIKETA

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Como todo los años, los equipos de natacióncon aletas de la agrupación, alevín, infantiles,cadetes y júnior –sénior , comenzaron su andaduraa principios del mes de septiembre, empezandocon jornadas de actividad física “en seco” duranteel primer mes ,para meterse después de llenoen la piscina, dado que la primera competiciónestaba a las puertas, el 19 diciembre con elcontrol federativo, que este año se celebraríaen la agrupación. Destacar la buena organizacióny la cantidad de nadadores del estado que asis-tieron al evento, batiéndose diferentes records. En enero dieron comienzo los juegos deportivosde navarra en los que mes a mes, nuestros nada-dores han demostrado todo lo entrenado durantela semana consiguiendo así numerosas medallasal final de los mismos .( June Cuesta, PatriciaAndres, Clara Lopez, Leire Montero, David Villafañe,

Jon Hernandez, Elba Cantero,Ainhoa Velasco, Sergio Acaz,Oier Irisarri, Leyre Remiro, Ama-ya Randez, Irati Ozkoidi, JuanDiego Alzate, Vadim Coselevy Asier Gamez )El club también participa en

la liga nacional interterritorial en la que juntoa la comunidad autónoma vasca, Aragón yNavarra, nuestros nadadores/as se baten conlos mejores del estado ya que estas comunidadestienen en sus equipos a campeones de Españay de Europa. A mitades del mes de marzo se celebró en Bar-celona el campeonato de España por autonomías,en las que nuestros nadadores participaron conla selección navarra, obteniendo importantesresultados. Destacar la medalla de bronce enrelevos 4*200m femenino(Amaya Randez, ElbaCantero, Natalia Aznar y Natalia Resa) y a AmayaRandez por sus dos bronces en 100 y 400 inmer-sión. El equipo también se desplazó en el mes deabril a Aix en Provence, a participar en la 4ªjornada de la world cup. A este campeonatoacuden los mejores nadadores del mundo, conlo que nuestros chicos/as volvieron cargados deuna experiencia inolvidable. Destacamos el papelde Amaya Randez, Vadim Coselev y el relevo denuestros chicos. De cara al final de temporada tenemos los cam-peonatos de España infantil-cadete y junior-sénior. Tal y como están entrenando nuestros“campeones” y gracias al trabajo impagable de

nuestros entrenadores (Txemi , Oscar y Aritz)esperamos y deseamos tener unos resultadosespectaculares para estos campeonatos. Para finalizar destacar la incorporación de nuestranadadora Amaya Randez a la selección españolapara disputar los campeonatos del mundo elpróximo mes de julio en Annemasse (Francia.Esperamos no sea ni la última vez ni la únicanadadora en incorporarse a la selección.La sección invita a todos los niños y jóvenesde mas de 8 años a participar en esta actividad,para ello se ofertara un cursillo de iniciación enverano para todo aquel que quiera incorporarsea “la formula 1 de la natación”. Nos vemos en el agua.

Este año la sección de natación sincronizada cuentacon un total de 39 chicas: 6 en el equipo de ini-ciación, que entrena Paula Morentin, 8 en categoríaalevín, 9 en infantil, 14 en júnior y 2 en absoluta,todas entrenadas por Isis Minguez.Los entrenamientos durante todo el años son loslunes y miércoles con una hora de duración paralas pequeñas (iniciación y alevín) y una hora ymedia para las más mayores (infantil, júnior yabsoluta). Estas últimas entrenan además dossábados al mes.El pasado mes de septiembre la Selección Españolade Sincro estuvo concentrada en las piscinas deC.D. Amaya y todas las niñas de la sección tuvieronla oportunidad de poder estar con ellas. El primerdía tuvieron una charla donde les pudieron hacer

preguntas y hacerse fotos con ellas y el segundodía estuvieron en un entrenamiento con otrasniñas que hacen también sincro en Navarra. Estaoportunidad fue una experiencia única e irrepetiblepara todas ellas, una verdadera suerte el poderconocer y entrenar con sus ídolos.En diciembre compitieron en los JDN de figuras(competición individual), obteniendo muy buenosresultados. En Categoría alevín: 1ª Lucía, Categoríainfantil: 1ª June Sola, 3ª Saioa Letona, CategoríaJunior: 1ª Leyre Pérez, 2ª Naiara Aramendía. Yademás, entre las diez primeras clasificadas habíaocho de San Juan.El próximo 21 de mayo se celebra la segundaparte de la competición, las rutinas, donde se pre-senta la coreografía que se ha trabajado durante

todo el año. San Juan participa en todas las cate-gorías, presentando un equipo alevín, dos infantilesy dos júnior.Este año habrá varias exhibiciones en la Agrupación.La primera el 14 de mayo, después de la competiciónde aletas, y otra el día 18, para así prepararnosde cara a la competición y así poder probar losbañadores nuevos y el maquillaje. Para la semana del socio también está previstauna exhibición en la piscina exterior, y así daremospor terminado el curso.El 25 de junio se celebra el Campeonato de EuskalHerria, todavía está por determinar la sede, y labuena noticia es que San Juan participará porprimera vez con uno de los equipos júnior. La última semana de agosto se realizará en lasinstalaciones del Club el II Campus de NataciónSincronizada, con entrenamientos de 10 a 14h. Elaño pasado tuvo muy buena acogida y esperamoseste año poder repetir la misma experiencia.

Bailar en el agua

Igeriketa hegalekin,aurtengo berritasunakDenboraldiko berritasun nagusietako bat par-taideak eurak izan dira, beste zazpi bazkidebatu baitzaizkio atalari. Beraz, aurten, 72 fe-deratu dira, haur, gazte eta helduen katego-rietakoak batuta, eta hiru entrenatzaile: ÓscarAsurmendi, Txemi Pernaute eta Aritz Urdaniz.Igerilariek denbora asko eskaintzen diete en-trenamenduei; izan ere, astean bost egun en-trenatzen dute, baita larunbatean ere, txapel-ketarik egonez gero, edo asteburu osoan, ki-rol-egutegiak hala eskatuz gero. Iaz, dominaugari lortu ziren.

Natación conaletas 2015-16

NATACION SINCRONIZADA IGERIKETA


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Cuando me co-mentaron queeste año, en los50 de nuestraprimera Finalista,se preparabauna fiesta espe-cial, me invadióuna especie detristeza, pero enel transcurso delos días comencéa ilusionarme.

Vinieron a mimemoria las pri-meras excursiones en au-tobús, el ambiente y lasdiversas ascensiones quede domingo a domingo hi-cimos a las diferentes mon-tañas de nuestra tierra; lailusión de llegar a las cimas,descansar y depositar latarjeta firmada en el buzón.Aquellas travesías que tan-to nos gustaban y en lasque siempre nos perdíamosalguno.

Después vendría la recompensa a nuestro esfuerzo, la comida quellevábamos de casa, que devorábamos en cualquier bar o taberna delpueblo; sobremesas prolongadas con cánticos y buena armonía.

Más adelante salidas al Pirineo navarro y aragonés, en las que pudimosdisfrutar de paisajes apasionantes y rincones maravillosos que nunca ol-vidaremos.

Recuerdo las diapositivas en el Club, las largas charlas mantenidas, aveces con pequeñas discusiones y la alegría compartida de prepararnuestras primeras finalistas en las que cogíamos medalla. La montañanos dio la oportunidad de hacer grandes amigos, que hoy siguen

arraigados en nuestrasvidas.

Gracias a todos porvuestro esfuerzo en seguir practicando el montañismo; conservando latradición de hacer finalistas y la entrega de medallas en San Urbano deGaskue, porque ha hecho posible que este año celebremos el 50 aniver-sario.

Un recuerdo especial para todos aquellos que nos han ido dejando y quesiempre permanecerán en nuestra memoria.

MIKALE


Recuerdos

MONTAÑA MENDIA

OroitzapenakAurten, gure lehen finalistaren 50 urte betetzendirenean, jai berezia antolatzen ari zela jakinnuenean, halako tristura moduko batek hartuninduen, baina, egunek aurrera egin ahala,ilusioz betetzen hasi nintzen. Burura etorri zitzaizkidan lehen autobus-txangoak,giro ona eta igandez igande gure lurraldekomendietara eginiko hainbat igoera; tontorrerairisteak egiten zigun ilusioa, atseden hartzea etapostontzian txartela uztea. Oso gogoko genituenibilaldi haiek, nahiz eta beti galtzen zen norbait. Gerora etorri ohi zen ahaleginaren saria, etxetikeramaten genuen bazkaria, herriko edozein plazaedo tabernatan gogoz irensten genuena; bazka-loste luzeak, kantuek eta giro onak lagunduta. Gero, Nafarroako eta Aragoiko Pirinioetarako ir-teerak... paisaia ikusgarri eta txoko zoragarriahaztezinez gozatzeko aukera eman ziguten. Oroitzen ditut diapositibak elkartean, hizketaldiluzeak, tarteka eztabaida bihurtzen zirenak, etadomina lortuko zuten lehen finalistak prestatzekoilusio partekatua. Mendiak lagun minak egitekoaukera eman zigun, egun ere ondoan ditugunadiskideak. Mila esker guztioi mendizaletasuna praktikatzenjarraitzeko egindako ahaleginagatik; finalistakegiteko tradizioari eusteagatik, Gaskueko SanUrbanon dominak emateko ekitaldia egiten ja-rraitzeagatik, horrek guztiak ahalbidetu baituaurten 50. urteurrena ospatzea. Bereziki gogoratu nahi ditut bidean utzi gaituz-tenak, beti gure oroimenean izango direnak. MIKALE


Nos adentramos en las pistas de patinaje, reciénfinalizadas las reformas y nos encontramos con unaSección llena de éxitos deportivos.

Hacemos mención especial a nuestras chicas de laCategoría Senior, han conseguido nada menos queser las campeonas de Liga Nacional de Clubes. Enesa misma Categoría debemos destacar la gran actua-ción de Maite Ancín (1ª) y Maialen Oñate (7ª) en laMaratón Puente-Pamplona, considerada por algunos,como la prueba más dura del mundo, la cual se cele-brará el próximo mes de septiembre, con una distanciade 42km.

En el Campeonato de España obtuvieron muy buenosresultados, Beatriz Pejenaute, Alevín Femenino (1ª)en 500m sprint, 1500m línea y 3000m puntos. MaiteAncín, Senior Femenino (3ª) en 20000 eliminación,(2ª) 10000 puntos y (1ª) en 200m contrarreloj. ÁlvaroPeña, Senior Masculino (2º) en 200m contrarreloj.

A nivel internacional, el prestigioso Trofeo Tres Pistestambién se obtuvieron grandes resultados, y todoesto sin haber finalizado la temporada todavía.

No podemos olvidarnos de felicitar también a nuestrostxikis, Iker Mena y Asier Valle, futuros promesas quevan obteniendo logros en los distintos campeonatos.

Para este veranoestán programadoscursillos durante elmes de Agosto, delunes a jueves (18:30-19:30), para todos lospatinadores princi-piantes.

Además cada sábado, animamos a todos los adultosque lo deseen a participar en los cursillos impartidos,de manera desinteresada por Maite Beroiz, en losque podrán adquirir los conocimientos básicos paradisfrutar de esta modalidad.

Las chicas de oro Urrezko neskakPatinajeko pistan sartzen gara, lanakbukatu berri direla, eta kirol-arrakastazbetetako atala aurkitzen dugu parean. Aipu berezia egin nahi diegu Seniormailako gure neskei, Elkarteen LigaNazionaleko txapeldunak izatea lortubaitute. Maila horretan bertan, nabar-mentzekoak dira Maite Ancinen (1.) etaMaialen Oñateren (7.) emanaldi bikainakGares-Iruñea maratoian; zenbaiten ara-bera, munduko probarik latzena da.Datorren irailean egingo 42 km-ko las-terketa. Espainiako txapelketan, ondokoek osoemaitza onak lortu zituzten: BeatrizPejenaute Emakumeen Kimuak, (1.)500 m esprint, 1.500 m lerro eta 3.000m puntu lasterketetan; Maite AncinEmakumeen Seniorrak, (3.) 20.000 kan-poratze (2.), 10.000 puntu eta (1.) 200m erloju kontrako lasterketetan; AlvaroPeña Gizonezkoen Seniorra, (2.) 200m erloju kontrakoan. Nazioartean, Trofeo Tres Pistes norge-hiagoka ospetsuan ere emaitza onaklortu ziren, artean denboraldia amaitugabe zegoela. Ezin bukatu gure txikiak zoriondu gabe:Iker Mena eta Asier Valle, hainbat txa-pelketatan lorpen handiak erdietsidituzten etorkizun oparoko gazteak. Datorren abuztuan, ikastaroak antolatudira astelehenetik ostegunera (18:30-19:30) hasiera-mailako patinatzaileentzat. Gainera, helduak ere animatu nahi ditu-gu larunbatero egiten diren ikastaroetanparte hartzera: ikastaroak musu-trukematen ditu Maite Beroizek, eta ezinhobeak dira modalitate horretako oina-rrizko ezagutzak izateko.

PATINAJE IRRISTAKETA

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La sección de pádel de la Agrupación DeportivaSan Juan sigue creciendo y sumando éxitos añotras año. Son muchos los socios, de todas lasedades, que practican este deporte, y no sonpocos los que compiten representando al club yhan logrado éxitos en este curso que termina.Pero si ha habido un objetivo en el que se ha in-vertido más ilusión, desde el año pasado sobretodo, este ha sido el de impulsar el pádel entrelos menores. No hay duda de que, poco a poco,en este sentido se han ido recogiendo los frutosdel trabajo tanto de la sección como de laescuela que dirige Alejandro Capitani, ya quecada vez son más los menores que compiten yvan logrando éxitos para el pádel de San Juan.Sin ir más lejos, hay que hablar del equipo de laCopa Reino de menores que ha conseguidocolarse en la máxima categoría y competir conlos grandes clubes privados de pádel, un granpapel que debe ser tenido en cuenta dado elnivel en Navarra. También a nivel individual losmenores han cosechado triunfos. Contamos contres subcampeones del Máster Navarro de pádel,un campeonato para el que se clasifican lasocho mejores parejas de Navarra en cada cate-goría.Sin embargo, los menores no han sido losúnicos en dar alegrías a la sección. En lo queadultos se refiere, sigue creciendo la participacióny ya se han formado otros dos nuevos equiposde Copa Reino, con lo que el número de equiposde la Asociación en esta competición se eleva yaa nueve, lo que supone ser el segundo clubnavarro con más equipos participantes. Uno de

los hitos im-portantes deeste año hasido la inclu-sión por pri-mera vez den u e s t r o sequipos en elcampeonatode España: el equipo de veteranas femenino hasido el primero en representar a San Juan a nivelestatal.Y continúan también los aciertos organizativosde la sección. Los tres torneos sociales, que sehan realizado, como cada año en junio, agosto ydiciembre, esperamos que continúen siendo esteaño éxito. Así como los campus para niñ@s y loscursos intensivos para adultos que se lleva acabo tanto en verano como en Semana Santa,que tienen una enorme aceptación entre los so-cios.

Los más pequeños seapuntan a la senda deléxito de los mayores

PADEL PADELA

Txikienek helduenarrakastaren bidearekinbat egiten duteDonibane Kirol Elkarteko padel-atalak urtetik urterahazten jarraitzen du, eta arrakasta lortzen. Askodira, eta adin guztietakoak, kirol hau praktikatzendutenak, eta ez dira gutxi elkartearen izenean txa-pelketetan parte hartu eta amaitzen ari den ikasturteangaraipenak lortu dituztenak. Baina badugu, batez ere pasa den urtetik, helburuitxaropentsu baino itxaropentsuago bat: padelagazteen artean sustatzea. Zalantzarik gabe, pixkanaka,jaso dira atalaren zein Alejandro Capitanik zuzendurikoeskolaren lanaren fruituak, gero eta gehiago baitiraDonibane Elkartearen izenean padel-txapelketetanparte hartu eta arrakastak lortu dituzten gazteak.Urrunago joan gabe, Erresumako Kopako gazteentaldeak erdietsi du kategoria handienean sartzeaeta padel-elkarte pribatu handiekin lehiatzea; Nafa-rroako maila kontuan hartuta, aintzat hartu beharrekolorpena da. Hiru txapeldunorde ditugu NafarroakoPadel Masterrean, non Nafarroako kategoria bakoit-zeko zortzi bikote onenak sailkatzen diren. Hala ere, gazteak ez dira atalari poza eman diotenbakarrak. Helduei dagokienez, partaidetzak goraegiten jarraitzen du. Erresumako Kopan, beste bitalde sortu dira, beraz, Elkarteak bederatzi taldeditu dagoeneko txapelketa horretan; hala, taldepartaide kopuruari dagokionez, Nafarroako bigarrenelkartea gara. Aurtengo gertaera garrantzitsuenetakobat izan da gure taldeak lehen aldiz sartu direlaEspainiako Txapelketan; emakume beteranoentaldea lehena izan da Donibane estatu-mailan ordez-katzen. Atalak antolaketan ere asmatu egin du. Urterobezala ekainean, abuztuan eta abenduan jokatzendiren gizarte-txapelketak aurten ere arrakastatsuakizatea espero dugu. Halaber, espero dugu bazkideenartean harrera ona izan ohi duten haurrentzakocampusek eta helduentzako ikastaro trinkoek ere,udan eta Aste Santuan egiten direnek, arrakastaizatea.


La sección de pelota de la Agrupación sigueafianzada en la competición, en lo que a losmayores se refiere, y comienza a soñar en unfuturo esperanzador, dado el buen número dejóvenes promesas que van creciendo. Por supuesto,el objetivo primordial de la sección, la difusiónde este deporte tan nuestro entre los socios, sobretodo entre los más jóvenes, se ha cumplido unaño más.

El equipo de pelota de la Agrupación Deportivade San Juan, es uno de los equipos con máspelotaris de nivel de la competición. Este año ha contado unavez más con tres equipos de pala en el Campeonato Navarrode Primera, lo que supone el hito de contar con doce pelotarisen el máximo nivel al que se puede aspirar. En el mismo, seluchó hasta el final pero nos quedamos a las puertas de lassemifinales. En la modalidad de pala larga, la pareja formadapor Iñigo Nicuesa e Ivan Villanueva consiguió, representandoa la Agrupación, la hazaña de proclamarse por quinto año con-secutivo vencedora tanto del Campeonato Navarro como del GRAUNI, torneo este últimoque reúne a los mejores de Navarra, Guipúzcoa, Vizcaya, Alava, La Rioja e Iparralde.

En los campeonatos de mayor nivel, los de España y Euskal Herria, que comienzan enenero, se tenía como un objetivo alcanzable el llegar a semifinales, pero en esta ocasiónlas lesiones hicieron que nos tuviésemos que conformar con mantener la categoría, unobjetivo para nada fácil, dado el enorme nivel de la competición.

Y en lo que a la escuela se refiere todo sigue viento en popa. Los lunes y los miércoleslos más jóvenes, de entre cinco y doce años, disfrutan aprendiendo a jugar a pelota amano durante una hora bajo la tutela de Eneko Lizoáin. Mientras que los martes y jueves,en el mismo horario de seis a siete de la tarde, es el turno para los chavales de aprendery jugar en la modalidad de pala. En total son veinte los pelotaris de la escuela, de loscuales diez son juveniles, lo que indica que el momento de pasar al primer equipo estácada vez más cerca.

Desde la sección se quiere hace un llamamiento a tod@s l@s jóvenes que tengan curiosidadpor este deporte tan bonito a que se animen a probar, seguro que lo disfrutarán.

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Oraina sendotuta, etorkizunailusioz beteaElkartearen pilota-atalak txapelketetan finkatuta segitzen

du, helduei dagokienez, eta etorkizun itxaropent-suarekin amesten hasia da, hazten ari direnetorkizun oparoko gazteen kopuru handia kontuanhartuta. Jakina, atalaren helburu nagusia, alegia,bereizgarri dugun kirol hau bazkideen arteanhedatzea, batik bat gazteenen artean, bete eginda beste behin.Donibane Kirol Elkartearen pilota-taldeak txapel-keta-mailako pilotari gehien dituenetako bat da.Aurten, beste behin izan ditu hiru pala-talde LehenMailako Nafarroako Txapelketan; hala, mugarriaizan da hamabi pilotari izatea joka daitekeenmailarik gorenean. Hortxe, bukaeraraino borrokatuzen, baina finalerdien atarian geratu ginen. Palaluzearen modalitatean, Iñigo Nicuesak eta IvanVillanuevak osaturiko bikoteak, Elkartea ordezkatuz,elkarren segidako bost urtez garaile izateko balentrialortu zuen, bai Nafarroako Txapelketan, bai GRAUNIn,hau da, Nafarroa, Gipuzkoa, Bizkaia, Araba, Errioxaeta Iparraldeko onenak biltzen dituen horretan. Maila handiagoko txapelketetan, Espainiakoaneta Euskal Herrikoan, urtarrilean hasten direnetan,helburu lorgarri gisa finalerdietara iristea genuen,baina, oraingoan, lesioak tarteko, kategoriari eus-

tearekin konformatu behar izan genuen. Helburu hori ez zenbatere erraza, txapelketako maila oso handia baita.Eskolari dagokionez, primeran doakigu. Astelehen eta aste-azkenetan, gazteenek, bost eta hamabi urte bitartekoek,gozatu egiten dute esku-pilotan jokatzen ikasten, ordubetezEneko Lizoáin irakaslearekin. Astearte eta ostegunetan,berriz, ordutegi berean, hots, arratsaldeko seietatik zazpietara,gazteek pala-modalitatean jokatzen ikasten dute. Guztira,hogei pilotari daude eskolan, eta horietatik hamar gazteakdira, beraz, gero eta gertuago dute lehenengo taldera jauziegiteko unea.Ataletik, kirol polit baino polit honen gaineko jakin-minaduten gazte guztiak probatzera animatu nahi ditugu, ziurgaude-eta gozatu egingo dutela.

PELOTAPILOTA

Un presente que seconsolida, un futuroilusionante


Atención yseguimientopersonalizado

SALA FITNESS ARETO FITNESSA

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La sala fitness de la Agrupación Deportiva SanJuan, cuenta con más de 2.000 socios inscritospara poder disfrutar de sus servicios. Por pocomás de cuatro euros al mes cuentan con el ase-soramiento de Sonia y Álex, monitores de la sala.Ambos trabajan a diario a destajo para que losusuarios de la sala vean atendidas sus necesidades.Ellos son los encargados entre otras cosas, dehacer tablas personalizadas, en función de lasnecesidades de cada persona. Los sábados porla mañana es Dioni el encargado de supervisar elbuen funcionamiento de la sala.

El verano pasado, en la sala fitness de la Agrupaciónintrodujo una mejora muy necesaria y muy deman-dada por los socios, la instalación de aire acon-dicionado: “Los socios están encantados, aunquesiempre hay alguno al que no le gusta, o que pre-feriría que la sala estuviera a menos temperatura.La temperatura se cambia, dependiendo de si esinvierno o verano, para que no haya tanto contraste”,nos cuenta Sonia. El número de usuarios de lasala ha subido con respecto al año pasado, y enla actualidad ronda los 2.080. Sonia reconoce:“Hace mucho el boca a boca, el que la gente tecuente que está contenta, que le han hecho unatabla… Con las secciones cada vez se trabaja más.Se les enseña como se calienta, como estirar…”.Y es que Sonia y Álex se esmeran en cubrir lo quecada uno de los socios necesita: “Hay veces quetrabajas el sobrepeso, otras trabajas con chavalesde secciones, lesiones…”. El perfil de los sociosque acuden a la sala por la mañana y por la tarde,

es diferente, por la mañana: “Hemos notado quecada vez viene más gente jubilada. Suelen venircon algún amigo y la verdad es que es un grupoque viene con mucha continuidad y están muycontentos. Tienen libertad de horarios, lo cogencomo rutina y les viene muy bien. Siempre pensamosque cuando somos mayores sólo es bueno ir aandar o hacer bici, pero hay estudios que demuestranque hay que seguir trabajando la fuerza”. Sinembargo por las tardes: “Viene gente que trabajay estudiantes y a mediodía sobre todo gente quetrabaja de turno partido”.

La idea se Sonia y Álex es siempre mejorar latécnica del gimnasio y por eso los viernes por lasmañanas se hace un repaso de cómo poner enpráctica el stretching y el core. La idea es queluego, los usuarios de la sala lo puedan poner enpráctica por su cuenta. Sonia añade: “Ademáshemos traído diferentes tipo de material que lagente no conoce y se les explica el por qué paraqué y como usarlo. Está teniendo mucho éxito.Los viernes por la mañana nos juntamos unos 20ó 25 y la técnica se está notando”. Por si alguienno se conforma con la tabla diseñada para él porÁlex o Sonia, o quiere romper la rutina, tiene laopción de hacer los circuitos (entrenamiento fun-cional), que ponen en el tablón y que cambiancada cierto tiempo. Cada uno puede adaptarlo asu nivel. Los más inconformistas pueden atreversecon el reto del mes, que también se expone enel tablón.

En las próximas semana la sala fitness se veráreforzada con algo de material nuevo, entre elloel necesario para poner en práctica unas nocionesbásicas de crossfit o halterofilia. Dioni, olímpicoen halterofilia, dará clases de técnica los sábadospor la mañana.

Sonia no quiere pasar por alto el convenio quetienen con el Servicio Navarro de empleo, medianteel que ofrecen a gente con titulaciones en moda-lidades deportivas, la posibilidad de realizar prác-ticas.

En el gimnasio viejo continúa al mando Dioni. Por10 euros al mes se pueden recibir clases dirigidasy tras cuatro meses, aproximadamente se puedepedir el carnet que autoriza para utilizar el gimnasiode manera libre y sin pagar ningún tipo de cuota,aunque lo habitual es que sigan entrenando dela mano de Dioni. Este atiende a sus ‘alumnos’los lunes miércoles y viernes, de 10 a 12 y todoslos días de la semana de 18:00 a 21:30, de sep-tiembre a junio. Los sábados por la mañana seocupa de la sala fitness. Dioni explica que: “Porlas mañanas tengo gente más mayor, alguno deellos con pequeños achaques. Hacen lo más ade-cuado para ellos. Por la tarde tengo más gentejoven, chavales que vienen a machacarse, queestá muy de moda. Estos chavales entrenan conbastante intensidad. Las que no se animan tantoson las chicas porque aquí básicamente hay maqui-nas de musculación”. Dioni cuenta con entre 150y 160 alumnos. Dioni recuerda que lo más adecuadosería unificar los dos gimnasios, haciendo unomás grande en la zona del gimnasio viejo: “Esperoque con el tiempo se unifique. Lo mejor seríabuscar la forma para ampliar la sala en la queestoy yo, que tiene techos altos”.

Arreta eta jarraipenpertsonalizatuaDonibane Kirol Elkarteko fitness-aretoan,2.000 bazkide baino gehiago daude izenaemanda bertako zerbitzuez gozatzeko.Hilean lau euro pasatxoren truke, Soniaeta Alex aretoko begiraleen aholkularitzajasotzen dute. Haiek arduratzen dira, besteakbeste, taula pertsonalizatuak egiteaz, nor-beraren beharren arabera. Larunbat goizetan,berriz, Dioni arduratzen da aretoaren funt-zionamendu egokiaz. Gimnasio zaharrean, Dionik jarraitzen duagintzen. Hilean 10 euro ordainduta, eskolabideratuak jaso daitezke, eta, gutxi gora-behera lau hil eta gero, gimnasioa norkbere kabuz erabiltzeko txartela eska daiteke,inolako kuotarik ordaindu gabe; halere,ohikoena izaten da Dionirekin entrenatzenjarraitzea.


SQUASH SQUASH


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El squash sigue siendo desde hace bastantesaños una de las secciones que más triunfosaporta al palmarés de la Agrupación DeportivaSan Juan y, aunque los años van pasando y pe-sando en las piernas de nuestros campeones,siempre van apareciendo relevos para que elciclo no termine y nos mantengamos en la éliteNavarra, siendo uno de los dos o tres clubessiempre más potentes.

De unos años a esta parte la sección buscaabrirse en dos frentes. Por un lado, en lo que ala incorporación de jugadoras femeninas. Comoejemplo se encuentra Virginia Ancil, que este pa-sado mes de marzo se proclamo subcampeonaabsoluta de Navarra, representando a San Juan.El otro ámbito que se busca fomentar es la par-ticipación de los más pequeños. En muchas oca-siones se comienza a jugar al squash tras haberpasado por otros deportes, ya con una edad.Sin embargo, desde la sección se pretende im-pulsar el deporte desde las edades más tempranas.Como ya se vio en el Campeonato Navarro Abso-luto, que se celebró en marzo en nuestras insta-laciones, dado el gran número de niños que seencontraban entre el público, resulta cuandomenos un deporte atractivo para los más pe-queños. Por eso en verano se celebrará untorneo para niños, con el que se intentará darlesa conocer este deporte e invitarles a la escuelaque sigue a pleno rendimiento durante todo elaño.

En los últimos años en la escuela sobre todo setrabaja el perfeccionamiento y el entrenamientode los más jóvenes y de todo aquel que quieraprogresar. De ella van saliendo nuevos campeones

como unpar de pro-mesas queviajaron aMadrid estamisma pri-m a v e r apara parti-cipar en elCampeona-to Nacional.Un hito notanto por elnivel denuestros ju-g a d o r e ssino por lasdificultadeseconómi-cas, ya queprác t i ca -mente todos los gastos suelen ser sufragadospor los propios deportistas. Esto sin embargotampoco será un impedimento para Iñaki Rosque este año va a representar a Navarra, con elobjetivo indudable de ganar, en el campeonatode España de Veteranos. Como tampoco impidióa Aitor Elizalde proclamarse en diciembre campeónde un torneo a nivel nacional.

Si hablamos de nuestros entorno más cercano,San Juan sigue dominando el squash tanto deNavarra como de Euskadi, y siempre son favoritostanto en veteranos como en categoría absoluta.Este año se espera revalidar el tanto el título enCampeonato Navarro como en el de Euskadi de

clubes y todo parece quepueda ser así. Esta pre-dominancia de nuestrosquash en el ámbito na-varro queda de mani-fiesto con la clasificación,

prácticamente hecha, de dos de nuestros equipospara las semifinales de Primera División, lamáxima categoría.

Un éxito también han sido, tanto de organizacióncomo de asistencia de público, los torneos quese han seguido celebrando en nuestras instala-ciones. Aunque seguramente donde más se veala buena salud y el éxito del squash de San Juansea en el Ranking Social, el torneo que sedisputa entre los socios aficionados que quieranparticipar (unos 50 este año) entre octubre ymayo, donde reina un ambiente inmejorable y lagente disfruta jugando a este deporte que nuncapasará de moda.

Todos y todas cosechando triunfosy disfrutando


El yoga es uno de los seis siste-mas ortodoxos de la filosofía índi-ca. La palabra «yoga» deriva dela raíz sánscrita yuj, que significaunión. El yoga enseña los mediospara que el sí-mismo individualpueda entrar en comunión conel Sí-mismo Universal. El sabioindio Patañjali codificó la cienciadel yoga en su tratado clásico:los Yoga Sutras, que se ha man-tenido vigente desde hace 2.500años para el desarrollo integraldel ser humano, sin distinciónde sexo, raza, creencias, lugar de nacimiento o condición social. Desdeun punto de vista púramente físico, el yoga aporta salud corporal, claridadmental y estabilidad emocional, todo ello necesario para alcanzar elobjetivo ya señalado: la realización espiritual.

Los ocho estadios (astanga) del yoga, que describe Patañjali en sus YogaSutras son:• Yama: Mandamientos éticos y morales universales.• Niyama: Disciplinas individuales.• Asana: Posturas.• Pranayama: Regulación de la respiración.• Pratyahara: Interiorización de los sentidos de percepción.

• Dharana: Concentración.• Dhyana: Meditación.• Samadhi: El estado final de realización.

La práctica del yoga ayuda a cualquiera a conseguir una buena salud,paz mental, ecuanimidad emocional y claridad intelectual. Con un cuerposano, mente clara y emociones puras, el practicante aprende a desenvolverseen la vida en armonía consigo mismo y con su entorno.

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El Tae Kwon Do es arte marcial y disciplinadeportiva que permite al practicante una mejorano solo física, sino también psicológica, mejo-rando las relaciones a nivel individual y degrupo.

Para los que estén aprendiendo el arte marcial,el mismo desempeña cuatro papeles diferentes.Primero como ejercicio, un buen ejercicio paralos niños que todavía están creciendo, asícomo una buena forma para los adultos deincrementar su resistencia física. Segundo comoun tipo de arte marcial sin armas. Lo que dis-tingue éste de otros tipos de artes marcialesson los poderosos y diversos movimientos depiernas implicados, lo que le han permitidoconvertirse en un arte marcial mundial. Tercerocomo deporte, ya que es una categoría com-petitiva oficial en los principales eventos depor-tivos mundiales, como los Juegos Olímpicos.

Y cuartocomo métodoeducativo, yaque entrena elcuerpo, perologra desarro-llar también lamente. El obje-tivo de aprender Taekwondo es fomentar elcrecimiento en ambas áreas para convertirseen un ser humano más maduro.

En la Agrupación 80 personas de todas lasedades (desde los 5 años) lo practican habi-tualmente. Nuestros deportistas, árbitros y téc-nicos, han participado en campeonatos y acti-vidades organizados, por las federaciones yasociaciones navarras, españolas y europeas.

Entre los logros competitivos tenemos los indi-viduales de Paula Remírez, Jesús González,

Sara León, los infan-tiles Mauro Beorleguie Iratxe Iricibar o losde los equipos feme-nino y masculinoinfantiles.

En septiembre comenzaremos un nuevo cursoy todos los interesados mayores de 5 años,que estén dispuestos a disfrutar y pasar buenosmomentos tienen abierta la inscripción yademás, durante el mes de septiembre, todaslas personas que deseen probar este deportemarcial, están invitados a vestirse el chándaly practicar Taekwondo.

TAEKWONDO TAEIKWONDO

Desarrollo decuerpo y mente

YOGA YOGA


Desde hace más de 35 años, la actividad deportivadel tenis ha tenido gran relevancia en la A.D SanJuan, a nivel de Navarra e incluso nacional.

Mas de 400 personas disfrútan de este deporteen nuestro club, con una Escuela asentada entrelas mejores de Navarra, con 150 tenistas que par-ticipan en distintos categorías, desde Mini-Tenis,pasando por Iniciación y Perfeccionamiento Infantil,

hasta la Escuela de Adultos, y los equipos decompetición en todas sus categorías.

El verano pasado se celebró en nuestras insta-laciones el Campeonato Navarro, el cual fuetodo un éxito, tanto en organización como en

afluencia de público. Este año en su lugar, comoplato fuerte, dentro de las actividades programadasse celebrará el Open AD San Juan / DKE del 27de Mayo al 11 de Junio, en el cual participaran lasmejores raquetas, tanto de nuestro club, comode Navarra y de las provincias limítrofes.

Las actuaciones más relevantes de nuestros tenistaspor equipos son: la quinta victoria consecutiva

del Campeo-nato de Nava-rra, considera-do el másimportante, enla CategoríaInfantil mascu-

lina. En el Campeonato de España (Yellow Cup)nuestros equipos cadetes quedaron entre los 16mejores equipos españoles. En la CategoríaVeteranos (+35) el equipo capitaneado por ÁngelMoreno ha conseguido el ascenso a 1ª División.

El equipo femenino de la Agrupación, se mantuvoen Segunda División Nacional, siendo el únicoequipo Navarro en la categoría.

A nivel individual debemos felicitar al director dela Escuela de Tenis, Jon Lerchundi, que ha conseguidoser el número uno en España en la Categoría (+45)y Miguel Abete, actual campeón de Navarra en laCategoría Cadete y Junior.

Además de los campeonatos, en la Agrupaciónse lleva a cabo el Ranking Escolar y el Rankingde Veteranos dirigidos por Roberto Olorón.

Como siempre los cursillos de verano se llevarana cabo del 27 de Junio al 2 de Septiembre dis-tinguiendo tres posibilidades: campamentos de(9-14h), competiciones (3h) y cursillos de iniciación(1h).

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TENIS TENIS

Seguimos haciendohistoria


El triatlón, es un deporte indi-vidual en cuanto a lo que acompetición se refiere. Sinembargo, desde la secciónde triatlón de la Agrupaciónse le da una gran importanciaal trabajo en equipo, quehace que el entrenamientose haga más ameno y quetodos puedan aprender unosde otros. En concreto, la sec-ción cuenta ya con 39 tria-tletas, de los cuales trece pertenecen a la escuela. Se organizan entrenamientosconjuntos guiados por un entrenador en los que se detallan planes periódicosde entrenamiento etc.

La temporada es bastante larga, ya que comienza con los triatlones invernales, en los que el esquíde fondo sustituye a la natación, a los que les sigue los duatlones (ciclismo-carrera a pie), para llegara los triatlones propiamente dichos (natación- ciclismo-carrera a pie) cuando el agua calienta un poco.

Este año han sido bastantes los componentes de la sección, tanto txikis como adultos, los que hanparticipado, en lo que lleva la temporada, en diferentes pruebas: el duatlón de Aranguren, Arbizu,Ultzama, el duatlón contrarreloj por equipos de Egües, en la que participamos con cuatro equipos,el de Larraga, Duatlón infantil de la agrupación, el Tri Half Pamplona-Iruña, el Acuatlón de Tafalla ylos también triatlones en la costa vasca (Getaria y Hondarribia), entre otros.

Además, como viene siendo habitual en los últimos años, el 1 de mayo se celebró el Duatlón InfantilJuegos Deportivos de Navarra. La agrupación recibió la visita de casi 200 niños y niñas que vinierona participar en la habitual prueba de duatlón, formato este año tan solo de Juegos Deportivos deNavarra, que para el año que viene volverá a recuperar el formato adulto. La organización del duatlónfue un éxito, a pesar del incesante viento, y gracias,entre otros, a los voluntarios, que tan necesarios sehacen en estas pruebas. Mientras que el próximo 3de septiembre volverá a tener lugar el Triatlón de laA.D. San Juan - Donibane K.E., que será asimismo elCampeonato Navarro de la modalidad de ContrarrelojIndividual. Desde la sección se llama todos y todasa participar en el evento. ¡Animaos!

Por último, queremos recordar que del 1 al 26 deagosto realizaremos la Escuela de Verano de Triatlón(Natación-Ciclismo-Correr). Está dirigida a jóvenes deedades entre 8 y 16 años. El precio del curso es de35¤. El horario de lunes a viernes de 11:00 a 12:00horas. Se hará una reunión previa el 1 de agosto alas 10:30 horas. (Teléfono contacto: 676 152 219)

Etorkizun oparokotaldea egitenTriatloia kirol indibiduala da, txapelketari dago-kionez. Halere, Elkarteko triatloi-atalean garrantzihandi ematen zaio talde-lanari, entrenamenduakatseginagoak izaten direlako eta partaideekelkarrengandik ikasi dezaketelako. Zehazki,une honetan 39 triatleta daude taldean, etahorietatik hamahiru eskolakoak dira. Entrena-mendu bateratuak antolatzen dira, entrenatzaileakezarritako aldizkako entrenamendu-plan zehatzeneta abarren arabera. Denboraldia luze samarra izaten da: negukotriatloiekin hasten da, iraupen-eskiak hartutaigeriketaren tokia; gero, duatloiak izaten dira(txirrindularitza-oinezko lasterketa); eta, azkenik,

triatloiak eurak datoz (txirrindula-ritza-igeriketa-oinezko lasterketa),ura apur bat berotu denean.Aurten, txapeldun dezente izanditugu atalean, umeak zein helduak;denboraldian, hainbat probatanhartu dute parte: Aranguren, Arbizu,Ultzamako duatloian, Eguesko tal-dekako erloju kontrako duatloian(lau taldek hartu zuten parte),Larragakoan, elkarteko haurrenDuatloian, Tri Half Pamplona-Iruñan,Tafallako Akuatloian eta euskalkostaldeko triatloietan (Getaria etaHondarribia), besteak beste.Horrez gain, azken urteotan ohibezala, maiatzaren 1ean Nafarroako

Kirol Jokoetako Haurren Duatloia egin zen.Elkarteak ia 200 umeren bisita jaso zuen, ohikoduatloi-proban parte hartzera etorriak eurak.Aurten, formatu bakarra izan da NafarroakoKirol Jokoetakoa, baina datorren urtean helduenformatua ere izango da. Duatloiaren antolaketaoso arrakastatsua izan zen, etengabeko haizeagorabehera, eta, besteak beste, boluntarioeiesker izan zen, halako probetan behar-beha-rrezkoak baitira. Datorren irailaren 3an, DonibaneKEren Triatloia egingo da, era berean ErlojuKontrako Banakakoaren Nafarroako Txapelketaizango dena. Atalak guztiak animatu nahi ditu

proban parte hartzera. Animazaitezte!Azkenik, gogoratu nahi duguabuztuaren 1etik 26ra Udako Tria-tloi Eskola (Igeriketa-Txirrindu-laritza-Korrika) egingo dugula,8 eta 16 urte bitarteko haurrentzat.Ikastaroak 35 ¤ balio ditu, etaordutegia izango da astelehenetikostiralera 11:00etatik 12:00etara.Lehenago, bilera bat egingo duguabuztuaren 1ean, 10:30ean. (Harre-manetarako telefono-zenbakia:676152219).

Haciendo un equipocon futuro

TRIATLON TRIATLOI

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Cuando vamos a un restaurante nuestra atenciónno se centra tan solo en lo que vamos a comersino también en la decoración del lugar, en lapresentación de los platos, y lo que es másimportante, en la compañía. Y eso de que noslo den todo hecho… que delicia.

Por eso nunca agradeceremos lo suficiente lalabor del cocine, chef o encargado de sugerirnoslos vino. La experiencia de entrevistar a Blas,cocinero, alma mater del Bar y Restaurante SanJuan, es toda una experiencia.

Le preguntamos a Blas si somos lo que comemos,y nos responde: “Eso dicen y nosotros lo incor-poramos a nuestro modo de ver y sentir lascosas. Porque somos tan repetitivos a vecesque nos alimentamos de filete y lechuga, y se

nos olvida, que dentro de la cocina tenemosauténticas delicatesen. Luego está el tema delas dietas que si mediterránea, que si somosveganos…, en fin que damos demasiadas vueltasy lo que de verdad importa para estar bien escomer sano, de todo un poco, hacer ejercicioen su justa medida y nos mantendremos muybien a la par que estaremos sanos”.

La crisis económica que se dejo sentir en elconsumo del bar parece que ha remontadoligeramente, la tarde lleva hasta el mostradorgente y más y más gente y por ello a las seisde la tarde se celebra en viernes consecutivosel día del cerdo, el día de la tostada, el día deBlas, en las que, por seis euros y componentesricos y variado hacen que la gente de la Agru-

pación acuda, deguste por poco dinero y esta-blezca lazos, que poco a poco, devienen enamistades.

Un primero a elegir como alubias rojas, pastelde verduras, ensalada mixta o alcachofas confoie, y bonito en fritada, merluza en salsa verde,cordero en chilindrón y filete como segundosplatos más postre, más pan, mas bebida y cafécuestan 12 euros con cincuenta. Si no queremosgastar tanto también podremos hacer una exce-lente comida con bocadillos sanos, un vegetalpor ejemplo por cuatro euros. El pollo asadoy las paellas son los reyes de los fines desemana y del verano.

Hay en San Juan una excelente oferta gastro-nómica que aúna muy bien la calidad y el pre-cio.

Ahora solo hace falta que el sol nos acompañey festejaremos el buen tiempo, con comidasana parea hacer verdad el dicho de ‘Somoslo que comemos’.

¡BUEN PROVECHO!

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PISCINA IGERILEKUA

Somos lo que comemos

Jaten duguna garaHautatzeko lehenengo plater bat, bigarren platera eta postrea, ogia, edaria eta kafea barne, 12,50euroan. Hainbeste gastatu nahi ezean, otordu bikaina egin dezakegu ogitarteko osasungarriakjanda; begetala, esaterako, lau euro kostatzen da. Oilasko errea eta paella izaten dira jaun etajabe asteburuetan eta udan.

Orain, eguzkia lagun izatea baino ez zaigu falta; hala, eguraldi ona janari osasungarriarekinospatuko dugu, 'Jaten duguna gara' esaerari men eginda.


san juan 2016:san juan 2007 - agrupación deportiva san juan

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