salut intestinal: qualitat de vida
DESCRIPTION
Aquesta és una xerrada senzilla per entendre la importància del budell en la nostra qualitat de vida.TRANSCRIPT
![Page 1: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/1.jpg)
SALUT INTESTINAL = QUALITAT DE
VIDAFarmàcia Cosp-
Món Homeocèutic
![Page 2: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/2.jpg)
Primera part: Què és i com és un budell
![Page 3: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/3.jpg)
EL NOSTRE PROTAGONISTA D’AVUI:
vista exterior dels dos budells
colon transversal
colon ascendent
colon descendent
recte
budell prim
apendix
sigma
![Page 4: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/4.jpg)
EL NOSTRE PROTAGONISTA D’AVUI:vista interior del budell
AIXÒ SÓN VELLOSITATS
![Page 5: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/5.jpg)
COM ESTÀ SITUAT EL BUDELL EN RELACIÓ ALS ALTRES ÒRGANS DEL
SISTEMA DIGESTIUESTÓM
ACFETGE
PÀNCREES
VESÍCULA BILIAR
INTESTÍ
![Page 6: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/6.jpg)
FUNCIONS DEL BUDELL PRIM
Absorció de nutrients: vitamines, minerals, proteines, sucres, greixos…
Té 3 parts: duodè, yeyú i ili on es fa una part de la digestió
el prim medeix 7 m!!!
![Page 7: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/7.jpg)
FUNCIONS DEL BUDELL GRUIXUT
Absorció de nutrients minerals, aigua i acomula femta
Després de 32 h d’haver menjat, el menjar digerit arriba a l’intestí gruixut on s’absorvirà l’aigua, sals minerals i vit B12 i K ( alliberades per la microbiota )
Té 4 parts: CEC, COLON,RECTE, ANUS
el gruixut medeix 1,5m de llarg
![Page 8: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/8.jpg)
i… què hi ha dins del budell????
![Page 9: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/9.jpg)
LA FLORA INTESTINAL, altrament dita… microbiota
![Page 10: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/10.jpg)
LA FLORA INTESTINAL està formada per organismes,
generalment bacteries, que viuen al nostre budell.
La majoria són beneficioses per la salut, però també n’hi ha que ens
fan la punyeta.
Mireu, us en presentarem alguns:
![Page 11: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/11.jpg)
![Page 12: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/12.jpg)
![Page 13: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/13.jpg)
![Page 14: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/14.jpg)
Quins són els beneficis d’aquestes bacteries bones ,
anomenades PROBIÒTICS ( que vol dir “a favor de la vida”?
Milloren la digestió ja que fan enzims digestius
Augmenten el sistema immunològic. El 70% de les defenses del cos estàn al budell!!!!!!
Ajuden a metabolitzar el colesterol
Eviten el risc de càncer i envelliment cel.lular
Control de pes
Controlen les cadenes del dolor i els processos al.lèrgics
Mantenen sana la paret intestinal
Absorció bona dels nutrients
![Page 15: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/15.jpg)
![Page 16: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/16.jpg)
![Page 17: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/17.jpg)
![Page 18: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/18.jpg)
![Page 19: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/19.jpg)
![Page 20: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/20.jpg)
VS
![Page 21: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/21.jpg)
I quines poden ser les CAUSES de tenir una
DISBIOSIS?ESTRÈS
DIETA DESEQUILIBRADA
EDAT AVANÇADA
MEDICAMENTS!!!
DIVERTICLES
LLAGUES
PROBLEMES PANCREÀTICS
DOLOR CRÒNIC
DROGUES, ALCOHOL, TABAC
CELIAQUÍA
![Page 22: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/22.jpg)
![Page 23: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/23.jpg)
![Page 24: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/24.jpg)
“L’hiperpermeabilitat fa emmalaltir el nostre cos i la nostra ment”
![Page 25: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/25.jpg)
QUÈ ENS POT PASSAR
si tenim una microbiota tòxica i una hiperpermeabilitat intestinal ?
Inflamació de budell ( colon irritable, colitis ulcerosa…)
Diarrea
Restrenyiment
Malabsorció de nutrients
Baixades de defenses
Alta oxidació
Al.lèrgies de tot tipus ORL i pell
Dolor
PELL ATÒPICA
Mal alè, gasos, infeccions, acné, mala olor corporal, intolerància a la lactosa i alimentaria ……..
![Page 26: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/26.jpg)
QUÈ ENS POT PASSAR
si tenim una microbiota tòxica i una hiperpermeabilitat intestinal ?
DEPRESSIÓ,
ANSIETAT, ANGOIXA,
CANSAMENTIMPORTANT SABER QUE LA
SEROTONINA ES FABRICA EN UN 75-80% AL BUDELL!!!!
i per què serveix la serotonina?
![Page 27: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/27.jpg)
Del budell en diuen el 2on cervell
precisament per això, perquè té
intel.ligència pròpia, té teixit neuronal com
el cervell i s’hi generen NT
DIRECTAMENT IMPLICATS AMB LES
EMOCIONS:SEROTONINA,
DOPAMINA entre altres
![Page 28: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/28.jpg)
I QUÈ PODEM FER PER
EVITAR L’HIPERPERMEABI
LITAT ?????
![Page 29: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/29.jpg)
1.- ELIMINAR LES CAUSES ALIMENTARIES QUE
PROVOQUEN HIPERPERMEABILITAT:
- BLAT- SUCRES
- EXCÉS DE SAL- ALCOHOL- LÀCTICS
- CARN VERMELLA, EMBOTITS…- FREGITS
- BOLLERIA- ALIMENTS ALS QUALS UN ÉS INTOLERANT ( això es pot mirar amb la màquina de les
intoleràncies via biorressonància )
![Page 30: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/30.jpg)
2.- INTRODUIR ALIMENTS MOLT SANS PEL BUDELL, A LA
DIETA:
- CEREALS : MILL, CIVADA, MILL, QUINOA, BLAT SARRAÏ, ESPELTA, BULGUR, AMARANT… però
sense abusar-ne!
- Menjar molta verdura com: BRÒQUIL, COL-I-FLOR, COL DE BRUSELA, COL, BLEDA, ESPINAC,
ENCIAM, ESCAROLA, RAVES, NAPS, PASTANAGA, CEBA, ALL, ETC
Advocat, albercoc, els gerds, la maduixa, la magrana, la poma, la pinya, el plàtan i el raïm
- Incorporar SÈSSAM i PEIX BLAU a la dieta del dia a dia
- Fer caldos depuratius amb ALGUES NORI I WAKAME i fermentats com el MISO ( aliment
moooolt interessant )
![Page 31: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/31.jpg)
interessant!!!
![Page 32: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/32.jpg)
3.- EVITAR TENIR RESTRENYIMENT CRÒNIC:
- CAMINAR- BEURE MOLTA AIGUA
- MENJAR FRUITA, VERDURA I FIBRES SOLUBLES
- CAMINAR O FER EXERCICI
- I SI INCLÚS AIXÍ TÉ RESTRENYIMENT:
HOMEOPATIA: LYCOPODIUM, OPIUM o ALUMINA +
REGULAMINE
![Page 33: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/33.jpg)
4.- APRENDRE A RELAXAR-SE I A DORMIR AMB QUALITAT:
BANYS CALENTS AROMATERAPÈUTICS ABANS D’ANAR A DORMIR
amb oli essencial de Bergamota o Mandarina o POmelo
Prendre MELATONINA, que és l’antioxidant per excel.lència i ens fa entrar en son reparador
de totes les estructures corporals i mentals ( altament recomanada!! )
MEDITAR
IOGA
PASSEJAR DE BON MATÍ
MIGDIADA
nosaltres en som fans!!!!
![Page 34: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/34.jpg)
OLI D’ARANJA…..ESPECTACULAR
![Page 35: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/35.jpg)
5.- FER ACTIVITATS LÚDIQUES IMPORTANTS PEL
COS I LA MENT:
ACTIVITATS ARTÍSTIQUES o MANUALITATS o LLEGIR
COSIR o BRODAR
CONTACTE AMB LA NATURA I AMB ELS ANIMALS ( gos )
ACTIVITATS SOCIALS I CULTURALS ( grups de lectura, grups de conversa, xerrades, excursions…)
Pintar Mandales o Rangolis ( curs pròxim!! )El cervell crea Serotonina a la glàndula pineal que
ajuda a reparar estructures danyades ja que relaxa el sistema nerviós central
![Page 36: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/36.jpg)
![Page 37: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/37.jpg)
6.- QUÈ PODEM PRENDRE PER REPARAR O EVITAR EL DANY
DEL BUDELL?
INDISPENSABLE UN PROBIÒTIC D’ALTA GAMMA
( no compreu probiòtics dolents ni Actimel ja que l’efecte és de rebot i empitjoren la situació!!!!!:
TRACTAMENT: 1 SOBRE DE LACTIBIANE 2 COPS AL DIA DURANT 15 DIES
PREVENCIÓ: 1 SOBRE DE LACTIBIANE DURANT 7 DIES SEGUITS, UNA SETMANA DE CADA MESEl probiòtic NORMALITZA LA FLORA
INTESTINAL
![Page 38: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/38.jpg)
alta gamma…
![Page 39: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/39.jpg)
6.- QUÈ PODEM PRENDRE PER REPARAR O EVITAR EL DANY
DEL BUDELL?
INDISPENSABLE un REPARADOR DE LA PARET INTESTINAL
CASOS GREUS: PERMEALINE1 SOBRE després de dinar.
CASOS LLEUS: 1 GLUTAMINA AL DIA ( Gran font d’energia intestinal!!! )
Restauren la funció de les cèl.lules del budell
![Page 40: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/40.jpg)
8.- CAL VALORAR CADA CAS EN ESPECIAL, però:
SI LA PERSONA ESTÀ MOLT OXIDADA….SI LA PERSONA TÉ DOLOR
SI LA PERSONA TÉ AL.LÈRGIASI HI HA MALALTIES AUTOIMMUNITÀRIES
SI HI HA CANSAMENT, O TRASTORNS EMOCIONALS
SI HI HA PROBLEMES GÀSTRICS CRÒNICS
ALESHORES CAL DONAR UN POTENT
ANTIOXIDANT ESPECIAL I PLANTES SAGRADES DE L’AMAZONES:
![Page 41: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/41.jpg)
PROBLEMES INTESTINALS I DIGESTIUS CRÒNICS
Regenera el fetge i millora el funcionament
Regula l’acidesa i és antiulcusEvita infecciones digestives
Regula sucre en sangDetoxifica
![Page 42: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/42.jpg)
SUPER ANTIOXIDANT, TRACTAMENT DEL DOLOR CRÒNIC, ESTIMULA DEFENSES
Regenera les cèl.lules danyadesAntiinflamatori de les articulacions!!!
Enforteix el sistema nerviósAfavoreix l’absorció de multinutrients:
millora memòria
![Page 43: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/43.jpg)
CANDIDIASIS CRÒNIQUES. AntifúngicINFECCIONS REPETIDES. Antibiòtic natural
PUJA EL SISTEMA IMMUNITARI ( grips i autoimmunes )
REPARA INTESTÍ: DETOXIFICADOR ( també del fetge i ronyó )
Psoriasis i problèmes de pell
PLANTA ANTITUMORAL
DE POTÈNCIA ALTA
![Page 44: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/44.jpg)
AUGMENTA CAPACITAT INTEL.LECTUAL I MEMÒRIA, ESTIMULA , EVITA EL CANSAMENT, PUJA LES DEFENSES I AJUDA A PERDRE PES
![Page 45: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/45.jpg)
ATENCIÓ FARMACÈUTICA INTEGRATIVA
CAL TRACTAR I OBSERVAR A LA PERSONA COM UN TOT no com a uns òrgans que no tenen conexió entre si!
El budell i el fetge són els primers òrgans corporals que cal revisar i
TRACTAR / EQUILIBRAR IMMEDIATAMENT, ja que són l’origen
de pràcticament totes les nostres malalties i el nostre envelliment.
![Page 46: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/46.jpg)
EXERCICI DE REFLEXIÓ:
Apuntar 10 símptomes o malaties que un té o nota i buscar causes o
lligams amb el budell.
De manera directa o indirecta, LA MAJORIA símptomes están
relacionats smb el nostre intestí.
Qui vulgui buscar correlacione nomas ho ha de dir!!
![Page 47: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/47.jpg)
PREGUNTES?
![Page 48: SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA](https://reader036.vdocumento.com/reader036/viewer/2022062303/558743a4d8b42ac35d8b4710/html5/thumbnails/48.jpg)
BONA TARDA A TOTHOMI SALUT ALS NOSTRES
BUDELLS!!