Para la Medicina tradicional China, la depresin es una baja de YANG en el cuerpo. Se bloquean los

meridianos de los pulmones e hgado en primera instancia. En medicina interna, los textos antiguos lo

mencionan como Yu Zheng- sndrome depresivo, San Bei- tendencia a la tristeza; en algunas ciudades de

China lo llaman actualmente el "dolor intimo"

El siguiente ejercicio de chikung aumenta CHI (energa vital) a nuestros pulmones y desbloquea el canal

de energa del hgado :

-Cierre los ojos y visualice frente a Usted, al SOL - inmenso, radiante y amarillo; luego levante los brazos

inhalando suave y profundamente la energa solar que visualiza en su mente , mantngase 3 segundos

para luego agacharse totalmente soltando los brazos como lo muestra el grfico. Reptalo 10 veces en

dos sesiones por da

- Se sentir renovado

Adems:

-Tome medio vaso de jugo de naranja (dulce) en ayunas durante 15 das.

-En los cinco procesos de energa: FUEGO ( corazn) controla METAL ( pulmones) , es decir la ALEGRIA

controla a la TRISTEZA; por tal razn, recomiendo distraerse, estar siempre con gente ( calor humano =

fuego) y comer jengibre picado en sus comidas