salto botador 1.parada de manos, rechace manos libres 1 . rodada al frente en escuadra a parada

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SALTO BOTADOR 1.Parada de manos, rechace MANOS LIBRES 1. Rodada al frente en escuadra a parada 2. Parada de cabeza a hincada 3. Arco de hincada 4. Rueda de carro,1/4 de giro hacia adentro 5. Rodada atrás a parada carpada 6. Parada de manos 7. Mantención de la pierna al frente 8. Salto split 30° 9. ½ giro pivote 10. Chassé al frente 11. Pose NIVEL 2 BARRAS ASIMETRICAS 1. Subida de estómago 2. Impulso atrás 3. Vuelta atrás 4. Impulso atrás, apoyo de los pies en escuadra abierta, salida de plantillas VIGA DE EQUILIBRIO 1. Salto al soporte al frente 2. Sentado en “V” 3. Rodada al frente 4. Arabesca 5. Balanceo de piernas 6. Equilibrio en relevé 7. Salto agrupado 8. Salida de salto agrupado

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NIVEL 2. BARRAS ASIMETRICAS 1 . Subida de estómago 2. Impulso atrás 3. Vuelta atrás 4. Impulso atrás, apoyo de los pies en escuadra abierta, salida de plantillas VIGA DE EQUILIBRIO 1 . Salto al soporte al frente 2 . Sentado en “V” 3 . Rodada al frente 4 . Arabesca - PowerPoint PPT Presentation

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Page 1: SALTO  BOTADOR 1.Parada de manos, rechace MANOS LIBRES 1 .  Rodada  al frente en escuadra a parada

SALTO BOTADOR

1.Parada de manos, rechace

MANOS LIBRES

1. Rodada al frente en escuadra a parada2. Parada de cabeza a hincada3. Arco de hincada4. Rueda de carro,1/4 de giro hacia adentro5. Rodada atrás a parada carpada6. Parada de manos7. Mantención de la pierna al frente8. Salto split 30°9. ½ giro pivote10. Chassé al frente 11. Pose

NIVEL 2BARRAS ASIMETRICAS

1. Subida de estómago2. Impulso atrás3. Vuelta atrás4. Impulso atrás, apoyo de los pies en escuadra abierta, salida de plantillas

VIGA DE EQUILIBRIO1. Salto al soporte al frente2. Sentado en “V”3. Rodada al frente4. Arabesca5. Balanceo de piernas6. Equilibrio en relevé7. Salto agrupado8. Salida de salto agrupado