ATLETISMO

INTRODUCCION

El atletismo es el conjunto de actividades deportivas más antiguo (entre individuos). Este deporte agrupauna serie de disciplinas deportivas que tiene su base en los gestos más naturales del cuerpo humano: Lamarcha, la carrera, los saltos y los lanzamientos. En estas pruebas se miden las actitudes de los atletas conunidades de medida como el tiempo y la distancia.

Este deporte está considerado universalmente como el Deporte rey y es el centro de los juegos olímpicos deverano. Practicado a nivel popular para mantener la forma, este deporte en el plano competitivo haalcanzado grandes cotas de profesionalización en las últimas décadas.

PRUEBAS DE ATLETISMO

CARRERAS

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Carreras: el deportista debe recorrer una distancia determinada por las calles de las pistas. Lalongitud habitual de la pista es de 400 metros, tiene forma ovalada, con dos rectas y dos marcas lamayoría de los lanzamientos y saltos(es denominada pruebas de campo), tiene lugar en zonas delinterior del óvalo. Se pueden realizar en pistas cubiertas o al aire libre. Las de aire libre se celebrangeneralmente en un estadio en cuyo espacio central se encuentra una pista, cuyo piso es de ceniza,arcilla o material sintético.

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Eventos de pistas y caminos:•

100 metros lisos: la distancia más corta para una carrera individual. Y se recorre un cuarto depista.

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200 metros lisos: requiere capacidades similares a las de 100 metros. Se recorre media pista.• 400 metros lisos: los atletas recorren una vuelta a la pista.• 700 metros lisos: esta distancia combina velocidad, resistencia y táctica, con la que los atletascompletan dos vueltas al estadio.

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1000 metros lisos: los atletas recorren dos vueltas y media a la pista.• 1500 metros lisos: los atletas recorren una distancia equivalente a tres vueltas y tres cuartos de lasiguiente vuelta.

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2000 metros lisos: se recorren cinco vueltas al estadio.• 3000 metros lisos: se recorren siete vueltas y medias.• 5000 metros lisos: se recorren doce vueltas y media.• 10000 metros lisos: es la carrera más larga que se realiza dentro de un estadio. Se recorrenveinticinco vueltas.

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20000 metros lisos: se recorren cincuenta vueltas.• 25000 metros lisos: son sesenta y dos vueltas y medias.• 30000 metros lisos: son sesenta y cinco vueltas.• 110(hombres) y 100(mujeres) con vallas: cada competidor corre•

Solo y tiene diez vallas para saltar.

Carreras de velocidad: las carreras más cortas son estas. En pista cubierta se corren sobredistancias de 50 y 60 metros. Al aire libre, sobre 100, 200 y 400 metros. En todos los casos se tratade cubrir una distancia concreta en el menor tiempo posible.

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La técnica de la carrera mas habitualmente empleada en pruebas de velocidad es la llamada circular. Secaracteriza por la forma en que la pierna es llevada de atrás a delante una vez realizado el impulso, paraimpulsar de nuevo. Dicha acción se efectúa con una acentuada flexión de la pierna sobre el muslo y de estesobre la cadera ocasionando que el pie describa en su movimiento una trayectoria circular.

Carreras de fondo: las carreras de larga distancia en pista, dentro del atletismo, pueden ser devarios tipos: medio fondo, fondo y obstáculos. Todo se realiza individuamente. La técnica quenormalmente se utiliza en cada tipo de carrera parece considerable, en caso de haber obstáculosque superar se deberá añadir la técnica adecuada igualmente, la forma de salida o inicio decarreras se realiza de la misma forma en todas las pruebas: de pie con el tronco ligeramenteinclinado.

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Clasificación de las pruebas: las carreras largas en pista se agrupan depende de la distancia quetienen que recorrer, las competiciones más largas son las carreras de fondo y las pruebas dedistancia son las de medio fondo.

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Carreras de medio fondo: se cubren entre 600 y 3000 metros y las más populares son los de 800•

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metros, 1500 metros y 3000 metros. Los medio fondistas deben regular su velocidad para evitarquedarse exhaustos; Algunos cambian el ritmo varias veces durante el recorrido y otros no.

Existen otros tipos de pruebas que son las carreras de obstáculos.

Carreras de obstáculos: en ellas los participantes tienen que dar siete vueltas y media al estadiorealizando veintiocho saltos de valla, y siete saltos de ría o foso. A diferencia de las pruebas devalla, los corredores pueden superar el obstáculo apoyándose en él con manos o pies, este esmucho más pesado y largo que las vallas. Las rías o fosos es un obstáculo muy parecido a losdemás pero se encuentra un foso lleno de agua. El foso debe estar inclinado en el otro extremopara evitar caídas.

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Carreras de vallas: las pruebas de valla son carreras en la que loscompetidores deben superar una serie de diez obstáculos de madera y metalllamadas vallas. En las pruebas al aire libre más populares, para loshombres y mujeres son los 110 metros vallas que se corren con vallas altas,los 400 metros vallas, con vallas intermedias y los 200 metros vallas convallas bajas.

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En todas las distancias las primeras vallas están a 13,72 metros de la línea de salida y el resto de las vallasestán separadas a 9,14 metros, la distancia desde la última valla hasta la meta es 14,02 metros.

Carreras de relevo: son pruebas para equipos de cuatro componentes, en la que un miembro delequipo recorre una distancia y cuando termina sale el siguiente. Para que salga el siguiente debeentrar en la zona de traspaso para que salga el siguiente.

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Marchas: se corren sobre distancias entre 1500 metros y 50 kilómetros. La regla principal es que eltalón del pie delantero debe permanecer en contacto con el suelo hasta que la puntera del pie deatrás deje de hacer contacto con el mismo. Las reglas están diseñadas para que los concursantes nocorran.

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SALTOS

Saltos: los saltos se dividen en longitud, triple salto, altura y salto con pértiga. Los dos primerosson los denominados saltos horizontales y los dos últimos saltos verticales. En ninguno se puedeutilizar ayuda para el salto excepto en el salto con pértiga.

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Salto de longitud: consiste en alcanzar la mayor distancia horizontal posible mediante un saltoadelante. El impulso debe efectuarse desde un punto señalizado llamado tabla batida. La caída delsalto se realiza sobre un foso de arena, para amortiguarla. La técnica va encaminada a aprovecharal máximo la fuerza del impulso obtenida mediante la carrera.

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Las más generalizadas son la técnica de la extensión y la técnica de carrera en el aire. En esta ultima hayvarias modalidades dependiendo del numero de pasos que se den mediante el vuelo (dos y medio, tres ymedio).

Han provocado técnicas durante el vuelo, como efectuar un salto mortal adelante pero están prohibidaspor su peligrosidad.

Triple salto: tiene técnicas similares al salto de longitud, su diferencia básica radical es larealización de tres impulsos en la que los competidores realizan tres saltos sucesivos hacia delantey aquellos con las ocho mejores distancias avanza a la final. El saltador corre por la pista y salta

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cayendo con un pie, en el segundo salto cae con el pie opuesto y al tercer salto cae con los dos pies.La acción de los brazos tiene una gran importancia para la correcta ejecución del mismo así comopara ayudar al impulso.

Salto de altura: sus técnicas consisten en separar una altura determinada por una barrahorizontal, apoyada por sus dos extremos en dos soportes verticales graduados y que se franquearapor encima sin derivarla. La zona de caída del salto de altura esta dotada de colchonetas de unosmetros de grosor.

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Salto con pértiga: las características de esta prueba son muy similares a la del salto de altura, conla gran diferencia que en este salto el impulso se realiza con una barra flexible que ayuda al atletaen su elevación para superar el listón. Una vez superado, el atleta suelta la pértiga, para caerlibremente sobre la colchoneta.

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LANZAMIENTOS

Lanzamientos: se incluyen dentro de las pruebas atléticas de campo, que se denominan concursos.En todas las pruebas el atleta debe intentar detener la máxima distancia posible, mediante ellanzamiento del objeto correspondiente. Dependiendo del objeto que se tire se podrá hacer dedistinta manera, basándose en movimientos de rotación (giros) o de traslación (carreras). En todoslos casos el lanzador debe situarse en una zona determinada del lanzamiento y el objeto debe caerdentro de un área marcado para que el lanzamiento sea considerado correcto. Los lanzamientos depeso, disco y martillo se realizan desde una zona de forma circular, mientras que en el caso de lajabalina es un pasillo. Los participantes no pueden salir de esta zona.

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Los lanzamientos de martillo y disco se basan en movimientos de traslación y los de peso en traslación.

En todos los casos existe señalizada una zona o sector de caída del objeto.

En el único lanzamiento que se permiten guantes es en el lanzamiento de martillo, pero los guantes tienenque ser lisos y con las puntas de los dedos al descubierto. Existen cuatro tipos de lanzamientos: disco,martillo, jabalina, y peso.

Lanzamiento de disco: el disco es un plato con el borde y el centro de metal que se lanza desde uncírculo de cemento de 90º de 2,5 metros de diámetro. Para evitar riesgos para los espectadores, ellugar esta rodeado en sus tres cuartas partes con una red de cuatro metros de altura.

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En la competición masculina el disco pesa dos kilos y en la competición femenina pesa un kilo.

El atleta sujeta el disco plano contra los dedos y luego gira sobre si mismo y lanza. El lanzador no se pedesalir del terreno hasta que el disco no toque el suelo. Cada competidor tiene tres lanzamientos y los sietemejores pasan a la siguiente ronda.

Lanzamiento de martillo: el martillo es una bola pesada adosada a un alambre metálico con unasidero en el extremo (pesa 7,26). Agarrado del asa con las dos manos y manteniendo quieto lospies, el atleta hace girar la bola en un circulo que pasa por encima y por debajo de su cabeza, ellanzador gira sobre sí mismo y suelta la bola. Cada uno tiene tres intentos y los siete primerospasan a la siguiente ronda. Los lanzadores de martillo suelen ser altos y musculosos, pero el éxitorequiere también habilidad y coordinación.

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Lanzamiento de jabalina: la jabalina es un venablo alargado con la punta metálica que tiene unalongitud mínima de 260 centímetros para los hombres y de 220 centímetros para las mujeres. Tiene

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un asidero, fabricado con cordel, de unos 15 centímetros de largo que se encuentra en el centro degravedad de la jabalina.

La pista de lanzamiento de jabalina esta separada por dos líneas de cuatro metros entre sí. La línea delanzamiento tiene siete centímetros de anchura y se encuentra en el suelo.

Lanzamiento de peso: el objetivo en el lanzamiento de peso es propulsar una sólida bola de metal através del aire a la máxima distancia posible. Se lanza en una base circular de cemento de 2,1metros de diámetro.

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El atleta sujeta el peso con los dedos de la mano contra su hombro, poniendo la bola debajo de la barbilla.El competidor avanza casi agachado y al alcanzar el lado opuesto del círculo, estira el brazo de lanzar yempuja el peso hacia el aire en la dirección correcta. Cada competidor tiene derecho a tres lanzamientos ylos siete mejores pasan a la siguiente ronda.

DECATLON Y HEPTALON

Decatlón y heptalón: el decatlón masculino consiste en diez pruebas que se desarrollan durante dosdías y premian la versatilidad física. Las actuaciones de los atletas en las diversas pruebas se midencontra una puntuación ideal de 10000 puntos. La puntuación mayor acumulada determina elvencedor.

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Las pruebas de heptalon, femenino también se realizan en dos días son los:•

100 metros vallas♦ lanzamiento de peso♦ salto de altura♦ salto de longitud♦ 200 metros lisos♦ 800 metros lisos y lanzamiento de jabalina♦

RECORDS MUNDIALES DE ATLETISMO

RECORDS MASCULINOS

Prueba Marca Atleta Fecha Lugar

100 m 9,77s Asafa Powell (Jamaica) 14/06/2005 Atenas, Grecia

200 m 19,32s Michael Johnson (Estados Unidos) 01/08/1996 Atlanta

400 m 43,18s Michael Johnson (Estados Unidos) 26/08/1999 Sevilla

800 m 1m 41,11s Wilson Kipketer (Dinamarca) 24/08/1997 Colonia

1.000 m 2m 11,96s Noah Ngeny (Kenia) 05/09/1999 Rieti

1.500 m 3m 26,00s Hicham El Guerrouj (Marruecos) 14/07/1998 Roma

2.000 m 4m 44,79s Hicham El Guerrouj (Marruecos) 07/09/1999 Berlín

3.000 m 7m 20,67s Daniel Komen (Kenia) 01/09/1996 Rieti

5.000 m12m37s,35c

Kenenisa Bekele (Etiopía) 31/05/2004 Hengelo

10.000 m26m 17s,53c

Kenenisa Bekele (Etiopía) 26/08/2005 Bruselas

20.000 m 56m 55,6s Arturo Barrios (México) 30/03/1991 La Flèche

25.000 m Toshihiko Seko (Japón) 22/03/1981 Christchurch

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1h 13m55,8s

30.000 m1h 28m00s

Takayuki Matsumiya (Japón) 27/02/2005 Kumamoto

Media maratón59m 16s Samuel Wanjiru (Kenia) 12/09/2005Rotterdam(Holanda)

Maratón 2h 4m 55s Paul Tergat (Kenia) 28/09/2003 Berlín

3.000 mobstáculos

7m 53,63sSaif Saaeed Shaheen (Qatar)(nacido Stephen Cherono, Kenia)

03/09/2004 Bruselas

110 m vallas 12,91sColin Jackson (Reino Unido)Liu Xiang (China)

20/08/199327/08/2004

StuttgartAtenas

400 m vallas 46,78s Kevin Young (Estados Unidos) 06/08/1992 Barcelona

Altura 2,45 m Javier Sotomayor (Cuba) 27/07/1993 Salamanca

Pértiga 6,14 m Sergey Bubka (Ucrania) 31/07/1994 Sestriere

Longitud 8,95 m Mike Powell (Estados Unidos) 30/08/1991 Tokio

Triple salto 18,29 m Jonathan Edwards (Reino Unido) 07/08/1995 Göteborg

Peso 23,12 m Randy Barnes (Estados Unidos) 20/05/1990 Los Ángeles

Disco 74,08 m Jürgen Schult (RDA) 06/06/1986 Neubranden

Martillo 86,74 m Yury Syedikh (URSS) 30/08/1986 Stuttgart

Jabalina 98,48 m Jan Zelezný (Chequia) 25/05/1996 Jena

Decatlón9.026puntos

Roman Sebrle (Chequia) 27/05/2001 Götzis

20 km marcha1h 17m21s

Jefferson Pérez (Ecuador) 23/08/2003 París

30 km marcha2h 1m44,1s

Maurizio Damilano (Italia) 03/10/1992 Cuneo

50 km marcha 3h 36m 3s Robert Korzeniowski (Polonia) 27/08/2003 París

Relevos4 × 100 m

37,40sMike Marsh, Leroy Burrell, DennisMitchell y Carl Lewis(Estados Unidos)

08/08/1992 Barcelona

Relevos4 × 200 m

1m 18,68sMike Marsh, Leroy Burrell, Floyd Heardy Carl Lewis(Estados Unidos)

17/04/1994 Walnut

Relevos4 × 400 m

2m 54,20sJerome Young, Antonio Pettigrew, TyreeWashington y Michael Johnson(Estados Unidos)

22/07/1998 Nueva York

Relevos4 × 800 m

7m 03,89sPeter Elliott, Garry Cook, Steve Cram ySebastian Coe(Reino Unido)

30/08/1982 Londres

Relevos4 × 1.500 m

14m 38,8sThomas Wessinghage, Harald Hudak,Michael Lederer y Karl Fleschen(Alemania Federal)

17/08/1977 Colonia

Relevos4 × 110 mvallas

54,40sUniversidad de Tennessee (EstadosUnidos)

22/05/1981 Knoxville

RECORDS FEMENINOS

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Prueba Marca Atleta Fecha Lugar

100 m 10,49sFlorence Griffith Joyner(Estados Unidos)

16/07/1988 Indianápolis

200 m 21,34sFlorence Griffith Joyner(Estados Unidos)

29/09/1988 Seúl

400 m 47,60s Marita Koch (RDA) 06/10/1985 Canberra

800 m 1m 53,28sJarmila Kratochvílová(Checoslovaquia)

26/07/1983 Múnich

1.000 m 2m 28,98sSvetlana Masterkova (Rusia)23/08/1996 Bruselas

1.500 m 3m 50,46sQu Junxia (China) 11/09/1993 Beijing

2.000 m 5m 25,36sSonia O'Sullivan (Irlanda) 08/07/1994 Edimburgo

3.000 m 8m 6,11s Wang Junxia (China) 13/09/1993 Beijing

5.000 m14m24,68s

Elvan Abeylegesse (Turquía)11/06/2004 Bergen

10.000 m29m31,78s

Wang Junxia (China) 08/09/1993 Beijing

20.000 m1h 5m26,6s

Tegla Loroupe (Kenia) 03/09/2000 Borgholzhausen

25.000 m1h 27m5,8s

Tegla Loroupe (Kenia) 21/09/2002 Mengerskirchen

30.000 m1h 45m50s

Tegla Loroupe (Kenia) 07/06/2003 Warstein

Mediamaratón

1h 6m 44sElana Meyer (RepúblicaSudafricana)

15/01/1999 Tokio

Maratón2h 15m25s

Paula Radcliffe (ReinoUnido)

13/04/2003 Londres

3.000 mobstáculos

9m 01,59sGulnara Samitova (Rusia) 04/07/2003 Heraklion

100 m vallas12,21sYordanka Donkova(Bulgaria)

20/08/1988 Stara Zagora

400 m vallas52,34s Yulia Pechyonkina (Rusia) 12/08/2003 Tula

Altura 2,09 mStefka Kostadinova(Bulgaria)

30/08/1987 Roma

Pértiga 5,01 m Yelena Isinbayeva (Rusia) 12/08/2005 Helsinki

Longitud 7,52 m Galina Chistyakova (URSS)11/06/1988 Leningrado

Triple salto 15,50 m Inesa Kravets (Ucrania) 10/08/1995 Göteborg

Peso 22,63 m Natalya Lisovskaya (URSS)07/06/1987 Moscú

Disco 76,80 m Gabriele Reinsch (RDA) 09/07/1988 Neubrandenburg

Martillo 77,06 m Tatyana Lysenko (Rusia) 15/07/2005 Moscú

Jabalina 71,70 m Osleidys Menéndez (Cuba) 14/08/2005 Helsinki

Heptatlón

7.291puntos

Jackie Joyner−Kersee(Estados Unidos)

24/09/1988 Seúl

12,69s (100 m vallas), 1,86 m (altura), 15,80 m (peso), 22,56s (200 m)7,27 m (longitud), 45,66 m (jabalina), 2:08,51 (800 m)

Decatlón 8.366 puntosAustra Skujyte(Lituania)

14−15/04/2005 Columbia

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12,45 s (100 m), 46,19 m (disco), 3,10 m (pértiga), 48,78 m (jabalina), 57,19 s (400m)14,22 s (100 m vallas), 6,12 m (longitud), 16,42 m (peso), 1,78 m (altura), 5:15,86(1500 m)

5 km marcha20m 2,60sGillian O'Sullivan (Irlanda) 13/07/2002 Dublín

10 kmmarcha

41m56,23s

Nadezhda Ryashkina (URSS)24/07/1990 Seattle

20 kmmarcha

1h 25m41s

Olimpiada Ivanova (Rusia) 07/08/2005 Helsinki

Relevos4 × 100 m

41,37s

Silke Gladisch, SabineRieger, Ingrid Auerswald yMarlies Göhr(RDA)

06/10/1985 Canberra

Relevos4 × 200 m

1m 27,46s

LaTasha Jenkins, LaTashaColander−Richardson,Nanceen Perry y MarionJones(Estados Unidos)

29/04/2000 Philadelphia

Relevos4 × 400 m

3m 15,17s

Tatyana Ledovskaya, OlgaNazarova, Mariya Pinigina yOlga Bryzgina(URSS)

01/10/1988 Seúl

Relevos4 × 800 m

7m 50,17s

Nadezhda Olizarenko,Lyubov Gurina, LyudmilaBorisova y IrinaPodyalovskaya(URSS)

05/08/1984 Moscú

HISTORIA DEL ATLETISMO

La palabra atletismo proviene del griego athlon que significa lucha, competencia, combate.

Nada se sabe de los primeros torneos deportivos, pero muy bien podría haber comenzado en una carrerapedestre.

Durante más de tres mil años se han efectuado pruebas atléticas. Formaban parte de las olimpiadasoriginales que se celebraron en Grecia desde 776 a.C. hasta 394 d.C. se celebraban con motivo de lainstitución de los Juegos Panatenaicos en honor a Palas Atena.

La carrera a pie fue el ejercicio mas practicado por los atletas griegos, quienes a la edad de 12 añoscomenzaban su preparación en la pista o en el gimnasio. Las primeras pistas trazadas sobre superficiesplanas median 192.27m y estaban cubiertas de arena gruesa y suelta que dificultaba correr libremente. Laprueba que consistía en cubrir esa distancia se llamaba estacional doble vuelta a la pista, diaulio; laprueba de 4500 metros, carera dórica. El salto de longitud lo practicaban competidores que llevabanobjetos pesados en las manos. El lanzamiento se inicio con discos de piedra, y posteriormente se utilizo elbronce. Existían dos estilos de lanzamiento:

−hacia arriba: para calificar él más alto,

−y de longitud, para calificar la mayor distancia.

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También la jabalina se lanzaba en dos planos: horizontal y vertical con objetivos prefijados; eraindispensable que la jabalina clavara su punta de fiero en el blanco; en los lanzamientos hacia arriba,después de alcanzar su máxima altura debían caer dentro de un circulo dibujado en la tierra.

En el año 776 a.C., Corebus, originario del pueblo griego de Elis, triunfó en la prueba de carrera y en otrasjustas más convirtiéndose en el primer campeón olímpico de la historia.

En el año 394 a.C. se habían efectuado 293 juegos olímpicos celebrados rigurosamente cada 4 años en elvalle de Olimpia, sitio escogido para honrar a Zeus. Ni siquiera las frecuentes guerras interferían lacelebración de los juegos pues se declaraba para tales eventos, una tregua que duraba un mes, que erafielmente observada por los enemigos en pugna.

Los juegos atléticos que durante la civilización grecolatina (y principalmente en los siglos VI y V a.C.alcanzaron gran esplendor y decayeron notablemente durante la edad media.

Entre los deportes y juegos practicados en el México prehispánico durante ciertas festividades religiosas,las carreras a pie eran las de mayor predilección. Las carreras de distancia y resistencia constituyentodavía, la recreación favorita entre varias comunidades indígenas del país, entre ellas los tarahumaras ylos yaquis.

Los primeros, naturales de la sierra del noroeste del estado de Chihuahua, conservan la costumbre hoy decazar venados corriendo tras ellos, hasta cansarlos y entonces apresarlos. A este hecho curioso se debe sufama de ser extraordinarios corredores a campo traviesa.

El resurgimiento del atletismo se produjo en Inglaterra a partir del siglo XV. En 1617, el rey Jacobo Ipromulgó el famoso Libro de los Deportes, en el que se autorizaba la practica de ciertos juegos atléticoshasta entonces prohibidos.

Al principio del siglo XIX aparecieron nuevos instrumentos que ayudaron a su difusión: los cronógrafos deprecisión, encargados de regular el tiempo empleado por los corredores .Durante ese periodo se celebro enHammersmith, Inglaterra, una de las primeras pruebas verdaderamente importantes del atletismomoderno. A partir de entonces, este adquirió carta de naturaleza en las más importantes competenciasdeportivas .En Cambridge y Oxford se organizaron programas de pista y campo y en 1864 las dosuniversidades celebraron el primer encuentro intercolegial de la historia moderna.

La practica intensa y reglamentada del atletismo paso de Inglaterra a otros países. Fue en los estadosunidos donde cobro el impulso más vigoroso al punto que en 1868 se fundo el primer club de atletismo queorganizo ese mismo año el primer campeonato nacional de pista y campo. El 21 de Septiembre de 1895 esuna de las fechas más memorables del atletismo mundial, pues entonces se efectúo el primer encuentroatlético internacional entre los destacados clubes de estados unidos e Inglaterra.

Desde la primera olimpiada moderna (la de Grecia en 1896) el atletismo ha realizado plenamente el lemaolímpico Citius, Altius, Fortius (más rápido, más alto, más fuerte) con tal éxito, que ha avanzado mas enlos últimos 70 años que en los 2500 transcurridos entre la victoria de Corebus y la reanudación de losjuegos.

El 20 de Agosto de 1913 en Berlín nació la Asociación Internacional de Atletismo de Aficionados 16 paísesfueron los fundadores. Hoy esta asociación cuenta con 137 países miembros.

Gran parte del rápido avance se debe al mejoramiento de las pistas y a las innovaciones introducidas por elequipo tales como las cuñas de arranque, las garrochas de fibra de vidrio. Los dos sexos visten camisetas ypantalones cortos.

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ATLETISMO ADAPTADO

INTRODUCCION

El Principio esencial del atletismo adaptado se basa en la consideración de la igualdad de los sereshumanos, y en que todos tenemos las mismas necesidades y deseos derivado de nuestro desarrollo físico,afectivo y emocional.

En las actividades atléticas adaptadas se aplica el reglamento federativo con modificaciones. Estosdependen del tipo y del grado de minusvalía, como de la necesidad de las ayudas a los recursos queprecisen los atletas.

TIPOS DE ATLETAS CON DISCAPACIDADES

1º Desde los que no perciben la luz, hasta los que perciben pero no reconocen las formas. Deben llevargafas oscuras, se les pueden orientar con señales acústicas y los espectadores deben permanecer ensilencio.

2º Desde los que son capaces de reconocer la forma de una mano hasta los que poseen una agudeza visualde 2/60 y un campo visual de menos de 5 grados. Para ello se permite unos guías visuales

3º Desde los que poseen una agudeza visual superior a 2/60 hasta los que la tienen de 6/60 y un campovisual de más de 5 y menos de 20 grados. Para ellos se aplica plenamente las normas federativas.

ATLETAS CON PROBLEMAS MOTORES

Carreras: Reclasifican en series; amputaciones por encima de la rodilla, debajo del codo y amputacionesde ambos miembros. Existe otra clasificación para los atletas con anquilosis, prótesis, etc. Conocidos comolos anties. Hay carreras con sillas de ruedas en las que están prohibidos los caneradores, etc.

Lanzamientos: No presentan grandes diferencias con los deportistas válidos, excepto por ciertas variantes,como pueden ser las sillas.

Saltos: En ellos se tienen en cuenta el tipo de lesión, diferenciadores entre las de los miembros superiores ylos de los miembros inferiores.

FACTORES QUE DEBE PRESENTAR EL DEPORTE ADAPTADO COMPETITIVO

Un reglamento de juego.• Entre internacionales y nacionales que lo avalen.• Un sistema de competición (local, nacional e internacional).• Un sistema de clasificación.•

BIBLIOGRAFÍA

INTERNET

www.ef.deportes.com

www.dwersica.com

www.Wikipedia.org

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www.aga.org

www.pasoapaso.com

www.tambien.org

ENCICLOPEDIA

Diccionario Universal color /Editorial Susaeta/ Edición 2002

Enciclopedia Electrónica Larousse 2000

Encarta MSN Premium Online

Enciclopedia Visual de los deportes toma 6 (4,5)

Nueva enciclopedia temática planeta 14 volúmenes

(Actividades física y deporte) (nº 12) 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110,111

Libro de EF 3º Eso / Educación física/ Anaya/ en tus manos

Wikipedia

BIBIOTECA

Libro: El gran libro de la historia del atletismo

Pág. (5, 6, 7, 8, 9)

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