2nuve 01

Los vecinos son Los protagonistas de esta revista…vuestras actividades, aspiraciones y problemas. Y nUve es su espejo y un ins-

trumento a su servicio que os ayudará en el día a día desde internet. es un medio

de comunicación digital creado para expresarnos y conseguir cosas, mayor

bienestar, mejor convivencia e incluso para resolver nuestras discrepancias.

Cuando pensaba en cómo presentaros lo que es NUVE, unos vecinos de Qui-

jorna me lo pusieron en bandeja. en su centro de Mayores tuve una agradable

reunión con un grupo de personas vitales, sencillas y con planes. empezaron

con nada, vieron que “nadie nos daría nada”, y acabaron poniéndose en mar-

cha con éxito.

El Ayuntamiento pone el local del centro –agua, luz y limpieza-, la tele con

Canal Plus, un ordenador y un escueto mobiliario. todo lo demás lo suminis-

tra un grupo de vecinos que se autogestiona su bar –cada uno coge su cerveza

y paga 0’60 euros-, restauraron el nacimiento de navidad del ayuntamiento

porque les gusta ser útiles en el pueblo, ven el partido o echan la partida.

El centro lo gestionan sin ánimo de lucro con 12 euros al año. Y todo fun-

ciona. son un auténtico modelo de autogestión. La autogestión es algo que me

encanta en las pequeñas comunidades de los pueblos; es un complemento ideal

y la contrapartida justa al tiempo de la globalización. está cargada de promesa

y acción.

Ahora necesitan seis ordenadores, y desde aquí mismo os pido que, si algún

vecino tiene algún ordenador antiguo, en vez de tirarlo, sería muy apreciado en

este centro. porque ya hay jóvenes y no tan jóvenes dispuestos a poner las pilas

en su funcionamiento a los mayores.

Estos vecinos quieren aprovecharse de las ventajas de Internet para estar al

día. así podrán también leer e intervenir en nUve, donde un estupendo plantel

de periodistas informará sobre lo que interesa a los jóvenes, los medianos y los

maduros: la actualidad, la vida de sociedad y el cotilleo, la ciencia, el bricolaje

o los temas del momento como el crowdfunding, una solución de ahora mismo

StAff REVIStA NUVE

NUEStRoS VECINoS

EDItoR

Lucio Villalba

REDACCIÓN

Redactora jefeEulalia Sacristán

Redactores: Paloma Domínguez Benito

Gema Navas MirPaola Cantelar Coello

Roberto SorianoCarlota Goizueta

Carlos Pérez de MenaGermán García Tomás

Helena Fernández

DISEÑo

Dirección de arte y maquetaciónThink Chic

WEB Y REDES SoCIALES

Dirección digitaly desarrollo web

Fernando Rodríguez Vico

Community managerSocialmenta

PUBLICIDAD Y MARKEtING

Director Publicidad y MarketingFernando Alcázar

Dirección comercial Zona 1Ana Cañón

Ejecutiva de cuentasMaite Sabaté

PUBLICIDAD EN LA REVIStA

Ponte en contacto con:publicidad@revistanuve.com

¿qUIERES CoLABoRAR CoN NoSotRoS?

Si eres emprendedor de la zona y quieres que salga tu empresa en la revista, si

estás interesado en información de cursos o ofertas de empleo, si perteneces a

algún club deportivo y te gustaría que lo reseñásemos o simplemente quieres que

salga tu fotografía, dirígite a

vecinos@revistanuve.com

PoRtADA

Modelo: YunaFotografía: Fran Barrreira

Agencia Delphos

3nuve 01

para financiar a los pequeños emprendedores con microcréditos.

¡Quién sabe si de estas ideas vecinales podrían salir, por ejemplo,

nuevas empresas locales! ¿por qué voy a pagar caro un queso de

importación, si puedo tener uno que se hiciera aquí, con excelente

materia prima y elaboración propia? ¿no tenemos tierra, ideas y

manos ociosas?

Y hablaremos de lo que llaman “el banco de tiempo”, una idea

de moda para intercambiar servicios o cosas: “yo te hago estos

recados y tú me arreglas el grifo”. te cambio una hora de tus co-

nocimientos o habilidades por una hora de los míos.

NUVE cuenta con los vecinos de todas las edades, los jóvenes

– que quieren irse de marcha-, los que se están abriendo camino

en la sociedad, las familias jóvenes y las maduras. en estas pági-

nas esperamos que encontréis ideas, que nos las deis y os veáis

reflejados. esperamos vuestra participación. Hablaremos con vo-

sotros, con los alcaldes, con los emprendedores y con todo aquel

que tenga algo que decir y aportar.

Queremos servir de unión entre todos para facilitar la convivencia

y disfrutar de una sociedad cercana y feliz.

Un recUerdo para Un gran HoMBre,

d. adoLFo sUÁreZ, MUcHas gracias.

con mis mejores deseos.

Lucio VillalbaEditor

VILLANUEVA DE LA CAÑADA

VILLANUEVA

DEL PARDILLo

qUIJoRNA

SUMARIo

UN CLUB MUY ESPECIAL PARA PADRES Y NIÑoS

UNA VIVIENDA SoStENIBLE EN VILLANUEVA DE LA CAÑADA

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REVISTA NUBE 209X280.pdf 1 01/04/14 12:09

Ayuntamiento de Villanueva del Pardillowww.vvapardillo.orgAyuntamiento de Villanueva del Pardillowww.vvapardillo.orgAyuntamiento de Villanueva del Pardillo

La información municipal en un click

Plaza Mayor, 1 y 2 91 815 00 01

www.vvapardillo.org

Yo tENGo CUENtA ABIERtA EN EL BANCo DEL tIEMPo ¿Y tú?

“EL tEAtRo ES UNA MANERA DE ENSEÑAR”

MIGUEL ÁNGEL GARCíA BERNÁLDEZ

25 AÑoS APoYANDo A LAS EMPRESAS

APoYo Y DEDICACIÓN AL MUNICIPIo

“EL éxIto EStÁ fUERA DE tU ZoNA DE CoNfoRt”

MARCoS VILLALBA, INGENIERo INfoRMÁtICo

24 32

4028

30

“ME GUStA CUIDAR hAStA EL MÁS MíNIMo DEtALLE”

MARíA hELENA ChERIGNY, PRoPIEtARIA DEL CAtERING LE PEtIt CAPRICE

PABLo GUtIéRREZ, oDoNtÓLoGo

LA MoDA DE LA fINANCIACIÓN CoLECtIVA

tINYtIEN EL fUtURo DEL CoMERCIo ELECtRÓNICo

“Lo qUE MÁS VALoRo ES LA hoNEStIDAD CoN EL PACIENtE”

ACoNSEJAR, AYUDAR o GUIAR A UN PRINCIPIANtE

LAS REDES SoCIALES o CÓMo EL MUNDo SE VoLVIÓ LoCo

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6458

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GUAtEMALA, DoNDE EL PASADo ES fUtURo

EL YoGA, MUCho MÁS qUE EJERCICIo fíSICo

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MI NEGOCIO Y YO

Un club muy especial para padres y niños

Villa Peque, Villanueva de la Cañada

Texto: Germán García Tomás

Muchos padres buscan atractivas ofertas educativas y de ocio para sus hijos pequeños, en las que los niños, se diviertan y aprendan. Aunque las ofertas municipales que ofrece Villanue-va de la Cañada son muy variadas, desde hace tan sólo un año la localidad dispone de una óptima alternativa: el Club de Padres Villa Peque.

bicado en unas antiguas naves de la Calle Paneras, Villa Peque es una novedosa pro-puesta en tiempos de crisis; un club de pa-dres formado para garantizar el entrete-nimiento para ellos y para sus hijos, para que disfruten de multitud de actividades en compañía de sus padres. Para explicar-nos qué es y cómo funciona Villa Peque, hemos hablado con Patricia Fernández Atienza y Leticia, las propietarias de este singular club.

Pregunta- ¿Qué significa el concep-to de club de padres y cómo surge la iniciativa de crear uno en Villa-nueva de la Cañada?Respuesta- Es una asociación sin ánimo de lucro en la que los padres son los so-cios y los hijos, los usuarios del centro. La iniciativa nace de la necesidad de un gru-po de padres de ver que no había lugares donde llevar a sus hijos o donde hacer las actividades que ellos deseaban. Los pa-U

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dres quieren un ambiente saludable para sus hijos y por eso lo crean. La idea fue contemplar las necesidades que tenían los padres respecto a sus hijos y darles el ser-vicio que necesitan: en tiempo, en precio y en dedicación.

P- ¿Es esta iniciativa en cierta me-dida pionera a la hora de ofrecer los servicios que ofrece Villa Pe-que?R- Sí, somos pioneros porque existían ludotecas y muchos lugares para hacer cumpleaños, pero no un club de padres que reúna en un mismo sitio las diferen-tes actividades, talleres… un lugar donde celebrar comuniones, hacer una cena, ver un partido de fútbol… Todo lo que se pueda hacer entre padres e hijos y que no tiene que ser en una casa.

P- ¿Cuáles son las actividades más solicitadas por los padres?R- Sobre todo cumpleaños y también

talleres de pintura…. Otra de las activi-dades son las extraescolares después del colegio para niños menores de 6 o 7 años, para los que no existe tanta oferta y a los que no les admiten en actividades como tenis o fútbol; por ello es un ambiente muy bueno para estos niños.

P- ¿Qué ventajas implica ser socio del Club?R- Ser socio son 29 euros al mes. Esto conlleva una serie de beneficios tanto en horas como en actividades, talleres, pro-mociones, bonos, descuentos… además de convenios que mantenemos con otras entidades del municipio.

P- ¿Qué edades tienen la mayoría de los niños que acuden a Villa Peque?R- La mayoría de nuestros socios están entre 0 y 1 año y entre 11 y 12 años. Tam-bién tenemos otro grupo de socios con hijos entre esas edades que hacen activi-dades como discotecas light.

Patricia Fernández Atienza

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MI NEGOCIO Y YO

P- También hay inmersión en in-glés. ¿Qué destinos y actividades ofertáis?R- Hay muchas empresas que se dedican a la inmersión, pero nosotros siempre nos hemos dedicado a hacer eventos depor-tivos, entre ellos cursos de verano. De la necesidad de los padres de aprender o per-feccionar inglés tanto o más que sus hijos, surge la inmersión en inglés. Nuestro des-tino único es Irlanda. Tenemos dos zonas,

Cork y Belfast. Para realizar las actividades de verano, se alquilan las casas para las fa-milias de dos, cuatro o seis miembros, y se les ofrecen actividades en inglés, deporti-vas, culturales, campamentos y los cursos de inglés para los padres. Suelen estar allí entre tres semanas y un mes.

P- ¿Qué perfil de profesionales tra-bajan en este club de padres?R- Tenemos una gerente Que es moni-

El Club de Padres Villa Peque es una asociación sin ánimo de lucro en la que los padres son los socios y los hijos, los usuarios del centro.

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tora de ocio y tiempo libre y se dedica a discapacitados por las mañanas antes de venir a Villa Peque. Nosotros creamos puestos de trabajo eventuales. Se contrata a personal cuando hay alguna actividad. El perfil es gente joven, responsable, ac-tiva, que sea monitor de ocio y tiempo libre, animador o que tenga relación con los niños. Lo más importante es tener ga-nas y dedicarse a ellos.

P- ¿Qué se aprende de los niños?R. La educación. Se ve mucha diferen-cia de unos colegios a otros, entre los que apoyan más a sus hijos o menos. Apren-demos convivencia pura y dura entre los más mayores y los más pequeños realizan-do las actividades.

P- ¿Qué actividad realizáis 6 de abril en vuestras instalaciones?R- Hemos creado un mercadillo de se-gunda mano “2ª mano Market” nacido de la necesidad vender artículos que to-dos nuestros socios tienen en casa. El pa-sado 9 de marzo de 10:00 a 15:00 horas realizamos el primero y nuestra idea es llevarlo a cabo el primer domingo de cada mes. Villa Peque abre sus puertas gratui-tamente a todos los niños, y tendremos animadores y monitores para que los ni-

ños puedan estar tranquilamente, así como aperitivos y bebidas. En la zona exterior habilitamos unos espa-cios de 3 o 9 metros cuadrados, dependien-do de la necesidad de cada uno, para que cada persona se gestione su espacio y pue-da vender lo que quiera. Se puede vender cualquier cosa que se tenga en el garaje: ropa de segunda mano, discos, libros…

Hemos creado un mercadillo de segunda mano “2ª mano Market” nacido de la necesidad vender artículos que todos nuestros socios tienen en casa.

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EMPRENDEDORES

Una vivienda sostenible en Villanueva de la Cañada

Tres arquitectos construyen proyectos comunes

Texto: Germán García Tomás

Carlos González Vide, Javier Carbajo García y Cristina Romera Sánchez son tres jóvenes arquitectos que se conocieron en la escuela de arquitectura y comenzaron su carrera profesional en 2004 en diferentes estudios de arquitectura. Cuando la crisis se cebó con este sector, decidieron unir fuerzas y montaron su propio estudio.

a llevan cuatro años juntos este dinámi-co equipo de arquitectos que aborda di-versos campos dentro de la arquitectura: construcción de viviendas, realización de interiorismo para diversas franquicias, acondicionamiento de locales…Carlos González Vide, Javier Carbajo García y Cristina Romera Sánchez se muestran muy satisfechos de su trabajo conjunto. El año pasado materializaron un singular proyecto de construcción de

una vivienda en Villanueva de la Cañada cuyo dueño y cliente es un amigo común de estos jóvenes profesionales. Carlos González Vide señala cuál es el punto de partida: “siempre que te llega un encar-go hay que valorar tanto el programa de necesidades del entorno como del cliente. En este caso, se hizo una estructura metá-lica muy flexible que permite todo tipo de voladizos. El exterior es de piedra natural, como obliga la normativa municipal, un Y

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ingrediente que en cierta medida va limi-tando la construcción, pero que no es un gran problema”.Quizá las cualidades más importantes de esta vivienda sean la sostenibilidad y el ahorro energético. “Lo importante en este caso –explican Carlos González y Javier Carbajo- son las instalaciones que se están utilizando para la generación de energía, así como los acabados y el trata-miento para que la energía no se escape al exterior. En este caso se utilizó la geoter-mia (aprovechamiento de la energía del suelo) como sistema principal energético de la casa con el fin de aprovechar la iner-cia del terreno para la propia calefacción

Carlos González Vide, Javier Carbajo García y Cristina Romera Sánchez se muestran muy satisfechos de su trabajo conjunto.

Ficha técnica de la vivienda de Villanueva de la Cañada:

•Arquitectos: Carlos González Vide, Javier CarbajoGarcíayCristinaRomeraSánchez

•Localización:VillanuevadelaCañada(Madrid)•Fechadeconstrucción:2013•Arquitectotécnico:SusanaHorcajoGranado•Ingeniería,estructurase instalaciones:MiguelÁngelGonzálezVide

•Contratistas:RubényCarlosMaganto•Correoelectrónico:meeting_point@arquitecto.com•Blogdelequipodearquitectos:http://www.ingenie-riaai2.blogspot.com.es

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EMPRENDEDORES

y refrigeración; algo parecido a cuando se entra en una bodega, que siempre está fría en verano y caliente en invierno. Se ha dado mucha importancia al aisla-miento; con la fachada ventilada se crea una cámara de aire entre la piedra que se ve en el exterior y el muro interior, que hace de aislante. En realidad, se está apro-vechando la energía del terreno”. Cristina Romera opina que hay quienes priorizan

otro tipo de cosas: “en la sociedad actual el público no está concienciado con este tema, pero a la larga esto es confort tér-mico, y lo estás amortizando”. Otra de las ventajas de este proyecto sos-tenible es que la casa es autosuficiente por sí misma; no consume apenas electrici-dad, por lo que en ocho o diez años se amortizará toda la inversión inicial. “El consumo de estas casas puede reducirse a

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la quinta parte”, afirma Javier Carbajo y su compañera, Cristina Romera insiste en que “ya la propia normativa está empe-zando a exigir ciertas calidades de aisla-mientos, de muros, de cerramientos y de instalaciones para llegar a este confort”.Este joven equipo opta por un concepto de arquitectura con muchas variables. Se-gún Carbajo, “hay que tener una buena construcción, una distribución funcional,

que cumpla con los requisitos del cliente, y a la par que tú consideres que es la ade-cuada. Al final hay que combinarlo para que quede una buena construcción”. Los tres consideran que debe primar la arqui-tectura que sea funcional (el espacio in-terior, el exterior…), y que se puede con-seguir todo en una misma construcción. En el fondo todo se reduce, según insisten los profesionales a “sacar el máximo ren-

Siempre que te llega un encargo hay que valorar tanto el programa de necesidades del entorno como del cliente.

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EMPRENDEDORES

En su relación con el cliente, opinan que hay que estar siempre muy comprome-tidos con él, saber lo que quiere y con qué presupuesto cuenta. Carlos González cree que “hace años los arquitectos tenían una imagen más prepotente e inaccesible. Para nosotros es importante ser accesi-ble, cercano, psicólogo”. Sus compañeros añaden que “hay que saber darles una buena arquitectura y una buena respuesta a lo que ellos necesitan con un presupues-to menor”.

La comunicación con el cliente, esencialLos tres manifiestan su fascinación por

el gran avance que suponen las nuevas tecnologías y las redes sociales y las faci-lidades que representan para el desarrollo de su trabajo: “tenemos mucha comuni-cación directa con los jefes de obras por Whatsapp. Antes un cambio en un plano tenías que imprimirlo; ahora lo envías por correo en un Ipad y en una hora has he-cho un cambio que enseguida se ve a pie de obra. Las nuevas tecnologías están sir-viendo para optimizar y ahorrar costes”.No obstante, el tradicional uso del lápiz sigue siendo fundamental para un buen arquitecto que se precie. Cristina lo tiene muy claro: “a veces necesitas explicar al cliente de una manera rápida, dibujándo-

Para nosotros es importante ser accesible y cercano. Hay que saber dar una buena respuesta y arquitectura a los que tienen un presupuesto menor

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le un boceto porque si algo no entiende en un plano tienes que ser capaz de explicárse-lo con un lápiz, aunque es cierto que los an-tiguos arquitectos dibujaban mucho mejor que las nuevas generaciones”. Todavía se necesita el lápiz porque según afirma Javier Carbajo “es necesario seguir sabiendo di-bujar a mano alzada. Mientras estás dibu-jando, te estás enterando mejor. Hay cierta sensibilidad que no tienes con el ordenador y con el lápiz vas captando ciertas cosas”.

Estos jóvenesarquitectosopinan quecon una buenacomunicacióncon el cliente el proyecto se hacemás fácil.

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ARTE

Quince pintoras con nombre de río

Cita con el ARTE, en mayúsculas

Texto: Elena Fernández

Aulencia es el nombre de un río que nace en el Monte Abantos y es el principal afluente del Guadarrama. Y, además, es un grupo de quince pintoras de la localidad de Villanueva de la Cañada e inmediaciones.Revista NUVE se ha acercado al Centro Cultural La Despernada en esta localidad cuya sala principal lleva el nombre de este grupo de pintoras y donde, para nuestra sorpresa, nos hemos encontrado con una magnífica exposición de Annette Schock. En este ambiente artístico hemos podido conocer más sobre este grupo artístico de la mano de Amalia Pérez y Silvia Martínez.

¿Cómo y cuándo surgió el Grupo Aulencia?Silvia Martínez- Este grupo empezó por el Ayuntamiento, que fue quien organizó una exposición de mujeres, por el Día de la Mujer, en marzo del año pasado, jun-tando a varias artistas. Luego ya nos in-tentó unir y nos dejó una sala para hacer proyectos. No es fácil sacarlo adelante, pero hay que trabajar para lograrlo. Es curioso porque a raíz del Grupo Aulencia

ha surgido otro grupo pictórico, integra-do en una parte también por pintoras de éste.

¿Tenéis alguna exposición en mar-cha en este momento o futuros pro-yectos?S.M: El año pasado propuse una expo-sición: “Colores de Vida” y se animaron dos de las integrantes del Grupo Aulen-cia y posteriormente más pintores. Estu-

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Este grupo empezó por el Ayuntamiento, que fue quien organizó una exposición de mujeres.

Lola Durán

Silvia Martínez

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ARTE

vo dedicada al maltrato y el germen fue un texto que yo escribí. Esa exposición se ha hecho en este centro dos veces; la pri-mera, en un formato más pequeño para hacerlo con la Concejalía de la Mujer, y luego se hizo en un formato más grande. Al final nos reunimos dieciocho artistas. Esta exposición la hemos llevado a la Universidad Complutense y ahora irá a la Universidad Carlos III que nos han invi-tado también.Por otro lado, el Ayuntamiento quiere llenar el centro de belenes y cosas especiales de na-vidad y yo estoy con un proyecto, en el que también anda metido el Grupo Aulencia, de hacer un belén para esas fechas de 100 figuras, aunque es un belén distinto, porque son personajes como Picasso, Dalí,….Amalia Pérez- El Grupo Aulencia está pendiente de sacar dos proyectos más dentro del calendario de este año en el Centro Cultural La Despernada.

¿Tenéis un estilo común?A.M- Somos completamente diferentes, y eso es lo que yo pienso, desde mi punto de ver las cosas, que es lo mejor del grupo. Por ejemplo, una de nuestras exposicio-nes pasadas, “Una mirada a la infancia”, muestra que de un mismo tema se sacan diferentes y diversos aspectos.

No tenéis un estilo común pero

os centráis en un tema en común, ¿verdad?A.M- Si, en las dos veces que hemos ex-puesto ha habido un tema central. Nece-sitamos buscar una homogeneidad para llevar a cabo nuestros proyectos.

¿Qué supone para vosotras la pin-tura? A.M- Para cada una de nosotras, imagi-no, que es una forma de expresión; para el grupo en sí, una forma de promocio-narse como conjunto y demostrar a los demás las quince formas de ver un tema.

¿El Grupo Aulencia está abierto a nuevos integrantes? S.M- Eso es lo que queremos, que sea abierto. A.M- Y que no fuera solamente para mu-jeres.

¿Cómo grupo artístico, cómo veis el arte en España?S.M- Yo lo que veo que es fácil exponer pero siempre gratis. Es difícil llegar lejos, muy complicado, aunque hay gente que vive de ello, aunque eso me cae lejos.A.M- Yo desde luego habré hecho como ciento y pico cuadros, y en todos los sitios que he expuesto he tenido que dejar obras, lógicamente regaladas, aunque a veces he vendido pero poco, no para vivir de ello.

Amalia Pérez:“El grupo es una forma de promocionarse como conjunto y demostrar a los demás las quince formas de ver un tema”.

AEIOU, Amalia Pérez

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¿Como pintoras, consideráis que cualquier persona puede llegar a saber pintar?S.M- Yo creo que todo el mundo debería pintar, debería ser obligatorio; es una for-ma de expresarse. Yo he visto gente que ha estado mucho tiempo sin pintar y ha pintado luego, y ha hecho cosas muy inte-resantes. Y sí se aprende, yo he aprendido. Yo no sabía que podía modelar ni dibujar, y al final algo he aprendido. A.M- Expresar a través del dibujo es algo innato, y generalmente lo hace todo el mundo. De una manera u otra, es una forma de expresión e incluso de expresar lo que nos está pasando por dentro. Pero hay un paso muy grande desde esa necesi-dad de pintar a algo más profesional. Por tanto, hay consideraciones, cuando esa persona quiere desarrollar sus actitudes más profesionales, entonces entra en un campo en donde influyen muchas cosas,

como el mercado, los tipos de expresio-nes, la técnica, los estilos. Y una vez que se entra en ese campo, uno se encuentra con la forma de selección y entran des-de intereses económicos, una expresión únicamente cultural, u otras series de consideraciones. Y si ya entramos en el mundo global, hablamos de expresiones africanas, el pop art…; empiezas a ver una bola sumamente enorme, sin olvidar, claro, que todo viene de esa necesidad de expresarse.

Silvia Martínez: “Yo creo que todo el mundo debería pintar, debería ser obligatorio; es una forma de expresarse”.

Grupo Aulencia con el alcalde Luis PartidaLogo de Aulencia

Silvia Martínez

Amalia Pérez

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EVENTOS

“El teatro es una manera de enseñar”

Sketch Eventos, distribuidora teatral con sede en Quijorna

Texto: Germán García Tomás

Por las venas de Miguel Ángel García Bernáldez, vecino de Quijorna, corre sangre de empresario teatral. Él es el propietario de Sketch Eventos, una distribuidora teatral que surge a raíz de otra compañía suya de producciones teatrales que funciona como empresa matriz.

iguel Ángel lleva muchísimos años vivien-do en Quijorna, donde surgió su afición y gran amor por el teatro. Precisamente en el pueblo tenía años atrás una asocia-ción cultural. Asegura que su distribui-dora, con sede en el propio municipio, es una empresa que vive tan sólo con un teléfono y un PC portátil, y por ello no se considera un empresario grande: “Sketch Eventos como distribuidora tiene tan sólo 4 años y todavía tiene mucho viaje”.

Hace unos años, Miguel Ángel decidió crear la distribuidora, “que nos abrió las puertas a todo el mercado nacional”. Ma-drid para él es una parte importante del negocio, a pesar de que “entendemos que existe muchísima demanda de cultura en todas las provincias. En la Comunidad de Madrid hay muy buena oferta, es más fá-cil comunicar económicamente a esas zo-nas. Un espectáculo razonable en Madrid te cuesta del orden de 250.000 euros de M

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cuota de comunicación”. La empresa que posee es casi única en España: “los que producimos o gestiona-mos teatro musical somos contados”. El funcionamiento de su empresa es sencillo: “nosotros producimos el espectáculo, ges-tionamos la contratación, y a partir de ahí contratamos la comunicación comparti-da, entre el teatro o el promotor que nos haya contratado y nosotros, ya sea me-diante envío de cartelería, cuñas de radio, etc. Luego cada teatro tiene un gabinete de comunicación y a partir de ahí la labor la realizan ellos”. En su productora, Miguel Ángel gestiona un total de 15 espectáculos propios, algu-

nos de los cuales han ido de gira por toda España. “Son espectáculos de formato mediano, con cinco actores, pero tan con-densados y con tanta calidad que llenan los teatros”. Además, también escribe y hace lo guiones de sus propios espectáculos. Asegura que tuvieron dos puntos álgidos, “uno con el estreno de El Espíritu de Bro-adway en la Expo de Zaragoza ante 9.000 personas, y luego con un infantil durante cuatro meses en el Teatro Hagen Dazs Calderón. Manifiesta que “ello nos abrió las puertas a nivel nacional en los mejores teatros, como el Euskalduna, el Kursaal, el Teatro Alameda, el Teatro Olimpia…”. Su vocación teatral también aspira a un

Miguel Ángel García Bernáldez, vecino de Quijorna.

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EVENTOS

nivel internacional: “ahora estamos ne-gociando para la zona de Miami, Costa Rica, Venezuela”. Miguel Ángel viene de estrenar el espec-táculo infantil La gran ilusión, “con el que hemos conseguido el premio al mejor es-pectáculo de gran formato en la feria Fe-tén”, una de las ferias a nivel nacional de teatro infantil.Desvela que las redes sociales les han ayudado mucho en su actividad teatral porque “existe un público joven, ávido de cultura, que quiere musicales, y matrimo-nios jóvenes con hijos, en el caso de los infantiles, que están conectados a Inter-net. Para Miguel Ángel la unidad familiar de hoy en día se sustenta bajo muy pocos conceptos: “Cada miembro se aísla en su entorno. Con gran parte de los espectá-culos que gestionamos buscamos que sean familiares y no exclusivamente infantiles, sino que los adultos se puedan divertir también, y que se genere una aventura en la familia; que ir al teatro suponga para ellos una acción poco habitual”.Sus espectáculos de teatro musical los gestionan representantes a nivel local del resto de España: “los venden como si fue-ra yo, porque si no sería imposible llegar a todos los puntos”. En temporada esti-val, los espectáculos que organiza Sketch Eventos visitan las fiestas de los pueblos. “En verano existen musicales que saca-mos para hacer en fiestas: El espíritu de Broadway, Bienvenidos los ochenta, Dan-cing Broadway, Magical, Macabaret…. “Son espectáculos comprados habitual-

mente por los ayuntamientos, que entien-den las fiestas de los pueblos no sólo como diversión, sino que posean una parte cultural. Realmente es un concepto que les diferencia. Es muy habitual que nos contraten un infantil o un familiar para la tarde y uno de adultos para la noche”.

Un productor que toca muchos palosPero Miguel Ángel no sólo se limita a pro-ducir espectáculos musicales: “siguiendo un criterio artístico, tengo otros espectá-culos en la distribuidora que no son de teatro musical, que me parecían diferen-tes, que no había en el mercado. “Por ejemplo, tenemos un par de espectáculos de monólogos, buscando teatralizar, don-de haya una puesta en escena, una dra-maturgia, como en Sur risas y lágrimas, una comedia que borda el monologuista e imitador José Campoy. También tiene otro espectáculo en el que es esencial la expresión gestual que realiza el showman “Humphrey”.Y para añadir más a su haber como em-presario, Miguel Ángel distribuye una de las dos compañías de referencia a nivel nacional de pompas de jabón: Made in JaBón, que se ha internacionalizado, y ahora está trabajando en Buenos Aires, México y Argentina: “allí es una nove-dad, no existía el mundo de las pompas de jabón”. Como productor teatral, pone un ejem-plo de su riesgo: “Me arriesgué bastante a hacer un musical con Blancanieves, que

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es un infantil para adultos, en el que tam-bién pueden ir los niños. Lo bueno es que ha sido aceptado con muchísimo agrado porque hay target para todo el mundo; hay cosas que los niños no entienden, pero sí los adultos. Entonces es un mo-mento divertido, y cada uno coge su parte de diversión”.

Mortal subida del IVAEl gerente de Sketch Eventos no evita ha-cer suyo el malestar generalizado acerca de la situación actual de su sector, el del teatro: “el impacto que ha provocado en el mundo del teatro la subida del IVA ha sido mortal, doloroso. Nosotros no esta-mos en contra, yo nos busco un teatro subvencionado, no queremos ningún fa-voritismo”. Añade que “no es justo que el IVA del 21% lo hayamos repercutido al público, porque tal y como estaba la situación económica no podíamos subir los precios de las taquillas, es más, hemos tenido que bajarlos. Compañías, teatros, distribuidores, programadores, todos he-mos tenido que absorber esa subida”. Miguel Ángel manifiesta que, en contra de lo que piensan muchos, el 90% del sec-tor es un teatro de base, que lo hace como profesión, única y exclusivamente para ganarse la vida: “tenemos que dignificar y no poner en riesgo la vida del artista, y no hacer que malcoma porque no haga una taquilla determinada. Además, se está empobreciendo la cultura, las com-pañías tienden a espectáculos con uno o dos actores”.

Para este pequeño empresario, concibe al teatro como “una manera de enseñar. Menciona las campañas escolares, que “han caído a niveles espectaculares. Hay teatros y compañías que viven de eso, y se han reducido muchas. El teatro educa, es una manera de convivencia, y los niños se están viendo privados de ello”. Miguel Ángel deja claro que no está a favor del teatro gratuito: “con Felipe González el mundo del teatro se dignifi-có y generalizó para que todas las capas pudieran acceder a ello. Eso fue bueno y fue malo, debido a que la gente deja de valorar los espectáculos que son gratuitos. Antes por la cultura se pagaba y la gente estaba acostumbrada a pagar, ya que el teatro español ha tenido siempre mucha calidad”.En estos tiempos de escasez de recursos económicos, nuestro empresario también anima a que los ayuntamientos y las cor-poraciones locales utilicen la imaginación para ofrecer un servicio cultural al ciuda-dano: “una empresa que está al servicio público, si quiere dar un servicio a su pueblo debe dejar entrar otras opciones o valorar otras opciones. Gestionando los recursos de una manera correcta, puedes llegar a tener todo, es cuestión de imagi-nación”.

Hay mucha gente que considera todavía al teatro una herramienta importante.

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NEGOCIOS CON SOLERA

25 años apoyando a las empresas

Asesoría Anco en Villanueva de la Cañada

Texto: Germán García Tomás

Asesoría Anco es uno de esos negocios familiares que se han heredado de padres a hijos. Más de 25 años lleva ubicada en un inmueble de la calle Murillo de Villanueva de la Cañada, contemplando enfrente de sí al solariego depósito que décadas atrás abastecía de agua a todo el municipio.

nco inició su andadura a principio de los años 90 de la mano de su dueño, Antonio Freire, ahora ya jubilado. Tras titularse en economía, compaginó su actividad como fabricante de pan con la recién creada asesoría. Los comienzos fueron duros, pero al cabo de dos o tres años empezó a tener su cartera de clientes. En un primer momento, los sectores que más acudían a los servicios de Asesoría Anco eran pequeños comerciantes, la em-presa de construcción y los negocios de hostelería. Hoy en día, explica Antonio, “hay más diversidad de actividades en las empresas. La gente ahora busca la mane-ra de montar una actividad”.Entre las facilidades o prestaciones que proporciona al potencial cliente, la ase-soría tenía hasta ahora la gestión de la Seguridad Social y Hacienda. Ahora, posee un departamento de contabilidad y fiscal, con despacho jurídico; es, además, el único punto de apoyo al emprendedor en todo el municipio, un servicio que an-tes no se ofrecía. Así quien pretenda crear una empresa puede acudir con una idea de negocio preestablecida a asesorar-se desde el comienzo hasta el final de su

actividad (forma jurídica, trámites, etc.). Ese punto de apoyo permite a la asesoría crear sociedades y autónomos telemáti-camente, sin salir del despacho, excepto para acudir a la notaría y el banco.La asesoría ofrece al cliente varias moda-lidades de asesoramiento: a nivel conta-ble, fiscal, laboral y jurídico. De las dos hijas de Antonio, Mª Ángeles, que es abogada, se encarga del departa-mento jurídico, desde donde lleva con-tratos, juicios, y los cuatro ámbitos de gestión: civil, penal, laboral y contencio-so-administrativo, aunque el departamen-to está en colaboración con un despacho en Madrid. El nivel de operatividad eng-loba toda la Comunidad de Madrid. Mª Ángeles Freire manifiesta que los casos más frecuentes con los que se encuentra son divorcios, en turno de oficio y a nivel privado, así como desde el punto de vista penal, casos de denuncias falsas, ya que estos no se pueden probar y el denuncian-te se arriesga para ver si conseguir algo. Jurídicamente, también se mueven en el ámbito del juzgado de paz y a nivel ex-trajudicial.La encargada de asuntos contables es la

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otra hija, Conchi Freire, licenciada en Administración y Dirección de Empresas. Asegura que no se encuentra con espe-ciales dificultades a la hora de realizar la gestión contable de una sociedad. Conchi también desvela que existen algu-nas empresas que la consultan a la hora de cómo pagar menos impuestos a Ha-cienda: “en el tema fiscal por la vía tri-butaria tienes que estar bien informado de las opciones que tienes para ahorrarte lo máximo posible fiscalmente, pero hay gente que busca más allá”.

Los problemas para crear una empresaLa familia en su conjunto piensa que las medidas que a día de hoy se han puesto en marcha para fomentar el emprendi-miento son insuficientes debido al corto plazo de las mismas. Piensan que a los go-biernos en general no les da tiempo a rea-lizar medidas a largo plazo por intereses electorales, y que las importantes siempre se toman en el último año. Pero ella piensa que “tienes que creer en el proyecto del emprendedor que es el que avala el préstamo”. Antonio Freire incide en que, “cambiaría si quien fuera a ava-lar el proyecto y concederle el préstamo fuera el Estado, un intermediario estatal, que valorara si es viable, y así concediera el dinero”. También mencionan el proyecto Avalmadrid, de la Comunidad de Madrid, en el que aseguran que la Administración se queda con una parte de tu proyecto, con el problema de que el mismo se aprueba pero no se sabe cuándo se ejecuta.

Conchi opina que para crear empresas en nuestros días existen demasiadas trabas burocráticas y de financiación. Su padre piensa que “hay gente joven que tiene proyectos buenísimos y que sólo fal-ta desarrollarlos. Lo que les anima es la ilusión, si va pasando el tiempo, ésta va mermando, y cuando se acaba la ilusión, se acaba el proyecto”. Aseguran que en la asesoría han experi-mentado un aumento en el número de asesoramiento a autónomos, ya que la cuota de esta modalidad laboral se ha vis-to reducida últimamente en un 30%, un 50% y hasta en un 80%, pero que úni-camente se están atreviendo a pequeña escala.Para la familia Freire el perfil del buen asesor es principalmente ser honesto, res-ponsable y nunca engañar al cliente, pre-sentarle la situación tal cual es, porque, según la experiencia de Antonio, “a veces el exceso de celo de querer servir al cliente puede darle una falsa esperanza que lue-go no existe”. Conchi añade que hay que “informar personalizadamente al cliente de la forma jurídica que más le conven-ga dentro de la legalidad”, a pesar de que “la gente quiere defraudar y quiere que tú le cuentes cómo. No se dan cuenta de que defraudar es ilegal”. Por ello, la ase-soría realiza siempre un estudio jurídico pormenorizado de todos los casos que entran para informar del amplio abanico de posibilidades tiene el cliente a la hora de elegir.

Además de asesorar a futuros empresarios, hay quienes buscan que la asesoría les encuentre el camino para pagar menos impuestos.

Asesoría Anco es uno de esos negocios

familiares que se han heredado de padres a

hijos.

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NUESTROS MAYORES

Apoyo y dedicación al municipio

Centro Eulalia Serrano de Quijorna

Texto: Germán García Tomás

Con el fin de aglutinar a las más de 300 personas mayores que residen en Quijorna, la localidad dispone de su particular cen-tro de mayores, punto de encuentro de ocio de todos mayores de la localidad.

l Centro del Mayor y Servicios Sociales Eulalia Serrano se ha convertido en el lu-gar donde los mayores de Quijorna pueden pasar sus ratos de ocio y realizar múltiples actividades. El Ayuntamiento de la locali-dad ha proporciona el inmueble, que consta de dos pisos, y se encarga del mantenimien-to, el agua, la luz o la limpieza. El Ayunta-miento también les ha cedido al inmueble un ordenador con conexión a Internet, una impresora, una televisión y la suscripción a canales de fútbol y de toros, así como un espacio de consulta para un fisioterapeuta, un podólogo y un asistente social de la Co-munidad de Madrid con unos precios muy económicos para los mayores de 60 años y reducidos para el resto de vecinos. El centro dispone de un pequeño bar que autogestio-nan los propios socios.

En el centro de mayores se realizan acti-vidades como marquetería, costura, ma-nualidades (bolsos con anillas de refrescos y bisutería con piedras swaroski), pintura y rehabilitación de figuras de Belén. Tam-bién se juega a las cartas o al parchís, se reúnes para ver partidos de fútbol, corri-das de toros, visitas a museos, comidas, cenas y desayunos para los socios. Ade-más, se realizan unos tres viajes al año al que asisten entre 25 y 30 personas.Debido a la limitación de presupuesto, no existe capacidad para disponer de moni-tores para las manualidades y otro tipo de actividades, compartiendo su conoci-miento y aprendizaje a través de Internet. Gracias a su colaboración, la asociación de mayores ha conseguido rehabilitar el Belén del Ayuntamiento, que ha vuelto a E

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exponerse estas Navidades tras estar dos años estropeado y ya están pensando en comprar figuras de escayola y pintarlas para tener su propio belén.La junta del centro de mayores está con-formada por 5 personas (un presidente, un vicepresidente, un secretario y dos vo-cales) a las que no les mueve ningún tipo de beneficio económico, sólo el cariño a su entorno, a través de una constante y envidiable dedicación. Se trata de perso-nas sencillas, con ganas de realizar cosas nuevas y de comunicarse con sus vecinos.La financiación del centro se consigue a través de la cuota anual de 12 euros que abonan los 53 socios que integran el cen-tro. Además, se realizan dos sorteos anua-les de cestas mediante la venta de papele-tas, y con el dinero obtenido se organizan todas las actividades del centro.

El horario de apertura del centro de ma-yores de Quijorna es de 17:00 a 20:00 en invierno y de 18:00 a 21:00 en verano to-dos los días de la semana.

El Centro del Mayor y Servicios Sociales Eulalia Serrano se ha convertido en el lugar donde los mayores de Quijorna pueden pasar sus ratos de ocio y realizar múltiples actividades.

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NUEVA ECONOMÍA

Yo tengo cuenta abierta en el banco del tiempo ¿Y tú?

Bancos de tiempo

Texto: Gema Navas

“El tiempo es oro”. Este conocido refrán cobra hoy más sentido que nunca. Muchos españoles están recurriendo a una nueva fórmula que puede convertirse en una solución para salir ade-lante en época de crisis: los bancos de tiempo, un sistema de intercambio de servicios o conocimiento ¿la moneda?: la hora.

arian Mir es una Barcelonesa de 50 años, maestra de literatura y lengua, a la que recomendaron clases de Pilates para me-jorar sus problemas de espalda. Sin em-bargo, todos los centros eran demasiados caros. Una amiga le habló de los bancos de tiempo y decidió acudir. Allí se encon-tró con Celine Moreau, francesa y afin-cada en Barcelona que tenía el título de profesora de Pilates y que acudió al banco de tiempo porque quería recibir clases de lengua española.Así comenzó un intercambio beneficioso para ambas y que no les ha costado ni un euro, porque todo el mundo tiene algo que ofrecer y también necesidad de pedir algo en algún momento. “Por prescrip-ción médica, tenía la necesidad de prac-ticar Pilates, pero es una actividad muy cara. Por ello, acudí al banco del tiempo del barrio de Gracia; allí me presenta-

M

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ron a Celine, experta en esa materia, que pudo satisfacer mi necesidad”, nos cuenta Marian.

El tiempo, un valor en alza En la sociedad de hoy en día, donde las prisas y el estrés forman parte de nues-tra vida diaria, el tiempo es un valor en alza; además, la coyuntura económica en la que nos encontramos nos invita a in-ventar nuevas fórmulas. En este contexto, los bancos de tiempo son los intermedia-rios entre personas que intercambian de forma gratuita servicios o conocimientos: unos echan una mano con algo que domi-nan a cambio de algo que necesitan.Los bancos de tiempo están creciendo a pasos agigantados. En algunos países, como Estados Unidos, Reino Unido, Ca-nadá o Italia, estos servicios están arrai-gados desde hace años. En España, dada

la coyuntura económica, esta iniciativa en la que das y recibes sin gastar ni un euro está ganando cada vez más adeptos. Nuestro país cuenta ya con casi 300 ban-cos de tiempo repartidos prácticamente por todo el territorio español. Galicia es la comunidad que lidera el ranking de co-munidades con mayor número de estas iniciativas, con un total de 68, le sigue Andalucía, con 40; Catalunya, con 34, y la Comunidad de Madrid, con 30. Las co-munidades con menos bancos de tiempo son Navarra, con tan sólo 3; Cantabria, con 4 y Extremadura con 6.En el 99% de los casos, la Red de bancos del tiempo tiene soporte de los ayunta-mientos de cada población, aunque exis-ten iniciativas de otras administraciones como la Xunta de Galicia, que en 2007, fue pionera en regularlos por ley. Además, el impulso de los bancos de tiempo, tam-

En los 300 bancos de tiempo españoles inviertes tiempo y recibes tiempo. Así ayudas y te ayudan.

La crisis ha obligado a inventar nuevas fórmulas para gastar menos dine-ro. Yo tengo tiempo, tú lo necesitas y hacemos un

intercambio.

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bién puede surgir de grupos alternativos, ecologistas y de otras entidades con finan-ciación e incluso de particulares.En el caso de Marian y Celine, el inter-cambio de servicios o conocimientos tuvo lugar entre ellas; Celine recibió las mis-mas horas de tiempo que las que usó para impartir las clases de Pilates. Casualmen-te, Celine tenía la necesidad de mejorar su español, así que las horas ganadas con ese servicio le sirvieron para “comprar” el tiempo de Marian. Pero generalmente no siempre es así. El banco de tiempo es una bolsa de servicios al alcance de todos los asociados; es una iniciativa basada siem-pre en la reciprocidad.

Una iniciativa al alcance de cual-quieraLos bancos del tiempo no sólo son una iniciativa rompedora, sino que su funcio-namiento es sencillo. Cualquier persona mayor de edad puede inscribirse en un banco del tiempo rellenando una ficha con los servicios que ofrece según su dis-ponibilidad y marcan sus necesidades o prestaciones que desean obtener. El nue-vo miembro recibe una lista con los datos de los demás socios y sus números de te-léfono. Los asociados pueden ponerse en contacto entre ellos sin necesidad de nin-gún intermediario. Además, cada persona adscrita al banco dispone de un talonario de tiempo en el que apunta el número de

el tiempounvaloralza

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Son los ayuntamientos los que facilitan estos servicios. el

tiempounvalor en

alza

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NUEVA ECONOMÍA

horas dedicadas a un servicio, y le entre-gan un cheque a la otra persona una vez fi nalizado el intercambio. Así, la persona demandante debe entregar su cheque a la persona que le ha ofrecido su servi-cio. El usuario que desarrolla el servicio debe entregar este cheque a la Secretaría del Banco en el plazo de un mes, aunque es recomendable comunicarlo antes por correo electrónico, teléfono o en la Se-cretaría del Banco. Una vez recogido el cheque, la Secretaría anota en la cuenta corriente del usuario el número de horas refl ejadas en el cheque, y comprueba que el servicio se ha realizado correctamente y sin incidentes, así como que no haya un desequilibrio entre el tiempo dado y el recibido. No se puede acumular una dife-rencia mayor de 20 horas entre el tiempo que se oferta y el tiempo que se demanda.Una característica de los bancos del tiem-po es que no hay estatus porque se basan en la igualdad: todos los servicios y habili-dades se valoran igual, independiente del nivel de cualifi cación y de su valor en el mercado.Julia es una jubilada experta en preparar excelentes menús caseros y en hacer arre-glos de costura que ofreció sus servicios al banco del tiempo del barrio de Sants, en Barcelona. Cada hora que trabajó era una hora que podría pedir a otra persona. Un día necesitó que alguien le acompa-ñara a realizar unos trámites administra-tivos. Alfonso, un joven estudiante de 24 años, fue con Julia a realizar esos trámi-tes y además le arregló el ordenador. Las horas invertidas en ayudar a Julia las usó para comprar el tiempo de Pablo, otro es-tudiante de Ingeniería Industrial, que se ofrecía a dar clases de Estadística a alum-nos de cursos inferiores de esa misma ca-rrera, como Alfonso.

La cantidad de intercambios es infi nita“Técnico retirado con gran afi ción al bricolaje se ofrece para pequeñas repara-ciones caseras, ayudar en pequeños traba-jos etc. Interesados en cambiar horas de tiempo realizando ayudas caseras, poner-

se en contacto conmigo en el correo elec-trónico…”. Así anunciaba sus servicios Óscar, un jubilado del barrio de Gracia de Barcelona. Marta es una estudiante de Derecho que vive en un piso de estudian-tes. Vio el anuncio de Óscar que estaba suscrito al mismo banco del tiempo que ella, y decidió comprar sus horas para re-parar algunos desperfectos de su piso de estudiante. A su vez Óscar encontró en-tre los servicios que ofrecía su banco de tiempo el anuncio de Lucía: “Estudiante de Ingeniería Informática se ofrece para dar clases de programas de Microsoft (Excel, Word y Power Point). Interesados ponerse en contacto conmigo a través de correo electrónico”. Óscar siempre quiso mejorar sus conocimientos informáticos,

NUVE y los bancos de tiempo

Los bancos de tiempo como iniciativa rom-pedora y novedosa permite que desde NUVE abordemos diferentes aspectos (ventajas, in-convenientes, dudas, nuevas iniciativas...) que plantea la aparición de esta nueva fórmula de intercambiar servicios o conoci-mientos. En el próximo número profundiza-remos sobre otros aspectos de los bancos del tiempo. Nos plantearemos si los bancos de tiempo funcionarán a gran escala y veremos la relación entre los bancos de tiempo y las redes de trueque que nacen en Internet, que fomentan un vecindario global. Trataremos también aspectos sobre el funcionamiento del primer banco de tiempo mundial. Y ahonda-remos sobre otro aspecto de esta iniciativa: los bancos de tiempo solidarios, tiempo y co-nocimiento al servicio de más de 50 ONGs y asociaciones.

NUVE y los bancos de tiempo

Los bancos de tiempo como iniciativa rom-pedora y novedosa permite que desde NUVE abordemos diferentes aspectos (ventajas, in-convenientes, dudas, nuevas iniciativas...) que plantea la aparición de esta nueva fórmula de intercambiar servicios o conoci-mientos. En el próximo número profundiza-remos sobre otros aspectos de los bancos del tiempo. Nos plantearemos si los bancos de tiempo funcionarán a gran escala y veremos la relación entre los bancos de tiempo y las redes de trueque que nacen en Internet, que fomentan un vecindario global. Trataremos también aspectos sobre el funcionamiento del primer banco de tiempo mundial. Y ahonda-remos sobre otro aspecto de esta iniciativa: los bancos de tiempo solidarios, tiempo y co-nocimiento al servicio de más de 50 ONGs y asociaciones.

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En los 300 bancos de tiempo españoles inviertes tiempo y recibes tiempo. Así ayudas y te ayudan.

En los bancos de tiempo se fomenta la solidari-

dad, la integración social y el altruismo,

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así que usó las horas invertidas en reparar la casa de Marta para comprar el tiempo de Lucía. Ella, a su vez, empleará esas horas que ha dedicado en comprar otros servicios que les sean de utilidad.Otra particularidad de los bancos de tiempo es que se puede hacer intercam-bios de carácter grupal; es decir, una per-sona puede realizar una actividad a un grupo, lo que genera mayor dinamismo y fomenta las relaciones sociales.

Un servicio a la comunidad nacido en ItaliaLos bancos de tiempo surgieron como una iniciativa vecinal en Italia a principios de los años ochenta para que las mujeres trabajadoras pudieran ayudarse mutua-mente y así disponer de más tiempo libre. Actualmente cualquier persona mayor de edad puede formar parte de ellos. La mayoría de ciudades españolas importó el modelo italiano a finales de los años noventa, para promover la cooperación y la relación entre vecinos en una sociedad donde el desconocimiento del entorno era cada vez más patente. Esta nueva fórmula no sólo permite a sus socios ahorrar dinero sino que están convirtiéndose en una verdadera cadena de favores, una iniciativa rompedora, pues ayuda a la gente a poner al servicio de los demás sus mejores aptitudes. En una época en que el individualismo impera en nuestra sociedad, la aparición de los bancos de tiempo ha reavivado el espíritu de servicio, mostrando no sólo que todos tenemos algo que aportar a nuestros veci-nos, sino también que los demás siempre pueden enseñarnos algo nuevo. Así lo ex-plica Ana Pacheco, voluntaria de la Secre-

taría del banco del tiempo de Sarrià- Sant Gervasi, en Barcelona: “Lo sorprendente es que hay mucha gente que no acude por falta de medios, sino que usa el banco de tiempo como una verdadera terapia, pues esta iniciativa fomenta principios como la igualdad, la solidaridad, el altruismo, la integración social, el respeto, la mejora de las relaciones interpersonales y la autoes-tima”.Así, uno de los principales objetivos de los bancos de tiempo no es otro que la pro-moción de intercambios entre vecinos para fomentar valores como la cooperación, la comunicación y la solidaridad con el fin de que todo el mundo sienta que forma parte de la comunidad. En los bancos de tiem-po se hacen amistades y planes diversos. Como en aquella película protagonizada por Helen Hunt y Haley Joel Osment, Cadena de favores, los bancos de tiempo intercambian favor por favor, ayudando a cohesionar a la sociedad y fomentando valores tan fundamentales como la genero-sidad, potenciando las relaciones interge-neracionales e interculturales.Invertir tiempo para recibir tiempo; ésa es la filosofía de estos bancos, una fórmula que está rompiendo moldes y que parece que ha llegado para quedarse. Ya lo dijo Theophrastus (300-287 a. de C.), filósofo griego y pupilo de Aristóteles: “El tiempo es la cosa más valiosa que una persona puede gastar.”

Los bancos de tiempo nacieron en los años ochenta en Italia para que las mujeres trabajadoras pudieran ayudarse mutuamente.

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bancodeltiempo@revistanuve.com

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AQUÍ SE FORMARON

“El éxito está fuera de tu zona de confort”

Marcos Villalba, ingeniero informático

Texto: Pepa Castro

Marcos Villalba lleva trabajando con éxito desde que acabó su carrera, y nos cuenta sus secretos para lograrlo: apostar por cambio y no acomodarse jamás. “Lo mejor de la vida y de no-sotros mismos está fuera de la zona de confort”.

Tiene 34 años y nunca ha estado en una situación de desempleo. Marcos Villalba explica con modestia que eso es normal en el sector de la informática en el que trabaja, mucho menos castigado por la crisis, pero admite que tiene compañe-ros de formación que no han corrido su misma suerte. Lo que marca la diferencia quizás sea que Marcos ha sabido cons-truir su currículum con valentía y la men-te muy abierta.Antes de acabar sus estudios de Ingeniería Informática, ya trabajaba como progra-mador junior en Endesa, IBM y Accen-ture, entre otras compañías. Después de graduarse en Ingeniería Informática en la universidad Alfonso X El Sabio, hizo un máster en J2EE Business Application De-velopment en Sun Microsystems. Todo lo demás fue rodado.Lleva trabajando desde hace diez años como analista programador en proyec-tos internacionales. Actualmente presta sus servicios profesionales en la OAMI, organismo dependiente de la Comisión Europea dedicado a patentes y marcas,

con sede en Alicante. Dos años antes tra-bajó en la Dirección General de Empleo y Asuntos Sociales de la CE en Bruselas.

Pregunta: ¿De qué logros profesio-nales se siente más satisfecho?Respuesta: Quizás me siento más orgullo-so de haber sido capaz de irme a trabajar fuera de España, en un ambiente interna-cional muy agradable que me ha permi-tido conocer a personas de otras culturas y nacionalidades. Es una experiencia que te abre mucho la mente y la forma de pensar, porque rodearte de gente que en principio no tiene mucho que ver contigo te obliga a dialogar y te enriquece.Otro logro profesional importante fue en-trar a trabajar en la Comisión Europea. Desde que salí de la universidad, había estado trabajando en el ámbito bancario (Caja Madrid, Banco Santander, Equi-fax…), y que te fiche la CE es un motivo de orgullo para mí, pues se trata de un organismo muy importante, con muchos recursos y situado en Bruselas, el epicen-tro de la vida política europea.

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Marcos Villalba trabaja en Bruselas desde hace dos años y ha tenido la inmensa fortuna de no saber qué es

estar desempleado.

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AQUÍ SE FORMARON

Este joven ingeniero informático recomienda invertir en aprender

idiomas, sobre todo inglés.

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P-¿Qué consejos daría a los estu-diantes y aspirantes a su primer empleo que esperan evolucionar con éxito en su vida profesional?R-Lo primero, que aprendan idiomas. Qué duda cabe de que hoy día si no do-minas como mínimo inglés, no vas a nin-gún lado. Lo ideal, para estar un poco a la altura de nuestros vecinos del norte, sería dominar tu idioma nativo y otros dos más. Si eso es mucho pedir, inglés al menos a la perfección, más aún si aspi-ras a trabajar en informática. No puedes intentar salir al mercado laboral y pre-tender ser competitivo sin tener un inglés fluido. Por tanto, mi recomendación es invertir en idiomas todo el esfuerzo y tiempo posibles.Además, debes de ser exigente a la hora de elegir el centro académico en el que estudies, examinar los contenidos que van a impartir, pues estar cinco años aprendiendo cosas que no se utilizan ni se demandan en la vida real es muy frus-trante y una pérdida de tiempo lamenta-ble. No vale de nada salir muy preparado para algo que no necesita nadie.Otro consejo que a mí me ha funcionado es creer en el cambio, no acomodarse. Yo salí de la universidad en el 2005 y más o menos cada dos años he ido cambiando de trabajo. Sin duda podría haber perma-necido en el primer empleo, porque era un trabajado muy motivador y la gente era maravillosa, pero cuando llegas al mo-mento en que piensas que has obtenido el máximo al que puedes aspirar, debes ir pensando en cambiar. Eso te mantiene en forma profesional y personalmente, pues te permite abrir la mente a nuevas apor-taciones, nuevos contactos y estimula tu motivación y tu creatividad.Por tanto, lo ideal es no apoltronarse y estar en actitud permanente de búsqueda de mejora, de excelencia, de alternativas, de innovación. Animo a no tener miedo y a buscar motivaciones para cambiar, por-que creo que lo mejor de la vida y de no-sotros mismos está fuera de nuestra zona de confort, una zona que con frecuencia está construida de rutinas y automatismos sin sentido.

P- ¿Cómo ve su futuro profesional, que le gustaría lograr?R- Tengo claro que me gustaría enfocar mi futuro profesional más hacia las per-sonas y menos hacia la tecnología pura y dura. Después de diez años trabajando de programador con ordenadores, me doy cuenta de que es un mundo apasionante, que te permite mucha creatividad, pero a mí lo que me motiva realmente son los equipos y las personas, invertir tiempo, emoción y pasión con ellos. Eso en el mundo laboral se traduce en moverte más hacia conducir equipos, tra-tar con gente, conocer sus motivaciones, escuchar qué problemas tienen en el tra-bajo y cómo les puedes ayudar. En suma, intentar obtener el máximo potencial de las personas que me rodean, motivarlas y llevarlas hacia la mejor versión de sí mis-mas, es el reto que ahora mismo tengo en mente.

P- ¿Qué valora más de una oferta de trabajo y en general de la vida profesional?R- Hay que estar en continuo examen de lo que se está cociendo en un mercado tan dinámico como es el de la oferta laboral en informática. Por suerte, es un mercado muy activo y a poco que estés dado de alta en los tres o cuatro sitios famosos de in-ternet con tu CV en inglés y que éste esté algo trabajado, te van a llamar a menudo para ofertarte muchas cosas. Tengo que decir que últimamente todo lo que llega de España no es muy competi-tivo desde un punto de vista retributivo. Dada la situación que atraviesa el país, las ofertas de trabajo para un programador senior con diez años de experiencia son bastante ridículas y sin parangón con lo que se está ofertando en Europa. Hay que tener un poco de perspectiva, y sólo la puedes adquirir si has apostado por el cambio, por viajar, por conocer otros modos de entender este mercado. En mi caso, la experiencia de trabajar en Bru-selas fue totalmente positiva y enriquece-dora; por tanto, si me ofrecen un puesto de proyección internacional para mí es un plus, y no sólo por el nivel salarial.

“Lo ideal es no apoltronarse y estar en actitud permanente de búsqueda de mejora, de excelencia, de alternativas, de innovación”

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AQUÍ SE FORMARON

Otro punto importante es la organización que te ofrece el trabajo; en mi caso, traba-jar para la CE suponía una oferta que no podía rechazar, lo cual se vio confirma-do por la experiencia. Pero pienso que lo mismo te sucede si la oferta viene de Goo-gle o Microsoft; raro será que te ofrezcan cosas planas y anodinas. Y si Google te envía a California, a mí me parecería es-tupendo. Como tercer punto, esto debería ir acompañado de una oferta económica competitiva, y una empresa grande va es-tar alineada con el mercado.

P- ¿Qué destacaría de su formación universitaria?R- Me gustó lo actualizados que tenían los temarios de informática en la universi-dad Alfonso X El Sabio. Yo, que llegué de la universidad pública, lo valoré mucho, y más en materia de informática. Es evi-dente que si acabas la carrera y sólo has adquirido conocimientos de tecnologías y lenguajes de programación antiguos, te quedas fuera del mercado.

P- ¿Cuáles son sus mejores recuer-dos de esa época universitaria?R- Sin duda, conocer gente. Miro atrás y veo personas, de cuya amistad todavía disfruto en muchos casos. Tu equipo de coleguillas universitarios es una maravilla, en una etapa de tu vida llena de deseos

de hacer cosas. Mis recuerdos, por tanto, no son de esfuerzo ni de exámenes, sino que lo que me arranca una sonrisa son las diferentes aventuras y peripecias con toda la gente de la universidad.

P- ¿Cómo se sigue formando y ac-tualizando conocimientos?R- En informática no te queda más alter-nativa que estar en permanente cambio y evolución. Como ingeniero en programa-ción que soy, por mi formación durante cinco años de carrera, a día de hoy, casi diez años después de graduarme, la base del lenguaje sigue siendo la misma, pero ha evolucionado una barbaridad. Yo no hubiera podido crecer profesionalmente sin haber estado al día de la evolución de mi lenguaje de programación. Es responsabilidad de cada uno estar do-cumentado y al tanto sobre qué nuevas características van saliendo, cómo apli-carlas en tu día a día, qué está pidiendo el mercado. ¿Cómo hacerlo? Intercam-biando información con los compañeros, leyendo blogs del sector, haciendo cursos de formación… porque hay una oferta es-pectacular en internet. Invertir un tiempo en ir refrescando tu currículum y actuali-zar conocimientos es parte de tu tarea y del gusto por lo que haces.

“Si me ofrecen un puesto de proyección internacional para mí es un plus, y no sólo por el nivel salarial”.

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Quijorna es vida

Ayuntamiento de Quijorna

crowdfunding

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RepoRtaje

texto: Carlota Muñoz Goizuela

¿Sin dinero y con ideas? Ahora, a través de Internet se ofrece un nuevo servicio para echar una mano a aquellos que quieren editar un libro, sacar un disco al mercado o poner en marcha una mercería, por ejemplo, pero que les falta la financiación para hacerlo. Sólo hace falta una buena idea y gente que crea en ella.

i preguntamos a gente por la calle qué es el crowdfunding, muchos nos mirarán ató-nitos sin saber qué contestar. Pero si les contamos que consiste en la cooperación colectiva, llevada a cabo por personas que realizan una red para conseguir dinero u otros recursos y que se usa Internet para financiar esfuerzos e iniciativas de otras personas u organizaciones, sonríen y les parece una idea fantástica.Este término, según Marta Pizarro, res-ponsable de comunicación de Lanzanos.

com, la primera plataforma de crowdfun-ding “es el sistema de financiación más democrático que existe. Pone en con-tacto a personas con ideas brillantes con otras personas interesadas en participar en estos proyectos. No hay terceros, no hay intermediarios, no hay poderes pú-blicos ni cualquier otra institución que pudiera enturbiar o adulterar el proceso o el sistema”. Se basa en la financiación a través de microcréditos. Esta financia-ción colectiva es una nueva opción para

La moda de la financiación colectiva

S

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RepoRtajeRepoRtaje

fi nanciar proyectos creativos.“Hace dos años, el director de Lanzanos.com, Gregorio López Triviño, me habló del proyecto”. El modelo a seguir fue Kickstarter, la plataforma más importan-te del mundo que comenzó su andadura en 2008. Copiaron el modelo y se trajo a España creando Lanzanos.com, una de las pioneras en nuestro país. Ése fue mi primer contacto. “Los fundadores eran seguidores de Kick-starte –continúa Marta Pizarro– y se die-ron cuenta de que en España no había

nada parecido y que el modelo, desde luego, era trasladable al mercado espa-ñol”. Lanzanos.com es la primera plata-forma que apareció en España. “Hemos demostrado que no es necesario irse a Kickstarter o cualquier otra plataforma americana para recaudar una gran suma. Los grandes proyectos también tienen ca-bida en nuestro país”. El crowdfunding se ha convertido en una alternativa real y efec-tiva para que proyectos culturales salgan adelante y “lo estamos viendo día a día”, insiste Pizarro. La plataforma Lanzanos.

RepoRtaje

fi nanciar proyectos creativos.“Hace dos años, el director de Lanzanos.com, Gregorio López Triviño, me habló del proyecto”. El modelo a seguir fue Kickstarter, la plataforma más importan-te del mundo que comenzó su andadura en 2008. Copiaron el modelo y se trajo a España creando Lanzanos.com, una de

nada parecido y que el modelo, desde luego, era trasladable al mercado espa-ñol”. Lanzanos.com es la primera plata-forma que apareció en España. “Hemos demostrado que no es necesario irse a Kickstarter o cualquier otra plataforma americana para recaudar una gran suma. Los grandes proyectos también tienen ca-

La fi nanciación colectiva o crowdfunding (en cursiva) es una alternativa real y efectiva para que proyectos culturales salgan adelante.

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RepoRtaje

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Cuando un emprendedor saca su oferta a través del crowdfunding, la primera decisión que debe tomar es qué tipo de fi nanciación quiere para su proyecto. Podemos hablar de dos opciones: donación –Dona-tion model–; recompensa –Reward–; deuda –Debt drowdfunding derechos de participar en las ganancias –Royalty– y, fi nalmente, la tendencia más reciente, la que permite la participación –Equity

DONACIÓN (DONATION MODEL): Mediante una contri-bución a un proyecto o causa, el donante no recibe nada a cambio que no sea una buena sensación por el apoyo en algo en lo que cree; no hay contraprestación. Este tipo se utiliza más a menudo para causas sociales, organizaciones benéfi cas y en campañas políticas.

RECOMPENSA (REWARD): Se da una recompensa como contraprestación a las aportaciones recibidas. A quien aporta se le suele denominar mecenas (funder o backer, en inglés). En este tipo, los inversores de la campaña no consiguen ningún benefi cio económico para sus aportaciones, aparte de un agradecimiento.

DEUDA (DEBT DROWDFUNDING): Se ofrece un tipo de interés sobre el dinero recibido como gratifi cación a las apor-taciones recibidas. Los donantes prestan el dinero a través de la plataforma y esperan el pago en el tiempo establecido con algún tipo de interés fi jo. La ventaja de este modelo es que puede ser más fácil ganar apoyo para una campaña, ya que los partidarios se sienten atraídos por conseguir algún tipo de interés.

PARTICIPACIÓN EN EL PORCENTAJE DE BENE-FICIOS (ROYALTY): Este tipo de monetización consiste en que los que contribuyen se llevan un porcentaje de los ingre-sos del proyecto al que apoyan una vez que se está generando capital.

INVERSIÓN EN EL CAPITAL SOCIAL (EQUITY): Se trata de la versión más actual del crowdfunding. Los usuarios hacen micro–inversiones. Equity–crowdfunding permite partici-paciones de propiedad a las empresas que buscan capital para vender a través de plataformas de crowdfunding, y consiguen así que las personas tengan la oportunidad de convertirse en accionistas y tener un potencial de retorno fi nanciero.

Todas las plataformas de este nuevo modelo de inversión establecen claramente sus precios “Preguntas más frecuentes” de sus webs. Los costes para el uso de una plataforma de deuda, Equity o participa-ción en los benefi cios no son tan sencillos por lo que es necesario investigar las posibles variables cuando el emprendedor publica su campaña.

com quiere dar cobijo a las grandes ideas, que éstas “tengan una plataforma en la mostrar su producto y encontrar la comu-nidad interesada en el proyecto”.Cada vez existen más webs de crowdfunding y más proyectos fi nanciados por esta vía. El 10% de las plataformas mundiales se encuentran en España, Marta Pizarro nos lo explica de manera sencilla: “Se debe al boom que ha experimentado en los últi-mos meses este método de fi nanciación; sin embargo, ocurrirá como ha ocurrido en otros sectores, que cuando la disciplina se pone de moda aparecerán centenares de plataformas que intentarán hacerse con una parte del mercado. El problema es que éste es limitado y se traducirá en la desaparición de muchas de ellas. Queda-rán las que más experiencia y porcenta-je de éxito tengan a la hora de fi nanciar proyecto”. Los tipos de proyectos que se fi nancian mediante este tipo de fi nancia-ción colectiva no dejan de crecer: desde proyectos creativos, solidarios e incluso

EMPr

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empresariales, aunque, como dice la res-ponsable de comunicación de Lanzanos.com, sólo las plataformas experimenta-das y con mayor éxito aguantarán en este mercado.

¿Cómo funciona?Lo primero que tiene que hacer el em-prendedor es enviar su proyecto a la web, en este caso a lanzate.com, indicando descripción, cantidad necesaria, tiempo de realización y recompensa. Algunos de estos proyectos se evalúan de forma comunitaria y otros los valora la propia web. El proyecto queda publicado du-rante un tiempo determinado –30, 60, 90 o 120 días–. La idea se promociona lo máximo posible. Una vez que ha ter-minado el plazo se ve si se fi nancia o no dependiendo de si los usuarios han creí-do o no en esa idea. La plataforma Lanzanos.com cuenta con una estructura defi nida y no muchos em-

pleados, por lo que el equipo lo forma el director, Gregorio López Triviño, y un equipo multidisciplinar de siete personas que se encargan de abordar las diferentes áreas: comunicación y publicidad, desa-rrollo técnico, programación y diseño y el área fi nanciera. Muchos inversores han defi nido el crowdfunding como una moda, aunque el paso del tiempo les está quitando la razón. “Los datos que arroja el crowdfunding de-jan bastante claro que no es una moda”, explica Marta Pizarro. La evolución de este mercado cada día es más grande, y se ha pasado de la fi nanciación de ideas y proyectos concretos a fi nanciar empresas. Lanzanos.com acaba de abrir su platafor-ma de crowdfunding para nuevas empresas e ideas empresariales: www.seedquick.comJavier Martín, jefe de www.seedquick.com, explica que el crowdfunding se basa en la idea de “personas con dinero que confían en personas con ideas y juntos

La fi nanciación colectiva se basa en personas con dinero que confían en otras con ideas y juntos trabajan para sacar adelante un proyecto.

http://www.actibva.com

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trabajan para sacar un proyecto adelan-te”. Desde su nacimiento la fi nanciación en masa se ha convertido en la alterna-tiva para proyectos que no podrían salir adelante en la industria convencional. En España cada año son más estables las distintas plataformas de crowdfunding, que gestionan 9,7 millones de euros en apor-taciones. Sin embargo, son más los pro-yectos que fracasan que los que consiguen dinero.

¿Cómo se recaudan los fondos?Hay mucho debate sobre los tipos de crowdfunding, pero se producen por un des-conocimiento de esta forma de fi nancia-ción. A pesar de que se piense que esta idea es universal, en realidad hay varias opciones para recaudar aquellos fondos. Estos mo-delos se dividen en aquellos que ofrecen o no un retorno fi nanciero para los partici-pantes. “Lánzanos.com es la única plata-forma que acepta todo tipo de proyectos y que, además, puede decir que ha recauda-do casi tres millones de euros para cente-nares de ideas brillantes”, explica Pizarro. En el caso de esta plataforma, insiste Mar-ta Pizarro, “tiene algunas diferencias con otras; nosotros ofrecemos servicios de co-branded (marca doble o marca compartida) y cuatro sistemas de pago, entre los que se encuentran los vales offl ine. Además, somos la plataforma que ha albergado el proyecto que más ha recaudado a través de crowdfun-ding: 680.000 euros. Se trata de Heroquest 25 aniversario, un juego de rol de mesa”.Algo de lo que se sienten muy orgullosos en lanzanos.com es que aceptan proyec-tos sin la intervención de terceros, es decir, los proyectos que buscan inversores sin la intromisión de terceros, ni de institucio-nes públicas ni de organismos ajenos al propio emprendedor, a la plataforma o al inversor”. Las plataformas dedicadas a este comercio va avanzando con rapidez la plataforma y lanzanos.com “debe estar en primera fi la para atender las demandas de miles de emprendedores que no en en-cuentran otra vía de fi nanciación”, afi rma la responsable de comunicación.

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MI NEGOCIO Y YO

“Me gusta cuidar hasta el más mínimo detalle”Texto: Roberto Soriano

No es fácil poner en marcha un proyecto de la categoría de Le Petit Caprice, una empresa de catering y eventos. Pero María Helena Cherigny ha apostado por este negocio. Su fuerte es el trabajo a medida del cliente, al que trata con tanto esmero que ninguno ha quedado descontento. Ella nos habla de las dificul-tades del negocio del catering y organización de eventos.

María Helena Cherigny es la dueña de Le Petit Caprice, una exclusiva empresa de ca-tering y organización de eventos que acaba de asociarse con dos grandes compañías de amplio recorrido y prestigio. Esta em-prendedora de Villanueva del Pardillo, perteneciente a la asociación de mujeres empresarias ASIMPEA, nos habla de las dificultades que tiene hoy en día llevar un negocio de este tipo.

Pregunta- ¿Cómo surgió la idea?Respuesta- Desde hace más de 25 años me dedico profesionalmente al sector de la hostelería, y he trabajado con muchos y variados profesionales de los que he apren-dido mucho en el transcurso de estos años. Siempre me ha gustado organizar fiestas en mi casa con muchos invitados. Durante la celebración de una de ellas me di cuenta de que realmente me gustaría dedicarme a

María Helena Cherigny, propietaria del catering Le Petit Caprice

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A María Helena Cherigny siem-pre le gustó hacer fiestas en su casa con amigos. Esto le dio la pista para poner en marcha su

negocio de catering

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MI NEGOCIO Y YO

ello profesionalmente. Desde ese día plani-fiqué meticulosamente cómo lo haría y en tan sólo un año, ya lo tenía todo pensado y organizado. Lo importante es tener claro el objetivo que uno quiere lograr; después, sólo hay que tener muchas ganas e ilusión y trabajar duro para conseguirlo.

P- ¿Qué pasos hay que seguir desde que un cliente se pone en contacto con usted?R- Lo primero es preguntar al cliente qué tipo de evento tiene en mente, de qué se trata. Para nosotros resulta fundamental para comenzar a organizarlo todo saber lo que quiere el cliente exactamente. Si el cliente no tiene claro lo que quiere, le ayu-damos, aportándole ideas y soluciones a todas sus necesidades. De este modo, po-demos ofrecerle el mejor servicio con un presupuesto personalizado y adaptado a las características de su evento.

P- ¿Cuáles son los productos más demandados?R- Los cócteles, sin duda, son los produc-tos con más éxito actualmente. La relación calidad precio de estos, al igual que la del resto de nuestros productos, es excelente.

P- ¿Qué diferencia a Le Petit Capri-ce del resto de empresas de cate-ring y eventos?R- Seguramente nuestra mayor diferencia sea la implicación personal que yo tengo. No me gusta dejar nada al azar. Trato de cuidar cada detalle personalmente para que el cliente quede lo más satisfecho posible; me gusta cuidar hasta el más mí-nimo detalle. Podría decirse que en ese sentido soy una perfeccionista con mi tra-bajo; a veces puedo parecer incluso obse-sionada con los pequeños detalles porque realmente disfruto cuando el cliente que-da satisfecho.

Un gusto exquisito y el máximo cuidado de los detalles, hacen de este catering algo excepcional

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“Disfruto cuando el cliente queda satisfecho”

P- ¿Qué ocurre cuando el cliente no queda satisfecho?R- Actualmente he tenido la suerte de que siempre me han felicitado tras un evento. Sin duda para mí es la mejor recompensa por el esfuerzo que llevamos a cabo todos los días, saber que hemos hecho un buen trabajo y que hemos podido cumplir con nuestro objetivo.

P- ¿Cuántas empresas puede haber implicadas con vosotros?R- En la actualidad, colaboramos con di-ferentes empresas de sectores muy diver-sos. Realmente, en muchas ocasiones es una colaboración de ida y vuelta. En estos momentos, resulta muy interesante el inter-cambio de sinergias y colaboraciones con otras empresas. P- ¿Con cuánta antelación hay que avisar para preparar un evento?R- Siempre es preferible que el cliente avise

con tiempo; sin embargo, una semana es el tiempo mínimo necesario para poder pre-parar un evento. Dependiendo del tiempo, podremos sorprender y organizar mejor el evento que nos sea demandado. P- ¿Existe algún perfil de consumidor habitual de este tipo de productos?R- El perfil de nuestros clientes es muy va-riado, como también lo son nuestros servi-cios. Si bien somos una empresa de catering, en la actualidad y gracias a nuestra reciente asociación, estamos en disposición de poder ofrecer cualquier tipo de servicio añadido para poder atender todas las necesidades de nuestros clientes. Disponemos servicios exclusivos para particulares y una gestión y organización integral de todo tipo de even-tos y promociones para empresas; además damos cobertura nacional.

P- ¿De qué lugares o locales dispo-

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MI NEGOCIO Y YO

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ne para preparar sus eventos?R- Contamos con una amplia oferta para preparar organizar nuestros eventos y, de-pendiendo del tipo de evento, buscamos unas características u otras. No tenemos locales en propiedad, pero nosotros nos encargamos de encontrar el lugar ideal para cada momento, según las necesida-des de cada cliente

P- ¿Cuáles son los más ha-bituales a la hora de organizar una boda?R- Encontrar el lugar perfecto para una boda suele ser el problema principal; he-mos de ser competitivos y encontrar la mejor oferta. Nosotros ofrecemos algo diferente, nos adaptamos al presupuesto y a los gustos de cada cliente. Contamos con magníficos profesionales cuyo tra-bajo es precisamente solventar todo tipo de problemas y conseguir que ese día sea realmente mágico, especial, diferente e inolvidable.

P- ¿Ha afectado la crisis al sector?R- Ha afectado muchísimo. La gente ac-tualmente se está privando de cosas esen-ciales, y un catering es algo prescindible; es en este punto donde se debe notar la di-ferencia. En esta crisis, nosotros reinven-tamos nuestro negocio, adaptándolo al

momento actual: nuevas fórmulas, nuevos precios, mucho más ingenio. Podría decir-se que estamos poniendo muchísima más creatividad. Los clientes ahora tratan de ajustar el presupuesto mucho más que an-tes, de recortar costes de donde pueden. Así que nosotros tenemos que adaptarnos al cliente sin bajar la calidad, ofreciendo cosas más sencillas, pero siempre muy cui-dadas.

P- ¿Qué debe saber alguien que se quiera dedicar al catering?R-Que se trata de una profesión realmente dura, trabajas muchas horas, fines de se-mana, no te queda apenas tiempo de ocio, no tienes vida prácticamente. Te ha de gus-tar realmente porque tienes que dedicarte de lleno. El mundo de la hostelería es muy duro, pero muy enriquecedor y resulta muy gratificante si te gusta lo que haces.

“En esta crisis, nosotros reinventamos nuestro negocio, adaptándolo al momento actual: nuevas fórmulas, nuevos precios, mucho más ingenio”.

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En Le Petit Caprice se cuida hasta el más mínimo

detalle.

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EMPRENDEDORES

el futuro del comercio electrónicoTexto: Roberto Soriano

En pleno crecimiento del comercio electrónico en todo el mun-do, unos jóvenes emprendedores españoles, Francisco José Ruiz y Jorge Gutiérrez, han creado Tinytien, una nueva y sencilla forma de entender la compraventa a través de Internet. El pro-yecto, tras obtener el primer premio en el I Concurso “Lánzate de Ideas Empresariales”, de Villanueva de La Cañada, ofrece una oferta especial para los vecinos del municipio y también para los residentes en Villanueva del Pardillo y Quijorna.

oy en día el e-commerce o comercio electró-nico supone una auténtica revolución en todo el mundo. Esta práctica, que consiste en la compraventa de productos a través de Internet, se implantó en los años 70 y ha conseguido que las pequeñas empresas aumentaran rápidamente su competitivi-dad y comenzaran a expandirse gracias a los millones de consumidores a los que llega.Tal es el desarrollo del comercio electró-

nico que, según publicaba el diario inglés The telegraph el pasado 3 de febrero, la red social Twitter está planeando ofrecer a sus usuarios la posibilidad de comprar productos desde su web implantando así el comercio electrónico entre su oferta.En España, el comercio electrónico se encuentra en pleno crecimiento: su uso ha aumentado en un 13,4% en 2013 con respecto al año anterior y el número de compradores continúa ascendiendo.

Una

nueva forma

de entender la

compraventa por

Internet.

0FERTA ESPECIAL A

TRAVÉS DE NUVE

para Villanueva de la

Cañada, Villanueva

del Pardillo y

Quijorna.

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el futuro del

para Villanueva de la

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El equipo de Tinytien al completo. En senti-do de las agujas del reloj y comenzando por arriba, Simón Mata, Lucas García, Jorge Gutiérrez y Francisco José Ruiz.

www.tinytien.com

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EMPRENDEDORES

El comercio electrónico ofrece facilidades para las empresas, entre las que destaca el ahorro. Las compañías pueden crear tien-das online con un gasto mínimo de tiempo y dinero y llegar de una manera fácil al público que deseen de cualquier parte del mundo. Además, pueden ahorrarse los costes que suponen vendedores, tiendas, etc…La empresa también puede comunicarse de una manera fácil y eficaz con el cliente y conocer mejor sus opiniones sobre el producto o conocer así el perfil del con-sumidor.Entre las ventajas para el consumidor, lo más destacado es la posibilidad de adqui-rir lo que desee en cualquier momento, esté donde esté, durante las 24 horas del día, los 365 días del año. El comprador no cuenta con la presión del vendedor y puede encontrar y valorar todos los pro-ductos desde la pantalla de su ordenador, smartphone o tablet.

La revolución de la compraventa por InternetEn medio de esta expansión del comercio electrónico en nuestro país, nace Tinytien, la innovadora idea de Francisco José Ruiz y Jorge Gutiérrez que ofrece un concepto diferente dentro de la compraventa por Internet. La idea ha obtenido el primer premio del I Concurso Lánzate de Ideas Empresariales de Villanueva de la Caña-da 2013?El concurso es una iniciativa municipal del Club de Emprendedores en la que co-laboran las universidades de Alfonso x EL sabio y la Camilo José Cela. El objetivo es premiar a aquella empresa innovadora viable que quiera establecerse en el mu-nicipio. Tinytien es una forma de comercio electrónico que, de una manera rápida y sencilla, ofrece a las empresas vender un sólo producto, a un único precio en un sólo punto de venta a través de la web www.tinytien.com. Cada empresa puede vender todos los productos que desee, pero uno por uno de manera exclusiva; ahí es donde reside la diferencia con el resto de lugares de compraventa en la red.

“Si quieres vender por Internet hay que hacerlo a través de plataformas de comercio electrónico demasiado complejas y caras. Así se hace pesado tener tu propia tienda en Internet y acabas pagando por unas funciones que nunca utilizas”, explica Francisco José Ruiz. La idea de crear Tinytien surgió cuando Francisco José y el resto del equipo se dieron cuenta de que enfocando el producto en un único mercado, aunque sea pequeño, las posibilidades de éxito son mucho mayores.

Oferta espcial a través de la revista NUVE para los vecinos del municipioEl precio habitual de montar una Tinytien es el más bajo del mercado: 69 euros al año, IVA incluido. Sin embargo, gracias al descuento especial que los ganadores del concurso ofrecen a las empresas de Villanueva de La Cañada, Villanueva del Pardillo y Quijorna, éstas pueden disfru-

El consumidor puede comprar en cualquier momento lo que quiera, las 24 horas del día, los 365 días del año.

Jorge Gutiérrez, a la izquierda, y Francisco José Ruiz, derecha, han apostado por este concepto de venta online.

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tar de ella por 49 euros todo un año. La forma de pago es sencilla: el primer paso es crear tu Tinytien o tienda diminuta, sin necesidad de aportar ningún dato banca-rio. El usuario tiene, a partir de entonces, 15 días gratis en los que puede conseguir las primeras ventas. Pasado ese periodo, Tinytien se pone en contacto con el vende-dor para avisarle de cuándo debe realizar el pago.“Cada pequeño empresario conoce per-fectamente su negocio, su mercado, su producto y a su público. Estamos seguros de que ese conocimiento puede ser utili-zado para vender más allá de su locali-dad. Vender a través de Internet te per-mite multiplicar tu mercado, tus clientes, tu público y con ello las posibilidades de venta. Así explica uno de los creadores de Tinytien las ventajas que para las pequeñas y medianas empresas tiene esta nueva for-ma de comercio electrónico.“La clave de la venta es que tus productos lleguen al público que los esté buscando.

Lo bueno de tener una tienda de un sólo producto es que mucho más sencillo saber quién es el público interesado”, asegura Francisco José Ruiz.Entre los productos que han obtenido más éxito de ventas se encuentran, por ejemplo, un calendario solidario con re-cetas, la carta de los cuchillos de top chef, o cuadernos hechos a mano.

Cómo promocionar el productoCon el objetivo de ayudar a las empresas a aumentar sus ventas, Tinytien cuenta con un blog http://blog.tinytien.com en el que ofrecen diferentes consejos: cómo elegir el mejor precio para un producto, aspectos de envío y embalaje a tener en cuenta o cómo realizar una atractiva des-cripción del producto.Además, según explica el creador de esta particular forma de comercio electrónico, una vez que tengas tu Tinytien, cualquie-ra puede compartirla con sus contactos y amigos, moverla por las redes sociales

Estos jóvenes ganaron el I Concurso Lánzate de Ideas Empresariales de Villanueva de la Cañada de 2013.

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y transformar a sus seguidores en clien-tes. También es posible integrarla en una web o en un blog y convertir esas visitas en ventas, con lo que la promoción del producto queda asegurada. Al estar en Internet, es posible realizar publicidad en buscadores como Google, uno de los tipos de promoción más eficientes actualmente.

Comercio electrónico seguroActualmente, pese a la expansión del co-mercio electrónico, hay aún mucha gente que desconfía de la compra por Internet, ya que dudan de que sea totalmente se-gura, sobre todo a la hora de introducir tus datos bancarios. “La desconfianza o el miedo a realizar compras por In-ternet es lógico, ya que estás realizando una compra a alguien que no conoces, introduciendo los datos de tu tarjeta y pagando antes de recibir el producto. Por ello, los sistemas de pago cada vez son más seguros, los creadores de tiendas se centran más en generar confianza y los vendedores ponen a disposición de los compradores todas las vías de comuni-cación posible”, remarca Francisco José Ruiz. “Es prácticamente imposible que puedan robarte los datos de tu tarjeta y un vendedor no puede correr el riesgo de contar con un cliente insatisfecho, ya que la fuerza comunicativa que existe gracias a las redes sociales es enorme.”La mejor opción ante la crisis

La situación económica ha afectado en gran medida a los pequeños empresarios, quienes no sólo se han visto obligados a reducir costes, sino que también han te-nido que buscar nuevas formas de venta para tratar de ampliar su mercado, sin embargo, estas no siempre son económi-cas.“En los momentos en los que vivimos to-dos buscamos diferentes maneras de au-mentar nuestras ventas o conseguir unos euros extra. Utilizar la venta online para empezar o potenciar nuestro negocio es la manera más barata y fácil de hacerlo”, cuenta Francisco José. “Tener tu tienda online por sólo 69 euros al año, donde tu producto es lo que más destaca y está op-timizada para conseguir ventas te permi-te probar limitando el riesgo. Si no te va bien, lo dejas y sigues con tus cosas, pero si te va bien el retorno que puedes conse-guir es elevado. Tinytien promete dar mucho que ha-blar dada la expansión de este tipo de comercio. Los vecinos del municipio ya cuentan con una opción económica y eficaz para facilitar el éxito de sus ne-gocios.

Comprar por Internet es seguro y es prácticamente imposible robar datos de las tarjetas.

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AQUÍ SE FORMARON

“Lo que más valoro es la honestidad con el paciente”

Pablo Gutiérrez, odontólogo, profesor y padre

Texto: Paola Cantelar Coello

Pablo Gutiérrez se licenció en Odontología en 2003 en la madrileña Universidad Alfonso X El Sabio y, tras realizar un máster en Medicina Bucal y doctorarse cum laude en la Uni-versidad de Sevilla, no ha parado de crecer en la especialidad de la odontología. Con tan sólo 33 años, es director de su propia clínica dental y desde hace dos, profesor asociado de Cirugía Oral y Medicina Bucal en su universidad de origen.

Q uienes le conocen dicen de él que es una perso-na alegre, afable, trabajadora y apasionada por su trabajo. Valora la honestidad con el paciente

y la ética profesional, y no entiende que la salud se convierta en un negocio: el director de una clínica debe de saber que en la salud, los números no son lo más importante, aunque sin duda haya que tenerlos en cuenta. Por eso, su próximo paso es realizar un curso de postgrado en Gestión Avanzada en el Instituto de Empresa.

Pregunta: Con tanto trabajo, ¿tiene tiempo para dedicarlo a la enseñanza?Respuesta: Me encanta enseñar. Es muy interesante poder contar a los alumnos las experiencias que he tenido durante mis 11 años de carrera, mis aciertos y mis errores. Además, aprendo en todas y cada una de mis clases con sus dudas y observaciones. Es realmente gratificante.

P- De todo lo que ha hecho, ¿de qué se siente más orgulloso?R- Sin duda de lo que más orgulloso me siento en la vida es de mi mujer y mi hijo, de la familia que hemos formado. A nivel profesional, de haber ido creciendo paso a paso con mi propio esfuerzo y la ayuda y confianza incansable de mis

padres. Estos pequeños avances me han llevado a crear mi propia clínica, un centro que hemos hecho un equipo duran-te siete años hasta llegar a lo que es hoy.

P- ¿Es posible compaginar el trabajo con la fami-lia?R- Intento dedicar el tiempo libre que tengo a mi familia y que esos momentos sean de calidad. La verdad es que es más fácil porque mi mujer me apoya mucho. Ella también es odontóloga y profesora, y comprende todo lo que supone un trabajo como éste.

P- Si pudiera volver atrás, ¿cambiaría algo de su trayectoria?R- Pues aunque haya tenido errores, como todo el mundo, no creo que cambiase nada. Gracias a ellos, he tomado unas decisiones que me han llevado por otros caminos y me han traído hasta donde estoy hoy. P- ¿A que se habría dedicado si no fuera dentista?Es curioso, a algo que no tiene mucho que ver: la arquitec-tura. Aunque la rama sanitaria siempre me ha gustado, has-ta el último momento no estaba decidido. Gracias al apoyo moral y económico de mis padres, estudié odontología y hoy en día disfruto mucho con mi trabajo. Es uno de los pasos

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Pablo Gutiérrez, posa sonriente en su clínica

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AQUÍ SE FORMARON

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más importantes que he dado en mi vida.

P- ¿Qué le parece la formación odontológica en nuestro país?R- Tenemos una enseñanza universitaria al más alto nivel y muestra de ello es la presencia internacional de mis compañe-ros. Por supuesto, hay muchos aspectos susceptibles de mejora en todas las uni-versidades, tanto en el pregrado como en el postgrado, pero si tuviera que destacar algo es la falta de mayores apoyos guber-namentales para la investigación, que en muchos casos son escasos o nulos.

P- ¿Qué consejo le daría a alguien que empieza en su profesión?R- Creo que tienen que tener claros los valores éticos y profesionales, cuáles son los objetivos principales. El profesional sanitario es el que tiene relación directa con el paciente y, por mucho marketing que tenga detrás, es el odontólogo quien adquiere el compromiso con el paciente y éste lo que busca en una clínica es un buen profesional.

P- ¿Qué es lo que más le importa en su clínica?R- La situación actual es más difícil que en años atrás, pero creo que siempre hay un hueco para profesionales bien prepa-rados que tengan claros los valores éticos

y profesionales. Nunca deben de olvidar que el profesional sanitario es el que tiene relación directa con el paciente. Por mu-cho marketing que haya detrás, el odon-tólogo es el que adquiere el compromiso con el paciente.

P- ¿Qué opina sobre las clínicas dentales que no están en manos de personas que nos son odontólogos?R- El problema no es que no sean odon-tólogos sino que no entienden que una clínica es un centro sanitario y no un negocio para ganar dinero. No consigo entender que haya clínicas en las que los tratamientos son modificados por perso-nal no cualificado con un fin económico. Quizá mi visión de la odontología sea un tanto tradicional, pero creo que las únicas personas que deben intervenir en el diag-nóstico, pronóstico y tratamiento de un paciente son los profesionales sanitarios cualificados y el propio paciente.

P- ¿Qué le queda por hacer?R- Casi todo. Soy una persona muy in-quieta y me gusta hacer casi de todo.

“Las únicas personas que deben intervenir en el diagnóstico, pronóstico y tratamiento de un paciente son los profesionales sanitarios cualificados y el propio paciente”

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REDES SOCIALES

Y

El mundo interconectado era una quimera hasta hace unos pocos años. Ahora, Internet y las redes sociales, en la imagen de debajo, se han instalado en nuestros hogares.

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Las redes sociales o cómo el mundo se volvió loco

26 millones de personas en España ya somos internautas

Texto: Carlos Pérez de Mena

Hace años llegó a nuestras vidas un artilugio que revoluciona-ría el mundo tal y como lo conocíamos hasta entonces. Llegó la era digital y con ella, los ordenadores. Y empezamos a vivir de una manera distinta… pegados a estos aparatos en los que ustedes están leyendo nuestra revista NUVE.cuándo creíamos que nada podía cam-biar, llegó el invento que revolucionaria el gran invento anterior. Llegó Internet y con él, ya sí, fueron muchos los que se animaron a trastear un poco más con ese ordenador que hasta entonces parecía destinado únicamente a empresarios de poder, oficinistas o informáticos de esos que hablaban de códigos de letras y nú-meros y a los que los demás no podíamos más que mirar como a un bicho raro.Decían que conectándote a Internet po-drías tener al alcance de tu mano prácti-camente todo lo que un ser humano podía necesitar. Podías buscar una información

de interés y obtendrías mil y una respues-tas, podías ver una película, escuchar mú-sica, aprender recetas de cocina, reservar un billete de avión o un hotel, podías, podías y podías hacer de todo sentando frente a la pantalla del dichoso aparato que se había instalado en nuestras casas y usando únicamente un teclado. Decían, y decían bien.Ahora ya disfrutan de Internet en sus ho-gares muchos millones de personas. Un portavoz del Estudio General de Medios (EGM) ha explicado a NUVE que, según los datos de finales de 2013, en España so-mos 26 millones de personas los que acce-Y

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REDES SOCIALES

Las Redes Sociales nos permiten estar en contacto y relacionarnos con todas las personas que queramos.

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demos habitualmente a Internet. Somos algunos más porque esta asociación sólo evalúa a personas mayores de 14 años y, sin embargo, son muchos los niños que ya acceden a este medio. En todo el mundo, habría aproximadamente 2.400 millones de internautas y desde el año 2000 ha aumentado en un 566%. Internet se ha colado en nuestras vidas y es una herra-mienta de uso diario al alcance de una mayoría.Pero son los más jóvenes los que más do-minan todo lo relacionado con Internet y los ordenadores, y no es sólo porque ha-yan crecido con ellos, es porque usar In-ternet es fácil. Aún así, todavía hay quien tiene miedo a los ordenadores o se niega a aceptar las virtudes de Internet. Desde NUVE que-remos animarles a probar. Y como las po-sibilidades son infinitas sólo hay que deci-dir cuáles son las que más nos interesan. Si hay algo en lo que todos coincidimos es en que nos gusta estar en contacto con nuestros semejantes, rodearnos de familiares, amigos y seres queridos para hablar, reír, compartir experiencias y opi-niones, mostrar las fotos de nuestro último viaje e incluso acompañar en momentos difíciles. Y precisamente para esto, para favorecer en contacto y la relación entre las personas nacieron las redes sociales.

¿Para qué sirven las redes sociales?Nos permiten estar en contacto y relacio-narnos con todas aquéllas personas que nosotros queramos. ¿Quién no quiere poder disfrutar de algo así? Las redes sociales son muchas y todas se basan en el mismo principio: Tú, como usuario, creas una cuenta o perfil en esa red, es decir, los datos con los que quieres ser conocido dentro esa comunidad y, a partir de ahí, puedes disfrutar de todas las ventajas de esa red. Normalmente, los da-tos son los reales, aunque hay quienes se hacen perfiles ficticios, una práctica muy extendida que tiene sus pros y sus contras. Si antes eran los medios de comunicación: prensa, radio, televisión las únicas fuentes de información para el ciudadano, hoy las redes sociales, como Twitter, compiten con ellos en inmediatez y capacidad de interacción.Pero no solo para esto, las redes sociales han nacido para estar conectado y sobre todo para relacionarte con quién quieras, cómo y cuándo quieras. La Casa Real las usa, y también el Presidente del Gobierno o el Papa Francisco. Y tú, también puedes estar en contacto con ellos o con quien tú quieras, siempre y cuando vincules tu perfil al de ellos. Estas instituciones y per-sonajes no interactuarán contigo pero tú

Todos, mayores y

pequeños ya estamos en la

red.

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REDES SOCIALES

Las ventajas de Internet son infinitas y no hay que tenerle miedo.

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sabrás qué es lo que hacen o qué quieren ellos que sepas de ellos.

Eres miembro de una comunidad Sin duda esta es la principal ventaja: for-mar parte de cualquier red social te per-mite ser miembro de una comunidad. Tú decides de qué manera interactuar en ella, cómo y cuándo hacerlo. Las finalida-des son infinitas y cada cuál debe buscar las que más se adapten a sus necesidades, aficiones o estilo de vida. Ser miembro de una red social, y por tan-to un miembro activo de dicha comuni-dad permite socializarnos de una manera sencilla y cómoda. Cada persona elige el rol que adopta dentro ella. Hay usua-rios muy activos, que participan mucho aportando contenidos e interactuando constantemente, y otros que únicamente se dejan caer por ellas de vez en cuando para pasar el rato o buscar algo concreto o simplemente para fisgonear.

Fuentes de informaciónComo hemos dicho, las finalidades de las redes sociales se cuentan por millones, y cada persona busca aquélla o aquéllas que mejor van con su carácter o persona-lidad. Se pueden usar para hacer amista-des, para asuntos profesionales, compartir

aficiones, intercambiar opiniones e in-formaciones… por poder se puede hasta para buscar el amor.Hablamos de información en términos generales, ya que de hecho la mayoría de las redes sociales no están enfocadas a informar en primera estancia. Sin embar-go, eso no implica que haya en todas ellas una gran labor informativa detrás. Pero lo mejor de todo es que se trata de una información que seguramente te sea de utilidad o interés. Por lo general cualquier red social tiene un algo en común que une a la mayoría de sus miembros; por eso, cualquier tipo de información que se aporte en ellas puede resultarnos de gran interés. In-formaciones de todo tipo generadas por otros usuarios, o por ti mismo, destinadas a otros usuarios que como tú, querrán saber sobre ello, podrán ayudarte con un problema o un largo etcétera. Se pueden compartir informaciones de todo tipo, un usuario puede hablar sobre un evento que tendrá lugar el próximo fin de semana y pueden ser varios los usuarios que estén interesados en él, y hasta ese momen-to no tuviesen conocimiento del mismo. Por ejemplo el sábado concierto de mú-sica clásica en el anfiteatro. Quizás quien comparta esta información sea el propio

Ahora todos llegamos a todos los sitios gracias a las redes sociales.

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REDES SOCIALES

violinista de la orquesta, o su primo, y quizás, de no ser por él, nunca te hubieses enterado del concierto.Si perteneces a una red de aficionados a la música, te gustará ver el último videoclip de tu cantante favorito, y la mayoría de las veces son los usuarios de las redes so-ciales los primeros en empezar a mover este material. O si tienes problemas con los cuidados de tu mascota nada mejor que estar informado sobre productos y recomendaciones con otras personas que cómo tú tienen esos mismos intereses y experiencias.La información que se ofrece en las redes sociales es mucha y muy variada, pero lo mejor de ella, es que siempre va a “cir-cular” entre personas que por hache o por be van a saber aprovecharla. Desde informaciones importantes, noticias de actualidad, sucesos destacados, consejos, opiniones o dudas sobre temas serios o delicados, hasta informaciones mucho mas banales como puede ser estar infor-mado sobre el cumpleaños de un amigo, el embarazo de un familiar o el último viaje de algún ser querido.

Valiosas herramientas para todosLa búsqueda de trabajo cuenta hoy en día con las redes sociales casi como primera herramienta, tanto para las personas que

solicitan el empleo como para los encar-gados de la contratación de personal. Se intercambian currículos, se notifica sobre ofertas laborales… en definitiva, se inte-ractúa entre profesionales con contactos, referencias, noticias, oportunidades, etc.También son útiles porque son una forma de publicidad gratuita, tanto de dar como de recibir publicidad de todo tipo, algo fundamental para vendedores y clientes. Para un consumidor no hay nada mejor que conocer las opiniones de otro usuario sobre un producto y conocer de primera mano sus ventajas e inconvenientes. Y como vendedor también es bueno estar en contacto con el cliente y saber qué opina sobre un producto o cuáles son sus intereses. Pero no se trata de esa publicidad de la que ya estamos saturados y que la mayo-ría de las veces no nos interesa. Todo lo contrario. Nadie va a ser miembro de una red con la que no comparta intereses. Si no te gusta el deporte, por ejemplo, nunca serás miembro de una red que trate ese tipo de informaciones. Serás miembro de una con la que compartas aficiones e intereses, y por eso, su publicidad directa o indirecta siempre será bienvenida. Si te gusta estar al día de los últimos trucos de belleza, pertenecerás a una red afín a tus intereses y por tanto te gustará saber cuál

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es el truco de otro usuario para conseguir un pelo estupendo o cómo le ha funcio-nado a otro miembro de tu red tal o cual producto. En definitiva información útil para ti.La utilidad va más allá de los beneficios entre empresas y particulares. Nosotros mismos podemos interactuar y ayudarnos. Por ejemplo, si un miembro de tu misma red social va a alquilar su apartamento o vender su coche, podrá darlo a conocer en su red y establecer unas condiciones más ventajosas si alguien de esa red está inte-resado en alquilar un piso o comprar un vehículo. Así pues, las ventajas son infinitas y la co-modidad, máxima. Sólo hay que saber cuál es la red que mejor se adapta a cada uno y cuál es el uso que la queremos dar.En próximos reportajes presentaremos algunas de las más importantes redes so-ciales para conocerlas en profundidad: saber cuáles son sus pros y sus contras y desgranar todas las posibilidades que ofre-cen para sacarles el máximo rendimiento. Queremos que todo el mundo pueda disfrutar de estas redes y, sobre todo, en NUVE no queremos que nadie se quede sin formar parte de algo que puede ser muy beneficioso por miedo o desconoci-miento. Estamos seguros de que hay una red perfecta para cada uno de nosotros.

Historia de las redes sociales

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REPORTAJE

Autor: Paloma Domínguez

¿Le suena la palabra mentoring? Es sencilla de entender, aun-que así a bote pronto pueda parecer difícil de entender. Es un sistema asequible que se usa desde que el mundo es mundo; por ejemplo, cuando un aprendiz empezaba a trabajar en una obra como peón y el oficial de albañil, con años de experiencia, le enseñaba los trucos del oficio. ¿A que ahora sí lo entiende?

abe lo que es el mentoring? Los expertos en negocios de Hardvard definen mento-ring como “El ofrecimiento de consejos, información o guía que hace una persona que tiene experiencia y habilidades en be-neficio del desarrollo personal y profesio-nal de otra persona“. Esta forma de colaboración entre entida-des abarca un amplio rango de posibilida-des que puede ir desde el ámbito familiar -en el que ayudas a tu hermana pequeña

con los deberes, o a tus abuelos con el or-denador- hasta las empresas, públicas o privadas, en las que se intenta fomentar la colaboración y el aprendizaje en común. El mentoring considera el conocimiento como un valor potencial e impulsa a quie-nes lo poseen a compartirlo con los que quieren adquirirlo.

Se trata de enseñar el camino Pero esta técnica de aprendizaje no sólo

Aconsejar, ayudar o guiar a un principiante es la labor del mentor

Aconsejar, ayudar o guiar a un principiante ahora se pone de moda

¿S

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es un préstamo de conocimiento, sino que dota de cercanía a las relaciones, impulsa el compañerismo y enriquece a las perso-nas consiguiendo que tanto el crecimien-to personal como el empresarial sean más fáciles de alcanzar. Siempre hubo quien pensó que el aprendizaje podría resultar a veces aburrido; con esta didáctica es difícil que esto llegue a ocurrir, ya que el encargado de enseñar no tomará ni dic-taminará las decisiones, sino que dará las claves al que está aprendiendo para que este sepa tomarlas de forma correcta.Para que el proceso funcione tiene que existir un mentor, que es la persona que tiene experiencia y transmite su conoci-miento, y el que recibe el “saber hacer”, al que se conoce como mentee. En nues-tro idioma se le denomina también Te-lémaco, en referencia al personaje de la

“Odisea”, de Homero, a quien se le trans-mitió sabiduría.La experiencia en un determinado cam-po implica un amplio conocimiento sobre éste, y por eso la persona experta es la en-cargada de enseñar al principiante y po-tenciar su desarrollo en ese mismo cam-po, dándole diversas visiones, estrategias y la orientación necesaria para garantizar su crecimiento y evolución.

Sirve para eliminar conflictos y ayudar a los colegasLo que es preciso conocer es la utilidad de este proceso en entornos en los que se tra-baja en grupo, ya que se podría conseguir una incorporación más confortable de los empleados al ambiente laboral, la mejo-ría de su comodidad y productividad, a la vez que se incrementa sus posibilidades de

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REPORTAJE

ascenso, una comunicación más fluida y eliminar los conflictos en colectividades.Para llevar a cabo estas técnicas, tanto el mentor como el mentee tienen que tener de antemano la disposición de enseñar y de aprender respectivamente, si no puede convertirse en una técnica conflictiva en la que puede existir manipulación o estra-tegias para obtener ciertos intereses. Sin embargo, si hay disposición y ganas, esta técnica traerá mejoras allá donde se instale. Es tan sencillo como saber algo, y tener ganas de transmitirlo. O por el con-trario, si buscas adquirir conocimientos, encontrar un mentor con aptitud para transmitirte sus habilidades. Y como la situación social actual implica el nacimiento de formas de aprendizaje en las que generalmente predomina la co-laboración entre individuos, nada mejor que rescatar las que llevan vigentes muchos años y trasladarlas a la actualidad inser-tando estos procesos en nuevos ámbitos, y renovándolas para obtener beneficios cer-teros avalados por la efectividad que se ha conseguido al aplicarlas en otros entornos.

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DE VIAJE

Guatemala, donde el pasado es futuro

A la búsqueda de naturaleza y tradiciones

Texto: Ana María Palmieri

Nuestro primer viaje en esta nueva andadura es a Guatemala, un país con una exuberante naturaleza y unas poderosas tradi-ciones. El pasado maya permanece casi intacto gracias a sus descendientes lo que ofrece a sus visitantes un lugar donde encontrar grandes contrastes entre lo antiguo y lo moderno. ¿Queréis viajar con NUVE?

n Guatemala se reúnen todos los elemen-tos de la fascinación de Centroamérica: El mundo maya y la memoria viva de la época Colonial; una naturaleza de fuerza extraordinaria, con volcanes descomuna-les y lagos de una belleza intacta.Si en Tikal nos encontramos con el pa-sado maya, que ha sido rescatado de la selva trabajosamente para que aparezca en todo su esplendor, en la costa del este, el agua juega con el bosque tropical antes de asomarse al Caribe, en uno de los rin-cones más bellos del país.Pero el mundo maya sigue estando pre-sente en Guatemala a través de sus des-cendientes, las etnias que pueblan el al-tiplano y cuyos recursos proceden, como entonces, de la agricultura y la artesanía, dando al país una fuerte identidad indíge-na llena de contrastes.

Ciudad de Guatemala, moderna e históricaLa Nueva Guatemala de la Asunción es

el nombre de la capital de la República, centro de actividades comerciales, socia-les y culturales.La Ciudad de Guatemala es la más mo-derna y cosmopolita de la región centroa-mericana. Sus diversos centros comercia-les, localizados en distintas zonas, atraen la visita de compradores de la región centroamericana, motivo por el cual es conocida, además, como centro regional de compras.Esta metrópoli, presenta un panorama de contrastes entre una arquitectura colonial que se entremezcla con edificios moder-nos y que, con sus importantes museos y monumentos históricos, ofrece al visitante una experiencia única.

Antigua Guatemala, una joya colonialCuando se abandonó la ciudad de Anti-gua en 1773 para trasladar la capital del país a su actual ubicación, la ciudad – a tan sólo 48 kilómetros de ciudad de Gua-temala– quedó detenida en el tiempo,

E

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Grupo de mujeres indígeneas tejiendo

ataviadas con su atuendo habitual.

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DE VIAJE

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manteniéndose hermosa como ninguna otra ciudad colonial de Centroamérica.Antigua fue capital de la Capitanía Gene-ral de Guatemala durante más de dos si-glos, y hoy toda ella es un museo de arqui-tectura colonial. Las calles dibujan una cuadrícula en donde las manzanas están ocupadas por edificios residenciales y por bellas iglesias y conventos. La ciudad fue declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO.Poco a poco se han ido restaurando las ruinas dejadas por los terremotos, trans-formando muchas de las residencias, anti-guos palacios y algunos conventos, como el de Santo Domingo, en bellos hoteles, restaurantes, bares y locales con música en vivo. Se puede decir que Antigua está cada día más nueva.La Plaza de Armas, rodeada por la Ca-tedral, el Palacio de los Capitanes Gene-rales y los soportales de comercio, son el corazón de la ciudad. Uno de los edificios mejor conservados es el de la Universidad de San Carlos, de estilo mudéjar, conver-tido hoy en museo de arte colonial. En el claustro de la Iglesia de las Mercedes se encuentra la fuente más grande de la América Colonial.Toda la ciudad evoca el ritmo pausado de otro tiempo, haciendo de Antigua una isla de tranquilidad y belleza dentro del país, en la que su exuberante vegetación, sus

siempre floridas rosas y buganvillas, son testimonio del clima primaveral que hay en Antigua a lo largo de todo el año. Los indígenas que se instalan en merca-dillos en diversas plazas ofrecen a la gran cantidad de turismo que visita la ciudad sus bellas artesanías, aportando una in-mensa carga de color al paisaje.Las procesiones de Semana Santa, durante las cuales los vecinos crean maravillosas al-fombras de flores y serrín multicolores para que las Hermandades pasen sobre ellas, las convierten en las mejores de América.Actualmente Antigua también es recono-cida mundialmente por su extraordinario café, comercializado bajo la denomina-ción “Volcán de Oro”, que se cultiva a más de 1.500 metros de altura.

Parque Nacional de Tikal, el corazón de la cultura maya“Tikal” significa lugar de voces y es ésta una de las ciudades mayas más grandes hasta ahora conocidas y estudiadas. El parque tiene una extensión de 576 km² y fue declarado Patrimonio de la Humani-dad por la UNESCO en 1979.Se encuentra en el departamento de Pe-tén, a 549 km de la Ciudad de Guatemala y a 64 km de la ciudad de Flores.Existen vuelos diarios desde Ciudad de Guatemala, ofrecidos por compañías aé-reas locales e internacionales.

Panorámica de Antigua, Guatemala

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DE VIAJE

ActividadesRecorridos dentro del sitio arqueológico, observación de flora y fauna, observacio-nes de aves, vistas espectaculares al subir a las escalinatas de los templos II, IV y V.

Facilidades y serviciosCentro de visitantes, museos de cerámica y lítica, área para acampar, senderos cul-turales y naturales, hoteles de diferentes categorías, aparcamiento, aeropuerto.

RecomendacionesLlevar abundante agua, ropa para clima cálido y zapatos cómodos para caminar, gorra, protector solar, impermeable, cá-mara fotográfica y repelente para insectos.Entre sus principales templos y plazas te recomendamos visitar:

Plaza MayorForma el corazón del Parque Arqueológi-co de Tikal. Está rodeada por impresio-nantes edificios, como los Templos I y II, la Acrópolis Norte y la Central, así como una gran cantidad de estelas y altares, que relatan parte de la historia dinástica de la civilización Maya en Tikal.

Templo IConocido también como Templo del Gran Jaguar, fue construido alrededor del año 700 de nuestra era. Su crestería se eleva a 45 metros sobre la Plaza Mayor. Está construido, al igual que la mayoría de templos mayas, sobre un edificio en forma piramidal.

Templo IITambién conocido como Templo de las Máscaras. Cierra la Gran Plaza por el

oeste y mide 38 metros de altura. El tem-plo fue construido por el gobernante Ah Cacao hacia el año 700 de nuestra era.

Templo IVMide más de 65 metros de altura y es más alto que la Pirámide del Sol de Teotihua-cán, en México, y más alto que los tem-plos I y II de la Gran Plaza de Tikal. Se le conoce como el Templo de la Serpiente de Dos Cabezas y es un mirador clásico de Tikal entre la selva.

Acrópolis CentralEstá integrada por pequeños patios en distintos niveles, por edificios largos y bajos llamados “palacios”. La mayoría de las estructuras hoy visibles datan del período clásico tardío (550–900 de nuestra era).

Si quieres conocer cómo se descubrió Tikal, puedes

ver este vídeo: https://www.youtube.com/

watch?v=n2ugT36J7EY

Los descendientes de los mayasEn Guatemala viven cerca de seis mi-llones de indígenas descendientes de los mayas, y más de la mitad de la población permanece dentro de su cultura, respe-tando tradiciones similares a las que te-nían hace más de cinco siglos.Aunque el idioma oficial y más difundido es el español, Guatemala es un país multi-lingüe, ya que existen 23 idiomas más re-conocidos en la Constitución; 21 de ellos son de origen maya, más el Garífuna y el Xinca.Los indígenas visten sus trajes típicos cu-

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Artesanía guatemaltecaguatemalteca,

muy habitual en Antigua y

en Ciudad de Guatemala.

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DE VIAJE

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yas mujeres tejen –en telares de cintura precolombinos– con hilos teñidos con materias primas naturales obtenidas en su entorno. Los colores y diseños varían en cada comunidad, por lo que conforman un paisaje de colorido y belleza increíbles a lo largo de la geografía guatemalteca.

Chichicastenango, una experiencia inolvidableUna de las experiencias más sorprenden-tes para el viajero que se acerca a la po-blación de Chichicastenango a visitar su famoso mercado semanal de artesanías es comprobar la aparente indiferencia del mundo indígena del altiplano hacia la cultura global.En el intento de cristianizar a los indíge-nas durante la Colonia, en Chichicaste-nango se dio un caso único: la iglesia aquí permitió fundir ritos seculares mayas con los ritos católicos. Vivir la experiencia de observar los ritos paganos ante figuras mayas en lo alto de una colina cercana an-tes de llegar al atrio de la iglesia de Santo Tomás, en el que realizan su tradicional quema de incienso, y entrar en una iglesia en la que no existen bancas, sino filas de cuadradas piezas de cemento delante de las cuales los indígenas de rodillas plantan miles de pequeñas velas que rocían con pétalos de flores y aguardiente, mientras le hablan a sus familiares fallecidos para que intercedan ante “Tata Chus” para que le transmitan sus peticiones de mejo-res cosechas, salud… es algo tan bello, im-pactante e inolvidable, que sólo por ello, ya vale la pena el viaje a Guatemala.

Lago de Atitlán, el gran lago del altiplanoEs una de las joyas de Guatemala; un be-

llísimo lago rodeado de volcanes, en cuyas orillas viven 17 comunidades indígenas, cada una con diferentes trajes tradiciona-les plenos de colorido. Durante decenas de años éste ha sido uno de los destinos favoritos del turismo internacional y na-cional.El biólogo Alexander von Humboldt (1769–1859) lo describió como “el lago más bello del mundo”; el escritor Aldous Huxley (1894–1963) escribió “cualquier persona quedará contagiada y delirará con este paisaje tan maravilloso”. ¡Que más se puede decir, sino que merece una visita de varios días! Puedes visitar los 12 pueblos que existen alrededor del lago, realizar caminatas o ascender a los volca-nes de San Pedro, Atitlán, o Tolimán.En el pueblo de Panajachel, a orillas del lago, encontrarás la mayor oferta hotelera y gastronómica.

Los encantos del “Caribe verde” guatemaltecoEl Caribe está presente entre las opciones que hay para visitar en Guatemala, siem-pre con las características propias de un país tan diverso como éste. Con su origi-nal encanto, ricos ecosistemas y la alegría de la cultura garífuna, ofrece un encuen-tro con un Caribe de exuberante belleza natural. La representación de la diversi-dad en todo su esplendor se refleja en el Caribe Verde que es el hábitat de diversas especies; entre sus reservas naturales están Río Dulce, Bocas del Polochic, Punta de Manabique y el Biotopo Chocón Macha-cas.

Bahía de AmatiqueEsta bahía está situada en el golfo de Honduras, a lo largo de la costa oriental

Conventode Santa

ClaraClara, en Antigua.

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DE VIAJE

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de Guatemala y Belice. Se extiende desde Santo Tomás de Castilla, en el sur, hasta Punta Gorda, en el norte. Sus límites sur–orientales están marcados por una peque-ña península, conocida como Punta de Manabique, en Puerto Barrios. Tiene 24 km de ancho, una extensión de 880 km² y una profundidad máxima de 20 m.La mayor parte de la bahía está ubicada en el territorio de Guatemala y recibe el desagüe de tres grandes ríos: el Moho en Belice, el Sarstún y el Dulce en Guate-mala. Tiene playas con palmeras y arena blanca desde las cuales se disfruta de unas estupendas puestas de sol. Son playas pe-queñas, de aguas muy tranquilas y es una zona en la que no hay demasiado turismo ni está masificada.Los principales puertos de la bahía son Puerto Barrios, Santo Tomás de Castilla y Livingston.

Desde este enlace puedes conocer el bello hotel Amatique Bay Resort

& Marina.http://www.amatiquebay.net/in-

dex2.php

IzábalIzábal es uno de los mejores destinos tu-rísticos de Guatemala, ya que combina playas caribeñas de agua cristalina, are-na blanca, sol, palmeras, exuberante ve-getación y las majestuosas lagunas y ria-chuelos adyacentes, formando un paraíso natural. La costa de Guatemala abarca los terri-torios de Puerto Barrios y Livingston,

formando una amplia gama de atractivos naturales como playa Quehueche, Punta de Palma, Punta de Manabique, Siete Al-tares y Punta Cocoli, entre otros.En los cascos urbanos, los turistas podrán encontrar hoteles, discotecas y restauran-tes que se ajustan a todos los presupues-tos y ofrecen amplios menús de comida nacional e internacional, pero principal-mente de comida caribeña.Además de sus encantos naturales, los turistas se ven atraídos por su mezcla de etnias, que brindan una riqueza cultural única en el mundo. En este pequeño rincón de Guatemala conviven armoniosamente garífunas, hin-dúes, quekchis y ladinos, que conforman diferentes grupos sociales. Izábal más que un pueblo es un lugar de gente trabajadora y pacífica, que le ofrece al turista una calurosa bienvenida, mos-trando la alegría de sus bailes y su folclore caribeño, que los hace excelentes anfitrio-nes. Sus platillos exóticos y bebidas hacen de este un lugar inolvidable al paladar, con la mezcla de leche de coco, mariscos y pláta-no le dan un exquisito sabor al “Tapado”, su plato típico. ¡Darse un paseo en lancha por los man-glares es un lujo que tienes que darte! El imponente lago de Izábal, el más grande del país, el contraste de selva, mar y ríos, la mezcla de las culturas Garífuna y Maya hacen que este paraíso desborde magia y fantasía.Podrás encontrar tour operadores y servi-cios de transporte marítimo que son bue-

Chichicastenango Iglesia de Chichicas-tenango, donde con-viven ritos católicos y

animistas.

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DE VIAJE

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nas opciones para visitar las bellezas de Livingston, navegando por el cañón de río Dulce hasta llegar al lago de Izábal, a los cayos de Belice o a Punta de Manabique, por mencionar algunos.También cuenta con el sitio arqueológico de Quiriguá, declarado Patrimonio Cul-tural de la Humanidad por la UNESCO en 1981 y en donde está la famosa “Estela E” de 10,5 metros de alto, la más alta del Mundo Maya.Además, brinda a los visitantes la impre-sionante historia del Castillo de San Feli-pe, que fue construido para evitar que los piratas ingleses llegaran a territorio gua-temalteco.

Información generalTipo de Gobierno: República presidencialistaCapital: Ciudad de GuatemalaSuperficie: 108,889 km²Moneda: Quetzal (1 Euro = 10,74 Quetzales)Instituto Guatemalteco de Turismo: info@inguat.gob.gt Existen vuelos varias veces a la semana desde Madrid y Barcelona

Lago de Izábal.

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CUERPO Y MENTE

El yoga, mucho más que ejercicio físico

Texto: Pepa Castro, directora editorial de yogaenred.com

Cuando escuchamos que necesitamos mejorar como personas y como sociedad, a menudo se desconoce que, hace muchos siglos, el yoga nació con el objetivo de dotarnos de todo lo ne-cesario para lograrlo. Y sus técnicas siguen estando vigentes.

no de los más admirados y veteranos profesores de yoga de España, Danilo Hernández, explica en su libro Las claves del yoga (editorial La Liebre de Marzo) que el yoga puede definirse como un conjunto de técnicas de perfecciona-miento del ser humano a nivel físico, mental y espiritual.“Es importante matizar –dice Danilo Hernández– que el yoga en sí no es una

escuela filosófica, religión, organización o grupo de personas concreto, sino la propia posibilidad de evolución y creci-miento personal. Muchas escuelas filo-sóficas, religiones y grupos han tomado parte de sus prácticas como medio para alcanzar sus objetivos. Pero el yoga si-gue siendo independiente de toda aso-ciación, institución o grupo concreto”.Hoy día, el yoga ha evolucionado en U

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Cada vez son más los que practican yoga. Y

ahora también en la red: www.yogaenred.com

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CUERPO Y MENTE

una gran cantidad de estilos, escuelas y métodos, casi tantos como centros de yoga y profesores existen (¡y hay cada día más!). La mayoría respeta las esen-cias del yoga clásico, el que surgió en India hace muchos siglos, pero unos po-tencian más los aspectos físicos, o men-tales, o espirituales, mientras que otros siguen buscando la síntesis y el equili-brio entre todos ellos.Lo que nos debe quedar claro es que yoga es una vía de experiencia y conocimiento clara y asequible a las necesidades y posibilidades del hombre moderno. Y nos atrevemos a decir que es hasta un camino con respuestas imprescindibles en nuestra época.

El yoga y la saludLa mayoría de los que comienzan la práctica del yoga lo hacen por un pro-blema relacionado con la salud: aliviar el dolor de espalda, el insomnio o la an-siedad. Está sobradamente demostrado que la salud es una primera necesidad a la que el yoga puede dar una respuesta

satisfactoria, lo que explica su populari-dad en las últimas décadas. Pero también hay muchas personas que se acercan al yoga buscando algo más que no saben definir muy bien, pero que por lo común tiene que ver con concep-tos como “paz mental”, “bienestar inte-gral” o incluso “aspiración espiritual”.Lo explica maravillosamente un gran profesor de yoga, Julián Peragón, cola-borador de la revista online www.yoga-enred.com: “Es posible que la persona no sólo busque salud, sino también un espacio que orde-ne su vida a través de las clases semanales, creando momentos de calma y vigoriza-ción. No es de extrañar que haya, de for-ma subterránea, una demanda de atención, una necesidad de comunicación más since-ra o simplemente la búsqueda de un oasis de silencio.Como profesionales no podemos darle la es-palda a estas demandas, y debemos canali-zarlas adecuadamente, al menos en el inten-to de enfocar a la persona en su globalidad.

El yoga contrarresta los efectos perniciosos del estrés y la vida tan acelerada que llevamos.

Las posturas de yoga ac-tivan el sistema nervioso parasimpático gracias al estiramiento y al fortaleci-miento de la musculatura y la respiración profunda y tranquila.

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Poco a poco el principiante se da cuenta de que el yoga no es sólo una esterilla donde estirarse y relajarse: empieza a ver su profundidad.Se da cuenta que hay cambios en su cuerpo, pero también en su conciencia. Es como si al soltar lastre en el cuerpo, la mente se liberara también de sus pre-ocupaciones.El yoga nos sirve como lo hace un buen espejo, nos refleja nuestro momento ac-tual, con sus luces y sus sombras, y nos da alas para actuar sobre aquello que impide nuestra plenitud. Digamos que la prácti-ca del yoga es cuestionadora de nuestros hábitos vitales y nos abre un camino es-peranzador.Otra cosa será que el principiante no se dé el tiempo suficiente y la perseveran-cia para que se produzca una verdadera transformación”.

¿Por qué nos hace sentir bien?Todos los estilos de yoga comparten algo que asombra a todo el mundo que

los prueba: la mayoría funcionan. En definitiva, te sientes mejor al salir de la clase. La cuestión es: ¿por qué? ¿Cómo funciona el yoga?Como probablemente hayas escuchado, una de la de las razones por las que los asanas o posturas te hacen sentir tan bien es porque activan el sistema ner-vioso parasimpático gracias a dos ele-mentos que todas las prácticas postura-les tienen en común: el estiramiento y fortalecimiento de la musculatura, y la respiración calmada y profunda.Pero la clave de ese bienestar inheren-te a la práctica física está en el sistema parasimpático, que es la parte del siste-ma nervioso que induce a la relajación, favorece la digestión y la asimilación de nutrientes y el sistema inmunitario, y también normaliza la tensión y reduce el ritmo cardiaco. Contrarresta muchos síntomas relacionados con el estrés y las consecuencias negativas de la vida mo-derna tan acelerada.Por tanto, te sientes mejor después de

Si el yoga nos sienta bien busquemos la ayuda de esta farmacopea espiritual.

Cuanto más aprenda-mos y practiquemos más conoceremos las postu-ras más convenientes en cada momento.

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CUERPO Y MENTE

la clase porque la práctica te ha ayuda-do a mover tu energía vital de una for-ma más equilibrada. Los principios de cómo los diferentes asanas afectan a la fuerza vital se explican en la tradición Hatha yoga y en Ayurveda. Cuanto más aprendamos y practiquemos estas ense-ñanzas, más sabremos sobre las postu-ras más convenientes para un momento concreto.Dice el gran Ramiro Calle, introductor del yoga en España con más de 50 años de ejercicio como profesor, y también colaborador de www.yogaenred.com: “El mejor consejo que me dieron en mi juventud fue ‘Practica yoga’; por eso también yo me permito ofrecérselo a los demás. ¿Por qué ignorar esa maravillo-

sa farmocopea que puede ayudarnos en todos los planos que configuran nuestra persona y también, al sentirnos mejor y poder mejor relacionarnos con los de-más?”.La respuesta la tenéis vosotros, lectores.Si queréis saber mucho más sobre el mundo del yoga, os recomiendo leer http://www.yogaenred.com/

La práctica del yoga ofrece respuestas satisfactorias a algunos problemas como la ansiedad, el dolor de espalda o el insomnio.

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AMG. El S 63 AMG Coupé con tracción trasera equipa MAGIC BODY CON-TROL. En combinación con la tracción integral se incorpora la suspensión neu-mática integral AIRMATIC con sistema de amortiguación adaptativo ADS PLUS. Para el S 63 AMG Coupé 4MATIC se ha desarrollado en exclusiva una armoniza-ción específica del eje delantero, inclu-yendo una mayor caída de las ruedas, así como un estabilizador de mayores dimen-siones y apoyos más rígidos en el porta eje trasero. Bajo condiciones de conducción dinámica, el conductor experimenta de ese modo una mayor agilidad.Como novedad mundial para un automó-vil producido en serie, este vehículo posee la función de inclinación activa en curvas; de esta manera, se inclina lateralmente al

tomar curvas, de forma similar a una mo-tocicleta o un esquiador, lo que aumen-ta el placer de conducción y el confort, especialmente al circular por carreteras secundarias. Para ello, el vehículo incor-pora un sistema para el tren de rodaje que reconoce las curvas con ayuda de la cámara estereoscópica situada detrás del parabrisas, que explora una zona de hasta 15 metros, así como un sensor adicional de aceleración transversal.

Llantas de forja más ligeras El S 63 AMG Coupé está equipado de serie con llantas de aleación AMG en téc-nica de forja para ahorrar peso y aumen-tar al mismo tiempo la resistencia. Estas llantas multirradio son color gris titanio y pulidas a alto brillo de formato 8,5 x 19

El S 63 AMG Coupé acelera de 0 a 100 km/h en 3,9 ó 4,3 segundos

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MOTOR

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El nuevo S 63 AMG Coupé es otro automóvil para soñar de Mercedes-AMG. El vehículo de dos puertas fascina con sus ca-racterísticos rasgos: deportivo y vanguardista.

u potente motor AMG V8 biturbo de 5,5 litros es la base de una propulsión impre-sionante. Una potencia de 430 kW (585 CV) y un par motor de 900 Nm permi-ten al S 63 AMG Coupé conjugar pres-taciones extraordinarias con un consumo relativamente bajo. Como opción puede equiparse la tracción integral 4MATIC desarrollada por AMG para optimizar las prestaciones. Una primicia mundial es el tren de rodaje MAGIC BODY CON-TROL con función de inclinación activa

en curvas, un sistema que aumenta el con-fort y el placer de conducción.Toda la chapa exterior es de aluminio, al igual que el módulo frontal de la carro-cería lo que permite un ahorro de peso que redunda positivamente, tanto en el dinamismo de conducción como en el consumo de combustible. El S 63 AMG Coupé acelera de 0 a 100 km/h en 3,9 ó 4,3 segundos, según la versión, y alcanza una velocidad máxima de 250 km/h (li-mitada electrónicamente).

Fascinante e irresistible

El nuevo Mercedes-Benz S 63 AMG Coupé

S

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MOTOR

Este automóvil de dos puertas consume aproximadamente 10,1 litros a los 100 km. La disminución del consumo en hasta 0,4 litros a los 100 kilómetros y el cumplimiento de la normativa de gases de escape Euro 6 demuestran que, para Mercedes-AMG, las prestaciones, la efi-ciencia y el respeto del medio ambiente no son criterios incompatibles.Es un modelo apto para trayectos largos y satisface las expectativas de cualquier conductor.Su motor se fabrica a mano por mecáni-cos especializados en la manufactura de motores AMG de Affalterbach, Alemania. Es un V8 biturbo con un cambio deporti-vo de 7 velocidades SPEEDSHIFT MCT AMG. Los rasgos más destacados de esta transmisión, que se equipa exclusivamen-

te en los modelos AMG, son su óptima in-dividualidad y un dinamismo fascinante. El conductor puede configurar el cambio en función de sus preferencias y de su es-tilo personal de conducción. Puede elegir entre tres programas de conducción: «C» (Controlled Efficiency), «S» (Sport) y «M» (Manual). La función de parada y arran-que ECO se equipa de serie.

Dos opciones a elegirEl S 63 AMG Coupé se ofrece en dos ver-siones, con tracción trasera y, por prime-ra vez, también con la tracción integral 4MATIC de AMG optimizada para me-jorar las prestaciones. Además, el cliente puede elegir no sólo en la modalidad de transmisión sino también en la versión del tren de rodaje deportivo

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MOTOR

delante y 9,5 x 19 detrás en combinación con neumáticos 255/45 R 19 y 285/40 R 19 respectivamente, aunque como opción pueden encargarse forjadas en color ne-gro mate con pestaña de la llanta pulida a alto brillo. El S 63 AMG Coupé fascina también des-de el punto de vista estético, con un dise-ño que acentúa sus prestaciones deporti-vas en los que se aprecia el cuidado con el que se ha diseñado y fabricado Interior: lujo fascinante, alto valor y de-portividad exclusivaEl lujoso interior fascina nada más abrir la puerta. El panel de instrumentos de di-seño se extiende casi hasta las puertas. Los nuevos asientos deportivos AMG con ajuste eléctrico, función de memoria y ca-lefacción brindan una sujeción lateral óp-tima para el conductor y el acompañante. El nuevo volante deportivo AMG de tres radios, con aro de contorno acusado y cuero perforado en la zona de agarre, permite un control perfecto del vehículo. El nuevo e innovador panel táctil incor-porado de serie facilita en gran medida el manejo de la radio, el teléfono y el equipo de navegación. La oferta de sistemas de seguridad y asistencia a la conducción es idéntica a la del S 500 4MATIC Coupé.Estreno mundial y lanzamiento al merca-do en 2014El S 63 AMG Coupé celebrará su estreno mundial en este mes abril de 2014 duran-te el Salón Internacional del Automóvil de Nueva York. El inicio de las ventas de la versión 4MATIC tendrá lugar en abril, el de la variante con tracción trasera en julio. El lanzamiento al mercado de am-bos modelos será en septiembre.

yundai Motor Company, ha presentado el nuevo Sonata, una sofisticada evolución de la berlina de tamaño medio de la marca. El nuevo y moderno Hyundai Sonata se ha diseñado bajo la premisa de la filosofía de di-seño Fluidic Sculpture y presenta avanzadas características líderes en su clase. El nuevo proyecto del Sonata se inició con el objetivo de desarrollar una berlina de cla-se premium que fuera innovadora en áreas fundamentales pero manteniendo, al mismo tiempo, la herencia del modelo. El modelo utiliza una plataforma de mo-tor modificada que se ha optimizado para ofrecer una experiencia de conducción más dinámica y que contribuye a una mejora en el rendimiento de la suspensión y una ma-yor rigidez estructural sobre el modelo de la generación anterior. El resultado es que es

Llega el nuevo Hyundai Sonata

H

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un 41% mayor resistente a la torsión y un 35% mayor resistente a la flexión, que el modelo anterior. El avanzado diseño de la suspensión y las características de seguridad activa, como detección del ángulo muerto garantizan una experiencia de conducción segura. Cuenta con un nivel de equipamiento de lujo, seguridad y tecnología típicamen-te asociada con los coches del segmento superior, tales como sensores traseros de aparcamiento, asientos de cuero con ca-lefacción y airbags de cortina laterales traseros, que subrayan el compromiso de Hyundai Motor por entregar un valor que va más allá de las expectativas. El nuevo Sonata viene equipado con un avanzado sistema multimedia y un equipo de infor-mación y entretenimiento de próxima ge-

neración realmente sorprendente. Los ingenieros de Hyundai Motor han trabajado para ofrecer a los conductores una impresionante aceleración, junto con un par motor utilizable desde bajas vuel-tas que garantiza una facilidad de con-ducción en todas las situaciones. El nuevo Sonata, es el resultado de tres años de desarrollo y una fortísima inver-sión y está programado para ser lanzado fuera de Corea en la segunda mitad de este año. Los objetivos de Hyundai Motor es vender un total de 228.000 para este año, y crecer hasta las 338.000 unidades para 2015.

Sonata se inició con el objetivo de desarrollar una berlina de clase premium que fuera innovadora

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NUESTROS LUGARES

Cara y CruzCasa Rural Mas del Ríu

Texto: Hiponuba

Hace tiempo que le conozco... sé de él por sus múltiples acti-vidades y su buen hacer. En ocasiones conversábamos sobre el qué hacer cuando el júbilo llamase a nuestras puertas... y él lo tenía muy claro: seguir con las botas puestas -aunque éstas tuviesen agujeros en las suelas, explorar nuevos caminos, ilu-sionarse con nuevos proyectos como nos ilusiona el amanecer de cada día.espués de varios años de un meticuloso trabajo de restauración, ha conseguido realizar uno de sus sueños: la recuperación de una masía en el Bajo Maestrazgo, en la localidad de Alcalá de Xivert, provincia de Castellón. Construida en el año 1768,

cuyos efectos de abandono se aprecian en una de las imágenes, fue rehabilitada completamente en 2005.Son las dos caras de una misma moneda... la cara y la cruz, el pasado y el presente, unidos ambos por el deseo de perpetuar lo

D

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En esta imagen, Mas del Ríu en la actualidad.

Arriba, en pequeño, estado de abandono en que se encontraba hasta

su rehabilitación.

Entrada principal de la Casa del

Horno.

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importante y transcendente... renovando, rehabilitando, adaptando y nunca destruyendo sino recuperando nuestra historia para que ésta nos proyecte hacia un futuro cargado de buenas actitudes y respeto hacia los que la construyeron con muchos sacrificios pero también con muchas ilusiones de esperanza y vida.En nuestra distendida entrevista, sus ojos le brillan transmitiendo la ilusión que le embarga al describir que en la masía ha aplicado nuevas tecnologías para que ésta sea “autosuficiente” en energías solar y eólica, que el agua se ha potabilizado, que tiene una especial predilección por el huerto ecológico, los frutales, sus centenarios olivos, una pequeña granja de gallinas y polluelos en plena libertad. Me habla de Rusco, un burro que le encanta a los niños; de sus perros Neme, Bobi y Jack; de la conversión de esta masía en la Casa Rural Mas del Ríu, de la satisfacción de los huéspedes que se hospedan en ella, de los cursillos que se imparten...Sus palabras están cargadas de un

profundo sentimiento de cariño al hablar de su familia y amigos; de la admiración que siente por su encargado, Abdelhadi, responsable del mantenimiento de las instalaciones de la masía; de lo mucho que aún le gustaría hacer.Toda esta carga de vivencias me las cuenta mientras desayunamos, degustando un vaso de café con leche muy caliente, acompañado de un mollete de Antequera, regado con aceite de oliva virgen extra y coronado por tomate triturado con un poco de sal y ajo; una delicia mediterránea para comenzar el día.Perdonad que haya dejado para el final la presentación del personaje que he entrevistado. Su nombre es Pepe Cruz, un joven de tan sólo 72 años, que lleva como bagaje un rico cargamento de ilusiones y amor por la vida.Pepe me ha invitado a que conozca personalmente la Casa Rural Mas del Ríu y exprese con imágenes y palabras mis propias vivencias.Me resulta difícil transmitir la tranquilidad

Detalle del porche. El aroma

a lavanda envuelve las

noches de verano,

Entrada principal de la Casa del Horno, una de

las dos casas de esta masía.

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y relajación que se siente en este bosque mediterráneo con aromas a mar, azahar, tomillo, romero... Así que prefiero mostrarlo con imágenes.

Así es Mas del Ríu• La masía se puede dividir en dos

estancias independientes, que se denominan “Casa del Horno” y Casa del Olivo” .

• La Casa del Horno tienen cuatro dormitorios dobles, baño, cocina, comedor, estar, horno y porche cubierto.

• La Casa del Olivo tiene un dormitorio doble, baño, cocina-comedor, sala multiuso y terraza.

• Permite el alojamiento hasta 14 personas.

• En los 20.000 m2, hay zonas comunes para el uso y disfrute de los huéspedes, como la piscina, juegos para todas las edades, bicicletas, etc.

• En el interior, sala de convenciones, sala de estar, biblioteca, comedor, cocina, baño compartido, chimenea, calefacción, microondas, lavavajillas, lavadora y televisión.

Más información en: http://masdelriu.blogspot.com.es

Detalle del jardín desde

el interior.

Porche cubierto.

En sus jardines

hay olivos centenarios.

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