Una mirada a nuestra Institución

Número 55 | Mayo 2015 | Medio de Comunicación Interna

Dirección de AdministraciónUnidad de PersonalCoordinación de Administración de Información de Personal y Comunicación InternaDivisión de Comunicación Interna

VINCULADAS A LA SALUD

COMPROMISOCON LAS

SOCIALES CAUSAS

Revista IMSS, año 4, No. 55, Mayo 2015, es una publicación mensual editada por el Instituto Mexicano del Seguro Social. Paseo de la Reforma No. 476, Col. Juárez, Delegación Cuauhtémoc, C.P. 06600, Tel. 52382700, www.imss.gob.mx, revista.imss@imss.gob.mx. Editor responsable: Marina Casanueva de Diego. Reservas de Derechos al Uso Exclusivo No. 04-2011-112909533600-102. Este ejemplar se publica en el sitio de intranet: http://intranet/imss/publicaciones/revistaimss del Instituto Mexicano del Seguro Social. La reproducción total o parcial del material publicado está estricta-mente prohibida. El contenido de los artículos y notas es responsabi-lidad de las Direcciones que conforman el Comité Editorial.

El lenguaje empleado en Revista IMSS no pretende generar ninguna clase de discriminación, ni marcar diferencias entre hombres y mujeres, por lo que las referencias o alusiones hechas al género masculino representan siempre a todos y a todas, hombres y mujeres, abarcando claramente de esa manera a ambos sexos.

Agenda Institucional Reportajes

IMSS Bienestar

DIRECTORIO IMSS

DIRECTOR GENERALJosé Antonio González Anaya

SECRETARÍA GENERALJuan Moisés Calleja García

DIRECCIÓN DE ADMINISTRACIÓNJesús Antonio Berumen Preciado

DIRECCIÓN DE VINCULACIÓN INSTITUCIONAL Y EVALUACIÓN

DE DELEGACIONESRené Curiel Obscura

DIRECCIÓN DE PRESTACIONES MÉDICAS

Javier Dávila Torres

DIRECCIÓN DE PRESTACIONES ECONÓMICAS Y SOCIALES

Armando David Palacios Hernández

DIRECCIÓN DE INCORPORACIÓNY RECAUDACIÓNTuffic Miguel Ortega

DIRECCIÓN JURÍDICA Jorge Eduardo Kim Villatoro

DIRECCIÓN DE FINANZASCarlos Alberto Treviño Medina

DIRECCIÓN DE INNOVACIÓN Y DESARROLLO TECNOLÓGICO

Igor Oswaldo Rosette Valencia

ÓRGANO INTERNO DE CONTROL EN EL IMSS

Martha Elvia Rodríguez Violante

COORDINACIÓN DE COMUNICACIÓN SOCIAL

José Luis Alcudia Goya

COMITÉ EDITORIAL

PresidenteUNIDAD DE PERSONAL

Karla Raygoza Rendón

SecretarioCOORDINACIÓN DE ADMINISTRACIÓN

DE INFORMACIÓN DE PERSONALY COMUNICACIÓN INTERNA

Antonio Martínez Mendoza

Integrantes

DIRECCIÓN DE PRESTACIONES MÉDICAS

Javier Dávila Torres

DIRECCIÓN DE PRESTACIONESECONÓMICAS Y SOCIALES

Armando David Palacios Hernández

DIRECCIÓN DE VINCULACIÓN INSTITUCIONAL Y EVALUACIÓN

DE DELEGACIONESRené Curiel Obscura

COORDINACIÓN DE COMUNICACIÓN SOCIALJosé Luis Alcudia Goya

EDITORIAL

Diariamente, el IMSS invierte sus recursos humanos, materiales y económicos para procurar el bienestar de sus derechohabientes y para desarrollar investigaciones científicas, que le permitan dar una mejor atención. Y aunque cuenta con todo lo necesario para hacerlo, existen organismos que lo ayudan para que esta tarea sea más fácil y efectiva. Tal es el caso de Fundación IMSS, A.C.

Desde hace 13 años, ésta se ha dado a la tarea de captar donatarios, como empresas de la iniciativa privada, organismos gubernamentales y no guberna-mentales o personas de la sociedad civil, que a su manera y en medida de sus posibilidades, se solidarizan con la noble misión del Instituto, y muy especialmente, con México. Conoce quién es y qué hace Fundación IMSS y únete a este esfuerzo.

El 31 de mayo, la Organización Mundial de la Salud celebra el Día Mundial sin Tabaco. Como una manera de prevenir el consumo de cigarros y las enferme-dades que provoca, tanto a los fumadores pasivos, como activos, te invitamos a descubrir los beneficios físicos, emocionales, sociales y económicos de dejar de fumar.

Es evidente la parálisis que nos provoca la desaparición de una persona de nuestro núcleo familiar, sobre todo si es menor de edad. Para que sepas qué hacer en casos como éste, en Revista IMSS, te explicamos qué es la Alerta AMBER y cómo y cuándo se activa.

También te traemos la historia de éxito de una madre que puede disfrutar a sus hijos, gracias a la atención que recibió en el Instituto, durante un embarazo de alto riesgo; cómo es un día en la vida del Director de una UMAE y las actividades de la Delegación Nuevo León.

NUMERALIA Fundación IMSS

Fundación IMSS, un compromiso con las causas sociales vinculadas

a la salud

Alerta AMBER, ayuda para localizar a menores desaparecidos

Dejar de fumar trae grandes beneficios

La preeclampsia: grave complicación

en el embarazo

PAUSA PARA LA SALUDPausa para mujeres embarazadas

DELEGACIÓNNuevo León

RECETARIOMachacado a la mexicana

Tortillas de harina

INICIATIVA Y ESPÍRITU DE SERVICIOClub Social “Abuelito IMSS”

CONOCE AL PERSONAL IMSSSer Director de UMAE es un gran reto y una gran distinción

VALORESUso del cargo público

4 10

14

16

18

20

22

23

6

8

9

COLABORADORESAlejandra Jimena Carazo Quiroz, Bertha Patricia Contreras Hernández, Claudia Ivonne Hernández Gómez, Daniella Marcela Orozco Rodríguez, Fernando Cocoletzi Santelices, Luz Gabriela Gutiérrez Aveleyra, Maritza de los Ángeles Bueno, Mónica García Rizo, Paola Martorelli Hernández, Sandra Madrazo Villamil, Víctor Manuel Cruz Rodríguez

DIVISIÓN DE COMUNICACIÓN INTERNA Marina Casanueva de Diego

MEDIOS DIGITALES Y PROYECTOS ESPECIALESCcihuatl Nayeli Rosales Vázquez, Herzaín Hibraín Córdova Camacho, Hugo Sánchez González, José Augusto Sandate Mendoza, Marisela Casillas Valdivia, Mercedes del Pilar Hernández Olguín, Verónica Alejandra Rodríguez Martínez.

MEDIOS AUDIOVISUALESIván Cabañas López, José Mario Patiño Flores, Lorenzo José Aguilar González Ulloa, Miguel Ángel Alfato Martínez.

Fundación IMSS, A.C. se encarga de conjuntar el esfuerzo de personas, empresas e instituciones gubernamentales y no gubernamentales, para mejorar la calidad de vida de los derechohabientes y sus familias.

de operación de años 21

Gestión de Recursos

5 programas de trabajo

En 2014, gracias a la Fundación IMSS, A.C. y a la captación de donativos económicos y en especie se obtuvieron, entre otros:

Investigación

Vinculación Institucional

Fundación IMSS, A.C.

En los eventos organizados por Fundación IMSS, en conjunto con otras instancias como Voluntariado IMSS, en 2014, se tuvieron los siguientes resultados:

Campaña de prevención de embarazo adolescente (septiembre)

Campaña de prevención del cáncer de mama (octubre):

4 millones 395 mil pesos

Apoyo a

150 mil 316 10 proyectos

de investigación, con un costo anual de

para pacientes en tratamientos de gastritis o úlceras gástricas y duodenales

para traslado intrahospitalario

de acompañamiento hospitalario

para pacientes candidatos a sustituir el trasplante de córnea (26 adquiridos y 26 en donación)

de tres posiciones para hemodiálisis

cuyo valor en el mercado asciende

a $148 mil 896 pesos

114 mil180

arcos oculares

18 sillas de ruedas

250 sillas

3 mil 600

piezas de suero

52sillones reclinables

100

2 mil personas asistieron al evento

3 millones 668 mil personas participaron en las redes sociales

3 mil 500 personas participaron en las distintas actividades del mes

10 mil testimonios de mujeres de todo el país que explicaban la importancia de la autoexploración

Hospitalario

Voluntariado

parches anestésicos

piezas de medicamentos

4Numeralia

FUNDACIÓN IMSS, A.C., BENEFICIOS PARA LOS DERECHOHABIENTES

7Consulta Laboral

6Iniciativa y Espíritu de Servicio

CLUB SOCIAL “ABUELITO IMSS”

La LTS Rosalba May Suárez, adscrita a la UMF No. 13 de la Delegación Campeche, ha enfocado sus esfuerzos desde 2008 a mejorar la calidad de vida de las personas adultas mayores. Con su disposición, creatividad y constancia ha logrado mantener la salud emocional de este grupo etario.

Como complemento a los programas GeriatrIMSS y “Prevención de caídas”, Rosalba tuvo la iniciativa de crear el Club Social “Abuelito IMSS”, en octubre de 2013, el cual es un espacio per-manente de educación, información y recreación. Los adultos mayores se reúnen para aprender temas de interés para la etapa de vida que están cursando, intercambiar experiencias, hacer nuevas amistades y realizar actividades manuales y de entretenimiento.

La trabajadora social realiza diariamente el reclutamiento de socios y socias para su club, en las salas de espera de la UMF No. 13, promocionando las manualidades, ejercicios, plato del buen comer, un grupo musical, convivencias, juegos de mesa y control de peso, medidas, estatura y vacunas. Constantemente investiga qué actividades son convenientes para sus “abuelitos IMSS” y qué juegos les sirven para activar su memoria.

Los principales beneficios que les ha aportado el Club Social “Abuelito IMSS” son:

Superación del estado de depresión en el que se encontraban algunos Activación de su cuerpo por medio de ejerciciosIncremento en su economía con la venta de sus manualidades Formar parte de un grupo musical, encabezado por don Jorge Suárez Carrillo, quien se encarga de enseñarles a tocar diferentes instrumentos y amenizar eventos que realiza la UMF No. 13

La LTS Rosalba May Suárez reconoce el apoyo que siempre ha tenido por parte de la Directora de la UMF No. 13, Dra. Teresa Chulines Valencia, así como la colaboración del área de Enfermería de GeriatrIMSS. “Hoy puedo decir que cuento con 40 abuelitos, que cada martes se dan cita en la Unidad Médica y que han llenado mi vida con experiencias, aprendizaje y grandes ejemplos de vida y superación”.

Gracias, Rosalba por tu entusiasmo y espíritu de servicio en pro de la derechohabiencia del IMSS.

9Valores

8

REVISTA IMSS

Conoce al Personal IMSS

SER DIRECTOR DE UMAE ES UN GRAN RETO Y UNA GRAN DISTINCIÓN

Con firme confianza en la medicina institucional y 30 años en el IMSS, el Dr. Gilberto Tena Alavez es el Director de la Unidad Médica de Alta Especialidad (UMAE) Hospital de Gineco Obstetricia No. 3 “Dr. Víctor Manuel Espinosa de los Reyes Sánchez” del Centro Médico Nacional La Raza, desde hace 4 años. Él es médico cirujano con especialidad en gineco obstetricia; está certificado en Medicina Materno Fetal.

El Dr. Gilberto se levanta a las 5:40 a.m., se baña, se arregla y desayuna con su esposa y sus tres hijos. Llega a su oficina a las 7:45 a.m., y recibe al Coordinador de turno, quien le entrega el reporte de la guardia. Alrededor de las 8:00 a.m. informa lo relevante en el chat del equipo de respuesta inmediata que tienen todos los directores, para el Plan de Mejora de la Atención Obstétrica y Prevención de Muerte Materna.

Después, planea el día de acuerdo con un protocolo de trabajo establecido: reuniones con directores, con área médica, con el cuerpo de gobierno, comités, recorridos a toda la UMAE e incluso alguna actividad académica. Para el Dr. Tena, el día a día es muy variado; la mayor parte del tiempo la ocupa en atender al público y a los trabajadores.

A las 5:00 p.m. se retira del Hospital a realizar sus actividades privadas. Entre las 8:00 y 9:00 p.m. reporta al equipo de respuesta inmediata cualquier acontecimiento relevante que hubiera,

actividad que demanda las 24 horas de los 365 días del año.

Regresa a su casa a las 10:00 p.m., donde lo espera su esposa con una cena ligera y sus hijos para platicar cómo les fue en

el día. Antes de dormir acostumbra ver algún noticiero y a las 11:15 p.m. se dispone

a descansar.

“Todo se lo debo a mi familia. Estoy en el término de mi ciclo y mi carrera institucional,

y hasta el último día de mi vida institucional daré el 120% y haré mi mejor esfuerzo,

porque es lo que le puedo dejar como legado al Instituto”.

DíaFestivo ›10 de mayoDía de las Madres

12 de mayoDía Mundial de la Fibromialgia y del Síndrome de la Fatiga Crónica

15 de mayoDía Internacional de la Familia

17 de mayoDía Internacional de Lucha contra la Homofobia

22 de mayoDía del Trabajador de Intendencia, Mantenimiento y Transportes

28 de mayoDía Internacional de Acción por la Salud de la Mujeres

31 de mayoDía Mundial sin Tabaco

¿QUÉ OPINA NUESTRO PERSONAL SOBRE EL VALOR DEL USO DEL CARGO PÚBLICO?

C.P. Carlos Castillo TrejoTitular del Departamento de Prestaciones EconómicasDelegación Estatal Puebla

“Es ejercer mis funciones con conocimiento y apego a la normatividad de la Institución; vigilando siempre que se cumplan de manera transparente la Ley del Seguro Social, Normas, Acuerdos del Consejo Técnico y procedimientos vigentes, que regulan los requisitos para el pago de las prestaciones económicas del IMSS, las cuales deben entregarse a sus beneficiarios con transparencia, legalidad y en forma oportuna. También es cumplir cabalmente con la visión, misión y objetivos estratégicos del Instituto Mexicano del Seguro Social”.

Utilizaré mi cargo con pleno conocimiento del marco normativo aplicable, buscando siempre el beneficio de la población derecho-habiente y usuaria de los servicios, refrendando así la confianza depositada en mi persona, por el Instituto.ACCIONES

Conocer y aplicar las leyes, reglamentos y normas con las cuales se regula mi cargo, puesto o comisión, asumiendo una cultura de transparencia, legalidad y rendición de cuentas en el cumpli-miento de mis funciones.Asistir puntualmente a mis deberes, ajustándome con disciplina a los tiempos y a los horarios establecidos, así como a los com-promisos solidarios con el Instituto.

ABSTENCIONESTomar alguna decisión cuando exista o pueda existir algún conflicto de intereses y, en su caso, hacerlo del conocimiento de autoridades inmediatas.Aceptar o solicitar, directamente o a través de otra persona, cualquier dádiva económica o en especie, favores o privilegios de todo tipo o alguna compensación, para agilizar un trámite o prestar un servicio.

Conoce y haz tuyos los valores y principios que contiene nuestro Código de Conducta Institucional. Da clic aquí »

USO DEL CARGO PÚBLICO

1. Programa de Investigación

2. Programa Hospitalario10Reportajes

REVISTA IMSSREVISTA IMSS

FUNDACIÓN IMSS, UN COMPROMISO CON LAS CAUSAS SOCIALES VINCULADAS A LA SALUD

Todos conocemos la noble labor que hace nuestra Institución; sin embargo, poco se sabe de la existencia de grupos que buscan fomentar las causas sociales que están vinculadas con la salud, como la Fundación IMSS, A.C.

Fundación IMSS, A.C. es una asociación civil autónoma y sin fines de lucro, cuya razón de ser son nuestros 70 millones de derechohabientes. En 2002, fue reconocida por la Secretaría de Hacienda y Crédito Público como donataria autorizada para expedir recibos deducibles de impuestos.

Su objetivo social es fomentar y promover la investigación, así como reforzar la ayuda hospitalaria y social, a partir de cinco programas de trabajo indispensables para lograr la excelencia en salud:

Fortalece el desarrollo de la investigación científica, educativa y tecnológica de nuestra Institución, en materia de salud.

Fomenta el desarrollo y la incorporación de nuevas tecnologías de diagnóstico y tratamiento médico, que respondan a las demandas de la población asegurada.

Impulsa diversos proyectos que contribuyen a mejorar la gestión de los servicios de salud, así como la sustentabilidad de la asistencia médica del IMSS. Entre éstos se encuentran:

Laboratorio de Investigación de Células TumoralesConvenio de Colaboración IMSS-Fundación IMSS “De la investigación a la práctica clínica”Financiamiento de 10 proyectos de investigación, en diferentes campos de la salud

Metas:Ampliar el programa de becas de exclusividad para proyectos de investigación en salud en colaboración con la industria farmacéuticaFondeo para laboratorios de investigación en áreas estratégicas del IMSSAmpliar la base de convenios con la industria farmacéutica

Fortalece las herramientas para detectar los principales requerimientos de las unidades de salud.

Fomenta el desarrollo e incorporación de nuevas tecnologías de diagnóstico y tratamiento médico que respondan a las demandas de la población derechohabiente.

Impulsa los proyectos que contribuyen a la mejora en la gestión de los servicios de salud, así como a la sustentabilidad de los servicios médicos hospitalarios, mediante la donación de:

Sillas de ruedas para traslado intrahospitalarioSillas de acompañamiento hospitalarioSillones de quimioterapiaMobiliario exterior para unidades médicasMedicamentos, equipo y material médico

Metas:Ampliar la base de donantes del programa clínico, enfocado a facilitar donativos en especie a las unidades de salud de nuestra InstituciónAumentar los donativos del programa social para pacientes y familiares de mayor vulnerabilidad

3. Programa de Vinculación Institucional

4. Programa de Voluntariado

Llevar salud a las personas más vulnerables de nuestra sociedad es un reto que podemos compartir como trabajadores del IMSS.

Tú puedes ayudar a la Fundación IMSS, A.C. de muchas maneras, llama al (01 55) 5211-2728 y 5211-9903 o contacta a Guadalupe Vázquez, en el correo electrónico guadalupe.vazquezhe@imss.gob.mx

Participa y vincúlate con las causas sociales de nuestra Institución.

5. Programa de Gestión de Recursos

12Reportajes

Para conocer más, da clic aquí »

Fortalece el desarrollo de una plataforma conjunta de esfuerzos en beneficio de los derechohabientes.

Fomenta las campañas del Sector Salud como:Higiene de manos, “Manos limpias salvan vidas”Prevención de embarazo adolescente, “¡Es tu vida, es tu futuro, hazlo seguro!”Prevención del cáncer de mama, “Mi lucha es rosa”Lactancia materna, “Salud para ti y para tu bebé”Registro de nacimientos, “Regístralos para que existan”

Impulsa al Programa IMSS-Prospera, enfocándose en los núcleos de población en situación de extrema pobreza y profunda marginación.

Metas:Establecer una sinergia en torno al desarrollo de contenidos en saludMaximizar la coordinación de campañas estratégicas en saludAmpliar su programa de premios como un incentivo para la excelencia médica

Fortalece el Programa Nacional de Ludotecas, en alianza con el Voluntariado IMSS.

Fomenta la labor voluntaria coordinada por el Voluntariado IMSS.

Impulsa la profesionalización y seguimiento puntual de los programas hospitalarios.

Metas:Consolidar el programa “Una preocupación menos”, del Voluntariado IMSS, cuyo fin es apoyar a pacientes de la Institución y sus familiaresAumentar las campañas “Peso a peso”, en beneficio de las unidades de salud del IMSS

Fortalece la obtención de donantes económicos y en especie.

Fomenta el otorgamiento de becas de exclusividad para el desarrollo de programas de investigación.

Impulsa los programas de salud, orientados a las personas más vulnerables de nuestra sociedad, ya sean derechohabientes del IMSS o beneficiarios del Programa IMSS-Prospera.

Metas:Ampliar la base de donantes de manera transparenteFortalecer las alianzas con instituciones de excelencia en saludEstablecer sinergia con Organizaciones no Gubernamentales (ONG) internacionales

¿Por qué se llamaAlerta AMBER?

14Reportajes

REVISTA IMSS

ALERTA AMBER, AYUDA PARA LOCALIZAR A MENORES DESAPARECIDOS

En el IMSS no solo nos preocupa tu salud, también nos interesa tu seguridad e integridad y la de tu familia. Por ello, te invitamos a saber qué es la Alerta AMBER.

La Alerta AMBER es un programa que establece una herramienta eficaz de difusión, que ayuda a la pronta localización y recuperación de niñas, niños y adolescentes que se encuentren en riesgo inminente de sufrir daño grave por motivo de ausencia, desaparición, extravío, privación ilegal de la libertad, no localización o cualquier circunstancia donde se presuma la comisión de algún delito ocurrido en territorio nacional.

Funciona a través de la difusión masiva e inmediata de un formato único de datos con fotografía. De acuerdo al caso, las autoridades pueden activarla a nivel estatal, nacional o internacional, con la participación de todos los órdenes de gobierno, sociedad civil, medios de comunicación, empresas y todos aquellos sectores que deseen colaborar para sumar esfuerzos y potenciar la búsqueda y localización.

Los criterios que se valoran para la activación de la Alerta AMBER son: que la niña, niño o adolescente sea menor de 18 años, que se encuentre en riesgo inminente de sufrir daño grave a su integridad; que exista información suficiente como nombre, edad, sexo, características físicas, señas particulares, padecimientos, discapacidades, vestimenta que portaba al momento de la ausencia, así como la descripción de las circunstancias de los hechos, las personas y vehículos involucrados, la última vez que fue vista y alguna otra información que se considere relevante.

Si desafortunadamente te enfrentas a la desaparición de un ser querido reporta el hecho a las autoridades inmediatamente, pues las primeras horas son vitales para su localización. De esta, manera se pueden activar oportunamente los protocolos de búsqueda, como la Alerta AMBER.

En enero de 1996, Amber Hagerman, de 9 años, desapareció en Arlington, Texas, Estados Unidos, mientras andaba en bicicleta. Cuatro días más tarde, apareció muerta. A pesar de las investigaciones, nunca se pudo encontrar a su asesino.

El suceso conmocionó a su familia y a la sociedad estadounidense. Su mamá pidió leyes más severas. Adicionalmente, se empezaron a generar llamadas a las radiodifusoras solicitando que se emitieran comunicados cuando un niño o niña desapareciera, de igual forma que se daba aviso de la proximidad de un tornado.

Esto dio como resultado que se emitiera por la radio la primera Alerta AMBER, la cual fue nombrada así, en honor a la niña, para tratar de encontrar, cuanto antes y con el apoyo de todos, a los infantes extraviados.

Con el tiempo, las Alertas AMBER se extendieron por Estados Unidos y otros países. Aunque ya se aplicaba en algunos estados de nuestro país, el 2 de mayo de 2012, el Gobierno Federal implementó y puso en funcionamiento el Programa Nacional Alerta AMBER México, con lo cual se convirtió en la primera nación de Latinoamérica y la décima en el mundo en adoptarla.

A la Alerta AMBER también se le asocia con el acrónimo America’s Missing Broadcast Emergency Response (Menores Desaparecidos: Transmisión de Respuesta de Emergencia).

Si tú tienes datos o información sobre una persona reportada como desaparecida, comunícate al 01 800 00 854 00 las 24 horas, los 365 días del año.

Quizá puedes ayudar a salvar su vida.

Dejar de fumar es una decisión que puede mejorar tu vida y la de tu familia, pues trae beneficios en muchos ámbitos.

Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, los primeros cambios físicos al dejar de fumar son:

Disminuye la irritabilidad, la depresión y la ansiedad

Beneficios emocionales:

Beneficios económicos:

Repercute en el sentimiento de autocontrol y realización

Se puede ahorrar más

de 5 mil pesos al año

Aumenta el autoestima

Propicia la convivencia familiar en un espacio libre de humo

Mejoran las relaciones laborales y personales

Beneficios sociales:

Beneficios físicos:

Favorece la apariencia de la piel

Se respira mejor

Mejora el aliento

Desaparece el color amarillento de los dientes, los dedos y las uñas

Se recupera el sentido del olfato y del gusto

Reduce la presencia de resfriados, enfermedades cardiacas, cáncer y muerte prematura

A los 20 minutos, sin un cigarrillo. La frecuencia cardiaca y la presión sanguínea disminuyen

12 horas. El nivel de monóxido de carbono en el torrente sanguíneo regresa a un nivel normal

9 meses. La tos seca y la posibilidad de infección en los pulmones se ven disminuidas

2 a 3 semanas. La función pulmonar mejora y se tiene mejor circulación cardiovascular

1 año. El riesgo de enfermedad coronaria disminuye en un 50 por ciento. 5 años. El riesgo de

cáncer de boca, garganta, esófago y vejiga se reduce en un 50 por ciento

Después de 15 años. El riesgo de padecer insuficiencia coronaria es el mismo que el de una persona que no fuma

Si requieres ayuda para dejar de fumar acude a tu Unidad de Medicina Familiar o a los Servicios de Prevención y Promoción de la Salud para Trabajadores IMSS (SPPSTIMSS). Además, en las Unidades Operativas de Prestaciones Sociales (UOPSI), se imparte el taller

Agradecemos la colaboración del Dr. Roberto Karam Araujo, titular de la División de Promoción de la Salud, de la Coordinación de Bienestar Social de la Dirección de Prestaciones Económicas y Sociales. “Ayuda para dejar de fumar”.

Mejora la presión y la circulación sanguínea

Aumenta el poder adquisitivo

16Reportajes

DEJAR DE FUMAR TRAE GRANDES BENEFICIOS

18Reportajes

19Reportajes

LA PREECLAMPSIA: GRAVE COMPLICACIÓN EN EL EMBARAZO

Sayra María Castillo González, de 34 años de edad, recuerda con emoción el nacimiento de su tercer hijo. Tras un embarazo complicado, agradece y reconoce a todo el personal que la atendió con gran profesionalismo. “Al abrir los ojos después de la cirugía, comencé a llorar de alegría. Estaba viva y podría ver a mis hijos crecer”, describe.

Después de seis meses de una cesárea por embarazo de alto riesgo originado por preeclampsia severa, Sayra María quedó embarazada nuevamente, aún usando un método anticonceptivo. “Tenía sentimientos encontrados, pues los médicos me habían advertido que otro embarazo podía comprometer mi vida”.

Al enterarse, acudió con su médico a la UMF No. 56 en la ciudad de León, Guanajuato. De inmediato se le dio seguimiento y tratamiento, pues apenas en el primer mes, presentaba alta la presión arterial.

Al tercer mes, por un ultrasonido, le diagnosticaron placenta previa acreta, lo que significa que la placenta se adhiere y crece a través del útero, extendiéndose en ocasiones a los órganos cercanos como la vejiga, lo que puede ocasionar sangrados al momento del parto y hasta la muerte.

La presión arterial se mantuvo controlada, gracias a las continuas citas en medicina familiar con el Dr. Omar Eduardo Flores Salas, quien en todo momento

estuvo al pendiente de su estado de salud.

Al octavo mes de embarazo, el médico la canalizó a la Unidad Médica de Alta Especialidad de Gineco Pediatría No. 48 en la misma ciudad, en donde le realizaron más estudios y estuvo en observación algunos días para evitar complicaciones.

El 8 de julio de 2014 nació Josué, después de una complicada cirugía de tres horas, encabezada por el Dr. Giancarlo Muñoz Di Doménico, especialista en ginecología y obstetricia de la UMAE No. 48. Debido a lo delicado de su caso, se le realizó una histerectomía obstétrica (extracción del útero), además de transfundirle algunas unidades de sangre y fue trasladada al servicio de terapia intensiva por 48 horas y después permaneció 24 horas en terapia intermedia.

Al nacer el bebé, el equipo quirúrgico activó el “código de emergencia de respuesta inmediata”, por lo que todos y cada uno tenían una gran responsabilidad en salvar la vida de la paciente.

Fue dada de alta al cuarto día de la cirugía y continuó en vigilancia por algunos meses más. Ahora, Sayra María goza de buena salud y lleva una vida completamente normal, por lo que ella y su familia siempre estarán agradecidas con el Instituto Mexicano del Seguro Social.

Giancarlo Muñoz Di Doménico es egresado de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). Realizó la especialidad en el Instituto Nacional de Perinatología y un curso de “Hemorragia Obstétrica”. Con apenas 5 años de antigüedad, se dice agradecido y afortunado de pertenecer al Instituto Mexicano del Seguro Social, ya que es una institución que le ha permitido prepararse y ser parte de un gran equipo

de trabajo que labora en beneficio de la derechohabiencia.

20 21

REVISTA IMSS

Pausa para la Salud Pausa para la Salud

REVISTA IMSS

PAUSA PARA MUJERES EMBARAZADAS

Los cambios físicos del embarazo, como el aumento de peso, el crecimiento del abdomen y la hinchazón, en ocasiones, pueden ocasionar cansancio y malestares en la espalda y piernas. Para sentirte mejor, practica esta sencilla rutina de ejercicios y relaja todo tu cuerpo. Solo te llevará 15 minutos, no olvides respirar con tranquilidad mientras la realizas.

Ejercicio 1: PIERNAS1. Siéntate con la espalda recta y los pies apoyados en el suelo2. Levanta la pierna derecha suavemente y haz 5 pequeños círculos hacia la derecha con tu pie3. Haz 5 pequeños círculos hacia la izquierda con tu pie4. Baja la pierna y apoya el pie en el suelo5. Repite con el pie izquierdo

Haz el ejercicio 3 veces

Ejercicio 2: HOMBROS1. Siéntate con la espalda recta, los pies apoyados en el suelo y los brazos a los costados2. Eleva los brazos extendidos hasta la altura de los hombros3. Haz círculos con ellos 5 veces hacia adelante y después 5 veces hacia atrás4. Regresa a la posición inicial y descansa 10 segundos, mientras respiras profundo

Repite el ejercicio 3 veces

Haz ejercicio»

Consulta a tu médico antes de iniciar cualquier programa de ejercicio. Participa en las sesiones de Pausa para la Salud de tu centro de trabajo.

RESULTADOS DE LA ENCUESTA DE CLIMA Y CULTURA ORGANIZACIONAL (ECCO) 2014

Los resultados de los factores de la Encuesta de Clima y Cultura Organizacional 2014, que se muestran en la gráfica, se atienden con diferentes acciones de mejora.

84

82

80

78

76

74

72

70

68

66

64

62

Factor V.EQUIDAD Y GÉNERO

Factor III.MEJORA

Y CAMBIO

Factor II.CAPACITACIÓN

ESPECIALIZADA YDESARROLLO

Factor IV.CALIDAD Y

ORIENTACIÓN AL USUARIO

Factor XXV.APLICAR

EFECTIVAMENTE LOS RECURSOS DE

TIC’s

79.0

4 80.5

4

73.4

3

84.3

0

79.4

3

Conoce más sobre este tema, da clic aquí

Ejercicio 3: CUELLO1. Siéntate con la espalda recta y los pies apoyados en el suelo2. Coloca tus manos sobre los muslos3. Inclina suavemente tu cabeza hacia el lado derecho4. Regresa a la posición inicial5. Inclina suavemente tu cabeza hacia el lado izquierdo

Repite el ejercicio entre 5 y 10 veces

Si te mareas suspende el ejercicio y en tu próxima consulta, coméntalo con tu médico.

Ejercicio 4: BASE PÉLVICA 1. Siéntate con la espalda recta y los pies apoyados en el suelo2. Pega tus glúteos al respaldo de la silla3. Contrae los músculos de la pelvis, como si quisieras elevarte de la silla4. Relaja los músculos

Repite el ejercicio 5 veces. Ve aumentando poco a poco hasta llegar a 10 veces

Este ejercicio te ayudará a fortalecer la zona pélvica y a restablecer el tono muscular después de tener a tu bebé.

23Recetario

Rinde 4 porciones

Rinde 4 porciones

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REVISTA IMSS

Delegaciones

REVISTA IMSS

DELEGACIÓN REGIONAL NUEVO LEÓN

La Delegación de Nuevo León inició operaciones en Monterrey, con la Ley del 11 de julio de 1945 y arrancó la afiliación a partir del 1° de agosto del mismo año. El 2 de abril de 1947 se decretó una nueva Ley, ampliando la cobertura obligatoria a los municipios conurbados de San Nicolás de los Garza, Guadalupe, Santiago, Garza García y Santa Catarina.

7 HGZ

4’015,015DERECHOHABIENTES

Día Típico

Consultas

Estudios deLaboratorio

Estudios deRadiodiagnóstico

RecetasPrescritas

IntervencionesQuirúrgicas

Nacimientos

Días Paciente

Egresos Hospitalarios

PensionesOtorgadas

33,222

1,018

395

70

48,839

80

4,419

39,528

293

6 CSS

5 SUBDELEGACIONES

27,005TRABAJADORES IMSS

49 UMF

9 HGZ

4 UMAE

2 UMAA

8 UOPSI

1 VELATORIO

1 ESCUELADE ENFERMERÍA

1 CENTRO DEFORMACIÓN DEPROFESORES

1 PLANTA DE LAVADO

1 HOSPITAL DEPSIQUIATRÍA

5 GUARDERÍAS

1 TEATRO

6 SUBDELEGACIONES

2 TIENDAS

1 UNIDAD DE MEDICINA FÍSICA Y REHABILITACIÓN

HGZ HGZ HGZ

Régimen Ordinario

UMAA

(Cifra al 2014)

UMAEUMAE

Nuevo León tiene lugares muy interesantes para visitar, como: el Cañón de la Huasteca, las Grutas de García, la Cola de Caballo, el Parque Ecológico Chipinque, el Parque Fundidora, entre otros. También es reconocido por su deliciosa gastronomía, como la machaca, el cabrito, la carne asada y las tortillas de harina. Te invitamos a preparar dos platillos típicos.

MODO DE PREPARACIÓN1. Pica finamente la cebolla y los chiles serranos2. Corta en cubos pequeños los jitomates3. En un sartén sofríe la cebolla, el jitomate y el chile4. Agrega la carne seca y mueve hasta que dore5. Incorpora los huevos y revuelve6. Tapa el sartén y deja cocinar a fuego medio, hasta que seque

INGREDIENTES

INGREDIENTES

MODO DE PREPARACIÓN1. En un recipiente vierte el harina, el polvo para hornear, la sal y el aceite de oliva 2. Incorpora los ingredientes cuidando que no queden grumos3. Agrega agua muy caliente hasta que quede una masa uniforme y moldeable4. Deja reposar por lo menos media hora5. Haz bolitas y forma las tortillas de 10 cm de diámetro aproximada- mente6. Ponlas a cocer en un comal caliente, por ambos lados

5 2 1 3 50 gr 2 cda

1 kg 1 cda 1 cda ¼ taza

huevos (de preferencia, utiliza solo las claras)jitomatescebolla chica chiles serranoscarne secaaceite de oliva

harina de trigo polvo para hornearsal baja en sodioaceite de oliva agua caliente

MACHACADO A LA MEXICANA

TORTILLAS DE HARINA