Edición 1, Año 1, Abril 2013

FeriaCientifi ca

FeriaCientifi caHispano Nicaragüense

Ventajas yDesventajas

RedesSociales

Ventajas yDesventajas

RedesSociales

HaciaDemocracy2013

2 Iptius achillest

3Iptius achillest

Salud infantil

¿Sabes escuchar a tus hijos?

Sin duda alguna, la comunicación es muy importante en cualquier

relación afec va porque acerca y une las personas, y eso se nota en una

familia. No consiste sólo en el bla bla bla de los padres sobre lo que quieren y lo que esperan de sus hijos, sino en

saber escucharles con atención.

Un hijo poco escuchado puede tener muchos problemas de autoes ma. Acércate más a tu hijo. Escuchar es más que oír. Es ponerte a disposición de tu hijo. Es ponerte en su lugar. Además estarás enseñando y educando a tu hijo a que también te escuche a y a los demás. Haz el esfuerzo por involucrarte más en lo que dice y cuenta tu hijo. Podrás ayudarlo más fácilmente y estarás construyendo un lazo de confi anza entre vosotros. Aprende a escuchar no sólo las palabras de tu hijo, sino también sus gestos, sus silencios, expresiones, etc. Si escuchas a tu hijo, seguramente él sabrá a quién recurrir cuando lo necesite.

Padres, escuchen a sus hijos. Los hijos con nuamente están mandando mensajes de que quieren y necesitan ser escuchados, no

sólo ser oídos. Mensajes que suelen ser enviados con el lenguaje corporal, con su comportamiento bueno o malo, u lizando a otros integrantes de la familia, etc. Piden con nuamente un empo ín mo para poder preguntar, pues enen demasiadas cosas para decir. Cuando los padres no les conceden ese empo, aunque desgraciadamente sea algunas veces muy corto, se encierran en si mismos y ya no quieren saber nada de abrir su boca, para explicar sus inquietudes. Posteriormente vienen los lamentos de los padres, aduciendo que sus hijos no son comunica vos, pero no se habían dado cuenta, de que llevaban mucho empo pidiendo unas migajas de convivencia con sus padres, para que les escuchen.

A cualquier edad, los hijos enen muchas cosas para decir y muy pocas personas adecuadas, a quienes decírselas y que quieran escucharlas. Los padres enen que intentar que los hijos, no busquen sus tutos inadecuados, para que les escuchen. Tienen que estar en primera fi la, para cuando les necesiten, pero mucho mejor sería, que fuera antes de que los necesiten.

Estén muy atentos a cualquier señal, por muy pequeña que sea, que sus hijos quieren ser escuchados. Ofrézcanles todo el empo de calidad que puedan darles, para poder escucharles bien, con atención, sin prisas, ni agobios. El empo de calidad no es completo, si no está acompañado de unos buenos espacios para escuchar. Llevarles al cine o, al campo de fútbol, etc. lleno de ruido y con la atención puesta en lo que sucede externamente, está muy bien, pero no es lo mismo, que estar en un si o privado de la casa, llevarles a un restaurante o a pasear al campo, para poder escucharles con detenimiento, pues escucharles es mucho mas, que simplemente oírles teniendo la cabeza puesta en otra cosa. Solamente después de escucharles con atención de mente y cuerpo, es decir con los cinco sen dos muy alertas, se puede empezar un buen dialogo.

Escucha a tus hijos con atención

4 Iptius achillest

Salud infantil

En estos días que corren, parece que todo el mundo ya ene su página en Facebook

o una cuenta en Twi er. La gente se conecta prác camente todos los días para actualizar (muchas veces compulsivamente) sus perfi les y verifi cando las actualizaciones de los amigos y personas asociadas a su cuenta. Es una manera diver da de pasar el empo y de estar en contacto con los demás, pero ¿pueden ser estos si os peligrosos? ¿Pueden crear las redes sociales una adicción a corto o largo plazo? Las

redes sociales no son un concepto nuevo. De hecho, ha estado alrededor nuestro por más empo de lo que nos creemos. Una red social es simplemente la estructura de las relaciones amistosas entre individuos. Todas las personas en el mundo son parte de una red social, pero as su vez, también pertenecemos a subredes más pequeñas y dis n vas. Defi nimos estas subredes por ciertos criterios como puede ser la familia, los amigos, compañeros de trabajo, amigos del colegio, etc.

Ventajas yDesventajas

RedesSociales

Hoy en día los más jóvenes pasan mucho empo delante de sus pantallas digitales. Varios estudios realizados en los úl mos años han mostrado que los padres reconocen que sus hijos pasan demasiado empo delante de un ordenador.

Aunque exagerado, muchos recordarán al joven surcoreano que tuvo un colapso y murió después de haber pasado más de cincuenta horas jugando online casi de forma seguida. Esto preocupó mucho a las

autoridades y se tomaron medidas para mantener a los más jóvenes un poco más en contacto con la ac vidad sica, el aire fresco y el contacto con otros jóvenes, en lugar de interminables horas en frente de un ordenador. Lo cierto es que

el término “adicción a Internet” ya es conocido en muchos medios médicos, aunque están de acuerdo en que no es un desorden mental convencional. Sin embargo, el excesivo uso de Internet puede causar ciertos problemas.

5Iptius achillest

Aunque no está formalmente clasifi cado, muchos centros de rehabilitación y tratamiento de adicciones ofrecen servicios contra la adicción a Internet. Esto incluye tratamientos en todas las categorías de Internet como puede ser el juego o incluso las subastas online por medio de eBay. Por supuesto, primero hay que determinar si existe una adicción, donde normalmente la principal consecuencia es que está afectando nega vamente al propio

individuo y a los que le rodean. Por lo tanto, ¿es pasar muchas horas en Facebook algo diferente de pasar muchas horas pegados al teléfono o estar charlando en una cafetería con amigos? La respuesta es no si pasas una can dad de horas normales. Lo cierto es que pasar muchas horas en frente de una pantalla puede dañar nuestras relaciones o incluso nuestra salud. Sin embargo, ¿Cuál es la razón principal de que estas redes sociales sean tan adic vas? Lo cierto es que

el narcisismo ene mucho que ver en el asunto. Difundimos nuestras personalidades online siempre que publicamos un pensamiento, una foto, un video o contestamos a alguien. Ponemos esa información en Internet para que otra gente nos responda y conecta con nosotros. Ser parte de una red social es como tener tu propio grupo de amigos que te aplauden, siguen tus comentarios te hacen caso en la red. Lo cierto es que es una idea muy seduc va. Ya se han hecho estudios sobre la relación entre el narcisismo y usuarios de Facebook, donde se descubrió que muchos de

los usuarios usan esta red social como modo de promocionarse ellos mismo, en lugar de conectar con los demás. Se llegó a la conclusión que estas redes sociales sacan la parte más narcisista de nosotros.

Por otro lado, las redes sociales también son una experiencia para muchos de “voyeur” donde podemos observar la vida de los demás de una forma totalmente anónima se queremos.

“Usted le otorga a Facebook el derecho irrevocable, perpetuo, no exclusivo,

transferible y mundial (con la autorización de acordar una licencia secundaria) de

utilizar, copiar, publicar, difundir, almacenar, ejecutar, transmitir,

escanear, modifi car, editar, traducir, adaptar, redistribuir

cualquier contenido depositado en el portal”.

Facebook. Licencia y términos de uso

6 Iptius achillest

Feria Cientifi ca2013Millupic tatur? Rorro

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Nuestros Proyectos

7Iptius achillest

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As eum fugiatem nobis

As eum fugiatem nobis As eum fugiatem nobis

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8 Iptius achillest

9Iptius achillest

Los queremos ya

NOKIA

HP

Google

Smartphone baratos

La primera tableta de HPcon Android, la Slate 7

Crea un ‘testamento digital’

Asha, la línea barata de teléfonos inteligentes de Nokia, está superando con creces las ventas de su línea de teléfonos de gama alta, Lumia, que funciona con el sistema opera vo Windows. Los resultados trimestrales de la compañía revelaron que el número total de disposi vos de ambas líneas, Asha y Lumia, vendidos en los úl mos tres meses de 2012 fue de 14 millones, de los cuales sólo 4,4 millones eran Lumia. También ha habido rumores de que Apple podría sacar al mercado un modelo de iPhone más barato. Y los informes que afi rmaban que un alto ejecu vo de Apple había negado la no cia han sido re rados.

Hewle -Packard (HP) ha dado un paso más en el desarrollo detablets con la fi nalidad de escalar puestos como creador de este po de disposi vos en los mercados más desarrollados tras el fracaso de su úl mo tablet con WebOS. HP ha decidido u lizar por primera vez el sistema opera vo más usado en la actualidad en el mercado de la tecnología móvil, Android. Con una pantalla de 7 pulgadas y un peso de 368 gramos, el HP Slate 7 se caracteriza por su marco de acero inoxidable y sus colores en gris (modelo HP Slate 7 2800) o rojo (modelo HP Slate 7 2801) en su parte posterior.

Google ha lanzado una nueva herramienta que permite a los usuarios decidir qué hacer con sus datos digitales una vez que ellos hayan fallecido. Los usuarios podrán elegir entre eliminar el contenido de sus cuentas o nombrar a un benefi ciario en un testamento.

El usuario podrá decidir si quiere que esos datos se eliminen cuando él muera o se pasen a otro usuario. “Esperamos que esta nueva función permita al usuario planifi car su vida digital futura, y proteger su privacidad y seguridad, y hacer la vida más fácil para sus seres queridos después de que se hayan ido”, asegura el director de producto de Google.

Se ha lanzado un nuevo producto llamada The iPhone SLR Mount, el cual es una carcasa que permite ajustar lentes reales de cámaras refl ex al lente del iPhone, convir endo al teléfono en una pseudo-cámara digital refl ex.

La carcasa permite la entrada de lentes de Nikon y Canon EOS, lo cual supone una mejor calidad de fotogra as al usarse con el móvil. El único incoveniente es que esta carcasa cuesta 190 dólares, lo cual se me hace mucho dinero.

Por otro lado, si enes lentes refl ex querrá decir que enes una cámara refl ex, y como de todos modos enes que cargar los lentes si vas a hacer fotos con ellos pues creo que es más fácil llevar el cuerpo de la cámara que este iPhone SLR Mount, o al menos más barato. O ¿alguien compraría esto enendo ya una cámara refl ex digital?

APPLEIphone Refl ex

10 Iptius achillest

Mejora su estado fi sico y emocional y ayuda a evitar las drogas

Los benefi cios del deporte en los adolescentes

La prác ca del deporte es buena para la mayoría de las personas y en el caso de los adolescentes, aún más. No sólo ayudará al desarrollo de su organismo que es tan importante en esta etapa sino, también, servirá

para prevenir hábitos muy perjudiciales como el consumo de tabaco, alcohol o drogas.

Pero además de esos innegables benefi cios sicos, la prác ca depor va ene aún más ventajas para los adolescentes en su proceso de maduración

personal. En ese periodo complejo que es la adolescencia puede no ser nada fácil para unos retomen la prác ca depor va o la comiencen si de niños no se han dedicado a ella, pero los benefi cios pueden ser enormes.

Así que un consejo para los adolescentes es que se marquen como prioridad lograr que le dediquen unas horas semanales al deporte.

Las ventajas sicas de la ac vidad depor va se suman a los benefi cios emocionales. Está comprobado que el ejercicio sico prac cado con regularidad

ayuda a prevenir importantes enfermedades como la obesidad, la osteoporosis o los trastornos cardíacos.

Practicando deporte

Benefi cios Físicos

11Iptius achillest

12 Iptius achillest

Benefi cios para la formación del carácter

La prác ca de cualquier deporte con constancia ayuda a que los adolescentes aprendan la importancia de la disciplina, la constancia y el esfuerzo. Fomenta igualmente la compe vidad que si se desarrolla con moderación puede ser muy benefi ciosa en su vida. Los chicos y las chicas aprenden a disfrutar de las victorias y a hacerse fuertes con las derrotas.

En el caso de los deportes de equipo se amplía además la can dad de benefi cios para los chicos. Aprenden la importancia de contar con los demás lo que desarrolla su sociabilidad; en enden la importancia de respetar la autoridad; la necesidad de seguir las reglas y la trascendencia de respetar a los rivales.

Prevención en el consumo de drogas

Otro de los aspectos benefi ciosos de la prác ca depor va regular es que también está comprobado que actúa como prevención para el consumo de sustancias nocivas como el alcohol, el tabaco o las drogas.

Hay algunos datos signifi ca vos en la relación de la prác ca depor va de los adolescentes con el menor consumo de estas sustancias. Se sabe, por ejemplo, que se dan menores cifras de consumo en chicos y chicas que prac can regularmente deportes individuales como natación o atle smo. También se sabe que se produce menor consumo de alcohol, tabaco o drogas cuanto más jóvenes comienzan a prac car el deporte. E, igualmente, cuantas más horas entrenan a la semana también se reducen las cifras de consumo de esas sustancias perniciosas.

Deportes de equipo.

Sobre todo en el caso de chicas o chicos que tengan pocos amigos o alguna difi cultad para relacionarse, impulsarlos a prac car un deporte de equipo puede ayudarles mucho a resolver ese confl icto.

La práctica deportiva regular actúa como

prevención para el consumo de

sustancias nocivas como el alcohol, el

tabaco o las drogas.

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¿Cuánto ejercicio deben hacer los adolescentes para que sea benefi cioso?

Las recomendaciones dicen que lo ideal es dedicarle al menos treinta minutos diarios a algún po de ejercicio sico que aeróbico de intensidad moderada. Una ac vidad sica aeróbica de intensidad moderada es cualquier ejercicio (marchar, correr, montar en bicicleta, nadar…) que hace trabajar al corazón a entre un 55% y un 85% de sus pulsaciones máximas.

Se recomienda que los adolescentes realicen 1 hora de ac vidad sica la mayoría de los días (preferentemente todos) de la semana. Sin embargo, la ac vidad sica ende a disminuir durante la adolescencia. Muchos adolescentes abandonan los deportes organizados y la par cipación en clases diarias de educación sica queda en el pasado.

Pero si existe una oportunidad e interés, los adolescentes pueden benefi ciar su salud casi a través de cualquier ac vidad que disfruten, como andar en pa neta, pa nar sobre ruedas, yoga, natación, danza o patear una pelota de trapo en la vereda. El levantamiento de pesas, bajo la supervisión de un adulto capacitado, puede aumentar la fuerza y prevenir lesiones depor vas.

La elección es suya.

Lo ideal es que se elija un deporte que al adolescente le guste, si no es así será mucho más di cil conseguir que sea constante en su prác ca.

Seguimiento médico.

Es muy aconsejable que los adolescentes que prac can un deporte tengan un seguimiento médico adecuado. En el caso de deportes de compe ción esa condición será obligatoria.

Alimentación.

Sea el que sea el deporte elegido es importante cuidar la alimentación de los adolescentes cuando aumentan su ac vidad sica.

Qué deportes elegir para los adolescentes

Es importante tomar en cuenta que si bien la prác ca depor va habitual es muy benefi ciosa para los adolescentes hay que tener cuidado con la prác ca de ejercicio en exceso. Un comunicado de la Asociación Americana de Medicina Depor va y la Asociación Americana de Nutrición dice que “algunos programas para la mejora sica podrían ser perjudiciales para los adolescentes si obligan a un po de ejercicio

intenso o prolongado o provocan un contenido graso corporal excesivamente bajo”.

Si los padres de un adolescente creen que su hijo prac ca deporte en exceso, es bueno que consulten con su médico si ese ejercicio puede perjudicar al chico o la chica.

Cuidado con el ejercicio excesivo

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Nuestros Logros

Hacia Democracy2013

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molupta escipsunt quis cor arcias ditas comniet od ma veles simusandit, offi ciae aces sequiae nimus evel ipi ute senihic ipsanduci dolessin exerund ipsunte dolorio rercimp ereperovit et volupta temqui omnimendem volor sapero quas nossita corat.

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Punta Cana,

PREMIOS

PREMIOS

Republica Dominicana

en los últimos dos años

5

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16 Iptius achillest

Eventos juveniles

Mis

Años

17Iptius achillest

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cum res ore, volorpori velesto cus re, que qui bero eatur aut vel invento et unt et quatur? Untus dit animintum dendaepre vollam volor sapiet ute num facipis tet min cum rem rerspellecto venis accuptam rem fugia am, sequia vendus mosande quis verumendaest velesecatem qui con reped quibus volupide nest re nienem eatae dendam et mod et haribea a quam,

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18 Iptius achillest

Tu espacio

Divertido puff juvenil de forma cuadrada.

Son impermeables, lo que supone que puede ser utilizado tanto para el interior como para el exterior (

piscinas y terraza).

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tatur?Porum dita porepud andipsam cus.Leculpa volumqui dolentus reped qui occusdam sa sim ide lan a derumen imagniae. Ra pa qui volo ini nam quiasi ommost, inci nis et prae. Nam, sit possendus nonsequi dolorro cullat alit pra dolorent dus aut op asp ellenis doloreped quis volupta spelessit, si num exerum voloreped et essin s repel ex etur?Udit rem eatur sedita nat que iusapisi a idi ur aut occulpa ducimet offi ci arum erupta nimpor sandest enietus s im nam exerna um verferiore volupient.Itat ped que consequos am volum di adicipisto cusape im am labore nobis quamus eossunt.

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Mirada

Excelencia Académica en un Ambiente Cristiano

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21Iptius achillest

Son impermeables, lo que supone que puede ser utilizado tanto para el interior como para el exterior

(piscinas y terraza).

Id et harchic aborit aliqui quisquis maiosan dis o dolup is es nul laccusciam

quaspe plis dolupta tatur?

Porum dita porepud andipsam cus.Leculpa volumqui dolentus reped qui occusdam sa sim ide lan a derumen imagniae. Ra pa qui volo ini nam quiasi ommost, inci nis et prae. Nam, sit possendus nonsequi dolorro cullat alit pra dolorent dus aut op asp ellenis doloreped quis volupta spelessit, si num exerum voloreped et essin s repel ex etur?Udit rem eatur sedita nat que iusapisi a idi ur aut occulpa ducimet offi ci arum erupta nimpor sandest enietus s im nam exerna um verferiore volupient.Itat ped que consequos am volum di adicipisto cusape im am labore nobis quamus eossunt.

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