revista el soportal nº 21
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Revista El Soportal Nº 21TRANSCRIPT
Revista de información general hecha por y para los mayores de ParlaRevista de información general hecha por y para los mayores de Parla
[email protected] | Número 21- noviembre- [email protected] | Número 21- noviembre- 2011
cursos en el centro dulce chacón
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E l S o p o r t a lE l S o p o r t a l
Concejalía de MayoresCentro Dulce Chacón
C/ Rosa Manzano, 3Tlfno. 91 699 20 23
Atención al Mayor: 609 069 311
Ayuntamiento de ParlaPlaza de la Constitución, 1
Atención al ciudadano: 010Desde fuera del Municipio:
91 698 92 70www.ayuntamientoparla.es
Número 21 – Noviembre2011
Rotonda del Leguario
Ave. Del Leguario
Pabellón Deportivo Francisco Javier Castillejo. C/Juan Carlos primero
REVISTA DE INFORMACIÓN GENERAL HECHA POR Y PARA LOS MAYORES DE PARLA
Directora:Ruth Sáez
Gabinete de Comunicación delAyuntamiento de
Parla
Jefe de maquetación:Miryam González
Reporteros:Francisco García Rico
Carmen Pantoja FernándezChon Moratalla Fernández
Colaboradores:Mª Carmen Fabián Palomino
Seve Retamosa Rodríguez
Maquetación:José Antonio Gallego SandovalVíctor Manuel Macías Gómez
Antonio García DíazMª Carmen Moreno González
Fotografía:José Luis Gómez Bonet
Mª Paz Torrejón García-AntónAlberto J. Redondo Luengo
Varias muestras de los cursos
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Centro de mayores “Parla” Comunidad de MadridCentro de mayores “Parla” Comunidad de Madrid................................................ 44Vacaciones para todosVacaciones para todos………………………………………………………………………………................................ 44Residencia Nuestra Señora De La SoledadResidencia Nuestra Señora De La Soledad.......................................................................... 55Sol y Vida Celebra sus FiestasSol y Vida Celebra sus Fiestas.................................................................................................................. 66Centro de día José Luis San PedroCentro de día José Luis San Pedro.................................................................................................... 66Cursos y Talleres Del Centro Dulce ChacónCursos y Talleres Del Centro Dulce Chacón...................................................................... 77Muy InteresanteMuy Interesante.................................................................................................................................................................... 77¿Sabemos cómo somos?¿Sabemos cómo somos?..................................................................8..................................................................8Los MandalasLos Mandalas.......................................................................................................................................................................... 9 9PapiroflexiaPapiroflexia.................................................................................................................................................................................. 99VoluntariadoVoluntariado ¿Cuál es su valor? ¿Cuál es su valor?................................................................................................................1010Rincón Literatura. Arte y Literatura: Miguel Hernández Arte y Literatura: Miguel Hernández......................................1111Rincón Medio Ambiente. Medio Ambiente Medio Ambiente................................................................................1111Rincón Cocina. Biscocho de Chocolate Con Nueces. Biscocho de Chocolate Con Nueces................................................1212Rincón Entretenimiento. Sudoko. Sudoko............................................................................................................1212Trucos caserosTrucos caseros: Manchas de sudor en la camisa: Manchas de sudor en la camisa............................................................1212Rincón Reflexión. Envejecer Saludablemente...................................1313Grupo de SenderismoGrupo de Senderismo Parla Tiene Marcha Parla Tiene Marcha..............................................................................1414Rincón Entrevista Rincón Entrevista Doña Carmen Duran A.D. Petanca De Parla..….15 Doña Carmen Duran A.D. Petanca De Parla..….15Solución a los PasatiemposSolución a los Pasatiempos….………………………………………...15….………………………………………...15Rincón de la InfanciaRincón de la Infancia.“Romance las tres cautivas” tradición oral”….15.“Romance las tres cautivas” tradición oral”….15AvanceAvance de Noticias y Agenda de Ocio y Culturade Noticias y Agenda de Ocio y Cultura....................................................1616
Si encuentras en la playa a una persona conSi encuentras en la playa a una persona con hambre, no le regales un pez. ¡Enséñale ahambre, no le regales un pez. ¡Enséñale a pescar! pescar!
(Aforismo (Aforismo
Esperando vuestras sugerencias en el correo [email protected] y os informéis en la página del Ayuntamiento www.parla.es
¡¡¡Que paséis Felices Navidades y una esplendida salida y entrada del Año Nuevo y Reyes!!!
También recordaros que en navidades iremos a ver el alumbrado navideño de Madrid.
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Tenerife
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Tenerife fue uno de los destinos que ofreció la Concejalía los mayores de Parla para las vacaciones de 2011.Del 14 al 28 de septiembre más de doscientas personas disfrutaron de sus playas, parques y paisajes.En tres excursiones se visitaron los preciosos pueblos de “Icod de los Vinos” municipio orgulloso de tener el famoso “Drago milenario” un árbol con más de 300 años; además contemplamos “El Teide” en un claro día que tuvo a bien regalarnos unas vistas maravillosas con las nubes a nuestros pies. En el hotel disfrutamos de variadas comidas y excelentes servicios. Pasamos unos días agradables todo muy bien organizado y esmerada atención por parte de la Concejala de Mayores Mercedes González y las guías que acompañaron a los grupos.
El Volcán al fondo y la carreteraEl Volcán al fondo y la carretera sobre las nubes. sobre las nubes.
VIAJES ORGANIZADOS POR LA CONCEJALIA DE MAYORES DE PARLA VIAJES ORGANIZADOS POR LA CONCEJALIA DE MAYORES DE PARLA
Aula de informática
Centro de Mayores “PARLA”Centro de Mayores “PARLA”Comunidad de MadridComunidad de Madrid
A partir del día veinte de septiembre, dieron comienzos los distintos cursos y talleres que se imparten en este Centro de Mayores, que son, entre otros, los siguientes: Activa tu mente, agrupación musical, alfabetización, animación a la lectura, bailes de salón, bolillos, castañuelas, cuadros de arena dibujo y pintura, ingles, informática, labores, rondalla, sevillanas, etcétera, y así hasta un total de veintiocho.
De entre las novedades de este curso, una de las más solicitadas ha sido la ampliación del aula de informática, que se ha doblado su capacidad pasando de cuatro ordenadores a ocho, trasladando la biblioteca a la sala del podólogo.En el apartado de participación de encuentros regionales, en el mes de noviembre hay certámenes de dibujo, manualidades y grupos artísticos
Biblioteca
La rondalla de Centro José Luis San Pedro y el Coro De Castilla y León, hicieron las delicias de los asistentes.
La Concejala de Mujer: María Antonia González Blanco inaugura el centro de Día Nuestra Señora de la Soledad.
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Centro de día José Luis SampedroCentro de día José Luis SampedroInformación de Cursos, Actividades y ServiciosInformación de Cursos, Actividades y Servicios
Los residentes con pañuelo al cuello y un periódico en la mano dieron castigo a un simulado toro que despertó risas y carcajadas.
La fiesta continuó el 23 de junio con la conmemoración del III Aniversario de la Residencia, que empezó con la celebración de la Misa y la intervención del Coro de Castilla León, quienes interpretaron canciones de su repertorio, finalizando con la alegría y el baile de los asistentes.
El 7 de Julio los San Fermines ¡todos lo pasamos pipa! con la imagen del Santo y unas lamparillas, todos pidiendo su bendición; ¡Cada día una nueva diversión, en las Fiestas de San Fermín!.
También en septiembre se hizo honor a Nuestra Sra. de la Soledad, con los oficios religiosos a su patrona. Actuó la rondalla del Centro de Mayores José Luis San Pedro quienes interpretaron sus canciones, coreándolas todos los asistentes. Algún valiente se atrevió a bailar, tocando las palmas. Finalizó con el agradecimiento de la Dirección de la Residencia a todos los asistentes e invitándoles a un aperitivo por su desinteresada actuación.
El día 24 de septiembre la Residencia Ntra. Sra. de la Soledad inauguró el nuevo Centro de Día, acompañados de miembros de la Hermandad, la Fundación y la Dirección: Cesar Mariscal, Mari Luz Del Pozo, Agustín Artalejo, Antonio Sanabria, Luis Miguel Ocaña, y Edelmiro García, Además, de la compañía del Director de la Residencia, Avaro Medina. Acto seguido, se dio comienzo a la celebración eucarística a cargo del sacerdote de la iglesia Ntra. Sra. de la Asunción.
Tanto los residentes, familiares y personas invitadas celebraron la apertura del nuevo Centro de Día de la Residencia de Nuestra Sra. de la Soledad como un hecho muy positivo para todos
Los residentes disfrutaron del drama del desfile
El 21 de junio se inició el festival de primavera-verano 2011, todos los asistentes disfrutaron de música, bailes, actuaciones, desfiles de modas que recibieron muchos aplausos para todos los y las modelos y sus diseños.
quien les dio difusión mundial al compararlas con los carnavales de Venecia o Brasil, animando a todo el mundo a conocerlas y a participar de ellas. Las fiestas de verano gozarón de alegría, bailes populares, música y comidas.
A todos los residentes que cumplieron años, les deseamos ¡FELICIDADES!
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Como todos los años, en Octubre empezaron los cursos y actividades 2011- 2012 en el Centro os los vamos a recordar: Curso Neolectores: en colaboración con el Centro de Educación de Personas Mayores de Parla, profesora voluntaria. Activa tu mente. Memoria y Manualidades.
Actividades Deportivas en colaboración con el Centro Dulce Chacón y Concejalía de Deportes: Gimnasia de mantenimiento; Pabellón el Nido, inscripciones Dulce Chacón.Pabellón Cantueña inscripciones e información Centro José Luis Sampedro. Ponte en Marcha, Parque del Caballón inscripciones Dulce Chacón.
Curso de Manualidades, Rondalla.Taller Nuestro lugar de Encuentro, actividad a solicitud de los socios. Tai-Chi y Baile todos los sábados y festivos.
Servicios del Centro.Peluquería: martes y viernes, Podología lunes, miércoles y jueves por la mañana, cita previa. Comedor de lunes a viernes y comida de catering por encargo. Cafetería abierto todos los días de lunes a domingo, además, billar, juegos de mesa, lectura de prensa Excursiones organizadas por la Junta de gobierno; reunión de socios nuevos cada 15 días para enseñarle las dependencias del Centro.
En el mes de junio se realizó la Fiesta del Agua, celebradas desde 1982, para recordar las manifestaciones y jornadas de reivindicación para conseguir el agua en la localidad. Es una fecha simbólica para los mayores, quienes lucharon por un objetivo: “Tener acueducto y agua potable mediante el canal Isabel II”. Así, ahora el agua corre por fuentes y viviendas de todos los barrios. En la residencia de mayores Sol y Vida se conmemoró esta odisea, que no se olvida porque fue “la lucha de los ciudadanos y las ciudadanas de Parla por tener agua”. Muchos mayores vivieron aquellos momentos y les estamos muy agradecidos.
Este año la residencia que cumplirá su V aniversario recordó esta fecha con una exposición de dibujos conmemorativos. También se celebraron los San Fermines con la explicación del origen de estas fiestas desde la edad media hasta el siglo XX, en que alcanzo su máximo esplendor y popularidad, gracias a la novela “Fiestas” Escrita por Ernest Hemingway
i.Fiesta (en inglés The Sun Also Rises) es una novela de Ernest Hemingway (1899–1961). Escrita en 1926, está considerada la primera obra importante del autor. Describe la historia de una serie de personajes pertenecientes a la llamada Generación perdida del período de entreguerras, en sus viajes por Francia y España.
7Biblioteca virtual Miguel de Cervantes: www.cervantesvirtual.com/ Biblioteca digital Real Jardín Botánico: bibdigital.rjb.csic.es/spa/index.php
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¿Sabemos como somoS?
El Ayuntamiento de Parla, en su Centro de Mayores, Dulce Chacón, quiere entregarse de lleno, como todos los años, con actividades extraordinarias que se llevan a cabo semanal, mensual o anualmente, en el Centro y fuera de él.
A pesar de la crisis por la que estamos atravesando, se han presentado unas vacaciones estupendas en las mejores playas de la península, en la montaña e incluso en las islas.
Para este año se están ya realizando cursos por la mañana, de 9,30 a 13 horas Los lunes: Canto, Yoga, Coordinación, Música, Piedras Lávicas, y Manos Creativas. Martes: Mandalas y Relajación, Reflexología Podal, Instrumentos, Café Teatro, Autoconocimiento y Pensamiento Positivo.Miércoles: Coser y Cantar, Parafina, Danza de la vida y Meditación. Jueves: Mejora tu imagen, Dibujo y Pintura y Foro de comunicación.Viernes: Intergeneracional y Yoga.Las clases por la tarde son de 16:00 a 18:00 horas; Labores y Bolillos, Danza Oriental, Bailes de Salón, Corte y Confección, Patio de Gertrudis, Alfabetización, Parafina, Biodanza, Artesanía y Abalorios, Castañuelas, Flamenco y Sevillanas.
Como podemos observar la riqueza de actividades en las que podemos participar es abundante y por ello enriquecedor. Nos es dada la posibilidad de completar nuestra formación y al mismo tiempo de rellenar nuestro tiempo libre y disfrutar de nuestra vida y hacernos cada día más felices.
Se sigue ofertando, como no podía ser de otra manera, Informática para todos los niveles y especialidades, como PowerPoint y PhotoShop.
Para más detalles consultar los horarios y la programación publicada en el Centro Dulce Cachón.
Coser y cantar una buena combinación
Trabajo realizado en uno de nuestros cursos.
Biblioteca Digital Hispánica:www.bne.es/es/Catalogos/BibliotecaDigitalBiblioteca digital del Ateneo de Madrid: www.ateneodemadrid.com/biblioteca_digital
“MUY INTERESANTE”
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LOS MANDALAS ¡Un nuevo taller!
Si pudiéramos observarnos desde fuera de nuestro cuerpo y de nuestros actos seguramente no sabríamos reconocernos.
Sería muy positivo en nuestra relación con los demás y sobre todo para nuestra propia felicidad, llegar al conocimiento de uno mismo.
Pocos de nosotros somos como creemos ser, pero tampoco somos como nos ven los demás.
En el taller que dirige Ruth Sáez los martes de 11:30 a 13:00 h.Se nos ofrece la posibilidad de contrastar experiencias
para crecer y ampliar nuestra manera de pensar,Para cambiar -si queremos- el rumbo
de nuestra existencia y conseguir mejores resultados.Nos costará al principio entender y llegar a la esencia,
pero eso es la vida.Un continuo aprendizaje.
Por ello la importancia de conocernosa nosotros mismos con un pensamiento positivo.
En aula abierta, mediante charlas y ejemplos se analiza como asumir la responsabilidad de nuestros actos, a no creer que nuestra vida no depende de nosotros mismos.Cada uno de nosotros recibe lo que da, como dijo Buda: “Cada uno recoge lo que siembra”. Naturalmente, como todos sabéis esta frase no se refiere solamente a lo
material, también al afecto sincero, al reconocimiento cuando erramos, al respeto hacia los demás y hacia uno mismo. Ahí la importancia del autoconocimientoEs decir que en estos momentos nuestras circunstancias actuales son el resultado de la manera en la que hemos venido actuando a lo largo de nuestra vida.
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EL VOLUNTARIADO
“Un trabajo realizado con Alegría y Amor”
PAPIROFLEXIA
Un taller para disfrutarlo haciendo trabajar a la mente.El empleo de la pintura de Mandalas es un recurso terapéutico para identificar desórdenes emocionales.Se utiliza como herramienta de meditación para ayudar a resolver y profundizar problemas emocionales ocultos. Los Mandalas ayudan a alcanzar el equilibrio espiritual, estimula la creatividad, despierta los sentidos y armoniza nuestro mundo con el mundo exterior.En este taller se trabaja la meditación mediante la respiración profunda y rítmica, adecuando el ambiente para la concentración con una música suave y envolvente. El ejercicio es conducido por la profesora con voz cálida y apacible propiciando así una perfecta relajación a los participantes.
Este taller se imparte los martes en la sala uno.de la Concejalía de Mayores.
Lo dirige Miryam Gonzálezen perfecta armonía con otro nuevo taller.
DOS NUEVOS TALLERES PARA LA
MAÑANA DE LOS MARTES
Todos hemos intentado alguna vez hacer un barco, una pajarita o una estrella de papel.Con Miryam González podemos conseguirlo, ella nos introducirá en el arte de elaborar con destreza estas singulares figuras con un material tan accesible y económico como es el papel.
Es un taller para hombres y mujeres, donde descubriremos nuestra capacidad de sorprendernos ante una actividad tan sencilla y compleja a la vez.También podremos usar estos trabajos como regalo, seguramente les entusiasmarán a nuestros nietos, por lo sencillos pero a la vez muy divertidos.
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Arte y Literatura
EL SOL, LA ROSA, EL NIÑO…
En Parla, muchas personas mayores son voluntarias y trabajan en diferentes Centros, Asociaciones, Residencias y otros más.
Desde nuestra humilde situación hablaremos de las personas que trabajan voluntariamente en nuestro entorno más inmediato, concretamente en la Concejalía de Mayores de Parla. Colaboran mujeres que dedican parte de su tiempo libre a los demás.En este curso, son siete los talleres dirigidos por voluntarias durante unas horas a la semana en diferentes días. Son mujeres sencillas, con diferente nivel cultural y conocedoras de la materia que enseñan; oficios casi perdidos, trabajos manuales, artesanía, el manejo de la aguja y la tijera, etc.
En ocasiones, sin proponérnoslo y sobre todo por la costumbre y la cercanía que tenemos con estas personas no les expresamos nuestro reconocimiento, pero no debemos olvidar lo que están haciendo y, deberíamos agradecérselo con palabras y actos amables para que se sientan bien y animarlas a que continúen con esa labor tan generosa y a la vez gratificante como es el voluntariado, para los que enseñan y los que aprenden.
África Sánchez:África Sánchez: Abalorios, artesaníaAbalorios, artesanía y manualidadesy manualidades
Luisa Sánchez:Luisa Sánchez: ManualidadesManualidadesÁngeles Albertos:Ángeles Albertos: Pintura en telaPintura en telaPilar Ibarrola:Pilar Ibarrola: CastañuelasCastañuelasCarmen Montero:Carmen Montero: Bolillos y bordadosBolillos y bordadosRemedios Peña:Remedios Peña: Coser y cantarCoser y cantarPaula Sánchez:Paula Sánchez: Corte y confección Corte y confección
Graciasa
todos los
voluntariosdel
mundo.
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10 El sol, la rosa y el niñoflores de un día nacieron.
Los de cada día sonsoles, flores, niños nuevos.
Mañana no seré yo:otro será el verdadero.
Y no seré más alláde quien quiera su recuerdo.
Flor de un día es lo más grandeal pie de lo más pequeño.Flor de la luz el relámpago
y flor del instante el tiempo.Entre las flores te fuiste.
entre las flores me quedo.
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4 3 2 66 3
8 9 1 53 6 4
4 7 1 3 88 4 7
7 6 1 81 9
9 1 3 2
Sudoku”
Endulzar el invierno con:¡! BIZCOCHO DE CHOCOLATE CON NUECES ¡!
ECOLOGÍA DOMESTICA
MIGUEL HERNANDEZ
En 2010 se cumplió el centenario de su nacimiento.De familia humilde, fue pastor en su infancia, tuvo escasos estudios pero se formo como un poeta autodidacta.Sus poetas preferidos fueron Garcilaso de la Vega, Luis de Góngora, Rubén Darío y Antonio Machado. Está encuadrado en la generación del 27 por su compromiso social y político. Al terminar la guerra fue apresado y condenado a muerte. Le fue conmutada la pena capital, pero murió de tuberculosis en la prisión de Alicante en 1.942 a la edad de 32 años.Josefina su mujer fue la musa que le inspiro la mayoría de sus poemas, también su hijo a quien dedico la “NANAS DE LA CEBOLLA”.
Consejos para mantener nuestra casa de forma austera y ecológica.Es posible ahorrar, cuidar el medio ambiente y vivir cómodamente en nuestra casa siguiendo unos consejos prácticos.
En primer lugar podemos retener los gastos en agua y electricidad de distintas maneras, lo que contribuirá a la conservación de los recursos naturales disponibles...Así por ejemplo, conviene adquirir electrodomésticos etiquetados con certificado verde. Hay que evitar dejar los aparatos eléctricos en stand by. En cuanto al ahorro de agua, interesa ducharse en lugar de bañarse, en el mercado hay dispositivo para economizar agua, instalados en los grifos. A los sistemas de climatización hay que prestarles especial atención ya que son los principales responsables del consumo energético de la casa, mantener la temperatura a 22º.Por lo que respecta a la iluminación, sería aconsejable emplear bombillas de bajo consumo, es interesante aprovechar la luminosidad natural siempre que sea posible.
INGREDIENTES:
1 Yogur natural3 Huevos 100grms de mantequilla1 Sobre de Levadura Royal1 pellizco de Sal3 medidas de Harina2 “ “ de Azúcar3 o 4 Cucharadas soperas 5 Nueces para adornar
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de chocolate en polvo según el gusto
En un bol se mezcla bien los huevos, el azúcar y el chocolate, a continuación se agrega el yogur y la mantequilla, cuando está bien mezclado se le pone la harina con la levadura y el pellizco de sal.En un molde de horno untado de mantequilla se espolvorea harina y se vierte la masa adornándola con nueces partidas en trozos. Sé deja reposar unos 30 minutos, mientras el horno se calienta previamente a 180º y finalmente se hornea durante 30 minutos.
“Mancha de sudor en las Camisas”
Para quitar esas manchas de sudor tan poco estética de las camisas usar LIMON Y BICARBONAT. Se hace una mezcla con el limón y el bicarbonato, se pone sobre la mancha de la camisa restregando un poco y se deja en remojo durante un rato, procediendo a su lavado normal.
Trucos Caseros:
Un remedio fácil, barato y natural para blanquear los dientes es usar la cáscara de la banana. Después de lavarse los dientes, simplemente frote la parte de adentro de la cáscara de la banana sobre los dientes por dos minutos. El remedio se repite todos los días hasta tener los resultados deseados.La cáscara de la banana contiene ácido salicílico y ácido cítrico, la combinación perfecta para blanquear los dientes de manera natural. La cáscara de la banana contiene ácido salicílico y ácido cítrico, la combinación perfecta para blanquear los dientes de manera natural.
!!Como blanquear los dientes¡¡
Elaboración
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Sección Saludable
Pasatiempos
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7
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Soluciones en Pág. 12
ENVEJECER SALUDABLEMENTE
Continuando con los artículos anteriores
hay tres temas a tener en cuenta para
disfrutar de una buena salud. Uno: El
cuerpo, igual que una maquina, necesita la
práctica de ejercicios para estar bien. Dos:
La mente y el cerebro, precisan tanto o más
ejercicio para encauzar una vejez lucida y
con dignidad. Y, finalmente , el tercer
aspecto: las emociones y sentimientos que
abordaré en los próximos artículos.
En todos nosotros está presente el
conocimiento de lo que es la enfermedad
del alzhéimer y la demencia senil que ataca
a personas de tercera edad. Hace unos días,
un científico, premio Príncipe de Asturias,
destacaba la enorme trascendencia de tener
una mente activa y creativa en lugar de la
inercia habitual, el enfatizaba en que el
cerebro es como un gran almacén de
informaciones interconectadas entre sí que
guarda los recuerdos y el conocimiento que
poseemos; Si no activamos con frecuencia
los circuitos que las unen estas
comunicaciones acaban por desaparecer.
También convertimos muchos de nuestros
actos en cosa rutinaria, a las que no
prestamos mayor atención. Es muy
importante crear circuitos neuronales
nuevos y variados en el cerebro; entiéndase
con ello el aprender y elaborar acciones,
pensamientos, actividades, etc., diferentes
en nuestras vidas. Lo importante no es la
acción o manifestación en si misma sino la
repercusión que ejerce en el cerebro. Expondré
algunos ejercicios prácticos
aconsejados por los neurólogos. Estos sencillos
ejercicios nos servirán para ampliar nuestra
memoria.
Modifica tus rutinas. Haz cosas diferentes.
sal, conoce, conversa con personas de
diferentes edades, culturas, raza, religión o
ideología. Experimenta lo inesperado. Usa la
escalera en lugar del ascensor. Sal al campo y
camina.
Intenta hacer cosas con los ojos cerrados.
Ducharte, localiza el champú, la llave del
grifo, o ajusta la temperatura del agua, vístete
con los ojos cerrados. Tus manos notaran
texturas que nunca habías percibido.
Utiliza la mano no dominante. Come,
escribe, abre los cajones, abre la pasta de
dientes y lávatelos con la mano que más
trabajo te cuesta usar. Lee en voz alta. Se
activan distintos circuitos que los que usas
para leer en silencio.
Cambia la ubicación de algunas cosas. Al
saber donde está todo el cerebro ya construyo
su mapa y no se activa. Cambia, por ejemplo,
el lugar de la basura, verás la cantidad de
veces que arrojas el papel al viejo lugar.
Identifica objetos al tacto, como monedas,
usa cierta cantidad de diferentes monedas
que conozcas y ten las a mano para tratar de
identificar con los dedos la característica de
cada una de ellas. Estimula el paladar con
sabores diferentes. ¡Practícalos!
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Grupo de Senderismo
Parla Tiene Marcha
DOÑA CARMEN DURANA . D . PETANCA DE PARLA
En la Boca del Asno, paramos a reponer fuerzas con un ligero tente en pie. A lo largo del trayecto pasamos por bonitos puentes de variadas épocas y construcciones, llamando nuestra atención el Puente de la Canaleta, por su pequeño acueducto que trasvasa agua de la ladera a una pradera del margen opuesto. Llegados a Valsain, los entornos cambian, no exentos de gran belleza, con praderas, tumultuosas chorreras, pozas tranquilas, y un embalse, lamentablemente bajo de agua, llegamos a los bellos Jardines franceses y al Palacio, que mandara edificar, para su propio disfrute, el primer Borbón de España, Felipe V, el de la Granja de San Ildefonso.El sábado del mes de Octubre, nos condujo a Cercedilla,y en ella alcanzamos el punto más alto y monumental que es la Peña del Arcipreste de Hita y finalizamos en los Molinos. Iniciamos el sendero con un prolongado ascenso por la sierra que la circunda y nos puso en guardia por la dureza del trayecto; las sendas posteriores siempre ascendentes, amplias y serpenteantes que rodeando las laderas de las montañas, se hizo preciso disminuir el ritmo de la marcha y algunos protestaron.
Emprendemos la nueva temporada de Senderismo con la ruta (Nombre de la ruta) inicia nada más descender Navacerrada, trascurre por la Boca del Asno y finaliza en La Granja. El sendero discurre por las márgenes del río Eremas, y es denominado de la Pesquería, , lugar famoso en que rey y alcalde de Madrid, Carlos III, solía pasar largas horas pescando las abundantes truchas y peces de sus frescas y cristalinas aguas.
A mitad de recorrido, a unos 9 kilómetros del inicio, se abre un empinado sendero que culmina en la Peña del Arcipreste de Hita. En ella, esculpido en su roca, se inmortaliza la figura de Juan Ruiz, el Arcipreste que hizo una autobiografía de sus vivencias de juventud escribió el “Libro del Buen Amor” que ha sido el primer legado literario de la Comunidad de Madrid y uno de los primeros de España. Una copia de este libro se encuentra alojada en estas peñas. Se describe en él, como el autor, en trance de morir helado, en estos pagos, se encuentra con Aldara, “una atroz serrana” que le ofrece “yantar, posar y cohabitar”…
A partir de ahí, el resto del camino, hasta completar 18 o 19 Km, fueron descendentes, conduciéndonos al pueblo de Los Molinos donde pudimos dar cuenta de un merecido descanso y comida.
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Romance de las Tres Cautivas. “Tradición oral”
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Solución a los pasatiempos
En un jardín florido vi a las tres hermanas,La mayor cosía, la menor,
Hilaba y la más pequeña agua les llevaba.Un día fue a la fuente…
A la fuente fríaHabía un anciano que de ella bebía
¿Qué hace buen anciano en la fuente fría?Estoy aguardando a mis tres cautivas.
Ya sabes, Constanza, ya sabes, Lucia, que he visto a padre en la fuente fría,
Constanza, lloraba,Lucia, gemía, y la más pequeña, así les
decía, no llores Constanza, no llores Lucía, que en llegando el moro, nos libertaría.
La pícara mora que las escuchó,Abrió una mazmorra y allí las metió.
Cuando vino el moro, de allí las saco y a su anciano padre se las, entregó.
¿Cuándo empezó a jugar a la petanca?
Empecé en el año 1982 jugando partidas por afición e invitada en las fiestas de los barios y cuando en parla se fundó un club de petanca me inscribí en él para competir más formal.
¿Qué te implica haberte comprometido con este nuevo club?Me implica tener nuevos compañeros y disfrutar jugando y compartiendo con jugadores más experimentados y conocer gente nueva.
¿Quién te animo a jugar a la petanca?En mi casa jugamos toda la familia, competimos muchas veces entre nosotros y cuando Jugamos por parejas juego con mi hija ó mi hijo en mixtos en sorteo quien me toca.
¿Donde soléis jugar?En el polideportivo Javier Castillejo, el ayuntamiento nos dejo un terreno que acondicionamos y allí jugamos, este es un nuevo club que fundamos varios socios.
¿Cómo describes este nuevo club? Más atrevido, nos hemos unido a la federación Madrileña y jugamos campeonatos nacionales donde he representado a la comunidad de Madrid a nivel nacional e internacional.
¿Porque te metiste en este embolado tan grande?Me nombraron Presidenta del club y tuve que mejorarlo por eso lo federe para que el club sea más competitivo y si es posible más famoso, gracias a la ayuda de todos socios y a mis hijos. Empezamos a jugar en tercera y pasamos a segunda y nos queda subir a primera. Gracias todos los socios y junta directiva que me están ayudando mucho Gracias a Todos.
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E l S o p o r t a lE l S o p o r t a l
Parque del Capricho, C/ Alameda de Osuna S/n (Metro el Capricho L-5).Horario sábados, domingos y festivos de 9:00 a 18.30 H.
Palacio de Cibeles.- (Metro Banco de España L-2) Horario de martes a domingo de 10:00 a 20:00 H.
Caixa Forum Madrid (Paseo del Prado, 36 metro: Atocha L-1. Horario de lunes a domingo de 10:00 a 20:00 H.
Roca Madrid Gallery (calle José Abascal, 57 Metro Gregorio Marañón L-7 – L-10.Horario de lunes a sábado de 10:00 a 20.30 H. Domingo cerrado.
Centro de Arte Teatro Fernán Gómez (Plaza de Colon 4 Metro: Colon L-4) Horario de martes a sábado de 10:00 a 21:00 H. Domingo y festivos de 10:00 a 19:00 H.
Anden cero: la antigua estación de metro de Chamberí convertida en museo.Horario de visitas de Martes a Viernes de 11:00 a 19:00 H. Sábado, Domingo y festivos de 10:00 a 14:00 H. CEART – Centro de Arte Tomas y Valiente (Leganés 51 Fuenlabrada – Metro Parque de Los Estados L-12 Cercanías La Serna C5).Horario de lunes a sábados de 10:00 a 14:00 y de 17 a 21 H. Domingos y festivos de 17 a 21:00 H.Fundación Juan March (Castello, 77 Metro Núñez de Balboa L-5 L-9). Horario de lunes a sábado de 11:00 a 20:00 Domingo y festivos de 10:00 a 14:00 H.
Parque Europa:- Torrejón de Ardoz (Cercanías Torrejón de Ardoz C2 Salida Plaza de España. Allí coger los autobuses circular A y B – Parque Europa o la línea 2 que tiene parada cerca del parque.Horario de 10:00 a 23:00 H. de lunes a jueves y de viernes a domingo de 10 a 24 H.
DiciembreDiciembre…….…………………..………………………..Excursiones Desde el 25 de noviembre de 2011 hasta el 6 de enero de 2012 estará el alumbrado en
Madrid. La concejalía de Mayores tendrá tres autocares para ir a visitar la iluminación de
Madrid, inscripción en la concejalía.
Expedición El Pardo a la marisquería inscripciones en la concejalía.Expedición El Pardo a la marisquería inscripciones en la concejalía.
Diciembre………………………….………………………………..Cursos y ConcursosDiciembre………………………….………………………………..Cursos y Concursos Curso de tarjetas y símbolos navideños. Informes concejalía de Mayores.Curso de tarjetas y símbolos navideños. Informes concejalía de Mayores.
Concurso de Villancicos. Inscripciones concejalía de MayoresConcurso de Villancicos. Inscripciones concejalía de Mayores
Diciembre…………………..…………………………………………………………EventosDiciembre…………………..…………………………………………………………Eventos Feria de la salud.1 de Diciembre Feria de la salud.1 de Diciembre
Presentación de la coral José Luis San Pedro, El Patio de Gertrudis y sevillanas.Presentación de la coral José Luis San Pedro, El Patio de Gertrudis y sevillanas.
Cena de la Hermandad. Información en la concejalía de MayoresCena de la Hermandad. Información en la concejalía de Mayores
[Por poco dinero][Por poco dinero] [Sin gastar un €][Sin gastar un €]