revista cpostal

ÍNDICE

Interés socIalFundación MAJOCCA, a favor del altruismo

PosItIVaMente / Bienestar y FinanzasLibertad Financiera

FaMIlIaCuando la depresión va más allá

Logra Tony Gali que adultos mayores paguen la mitad en agua

SEPTIEMBRE

2015

teMPoraDaUn grito al estilo poblano

tecnoloGÍaLlega Li-Fi para acelerar la transferencia de datos

salUDEl dolor de cabeza, un síntoma de riesgo en la infancia

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seGUrIDaDAprendamos todos a circular con el nuevo reglamento vial

colUMna / HIstorIas De calleJÓnNo todos son inventos infantiles

esPectÁcUlosAlejandra Prado, llegó para quedarse en Puebla

DestInoEspacios poblanos que celebran el patriotismo mexicano

aGenDa cUltUralConciertos, teatro, festivales y talleres

DePortesEl Puebla en estado de gracia

PortaDa

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@cpostalmx / c-postal

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Somos C-POSTAL y estamos en la WEB, informándote sobre el acontecer diario a través de nuestro portal, disponible para ti tanto en computadora como en dispositivos móviles.

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Somos una revista cercana a la gente,

llegamos hasta la puerta de tu casa

para ofrecerte una mirada fresca

y oportuna de Puebla.

Tenemos como propósito

satisfacer a nuestros clientes, por eso llegamos

a las colonias, comercios

y lugares específicos que

tu quieras, ya que al contratarnos

podemos distribuir tu publicidad a tus clientes potenciales.

Tel.: 22.27.08.71.642.33.28.01

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En C-Postal te ofrecemos diversos servicios, ya que

también llegamos a la puerta de tu negocio realizando

foto reportajes, entrevistas y cobertura de

eventos.Incluso, tu marca o producto, también puede aparecer en

nuestro portal de internet en varias formas, ya sea en banner,

vídeo o una presentación general de tus servicios o productos,

realizada exclusivamente para ti.

EDITORIAL

Triste pero cierto…Luisito es un pequeño de tan solo 9 años de edad, su pasión es jugar futbol, nadar y correr en el parque con su perro.

Desafortunadamente un accidente cambió su vida. Cuando jugaba la semifi-nal de un partido de futbol escolar y estando acompa-ñado de su mamá -un 17 de septiembre- fue arrollado por una camioneta de bas-tas dimensiones.

El vehículo era conducido por una joven que salía de una fiesta y que perdió el control del volante, incrustándose en la cancha de futbol donde el pequeño jugaba con sus com-pañeros de escuela.

En este lamentable acon-tecimiento, su madre perdió la vida, dejándolo al cuidado de su padre; un buen hombre, dedicado a su trabajo pero sin experiencia en el cuidado de niños, ya que esa labor -como pasa en muchas casas- la dejó en manos de la mujer.

La trágica historia no acaba ahí, y es que quizá para muchos de nosotros

las fiestas patrias son acti-vidades llenas de color, ale-gría, unión familiar y risas; pero para otros, se convier-ten en momentos de horror provocados por el abuso del alcohol que termina con su futuro, sus ideales, proyec-tos y planes.

Tras dos años de seguir sufriendo la pérdida de su madre y tener que utilizar una silla de ruedas, Luisito trataba de ver las cosas con positivismo. Acudía a la es-cuela, jugaba con sus amigos e incluso a sus escasos 11 años, ya tenía el sueño de ser ingeniero y dedicarse a la reconstrucción de órganos vitales, buscando así recupe-rar sus piernas.

Pero, todos esos planes de Luisito nuevamente se verían truncados por Alfre-do, un joven de 19 años que decidió seguir la fiesta del 16 de septiembre y trascender-la con sus amigos varios días después.

Ese 18 de septiembre, Al-fredo salió alcoholizado de la

casa de uno de sus amigos, tomó su vehículo y repitió la historia que Luisito había vivi-do dos años atrás, pero ahora cobrando la vida de su padre.

Actualmente Luisito tie-ne 13 años, quedó a resguar-do de las autoridades, dado que no contaba con tías o abuelos y ahora solo espera que llegue un milagro que le cambie la vida y le devuelva a sus padres, situación que nunca sucederá.

Las fiestas patrias deben ser ocasión de festejo, pero por favor y aunque suene re-petitivo, “si tomas no mane-jes” porque no solo arriesgas tu vida sino la de tus seres queridos y la de terceros que pueden quedar marcados para siempre y todo por un descuido de imprudentes que deciden mezclar el al-cohol con el volante.

DIRECCIÓN GENERALl.c.c. Paola Ivonne aguirre narváez

EDITORA EN JEFEl.c.c. Mónica Ventosa avila

REDACCIÓNJosé Manuel Gómez

FOTOGRAFÍAstefany Díaz

COLABORADORESDr. sergio assia roblesMary Paz Herrera Domínguezluis Gabriel VelásquezGreco García

DISEÑO

angélica González Flores

VENTASliliana espinosa Muñoztel.: [email protected]

WEB MASTERalejandro Minero Gómez

somos c-Postal, una revista cercana a la gente que llega hasta la puerta de tu casa para ofrecerte una mirada fresca y oportuna de Puebla.nuestro objetivo es mantenerte informado sobre temas de interés y mostrar lo que crea, produce y trabaja Puebla.soMos la reVIsta QUe te lleGa, y es que estamos siempre contigo, por esto y más so-mos tu mejor opción, somos c-Postal.

c-Postal es una publicación mensual By core estrategias y soluciones. editada en Puebla y distribuida en la capital y zona conurbada.el contenido de los artículos no refleja ne-cesariamente la opinión de la revista.Prohibida su reproducción parcial o total. certificado de reserva de Derecho al uso exclusivo del título en trámite. certifica-do de licitud de título en trámite y certi-ficado de licitud de contenido en trámite. el tiraje está en proceso de certificación ante notario Público.año 1, número 4, septiembre de 2015.

www.cpostal.mx

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RESTAURANTE

mejor pizza y comida gourmet en Puebla están en Mariavola Forno & Grill

Un espacio confortable en el que disfrutas de los mejores mo-mentos con toda la familia.

Mariavola destaca por su diseño moderno, único y de alta calidad en el que los co-mensales disfrutan de alimen-tos preparados al momento con productos naturales, frescos y a precios incomparables.

como parte de la buena co-cina, destacan las creaciones Mariavola, elaboradas por amantes de la comida que se convertirán en tus favoritas, por su sabor y calidad.

Disfruta de la pizza Pacífico, la caprichosa, regina, nórdica y por supuesto, la pizza Mariavola, preparada con alimentos únicos que tienes que probar junto con las mejores bebidas.

Mariavola Forno & Grill, cuenta con una ubicación pri-vilegiada, con espacio para es-tacionarte.

¡no pierdas la oportunidad de conocer este nuevo concep-to de alimentos de calidad al mejor precio!

Por staff cPostal / Fotografía: raúl rodríguez / @pixsport

Ubicación: Calle 16 de septiembre 5902 colonia Bugambilias / Teléfono: 2 64 39 02

La

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INTERÉS SOCIAL

rear una orga-nización de la sociedad civil no es un trabajo fácil, sobre todo

cuando se desconocen los trámi-tes, procedimientos y requisitos que deben cumplirse para ello.

sin embargo, hay ciudada-nos comprometidos que quie-ren iniciar acciones de forma altruista para apoyar a quienes más lo necesitan en diferen-tes rubros como son pobreza, alimentación, rehabilitación o atención médica, entre otras.

Para ello, está Fundación MaJocca a.c. que desde hace 20 años brinda asesoría a orga-nismos civiles y sociales a fin de que se constituyan de forma correcta, se profesionalicen y puedan acceder a recursos para realizar su trabajo.

Ángeles conde acevedo, di-rectora general de la fundación, afirma que el trabajo no ha sido fácil, pero a dos décadas de exis-tencia, en la actualidad asesoran a más de 200 organizaciones en Puebla y otra centena más en Hi-dalgo, tlaxcala, san luis Potosí.

Fundación MAJOCCA, a favor del altruismo

Su labor, apoyar la conformación de organizaciones

sin fines de lucro

Por Mónica Ventosa avila / @moniventosa

C

Movimiento activo de Jóve-nes comprometidos por la cali-dad a.c. (Fundación MaJocca) es una institución profesional que trabaja en la vinculación, gestión, comunicación e ima-gen para las organizaciones de la sociedad civil.

entre otras acciones, cana-lizan recursos, enfocados en atender y dar asistencia a las personas y comunidades que se encuentran en condiciones de pobreza, como niños, muje-res, jóvenes, adultos mayores, personas con discapacidad e indígenas.

“somos una institución al-truista, con altos estándares de profesionalización, programas y servicios diseñados para elevar

la práctica social y promover la cultu-ra de la filantropía”, destaca conde ace-vedo.

Fundación Ma-Jocca a.c. es aliada

regional del centro Mexicano para la Filantro-

pía (cemefi) y ha contribuido a que Puebla se ubique en el se-gundo lugar a nivel nacional en cuanto a organizaciones acredi-tadas y empresas socialmente responsables.

el próximo 9 de septiembre, Fundación MaJocca cumplirá 20 años de labor y su objetivo es dejar huella para que perso-nas y organizaciones pue-dan desarrollarse en el ámbito social apoyan-do a los sectores que más lo requieren.

Pa ra o b te n e r más información sobre la conforma-ción de una asocia-ción puedes visitar la página www.fundacion-majocca.org en donde pu-blican de manera periódica

las convocatorias vigentes para la entrega de recursos o dona-ciones.

las oficinas se ubican en la 5 sur 406 colonia Gabriel Pas-tor, con horario de 9:00 a 17:00 horas, o puedes llamar al telé-fono 2430921 y 8914135

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¿cómo impac-ta el fortaleci-miento del dólar frente al peso al bolsillo de los

mexicanos? ¿el dinero ya no al-canzará al cierre de este año?

estas preguntas se hacen miles de personas todos los días. Que aunado a la crisis del mercado en china y la baja en el precio del petróleo, ofrece un panorama poco alentador para la economía nacional.

lo que importa en este tema, es que muchos de los precios de productos de con-sumo diario, como alimentos, ropa o insumos podrán incre-mentar a corto plazo, encare-ciendo el costo de vida de las personas.

especialista en el tema consideran que la tendencia de fortalecimiento del dólar se puede sostener por 24 meses, mientras la reserva Federal de estados Unidos mantenga

el ciclo de incremento de ta-sas de interés y las economías desarrolladas continúen con políticas monetarias actuales.

sin embargo, como toda moneda, tiene dos caras: si los que exportan ganan, los que tienen economías impor-tadoras -es decir, que para su funcionamiento dependen de la compra de materia prima y productos en el exterior- se verán seriamente golpeados.

el pago que hacen por la importación de alimento se in-crementará enormemente, lo cual se traducirá en un efecto inflacionario, de este modo las bebidas, ropa,

vehículos y piezas de automóvi-les importados experimentarán cambios bruscos de precio.

el director general del Ies-De, alfredo Miranda lópez, ex-plicó que el panorama econó-mico no será favorable al cierre de este año y el 2016, en donde es necesario tomar en cuenta medidas de austeridad para evitar una crisis en los bolsillos de las personas.

es decir, los ciudadanos deben evitar adquirir nuevas deudas ya sean, créditos ban-carios o comprar productos a meses, incluso si son sin inte-reses, para evitar tener pen-dientes pagos futuros.

liquidar todas las tarjetas que se tengan, ya sean de

crédito o departa-

mentales, así como las deudas que se tengan pendientes para arrancar el nuevo año en cero y tener flujo para pagar los gas-tos que se presentan al cierre e inicio del año.

es necesario que se com-pren solo los productos que son necesarios para las fami-lias, productos de la canasta básica, así como artículos para el hogar que son de uso cons-tante, evitando la compra de artículos electrodomésticos y otros artículos que no sean de primera necesidad.

sobre todo, es necesario que se tenga cuidado en el di-nero ya que no se espera una mejoramiento o crecimiento económico en los próximos meses, o más allá, dos o tres años, ya que es necesario que las reformas estructurales co-miencen a dar resultados.

fINANzAS

SUbE EL dóLAr, A CUidAr EL diNErO

Por Iván salinas

Los ciudadanos deben evitar adquirir

nuevas deudas ya sean, créditos

bancarios o comprar productos a meses

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POSITIvAmENTE

bIENESTAR y fINANzAS

C

LibErTAd FiNANCiErAon motivo del mes patrio y la conmemoración de la lu-cha por la Independencia, para este mes de septiem-bre queremos compartir

contigo una serie de reflexiones que te lle-ven a replantear varios temas enfocados a construir una relación diferente con el dinero y generar tu independencia y liber-tad financiera.

ante este escenario es recomendable ha-cer un alto en el camino y construir un plan y trazar una ruta que te permita tomar deci-siones con mayor certeza sobre tu economía:

1 IDENTIFICA TuS CREENCIAS SOBRE EL DINEROsomos en gran medida, lo que hemos aprendido, nuestros pensamientos, nues-tras emociones, lo que decimos y lo que ha-cemos cada día, y quizás sin darnos cuenta venimos repitiendo patrones que aprendi-mos en casa de nuestros padres.

lo peligroso sobre algunas creencias sobre todo las de escases “no tengo, no

Por Mary Paz Herrera D.*/ @Marypazemprende

puedo, no soy capaz” pueden causar emociones destructivas como el miedo, la ansiedad, la frustración, el enojo, etc., las cuales con el tiempo pueden dañar tus relaciones y más aún tu salud.

es probable que hayas asimilado que la seguridad en el trabajo, representa seguri-dad financiera y hoy sabemos que eso es falso. ten presente que son tus creencias, ideas y pensamientos que pueden alentar a llevar una sana relación con el dinero, que te generen paz y estabilidad; pregún-tate: ¿cuáles son las creencias de escases que debes cambiar por las de abundancia?

2 ANALIzA EN qué GASTAS Tu DINEROla mayoría de las personas así como ga-nan el dinero, así lo gastan, reestructura el perfil del consumo familiar.

te sugiero realices un análisis de tus gastos e identifiques áreas donde estas

perdiendo el control de tu economía, o en su caso identifica posibles ahorros.

la ProFeco ha identificado que en promedio los gastos hormiga ascienden a $28,000.00, así que bien vale la pena em-pezar a tener una mejor administración de los recursos.

Sugerencias: Gasta menos y ahorra más, aun cuan-

do tengas el poder adquisitivo. Procura una vida modesta en tanto no

hayas consolidado tu economía. la mentalidad de pobre es gastar tu dinero. la mentalidad de rico es ahorrar tu di-

nero e invertirlo para que te genere más dinero.

Deja de trabajar para el dinero y des-tínalo a que trabaje para ti.

8

*Coaching personal en finanzas, bienestar y emprendimiento Facebook: Mary Paz Herrera D.Escríbeme: [email protected]

3 uSO RESpONSABLE DE TuS TAR-JETAS DE CRéDITO De acuerdo a un reporte elaborado por el Banco santander, refiere que los mexica-nos estamos atravesando por un periodo eufórico de compras por lo que solicitamos créditos bancarios y en grandes almace-nes, siendo un medio para seducirnos y atraparnos.

4 EL FLuJO DEL CuADRANTE DEL DINERO si eres una persona que tiene un trabajo “seguro” en el cual percibe su sueldo perió-dicamente, sin embargo vives preocupado porque llegas prácticamente arañando los fines de quincena; es momento de que revise lo que plantea en su libro robert t. Kiyosaki “el cuadrante del Flujo del Dinero para transitar hacia su libertad financiera”.

lo que plantea el autor sobre el patrón hacia la libertad financiera, es que en la medida que las personas deciden ser em-presarios, tienen mayores posibilidades de generar excedentes y ser inversionistas, para que posteriormente el dinero trabaje para ellos.

Recomendaciones: Más que habilidades técnicas se requie-

ren ciertas capacidades psicológicas, como el manejo del riesgo y la incertidumbre.

aprende más sobre finanzas. Desarrolla un negocio. reinvierte en ese negocio. Invierte en bienes raíces. Desarrolla propiedad intelectual o pa-

tente. conoce más sobre instrumentos de in-

versión, asesórate. aprende a ser tu propio jefe, transitar

de una mentalidad de empleado a una Mentalidad emprendedora.

Desarrollar un negocio con tu familia. la verdadera medida de la riqueza es el

tiempo, no el dinero. realiza alianzas estratégicas con las

mejores personas.

5 DESARROLLA uN pLAN A FuTuRO¿Por qué la mayoría de las personas no consiguen su independencia financiera? Porque la mayoría de las personas no si-guen un sUeÑo y menos aun tienen un Plan; deambulan el día a día, esperando que algo mágico suceda en su vida.

no te dejes presionar por tu alrededor, comprando y consumiendo, tu libertad fi-nanciera inicia con un plan a corto, mediano y largo plazo, quizás debas reflexionar que es momento y te prepares para transitar a otro cuadrante de empresario a inversionista.

si lo puedes creer, lo puedes crear.

N

fAmILIA

oticias sobre personas -so-bre todo jóvenes- que de-ciden quitarse la vida, se conoce todos los días en todo el mundo. el proble-

ma se agrava cuando se trata de menores de edad que encuentran en él una solución a sus problemas.

en parte, esto se debe a que niños y niñas están perdiendo la habilidad de controlar sus emociones, de tener tolerancia a la frus-tración y el código de valores que sitúa a la vida como lo más preciado de cada persona, ya no existe en las familias, afirma Gabriela Guadalupe Vázquez sánchez, coordinadora del centro de atención Psicológica de la Uni-versidad del Valle de Puebla (UVP).

con motivo del Día Mundial de Preven-ción del suicidio (10 de septiembre) se em-prende una campaña para evitar que hom-bres y mujeres consideren quitarse la vida como la última opción a su situación senti-mental, familiar o económica.

es un tema que puede prevenirse y exis-ten muchas alertas que padres de familia, maestros y amigos pueden detectar y aten-der antes de que ocurra. antes, los jóvenes lo consideraban una “opción”, pero ahora, es la única salida que encuentran cuando se sienten mal, asegura la especialista.

Jóvenes de 15 a 19 años de edad, son los que encabezan la lista en suicidios a nivel nacional, siendo mayoritariamente mujeres las que determinan tomar la salida fácil a sus problemas.

según datos del Instituto nacional de Geografía, estadística e Informática (IneGI), de un gran total de 14.9 por ciento de mexi-canos de 15 a 19 años que recurren al suici-dio, el 23.9 por ciento son mujeres y el 12.7 por ciento corresponde a hombres.

CUANdO LA dEPrESióN vA MáS ALLá

Por Paola aguirre narváez / @paolaaguirren

Jóvenes de 15 a 19 años de edad, son los que encabezan la lista en suicidios a nivel nacional, siendo mayoritariamente mujeres

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cada año, a nivel mundial, casi un millón de personas se suicidan, lo que se traduce en una muerte cada 40 segundos.

Una variable trascendente en los últimos años, es que cada día son más jóvenes los que recu-rren al suicidio, siendo que hace algunos pocos años, eran solo los adultos mayores quienes de-cidían terminar con su vida.

Incluso en cifras del IneGI se destaca que existen me-nores con edades que oscilan entre los 10 a 14 años de edad, quienes participan del suicidio, gene-rando que del gran total de fallecimientos por esta causa, el 14.6 por ciento sean niños.

otro de los grupos sociales que recurren a la salida falsa a sus problemas, son jóvenes de

CiFrAS

10 a 14 años

20 a 24 años

25 a 29 años

30 a 34 años

35 a 39 años

40 a 44 años

14.6% MUERTEs

11.1% MUERTEs

9.9% MUERTEs

9.3% MUERTEs

8.9% MUERTEs

9.6% MUERTEs

14.9 %de mexicanos

de 15 a 19 años que recurren al

suicidio

20 a 24 años con un 11.1 por ciento de fallecimientos, de 25 a 29 años de edad con 9.9 por ciento de decesos y se les suma adultos de 30 a 34 años con 9.3, 35 a 39 años con 8.9, 40 a 44 años con 9.6, 45 a 49 años con 9.2, 50 a 54 años con 8.0, 55 a 59 años con 8.9, 60 a 64 años con 6.3, y de 65 a más años 4.3 por ciento.

la psicóloga Gabriela Guadalupe Vázquez indica que los padres deben traba-jar con los menores de edad, desde el preescolar, para en-señarles que deben esperar turnos, establecer responsa-bilidades en el hogar para que se sientan útiles.

trabajar las habilidades emocionales de niños y jóve-nes, en donde aprendan que la tristeza es parte de los sen-timientos que pueden llevar a un aprendizaje y a sentir-se mejor una vez superado. tienen que aprender a que existe el dolor, la frustración, el temor y deben aprender a controlarlos y superarlos.

PORTADA

as personas de la tercera edad en la capital pobla-na tienen la oportunidad de regularizar sus pagos en el servicio de agua

potable con descuentos y beneficios retroactivos, esto gracias al convenio firmado por el alcalde tony Gali con el Inapam y soapap.

De este modo, los adultos mayores reciben ya el 50 por ciento de descuento en el pago de agua potable al contar con su credencial del Instituto nacional de las Personas adultas Mayores (Inapam).

con la presencia de Dinorah lópez de Gali, presidenta del Patronato del siste-ma Municipal DIF, tony Gali recalcó que uno de los ejes de su administración es implementar políticas de inclusión, espe-cialmente dirigidas a grupos en situación de vulnerabilidad como los adultos mayo-res y personas con discapacidad.

enfatizó que como un principio de jus-ticia, se ha fortalecido la atención integral de estos sectores poblacionales y, a la par, se han emprendido acciones inéditas en materia de salud, como los centros de sa-lud con servicios ampliados, en un esfuer-zo conjunto con el gobierno del estado.

el presidente municipal explicó que con este convenio, que es resultado de la suma de voluntades de los diferentes órdenes de gobierno, los adultos mayores –y también personas con discapacidad- de cada colonia, unidad habitacional y junta auxiliar de la ciudad de Puebla ac-cederán al pago de agua potable con 50 por ciento de descuento, al ser un servicio elemental.

el encargado de despacho de la se-cretaría General de Gobierno (sGG) en

el estado, Jorge cruz Bermúdez, ase-guró que las personas mayores no

son invisibles para los gobiernos de rafael Moreno Valle y tony Gali, pues ambos reconocen la gran valía de este grupo de ha-bitantes.

Mencionó que en México hay más de 10.1 millones de ciuda-

danos mayores a 60 años, de los cuales poco más de medio millón

son poblanos y representan el nueve por ciento de la población total en la

entidad.Malco ramírez Martínez, Delegado

Federal del Instituto nacional de las Per-sonas adultas Mayores (Inapam), aseguró


LOGrA Tony Gali qUE AdULTOS MAyOrES

paguen la mitad en agua

L

Firma convenio con Inapam y Soapap, recibirán

descuentos y beneficios

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El

que con este convenio tony Gali hace historia, pues es el primer alcalde de Puebla capital en dar cumplimiento a este compromi-so con los adultos mayores.

Gustavo Gaytán, Director de soapap, detalló que con la firma de este acuerdo y con el aval del consejo Directivo se autoriza el 50 por ciento en tarifas integrales de agua, dre-naje y saneamiento, además de efecto retroactivo de modo que las personas de la tercera edad con atrasos en pagos puedan regularizar su situación.

reiteró que el 60 por ciento de ciudadanos cuenta con el subsidio correspondiente -sin distingos por estrato social- en este servicio, al ser uno de los más importantes para el desa-

rrollo de la población.Mario riestra, secretario del

ayuntamiento, dijo que esta es una muestra de colaboración

entre los diferentes órdenes de gobierno y, sobre todo, un ejemplo de civilidad que revela la viabilidad de los consensos

de los partidos y sus resultados concretos. asimismo reconoció la sensibilidad de todas las ins-tituciones participantes.

apoyo a la juven-tud es una de las prioridades del actual gobierno municipal, enca-

bezado por el alcalde tony Gali, por ello, su administración tra-baja en la construcción y acon-dicionamiento de espacios para la profesionalización, capacita-ción y desarrollo de jóvenes en la ciudad.

como parte de este compro-miso, el presidente municipal inauguró el centro Municipal de la Juventud de san andrés azumiatla en donde tony Gali recalcó que invertir en el desa-rrollo de las personas es lo más importante para su gobierno, pues ello genera cambios so-ciales profundos.

Destacó que, en cumpli-miento a los compromisos

reciben jóvenes apoyo para su desarrollo en Puebla El alcalde Tony Gali inaugura el Centro de la Juventud en Azumiatla

realizados antes de asumir la Presidencia Municipal, se abrió este espacio donde los jóvenes podrán desarrollarse plena-mente y darle cauce positivo a su energía.

“siempre he dicho que la mejor inversión que realiza este Gobierno Municipal es en la gente. Pues invertir en las per-sonas, invertir en ustedes ge-nera cambios profundos, pero

más importante es invertir en los jóvenes”, expresó ante cien-tos de vecinos de la comunidad.

añadió que los jóvenes son protagonistas del desarrollo y agentes de transformación ca-paces de construir entornos so-lidarios; por ello, es imprescindi-ble tomar en cuenta a cada uno. recordó que en 2014 se atendie-ron a más de cinco mil 800 jóve-nes en los centros Municipales.

el centro Municipal de la Juventud-azumiatla otorgará cursos de preparatoria abier-ta, computación, inglés, artes plásticas, baile, zumba, tae-kwondo, fútbol y papiroflexia para impulsar la educación, el deporte, la cultura y el esparci-miento entre este sector.

tony Gali subrayó que las administraciones estatal y Muni-cipal han ejecutado importantes obras y acciones en azumiatla con el objetivo de lograr el desa-rrollo integral de sus habitantes.

en ese sentido, citó la ins-talación de 96 puntos de luz, el mantenimiento a 375 y la renovación de 37 luminarias, trabajos de rehabilitación de postes, guarniciones y poda de arbustos, dignificación de los dos panteones de la zona; ade-más de la ampliación del siste-ma de agua con una inversión de 12 millones de pesos y la reconstrucción del pavimento del camino principal.

este centro Municipal de la Juventud se suma a los que operan en san Jerónimo ca-leras, Xonacatepec, Ignacio romero Vargas, Parque de la Juventud y la libertad.

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Espacios poblanosque celebran el paTrioTismomexicano

Por stefany Díaz

ay espacios históricos en Puebla cuya tra-dición cobra mayor relevancia durante la celebración de las Fiestas Patrias. la an-gelópolis es un lugar en el que se respira,

se siente y se vive la cultura, las artes y hay muchos si-tios que fueron escenario de hechos que contribuyeron a dar nombre y libertad a este país.

es por ello, que en este mes, c-Postal te invita a conocer los lugares que por tradición los poblanos visitan para festejar el mes la Patria.

H

DESTINO

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Niños, jóvenes y adultos pueden conocer la historia de la Batalla de Puebla a través de recorridos guiados en el lugar, en donde se revive el hecho histórico de gran orgullo para los poblanos.

EL ZóCALO dE PUEbLA

MErCAdO dE “EL ALTO” O GAribALdi

Ubicado en el corazón del centro histórico de la ciudad de Puebla, el Zócalo es uno de los espacios emblemáticos de la ciudad. rodeado de inmuebles fastuosos como el edificio del Palacios Municipal, la catedral, restaurantes y cafés, es el espacio favorito para que los patriotas celebren el Grito de Independencia.

antes de ser llamado Zócalo, el área era conocida como la Plaza de armas, ya que si durante una batalla el enemigo la domi-naba, podría controlar desde ella el resto de la ciudad.

en los siglos XVI y XVII esta lugar era uti-lizado para realizar las funciones teatrales y otras actividades de ocio, incluso su diseño era distinto, la fuente se encontraba a un lado para poder realizar corridas de toros.

en 1869 se comenzó el jardín actual y de 1872 a 1883 se pusieron las bancas de hierro.

el Zócalo sigue siendo el centro cul-tural, político y religioso de la ciudad de Puebla, es por ello que en este lugar aún se dan cita ciudadanos, políticos, artistas o estudiantes para llevar a cabo eventos masivos de gran difusión.

cabe recordar que el centro de Puebla fue declarado Patrimonio de la Humanidad por la Unesco, por lo que el zócalo es el espacio principal de la capital por su ubi-cación e historia.

Durante la noche de el Grito de Inde-pendencia, realizado desde el balcón del Palacio Municipal, sede de las oficinas de ayuntamiento capitalino, la noche del 15 de septiembre, miles de personas se dan cita en el Zócalo para refrendar su patriotismo.

el lugar, se convierte en un espacio de celebración y fiesta con la venwta de anto-jitos mexicanos como chalupas, chanclas, pozole, tostadas, chocolate, mole y algunos postres que disfrutan todos los asistentes.

FUErTES dE LOrETO y GUAdALUPE

Qué más patriótico que vencer al enemigo en una batalla y en tu propio territorio. esto ocurrió en la zona de los Fuertes de loreto y Guadalupe, un espacio que ha sido remodelado y acondicionado para que los poblanos lo disfruten mucho más.

en este lugar, el ejército mexicano de-rrotó a los franceses el 5 de Mayo de 1862, en un hecho que ha trascendido el paso de los años y las fronteras, ya que las fuerzas extranjeras superaban en dos a uno al na-cional. esta fecha es conmemorada incluso fuera del país por mexicanos que extrañan y recuerdan la tierra que los vio nacer.

es por ello, que la Batalla de Puebla es un símbolo de unidad y pa-triotismo

para los mexicanos. con esa victoria, Méxi-co demostró su poder, su fuerza y presencia ante los ojos de otras naciones.

el actual gobierno del estado realizó una restauración de ambos fuertes, con el objetivo de que los visitantes y poblanos puedan recorrer y conocer la historia que se desarrolló en este lugar.

niños, jóvenes y adultos pueden co-nocer la historia de la Batalla de Puebla a través de recorridos guiados en el lugar, en donde se revive el hecho histórico de gran orgullo para los poblanos.

en este lugar ubicado en el norponiente de la ciudad, también se encuentran el Pla-netario, el Museo de arqueología regional, el auditorio de la reforma, en una zona verde en donde muchos poblanos disfrutan de tener un día de descanso e incluso, ocu-par las áreas verdes para días de campo.

Por último, el museo regional del Ins-tituto nacional de antropología e Historia (InaH) en donde se ubica una biblioteca, y espacios de exhibición en donde se ofrecen piezas únicas e históricas.

Un espacio tradicional en Puebla para de-gustar los platillos típicos mexicanos es el Mercado de el alto, conocido como la zona de Garibaldi en capital del estado. Pero además, tienes la oportunidad de escuchar al tradicional mariachi las 24 horas del día.

Un espacio en donde se consienten a los comensales con el típico sabor poblano, y que tiene el atractivo de encontrarse en una zona privilegiada de la ciudad, en la 14 oriente número 1200.

este lugar fue creciendo con el paso de los años, ya que el barrio fue ins-

talado por españoles que constru-yeron en la zona sus casas, justa-

mente en donde cruzaba el río de san Francisco por el año 1615.

De acuerdo a algunos histo-riadores, se considera que en el año 1591 las autoridades de esa

época concedieron la licencia para construir portales en la pla-

zuela, con el objetivo de dar forma-lidad a un espacio en el que ya se rea-

lizaba la comercialización de productos.15

en Valladolid, san Miguel el Grande, Dolores y Querétaro, grupos criollos planeaban le-vantarse en armas para lograr la independencia de México.

el movimiento era apoya-do por personajes importantes como; Ignacio allende, Juan al-dama, Miguel Hidalgo, Miguel Do-mínguez y su esposa Josefa ortiz.

agustín de Iturbide es nombrado comandante del ejército del sur, con la con-signa de acabar con Guerrero.

Iturbide, lanza el Plan de Iguala, que declaró a México país independiente, católi-co, hogar de peninsulares, criollos, indios y negros por

igual.

EL GRITo

CoNSuMaCIóN dE La INdEPENdENCIa

Valladolid

FU

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dolores

Querétaro

la noche del 15 de septiem-bre de 1810 la conspiración es descubierta, Josefa ortiz de Domínguez manda un mensaje a los insurgentes para avisar-les. en la madrugada del 16 de septiembre Hidalgo llamó a las armas al pueblo de Dolores.

uN GRITo aL ESTILo PoBLaNo

INdEPENdENCIa dE MéxICo?

aNTECEdENTES

¿Por qué es imPortante la

Marco una etapa muy importante en la historia nacional al lograr que los mexicanos dejaran de depender de España y con-virtieran al país en libre y soberano. La guerra por la libertad se extendió desde el Grito de Dolores en 1810, hasta la entrada del Ejército Trigarante a la ciudad de México en 1821.

en nueva españa se presenta-ba una de las crisis agrícolas más grandes de su historia, provocan-do una hambruna.

los logros culturales alcanzados despertaron el orgullo nacionalista de los criollos.

los criollos pedían una mayor injerencia en los asuntos de la nueva españa

la Independencia de las colonias inglesas de norteamérica y la invasión napoleónica a españa aceleraron los acontecimientos.

TEmPORADA

uebla se viste de verde, blan-co y rojo con motivo de la

celebración del Grito de Inde-pendencia, pero además, po-blanos y turistas disfrutan de actividades gratuitas que los acercan aún más a su mexica-nidad.

los adornos, colores, aro-mas, la comida y el folclor se viven con mayor intensidad en este mes, sobre todo en es-pacios de mayor concurrencia para la fiesta que dio libertad a México.

autoridades del gobierno estatal y municipal, suman esfuerzos para realizar even-tos que acerquen la cultura y actividades artísticas a todas

Por stefany Díaz

las personas, con una amplia oferta que permite disfrutar del estado y la capital de una manera especial.

la seguridad es un tema im-portante que no puede dejarse de lado, por lo que para esta fe-cha se intensifican los operati-vos de vigilancia y se despliega todo el personal de seguridad para resguardar la tranquilidad de todos los asistentes que se dan cita en el zócalo para dis-frutar de la fiesta mexicana, pero muy al estilo poblano.

P

la noche del 15, miles de ciudadanos se reúnen en el zó-calo de la capital para escuchar el Grito de Independencia reali-zado desde el balcón del Palacio Municipal y celebrar que México –y Puebla- sigue siendo un lugar libre, en donde aún se puede caminar por sus calles, disfrutar de plazas, caminar por el centro Histórico en compañía de toda la familia y recorrer a pie viali-dades por la noche.

Más de mil adornos visten de tricolor a la angelópolis y

enaltece el patriotismo de cada uno de los ciudadanos.

este año, destaca la colo-cación de adornos en tercera dimensión como banderas, si-luetas de los héroes patrios y frases de la independencia de México del 15 de septiembre.

cabe señalar, que la cele-bración en realidad debería hacerse el 16 de septiembre que fue cuando Miguel Hidalgo dio el Grito, sin embargo, el ar-queólogo eduardo Merlo, desta-có que la fecha fue cambiada en tiempos de Porfirio Díaz, ya que el entonces presidente nació el 15 de septiembre pero de 1830. es por ello, que en la actualidad se lleva acabo el festejo ese día, reuniendo a miles de personas para escuchar los ecos de la li-bertad.

16

17

ENTORNO

cuidado del me-dio ambiente se ha convertido en tema fun-

damental para el sector indus-trial, por ello en Puebla se han iniciado esfuerzos que orientan y permiten a los empresarios realizar su trabajo de manera sustentable.

esta labor se cumple de for-ma exitosa a través de la expo Foro Verde canacintra 2015, en donde más de tres mil empre-sas se sumaron al proyecto y han emprendido acciones para cuidar el entorno.

el presidente de la cámara nacional de la industria de la transformación (canacintra),

Horacio Peredo Helguero, des-tacó la necesidad de moderni-zar y transformar la industria para trabajar de manera ami-gable con el medio ambiente.

De este modo, 121 empresas desarrolladoras de tecnología de cuidado al ambiente, y firmas que asesoran a empresarios para cumplir con los protocolos ecológicos (como son ahorro de energía, saneamiento de agua y aire) se dieron cita en el centro de convenciones de Puebla los días 25, 26, y 27 de agosto.

cada stand ofreció diferen-tes ofertas de bienes y servi-cios para las micro, pequeñas y medianas empresas, y con ello puedan conocer y capitalizar su

negocio, diversificando sus pro-ductos. además, se ofrecieron 25 conferencias para el uso de energías verdes.

en la inauguración, en don-de se contó con la presencia del gobernador rafael Moreno Valle rosas, el delegado de economía, Juan Pablo Jiménez concha, au-toridades estatales, municipales y empresarios, el titular de la Ge-rencia de la comisión nacional del agua (conagua), German sierra sánchez refirió que la rentabilidad económica de las empresas no riñe con el cuidado del medio ambiente.

recordó que la industria tie-ne obligaciones jurídicas, por lo que en el caso de conagua, la ley

les exige que regresen agua lim-pia después de su uso en los di-ferentes procesos de fabricación.

se recordó que en Puebla ya entró en vigor la ley de Desarro-llo económico sustentable que tiene el objetivo de que todos los recursos naturales sean res-guardados.

De este modo, la expo Foro Verde canacintra 2015 cumplió con la meta de generar con-ciencia a los emprendedores y empresarios acerca de las opor-tunidades de negocio ofrecidas por industrias verdes para res-ponder a las demandas socia-les y lograr un equilibrio entre naturaleza y producción.

APOyA EL dESArrOLLO dE EMPrESAS SUSTENTAbLES

CANACiNTrA PUebla

Por Paola aguirre narváez / @paolaaguirren

El

17

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TECNOLOgÍA

Llega Li-Fi para acelerar la transferencia de datos

Por Greco García

¿Imaginas contar con internet 10 veces más rapído que cualquier servicio de transferencia de da-tos existente en la actualidad, y no utilizar la mínima señal de WiFi? esto ya es posible gracias al sistema denominado liFi.

este sistema, de reciente creación, se emplea para la trans-misión y descarga de datos, utili-zando una sencilla lámpara led.

en forma técnica se le ha de-nominado como un sistema bidi-reccional de datos por medio de un espectro de luz visible.

el funcionamiento de este sistema es a través de la tras-misión de datos, audio, video e Internet a través de la luz se basa en un supuesto matemáti-

co de James clerk Maxwell.en los estudios realizados

sobre la trasferencia de infor-mación, Maxwell demuestra que la luz representa una re-gión pequeña del espectro de ondas electromagnéticas por lo que es posible convertir dichas ondas en pulsos luminosos a través de la luz de leD capaz de iluminarse y apagarse millones de veces por segundo.

De este modo, puede trans-ferir datos sin la necesidad de estar conectado a internet a tra-vés de WiFi, pero sobre todo, lo hace más rápido que el sistema utilizado por excelencia.

el objetivo principal de sus creadores es promover un siste-

ma óptico inalámbrico de alta velocidad, que resuelva y su-pere las limitaciones que hoy tiene el espectro radio-electri-co WiFi (Wireless Fidelity o Fi-delidad inalámbrica) también llamada Wlan (Wireless lan o red Inalámbrica).

la mayor diferencia entre liFi y WiFi es la velocidad, que permite resolver los problemas que no puede atender WiFi, se comienza estudiar la posibilidad de conexiones inalámbricas al-ternas para la transmisión de in-formación, siendo el espectro de luz que emiten los leD un buen medio para el intercambio.

el método se basa en la co-municación vía óptica por el es-

pectro de luz visible emitido por un diodo emisor de luz (leD), que es el medio de trasmisión de la señal y que emplea al sis-tema del lenguaje binario para codificar la información.

en conclusión, podemos bajar una canción 10 veces más rápido que con WiFi con tan solo prender la luz del led.

El dolor de cabeza, un síntoma de riesgo en la infancia

Estos niños deben ser evaluados cuidadosamente por el Neurólogo Pediátra y requieren de estudios de imagen.

SALUD

dolor de cabeza o ce-falea es un motivo de consulta común. se calcula que hasta los 16 años, el 90 por cien-

to de los niños padece o ha sufrido de dolores de cabeza.

en un servicio de Urgencias repre-senta el 2 por ciento de las consultas y en un Hospital Pediátrico represen-ta el 8 por ciento de las consultas en neurología.

el síntoma acompaña a gran canti-dad de enfermedades, de hecho es di-fícil encontrar alguna enfermedad que no se relacione con algún tipo de dolor de cabeza, por lo tanto las causas son múltiples y van desde un simple dolor tensional por problemas escolares has-ta una infección cerebral o un tumor que pongan en peligro la vida del niño.

Por Dr. sergio assia robles* / @sergioassia

Por lo tanto, es importante para los padres y para el médico dife-renciar entre aquellos dolores de cabeza circunstanciales benignos, hasta aquellos que acompañan una enfermedad seria.

la frecuencia e intensidad de los síntomas de dolor de cabeza se incrementa con la edad y es seme-jante en niños y en niñas hasta los 12 años, tras lo cual es más común en las mujeres.

es frecuente que dentro de la familia del niño con dolor de ca-beza, haya otros familiares que lo padezcan y también es común que el niño con cefalea, en un futuro sea un adulto con cefalea. las causas de dolor de cabeza son múltiples y las vamos a dividir en primarias y secundarias.

en primarias cuando no se en-cuentra una razón y secundarias cuando son consecutivas a algun problema subyacente.

en las primarias está la mi-graña que típicamente es un dolor intenso, a veces pulsátil, recurrente y que afecta las actividades diarias del niño.

La frecuencia e intensidad de los

síntomas de dolor de cabeza se incrementa

con la edad y es semejante en

niños y en niñas hasta los 12 años

El

20

la más común es la cefalea tensional o por estrés, sucede alrededor del 25 por ciento de los escolares adolescentes, es mas común en los primeros meses de la escuela y se puede acompañar de fatiga muscular tanto en la base del cuello y como en la parte lateral de la cabeza por encima de las ore-jas entre otras.

la causa mas común entre las secundarias es la infección, la simple fiebre produce dolor de cabeza por vasodilatación. la influenza, el absceso cere-bral o la meningitis cursarán con cefalea, pero además se acompañan de síndrome infec-cioso como decaimiento, dolo muscular, falta de apetito,etc.

el dolor de cabeza es de larga evolución, la intensidad es progresiva, es de difícil con-trol y se acompaña casi siempre de otros síntomas como visión borrosa, mareo, pérdida del

equilibrio, crisis convulsivas, parálisis de algun músculo, inflamación de los párpados, desviación ocular, zumbido de oídos, pérdida de peso, infla-mación de las extremidades, orina obscura, aumento de la presión arterial, etc.

estos niños deben ser eva-luados cuidadosamente por el neurólogo Pediátra y requie-ren de estudios de imagen como resonancia magnética o tomografía.

resumiendo, un niño con dolor de cabeza intensa, de lar-ga evolución, pero que empeo-ra progresivamente (frecuencia e intensidad crecientes), agra-vación aguda de una cefalea an-teriormente crónica, presencia de síntomas agregados, reque-rirá además de una evaluación neurológica, de estudios de imagen o laboratorio.

evite la automedicación y no subestime el síntoma.

*Pediatra del Hospital Ángeles Puebla. Preguntas y comentarios:consultoriospediá[email protected]@dianaassiahttp://consultoriospediatricos.com

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sÍGuenos: CiNCO TAZAS

SEgURIDAD

con el nuevo reglamento vial

APrENdAMOS

A CirCULArTOdOS

ste 28 de agosto entró en vigor el nuevo regla-mento de trán-sito para el mu-

nicipio de Puebla, que en esencia protege a peatones y ciclistas. es importante que tomes en cuenta algunas de las modificaciones y obligaciones que se publican en este documento.

Los más importantes son: la velocidad máxima que se permitirá en las principales vías de la ciudad será de 70 ki-lómetros por hora (km/h); en vías secundarias hasta 50 km/h, en el centro Histórico y calles aledañas, así como escuelas, parques, centros comerciales y hospitales la circulación no deberá exceder 30 km/h.

Una de las nuevas normas es que queda prohibido cru-zar una intersección cuando, a pesar de que los semáforos lo permitan, no exista espacio suficiente para terminar de cru-

Por luis Gabriel Velázquez / @soyluisgabriel

E

zarla y se bloquee el paso de las personas o vehículos.

las paradas de transporte público se deberán hacer en los lugares señalados y en extrema derecha, de violar esta disposi-ción se sancionará con multa de 80 a 100 días de salario mí-nimo; también se incrementará la sanción por atropellamiento con multa de 80 a 100 días de salario mínimo.

Queda prohibido conducir con un nivel de intoxicación alco-

hólica superior a 0.07 miligramos de alcohol por litro de sangre.

las personas que se esta-cionen y obstaculicen las ram-pas o la accesibilidad de las personas con discapacidad, u ocupar los espacios destinados al uso exclusivo de este sector poblacional, se harán acreedo-ras de una multa que va desde los 50 a los 100 días de salario mínimo.

la vuelta a la derecha será de manera continua, aun cuan-do el semáforo se encuentre en

rojo. Hay que hacerlo con pre-caución.

en esta disposición avalada por el cabildo, buscan respal-dar el trabajo de los agentes de tránsito; por lo que ofender, in-sultar o denigrar a los oficiales en el desempeño de sus funcio-nes representa una sanción de 12 a 20 días de salario mínimo.

sin embargo, el trago amar-go de la infracción lo puedes digerir ahí mismo; los oficiales portarán terminales electróni-cas para que el conductor pue-da pagar multas a través de tar-jetas de crédito o débito.

Para obtener toda la infor-mación y conocer el reglamen-to, el ayuntamiento de Puebla dio a conocer la aplicación “Yo sé circular” que puedes descar-gar desde la página oficial del municipio en www.pueblaca-pital.gob.mx a través de Ios o android.* sugerencias y comentarios a [email protected]

La velocidad máxima que se

permitirá en las principales vías

de la ciudad será de 70 km/h

Las paradas de transporte público se deberán hacer en los lugares señalados y en extrema derecha

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COLUmNA

Cuando alguien me contó que los niños y niñas pueden enfer-marse el día previo al regreso a clases no lo creí. Consideré que se trata de una treta más de los pequeños para prolon-gar las vacaciones y quedarse más tiempo en casa.

Les da fiebre, les duele el estómago, la cabeza, sudan frío, me decían; y no lo creí.

Pero como pasa con todo, no empiezas a creer hasta que te pasan las cosas; y como siempre recomendó y puso en práctica la pionera del perio-dismo femenino Helen Tho-mas, ante la duda, investiga.

Todo comenzó con una fie-bre el día previo al cumpleaños de mi hija. Casual, pensé, segu-ramente algo le cayó mal o tomó algo frío y se va a resfriar. Pero cuando la situación se repite el siguiente año, o previo al festi-val escolar, algo está pasando.

Al preguntar a algunos médicos, descubro que no es algo atípico en los pequeños, presentar ciertos síntomas de enfermedad antes de llegar al-guna fecha importante.

Sí, como lo leen. Los meno-res de edad pueden desarrollar algunos síntomas de estrés cuando algo los emociona mucho, cuando hay presión de por medio o se acerca una de sus fechas favoritas.

Y este tema se relaciona mucho con el regreso a cla-ses… es más común de lo que

Por Mónica Ventosa avila* / @moniventosa

se cree. Aparece la “fobia escolar”.

Sudoración, taquicardia, hipertensión, dolor abdomi-nal, diarrea, estreñimiento, falta de apetito son algunas de las consultas que reciben los médicos en el consulto-

rio un día antes, o después, del regreso a las aulas.

Muchos de estos sínto-mas, desaparecen cuando el evento se consuma, cuan-do termina la actividad por la que esperaron tanto (o poco) tiempo.

La recomendación que un médico me dio y que todos los papás debemos de considerar: hay que reconocer que estos problemas existen.

Y el primer paso para aten-derlo es descartar una enfer-medad mayor llevando al niño al médico si es que el malestar sigue después de pasado el evento.

Si se trata de un problema emocional, hay que evitar pre-sionar al pequeño con la escue-la, con que sea el mejor de la clase, y tratar de que estos ma-lestares no generen conflictos en la escuela, amigos, maestros o los propios padres.

Después de que me pasó comencé a creer y a entender que si yo, aún puedo contro-lar la emoción de momentos importantes, como el primer partido de fútbol de mi hija, sus primeros pasos, sus prime-ras palabras; con más razón es entendible que un pequeño los controle menos.

No es fácil, pero si ponemos atención, aprenderemos a reco-nocer las necesidades, temores, alegrías de nuestros pequeños y guiarlos para que aprendan a tener el carácter y herramientas para enfrentarlos.*Editora de C-Postal. Comunicó-loga egresada de la BUAP con 17 años de experiencia en radio, medios impresos y electrónicos.Facebook: Mónica Ventosa.

No todos son inventos infantiles

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ESPECTÁCULOS

mprender proyectos nuevos, descubrirse como madre y empre-saria, además de haber encontrado un espacio

seguro y cercano a la capital del país para el desarrollo de su familia, son algunos de los motivos que trajeron a la actriz y productora alejandra Prado a radicar en Puebla.

Hoy en día, con mucho trabajo en la agenda y el desarrollo de un sistema de salud integral para el cuidado de las personas, alejandra Prado trabaja des-de su trinchera para mejorar la calidad de vida de toda la familia.

originaria de Guadalajara, alejan-dra pasó gran parte de su niñez y ado-lescencia en Puebla, hasta que decidió viajar a la ciudad de México para cum-plir su más grande sueño: convertirse en actriz.

lleGó para quedarse en puebla

ALEJANdrA

PrAdO La actriz combina sus facetas de madre y empresaria


“Lo que me hizo regresar fue una cuestión personal, porque finalmente aquí es en donde puedo encontrar una contención fami-liar, ahora que soy mamá...”

E

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No tenemos que esperar a enfermar para cuidarnos, o para sanarnos, podemos empezar a cuidarnos y evitar que lleguen todo este tipo de enfermedades desde mucho antes”

“Me siento más poblana que los chiles en nogada porque gran parte de mi vida viví aquí, y no solo por los años, sino por la im-portancia del tiempo que estuve aquí, que fue parte de la adoles-cencia que te deja muy marcado. Mi familia también vive aquí, mis papás y mis hermanos. De hecho siempre he estado en contacto, aunque me fui nunca lo hice de forma definitiva”.

“lo que me hizo regresar fue una cuestión personal, porque finalmente aquí es en donde puedo encontrar una contención familiar, ahora que soy mamá, con mis hijas, es lo que me motivó a regresar”, explica en entrevista exclusiva para c-Postal.

con casi 25 años de trayec-toria en cine, teatro y televisión, la protagonista de la película “la orilla de la tierra”, disfruta de su familia y amigos en la angelópolis, y en poco tiempo, puso en marcha actividades

que la hacen crecer como actriz y empresaria.

”sorpresivamente me doy cuenta de que aquí también hay oportunidades de hacer cine, teatro, de levantar proyec-tos, de aportar también para la televisión, es algo muy bonito darte cuenta de que no necesi-tas estar en el DF para desarro-llarte como actriz”, afirmó.

De la mano con su trabajo en la televisión, cine y teatro, alejandra Prado pone en mar-cha el proyecto “salud Integral” que considera la difusión de acciones en materia de salud y belleza partiendo de un cuida-do interno.

su interés en el bienestar y mejoramiento físico, a través del cuidado personal, se agudizó al conocer de muchos casos de cán-cer en su familia, lo que la llevó a estudiar y adentrarse en el tema del cuidado desde el interior.

con esta experiencia y con el objetivo de transmitir la im-

portancia de prevenir a través del mejoramiento del estilo de vida a todos los poblanos y lectores de c-Postal, alejan-dra Prado se integra al equipo de colaboradores a partir del próximo número, ofreciendo consejos para la prevención y

cuidado del cuerpo desde el interior.

Puedes contactar a ale-jandra prado en el Facebook alejandra Prado, en twitter la encuentras como @ale-jandraprad18 o al número 2221619531.

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AgENDA CULTURAL

CONCIERTOS

RECORRIDOS CULTURALES

TALLERES

¡Zoé en Puebla! la banda mexicana presenta en Puebla una noche con todos los éxitos a lo largo de su trayecto-ria. ¡no te lo pierdas!18 de SePtiembre a laS 21:00hrS

auditorio Metropólitan Puebla (sirio s/n esq. Pléyades, reserva territorial atlixcáyotl).

¡ana torroja regreSa a loS eScenarioS!la española regresa a los esce-narios musicales para presen-tar “conexión” y un recorrido por lo mejor de su trayectoria. ¡asiste!25 de SePtiembre a laS 20:30 horaS

complejo cultural Universitario ccU BUaP (Vía atlixcáyotl no. 2499, reserva territorial atlixcáyotl).

enrique igleSiaS, Sex-love toursensualidad, buena música y una gran producción en la gira “sex and love tour” del cantan-te español enrique Iglesias.

no te pierdas el gran con-cierto en la ciudad de Puebla, en la explanada del ccU.octubre 10, 20:30 horaS

Hora: lunes a Domingo de 10:00 a 19:00 hrs. teléfono 229 55 00 ext. 2651Venta de Boletos en taquillas del complejo.

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convocatoria abierta hasta el 7 de agostoFecha: 24 y 25 de SePtiembrehora: 09:00 hrS.

lugar: auditorio del ccU (Vía atlix-cáyotl no. 2499, reserva territorial atlixcáyotl)Venta de boletos en www.spindoc-tors2016.com

tallereS artíSticoS ccu otoño 2015el complejo cultural Universi-tario, a través de sus talleres artísticos, ofrece una amplia gama de cursos para niños, adolescentes, adultos, adultos mayores y niños especiales. en las áreas de artes plásticas como: iniciación al arte, carica-tura comic, dibujo a lápiz y al pastel, reciclaje, pintura al óleo y contemporánea, acuarela, ca-ricatura y escultura en plastilina;

¡noche de muSeoS!Disfruta de Puebla y sus museos sin costo alguno. los museos abren sus puertas en horario ex-tendido hasta las 21:00 o 22:00 hrs. entre los que participan están Museo amparo, Museo Universita-rio casa de los Muñecos, capilla del arte, capilla del arte, Barrio del artista, entre otros.12 de SePtiembre 17:00 a 22:00 hrS.

en música como: canto, guita-rra acústica y eléctrica; danza como: jazz, contemporánea, baile de salón, árabe, africana, tango, polinesia, baile urbano y ballet. además teatro, yoga, fo-tografía digital, escritura, cuento y ajedrez, entre otros, en niveles básico, intermedio y avanzado. Fecha: abiertoS haSta el 19 de diciembre.

lugar: centro de talleres artísticos del ccUInformes e inscripciones al teléfono 2295500 extensión 2675 / e-mail: [email protected] o di-rectamente en el centro de talleres del ccU, de lunes a viernes de 10:00 a 18:00 hrs. sábados de 10:00 a 13:30 hrs.

taller “narradoraS de aSia: Kim chae-Won (Korea), yoKo ogaWa (jaPón) y Wei hui (china).Yoko ogawa es siniestra en “el embarazo de mi hermana”, pero tierna y maternal en la fórmula preferida del profesor. Kim chae-Won es erótica e introvertida en espejismos de otoño, ya sea desde un ama de casa o una solterona de pueblo. Wei Hui es filósofica, borderline y descarada en

18 dE SEPTiEMbrE

10 dE OCTUbrE

¡Zoé en Puebla!

enrique iglesias

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DANzA

TEATRO

fESTEjOS DE SEPTIEmbRE

CONgRESOS

EXPOSICIONES

comPañía de amalia hernándeZ y orqueSta SinFónica buaPel Ballet Folklórico de México de amalia Hernández y la orquesta sinfónica de la BUaP presentarán un espectáculo que reúne: música, danza, creatividad artística y extraordinarias interpretaciones de la tradición y cultura mexicana.Fecha: vierneS 4 de SePtiembrehora: 20:30 horaS.

lugar: auditorio ccU BUaPPrecios: VIP y preferente $1,000 pe-sos, luneta $750 pesos, Platea $550 pesos, Galería $350 pesos.

14ª temPorada de danZa contemPoránea “caminoS ParaleloS”

la compañía de Danza con-temporánea del ccU BUaP comparte función con “Benefi-ciaras del PecDaP”Fecha: 2 de SePtiembrehora: 19:00 horaS

lugar: teatro del ccU BUaP

“andareS” en Pueblala compañía de Danza con-temporánea del ccU BUaP presenta la obra “andares” coreografía de Patricia lucía estay reyno comparte función con ebert ortíz.Fecha: 11 de SePtiembrehora: 19:00 horaS

lugar: teatro del ccU BUaP

el 15 de septiembre los poblanos disfrutarán de artistas en tres foros: Plaza

¡a vivir! con odin duPeyron en Pueblacon 10 años de éxito ¡a Vivir! es una obra que nos invita a redescubrir la vida, a empezar a vivirla de verdad. Demuestra que el verdadero problema de la vida no es que se acabe, si no que empezamos a vivirla demasiado tarde. ¡no te la pierdas!Fecha: vierneS 18 de SePtiembre 20:00 hrS.

lugar: auditorio ccU BUaP

5º congreSo Para el deSPertar de la concienciaFecha: 7 y 8 de noviembre

consulta programación en www.congresodespertar.com Boletos en taquillas del ccU.

exPoSición de humberto valdeZla Galería abierta “entre rejas” presenta la exposición “salvaje Mexica” del grabador Humberto Valdez”.Fecha: abierta haSta el 29 de octubre hora: todo el día

lugar: Galería abierta “entre rejas” (valla periférica del ccU BUaP)entrada libre

“eSto eS méxico”Un espectáculo a cargo de la orquesta sinfónica de la BUaP, el Ballet Folklórico BUaP-ccU y las compañías de teatro y Danza contemporánea del ccU-BUaP en el que se recrean las tradiciones de México a través de la danza y la músicaFecha: 11 y 13 de SePtiembre

lugar: auditorio del ccU BUaPentrada libre

shanghai Baby. tres voces de narradoras de asia que nos brindan el torbellino de su región.imParte: mtra. criStina raScónFechaS: del 14 al 28 de SePtiembre. horarioS: loS luneS de 17:30 a 20:30 hrS. (3 SeSioneS de 3 horaS c/u)

Mayores informes: 2 29 55 00 ext. 2661, 2663 y 2664 lugar: sala lúdica de la librería Universitaria (Vía atlixcáyotl 2299, Puebla, Pue)

4 dE SEPTiEMbrEcomPañía de amalia HernándeZ

y orquesta sinfónica buaP

de la Victoria (los Fuertes), zócalo y el auditorio Metropolitano.

PlaZa de la victoriaEl oriundo dE Zacatlán, Óscar cruZ hora: 19:00 horaS

Pandorahora: 21:30 horaS

ZócaloBanca rancho ViEjohora: 20:45 horaS

Paquita la dEl Barriohora: 23:30 horaS

auditorio metroPolitanoalondra dE la Parra con la FilarmÓnica dE londrEshora: 19:00 horaS

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DEPORTES

Por José Manuel Gómez / @jomanuelgh

El

EL PuEBLa EN

ESTADO DE GRACIA

Puebla de Pablo Marini ligó su cuarta victoria consecutiva en casa, algo que

no sucedía desde la campaña 82 – 83 con el equipo que dirigía Manuel lapuente y que terminó con el título de liga al vencer al Guadalajara en tanda de penales en el estadio cuauhtémoc (9 – 8 global, 7 – 6 penales).

tras la victoria por 4 – 2 ante américa para abrir el tor-neo apertura 2015, “la Franja” suma tres triunfos más en el estadio Universitario; los camo-teros se impusieron por 3 – 2 a los Pumas de la UnaM, 1 – 0 al toluca y 3 – 2 al Pachuca lo que les permite tomar oxígeno en la

tabla de cocientes con una ven-taja momentánea de 5 puntos sobre Morelia y 6 sobre las chi-vas, además de ser cuarto ge-neral con un partido pendiente.

además de los triunfos, la buena noticia es que en la ban-ca del Puebla se tiene técnico en la persona de Pablo Marini; el argentino ha tenido que ver en el buen accionar del equipo durante las 5 fechas disputadas y donde el cuadro camotero ha venido de atrás para remontar marcadores ante Águilas, Pu-mas y tuzos.

Marini encontró su once inicial, el guardameta chris-tian campestrini muestra su liderazgo en cada uno de los encuentros y da fortaleza al

cuadro bajo; en la defensa hay dudas pera el técnico encuentra soluciones en los partidos para gestionar un mejor resultado y de a poco araujo y Herrera ha-cen mancuerna en la central, mientras que rojas y Gutiérrez suman en las bandas a la pro-puesta ofensiva.

en la media cancha no hay creativos pero se tiene esfuerzo y dinamismo en robles y torres que son solidarios con el traba-jo de recuperación y encuen-tran salida para la parte talen-tosa del equipo con un Flavio santos (2 goles) que contagia con su disciplina y entrega, mientras que alustiza (3 goles) y rey (3 goles) son contunden-tes en el ataque enfranjado.

alguien que ha sorpren-dido es el “Hobbit”; christian Bermúdez es titular, suma 450 minutos y 3 goles en los 5 parti-dos disputados con la camiseta 10 del Puebla, es el regreso de un futbolista que parecía con-denado a la banca del conjunto azul y blanco.

el Puebla hace soñar a su afición; la nación enfranjada espera que su equipo por fin regale una temporada que haga olvidar los tragos amargos del pasado reciente.

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AZTECAS TriCAMPEONATOde leyenda; busCan el

Por José Manuel Gómez / @jomanuelgh

Hay que olvidar las hazañas del pasado y enfocarse en el siguien-te partido”… son las palabras del entrenador de los aztecas de la UDlaP, eric Fisher. Por ahora, están concentrados en la tem-porada 2015 de Futbol america-no de la conferencia Premier de la comisión nacional Deportiva estudiantil de Instituciones Pri-vadas (conaDeIP), que para la tribu comienza el 5 de septiem-bre ante los Borregos salvajes del ItesM ceM.

los aztecas de la UDlaP se declaran listos para iniciar su camino en la defensa del título

conseguido en la temporada del 2014 cuando derrotaron por 17 – 14 a los Borregos sal-vajes del ItesM campus toluca; la escuadra cholulteca tiene la misión de conseguir un nuevo cetro, logro que los llevaría al segundo tricampeonato en la historia de la institución.

llega de inmediato el re-cuerdo de los aztecas de los 90, aquella generación dorada comandada por el entrenador leonardo luján que consiguió los campeonatos de la organi-zación nacional estudiantil de Futbol americano (oneFa) en los

años de 1995, 1996 y 1997; aquel equi-po conformado por estrellas de la talla de edgar Zapata, enrique Villanueva, eduardo Bradley, oli-ver Feria, Marco Martos y Héctor cuervo, entre otros.

aquellos aztecas domina-ron el circuito de la oneFa con victorias ante los desapareci-dos cóndores de la UnaM 43 – 13 en duelo disputado en el templo del Dolor en la Final de 1995; el siguiente año viajaron al tecnológico de Monterrey

para derrotar por 6 – 3 a los Bo-rregos salvajes del ItesM Mon-terrey en 1996 y los “Borregios” pagaron la visita en la Final de 1997 que ganaron los verdes en el “templo” por 21 – 11.

tras caer en la primera jornada del apertura 2015 de la liga de ascenso los lobos de la BUaP suman 4 partidos sin derrota; el equipo de ricardo Valiño está invicto en el estadio Uni-versitario donde venció 4 – 0 al san luis y 2 – 1 al Zacatepec, mientras que de visita empata-ron 1 – 1 ante el líder alebrijes y ya consiguieron su primera victoria con el 5 – 1 sobre co-rrecaminos.

los Universitarios mues-tran una mejoría en su fun-cionamiento colectivo y el en-trenador argentino se siente satisfecho por la competencia interna, pues los licántropos cada semana se disputan un lugar en el once inicial.

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