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UNIVERSIDAD DE JAÉN Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación
Trabajo Fin de Grado
Revisión bibliográfica sobre los hábitos de higiene y autonomía
personal en Educación Infantil: un estudio de
2012 a 2017.
Alumno/a: Nuria Peraira Pérez Tutor/a: Prof. D. Miguel Pérez Ferra Dpto.: Pedagogía
Junio, 2017
2
Índice
Resumen y Abstract 3
1. Introducción 4-6
2. Por qué realizar una revisión bibliográfica 7-9
3. Importancia de los hábitos de higiene y autonomía personal en la segunda
etapa de Educación Infantil 9-11
3.1 sobreprotección y actitudes inadecuadas de los padres en la autonomía
personal 11-12
4. Análisis de indicadores y autores, en relación a la literatura sobre hábitos
de higiene y autonomía personal 12-19
5. Revisión sobre las aportaciones de los autores/as citados. 20-30
6. Análisis y discusión de conclusiones 31-32
7. Revisión bibliográfica 33-36
3
Resumen
Este trabajo se basa en una revisión bibliográfica de artículos acerca de los hábitos
de higiene y autonomía personal en Educación Infantil. Dentro de esta revisión, desde
una perspectiva psicopedagógica, se verá la importancia que tienen a estas edades el
aprendizaje y desarrollo de los diferentes hábitos que se llevan a cabo en edades
preescolares, y el posterior análisis de las investigaciones y programas que se han
llevado a cabo en relación con este tema. La etapa de Educación Infantil se considera la
más importante para la adquisición, asimilación y aprendizaje de estos hábitos mediante
rutinas, ya que, los niños y niñas a estas edades son verdaderos imitadores de los adultos
que se encuentran a su alrededor y que están en continuo contacto con ellos. La
inculcación de hábitos en este segundo ciclo de Educación Infantil ayuda al desarrollo
moral, afectivo y social del niño y de la niña, así como también les facilitará el
aprendizaje de diversas acciones en la vida diaria interiorizando dichos hábitos y
finalmente adquiriendo una autonomía cada vez mayor en sus acciones.
Palabras clave: Educación Infantil, rutinas y autonomía.
Abstract
This work reply to a bibliography revision of articles about hygiene habits and personal
autonomy in Pre-school Education. Inside this revision, from psicopedagogica
perspective, we will see the importance that have in this ages learning and developing
the different habits that are carried out in preschool ages and of back test of the
investigations and programs that they have been carried out in relation with this point.
The period of Pre-school Education is considered the most important for purchase,
understanding and learning of these habits by routines, since, the children in this ages
are reliable followers of the adults that are around it and that they are in continuous
contact with them. The introduction of habits in this second cycle of Pre-school
Education helps to the moral, affective and social development of the child and of the
girl, as well as also it will facilitate to them the learning of diverse actions in the daily
life internalizing the above mentioned habits and finally obtain an autonomy every time
biggest in their actions.
Keywords: Pre-school Education, routines and autonomy.
4
1. INTRODUCCIÓN
La higiene personal se define como “el autocuidado por el que las personas
realizan funciones tales como el baño, el acicalamiento, la higiene general del cuerpo y
el aseo personal” Kozier (como se citó en Encalada, 2015).
El desarrollo de hábitos de higiene y autonomía personal deben comenzar desde
los primeros años de edad, puesto que estos hábitos tienen que ser adquiridos desde la
infancia para que así perduren toda la vida, así se previenen diversas enfermedades.
En la mayoría de los casos resulta de gran utilidad animar a los pequeños al aseo diario,
por ello desde que son bebes se debe decirles que estos hábitos no son por imposición
de los padres si no que son sensaciones agradables para ellos, que tienen muchas
ventajas y que puede prevenir enfermedades.
Las actividades relacionadas con la higiene y cuidados del cuerpo permiten la
consolidación de los hábitos de higiene en los niños, niñas y jóvenes, para lo cual es
fundamental que se tengan conocimientos acerca de su cuerpo y funciones, así como de
los hábitos que se deben tener para su buen estado de salud (…) Los hábitos de higiene
son cuestión de responsabilidad individual que se adquiere a través de un proceso de
educación, correspondiente a padres y profesores. Por ello, es un tema básico en el
desarrollo de los programas de educación para la salud. (Gutiérrez, Guerrero y Guamán,
2015)
Un papel fundamental para el desarrollo de los hábitos de higiene en infantil, es el
rol de los padres. Si en el día a día en casa se lleva a cabo una serie de hábitos de
higiene por parte de los padres, es probable que el niño lo imite y así este, lo haga en su
día a día. No es conveniente que los padres sean exigentes y poco cariñosos a la hora de
enseñar a sus hijos estos hábitos, pues estos lo verán como un castigo por no hacerlo.
Por eso, es recomendable, que se les expongan con amor, y así, los niños verán estas
costumbres como algo agradable.
En la adquisición de estos hábitos juega un papel fundamental la familia. El niño
tiende a hacer aquello que ve, aunque en el colegio se hable sobre higiene y se tengan
establecidos una serie de hábitos, difícilmente llegarán a formar parte de su estilo de
vida si sus padres con su actitud y comportamiento no contribuyen a ello. Es importante
que el niño disponga de todos los útiles necesarios para su aseo y se sienta responsable
de ellos.
Otro espacio donde los niños, desde la infancia adquieren hábitos de higiene
personal, es en la escuela. Este lugar debe ser un entorno adecuado, que tenga en cuenta
5
las necesidades de cada niño, aunque en muchos casos no sea así. Cuando el niño va a la
escuela, este ya viene con unos hábitos de higiene logrados por la ayuda de los padres,
por lo que en la escuela se pretende reforzar dichos hábitos.
Como dice (Gutiérrez, et al. (2015):
Para ello, en la escuela se debe dar una serie de condiciones, como
son un medio ambiente adecuado (aire, agua, suelo), unos suficientes
medios materiales para seguir una higiene personal (lavabos, papel,
toallas, jabón), un ambiente favorecedor de trabajo (iluminación,
ausencia de ruidos), y una organización adecuada de las actividades
escolares (duración de la jornada, distribución del tiempo de trabajo y del
descanso), (p. 22).
Otro aspecto que cabe destacar es la autonomía personal del niño, como definen,
(Endara y Acosta, 2015):
Se entiende por autonomía la capacidad para valerse por sí mismo,
para decidir o para actuar en forma independiente de los otros. Su
desarrollo es de vital importancia para el niño porque de ella depende su
proceso de inserción social, su proceso de aprendizaje y su proceso de
construcción integral. El desarrollo de la autonomía como ejercicio de la
libertad, está íntimamente relacionada con la autoridad (p. 2).
Tanto en el rincón familiar como en la escuela, el niño tiene que ser autónomo, tanto
para vestirse, organizarse, aprender y entre otros para resolver problemas. Una edad
fundamental para desarrollar su autonomía es entre los 2 y 5 años de edad, porque estos
tienen interés, ganas por hacer todo ellos solos. Un aspecto negativo seria quitarle la
motivación al niño por hacer algo, pues este se acostumbraría a que todo se lo hiciesen y
no se esforzarían en hacerlo y esto a lo largo del tiempo puede traer problemas, el niño
no sabría valerse por sí solo.
Tal y como quedo recogido en el REAL DECRETO 1630/2006, de 29 de
Diciembre, por el que se establecen las enseñanzas mínimas del Segundo Ciclo de
Educación infantil, en el artículo 3. Objetivos:
6
La Educación infantil contribuirá a desarrollar en las niñas y niños las capacidades que
les permitan:
a) Conocer su propio cuerpo y el de los otros, sus posibilidades de acción y
aprender a respetar las diferencias.
b) Observar y explorar su entorno familiar, natural y social.
c) Adquirir progresivamente autonomía en sus actividades habituales.
d) Desarrollar sus capacidades afectivas.
e) Relacionarse con los demás y adquirir progresivamente pautas elementales de
convivencia y relación social, así como ejercitarse en la resolución pacífica de
conflictos.
f) Desarrollar habilidades comunicativas en diferentes lenguajes y formas de
expresión.
g) Iniciarse en las habilidades lógico-matemáticas, en la lecto-escritura y en el
movimiento, el gesto y el ritmo.
En cuanto a los objetivos generales que pretendo conseguir en esta revisión
bibliográfica a cerca de los hábitos de higiene y autonomía personal en educación
infantil son:
Averiguar bibliografía a cerca de los hábitos en Educación Infantil
Potenciar hábitos de higiene en colaboración con la familia
Fomentar hábitos de vida saludable según las necesidades de cada niño
Adoptar la responsabilidad de limpieza de su propio cuerpo
Trabajar contenidos relacionándolos con la higiene personal y social de forma
que se trate la misma integrándola en todos los ámbitos de la vida, enfocando el
tema de forma lúdica y globalizada
Desarrollar la autonomía personal de los niños, según sus capacidades
individuales.
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2. POR QUÉ REALIZAR UNA REVISIÓN BIBLIOGRÁFICA
Según la Real Academia Española de la Lengua, en adelante RAEL, revisar
significa: “Someter algo a nuevo examen para corregirlo, enmendarlo o repararlo” o
“actualizar (Voz, http://dle.rae.es/?id=WOhBQZa)”.
Mis objetivos se dirigen a realizar una revisión de lo publicado durante los cinco
últimos cinco años, sobre los hábitos de higiene y autonomía personal en niños de 3 a 6
años, ya que entre dichas publicaciones se encuentran averiguaciones relevantes al
respecto.
Tal y como dice Peña (s/f.):
”La revisión bibliográfica es un texto escrito que tiene como
propósito presentar una síntesis de las lecturas realizadas durante la
fase de investigación documental, seguida de unas conclusiones o
una discusión” (p. 2.).
Las revisiones bibliográficas de acuerdo con Roussos (2011) son trabajos que tienen
por objetivo analizar y sintetizar el material publicado sobre un tema a elección y así
evaluar distintos aspectos sobre el dicho material, generando en un solo trabajo una
descripción detallada sobre el estado del arte de un tema específico. En las revisiones no
se generan o analizan datos originales sino que se toma información proveniente de
otros artículos científicos con el fin de analizar y sintetizar los resultados para la
comunidad científica. (p.1)
Day (como se citó en Guiraos-Goris, Olmedo y Ferrer, 2005) dice que la revisión
se puede reconocer como un estudio en sí mismo, en el cual el revisor tiene un
interrogante, recoge datos (en la forma de artículos previos), los analiza y extrae una
conclusión. La diferencia fundamental entre una revisión y un trabajo original o estudio
primario, es la unidad de análisis, no los principios científicos que se aplican. (p.4)
Según Icart y Canela (como se citó en Guiraos-Goris et al. 2005) “la utilidad del
artículo de revisión es múltiple. El objetivo fundamental del artículo de revisión intenta
identificar qué se conoce del tema, qué se ha investigado y qué aspectos permanecen
desconocidos”. (p.4)
La revisión bibliográfica ayuda a una mejor planificación de la investigación.
Desarrollar una revisión bibliográfica es un proceso complicado y fundamental en el
8
contexto de un proyecto de investigación. En la actualidad, estamos expuestos a una
oleada de información mediática, por ello es imprescindible planificar la búsqueda de
forma sencilla, practica y ordenada para encontrar la bibliografía adecuada sobre el
tema de estudio.
Cabe señalar que las revisiones bibliográficas son un método muy eficaz para poder
estar actualizados en temas populares, así como conocer quienes han sido los que han
escrito sobre estos, sus fundamentos, etc. Debemos tener en cuenta que las revisiones
deben de sobresalir de una idea o problema que argumente su realización, así como, que
en las revisiones no se analizan datos originales sino que se reorganiza o se estructura la
información sacada de fuentes como artículos científicos o tesis para hacer un resumen
y explicarla ante una comunidad.
Roussos (2011) se pronuncia sobre el mismo tema, aludiendo: “Las revisiones
bibliográficas como tipo de comunicación van ganando importancia día a día, ya que
son material de lectura sumamente codiciado por los investigadores y profesionales que
intentan mantener su conocimiento actualizado”. (p. 1)
Tabla 1: objetivos del artículo de revisión.
Fuente: Guirao-Goris, Olmedo y Ferrer, (2008)
Tabla 1.- objetivos del artículo de revisión
Resumir información sobre un tema o problema.
Identificar los aspectos relevantes conocidos, los desconocidos y los
controvertidos
sobre el tema revisado.
Identificar las aproximaciones teóricas elaboradas sobre el tema.
Conocer las aproximaciones metodológicas al estudio del tema.
Identificar las variables asociadas al estudio del tema.
Proporcionar información amplia sobre un tema.
Ahorrar tiempo y esfuerzo en la lectura de documentos primarios.
Ayudar al lector a preparar comunicaciones, clases, protocolos.
Contribuir a superar las barreras idiomáticas.
Discutir críticamente conclusiones contradictorias procedentes de
diferentes estudios.
9
Mostrar la evidencia disponible.
Dar respuestas a nuevas preguntas.
Sugerir aspectos o temas de investigación.
Este trabajo se basará en una revisión bibliográfica tomando como fuentes de
información bases de datos, tesis doctorales, revistas electrónicas y todo tipo de
información que pueda ser útil para la realización del tema Hábitos de higiene y
autonomía personal, en la etapa de Educación Infantil, que es el tema en cuestión.
3. IMPORTANCIA DE LOS HABITOS DE HIGIENE Y AUTONOMIA
PERSONAL EN LA SEGUNDA ETAPA DE EDUCACION INFANTIL.
En torno a la revisión que corresponde a este tema, se ha considerado oportuno
centrarse en la segunda etapa de Educación Infantil, ya que, durante mis dos últimos
años de carrera me he dedicado más en este nivel en el periodo de prácticas en el
colegio con niños y niñas de 3 a 5 años y así poder basarme como docente en mi
experiencia de prácticas y por otro lado porque entre esas edades los niños y niñas
empiezan a desarrollarse y a ser autónomos.
Haciendo referencia al REAL DECRETO 1630/2006, del 4 de Enero de 2007,
refleja que los fines y objetivos de la Educación Infantil son:
I. La finalidad de la Educación infantil es la de contribuir al desarrollo
físico, afectivo, social e intelectual de los niños y las niñas.
II. En los dos ciclos de la Educación Infantil se atiende progresivamente al
desarrollo afectivo, al movimiento y a los hábitos de control corporal, a
las manifestaciones de la comunicación y del lenguaje, a las pautas
elementales de convivencia y relación social, así como al descubrimiento
de las características físicas y sociales del medio. Además se propicia
que niñas y niños logren una imagen positiva y equilibrada de sí mismos
y adquieran una autonomía personal. (p. 474)
10
El “hábito” según la RAEL se define como: “el modo especial de proceder o
conducirse, adquirido por repetición de actos iguales o semejantes u originado por
tendencias instintivas” (Voz: http://dle.rae.es/?id=Jvcxrlo). Los hábitos son acciones
que a base de insistir se convierten en nuestra manera personal de hacer las cosas, y
gracias a ellos creamos rutinas en la infancia, que nos van a ayudar en la vida para
siempre.
Según la perspectiva de Zabalza (como se citó en Cabria, 2012) durante la Educación
Infantil los niños deben ir aprendiendo (asimilando) normas o pautas de conducta,
comportamientos que son habituales en su medio ambiente. En la etapa infantil, a la
hora de educar, es de mayor interés la creación de buenos hábitos que llegar a poseer
unos conocimientos amplios. (p.16)
Lograr buenos hábitos conlleva paciencia y constancia, si se crea el mal hábito
supondrá erradicarlo y resultará fastidioso tanto para los padres, educadores y también
para el propio niño.
Según el (BOE, 4 de Enero de 2007) en la Educación infantil tiene gran
importancia la adquisición de buenos hábitos de salud, higiene y nutrición. Estos
hábitos contribuyen al cuidado del propio cuerpo y de los espacios en los que transcurre
la vida cotidiana, y a la progresiva autonomía de niños y niñas. La escuela, y
especialmente a estas edades, es un ámbito particularmente adecuado para enriquecer
los procesos de construcción del conocimiento de sí mismo y de la autonomía personal,
si ofrece una intervención educativa ajustada a las distintas necesidades individuales en
contextos de bienestar, seguridad y afectividad (p. 477).
Además cabe destacar en el área de conocimiento de “sí mismo y autonomía
personal” reflejado también en el REAL DECRETO 1630/2006 del 4 de enero de 2007,
los objetivos número 5 y 6 de esta área:
- 5) Adecuar su comportamiento a las necesidades y requerimientos de los otros,
desarrollando actitudes y hábitos de respeto, ayuda y colaboración, evitando
comportamientos de sumisión o dominio.
- 6) Progresar en la adquisición de hábitos y actitudes relacionados con la
seguridad, la higiene y el fortalecimiento de la salud, apreciando y disfrutando
de las situaciones cotidianas de equilibrio y bienestar emocional.
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Así pues, “la Educación Infantil pretende mejorar la calidad de vida de los
alumnos y alumnas, orientándoles hacia valores, hábitos, normas, un código ético y
moral para su formación integral” (Martínez-Redondo, 2014, p. 323).
3.1 Sobreprotección y actitudes inadecuadas de los padres en la autonomía
personal.
Sobreprotección.- Se define como el exceso de cuidado y/o protección de los hijos
por parte de los padres.
Los padres sobreprotectores son aquellos que pasan horas pensando y preocupándose de
sus hijos. No tienen por qué mimar a los hijos, es una implicación emocional y excesiva
y que, además, conlleva la necesidad de controlar al niño. Todo esto lleva a una
dependencia tanto de los padres hacia el hijo, como de los hijos hacia los padres.
Un niño que ha crecido en un ambiente de excesiva atención, preocupación asfixiante o
con los deseos de los padres convertidos en obligaciones o expectativas demasiado altas
para la capacidad del hijo, puede encontrarse en su edad adulta con graves problemas.
Algo evidente es que se debe aceptar al hijo tal y como es, sea cual sea su físico, sus
virtudes, personalidad, forma de ser, etc.; no hay que obsesionarse con el niño;
enseñarle las cosas que no sabe y no hacerlas por ellos, aunque lo hagan mal o tarden
mucho tiempo.
Los niños sobreprotegidos no asumen responsabilidades ni desarrollan sus
capacidades porque no les dejan. El padre y la madre les hacen las tareas y deciden por
ellos. Esto tiene como resultado que los niños suelen sentir miedo, inseguridad,
autoestima mermada y dificultades para tomar decisiones, lo cual les lleva a depender
en exceso de los demás. (Pérez, 2015, p.30)
Los padres piensan que amar a sus hijos es hacerle todo más fácil y mejor, pero
además de amor necesitan:
Libertad para tomar decisiones
Adaptación y reconocimiento de lo que realmente es
Respeto y tolerancia de sus ideas y sentimientos
Apuntalar las cualidades y aceptar sus limitaciones
Potenciar la creatividad
Según Crespo (2016), en general, un padre o madre se vuelve protector cuando:
12
Impidiendo que sus hijos por si mismos conozcan o exploren el mundo,
evitando la oportunidad de aprender, como no dejándoles gatear por miedo a
que se ensucien; impidiendo que conozca nuevos lugares o cosas; evitando
que lloren dándoles gusto en todo lo que pidan.
No les permiten ser independientes eligiendo la ropa de sus hijos y ver
escoger actividades por ellos.
A pesar de la edad en que son capaces de realizar actividades propias, los
padres les tratan como pequeñitos indefensos dándoles de comer,
bañándoles, acompañándoles al baño.
Justificando los errores de sus hijos tapándoles, ya sea en la escuela o en
otros lugares sociales del niño.
Para tenerles bajo control generan miedo al decirles que no son capaces o
que algo les puede pasar.
Para tenerles bajo control generan miedo al decirles que no son capaces o
que algo les puede pasar.
Sentimiento de culpa por falta de tiempo con sus hijos o pensar que no
demuestran que quieren a sus hijos.
4. ANALISIS DE INDICADORES AUTORES, EN RELACION A LA
LITERATURA REVISADA SOBRE HÁBITOS DE HIGIENE Y
AUTONOMIA PERSONAL.
En este punto se analizarán los autores e indicadores, mediante tablas, en
correspondencia a la revisión literaria realizada sobre el tema hábitos de higiene y
autonomía personal. En este análisis se ha tenido en cuenta el Factor impacto de
artículos originales, tesis de Educación.
Se ha considerado conveniente estas bases de datos, puesto que hoy en día
Internet es una herramienta a la cual de todo el mundo puede acceder y de la cual
podemos obtener toda la información necesaria para el desarrollo de trabajos o para un
fin en concreto. Como herramienta, cabe destacar Google, en el cual seleccionamos los
enlaces que más nos interesen y donde la información este más fácil de entender.
Las tablas siguientes elaboradas por Guirao-Goris (2015), argumenta la
aplicación de la evidencia científica a la práctica del cuidado y actualización académica
que aporta una revisión bibliográfica.
13
Identificar las evidencias disponibles más actuales.
Usar aquellos documentos que realmente signifiquen una aportación determinante y
obviar las referencias de irrelevantes.
Resumir información sobre un tema o problema.
Destacar los documentos consultados que más ayuden a entender el problema de
investigación.
Proporcionar información amplia sobre un tema.
Mostrar los conocimientos de forma crítica, señalando las limitaciones de sus
conclusiones y mostrando las lagunas metodológicas.
Ahorrar tiempo y esfuerzo en la lectura de documentos primarios.
Los trabajos tienen que ser actuales (entre 5 y 10 años antes de la publicación del
informe de investigación). Favorecer al lector información en un solo documento sin
necesidad de tener que examinar las distintas fuentes para extraer la misma, pudiéndola
encontrar toda en uno solo.
Contribuir a superar las barreras idiomáticas.
Posibilitar al lector la información en otro idioma para que se familiarice con este.
Ayudar al lector a preparar comunicaciones, clases, conferencias.
Proporcionar al lector una serie de informaciones y conocimientos para que este pueda
transmitirlos a sus semejantes.
Mostrar la evidencia disponible.
Dar a conocer los resultados de los estudios elaborados por los diferentes
investigadores y ponerlos en común para certificar dichos resultados.
Dar respuesta a nuevas preguntas.
Servir como fuente de información para aquellas preguntas que han sido sugeridas
nuevamente y pueden encontrar su respuesta.
14
Discutir críticamente conclusiones contradictorias procedentes de diferentes
estudios.
Extraer conclusiones de los estudios para tratar la información desde un punto de vista
crítico.
15
Tabla 1
HABITOS DE HIGIENE BUCODENTAL
Autores Temática tratada Beneficios para el aprendizaje
Cahuana, A., Palma, C., González, y,
Palacios, E. (2016). Salud bucodental
materno-infantil. ¿Podemos
mejorarla? Matronas profesión,
17(1), 12-19.
Propone pautas actualizadas para
mejorar la salud bucodental de
gestantes y niños en la primera infancia.
Mejora la salud bucodental así como empezar la estimulación oral (masajes encías),
realizar una limpieza 2 veces al día con un cepillo dental infantil, asistir con la higiene
bucal hasta que el niño sea autónomo, el uso del hilo dental cuando exista contacto entre los dientes…
Valenciana, E. L. C. Salud
bucodental Infantil. (2013).
Campaña de prevención.
Plantea la protección y mejora la salud oral de los niños de 0 a 14 años y
previene la aparición de riesgos y
problemas de salud bucodental a través
de actuaciones en los centros sanitarios y docentes.
Promocionar la salud bucodental en la edad escolar contribuye a disminuir la aparición de caries y enfermedades periodontales, siendo para ello clave la educación para la
salud (EpS) y la aplicación de medidas preventivas de probada eficacia como el
cepillado dental y flúor.
Vicente, G., y Xavier, G. (2013).
Diagnóstico de salud bucodental y
factores de riesgo en los centros de
educación básica Miguel Espinosa,
Carchi Nro. 21; en los Centros Inicial
y De Educación Básica Amarilis
Fuentes, Inti Pakari, Waka Kuska, y
en el Centro Inicial, de Educación
Primaria Y Secundaria Balbina
Hidalgo, de la parroquia rural San
Lucas del cantón Loja año 2013 (tesis
de pregrado). Universidad Nacional
de Loja, Ecuador.
Investigación sobre la alta frecuencia
de consumo de alimentos cariogénicos, la mala técnica de cepillado, la
deficiente higiene bucal y las pocas
visitas al odontólogo.
El artículo plantea impartir charlas educativas a los niños y padres a cerca de tener una
buena higiene bucal y la importancia de la visita al odontólogo. Ser cocientes de una buena alimentación para que gocen de una buena salud bucal y
general.
Pardo Navarro, M. (2016). Proyecto
de salud bucodental en la educación
infantil (trabajo fin de grado)
Universitat Jaime I.
Observa que a edades tempranas los
niños presentan malos hábitos de
higiene bucodental y de alimentación saludable. Los proyectos de educación
El articulo tiene como objetivo promover la salud bucodental, la higiene bucodental y
la alimentación equilibrada y no cariogénica entre los niños/as de 5 años de edad, así
como informar, concienciar e implicar a las familias, a los centros educativos y a los servicios sanitarios.
16
para la salud en las escuelas resulta ser
efectivo.
Fuente: Elaboración propia
Tabla 2
HÁBITOS DE HIGIENE PERSONAL, CUIDADO Y AUTONOMIA.
Autores Temática tratada Beneficios para el aprendizaje
Alomoto, C. y Liliana, C. (2013). Hábitos de orden y
aseo y su influencia en el comportamiento social de los
niños del primer año de Educación Básica del Centro de
Educación Inicial “Quince de Septiembre” de la provincia
de Cotopaxi cantón Latacunga parroquia Ignacio Flores
año lectivo 2008-2009. Recuperado el 5 de
Abril de 2016 de:
http://repositorio.uta.edu.ec/jspui/handle/123456789/4602
Produce técnicas de capacitación para
maestros y padres, así como técnicas de
motivación, así como, actividades recreativas
(juegos, videos, etc.), para desarrollar
sentimientos de satisfacción, independencia
bienestar al aprender a cuidar de tu propio
cuerpo. Rutinas diarias dedicadas al cuidado de
nuestro cuerpo.
Fomenta la socialización, enriquece su autoestima y
tienen mayor probabilidad de aceptación en su grupo
social.
De la Cruz González, A. M. (2015). Formación de
hábitos de higiene personal y su influencia en el
proceso de aprendizaje de los y las estudiantes del
segundo grado de la escuela de educación básica
Presidente Tamayo, cantón salinas, parroquia José
Luís Tamayo, provincia de Santa Elena, año lectivo
2013-2014 (tesis de Licenciatura). Editorial: La Libertad:
Universidad
Estatal Península de Santa Elena.
Los padres son los encargados de inculcar estos
hábitos, aplicando a diario la higiene personal
mediante un Manual para mejorar los mismos
basados en pequeñas y básicas informaciones
sobre higiene para que puedan aportar datos,
estrategias y consejos prácticos sobre este tema.
Favorece la autoestima, ayuda a mejorar los demás
hábitos, un buen desarrollo personal, propiciando al
desarrollo de su imaginación y creatividad.
17
Autores Temática tratada Beneficios para el aprendizaje
Martínez- Redondo, M. (2014). Incidencia de los hábitos
educativos en el proceso de aprendizaje del alumnado de
segundo ciclo de Educación Infantil (Tesis Doctoral
Inédita). Departamento pedagogía, Universidad de Jaén,
Jaén, España.
Crear unas pautas y rutinas para el hábito de
higiene del descanso en el mismo sitio, la
misma hora, las mismas acciones, etc. Al igual
que su higiene personal.
Bienestar personal, realización correcta de tareas,
mantenerse limpio él y todo su entorno,
familiarizándose con esta causa.
Endara, AR y Acosta, GM. (2015). La práctica de los hábitos
de higiene personal y su relación con la autonomía de los
niños y niñas del primer año de educación básica de la
unidad educativa Francisco Flor-Gustavo Eguez de la
parroquia Hucachi Chico, Cantón Ambato ( tesis de
pregrado).Universidad técnica de Ambato-Facultad de
ciencias humanas y de la educación, Barcelona.
Fomentar la higiene personal para incrementar
la autonomía en los niños y niñas ya que éstos
no practican dichos hábitos por lo que se
sienten dependientes de otras personas
Las causas y efectos propios del artículo, provocan un
problema, lo que lleva al planteamiento de posibles
soluciones.
Fuente: elaboración propia
18
Tabla 3
HÁBITOS DE HIGIENE DEL SUEÑO
Autores Temática tratada Beneficios para el aprendizaje
Masalán, P. M., Sequeida, J. U. L. Iu. A., & Ortiz, M.
A. R. C. E. L. A. (2013). Sueño en escolares y
adolescentes, su importancia y promoción a través de
programas educativos. Revista Chilena de Pediatría,
84(5), 554-564.
Diseñar programas educativos e intervenciones,
para así mejorar y prevenir el surgimiento de
alteraciones más complejas y de difícil resolución.
Enfatiza el hecho de que los trastornos del sueño afectan
negativamente el comportamiento, cognición y
crecimiento.
Ojeda del Valle, M. (2012). El sueño en la edad
preescolar y su repercusión en el desarrollo, la
conducta y el aprendizaje. Revista Cubana de Higiene y
Epidemiología, 50(2), 198-204.
Problemas relacionados con el sueño puede
afectar al desarrollo psicomotor y en la capacidad
de aprendizaje. Investigación sobre los factores de
riesgo en edad de prescolar.
Insististencia en los aspectos preventivos que puedan
realizarse en el ámbito familiar, escolar y comunitario.
Rodríguez-Sacristán Cascajo, A. (2015). Relación entre
los trastornos del sueño y los hábitos en el dormir en la
población infantil de Sevilla (tesis doctoral).
Universidad de Sevilla.
Los trastornos de sueño más frecuentes en infantil
son la causa para iniciar o mantener el sueño
nocturno.
Aporta información sobre insomnio, hipersomnias,
trastornos del ritmo cardiaco, terrores nocturnos,
sonambulismo no permiten el descanso adecuado en los
escolares.
Cárdenas Ariza, G. M. Hábitos y problemas del sueño
en niños escolares del Instituto Pedagógico Arturo
Ramírez Montúfar (IPARM) (trabajo de grado).
Universidad Nacional de Colombia.
Conocer cuáles son los hábitos de sueño y los
problemas derivados de los niños escolares desde
la propia opinión del niño.
Conocer cuáles son los principales determinantes
alrededor del sueño ya que influye en las actividades que
el niño realiza diariamente y su adecuado crecimiento y
desarrollo.
Fuente: elaboración propia
19
Tabla 4
HÁBITOS DE HIGIENE POSTURAL
Autores Temática tratada Beneficios para el aprendizaje
Quesada Camarillas, V. (2016). La higiene postural en
educación infantil: una propuesta de intervención
(trabajo fin de grado9. Universitat Jaume I.
Aporta información sobre las consecuencias de
una inadecuada postura corporal puede provocar
alteraciones de la columna vertebral y otros
problemas de espalda, comienza desde infantil y
no suele ser corregida por la escasez de programas
dedicados a higiene postural.
Plantea diferentes talleres manipulativos, que permiten a
los escolares aprender conceptos teóricos y prácticos
sobre higiene postural, para una adecuada postura.
Acuña Zarzoso, C. (2016). Higiene postural en las aulas
(trabajo fin de grado). Universidad de Valladolid.
Aborda las consecuencias de un inadecuado
diseño del mobiliario escolar para la salud
corporal de los estudiantes, ya que el mobiliario
escolar, en muchas ocasiones, no es el adecuado,
por ello los escolares se sientan mal, la forma de
coger objetos del suelo no es la adecuada e,
incluso, en diferentes ocasiones, pueden generarse
lesiones de columna, etc.
Aporta una praxis sencilla, pero efectiva para evitar
posibles lesiones en la columna y prevenir dolores de
espalda.
Mena Milán, M. (2013). Campañas de higiene postural
en escolares. Importancia de la higiene postural (tesis de
pregrado). Universidad de Almería.
Por la falta de campañas de higiene postural en
los centros, muchos escolares no tienen unos
hábitos de postura.
Prevenir estos problemas con ayuda familiar para una
buena calidad de vida futura.
Espasa Trigo, M. (2013). Higiene postural y su
repercusión en la prevención de problemas de espalda en
la infancia (trabajo fin de grado). Universidad de
Valladolid.
Conocer el grado de conocimiento del que
dispone la sociedad actual, acerca de la higiene
postural y su repercusión para prevenir problemas
de espalda desde la infancia.
El artículo muestra un estudio donde se exponen unas
recomendaciones con el fin de prevenir los problemas de
espalda en la etapa de Educación Infantil.
Fuente: elaboración propia
20
5. REVISIÓN SOBRE LAS APORTACIONES DE LOS AUTORES/AS
CITADOS.
HABITOS DE HIGIENE BUCODENTAL
Cahuana, A., Palma, C., González, Y., & Palacios, E. (2016). Salud bucodental
materno-infantil. ¿Podemos mejorarla? Según esta autora, las caries dentales es la
enfermedad infecciosa más prevalente entre las afecciones crónicas del niño y resulta
especialmente grave en los menores de 3 años. Considerando que la salud oral de la
madre está directamente relacionada con la de su hijo. Las caries está causada por
bacteria, en los menores de 6 años se denomina << caries de la primera infancia >>. El
factor clave para la prevención de las caries es el hábito de higiene oral diario, que debe
realizarse con la frecuencia y la efectividad adecuadas, empezando a una edad temprana y
siempre antes del descanso nocturno. Cuanto antes se empiece con la higiene bucal,
menor es la probabilidad de que el niño desarrolle caries. Algunas de las
recomendaciones de higiene bucal como a los 3 años se recomienda el uso del hilo dental,
para evitar las caries entre los dientes, se sugiere que un adulto asista al niño con el
cepillado hasta que el niño adquiera la suficiente capacidad motora fina, alrededor de los
8 años.
Un niño debe ser visitado por un odontopediatra hacia el año de vida, para valorar el
riesgo individual de caries. El objetivo de esta primera visita es principalmente educativo
y preventivo. Las principales pautas preventivas respecto a los diferentes temas de salud
bucodental, en la higiene bucodental se recomienda la realización de un buen cepillado 2
veces al día con un cepillo dental infantil, asistir con la higiene bucal hasta que el niño
sea autónomo, la cantidad de pasta dental debe ser equivalente a un <<guisante>> y la
visita del niño a un odontopediatra al año de edad.
Valenciana, E.L.C. salud bucodental infantil. Este programa de salud bucodental
infantil tiene como finalidad proteger y mejorar la salud oral de los niños de 0 a 14 años y
prevenir la aparición de riesgos y problemas de salud bucodental a través de actuaciones
en los centros sanitarios y docentes. Los objetivos específicos que tienen que llevarse a
cabo en los centros escolares serian promover la adquisición de hábitos saludables en los
escolares, especialmente en materia de dieta e higiene bucodental, fomentar el uso
correcto de los fluoruros en los escolares y realizar la vigilancia de la salud bucodental en
los escolares.
21
La eficiencia de unos hábitos de alimentación e higiene en los centros docentes se
optimiza cuando forma parte de la programación general anual y de los proyectos
educativos, abarcan la coordinación de los centros docentes con los centros sanitarios, y
se realizan de forma continuidad en el tiempo. Los resultados de diversos estudios
realizados evidencian que es adecuada una asignación de tiempo de 30-40 horas anuales
dedicadas a la salud en exclusiva en el aula. Es muy importante que exista una buena
coordinación que contemple la dinámica propia de los centros docentes, teniendo en
cuenta su calendario académico. El odontólogo es el encargado del programa de salud
bucodental en los centros docentes y el higienista dental es el encargado de la
coordinación. El programa de salud bucodental dispone de un sistema de información,
DANTA, que incluye la información de las actividades desarrolladas en los centros
docentes. El centro docente designara una persona responsable del desarrollo del
programa de salud bucodental en su centro.
Vicente, G., & Xavier, G. (2013). Diagnóstico de salud bucodental y factores de
riesgo en los centros de educación básica Miguel Espinosa, Carchi Nro. En este
artículo el objetivo fue realizar un diagnóstico de salud bucodental y factores de riesgo
en unos centros de educación. En el estudio se encontró que el 91,2% de la población
sufre de caries, inflamación gingival en el 55%; la oclusión en detención temporal de
mayor porcentaje fue escalón mesial en un 56,5%, en detención permanente fue con
32,14%. Los factores de riesgo encontrados fueron: que el 50,4% cepillan sus dientes 2
veces diarias, pero el 81% de forma incorrecta, el 45% visita al odontólogo una vez al
año, el 49% consume alimentos cariogénicos 2 veces diarios. La prevalencia de ciertas
patologías indica que la población estudiada presta poca importancia al cuidado de la
salud oral, junto al desconocimiento de cómo mantenerla. Debido a esto, se concluyó
que los alumnos que conforman los centros educativos, presentan varias patologías
bucodentales, y erradicar las mismas depende de la colaboración de un grupo
importante de personas, entre ellos: padre de familia, docentes, y autoridades de los
centros educativos, teniendo en cuenta que se necesita el apoyo de todos para mejorar la
salud oral y de esta manera la calidad de vida de la población.
Pardo Navarro, M. (2016). Proyecto de salud bucodental en la educación
infantil. Los programas de educación para la salud requieren de la implicación y
participación de toda la comunidad. Para aumentar la eficacia de estos proyectos es
necesario que se incluyan dentro del Proyecto Educativo de Centro (PEC), ya que es el
marco adecuado que permitirá actuar con garantía, al facilitar por parte de toda la
22
comunidad educativa, la adopción de estilos de vida saludables, en un ambiente
favorable a la salud, a partir de la integración de contenidos curriculares, así como el
fomento de un entorno seguro y saludable. Además, permite incluir todas las
dimensiones, actuaciones, medidas, etc., adaptadas a cada etapa educativa, permitiendo
que el sujeto tenga una vida saludable. Es fundamental promover la Salud Bucodental,
la higiene bucodental y la alimentación equilibrada y no cariogénica entre los niños de 5
años de edad, así como informar, concienciar e implicar a las familias, a los centros
educativos y a los servicios sanitarios en dicho proceso.
Los centros escolares son los lugares más recomendados para llevar a cabo la Educación
para la Salud Bucodental por diversos motivos: por un lado, la edad en la que los niños
se encuentran en la escuela es considerada el momento idóneo para adquirir hábitos y
estilos de vida saludables, que se prolongaran para toda la vida, como podría ser el
correcto cepillado de los dientes y una sana alimentación. En segundo lugar, el centro
ofrece la posibilidad de llevar a cabo intervenciones a lo largo de toda la escolarización.
Ayudará a disminuir las desigualdades en salud que se dan dentro de una población. Las
escuelas son puntos de concentración de alumnado, profesorado y familiares, lo que
permite trabajar de manera conjunta reforzando en el hogar, aquello que se trabaja en la
escuela.
HABITOS DE HIGIENE PERSONAL, CUIDADO Y
AUTONOMIA.
Alomoto, C. & Liliana, C. (2013). Hábitos de orden y aseo y su influencia en el
comportamiento social de los niños del primer año de Educación Básica del Centro
de Educación Inicial “Quince de Septiembre” de la provincia de Cotopaxi cantón
Latacunga parroquia Ignacio Flores año lectivo 2008-2009. Recuperado (5 de abril
de 2016) de: http://repositorio.uta.edu.ec/jspui/handle/123456789/4602. Estos
autores manifiestan la necesidad de emplear técnicas para asignar de conocimientos a
docentes y familias para la motivación, recreación, exteriorización de sentimientos, etc.,
así como establecer rutinas diarias dedicadas al cuidado de nuestro cuerpo. Esto
conlleva a una mejor socialización por parte del alumnado, mejora su autoestima, y
también aumenta el grado de aceptación en su grupo social. Al carecer de este tipo de
hábitos se crea poca aceptación en los niños y niñas de estas edades por su grupo de
iguales, actuando en el comportamiento de estos y en el desarrollo normal de un aula.
Se intenta mediante el visionado de videos, juegos y demás actividades interactivas
23
concienciar tanto a los niños como a la comunidad educativa de la importancia de
practicar este tipo de hábitos y las consecuencias que tiene el no hacerlo de manera
correcta. La primera relación que tiene el niño y la niña con la sociedad es durante los
primeros años de vida y en el entorno familiar y escolar. Los niños y niñas pueden
establecer hábitos a cualquier edad pero es en las edades más tempranas donde estos se
fijan con mayor intensidad y en un futuro son difíciles de adaptar. Debemos enseñarle
este tipo de hábitos para que el niño aprenda a estar bien aseado y limpio siempre. Es
fundamental crear desde tempranas edades este tipo de hábitos para la prevención de
enfermedades, para que aprendan a cuidar de su cuerpo, aprender una correcta higiene y
que poco a poco se vuelvan cada vez más autónomos e independientes en sus tareas.
Estos hábitos pueden llevarse a cabo a través de rutinas tanto en el colegio como en la
casa. Debemos hacerlo siempre a la misma hora (antes de comer, antes de dormir, etc.),
en el mismo lugar (en el baño) para que los niños y niñas poco a poco vayan asimilando
estas rutinas y se conviertan en un hábito.
De la Cruz González, A. M. (2015). Formación de hábitos de higiene personal y
su influencia en el proceso de aprendizaje de los y las estudiantes del segundo
grado de la escuela de educación básica Presidente Tamayo, cantón salinas,
parroquia José Luís Tamayo, provincia de Santa Elena, año lectivo 2013-2014.
Editorial: La 25 Libertad: Universidad Estatal Península de Santa Elena.
Recuperado de: http://repositorio.upse.edu.ec/handle/46000/2429. Las familias
tienen que estar informadas sobre este tipo de hábitos, una manera eficaz seria a través
de manuales para que estas puedan incorporar estos hábitos mediante rutinas en la casa.
Estos hábitos favorecen la autoestima, fortaleces los demás hábitos, un buen desarrollo
personal, propiciando al desarrollo de su imaginación y creatividad. En el hogar los
niños y niñas imitan lo que hacen los adultos, por ello si los padres no realizan un hábito
o estos lo realizan mal, el niño o la niña, hará lo que sus padres hagan, lo imitaran. Los
hábitos de higiene personal se deben comenzar en el hogar para que posteriormente en
la escuela se puedan fijar definitivamente. Este tipo de hábitos ayudan a los niños y
niñas a la formación de su personalidad y al proceso de socialización con los iguales.
Esta autora propone el diseño de manuales para iniciarse en hábitos de higiene personal
con la colaboración de las familias. Crear hábitos de higiene personal favorece la salud
de los niños y niñas de infantil y previene las enfermedades derivadas de estos. Es
importante que todo individuo mantenga un buen aspecto para ser aceptado socialmente,
un niño o niña que presenta síntomas de estar de poco aseado o poco limpio tiende a ser
24
rechazado en la vida social. En la escuela los docentes deben de comprometerse a
apoyar actividades que promuevan la inculcación de estos hábitos en los niños y niñas,
así como, crear actividades donde se incluyan y se practiquen los mismos. Los niños no
nacen con estos hábitos ya aprendidos, es por ello, que desde el hogar las familias tienen
que actuar como modelos a imitar por los hijos en este tipo de hábitos implantándolos
mediante rutinas hasta que al final se consoliden como hábitos.
Martínez- Redondo, M. (2014). Incidencia de los hábitos educativos en el
proceso de aprendizaje del alumnado de segundo ciclo de Educación Infantil. Tesis
Doctoral Inédita. Jaén: Departamento de pedagogía, Universidad de Jaén, Jaén,
España. Destaca la importancia de implantar este tipo de hábitos a través de pautas y
rutinas diarias, estableciéndose estas en el mismo lugar, a la misma hora, etc.,
haciéndolas de forma dinámica y concienciando al niño o la niña de la importancia de
estos. La adquisición de este tipo de hábitos favorece el bienestar personal, realización
correcta de tareas, mantenerse limpio y también su entorno, entre otras, y también
optimiza un equilibrio emocional. La interiorización de este tipo de hábitos les permite a
los niños y niñas lograr y comprender una serie de normas y pautas que hay que seguir
para desenvolverse en el entorno en el que viven. Es por ello que es importante iniciar a
los niños y niñas en estos hábitos en estas primeras etapas. Esto se puede realizar
mediante 26 actividades que promuevan la autonomía de los niños y niñas de infantil,
unas pautas de comportamiento y de higiene personal, etc.… para que puedan
desenvolverse con normalidad en la vida diaria. Los hábitos de cuidado personal hacen
referencia al aseo, higiene, sueño y descanso que favorecen el bienestar personal. Estos
hábitos deben estar enfocados en este tipo de actividades para que el niño y la niña
realicen un correcto aseo e higiene personal, cumplir con sus horas de sueño y de
descanso para estar preparados para la realización de actividades en su vida diaria. En lo
que respecta a los hábitos de higiene personal se deben tener en cuenta, ya que nos
indican el estado de salud en el que se encuentran nuestros alumnos y alumnas. Estos
hábitos se pueden enseñar tanto en el hogar como en el aula, pero se tiene que dar más
importancia en el hogar por ser el entorno donde más tiempo pasan los niños y que les
une un vínculo más íntimo y afectivo. Se considera importante que el niño se inicie, lo
más pronto posible, a hacer una higiene personal de manera autónoma. Dentro de la
higiene personal también se incluye la alimentación, es conveniente que el colegio así
como las familias sigan un horario para la alimentación de los infantes. Hay que darles
tiempo a los niños y niñas de estas edades para que comiencen a interiorizar y a
25
aprender este tipo de hábitos ya que son nuevos conocimientos para ellos. Cuando el
niño o la niña se encuentran en un equilibrio emocional se dice que ha formado una
adecuada autonomía personal. Esta autonomía se consigue a través de la implantación
de este tipo de hábitos y haciéndolos a ellos y ellas cada vez más autónomos y
participes en este tipo de tareas, tareas que pueden ser llevadas a cabo mediante rutinas
tanto en el hogar como en el colegio.
Endara, AR y Acosta, GM. (2015). La práctica de los hábitos de higiene
personal y su relación con la autonomía de los niños y niñas del primer año de
educación básica de la unidad educativa Francisco Flor-Gustavo Eguez de la
parroquia Hucachi Chico, Cantón Ambato (Bachelor's thesis, Universidad técnica
de Ambato-Facultad de ciencias humanas y de la educación. La autonomía del niño
juega un papel muy importante en el desarrollo del niño y niña ya que de esta se
desprenden otras áreas para lograr un aprendizaje significativo. Los docentes deben
crear situaciones en las que los estudiantes se sientan seguros para dar sus opiniones,
resolver problemas, lograr hábitos, trabajar solos y tomas decisiones.
La escasa preocupación de los docentes para desarrollar hábitos de higiene personal
genera condiciones higiénicas inadecuadas en los niños y niñas ya que estos se
concentran más en impartir contenidos y descuidan la higiene personal y autonomía de
los niños y niñas. Los malos hábitos de higiene personal de los padres de familia
ocasionan la formación de los mismos en sus hijos, pues hay padres de escasos recursos
económicos y sin preparación alguna que desconocen de estos hábitos y su relación con
la autonomía por lo que no los fomentan y no pueden predicar con su ejemplo.
Se determina que con una adecuada manera de practicar los hábitos de higiene personal
los niños y niñas conseguirán autonomía. Se establece que la práctica de hábitos de
higiene es insuficiente formando niños dependientes. Los niños y niñas en su mayoría
no han alcanzado su total autonomía teniendo dificultades en su adaptación,
socialización y aprendizaje, exista falta de conocimiento de estrategias metodológicas
por parte de los docentes para fomentar los hábitos de higiene personal. Se sugiere
practicar de manera adecuada los hábitos de higiene personal para lograr la autonomía,
programar actividades que fomenten la autonomía de los niños y niñas y diseñar una
guía de estrategias para fomentar los hábitos de higiene personal y mejorar la autonomía
en los niños y niñas.
26
HABITOS DE HIGIENE DEL SUEÑO
Masalán, P. M., Sequeida, J. U. L. Iu. A., y Ortiz, M. A. R. C. E. L. A. (2013).
Sueño en escolares y adolescentes, su importancia y promoción a través de
programas educativos. Revista Chilena de Pediatría, 84(5), 554-564. Esta revista
ilustra que los trastornos del sueño en la niñez constituyen un problema de salud pública
por su prevalencia. Se estima que hasta un 30% de los niños padecen alguna alteración
relacionada con el sueño a lo largo de la infancia. Los efectos de los trastornos del
sueño en los niños se debe al comportamiento, los problemas sistémicos o la cognición,
en cuanto al comportamiento; agresividad, irritabilidad, baja tolerancia a la frustración,
problemas sistémicos; obesidad, enfermedades cardiovasculares, alteraciones del
crecimiento y en la cognición; baja rendimiento escolar, ausentismo, alteración de la
memoria. Esto conlleva a un deterioro de la calidad de vida. Se debe partir de unos
conocimientos sobre la adecuada higiene del sueño, pero no siempre se alcanza. Hay
importantes evidencias sobre sobre la efectividad de programa educativos, con enfoque
conductual y que integran elementos sobre la higiene del sueño, que si bien han sido
aplicados en los adultos, se permite contar con antecedentes sobre los factores que han
mostrado ser efectivos y que pueden ser extrapolados a poblaciones infantiles.
Ojeda del Valle, M. (2012). El sueño en la edad preescolar y su repercusión en
el desarrollo, la conducta y el aprendizaje. Revista Cubana de Higiene y
Epidemiología, 50(2), 198-204. Esta revista alerta que en la infancia, la duración y el
ciclo de las diferentes fases del sueño difiere de las del adulto; por ello es importante
organizar las diferentes actividades diarias que contemplen las horas de sueño según la
edad, el estado de salud, y las particularidades individuales de los niños. Entre los 5 y 6
años de edad, el sueño debe ser de 10 horas en la noche y no deben de hacer siestas.
Durante el día, es mucho más necesario organizar sus actividades, de manera que sea
una vigila activa donde predomine el juego.
Muchos trastornos del sueño están relacionados con patologías propias del sueño, la
ansiedad, la depresión y la morbilidad pediátrica. Es frecuente la asociación con
problemas respiratorios.
Como causa más frecuente se destacan las expectativas y hábitos inadecuados por parte
de los padres, quienes han establecido en forma incorrecta los límites del sueño
nocturno y durante el día.
27
En los niños de edad preescolar y escolares pequeños también suelen presentarse las
pesadillas, asociadas a episodios atemorizadores ocurridos durante la vida diurna.
También se han referido otros problemas como el sonambulismo, el bruxismo y los
terrores nocturnos.
Uno de los problemas en la actualidad asociados con el sueño y la infancia, está
relacionado con el tiempo excesivo dedicado a la televisión y los videojuegos.
Los niños con problemas relacionados con el sueño se manifiestan con una exagerada
hiperactividad, desatención, irritabilidad y pueden llegar a presentar conductas
agresivas. Autores han encontrado problemas relacionados con el régimen de sueño y la
actividad motriz en la infancia, lo que a menudo conlleva riesgos en el desarrollo
psicomotor y en la capacidad de aprendizaje.
Rodríguez-Sacristán Cascajo, A. (2015). Relación entre los trastornos del
sueño y los hábitos en el dormir en la población infantil de Sevilla. Los malos
hábitos en el dormir del niño tienen una relación directa con el modo de ser y de actuar
de la familia. El sueño afecta al desarrollo afectivo, social, emocional, físico y cognitivo
del niño. Existen una serie de variaciones de la normalidad en relación a los hábitos y
estilos de dormir, que en ocasiones pueden ser tomados por trastornos del sueño. Otras
veces estas variaciones pueden conducir a verdaderos problemas de sueño. Un ejemplo
de ello son la presencia de posiciones peculiares antes o durante el sueño en el niño y
forman parte del desarrollo normal. Sin embargo determinadas posiciones, la
imposibilidad de cambiar pasivamente estas o su persistencia más allá de una
determinada edad pueden ser los síntomas iniciales de futuros problemas. Estas
posiciones varían con la maduración del niño y, en algunas ocasiones, pasan de una
posición a la opuesta. Entre las posturas que pudieran predecir futuros problemas
destacan la posición hipertónica, cabeza colgando, posición arqueada, posición de
muerto, brazos estirados y dormir con los ojos semi abiertos o abiertos.
Los trastornos del sueño son más frecuentes en los problemas médicos o enfermedades
crónicas infantiles que en la población general. El paradigma de patología asociada a los
problemas del sueño son, los trastornos psicopatológicos infantiles, destacan el retraso
mental, los trastornos de conducta, el trastorno de hiperactividad y déficit atencional.
Cárdenas Ariza, G. M. Hábitos y problemas del sueño en niños escolares del
Instituto Pedagógico Arturo Ramírez Montúfar (IPARM) (Doctoral dissertation,
Universidad Nacional de Colombia). En los hábitos del sueño, se encontró una
resistencia para ir a dormir del 56% dado por ausencia de un horario fijo para dormir los
28
días de clase; el 20% discuten con los padres antes de ir a la cama y el 41% no están
preparados para ir a dormir. Los niños desde su punto de vista, presentan problemas
para dormir, lo cual es facilitado por los malos hábitos e higiene del sueño, la falta de
horarios, y resistencia a la hora de ir a dormir entre otros.
La conducta en el sueño de los niños y los problemas relacionados, representan una
compleja conjunción entre la biología, psicología, comportamiento desarrollo y la
influencia social, las cuales son difíciles, y casi imposibles de separar. Estos factores
interactúan junto con la cultura para establecer los consiguientes patrones de sueño,
adicionalmente esto es condicionado por la actitud individual del niño, su
temperamento, y las costumbres adquiridas en el medio al que pertenece, influenciando
su actitud frente al sueño, estableciendo su propio concepto del buen dormir, lo que
hace que este no se pueda universalizar. Por ellos, esto hace que sea importante ver el
sueño dentro del contexto familiar, étnico/racial, socioeconómico y cultural que puede
explicar mucho de los desórdenes de sueño, para de esta manera planear una
intervención individual para cada niño y su familia.
HABITOS DE HIGIENE POSTURAL.
Quesada Camarillas, V. (2016). La higiene postural en educación infantil: una
propuesta de intervención. Universitat Jaume I. Para que la columna vertebral se
desarrolle de forma sana, es necesario que se adquieran posturas adecuadas en todo
momento, pero sobre todo en la etapa del crecimiento. Por eso, la Educación para la
Salud considera que la higiene postural debe de formar parte de cualquier programa de
prevención en la escuela. La adquisición de hábitos, actitudes y conocimientos son
necesarios para conseguir una adecuada salud corporal. Para ello, el maestro y la
maestra deben aplicar en sus aulas normas básicas de salud. Se promueve la
participación de las familias en las normas acordadas en el aula para que colaboren y
lleven a cabo las mismas acciones en casa con el fin de que los niños y niñas aprendan
poco a poco a realizar de forma autónoma los hábitos de higiene postural adecuados.
Este programa de intervención sobre educación para la salud postural se puso en marcha
pero no todas las posturas incorrectas se han eliminado. Tan solo ha disminuido de
forma ligera, lo cual demuestra que los alumnos continúan adquiriendo posturas poco
adecuadas para el desarrollo sano de la columna vertebral. Un aspecto positivo es que
muchos niños que antes no se sentaban correctamente, se ha visto que la postura
correcta ha incrementado su presencia de forma notable, a pesar de que ahora adoptan
posturas poco higiénicas. A través de este estudio, se ha comprobado que los alumnos
29
tienen la teoría interiorizada, son capaces de detectar rápidamente las posturas
incorrectas y correctas. Pero la práctica es complicada y requiere de mucho esfuerzo. La
higiene postural no se trabaja demasiado en Educación Infantil porque en esas edades
no suelen aparecer abundantes problemas de salud relacionados con la columna
vertebral, y por lo tanto, no es un tema al cual se le preste atención, ni sobre el cual se
conciencie a los alumnos tal y como ocurre con otros contenidos de la Educación para la
Salud como pueden ser la alimentación o la higiene.
Acuña Zarzoso, C. (2016). Higiene postural en las aulas. Universidad de
Valladolid. La educación para la salud en las escuelas, se aborda de manera transversal
en los currículos, por lo que sus temas se plantean de forma superficial o incompleta. Es
frecuente que los niños adopten posturas inadecuadas, como consecuencia de pasar el
60-80% de la jornada escolar en posición sedente y con un mobiliario ergonómicamente
incorrecto, en la mayoría de los casos. La forma de transportar el material escolar y el
peso del mismo, siendo perjudicial para su columna vertebral. La medida más
importante para prevenir dolores de espalda es realizar ejercicio físico, como nadar,
correr o montar en bicicleta.
El diseño del mobiliario escolar debe tener en cuenta las dimensiones corporales de los
usuarios: las dimensiones funcionales del mobiliario escolar deben adaptarse a las
dimensiones antropométricas de los alumnos y las actividades realizadas en las aulas.
En cuanto a las características del mobiliario la silla debe tener respaldo el cual es
imprescindible para la zona lumbar y que exista un espacio en la zona glútea, su altura
debe permitir apoyar los pies en el suelo y la forma del asiento debe ser cuadrangular
con las esquinas redondas, por otro lado, la mesa, su altura es la adecuada cuando el
borde quede a la altura del esternón y los antebrazos se apoyan en la superficie. El
mobiliario hay que tenerlo en cuenta para adaptarlo a las necesidades del individuo y
realizar una correcta higiene postural, si este no fuese el adecuado.
Mena Milán, M. (2013). Campañas de higiene postural en escolares.
Importancia de la higiene postural (tesis de pregrado). Universidad de Almería. Los
desequilibrios musculares producidos por una mala posición en la realización de las
actividades de la vida diaria, el llevar peso de una forma poco adecuada o malas
posturas durante el descanso, muchas veces de forma inconsciente, son algunas de las
causas que provocan los dolores de espalda. Estos desequilibrios pueden dar lugar a
adoptar una posición de isquiosurales cortos que si no son corregidos a tiempo pueden
fijarse y permanecer toda la vida, por lo que debemos de actuar antes de que se
30
produzca el daño desde la prevención. Toda la población infantil puede ser receptora de
los hábitos de higiene postural de manera gratuita y sin ningún tipo de discriminación
por cuestión de raza, sexo, religión o situación económica. Las consejerías de
Educación, deben ser partícipes sobre campañas de higiene postural dirigidas a los
escolares, y responsables de que se lleva a cabo una adecuada ergonomía dentro del
ámbito escolar.
Este artículo expone que apenas existen campañas dirigidas a escolares en materia de
higiene postural. Se han encontrado muchos resultados relacionados con los hábitos de
higiene, alimentación y hábitos de vida saludables, pero muy pocos sobre higiene
postural.
Es conveniente una mayor implicación de todas las instituciones con competencias en
estos hábitos fomentando conductas saludables que eviten que en un futuro sean
problemas que debamos tratar en las consultas.
Espasa Trigo, M. (2013). Higiene postural y su repercusión en la prevención de
problemas de espalda en la infancia (trabajo fin de grado). Universidad de
Valladolid. Este articulo muestra un estudio acerca del conocimiento que la sociedad
actual posee sobre higiene postural y sus normas, así como el hecho de adoptar
determinados hábitos incorrectos y perjudiciales para la salud de la espalda.
Se puede ayudar a los niños en el aprendizaje sobre la adopción de la postura correcta
mediante un ejercicio atrayente para ellos. Se trata del ejercicio del espejo, el cual
consiste en observarse a uno mismo en un espejo de cuerpo entero adoptando la
posición de perfil. Es necesario mantener la nuca recta, de este modo la cabeza está
alineada con los hombros y la cadera. Los hombros se deben de mantener rectos. La
parte inferior de la columna vertebral esta algo curvado hacia dentro y por ultimo las
caderas se encuentran alineadas con los tobillos. Además se puede enseñar al niño que
la postura corporal también depende de la actitud y del estado de ánimo, por lo que se
puede realizar otro tipo de ejercicio con él. El cual consistirá en adoptar diferentes
gestos (enfado, alegría, tristeza…) y por consiguiente posturas corporales.
El deporte en la infancia es recomendable ya que les mantiene activos, ayuda a
fortalecer los huesos, aumenta la capacidad pulmonar, sirve de ayuda para controlar el
peso y mejora en muchos casos el estado anímico. Pero no siempre es bueno realizar
deporte en exceso ya que sin darse cuenta realizan un sobreesfuerzo que puede dar lugar
a desequilibrios musculares.
31
6. ANÁLISIS Y DISCUSIÓN DE CONCLUSIONES
Los hábitos higiénicos tienen gran importancia entre los niños y niñas de 3 a 6
años de edad, por ello es conveniente, que desde edades tempranas, re realicen en el
hogar rutinas diarias. Seguidamente afianzar esas rutinas en el colegio, puesto que
pasan gran parte del día en el centro. Los hábitos de higiene permiten mejorar dicha
salud así como comenzar la estimulación oral.
La formación que se lleva a cabo durante el segundo período de Educación
Infantil gira entorno a uno de los principales objetivos que se quieren conseguir en esta
etapa: la autonomía personal del niño y de la niña. Para alcanzar este objetivo principal
tiene que contener actividades que originen este tipo de hábitos en los infantes a estas
edades. Uno de los principales caminos que se debe alcanzar para iniciarse en este tipo
de hábitos son las rutinas, que estas a su vez formarán en un futuro los hábitos que
interiorizarán y desarrollaran los niños y niñas durante este período.
La Educación Infantil es un período en el cual todos los niños y niñas tienen y
deben pasar, en esta etapa los niños y niñas logran aprendizajes significativos necesarios
y útiles para desenvolverse en su vida cotidiana y para su futuro personal así como
profesional. Es por ello que se considera este período de vital relevancia para la
transmisión de hábitos morales, conductuales, sociales, ambientales, alimenticios,
saludables, de lectura y escritura, tecnológicos, deportivos, de cuidado, higiene y por
último de autonomía personal.
Como docentes debemos ayudar a nuestro alumnado, por ello en los centros se
deben de realizar programas educativos donde se lleve a cabo una buena alimentación
para así prevenir la aparición de problemas de salud bucodental, fomentar la autonomía
personal para que los niños y niñas no se sientan dependientes de los adultos, diseñar
programas educativos relacionados con los hábitos del sueño y plantear diferentes
talleres manipulativos para una adecuada postura.
En el aula., los niños y niñas ven a los docentes como un familiar más, ya que
pasan bastante tiempo con ellos, es por ello, que los docentes desde nuestro papel como
el de enseñar, tenemos que servirles de orientador a estos niños y niñas estableciendo
programaciones donde se encuentren actividades para este tipo. Los hábitos son los
primeros asentamientos para una buena base en la adquisición de un determinado
conocimiento.
32
Durante la revisión bibliográfica de mi trabajo fin de grado en las aportaciones
de los distintos autores sobre algunos de los hábitos comentados anteriormente, algunos
y algunas llegaban a una misma conclusión, estos hábitos se deben implantar mediante
rutinas en el aula y en la familia. En cambio otros se refieren a la forma de plasmar
estos hábitos mediante programas como por ejemplo el programa de salud bucodental
DANTA.
Los hábitos se deben de iniciar desde el seno familiar hasta llegar al período de
Educación Infantil donde los docentes se harán cargo de limar estos hábitos. Los niños
en esta etapa se encuentran perdidos y desorientados y es por ello que necesitan de
referentes y modelos para poder guiarse. Por otra parte hay que ser conscientes y hacer
ver a los padres que los niños tienen que tener y necesitan su espacio para llegar a ser
personas desarrolladas e independientes, hay que dejarles que sean cada vez más
autónomos en sus tareas. Esta autonomía promueve la responsabilidad de estos niños en
sus actividades, ellos se conciencian que hay tareas que deben llevarlas a cabo ellos
solos.
Para concluir puedo decir que la realización de este trabajo me ha resultado muy
aclaratoria para mi futuro como docente. Durante la revisión sobre este tema, he de
destacar que hay que ocuparse de los niños y niñas desde edades muy tempranas y ser
constante con ellos, y la labor de los docentes y familias en la educación de los
individuos.
33
7. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
Acuña Zarzoso, C. (2016). Higiene postural en las aulas (trabajo fin de grado).
Universidad de Valladolid.
Alomoto, C. y Liliana, C. (2013). Hábitos de orden y aseo y su influencia en el
comportamiento social de los niños del primer año de Educación Básica del
Centro de Educación Inicial “Quince de Septiembre” de la provincia de
Cotopaxi cantón Latacunga parroquia Ignacio Flores año lectivo 2008-2009.
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