resumen el entrenamiento en habilidades
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8/17/2019 RESUMEN El Entrenamiento en Habilidades
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El entrenamiento en habilidades
El EHS se encuentra entre las técnicas más potentes y más frecuentes
utilizadas para el tratamiento de los problemas psicológicos, para la mejora de
la efectividad interpersonal y para la mejora general de la calidad de vida. El
EHS se puede denir como un sociales Enfoue general de la terapia dirigido a
incrementar la competencia de la actuación en situaciones cr!ticas de la vida
"#oldsmit$ y %c&all, '()*+ o como un intento directo y sistemático de ensear
estrategias y $abilidades interpersonales a los individuos con la intención de
mejorar su competencia interpersonal individual en clases espec!cas de
situaciones sociales "-urran, '(*+.
/as premisas ue subyacen al EHS son "-urran, '(*+0
'1 /as relaciones interpersonales son importantes para el desarrollo y el
funcionamiento psicológico21 /a falta de armon!a interpersonal puede conducir o contribuir a
disfunciones y perturbaciones psicológicas31 -iertos estilos y estrategias interpersonales son más adaptativos ue
otros estilos y estrategias para clases espec!cas de encuentros sociales41 Esos estilos y estrategias interpersonales pueden especicarse y
ensearse*1 5na vez aprendidos esos estilos y estrategias mejorarán la competencia
en situaciones espec!cas61 /a mejora en la competencia interpersonal puede contribuir o conducir a
la mejor!a en el funcionamiento psicológico.
78 ué se debe ue un individuo act9e de manera socialmente inadecuada:
Se $a alegado una serie de razones ue impedir!an a un sujeto manifestaruna conducta socialmente $abilidosa. Estos factores ser!an los siguientes0
/as respuestas Habilidosas necesarias no están presentes en el repertorio
de respuestas de un individuo. Este puede no $aber aprendido nunca la
conducta apropiada o puede $aber aprendido una conducta inapropiada.
El individuo siente ansiedad condicionada ue le impide responder de una
manera socialmente adecuada. 8 través de e;periencias aversivas o por
medio del condicionamiento vicario.
El individuo contempla de manera incorrecta su actuación social,autoevaluándose negativamente, con acompaamiento de pensamientos
autoderrotistas.
&alta de motivación para actuar apropiadamente en una situación
determinada, pudiendo darse una carencia de valor reforzante por parte de
las interacciones interpersonales.
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El individuo no sabe discriminar adecuadamente las situaciones en las ue
una respuesta determinada probablemente sea efectiva.
El individuo no está seguro de sus derec$os o no cree ue tenga el derec$o
de responder apropiadamente.
o actitudes del sujeto.
Entrenamiento en solución de problemas, en donde se ensea al sujeto a
percibir correctamente los valores de todos los parámetros situacionales
relevantes.
?ara ?it$ y =ot$ "'()+ el objetivo principal del EHS consiste en permitir a la
gente ue $aga elecciones sobre sus vidas y sus actuaciones. El EHS
ensea a los individuos cómo trabajar constructivamente con los demás y
formar relaciones más satisfactorias "/andau y ?aulson, '())+.
En la práctica, se puede considerar, con /ange, =imm y /o;ley, "'()+ uelas cuatro etapas del EHS son las siguientes0
El desarrollo de un sistema de creencias ue mantenga un gran respeto por
los propios derec$os personales y por los derec$os de los demás.
@istinción de conductas asertivas, no asertivas y agresivas
/a reestructuración cognitiva de la forma de pensar en situaciones
concretas
El ensayo conductual de respuestas asertivas en situaciones determinadas
Ensayo de la conducta AEnsayo maniesto "Bnversión de papeles,
representación e;agerada del papel, ensayo de conducta dirigido y práctica
dirigida+C
%odelado A%odelado encubierto, %odelado con participación dirigidaC
=eforzamiento A=eforzamiento encubierto, auto reforzamientoC
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=etroalimentación
=elajacióón
8utoinstrucciones
Dareas para la casa
Bnundación
@iscusión en peueos grupos
-ontratos
8utoevaluación.
=ic$ y Sc$roeder "'()6+ Sealan ue los procedimientos de entrenamiento
pueden incluirse, en términos de su función, en una de las siguientes
categor!as0
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-ogniciones des1adaptativas
@erec$os $umanos básicos