Remedios naturales contra el vientre hinchado

Remedios naturales contra el vientre hinchado Para combatir ciertos malestares como la hinchazn de vientre, nada mejor que el consumo de algunas plantas que ejercen un beneficio sorprendente en el organismo

Remedios naturales contra el vientre hinchado

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Hacer ejercicio no es la nica manera de conseguir un vientre plano. Para las mujeres, el abdomen puede adquirir una dimensin no deseada cuando se est cerca al perodo menstrual o debido a situaciones de estrs y de retencin de lquidos.

Hay opciones naturales que pueden contribuir a aliviar sntomas y hacer desaparecer las molestias. Ciertas plantas pueden facilitar la digestin impidiendo los procesos inflamatorios del abdomen.

El hinojo, el comino y el organo se utilizan para combatir los gases. El hinojo es recomendable para eliminar la diarrea y los parsitos intestinales.

El comino es sedante y diurtico y es altamente favorable para eliminar la retencin de lquidos. Con un poco de este ingrediente en las comidas ya se nota su funcionamiento, comenta Diana Blzquez, duea de una herboristera de Madrid, Espaa y consumidora solamente de plantas y frutas.

El ans tambin es un producto que combate la hinchazn de vientre y pies. Se lo puede ingerir en infusin o como condimento de varias comidas y postres. Otro de los alimentos interesantsimos para consumir y que no tiene promocin es la alfalfa. Previene contra el estreimiento, mejora notablemente el cabello, las uas y facilita la cura de heridas, asegura Blzquez.

Para lograr efectividad se aconseja tomar una infusin de hinojo despus de las comidas. Dejar reposar el alimento hervido durante quince minutos y luego servirlo. Sus resultados se garantizan.

Otro remedio para la hinchazn abdominal es ingerir diariamente un t de ans verde, despus del desayuno, comida y cena. Junto al comino y la menta estos productos tambin eliminar nuseas y el mal aliento.

La infusin de las hojas de abedul es diurtica y desintoxicante y ayuda a evitar la retencin de lquidos. Hay que beber tres tazas diarias.

Estas plantas tambin pueden acompaar las comidas y cumplen los mismos beneficios. Aparte, resulta saludable incorporarlas a la dieta independientemente del abdomen que se tenga ya que contrarrestan la aparicin de enfermedades de manera natural.

La Asociacin Americana de Diettica y la Asociacin de Dietistas del Canad, afirman que las dietas basadas en el consumo de plantas, si son planificadas resultan ser saludables y nutricionalmente adecuadas. La gente desconoce que hay gran cantidad de plantas a disposicin para sumarlas a las comidas diarias. En la antigedad, las usaban los mdicos para tratar las enfermedades. Actualmente, hay mucha gente que en vez de incorporar toxinas a su organismo podra sumar el aporte valiossimo que tienen las plantas y estaran ganando salud y calidad de vida, comenta Blzquez quien hace ms de quince aos utiliza los condimentos de manera prioritaria en sus comidas y posibles dolencias.

Siempre que he tenido algn malestar, primero he probado con las plantas ya que cada una cumple una funcin diferente y sirve para un determinado rgano y hasta ahora no me ha ido mal, confiesa.

Las infusiones o tisanas han sido efectivamente la farmacia de la antigedad. Actualmente varios frmacos contienen estos ingredientes naturales ya que sus caractersticas beneficiosas no pueden negarse, ms all del increble avance de la ciencia.

Hierbas tiles para la hinchazn estomacal (y para otras cosas ms...):- Cilantro: antiespasmdico y digestivo.- Comino: alivia trastornos digestivos, contribuye al vientre plano. Se lo puede tomar en infusin, como condimento en las comidas o como un aperitivo.- Hinojo: Diurtico- Organo: ideal para la gastritis, amigdalitis y reuma- Albahaca: ideal para la cada del cabello, digestivo e inflamacin de encas

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