Cuidar la piel segn la edad

Cuidar la piel segn la edad

En el mercado existen infinidad de productos para el cuidado de la piel, y tambin para los diversos tipos de piel que existen: seca, sensible

Pero adems del tipo de piel, tambin se debe tener en cuenta la edad de la persona, ya que este dato tambin influye en el tipo de piel que sta tenga, y sobre todo, en los cuidados que se deben hacer.

A los 20 aos, la piel est esplndida y slo necesita limpieza, proteccin solar e hidratacin (tanto de da como de noche.

A los 30 aos, se llega al momento de proteger y prevenir, ya que la renovacin celular se debilita, la resistencia frente a las agresiones externas disminuyen y surgen las primeras arrugas. Se empieza a perder luminosidad y firmeza.Es el momento de empezar con la exfoliacin semanal, los hidratantes enriquecidos con retinol y las vitaminas e ingredientes que luchen contra los radicales libres. Se debe prestar especialatencin a los rayos del sol, usando proteccin para mantener el buen estado de la piel.

A los 40 aos la piel necesita reafirmarse y nutrirse. El contorno de los labios y del entrecejo muestraarrugas y las temidas patas de gallo se dan a conocer. La piel de la cara muestra un aspecto apagado. Para tener una piel tersa se necesitan cremas quecontribuyan a la aceleracin de la produccin de colgeno y elastina. Tambin esel momento deutilizar los productos despigmentantes que borran y difuminan las manchas.

Al llegar a la menopausia se pierde la luminosidad, la flexibilidad y la elasticidad de la piel, debido al cambio hormonal. El sntoma ms marcado es el adelgazamiento de la dermis que se atrofia y hace que los tejidos se relajen ms que en cualquier otro momento de la vida. A esa edadse deben utilizar productos que revitalicen la regeneracin celular y que, adems, tonifiquen, hidraten y difuminen las arrugas.

Remedios caseros para las arrugas

Las cremas antiedad pueden tener efectos espectaculares en la piel, pero algunas de estas cremas, pueden no producir ningn efecto en las arrugas, sino en tu bolsillo, porque algunas son realmente muy caras y no hacen nada.

Pero adems de las cremas, tambin hay posibilidades ms econmicas y al alcance de todas: mascarillas antiedad hechas en casa. Estas cremas caseras, pueden tener un efecto rejuvenecedor para la piel, y son muy fciles de hacer.

Estas son dos de las recetas ms poderosas y efectivas para las arrugas:

Mascarilla en base a miel - Se necesita 1 cucharada de miel, 1 yema de huevo y 1 cucharada de aceite de oliva. Mezcla bien todos los ingredientes. Aplicars tres capas. Aplicas una capa y la dejas secar, aplicas la segunda y la dejas secar, y luego la tercera. Una vez que hayas aplicado la tercera capa, esperas 20 minutos y enjuagas bien. Aplica esta mascarilla 1 vez por semana durante aproximadamente 1 mes y medio. Repite el tratamiento despus de tres meses.

Mascarilla en base a levadura - Esta mascarilla es perfecta para impulsar la circulacin de la sangre, ayuda a la flacidez de la cara, limpia los poros y reduce las arrugas. 15 gramos de levadura fresca, 2 cucharadas de leche tibia (para piel normal), 2 cucharadas de aceite de oliva o aceite de jojoba (para piel seca), o 2 cucharadas de yogur (para piel grasa). Mezclar bien y aplicar en tres capas, al igual que con la receta anterior. Luego de aplicar la ltima capa espera 20 minutos y enjuaga bien. Realiza este tratamiento hasta llegar a 20, y repite luego de 3 meses.

Remedio casero y natural para las arrugas

Las arrugas y lneas finas son los signos visibles resultantes del paso de los aos y de los obstculos que la piel ha tenido que enfrentar. Ayudadas por el incremento de la flacidez de los tejidos, las arrugas y las lneas aparecen como grietas de diferentes profundidades.

Con el paso del tiempo, estas grietas se profundizan, llegando a la dermis, que es el colchn apoyo de la piel externa. Cuando la dermis pierde su elasticidad, estas grietas ganan profundidad.

Las cremas anti edad son muy buenas y ayudan a suavizar las arrugas, pero tienen un precio bastante alto, y seguramente no todas las mujeres pueden darse este lujo. Hay un remedio casero y muy antiguo, y tambin muy econmico, y es usar aceite de coco. Slo debes masajear suavemente la zona afectada con aceite de coco todas las noches antes de acostarte, y vers cmo las arrugas se suavizan paulatinamente.

Recetas naturales para suavizar las arrugas

Hay varias recetas y trucos naturales caseros para suavizar las arrugas, a continuacin te contaremos algunos.

1. Masajear suavemente la zona afectada con aceite de coco por lo menos durante 15 a 30 minutos cada noche antes de acostarse.

2. Una pasta hecha de crcuma con jugo de caa de azcar es otro remedio casero muy eficaz. Aplicarla regularmente sobre las arrugas enlentece el proceso de envejecimiento.

3. Aplicar jugo de pia verde en la zona afectada. Esto debe hacerse durante 10 a 15 minutos y luego se enjuaga la cara con agua tibia.

4. Aplicarse aceite de ricino sin olor tambin ayuda a suavizar las arrugas y a prevenirlas. Se aconseja aplicarlo alrededor de los ojos y en el cuello. Este es uno de los mejores remedios caseros para las arrugas.

Mascarilla antiarrugas

Ingredientes: 1 patata1, cucharada de glicerina, Unas gotas de zumo de limn

Procedimiento:Si quieres reducir las arrugas del rostro, prueba a hervir una patata y esperar a que se cueza bien. Llegados a este punto, tritrala bien y depostala en un cuenco para posteriormente aadirle una cucharada de glicerina junto con unas gotas de zumo de limn.

Extiende la mezcla sobre la cara y el cuello y djala actuar durante 20 o 30 minutos. Terminado el proceso, aclara la mezcla con agua tibia y scate con una toalla limpia dando pequeos toquecitos. Finalmente, aplcate crema hidratante. Se aconseja repetir el proceso una vez a la semana.Agua antiarrugas

Borba (marca creada por un espaol),ha revolucionado el mercado de EEUU con un producto nutricionista que promete acabar con las arrugas.

Siguiendo una tendencia de piel sana desde dentro ofrece cuidados exteriores con pldoras ingeribles.

Segn comentaEfe Scott Vincent Borba, el espaol creador de la marca, El 80 por ciento de los problemas de la piel se originan en el interior del cuerpo. Tenamos que trabajar en algo que ayudara a controlarlos y mejorarlos y que no necesitara una receta de un dermatlogo. La solucin es el agua.

Lo que resulta novedoso es que cualquiera puede beberse para que el estado de su piel mejore, tanto en hombre como en mujeres.

El propio creador admite que ha sido complicado entrar a un mercado con un producto a base de agua para quitar las arrugas, pero parece que ha triunfado, al menos en el mercado estadounidense.

Segn indica Borba, Quien prueba estos productos durante siete das nunca deja de utilizarlos. En los aos en los que Borba lleva funcionando nadie me ha devuelto ninguno, lo que prueba que funcionan.

Adems del agua, esta marca ofrece una variedad de cremas con ingredientes como el algodn, la seda o el lino para pieles con problemas. Tambin presenta unos complejos biovitamnicos que regeneran el tejido de la piel. Estas dos series de productos se complementan entre ellas.

Lo ltimo de esta marca llega de la mano de Atomizar, un producto muy radical (segn su creador) que llega como revitalizador de la cara, el cuerpo y la ropay que une la belleza y la salud en el dormitorio.

Yoga facial antiarrugas

El Yoga facial est siendo lo ltimo antiarrugas en Nueva York. En la gran ciudad se despiden del btox y la ciruga plstica para pasar de reducir las arrugas y lneas de expresin a conseguir una apariencia juvenil.

Las clases han empezado en un acomodado barrio de Manhattan, en Upper East Side. All, la monitora de Yoga Annelise Hagen ensea unos ejercicios de estiramiento y tonificacin para la cara. Annelise escribi recientemente un libro El Yoga de la Cara: Elimina las arrugas con el mejor embellecimiento natural.

Segn las profesoras, las mujeres pensamos en no tener arrugas pero no tenemos en cuenta como ejercitar los msculos faciales, que se vuelven dbiles y flcidos y necesitan ejercicios regulares y circulacin para combatir estos efectos.

Annelise recomienda el Yoga facial para quien busca la belleza exterior y la interior, puesto que el aspecto emocional es tan importante como el fsico. Adems, no se muestra contraria a la ciruga esttica ni al btox y recomienda especialmente el Yoga facial apara aqullas personas que han utilizado alguno de estos mtodos para eliminar arrugas.

Crema antiarrugas y suavizante

Haga una mezcla de arcilla en polvo, aceite de oliva, almendra dulce o germen de trigo. Puede aadir el contenido de una verla de vitamina E 200. Tambin puede preparar otra crema aadiendo a la frmula precedente espirulina (algas mexicanas del fitoplancton), aceite de zanahoria, gel de loe y hamamelis (para mejorar la circulacin)Trucos para las arrugas y el envejecimiento

La mayora de nosotras prefiere encontrar una manera natural para envejecer sin arrugas, no nos gusta mucho la idea de recurrir a un bistur y muchos otros procedimientos tan agresivos (y peligrosos).

Hay que asumir una realidad, los tratamientos contra el envejecimiento slo nos harn pequeas mejoras, debemos darnos cuenta que lo que realmente debemos cuidar es nuestro interior, tanto o ms que nuestro exterior.

A medida que envejecemos, los mdicos recomiendan suplementos vitamnicos para reponer algunos elementos que vamos perdiendo para aliviar algunos sntomas de la edad, como colesterol alto, osteoporosis, hipertensin, prdida de memoria, enfermedades cardacas y circulatorias.

Pero tambin hay otras cosas que podemos hacer nosotras mismas para atacar el proceso de envejecimiento desde el interior, que se reflejar en nuestro exterior, tanto en nuestro cuerpo como la piel y arrugas.

* Renunciar al caf y sustituirlo por te verde. El t verde es rico en antioxidantes y se dice que contiene algunas de las sustancias anti-edad que podemos encontrar hoy en da. La popularidad de este t va en aumento y gracias a sus altos niveles de polifenoles (antioxidantes), ayuda a prevenir el cncer de mama e hgado, enfermedades del corazn, y contribuye a perder peso. Muchos productos y cremas anti arrugas contienen extracto de te verde.

* Los flavonoides son un estrecho aliado del t verde. Los flavonoides son una clase de fitonutrientes, tambin con grandes propiedades anti oxidantes.

* El cido elgico que se encuentra en las frambuesas, fresas, arndanos y moras, ayuda al cuerpo a eliminar toxinas y muchos productos qumicos que pueden tener efectos dainos y cancergenos en nuestro cuerpo. Aunque algunas de estas frutas pueden causar estreimiento.

* Los aceites esenciales, por ejemplo, los de pescado y semilla de lino, deberan incluirse como complemento en nuestra dieta. Estos aceites ayudan a prevenir muchas enfermedades asociadas con la vejez, como prdida de memoria, enfermedades del corazn y deficiencia del sistema inmunolgico. La presencia de estos aceites aumenta el metabolismo sin aadir radicales libres, y ayuda a bajar el colesterol, disminuir la presin arterial y aumentar los niveles de energa.

* Eliminar los alimentos cargados de hidratos de carbono y trata de incluir alimentos frescos y hortalizas, vegetales de hoja verde, ajo, cebolla, cebada, trigo sarraceno, pimientos chile, frijoles y lentejas, nueces y semillas, yogur, y por supuesto, t verde. Estos alimentos son ricos en antioxidantes, que ayudan a proteger el tejido elstico de la piel, daado por los oxidantes y radicales libres.

* Beber mucha agua, por lo menos 6 vasos al da.

* Evitar el sol* Hacer ejercicio* Dormir bien y mucho* Reducir el consumo de alcohol y si fumas, djalo de una vez.

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