REHABILITACIÓN FÍSICA DEPORTIVA

¿Que es la Rodilla?¿Que es la Rodilla?

Es una articulación compleja constituida por:

HuesosMúsculosLigamentosTendonesMeniscoBursa

HuesosHuesos

Fémur

Tibia

Peroné o Fibula

Rotula

MúsculosMúsculos

Músculos que actúan en la extensión de la rodilla:

Recto Anterior

Vasto Externo

Vasto interno

LigamentosLigamentos

Los ligamentos son bandas de tejido elástico que conectan los huesos entre sí y proporcionan estabilidad y resistencia a la articulación.

TendonesTendones

Son la unión entre el músculo y el hueso, no son contráctiles pero transmiten la fuerza de la contracción muscular para producir un movimiento. (flexión o extensión)

Su función es:

Amortiguar, Estabilizar y la Distribución de fuerzas y líquido sinovial.

MeniscoMenisco

BursasBursas

Las bursas son cavidades llenas de líquido la función de una bursa es facilitar el movimiento y reducir la fricción entre las partes que se mueven

¿Qué es la rotula?¿Qué es la rotula?

Es un hueso aplanado, de apariencia redondeada o, mejor, ovalada, que se prolonga hacia abajo por su vértice o polo inferior que se desliza sobre el surco que hay al final del fémur. Y esta situada en la parte posterior de la rodilla.

Es una condición caracterizada por la inflamación del tendón rotuliano, que conecta la rótula con el hueso de la espinilla (tibia). Esta condición puede ser provocada por el uso excesivo de la articulación de la rodilla, por ejemplo, al saltar con frecuencia sobre superficies duras.

TENDINITIS ROTULIANA:TENDINITIS ROTULIANA:

Rodilla del saltador, rodilla del futbolista, se le llama así ya que ocurre con mayor frecuencia en este tipo de deportes, que realizan esfuerzos excéntricos del tendón patelar, ya sea por sobre uso o movimientos inadecuados al realizar dichos deportes.

Etiología o CausasEtiología o Causas

1.Trauma directo.

2.Por un mal proporción de

las cargas de entrenamiento.

3.Realizar movimientos

Inadecuados.

4.Mala nutrición.

FisiopatologíaFisiopatología

Limitación del movimiento.

Aumento de la sensibilidad en la rotula.

Incapacidad para hacer movimientos que se requiera de mucha fuerza (dependerá del grado de la lesión)

Limitación del movimiento.

Aumento de la sensibilidad en la rotula.

Incapacidad para hacer movimientos que se requiera de mucha fuerza (dependerá del grado de la lesión)

HistopatológicaHistopatológica

Edema (Hay presencia de células inflamatorias).

Micro traumas en el tendón rotuliano.

Rompimiento del tejidos conectivos.

Síntomas y SignosSíntomas y Signos

Dolor y sensibilidad en el área del tendón rotuliano.

Hinchazón.

Dolor al saltar, correr o caminar.

Dolor al doblar o al enderezar la pierna.

Aumento de la sensibilidad por detrás de la rótula.

Historial clínico.

Exploración Física

Radiografía.

Ultrasonido de tejidos blandos.

¿Como diagnosticar la tendinitis rotuliana o rodilla de futbolista?

¿Como diagnosticar la tendinitis rotuliana o rodilla de futbolista?

TratamientoTratamiento

Reposo

Hielo (los primeros días)

Termoterapia

Fisioterapia y ejercicios de estiramiento y fortalecimiento. Vendaje funcional o rodillera

Medicamentos antiinflamatorios no esteroides

Duración del tratamientoDuración del tratamiento

Dependerá del grado de la lesión: (De 2 semanas hasta 8 según el grado de la lesión).

Si es por trauma.

Si es por Sobreentrenamiento.

SI es por Movimientos inadecuados.

Prevención (observación de los calificadores)Prevención (observación de los calificadores)

Como prevención se hace uso de hielo en la parte que mas se utiliza para determinado deporte.

También se dan masajes como preventivo, ya que este hace que los músculos se relajen y no estén tan tensos al hacer determinados movimientos en algún deporte especifico.