En busca de que cada uno de ustedes tome la decisión de soñar un futuro es mi deber, como líder de la compañía, señalarles con claridad para dónde quiere ir nuestra empresa, qué es lo que nos mueve y cuáles son los compromi-sos que por convicción y corazón asumimos.

Nuestro sueño es convertirnos en la empresa arrocera líder en crecimiento en ventas y con los procesos de ventas, mercadeo, producción, compras, logística, administrativos y de siste-mas más eficientes. Esto lo lograremos gracias a que permanentemente apoyaremos en forma efectiva el proyecto de vida de nuestros colabo-radores dentro de un ambiente que impulsa los talentos y fomenta la felicidad. Nuestro objetivo es motivarlos para que cada uno de ustedes de-sarrolle sus talentos y alcance sus sueños traba-jando en equipo de forma creativa e innovadora.

A la fecha, si bien hemos avanzado en el pro-pósito que nos trazamos, es mucho lo que nos falta por hacer y es mucho más lo que hubié-ramos podido hacer si todos estuviésemos más decididos a aportar nuestro grano de arena y más conectados para trabajar en equipo. De parte mía, como líder y compañero de ustedes, tengo la mejor disposición de cambiar o me-jorar lo que sea del caso y estoy seguro de que cada uno de ustedes está en la misma disposi-ción. Así las cosas, hoy quiero compartirles al-gunas reflexiones que considero nos pueden ayudar a mejorar y alcanzar nuestros sueños:

1) La Educación es el motor de la transformación. Mi felicitación a quienes se han venido capacitan-do. Les deseo que lo sigan haciendo e invito a quie-nes aún no han tomado esta decisión a capacitarse.

Cinco Sentidos

Procesos

El fondo tiene la meta de cubrir una capacidad pro-ductiva de hasta 53.000 toneladas para beneficiar a pequeños productores de arroz de la región.Rodolfo Zea Navarro, ministro de Agricultura y Desarrollo Rural, anunció la creación del Fondo Regional de Estabilización de Precios.

No olvides que el ambiente digital evoluciona cons-tantemente, se actualiza y cambia con frecuencia, es importante que tengas cla-ros tus objetivos en el pro-ceso de definir lo que vas a trabajar en tu negocio. En el internet aparecen ideas novedosas, pero ten cuida-do y estudia con atención.

Unión de Arroceros sigue destacando entre otras, por la separación de re-siduos, puesto que desde el año 2016 se realiza el aprovechamiento de cha-tarra, tubos de cartón, cajas de cartón, papel, retal de bolsa plástica, botellas y tapas plásticas.

La oleada de manifes-taciones y bloqueos que vivimos hace cinco sema-nas sólo se aplanará es-cuchando las peticiones de muchísimos colombia-nos que han perdido sus medios de subsistencia a causa de la pandemia y tramitando una reforma tributaria que sea justa.

Negocio Supremo

Buenas prácticas

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El tercer ojo

La noticia

En nombre de todos los que integramos la familia Unión de Arroceros deseo rendir un sentido home-naje a la vida de Héctor Bolívar Bernate y darle in-finitas gracias a Dios por haber tenido la gran for-tuna de haber compartido tantas cosas buenas con él.

¿Cuáles son los límites que debemos tener en el teletrabajo para no afec-tar nuestra salud? A lo largo del 2020 y lo que va del 2021, muchos traba-jadores continúan reali-zando teletrabajo (cono-cido como home office) desde sus casas como medida para disminuir los riesgos de contagio.

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Palabras de Alvaro Hernán

Reflexiones para alcanzar nuestros sueños

Durante los dos últimos meses he comparti-do con ustedes los sueños que desde el año 2015 venimos alcanzando con el trabajo en equipo que se realiza desde nuestro progra-ma CONSTRUYE TU FUTURO SUPREMO. Les he invitado a que profundicemos y nos fortalezcamos mucho más en las creencias, valores y hábitos de nuestro programa con el fin de que el 100% de nuestros colaborado-res tomen la decisión de soñar y alcanzar su proyecto de vida apoyados en su determina-ción individual de lograrlo y en un equipo que impulsa sus talentos y fomenta su felicidad.

Cinco Sentidos

Por: Lucia Barja, periodista de salud y cultura

¿Cuáles son los límites que debemos tener en el teletrabajo para no afectar nuestra salud?

A lo largo del 2020 y lo que va del 2021, mu-chos trabajadores continúan realizando teletra-bajo (conocido como home office) desde sus casas, como medida para disminuir los riesgos de contagio de la COVID-19 al trasladarse dia-riamente a sus centros laborales. Sin embar-go, las malas posturas, el manejo de estrés, las largas horas frente al computador y la pérdida de límites de horario entre el trabajo remoto y las horas libres han hecho que muchos vean afectada su salud física, mental y emocional.

SALUD MENTALLa psicóloga María Fe Maldonado, directora de la primera plataforma de salud emocional “Centro Estar mejor”, comenta que no es que trabajar desde casa sea necesariamente algo malo, sino que hemos sido sometidos contra nuestra voluntad, a efectuar cambios drásti-cos, y dentro de ellos, está trabajar desde casa.

“Entre los efectos psicológicos del trabajo remoto en tiempos de pandemia resalta principalmente la ansiedad, la cual es desencadenada por un estado-de distes (malestar por estrés) sostenido produc-to del cambio de vida forzoso. Cuando uno está en estado de ansiedad, sufre malhumor, lo que conlleva a la mala comunicación y al maltrato, tanto personal como hacia el entorno”, comenta.

Establecer límites en el teletrabajo, como hora-rios y carga laboral, pueden ayudar a no afectar nuestra salud mental. “Siempre diremos que la

Diagramación y Fotografía: Ximena Tafur Gestión administrativa: Alessandra Ruiz Impresión: Copy Ink Edición de Unión de Arroceros S.A.S.Ibagué, Tolima Línea WhatsApp 322 326 7101Línea gratuita nacional 018 000 121415

Gerente: Álvaro Hernán Ruíz LlanoDirectora: Ximena Tafur ReinosoComité editorial: Andrés Ruíz, Alessandra Ruíz, Ximena Tafur, Paula Vanegas, Keyla Sánchez, Any Fernández.Corresponsales:Astrid Cartagena (Espinal), Shirley Olaya (Valle), Erica Obando (Bogotá), Luz Hernández (Costa), Yeisy Torres(Aguazul), Laura Carmona (Antioquia), Nidia Morales (Ins.Saldaña),Chely Sánchez (Ins.venadillo.)

Pandemia, teletrabajo y los límites para cuidar la salud física y mental

¡Bien Chino!Quiero resaltar la labor que hace nuestro compañero Juan José Vila, por su dedica-ción y compromiso con el agricultor al brindarle un excelente servicio, pues su es-fuerzo en la realización de un gran trabajo deja en alto a la compañía ante nuestros clientes, proveedores y toda la sociedad.

Angela Leiva, Facilitadora Servicios al Agricultor, Ibagué.

El Lector cuenta

Comparta sus opiniones, hable de su vida en la empresa, haga una crítica constructiva, felici-te el trabajo de un compañero y sea participe de las diferentes secciones de Supremo Al día.

Envíenos un correo a c.comu-nicaciones@arrozsupremo.com o deje su mensaje en el buzón de sugerencias y con gusto lo ayudaremos a com-partir sus pensamientos.

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https://rpp.pe/vital/vivir-bien

eso también conlleva más problemas y malestar”, menciona.

SALUD FÍSICALos ojos son uno de los órganos que se ven más afectados por el trabajo remoto, por el uso de computadoras. El doctor Rodrigo Arana, espe-cialista en cirugía de retina, vítreo y trauma ocu-lar de Oftálmica Clínica de la Visión, menciona que una complicación que se está viendo en las personas que trabajan de manera remota es la fa-tiga visual por el uso constante de pantallas.

Por su parte, el doctor Carlos Rimachi Farfán, especialista en salud ocupacional del Instituto Daniel Alcides Carrión, sostiene que algunas de las complicaciones principales del trabajo remo-to surgen debido a la inexistencia de mobiliario adecuado y la ausencia de ventilación e ilumina-ción de los ambientes en el hogar.

“El trabajador no debe minimizar el riesgo que representa para su salud el no contar con un es-pacio adecuado de trabajo en casa y el manejo correcto de sus horarios laborales, porque pueden desencadenarse problemas tanto físicos como emocionales”, finalizó Rimachi.

comunicación y la honestidad son la base de las relaciones; y eso incluye las relaciones labora-les”, sostiene Maldonado.

“Tener comunicación clara sobre lo que esperan de nuestro trabajo, así como lo que esperamos de nuestro empleador. Es decir, establecer las reglas del juego claras. Acordar puntos intermedios en donde puedas cumplir con tus objetivos y que la empresa sea considerada contigo. Ya que el ma-lestar emocional es más común hoy en día, hay una tendencia a tratar de llenarlo con más traba-jo”, añade.

La psicóloga Maldonado es clara al afirmar que la falta de límites en general afecta nuestra salud mental y eso incluye límites en el teletrabajo.

“Cuando no sabes establecer límites en el tra-bajo, absorbes parte del tiempo que debería ser dedicado a otras actividades. Es decir, duermes menos, por lo tanto sufres de insomnio; comes desbalanceado, por lo tanto, no solo tiendes a su-bir de peso, sino que tienes menos energía y ma-lestares estomacales. Estás menos tiempo con tus hijos, es decir, sufres de cargo de conciencia;le dedicas menos tiempo de calidad a tu pareja y

En nombre de todos los que integramos la familia Unión de Arroceros deseo rendir un sentido homenaje a la vida de Héctor Bolívar Bernate y darle infinitas gracias a Dios por haber tenido la gran fortu-na de haber compartido tantas cosas bue-nas con él durante los últimos veinte años.

Nuestro amigo Héctor reunió en vida las creen-

cias, valores y hábitos que guían a nuestra fa-

milia Unión de Arroceros. En él vi un gran ser

humano que siempre estuvo en la disposición de

escuchar y de servir a todos en lo que estuviera

a su alcance. A Héctor le nacía apoyar a las per-

sonas y compartir sus conocimientos. Uno de sus

atributos, su paciencia y forma pausada de ser,

siempre fue punto de apoyo invaluable para to-

dos los que interactuamos con él, recibiendo toda

su atención y su certero consejo. Héctor tenía un

interés genuino en el bienestar de las personas

que se cruzaba.

Para mí ha sido un privilegio haber teni-do a Héctor como colaborador de Unión de Arroceros en el cargo de Gerente de Compras Paddy e Insumos del Departa-mento del Casanare desde el año 2009. Todo este tiempo he admirado su gran calidad profesional y humana. Gracias Héctor por haber compartido con mis hijos todas sus enseñanzas y su forma de ser. Gracias Héctor por haber com-partido en forma cercana con todos los colaboradores de la familia Unión del Casanare sus enseñanzas y forma de ser. Gracias Héctor por haber compartido con todos los colaboradores de nuestra familia Unión y con todos sus amigos agricultores del departamento del Casanare.

Sus relaciones a nivel personal y profesional con todos ellos, quienes de seguro lo están extrañando tanto como nosotros, hizo posible vincu-lar la empresa al desarrollo económico y so-cial del Casanare. Gracias a usted Unión de Arroceros es lo que es en este departamento.

Todos lo extrañaremos y lo llevaremos por siem-pre en nuestro corazón recordándolo como un gran ser humano. En su honor, en nuestro Molino Arroz Supremo Jorge Ruiz Quiroga

bautizaremos nuestras oficinas de compras pa-ddy y venta de insumos con el nombre “Hector Bolívar Bernate- Servicios al Agricultor”. Así tendremos el recuerdo de dos personas de las cuales recibimos innumerables enseñanzas y que siempre llevaremos en nuestro corazón.

Cuanto me alegro de que Héctor haya realizado el viaje a la Costa Atlántica este año con su padre y su familia. En la certeza de que está al lado de Dios les expresamos a ellos nuestra más sincera condolencia.

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Maykol Eduardo Hernández CárdenasBodeguero de planta- Distribución y Transporte Bogotá

Maykol Eduardo Hernández Cárdenas

Hasta luego a un gran hombre Procesos

Perfiles

Mi nombre es Maykol Eduardo Hernández Cárdenas, bodeguero de planta del área logística sede Bogotá.

En el día a día del traba-jo se refieren a mí como “don” Maykol, creo que como una for-ma de mis compañeros/as para expresarme respeto, pero tam-bién proximidad y una posibilidad de entrar en confianza. Me gus-tan los sistemas y las redes, por lo que pueden preguntarme por lo que tiene que ver con software, hardware e instalación de redes.

Entré a la compañía con el objetivo de crecer per-sona, intelectual y pro-fesionalmente, y ahora a través del programa Construyendo Tu Futuro Supremo espero poder terminar mis estudios y tener la posibilidad de culminar el préstamo de vivienda del apartamen-to, pues mi familia es mi mayor fuente de bienes-tar y con ellos soy real-mente feliz.

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La Noticia

Los arroceros piden impedir el ingreso de arroz

proveniente de otros países y “la presencia del

ministro y viceministro de agricultura en nues-

tro departamento para construir las medidas para

sortear estas dificultades que hoy amenazan la

estabilidad del sector”.

Al respecto, el jefe de cartera aseguró que en lo

corrido de 2021 no ha entrado arroz extranjero y

que las importaciones no han sido de más del 10

% de la producción arrocera. “En la negociación

con Estados Unidos solo se compraron 6.000 y

no han entrado todavía y con Ecuador tampoco”.

Publicado en El Espectador el 10 de mayo de 2021

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Vendedor Supremo

Crearán fondo de estabilización de precios del arroz en Norte de Santander

El fondo tiene la meta de cubrir una capacidad

productiva de hasta 53.000 toneladas para be-

neficiar a pequeños productores de arroz de la

región.

Rodolfo Zea Navarro, ministro de Agricultura y

Desarrollo Rural, anunció la creación del Fondo

Regional de Estabilización de Precios del Arroz

en Norte de Santander durante su diálogo con

Dignidades Arroceras del departamento.

El fondo tiene la meta de cubrir una capacidad

productiva de hasta 53.000 toneladas para be-

neficiar a pequeños productores de arroz de la

región. De acuerdo con Minagricultura, se esta-

bleció una agenda de trabajo que incluye mesas

técnicas para el tema de tierras, crédito e insumos.

Libardo Cuberos, presidente de Dignidad Arro-

cera, dijo que “hoy salimos con una respuesta

favorable para nuestro sector arrocero, apoyan-

do a uno de los gremios que más aporta en el

sector agropecuario porque está es la manera

de hacer país y construir patria, dialogando”.

El ministro Zea Navarro reiteró la necesidad de

sumarse y continuar con la campaña de “Abas-

tecimiento Seguro”, con el fin de no afectar los

ingresos de los productores y permitir el paso

de alimentos a las ciudades y centros poblados.

Por su parte, los comités de Arroceros de Yopal y

Aguazul “rechazaron las importaciones que han-

sido anunciadas desde Ecuador” y aseguran que

no entienden “por qué el Gobierno lo autorizó

cuando es de su pleno conocimiento que el país

cuenta con un inventario de más de un millón de

toneladas de arroz, el más alto de la historia, y de

los cuales una parte nada despreciable pertenece

a los agricultores”.

También agregaron que “la autorización solo au-

menta el descontento y acrecienta la crisis e incer-

tidumbre de los agricultores”. Además, le pidie-

ron al Gobierno que actúe con “sensatez”, pues

a la grave situación social que vive Colombia,

“no se le puede sumar ahora una problemática

más. Permitir tal despropósito sería un mensaje

inadecuado en momentos en que se requiere vo-

luntad de concertación por parte del ejecutivo”.

Jessica Castro, creativa y talentosa Alexander Jaramillo es quien lidera el equipo de ventas al que pertenece Jessica Castro, y él ha querido contarnos acerca de las cualidades que a través del tiempo ha descubierto en esta Asesora supremo punto de venta.

Tiene una energía y un dinamismo contagioso, es un miembro del equipo que le gusta ser prota-gonista y que a todo lo que hace le pone mucho sentido de pertenencia. Los clientes la recono-cen como una mujer bastante alegre y creativa, se destaca por sus exhibiciones y decoraciones en los puntos de venta, actividades que contribu-yen con el reconocimiento de nuestras marcas.

Su espíritu de compañerismo es resaltado no solo por nosotros como miembros de la familia Unión de Arroceros sino también por las mercaderistas e impulsadoras de otras empresas incluyendo las de nuestra competencia; adicional a su trabajo Jesica es comprometida con una de sus pasio-nes: el baile, es integrante de varios grupos de bailarinas y esta pasión la ha llevado a compartir tarima con artistas reconocidos a nivel local y nacional. A ella no le basta con esto, actualmen-te está cursando el sexto semestre de su carrera profesional. Me siento muy orgulloso de contar en la Regional Costa con una persona y una ven-dedora Junior Supremo como lo es Jesica Castro.

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Viene de la pg. 1

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2) Fortalecimiento de nuestras Creencias, Va-lores y Hábitos. Los invito a que profundicen y reflexionen sobre ellos. El buscar entender-los y adoptarlos puede requerir de un esfuerzo en un inicio, pero posteriormente serán los ci-mientos que le permitirán alcanzar sus sueños.

3) QUERER y SER CAPAZ. Dentro de los ob-jetivos de Construye Tu Futuro Supremo está el contribuir al desarrollo del ser, el saber, el ha-cer y el querer. Dentro del desarrollo del SER están las creencias, valores y hábitos de nuestro programa. Dentro del desarrollo del SABER está todo el énfasis que colocamos en la Educación como motor de la transformación. Dentro del de-sarrollo del HACER viene la ejecución impeca-ble de las acciones que nos proponemos realizar todos los días gracias a que hemos fortalecido nuestro SER y hemos nutrido nuestro SABER. Pero antes de lograr esto está la voluntad o nues-tro QUERER. Sin este nos será imposible cons-truir para alcanzar nuestros sueños. El QUERER se da solo si cada uno ha tomado la decisión de CAMBIAR Y ALCANZAR SUS SUEÑOS. Por ende, cada uno está en la disposición de exigirse al máximo, con una confianza y fe infinitas que le permitirán estar dispuesto a todo sin temer-le a los fracasos; más bien, aprenderá de estos.Tengo la convicción de que lo que alimenta todo este círculo virtuoso es el QUERER. Dicho de otra forma: las GANAS que cada quien tenga de cambiar y la actitud victoriosa que adopte

frente a ese reto.Los invito a encender la me-cha de sus GANAS y a emprender la travesía que los llevará a alcanzar los sueños trazados. 4) La creatividad trae innovación y la innovación trae liderazgo. Unión de Arroceros no los apoya solamente en capacitars, sino que les delega la confianza para que cada uno busque, mediante sus talentos y conocimientos, mejorar todos los días en su HACER. Queremos promover el SA-BER y el desarrollo de los colaboradores, y con-fiar plenamente en cada uno de ellos, y en que alcanzarán sus objetivos y los de la empresa con su creatividad e innovación.

5) ¡Estoy para servirle! Si existe alguna creen-cia potente que venimos desarrollando en Unión de Arroceros es la disposición de cada uno de ustedes de decir: ¡ESTOY PARA SERVIRLE! Personalmente, he sentido que gracias a esta dis-posición diariamente nos venimos fortaleciendo como EQUIPO, desarrollando una solidaridad y ayuda mutua que nos permitirá llegar más lejos de lo que hubieramos ido solos. Queremos ser una organización plana donde prime la responsa-bilidad, el diálogo y la ayuda mutua en lugar de la imposición. Queremos siempre estar dispues-tos a dar antes que pedir.

6) En Unión de Arroceros queremos trabajar conectados entre todos. Que cada uno de nues-tros colaboradores busque alcanzar sus sueños

Negocio Supremo 5 tendencias de marketing digital para 2021No olvides que el ambiente digital evoluciona constantemente, se actualiza y cambia con fre-cuencia, es importante que tengas claros tus objetivos en el proceso de definir lo que vas a trabajar en tu negocio. En el internet aparecen ideas novedosas, pero ten cuidado y estudia con atención cada esfuerzo de marketing digi-tal para tu negocio en particular y sea según la necesidad y tipo de negocio.

Queremos que tu negocio sea SUPREMO, por eso te contamos lo siguiente:

1. E-commerceLa presencia en internet definitivamente será la única forma de que tu negocio continúe vigente, afrontando así el cierre de las tiendas físicas y las restricciones que sabemos que continuaran como producto de la pandemia. Aumenta la visibilidad de tus productos (página web, redes sociales,-mensajería, etc.) y ofrece la compra online a tus clientes.

2. Redes socialesLa situación que estamos viviendo nos ha mos-trado la utilidad y el poderío que tienen las re-des sociales para publicitar y vender lo que ha-cemos. El crecimiento en su uso y el surgimiento de nuevas plataformas, hacen que debamos ser muy estratégicos en lo que publicamos.Es por eso que debemos filtrar lo que subimos, siempre dirigiéndonos a nuestro público en particular, orientados si o si a cumplir un objetivo definido.

3. Marketing de contenidosEn el 2021 seguiremos viendo que las personas consumen cada vez más contenido. Y no sólo es contenido, es la manera como lo consumen, lo buscan y lo aceptan. Entonces comunicarnos con nuestros clientes, entregando información de ca-lidad y útil, pero sin obligarlos a comprar en pri-mera instancia, es clave en este año tan diferente.

4. ViralidadAsegurar que la mayor cantidad de personas vean lo que ofreces es definitivamente muy importan-te. Es muy importante que tomes en cuenta para

que tu contenido sea viral debe resultar muy en-ganchador con tu público y no con connotacióncomercial, puedes tocar temas entretenidos o jo-cosos, utilizar el humor y contenidos tipo meme, esto ayudará a hacer más viral el contenido.

5. Usuario como generador de contenidoCon la aparición de una nueva generación de consumidores y el auge de las redes sociales, la comunicación entre marcas y usuarios ha cam-biado por completo. De esta forma, una de las tendencias al alza es que son los propios usua-rios quienes crean el contenido. La estrategia pu-blicitaria del departamento digital de marcas y agencias de publicidad ha comenzado a basarse no solo en contenidos orientados al usuario, sino también en hacerse partícipes y en definitiva ge-nerar contenidos.

Palabras de Alvaro HernánCrearán fondo de estabilización de

precios del arroz en Norte de Santander buscando ser mejores y actuando con responsabi-lidad incondicional, confianza y fe infinitas, con pensamiento crítico, escuchando al otro, intere-sándonos en el otro, no temiendo de los fracasos sino aprendiendo de estos para así ir transitando y explorando el camino que nos hayamos fijado para alcanzar nuestros sueños.

7) En Unión de Arroceros queremos construir confianza y sabemos que para hacerlo debemos ser siempre transparentes, íntegros, consistentes y cumplir con lo que se dice. Queremos liderar el cambio para que cada cual se convierta en su propio líder y para que haya una continua ge-neración de ideas desde diferentes perspectivas que nos permita reinventarnos a diario para que las personas y la empresa cumplan su proyecto de vida.

8)La última reflexión es invitarlos a que tomen una perspectiva a 5 años y den una mirada de pá-jaro a su pasado y a su futuro. La mente humana tiene la capacidad de imaginar el futuro y es su decisión el atreverse a imaginarlo y a construir-lo iniciando la exploración que lo llevará a sus sueños. Enfóquese en hacer realidad su proyecto de vida buscando ser único y relevante todo el tiempo, reinventándose cuando se lo exijan las circunstancias gracias a la creatividad.

¡Estoy para servirle!

Reflexiones para alcanzar nuestros sueños

La oleada de manifestaciones y bloqueos que vi-vimos hace cinco semanas sólo se aplanará escu-chando las peticiones de muchísimos colombia-nos que han perdido sus medios de subsistencia a causa de la pandemia y tramitando una reforma tributaria que sea justa con los ciudadanos de menores ingresos.

Eso tiene que ser pronto, porque la prolongación del paro y de los bloqueos que lo acompañan solo hará más difícil encontrar salidas a la cri-sis. Es insensato –por decir lo menos– secuestrar las carreteras de un país durante un mes y exi-gir medidas que saquen de la pobreza a millones de colombianos. No hay que perder de vista que

los derechos cuestan dinero, y que se estima que cada día de paro le cuesta medio billón de pesos al país. Una de las injusticias más grandes, y que más tristeza me causa, es que no podamos darnos el lujo de protestar todo lo que queramos sin sen-tir que estamos yendo de culo pal estanco.

No se puede negar que algo bueno está pasando en la calle. El paro ha levantado corrientes nece-sarias y útiles de diálogo y reflexión y ha puesto en evidencia el costo político y humano de la in-diferencia. En mi caso, es la primera vez que veo el país protestar desde un escritorio, a través de la lógica de la producción y el crecimiento eco-nómico. Por lo tanto mi mirada es un poco apo-calíptica: me desconsuela pensar en lo que está pasando.

Sin embargo puedo comprender, a pesar de no estar en su lugar, el dolor, la rabia y el sufrimien-to de millones de colombianos, pero soy incapaz

Con el auge del teletrabajo es importante

aprender a manejar y distribuir el tiempo que

tenemos para el trabajo y para la vida fami-

liar. Con el auge del teletrabajo es importante

aprender a manejar y distribuir el tiempo que

tenemos para el trabajo y para la vida familiar.

La pandemia no solo nos ha traído un virus, tam-

bién nos trajo nuevos hábitos, entre ellos las re-

uniones digitales. El problema es que al estar en

casa “creemos” que podemos hacer más, y colo-

camos una reunión tras otra. Pues un estudio del

Microsoft’s Human Factors Lab nos muestra esta

gráfica en donde el color rojo significa estrés, y

hace la comparativa de dos personas que toman

descansos entre reuniones. Estos descansos, ade-

más de los beneficios al reducir el estrés, también

ayudan a estar más enfocados.

Según el Ministerio de las TIC hubo un aumen-

to de la implementación de esta modalidad en

400%, siendo Bogotá la ciudad con más teletra-

bajadores con 63.995 personas.

Además, según un estudio de la Federación Co-

lombiana de Gestión Humana (ACRIP), 76% de

las empresas encuestadas aseguraron que pien-

san mantener esta modalidad de 1 a 2 días a la

semana en el futuro después de que termine la

contingencia sanitaria.

Al Día

El Tercer Ojo

Haz más “Zoom” a tus breaks

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La tarea después del parode apoyar a quienes bloquean las carreteras. De hecho, estoy convencido de que nuestra labor es también un tipo de activismo, uno de tiempo completo, y que no parar, oigase bien, es la mejor contribución que podemos hacer.

No es la única. No se trata de producir sin cuestio-nar la injusticia. Crear riqueza y puestos de traba-jo no garantiza que habrá prosperidad o justicia social. Para que eso se dé la sociedad debe llegar a un consenso sobre lo que quiere que represen-ten las empresas en términos de bienestar social y equilibrio ambiental. A partir de ese entendi-miento mutuo, que hoy nos hace falta, y dentro del escenario de lo posible, se deben establecer sus reglas de juego. Creo que una conversación muy humana sobre el lugar de las empresas en la sociedad le haría mucho bien al país. Ojalá que la protesta y los bloqueos desemboquen en diálogos participativos que propicien esa transformación.

de 55 minutos, dejando espacios de 5 minutos

para descansos entre ellas.

•Aprender a redefinir sus prioridades y objetivos.

•Hacer una lista de tareas pendientes con las co-

sas importantes por hacer durante el día.

•Crear un espacio de trabajo cómodo y motiva-

dor que ayude a trabajar de manera más eficiente.

•Rebajar el ruido mediático.

•Coordinar nuestros horarios con los del resto de

la familia.

•Salir de casa por lo menos una vez al día permi-

te refrescar la mente.

•Hacer un poco de ejercicio físico y mental, para

mitigar el agotamiento y dejar en el cuerpo dosis

de euforia que permitan avanzar con las labores.

Si bien el trabajo remoto se ve como una ex-

celente oportunidad, tanto para los trabajadores

como para las empresas, lo cierto es que puede

ser desafiante cuando se trata de mantener un

buen índice de productividad.

El trabajo remoto da la oportunidad de tener una

gran cantidad de tiempo a disposición, siendo us-

ted el único responsable de estructurarlo y usarlo

de manera óptima.

Es importante establecer una estructura que fun-

cione según sus propias fortalezas individuales

y hábitos productivos. Estos consejos pueden

ayudarle a gestionar su tiempo cuando trabaja de

manera remota.

•Organizar los descansos en la agenda.

•Programar reuniones de 25 minutos y máximo

Celebramos

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Graduación de Yuranny Raga en Licenciatura Educación Infantil

Cumpleaños Johanna Ochoa- Regional Valle Cumpleaños Waldir Lozano-Molinero Aguazul Eliana Franco- Asistente compras insumos Casanare

Aguazul-Casanare

Felicidades a todos nuestros compañeros

Actividades celebración día de la Tierra

Molino San Joaquín Molino Unión

Procecas Molino Colombia Molino San Joaquín

Buenas Prácticas ¡Estamos preparados!Iniciamos la separación de residuos con el nuevo código de

colores

Innovación

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¿Para qué sirve separar los residuos?Distintos beneficios se desprenden de im-plementar el nuevo código de colores:-Beneficios ambientales: Reduce la cantidad de residuos que terminan en rellenos sanita-rios, evitando los impactos ambientales como generación de gases efecto invernadero y afec-taciones a recursos como suelo, agua y aire.-Beneficios sociales: Mejoramiento de las condi-ciones de trabajo de los recicladores de oficio, al disminuir los riesgos a la salud del personal que hace la recolección y manipulación de los residuos.-Beneficios económicos: Aprovechando los re-siduos sólidos como materia prima de nuevos productos, se reducen los costos finales y se convierten en alternativas de nuevos negocios y fuente de empleo.

Con este nuevo código de colores esperamos in-crementar el índice de separación en la fuente y que esto se refleje en el cumplimiento de las metas en materia de la gestión integral de residuos sólidos.

Unión de Arroceros sigue destacando entre otras, por la separación de residuos, pues-to que desde el año 2016 se realiza el aprove-chamiento de chatarra, tubos de cartón, cajas de cartón, papel, retal de bolsa plástica, bo-tellas y tapas plásticas, con la ayuda del per-sonal que separa los residuos en la fuente de generación, con el objetivo de mejorar los in-dicadores de aprovechamiento de residuos pues dependemos del compromiso y responsa-bilidad ambiental de todos los colaboradores.

En aras de dar cumplimiento a la normativa ambiental establecida a nivel nacional con la resolución 2184 de 2019, durante este mes rea-lizamos el cambio en el código de colores de los recipientes y bolsas para la separación de residuos en todas nuestras sedes, dando el pri-mero de muchos pasos que para que el proceso de aprovechamiento de residuos sea exitoso.

A continuación, les presentamos el nuevo código de colores, que facilita la separación de los resi-duos en la fuente:

Afrontando la pandemia y el paro desde el corazón

Mediando la delicada situación que atraviesa el país me parece importante resaltar algunas de las enseñanzas del Dalai Lama que nos comparte en su libro “El arte de la felicidad” con el fin de apoyar-nos unos a otros y no polarizar nuestra sociedad.

El Dalai Lama es el líder del budismo tibeta-no y muchas de sus enseñanzas son milenarias y se enfocan en desarrollar una mejor salud emocional en el ser humano. El Dalai lama ex-pone que las personas felices son más socia-bles, flexibles y creativas. Lo más importante es que estas personas son más amorosas y re-conciliadoras, siempre perdonan desde el cora-zón a aquellos con los que tuvieron diferencias.Es importante en nuestro día a día enfocarnos en aquellas actividades que nos aportan felicidad,

tamos reflexionar en cómo nos sentimos cuando los demás nos muestran afecto y generosidad. Sin embargo, muchas veces esperamos que los otros nos traten de esta forma primero, en lugar de to-mar la iniciativa nosotros mismos. Al permitirnos tomar esa iniciativa, la cual sin duda en la mayo-ría de las veces será respondida recíprocamen-te, abrimos la puerta a la felicidad estrechando los lazos con los demás y generando sentimien-tos más agradables en nuestras interacciones.

siempre manteniendo un espíritu compasivo tan-to con uno mismo como con los demás. Tener una perspectiva de amor y servicio con quienes nos cruzamos. Al aplicar esta perspectiva en nuestro día a día, estamos abier-tos a una mejor comuni-cación con los demás, y el sentimiento de amistad y servicio nos permite abrirnos a otros, y darnos cuenta de que los de-más son como nosotros en muchos aspectos. Al fin y al cabo todos somos humanos y nos gus-ta que nos traten con respeto, amor y confianza.Nuestra salud emocional mejora cuando damos y recibimos afecto. Para entender esto, solo nece-sitamos reflexionar en cómo nos sentimos cuan-do los demás nos muestran afecto y generosidad.

Nuestra salud emocional mejora cuando damos y recibimos afecto. Para entender esto, solo necesi

Fuente: Resolución 2184 de 2019

Las botellas plásticas y las tapitas siguen deposi-tándose en los contenedores especiales dispues-tos para estos.

Como lo pueden notar, el cambio se realizó en pro de facilitar la tarea de separar los residuos, optimizar el proceso de aprovechamientoy trata-miento de los mismos, además de adecuarnos a las directrices del Gobierno Nacional que deci-dió unificar el código de colores,de tal manera que sin importar la ciudad, empresa, entidad es-tatal, e incluso hogares, se conozca exactamente cuáles el código de colores a utilizar, y así evitar confusiones.