reduciendo el estrés y mejorando la salud con...el baile
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¿Cómo te sentiste?(1 palabra)
El baile es una de las mejores maneras para que la gente de todas las edades
logre mantenerse en forma.
Beneficios del baile a la salud física
Aumenta la energía.
Mejora la flexibilidad, fuerza y resistencia
Ayuda al corazón.
Pérdida de peso.
Beneficios del baile para la salud emocional
Hace que te sientas feliz.
Elimina el stress y la depresión.
Mejora tu confianza y autoestima.
¿Cuándo practicarlo?
¡Gracias!