¿Quién utiliza movimientos para empujar y halar en el trabajo?

Los trabajadores que utilizan técnicas para empujar y halar en un amplio rango de actividades tales como:

• Uso de carretillas manuales y montacargas • Objetos deslizantes tales como cartones en superficies planas (mesas, pesos,

etc.) • Herramientas y controles operativos • Puertas de apertura y cierre • Envolver o encerrar objetos en materiales de empacado

¿Existe alguna estadística que indique como las lesiones comunes provienen de las actividades de empujar y halar?

Dado que estas acciones están entre las actividades de trabajo más comunes, también provocan muchas lesiones. Sin embargo, no existe una estadística de lesiones completa. Igualmente las lesiones que resultan de estas actividades no siempre están registradas de forma específica. Las más comunes son lesiones por sobreesfuerzo (tensión de espalda). Lesiones debidas a resbalones y caídas que también están asociadas con empujar y halar. Adicionalmente las lesiones en los dedos y manos pueden resultar en que han sido atrapadas en, sobre, o entre objetos (ejemplo entre una carretilla y una pared) y las extremidades inferiores cuando son golpeadas por las carretillas. Por lo tanto, las estadísticas existentes no reflejan la importancia del empujar y halar como factores de trabajo que provocan lesiones debido a que las lesiones caen en diferentes categorías lo que las hace difíciles de analizar.

¿Existen "límites" seguros para la cantidad de fuerza que se necesita?

Debido a la naturaleza compleja del movimiento corporal durante el empujar y halar, no se ha desarrollado hasta el momento ningún estándar numérico que pueda ser aplicado en la industria.

Muchos factores afectan la cantidad de fuerza que un trabajador debe desarrollar en una acción de empujar y halar horizontal:

• El peso corporal y la fuerza • Altura de la fuerza aplicada • Dirección de la fuerza de aplicación • Distancia de la fuerza de aplicación con respecto al cuerpo • Postura (inclinándose hacia adelante o doblándose hacia atrás) • Coeficiente de fricción (cantidad de fricción o sujeción entre pisos y zapatos) • Duración y distancia del empuje o el jalado

Las tablas 1 y 2 contienen los límites de fuerza superior para actividades de empujado y halado horizontales y verticales. Indican la cantidad de fuerza que un trabajador puede ejercer seguramente. Es importante tener claro que las fuerzas de las tablas no son las mismas del peso de los objetos que se están empujando y halando. Esto quiere decir que no podemos utilizar los límites de fuerza superior

como recomendaciones para límites de peso que se pueden empujar o halar en el lugar de trabajo. Solo el personal debidamente capacitado que utilice equipo especial puede medir las fuerzas que un trabajador ejerce. ¿Cuáles son los límites de fuerza para empujar y halar horizontalmente?

Los valores de la Tabla 1 muestran los límites superiores de las fuerzas para empujar y halar horizontalmente. Estos límites no deben ser sobrepasados en situaciones de trabajo. De hecho, es mejor y más seguro si las tareas de empujar y halar requieren fuerzas menores, particularmente, cuando la tarea requiere:

• Empujar o halar un objeto cuando las manos deben estar por encima del hombro o por debajo del nivel de la cintura

• Ejercer una fuerza por no más de 5 segundos • Ejercer una fuerza en un ángulo que no sea directamente frente al cuerpo,

ejemplo no "recto"

En donde un trabajador puede soportar su cuerpo (o sus pies) contra una estructura firme, fuerzas superiores (de hasta 675N o cerca de 165 lbs o 75 kfg) se pueden desarrollar.

Tabla 1 Límites de Fuerza Superior Recomendados para Empujar y Halar Horizontalmente

Condición Fuerzas que no deben excederse, en newtons

(Kgf, lbf)**

Ejemplos de actividades

A. De pie

1.El cuerpo completo está involucrado

225 N (50 lbf o 23 kgf) Manipulación de montacargas y carretillas.

Movilizar equipo en ruedas o rodines.

Deslizar ejes con rodillos.

2.Brazo primario y músculos del hombro, brazos completamente extendidos

110 N (24 lbf o 11 kgf) Inclinarse sobre un obstáculo para mover un objeto.

Empujar un objeto a una altura por encima del hombro.

B. De rodillas 188 N (42 lbf o 19 kgf) Quitar o reemplazar un componente de un equipo como en un trabajo de mantenimiento.

Manipulación en áreas de trabajo confinado como túneles o conductos grandes.

C. Sentado 130 N (29 lbf o 13 kgf) Operar una palanca vertical, tal como un cambio de piso de equipo pesado.

Movilizar bandejas o un producto con transportadores prendidos y apagados

* adoptado de: Diseño de Ergonomía para la gente en el trabajo. Vol. 2, por Eastman Kodak Company, Van Nostrand Reinhold, 1986

** Las Unidades de fuerza son: newton (N), kilogramo fuerza (Kgf), libras fuerza (lbf); 10N es alrededor del mismo 1 Kgf o 2 lbf. Los valores en cada sistema unitario- newtons, kilogramos fuerza y libras fuerza, todos están incluidos en la tabla porque todos se usan en la literatura y los instrumentos, dependiendo del país de origen.

¿Cuáles son los límites de empuje y halado vertical?

Los valores en la Tabla 2 muestran los límites superiores de las fuerzas para empujar y halar verticalmente. Ejemplos de uso de fuerza vertical son operar controles y herramientas manuales. Estas actividades tienden a ser de naturaleza repetitiva y físicamente más demandantes que el empujado o halado ocasional. Por lo tanto, estas tareas deben designarse para requerimientos de fuerza menores que los que se indican en la Tabla 2.

Tabla 2 Límites de Fuerza Superior Recomendados para Empujar y Halar Verticalmente

Condiciones Límite de Fuerza Superior en newtons, (lbf, kgf)**

Ejemplos de actividades

Empujar hacia abajo, por encima de la altura de la cabeza

540 N (120 lbf o 55 kgf)

200 N (45 lbf o 20 kgf)

Activar un control, sujeción de gancho; como una agarradera de ducha de seguridad o control manual

Operar un montacargas; sujeción de fuerza; menos de 5 cm (2 '') de diámetro de superficie de sujeción

Empujar hacia abajo, a nivel del hombro

315 N (70 lbf o 32 kgf) Activar un control, sujeción de gancho. Operaciones de recolección como en la fabricación de papel y conexiones de cable.

Tirar hacia arriba

-25 cm (10 '') por encima del piso

-Altura del codo

-Altura del hombro

315 N (70 lbf o 32 kgf)

148 N (33 lbf o 15 kgf)

75 N (17 lbf o 7,5 kgf)

Levantar un objeto con una mano

Levantar una tapa o accesar un cobertor de puerto, palmas arriba

Empujar hacia abajo, altura del codo

287 N (64 lbf o 29 kgf) Envolver, empacar, sellado de cajas

Empujar hacia arriba, altura del hombre (reforzamiento)

202 N (45 lbf o kgf) Levantar una esquina o lado de un objeto, como un tubo o plegador. Levantar un objeto a una estantería alta.

** adoptado de: Diseño de Ergonomía para la gente en el trabajo. Vol. 2, por Eastman Kodak Company, Van Nostrand Reinhold, 1986

** Las Unidades de fuerza son: newton (N), kilogramo fuerza (Kgf), libras fuerza (lbf); 10N es casi lo mismo que 1 Kgf o 2 lbf. Los valores en cada sistema unitario- newtons, kilogramos fuerza y libras fuerza, están todos incluidos en la tabla porque todos se usan en la literatura y los instrumentos, dependiendo del país de origen.

Ultima actualización del documento: 1997-11-27 Copyright ©1997-2003 Centro Canadiense de Salud y Seguridad Ocupacional