Qu le pasa a Magnus Carlsen?

No me senta inspirado para la partida. Estas fueron las declaraciones de Magnus Carlsen despus de perder la partida frente a Fabiano Caruana. Si una derrota del actual campen del mundo ya es noticia porque no ocurra desde julio de 2013, curiosamente, frente al mismo jugador no digamos ya dos!

Al da siguiente Magnus volva a perder una partida y, de nuevo, en rueda de prensa se critic a s mismo por intentar jugar a ganar en una posicin donde sus posibilidades de victoria ya eran mnimas y quiz, tal como l mismo mencion en su primera partida del encuentro por el ttulo mundial contra Anand, era momento de pisar el freno de emergencia.

El tema ya est dando que hablar en las redes sociales:

Dejando a un lado los aspectos tcnicos de las partidas, llaman la atencin las declaraciones de Magnus. Pero, a qu se refera exactamente con no estar inspirado? Fue simplemente una excusa o, por el contrario, haba algo ms? Qu debe hacer ahora? Preguntamos a tres psiclogos expertos al respecto.

Qu recomendaras t a Carlsen para recuperarse? |Foto: Web oficial

El psiclogo valenciano Carlos Martnez ha ganado mucha experiencia en los ltimos tiempos. Habitual en los campeonatos de Espaa con la delegacin valenciana, tambin acompa en 2013 a la seleccin espaola en los campeonatos de jvenes (sub8 a sub18) tanto al europeo como al mundial, en ambos con grandes resultados. Le preguntamos a Carlos como enfocara l un caso parecido al que est viviendo Carlsen.

Recuerdos negativos

Desde un punto de vista psicolgico, la afirmacin de estar poco inspirado est relacionada con la falta de energa para afrontar la partida o con algn temor interno. Llama rpidamente la atencin que esta falta haga su aparicin frente al ltimo jugador que le gan una partida (hace casi diez meses). Probablemente, en algn momento, el monstruo de la derrota se pas por la mente de Magnus antes de la partida y, tal vez, no encontr una estrategia mental adecuada para afrontarla de la mejor manera posible.

Aparecen los miedos

En ocasiones, antes de una partida importante para nosotros (ya sea por el lugar que ocupamos en el torneo, por el rival contra el que nos enfrentamos o por otras razones), pueden hacer aparicin algunos miedos relacionados con el resultado de la contienda. Estos miedos, lgicamente, influirn de una manera importante en el transcurso de la partida si no se hace nada con ellos pudiendo, en ocasiones, llevarnos a la derrota de forma irrevocable. En el deporte en general, la psicologa y las tcnicas que esta ciencia nos brindan son fundamentales para afrontar las competiciones de una forma ptima. En la lite de cualquier deporte, an si cabe ms.

Como enfocarlos

En una situacin como la de Magnus, antes de comenzar la partida, es esencial que el jugador pueda hablar de sus miedos y de todo aquello que de alguna manera le genera malestar. Si existen pensamientos que merman su confianza, esto va a influir en la partida si no se hace nada. Lo primero sera generar un dilogo con el jugador donde pueda expresar todo aquello que le pasa y que le hace dudar. A travs de esa discusin, ya se pueden detectar los pilares en los que se fundamenta dicho temor y podramos realizar algunas puntualizaciones, aclaraciones y/o indicaciones para que el propio jugador sea consciente de qu hace y cmo hace para mermar su confianza. Este punto es esencial para poder tomar consciencia de qu es lo que sucede y desactivar dicho pensamiento.

En un caso como este, las tcnicas de Visualizacin o de Mindfulness sern muy productivas para conseguir que el jugador vuelva a un estado mental ptimo, generando confianza y seguridad para afrontar la partida.

Carlos Martnez, a la izquierda, reunido con un grupo de jvenes jugadores espaoles en el Campeonato Mundial de 2013, en Al-Ain.

En una conversacin telefnica, el psiclogo deportivo Julio Torrado, con experiencia fundamentalmente con jugadores gallegos, nos dej algunas opiniones interesantes.

Sobre la "inseguridad" de Carlsen antes de la partida y cmo afrontarla.

Si te notas que no ests bien, asegura, entra en tu zona de confort y desde ah intenta crecer. Es habitual y se estudia en otros deportes, como el baloncesto. Si un equipo no se siente cmodo en la pista el error habitual es intentar buscar remontar con cosas nuevas, triples... Lo aconsejable siempre es buscar las jugadas mejor interiorizadas, canasta fciles... En el ajedrez, en el caso de Carlsen, sera jugar con solidez y si es necesario, hacer algunas tablas para tranquilizarse. En este sentido el querer que llegue

el da de descanso es buen sntoma, le servir para calmarse y afrontar sereno la siguiente vuelta.

No tener prisa!

El mismo Kasparov, en el encuentro que iba perdiendo 5-0 contra Karpov, aprendi que para dar la vuelta a la situacin hay que primero calmar las aguas. En la partida con Radjabov pareca como si Carlsen quisiera resolver todo de un plumazo, ganar no slo esa partida tambin la del da anterior! Aceptar entrar en esa lnea de la India de Rey ya es extrao, es complejo.

Nuevos retos?

No es fcil saber a qu se deben estos errores pero quiz realmente Magnus est probando, quiera ponerse nuevos retos, volverse ms universal y luchar contra sus rivales en el terreno que mejor manejan estos. No me extraara si estuviera probando algo y, por supuesto, pueden salir mal porque la oposicin es dursima

Julio Torrado, tercero por la izquierda, con su equipo "Club Xadrez Fontecarmoa", campeones gallegos.

El psiclogo Pep Surez tiene una amplia experiencia desarrollado principalmente en las Islas Baleares, ayudando desde nio al nmero 1 espaol, Francisco Vallejo y en la actualidad realiza numerosos trabajos a escala nacional includas una colaboracin con chess24 que pronto vern la luz.

Reconocimiento de la situacin

Suele suceder, incluso muchas veces en el punto lgido de una carrera ajedrecstica, que un deportista, en este caso ajedrecista, no se siente plenamente motivado, confiado o sencillamente con el impulso necesario para rendir al 100%

Visualizacin

Lo normal es trabajar con recuerdos negativos para que de esta manera sienta lo mal que se va a sentir si no est a tope. Despus recordar situaciones semejantes donde el cambio motivacional tuvo su efecto y recordar como lo super, visualizando esa situacin.

Es importante recordar e interiorizar lo sucedido en situaciones iguales porque te acercas a la situacin que quieres evitar.

Pasos a seguir

Ahora bien, que ocurre si por las circunstancias que sean, ese nuevo equilibrio, ese nuevo ponerse a punto, no acaba de llegar? Es fundamental en estos casos, y requiere de un trabajo con especialistas importante (como yo! Contrtame Carlsen!)

Para forzar a la mente a llegar al estado ideal se pueden utilizar la tcnica de paralizacin de pensamientos negativos y reordenacin de pensamientos.

Pep Surez, siempre con una sonrisa.

Desde chess24 agradecemos a los tres psiclogos su participacin y esperamos que os haya resultado tan interesante e instructivo como a nosotros.

Fuente: chess24.com

Pdf: Prof. Jos Luis Matamoros B.

Blog: Ajedrez, la lucha contina

http://ajedrezlaluchacontinua.blogspot.com/