¿qué es ser vegano?
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¿Qué es ser vegano?
Hay multitud de opciones de alimentación y de estilo de vida que uno puede elegir. En
este blog de Pharmadus
saludables, pero tal vez no hayamo
incluyen la totalidad de los alimentos para su consumo.
Hoy vamos a hablar sobre
diferencias con respecto a los
El veganismo es la práctica de abstenerse del consumo o uso de productos de origen
animal. En el sentido más estricto, es una
la explotación de otros seres
de consumo.
Para evitar lo que un
vegano considera la
explotación y la crueldad
hacia los animales, éstos
siguen una alimentación sin
sustancias de origen
animal. Es decir, no se
alimentan con productos
como los lácteos
huevos, carnes (desde la
carne vacuna hasta
pescados, mariscos,
reptiles e insectos, entre
otros). Por una cuestión de
lógica, tampoco consumen
mucosidades provenientes de anima
vestimenta, los veganos rechazan los tejidos y materiales de origen animal, como
lanas, cueros, pieles o sedas
Su filosofía se explica en el sentido de que
cautiverio. Por ejemplo, tener
sostienen que los animales producen sus
produce leche para alimentar a su becerro, las abejas producen miel para el consumo
de su propia colmena..
En lo que a alimentación se refiere, vamos a contaros cuáles son las principales
diferencias entre un vegano
Los veganos rechazan cualquier alimento que tenga origen animal.
principalmente de frutas,
Los frijoles, las lentejas y la soja son las bases de proteína que sustentan una
alimentación equilibrada en este tipo de dieta. En cuanto a las calorías, provienen
é es ser vegano?
ultitud de opciones de alimentación y de estilo de vida que uno puede elegir. En
os hemos hablado en muchas ocasiones de las dietas más
saludables, pero tal vez no hayamos analizado otras opciones en las que no se
incluyen la totalidad de los alimentos para su consumo.
Hoy vamos a hablar sobre lo que significa ser VEGANO y cuáles son las
diferencias con respecto a los vegetarianos.
es la práctica de abstenerse del consumo o uso de productos de origen
animal. En el sentido más estricto, es una actitud ética caracterizada por el rechazo a
la explotación de otros seres sensibles como mercancía, útiles o productos
Para evitar lo que un
considera la
y la crueldad
éstos
in
sustancias de origen
s decir, no se
alimentan con productos
lácteos,
(desde la
carne vacuna hasta
pescados, mariscos,
nsectos, entre
una cuestión de
, tampoco consumen
rovenientes de animales como es el caso de la miel.
vestimenta, los veganos rechazan los tejidos y materiales de origen animal, como
lanas, cueros, pieles o sedas.
Su filosofía se explica en el sentido de que rechazan el maltrato de los anima
tener a los animales en jaulas o lugares apretados.
imales producen sus productos para su propio uso (la vaca
produce leche para alimentar a su becerro, las abejas producen miel para el consumo
En lo que a alimentación se refiere, vamos a contaros cuáles son las principales
vegano y un vegetariano.
rechazan cualquier alimento que tenga origen animal.
frutas, verduras, arroz y otros granos, así como
Los frijoles, las lentejas y la soja son las bases de proteína que sustentan una
a en este tipo de dieta. En cuanto a las calorías, provienen
ultitud de opciones de alimentación y de estilo de vida que uno puede elegir. En
os hemos hablado en muchas ocasiones de las dietas más
s analizado otras opciones en las que no se
y cuáles son las principales
es la práctica de abstenerse del consumo o uso de productos de origen
caracterizada por el rechazo a
como mercancía, útiles o productos
En cuanto a la
vestimenta, los veganos rechazan los tejidos y materiales de origen animal, como
el maltrato de los animales en
en jaulas o lugares apretados. Además,
productos para su propio uso (la vaca
produce leche para alimentar a su becerro, las abejas producen miel para el consumo
En lo que a alimentación se refiere, vamos a contaros cuáles son las principales
rechazan cualquier alimento que tenga origen animal. Su dieta consta
, así como frutos secos.
Los frijoles, las lentejas y la soja son las bases de proteína que sustentan una
a en este tipo de dieta. En cuanto a las calorías, provienen
principalmente de los aceites vegetales, el aguacate y los frutos
aporte calórico necesario para mantener una b
Los vegetarianos, por su parte
pescado), sin embargo consumen los productos animales que no ocasionan
del animal. Por ello la dieta vegetariana puede incluir alimentos como l
queso, huevo y miel, entre otros
En ambos casos, las infusiones
en la dieta tradicional, los beneficios de las plantas se suman a
suministrar líquidos al organismo.
Y es que las infusiones son fantásticas, ¡no
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principalmente de los aceites vegetales, el aguacate y los frutos secos, que supone el
aporte calórico necesario para mantener una buena salud.
, por su parte no comen ningún tipo de carne (tampoco pollo ni
pescado), sin embargo consumen los productos animales que no ocasionan
la dieta vegetariana puede incluir alimentos como l
queso, huevo y miel, entre otros.
infusiones son uno de los aportes de líquidos ideal. Al igual que
en la dieta tradicional, los beneficios de las plantas se suman al beneficio per
ministrar líquidos al organismo.
Y es que las infusiones son fantásticas, ¡no
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Infusiones HELPS y lateterazul son
secos, que supone el
tipo de carne (tampoco pollo ni
pescado), sin embargo consumen los productos animales que no ocasionan la muerte
la dieta vegetariana puede incluir alimentos como leche, yogur,
son uno de los aportes de líquidos ideal. Al igual que
l beneficio per se de