8/17/2019 Pruebas Físicas Año 2016 Policía Nacional

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Pruebas Físicas Año 2016 Policía Nacional

TOPICS: Fuerzas Y Cuerpos De Seguridad Del Estado Oposición PolicíaNacional Pruebas Físicas

Pista Atletismo 22!"2!#$

Para acceder a la Policía Nacionalse deben de superar una serie depruebas %ísicas& 'os e(ercicios secali)can de ! a #!* no se puedeobtener un ! en ninguna prueba+a ,ue signi)ca la eliminaciónautom-tica& 'a cali)cación )nal

sera la nota media de todos los e(ercicios& Siendo necesario sacar almenos un . para aprobar&

Antes de la realización de las pruebas* debemos de ir a nuestrom/dico + realizar un certi)cado m/dico ,ue entregaremos al tribunalantes de las pruebas&

El primer ejercicio tanto para 0ombres como para mu(eres es larealización del siguiente circuito1

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Por deba(o de la alla 333333333 

Por encima de la alla 4 4 4 4 44

'a salida se debe de 0acer depie tr-s la línea de partida&Ser- nulo todo intento en el,ue el candidato derribealguna de las allas obanderines ,ue marcan elrecorrido o se e,uio,ue en el

mismo& Se permiten dosintentos* siempre + cuando elprimero 0a+a resultado nulo&

El segundo ejercicio para 0ombres* son las dominadas& 5Desde laposición de suspensión pura con palmas al %rente* total e6tensión debrazos* se realizar-n 7e6iones asomando la barbilla por encima de labarra + e6tendiendo totalmente los brazos sin ,ue se permita elbalanceo del cuerpo o a+udarse con moimientos de piernas&8 9n:nico intento&

El segundo ejercicio para mujeres consiste en quedar el mayor tiempo

posible en la siguiente posición, “Brazos flexionados, presa con las palmas dela mano hacia atrás, piernas completamente extendidas y sin tocar el suelo,barbilla situada por encima de la barra y sin tener contacto con ella. !n "nicointento.

El tercer ejercicio es la carrera de #!!!m& 9n intento&

Sistema de califcaciones.

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