Programa Oficial Examen Nivel Shodan

KIHON

1. - OI ZUKI SANBON ZUKI (A) 5

2. - GYAKU ZUKI SANBON ZUKI (A) 5

3. - AGE UKE - GEDAN BARAI - GYAKU ZUKI (R) 5

4. - SOTO UDE UKE - YOKO ENPI UCHI - URAKEN - GYAKU ZUKI (A) 3 

5. - UCHI UDE UKE - KIZAMI ZUKI - MAE GERI - GYAKU ZUKI (A) 5

6. - SHUTO UKE - KIZAMI GERI - NUKITE - (R) 5 

7. - MAE GERI - MAWASHI GERI - GYAKU ZUKI - GEDAN BARAI (A) 2 

8. - MAE GERI - YOKO GERI KEKOMI - GYAKU ZUKI - GEDAN BARAI (A) 2

9. - YOKO GERI KEAGUE - YOKO GERI KEKOMI (A) 2 

10. - SUN DOME - CONTROL GYAKU ZUKI 

KATA

KATA SHITEI: 5 KATAS HEIAN Y TEKKI SHODANSENTEI KATA: BASSAI DAI - KANKU DAI - JION - ENPI

KUMITE

KUMITE: YU IPPON : OI ZUKI YODAN - OI ZUKI CHUDAN - MAE GERI - YOKO GERI KEKOMI - MAWASHI GERI - USHIRO GERI - KIZAMI ZUKI YODAN -

GYAKU ZUKI CHUDAN