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Programa de Administración
Personal
Administración de Recursos y Planificación de Procesos
Alfonso Vonscheidt
El Inspiralista
Publicaciones Destination Anfield
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Programa de
Administración
Personal Administración de Recursos y
Planificación de Procesos
Alfonso Vonscheidt
Liverpool, Reino Unido, Octubre 2015
Website
www.programapersonal.com
www.facebook.com/theinspiralist
Web Chat
https://purechat.me/theinspiralist
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Indice
Introducción – 5
Estructura del Programa – 6
Principios de la Administración Personal – 9
Principios del Programa – 13
Programa de Administración Personal – 17
Administración de Recursos y Planificación de Procesos – 23
Preparación – 23
Objetivo – 24
Planeamiento – 33
Ejecución – 35
Control – 36
Programa de Inspiración para el Desarrollo Personal – 41
Inspiración para un Programa Personal – 45
Los Años Inteligentes – 47
Estrategia para los Años Inteligentes – 51
El impacto de la Administración y la Planificación en la vida del Cliente – 55
Futuros Horizontes – 67
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Introducción
El Inspiralista presenta su Programa de Administración e Inspiración Personal, basado en Relaciones Humanas, Ciencia y Tecnologia.
El Programa introduce las bases para una Administración efectiva de recursos, la Planificación de Procesos personales, y la búsqueda de Inspiración para el crecimiento.
Administrar y planificar son técnicas esenciales para la puesta en marcha de iniciativas, proyectos, ideas, y sueños, de manera efectiva y duradera. La identificación y vindicación de valores personales, la búsqueda del significado, propósito, y legado, que nos corresponden en esta vida, son parte del programa de Inspiración Personal, que complementa la Administración de nuestros recursos y procesos. Los dos aspectos, el administrativo y el personal, van de la mano, para un resultado integral, y con consecuencias permanentes.
El Programa no garantiza resultados, pero puede contribuir a reducir las dudas, incertidumbres e inseguridades que rodean a todo emprendimiento, ahorrando tiempo, dinero y energía.
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Las áreas en las que el Programa puede ayudar son diversas, porque no se trata de un esquema específico para encarar un problema, sino de la adopción de una forma de organizarse, planificar y ejecutar, basada en diversos modelos que han probado ser exitosos, y que coinciden en sus fundamentos. El cliente que conoce cómo estimar sus recursos, analizar sus opciones, formular un plan de acción, controlar su ejecución y evolución, y evaluar los resultados, puede aplicar los principios en cualquier área: deporte, comercio, estudios, viajes, inversiones, hobbies creativos.
Estructura del Programa
En el primer capítulo tratamos los Principios de la Administración Personal, que confiamos contribuirán a avanzar y afirmar la adopción de las técnicas, ya que la administración, planificación, y búsqueda de inspiración para el desarrollo, son hábitos que acompañarán al cliente, toda vez que deba resolver un problema o enfrentar un desafío.
La comprensión de cómo funcionan los procesos, qué puede afectarlos, y cómo aprovecharlos, es una fuente de inspiración y motivación, para mantener el nivel de energía y efectividad de cualquier emprendimiento; por ello, recomendamos su lectura en primer lugar.
En el capítulo Principios del Programa presentamos los fundamentos por los cuales consideramos que nuestro enfoque es inédito para un Programa de Administración Personal. La inclusión de perspectivas, técnicas y actitudes, basadas en culturas milenarias, ciencia y filosofía actuales, y una visión holística del individuo, han sido elaboradas para el cliente que vive en un siglo XXI lo suficientemente maduro
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como para tener su propio estilo de Administración, práctico, inmediato, y abierto a todos.
Para el cliente que quiera conocer y operar las herramientas y técnicas del Programa en forma inmediata, sugerimos pasar al capítulo Administración de Recursos y Planificación de Procesos (pag. 13), para ver cómo la Administración puede contribuir en aquellas áreas que, en general, requieren atención permanente, como las finanzas, la salud, la profesión o el empleo, la familia y la vida de relación, los cuales, al decir de los mismos clientes, no reciben la atención o el tiempo que se merecen.
Para el cliente que quiera comenzar revisando su situación personal, o poniendo en marcha su visión, imaginación y creatividad, recomendamos pasar al capítulo Programa de Inspiración para el Desarrollo Personal (pag. 40).
Los Años Inteligentes (pag. 46) son una mirada a los valores, motivaciones, y factores que inciden en los resultados de proyectos y planes: personalidad, relaciones, ambiente, circunstancias cambiantes.
Buena suerte en tu planificación y ejecución del Programa! Nos reencontramos al final del Manual, en Futuros Horizontes.
Alfonso Vonscheidt El Inspiralista
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Principios de la Administración Personal
Bases
Todo proyecto que apunte a ser efectivo, a corto, mediano, o largo plazo, debe estar fundado en bases sólidas.
Los objetivos como bajar de peso, ahorrar dinero, aprender una habilidad nueva, deben tener una poderosa razón que mantenga la motivación viva por la duración de todo el proyecto, no sólo al comienzo. Esto se logra a través de la introspección y análisis de los valores personales, aquellas cosas que uno está de acuerdo en vivir todos los días, no sólo los Domingos a la noche, o los comienzos de año. Aquello que uno hace mejor, y que ama hacer, es lo que naturalmente conduce al éxito de cualquier objetivo.
Debemos ser honestos, auténticos, y realistas, al determinar los valores que constituyen nuestra “marca registrada”, aquello que nos hace únicos y diferentes.
Compromiso
Comprometerse a hacer dieta, aprender un idioma nuevo, destinar dinero para emergencias, tienen que tener un sentido movilizante, que sostenga el esfuerzo.
La pregunta que hace El Inspiralista es, ‘¿Qué prefieres? ¿Adjudicar sentido a tu vida, descubrir tu propósito en este mundo, dejar un legado para la posteridad?’ La respuesta es siempre individual y libre de juzgamiento. Algunos querrán amasar una fortuna, por razones personales; otros querrán ser
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reconocidos por su contribución artística, social, o espiritual, también por razones personales.
Sentido
A veces lo que realmente buscamos es darle sentido a nuestra vida, pero ese deseo no es fácil de determinar; nuestra personalidad, nuestra cultura y el ambiente, obstaculizan el contacto con nuestro verdadero ser, y disfrazamos nuestro sentir profundo con percepciones falsas, equivocadas, o impuestas por otros.
Las bases para el desarrollo de la satisfacción y la plenitud humana son a la vez, principios filosóficos, y aplicación del sentido común: conocerse a si mismo; ser uno mismo; hacerse uno con el planeta; respetar las naturaleza; seguir la ley del esfuerzo inteligente; descender hasta el fondo, encontrarse con uno mismo, transformarse, y resurgir, convertido en un ser nuevo.
Exito consiste en conseguir aquello que uno realmente ambiciona. ¿Sabemos lo que realmente ambicionamos? ¿Sabemos qué es lo que realmente nos dejará satisfechos? ¿Sabemos qué cosa es realmente digna de nuestro esfuerzo? En el camino hacia lo que generalmente se considera éxito, los seres humanos ignoramos las maravillas de este mundo, y perdemos la oportunidad de conectarnos con la suma de logros individuales que proveen de felicidad y plenitud.
Motivación
El secreto para ser exitoso consiste en conocer si lo que estamos haciendo, verdaderamente responde a nuestra motivación mas esencial. El éxito es una sensación interna. Esencialmente es el Yo, el que busca satisfacción; si el Yo no la encuentra, seguirá buscando por siempre. Es el ser interno el
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que debe obtener el éxito, independientemente de cuentas bancarias abultadas, logros aparentes, y resultados discutibles.
Esta es la primera consigna del Inspiralista: ponerse en contacto con el auténtico deseo. El deseo insatisfecho, buscará satisfacción toda la vida; el deseo satisfecho, será percibido como la consumación del éxito.
Las manifestaciones externas de nuestra actividad interna pueden ser consistentes con nuestro auténtico deseo, o no; vale más lograr consistencia entre estos dos aspectos, para concentrar la energía en la consecución de un objetivo, que andar por la vida sin rumbo, fallando en casi todo: familia, negocios, carrera, aun cuando la cuenta bancaria trepe hasta las nubes, y se posea la mejor vivienda, el mejor automóvil, y paquete de vacaciones.
Sinceramiento y Maduración
El contacto con el auténtico deseo interno, y el sinceramiento con uno mismo, son logros que requieren valentía, compromiso y decisión. Llegar a ellos a través de accidentes, presiones, o desesperación, da lugar a dudas acerca de su autenticidad, y no dura demasiado.
El sinceramiento con uno mismo es parte del proceso de maduración del individuo. Hablamos de maduración esencial, mas que de cronología. Algunas personas alcanzan sinceridad y madurez consigo mismos a edad temprana, mientras que otros no alcanzan nunca un grado de madurez que les permita hacerse cargo de su propia vida y asuntos.
El Inspiralista busca sincerar al individuo consigo mismo para liberar su potencial encerrado. Esta no es una tarea fácil, inmediata, ni carente de conflictos; pero identificar el deseo auténtico, liberar la energía encerrada, y comenzar a
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transitar el camino del éxito personal, bien valen la pena la batalla.
Responsabilidad
El Programa presupone un cliente dispuesto a abrazar el riesgo y el fracaso, y a pesar de eso, todavía intentar brillar en su esfuerzo.
También requiere cesar de procrastinar, poner excusas, o aceptar distracciones, y en cambio comprometerse a analizar opciones, tomar decisiones, y determinarse a cumplir el objetivo acordado.
Sin la responsabilidad por esas premisas, cualquier Plan, Proyecto, o Programa, tiene pocas chances de éxito. Podemos bailar una danza de engaño mutuo, sonreírnos de común acuerdo, y pasar el tiempo, hasta el momento de reconocer que no hay nada que hacer; que las cosas son así, y ya se sabe; que la política, la economía y el calentamiento global hacen imposible ningún cambio, mejora o desarrollo.
Pero eso no sería el camino del Inspiralista. La vida es muy corta como para desperdiciarla; como un helado, hay que comerla, antes de que se derrita.
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Principios del Programa Personal
El Programa
El Programa Personal es una guía práctica para reconocer, enfrentar y superar, problemas y desafíos, de la vida cotidiana, y también buscar inspiración, motivación, planificar, programar, y ejecutar, proyectos, deseos, y sueños personales.
El método de trabajo es listar recursos, analizar opciones, considerar pros y contras, prever cambios de circunstancias, diseñar un plan de acción con alternativas, fijar un lugar y fecha para comenzar, comprometerse con uno mismo, comunicar al entorno el propósito elegido, aceptar responsabilidad, hacerse cargo de las consecuencias, y dar el primer paso.
El Programa tiene como objetivo ayudar al cliente a solucionar un problema, o encarar un desafío, de forma inmediata, práctica y efectiva. Tras la toma de decisión inicial, y la aceptación de las reglas del juego, el objetivo es cumplir la misión lo mas rápida y económicamente posible.
El análisis, consideraciones, previsiones, y compromiso de ajustarse a un plan, permiten al cliente ver la realidad tal cual es, acerca de su proyecto o sueño, y poder decidir que eso no es para el, o ella. Entre ‘tirarse a la pileta’, y ver qué ocurre, o tomar una decisión basada en razonamiento, lógica y análisis, el Programa puede ahorrar al cliente tiempo, dinero, esfuerzo, frustración, problemas y riesgo personal y/o familiar.
El Programa no impide que el cliente busque satisfacer deseos o encarar proyectos alternativos, siguiendo sus instintos, sentimientos y emociones; el Programa sienta las
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bases para un efectivo curso de acción para un plan duradero y con consecuencias a largo plazo, pero admite excepciones que hayan sido consideradas en la fase de recursos y opciones.
El Programa sirve para adoptar un método de alimentación saludable, poner un negocio de jardinería, o viajar por el mundo. Una vez aprendido, e incorporado a nuestras costumbres, el Programa funciona en forma automática, como la habilidad de conducer un vehículo, o tipear en un teclado. El cliente puede, sin embargo, permitirse un respiro, sentarse con los pies en la mesa, las manos en la nuca, y ver el mundo pasar, delante de sus ojos, en forma desprendida y relajada. Eso no es un problema: romper la rutina en forma controlada es parte de la efectividad de cualquier programa. La creatividad procede de la tensión entre perspectivas opuestas: si no hay conflicto, no hay resolución, y la creatividad no tiene espacio para desarrollarse.
El Programa puede ejecutarse en forma personal, o con la ayuda de un asesor. Entre las reglas del juego de administrar recursos y planificar procesos, se cuentan el acuerdo entre el cliente y el asesor de respetarse mutuamente, y aprovechar el tiempo y el esfuerzo de ambos para la consecución del objetivo.
El orden de los factores, no altera mayormente el producto; sólo se requiere que todos los factores se tomen en cuenta, y que se sigan todos los pasos y etapas recomendados. Cualquier aspecto del programa, conciente o inconcientemente dejado fuera, puede representar la diferencia entre el éxito o el fracaso; ésta es la causa más frecuente de proyectos fallidos, cuando el cliente boicotea su propio esfuerzo, ocultando o negando aquel aspecto que lo conflictúa.
Ningún paso o etapa pueden lograr resultados por sí solos, pero la combinación de todas las partes consigue un resultado mayor que la simple adición de dichas partes: un
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proceso puede estimular otro proceso aparentemente inconexo, en el camino al resultado deseado.
La descripción de la forma en que funcionan nuestro cerebro y nuestros procesos cognitivos y creativos, va mas allá de la finalidad de este manual, pero basta mencionar los sorprendentes resultados que se pueden obtener, a partir del juego entre nuestras actividades y actitudes concientes, lógicas, y racionales, y nuestros impulsos automáticos, instintivos, e inconcientes.
De esa interacción se trata el aspecto tecnológico de este Programa de Administración Personal, inspirado en Psico-terapia, Programación Neurolinguística, reconocimiento de esquemas y patrones, y estudio del comportamiento.
Es sabido que algunos clientes tienen preferencias auditivas, otros visuales, otros táctiles, para aprehender nuevos conceptos, e incorporarlos a su vida diaria. Algunos tomarán notas o garabatearán dibujos, otros se concentrarán en las palabras, otros jugarán con el lápiz o algún objeto mientras trabajan en su programa.
La culminación con éxito del programa depende de la combinación de varios de estos distintos pasos o procesos, que apelan a distintas facetas o ‘inteligencias’ del mismo ser humano, más o menos desarrolladas en cada uno. De nuevo, el análisis de esta técnica merece un apartado completo, y no es el objetivo de este Programa.
Altibajos
El motivo del fracaso en algunos clientes se debe a saltearse aspectos que pueden ser penosos, arduos, conflictivos; por ese motivo el cliente tiende a obviarlos, y así pierde sectores del cuadro general, y la pintura termina incomplete, u olvidada. Para evitar el fracaso existen los
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chequeos, evaluaciones, y controles, identificados como hitos, a lo largo del programa; aunque pueden parecer tediosos, en realidad pueden resultar una causa de celebración, al comprobarse que los objetivos intermedios se van cumpliendo, al tiempo que se recargan los tanques de energía y entusiasmo, para el resto de la jornada.
Es la finalidad del Programa ayudar a conseguir el resultado deseado y valorado por el cliente; alternativamente, el Programa puede contribuir a que el cliente vea por sí mismo las causas de la falta de resultados, que descubra si el objetivo deseado era exactamente lo que el cliente queria obtener, o si el objetivo tenía realmente algun sentido para el cliente. Este último descubrimiento suele producirse en la etapa de preparación del Programa, con lo cual el cliente ahorra tiempo, dinero, esfuerzo, frustración, y desilusión, al enfrentarse con la realidad.
En el próximo capítulo nos tomamos el atrevimiento de dirigirnos al cliente/lector en forma personal, ya que se trata de un Programa de Administración dinámico, colaborativo, y de acción inmediata. Esperamos que lo disfrutes.
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PROGRAMA DE ADMINISTRACION PERSONAL
En este momento, puedes estar manejando demasiadas cosas a la vez: una casa demasiado llena, una larga lista de tareas pendientes, una situación financiera complicada, el cuidado de un familiar, la sensación de que el tiempo y la vida se escurren entre tus dedos incontrolablemente.
En un rincón de tu mente, puedes tener una sensación de no estar “presente”, para ti mismo, o para los que te rodean, de que hay algo que falta cuando miras hacia atrás en el tiempo, o tratas de imaginar el futuro. Deseas y anhelas, pero la inspiración y la motivación para comenzar a moverte, parecen eludirte.
¿Y qué hay de tu creatividad? Proyectos en el altillo, planes a medio camino, anotadores llenos de ideas, sueños durmiendo en un cajón…
El Programa de Administración Personal puede ayudarte a encarar esas cuestiones personales y ambientales, con el fin de desbloquear tu energía, tu potencial, tu motivación, y ponerte en marcha, inspirándote para desarrollar un plan de acción, estar en control desde el principio, aprovechar al máximo el tiempo, atención y dinero invertidos en el proyecto, al tiempo que adquieres confianza e independencia.
La esencia del proceso es desmantelar el intimidante cúmulo de problemas y responsabilidades que te abruman, en pequeños bloques manejables, focalizar tus atención en
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resolverlos uno a la vez, y liberar tu energía y recursos para continuar con tu desarrollo personal.
En algún punto, puede servirte tener un Asesor, un referente calificado y entrenado, para que te inspire, apoye y estimule de manera profesional y objetiva, carente de los intereses personales o críticas que puedes esperar de amigos, parientes o colegas, quienes, a pesar de sus buenas intenciones, pueden apartarte del camino deseado.
El Asesoramiento personalizado es proactivo, informal, y confidencial. El Asesor se sienta contigo (o camina contigo, como prefieras), y juntos determinan la mejor manera de resolver las cuestiones que requieren tu atención en ese momento; en colaboración, pueden ver las cosas de un ángulo diferente, retomar y completar tus asuntos pendientes, y hasta hacerte cargo de la desafiante, placentera y recompensante tarea de encontrar paz interior, y desarrollo a nivel externo.
Con un Asesor, puedes discutir recursos y opciones, pros y contras, revisar tu sentido de la realidad, tus valores y motivaciones, y, si es necesario, reemplazar viejas actitudes y creencias, con una línea de pensamiento mas acertada y útil, abandonando imposiciones del pasado, o de otras personas a tu alrededor.
Pasos iniciales
- Agenda tu sesión de Administración en tu diario, y trátala como a una prioridad.
- Asegúrate de tener un espacio físico adecuado para tu sesión.
- Toma un momento a menudo, para revisar tus objetivos, o las acciones que ya tomaste, o intentaste.
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- Completa tus deberes entre sesiones. - Mantén un diario entre tus sesiones, para llevar
registro de tu progreso. - Dedica unos momentos, luego de tu session, a
reflexionar y refinar tus próximos pasos.
Plan de Vuelo
Comienza por pensar lo que quieres encarar, mejorar o cambiar, luego considera tus opciones y elecciones, y finalmente comienza a planear tu próximo movimiento.
Cuando comienzas a administrar tu vida, necesitas dedicar tiempo y atención a reconocer qué cosas van bien en tu vida, tanto como las que van mal. Incrementa lo que haces bien, y lo que te gusta hacer, y verás cómo otras cosas empiezan a encajar en tu vida. Proponte cambiar y adoptar nuevas conductas, focaliza en identificar costumbres positivas, y deja de condenarte por antiguas, malas costumbres.
Cuando administras tu vida, tienes que decidirte a experimentar y tratar nuevos enfoques para alcanzar tus objetivos: deja fluir tu flexibilidad, tu imaginación y tu creatividad, mientras sales de tu zona de confort, e intentas nuevas opciones.
Una vez que sabes qué es lo que quieres profundizar o expandir en tu vida, o qué objetivo quieres alcanzar, y hayas explorado qué formas tienes de conseguirlo, puedes empezar a moverte, un pequeño, pero significativo paso, a la vez, hacia tu meta.
Tu primer paso
La práctica de administrar requiere energía, foco y tranquilidad. Para esto, tu primer paso es relajarte.
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No estamos acostumbrados a comenzar un proyecto con ‘conciencia’ de estar presentes, pero relajarse, respirar profundamente, dejarse llevar por el momento, te calma, te revive de inmediato, te ayuda a centrarte. Focalizar en tus respiraciones profundas, te ayuda a balancearte, especialmente si te sientes ansioso, estresado, o “enrollado”.
Cuando te sientas cansada, o aun agotada, ‘ingresa’ a ese lugar tranquilo, y visualiza energía positiva entrando en tu cuerpo, dejándote alerta y dispuesta, lista para actuar.
¿Dónde estás parado?
Tu punto de partida depende de lo que necesitas en este momento. ¿Te sientes atrapado sin salida? ¿Tienes un plan, pero careces de la confianza para ejecutarlo? ¿Conoces tus verdaderas motivaciones y creencias?
La fuerza de lo positivo
Encuentra gente que esté atravesando cambios, y que pueda comprenderte y darte apoyo en tus buenos y malos momentos, mientras estás organizando tu vida. Rodéate de gente que realmente esté contenta de que estés queriendo avanzar, y que te den palabras de apoyo.
Actuar desde lo positivo, lo creativo, tiene un efecto poderoso, de mayor alcance, que querer actuar desde la culpa o el resentimiento.
Un tropiezo… no tiene que ser caída
- Recuerda que los cambios requieren esfuerzo, y cuestan más de lo que piensas.
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- Elige el método adecuado para ti, no el método más ‘rápido y fácil’.
- Acepta que la ‘fuerza de voluntad’ en realidad no es tan confiable. Trata de evitar distracciones y peligros para tu objetivo.
- Acepta que puedes no triunfar al primer intento. - Espera lo inesperado. - Escucha los mensajes de tu cuerpo: los estados
emocionales tienen peso. - Aprende las lecciones que te brindan tus errores,
caídas, y contratiempos.
Lleva un registro para focalizarte
- Escribe un diario de lo que ocurre. - Pinta una imagen, si es tu fuerte. - Toma notas, haz dibujos o collage. - Dibuja una linea de tiempo en la pared indicando
progreso. - Desarrolla tu creatividad en un flip chart. - Usa objetos que te focalicen en tu objetivo.
Registrar tu progreso te ayudará a volver la vista atrás en
cualquier punto y ver cuánto has avanzado. Recompensarte a ti mismo cuando llegas a un punto determinado, te ayuda a focalizar en el aquí y ahora, no solo en el futuro, lo cual refuerza tu compromiso.
Haciendo lo mejor posible
- Hay muchas más cosas que puedes hacer, que las que no puedes hacer.
- Las cosas que no puedes hacer, son habilidades que todavia no dominas, o prefieres evitar. Lo que
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necesitas hacer, dedícale todo el tiempo y el esfuerzo necesarios para lograrlo, dentro de lo posible.
- Focalizando en las cualidades positivas que te son únicas a ti, puedes progresar más, que esforzándote mucho en destacarte en algo que no es lo tuyo.
Opciones creativas
- Puedes generarte opciones si te das la oportunidad de aumentar tu creatividad en todas las áreas de tu vida. Pensar con el ‘cerebro izquierdo’ es fundamental para el análisis y la evaluación, y el ‘cerebro derecho’ es el responsable del pensamiento creativo y flexible; asegúrate de que usas todo tu cerebro cuando tomas decisiones que afectarán toda tu vida.
Ya que hemos acordado las reglas de juego, comencemos a desarrollarnos en el area práctica. Bienvenidos al mundo de la Administracion y la Planificación, donde no existen restricciones de edad, género, ni estado civil!
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Administración de Recursos y Planificación de Procesos
La mayoría de los diversos métodos existentes para formular objetivos, administrar recursos, y planificar procesos, coinciden con el esquema que proponemos a continuación:
- Preparación
- Planeamiento
- Ejecución
- Control
Preparación
La primera etapa incluye la preparación mental, emocional, espiritual, del cliente. Los objetivos deben ser consistentes con los valores y motivaciones personales, para tener dirección, sustento, y consecutividad. Si el cliente no está convencido de lo que quiere lograr, si está siguiendo instrucciones de terceros, o respondiendo a presiones, la parte ejecutiva sera mas difícil, pero no imposible; quizás hasta podrá conseguir lo que se propone, lo cual podrá representar una salida al problema, pero el éxito no durará demasiado.
Fallar al prepararse, es prepararse para fallar.
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En la etapa de preparación, el cliente es asesorado para ver sus opciones, sus recursos, sus circunstancias, de manera objetiva, imparcial, sin crítica ni prejuicios, con amplitud de criterios, desde distintos ángulos, con visión, imaginación, y creatividad.
En esta etapa el cliente puede darse cuenta de que ha estado buscando solucionar un problema desde una posición equivocada, o que en realidad su deseo no era cumplir ese objetivo en absoluto. La etapa de preparación puede ayudar al cliente a rever su objetivo, sus opciones y recursos, o completamente abandonar el objetivo, lo cual no suena excitante, pero al menos evita al cliente perder su tiempo, dinero y energía, que puede dedicar a otro objetivo más útil.
El (fundamental e insoslayable) Objetivo
El objetivo es la formulación de aquello que queremos alcanzar, a) en primera persona, b) en tiempo presente, y c) en forma positiva, para evitar distracciones, influencias y confusiones:
‘Ahorro $ XXX para mis vacaciones / cambiar mi auto / pagar mis estudios.’
Se trata de ‘mí’ en primera persona, que tomo una ‘decisión’ a través de un verbo, y lo hago ‘ahora’.
¿Por qué esta forma particular de ‘afirmación’?
La Caballería
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Nuestro mayor aliado es nuestro cerebro. El cerebro es el que va a computar para nosotros el proceso de administración y planificación, y necesita instrucciones claras acerca de qué, cómo, cuándo, operar, para organizar y alcanzar el objetivo.
El cerebro actúa en tiempo presente, incesantemente; si podemos presentarle nuestro objetivo en forma clara, precisa, e inmediata, el cerebro, que nunca deja las cosas ‘para después’, comenzará a trabajar para resolver el problema o desafío, en ese mismo momento y lugar.
Las condiciones del objetivo
Porque el cerebro necesita instrucciones claras para organizar y alcanzar el objetivo, éste debe ser:
- Específico
- Medible
- Alcanzable / Atractivo
- Realista
- Temporizado
- Estimulado o entusiasta
- Natural
- Entendido
- Preparado
Específico
El objetivo deber ser específico. Decir que uno quiere ‘estar en forma’ no alcanza, porque el cerebro no tiene forma de interpretar ese tipo de instrucción. ‘Estar en forma’ para una
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persona puede ser adelgazar, o ser más activo, o más muscular, o más fuerte, o mantenerse libre de enfermedades, ¡o todo esto junto!
Medido
Si se quiere dejar de fumar, hay que cuantificar lo que se quiere alcanzar: abandonar por completo, o reducir el número de cigarillos a una determinada cantidad, o fumar sólo en determinado momento del día. El cerebro necesita instrucciones claras, o no sabrá por dónde empezar a trabajar.
Alcanzable y Atractivo
¿Un objetivo es alcanzable, sólo porque otros lo han alcanzado? El cliente no es ‘otros’, sino que vive su propia circunstancia; y existe la posibilidad de que, lo que ‘otros’ han alcanzado, parezca mejor de lo que en realidad es.
A la vez, poder comprobar que efectivamente otros han estado ya allí, hace que el cliente se sienta más estimulado a intentarlo.
El objetivo debe ser también atractivo para el cliente: focalizar en los aspectos indeseables de la sobrealimentación como motivador para actuar, es menos estimulante que focalizar en los beneficios de alimentarse de manera saludable y controlada, y en cómo el cliente podrá disfrutar de un nuevo estilo de vida, más enérgico y rendidor.
Realista
El cliente debe asegurarse de que el objetivo es realista, realizable, para él o ella, en las circunstancias presentes de sus vidas, y para su actual nivel de habilidades. Tener un objetivo superior y esforzado es muy estimulante, y está bien que el
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cliente quiera salir de su zona de confort para alcanzarlo, pero el objetivo debe tener una chance de éxito, no ser sólo la formulación de un deseo inalcanzable. Es necesario considerar también los problemas y contratiempos que pueden aparecer, y ajustar el plan de trabajo en forma acorde. ¿Cuáles son las prioridades del cliente: costo / tiempo / salud?
Si al principio el ‘gran plan’ parece irrealista, se puede comenzar por formular planes menos ambiciosos y más realizables, que acerquen al cliente a su objetivo de a poco. No se trata de ponerse límites, sino de aprender a caminar, antes de querer correr.
Temporizado
Es necesario poner un marco de tiempo al objetivo, o se corre el riesgo de nunca alcanzarlo. Se pueden fijar hitos a lo largo del plan, con controles y ajustes, que ayuden a focalizar en los plazos fijados de antemano. Tener un objetivo con plazos es un método para combatir la procrastinación, ‘dejar para después’. “La vida es como un helado...” (pag. 12, Responsabilidad)
Estimulado y Entusiasta
Alcanzar el objetivo puede involucrar incomodidad, dolor, sacrificio, que necesitan ser aliviados con descansos, relevos, paradas “en boxes”.
Es importante premiarse a lo largo del camino, estímularse, recargarse de energía, reflejar los continuos éxitos, de manera que el cliente pueda ver su progreso, a través de un gráfico analítico, una imagen, o una merecida celebración.
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Natural
El objetivo debe funcionar con los instintos naturales del cliente. ¿Qué dice la intuición del cliente? ¿Es ése objetivo realmente suyo? ¿Es un objetivo que va contra los intereses íntimos del cliente? ¿Hay alguna alternativa más en linea con el pensamiento del cliente?
Entendido
El objetivo debe ser claramente entendido por el entorno: pareja, amigos, colegas, vecinos. Ellos necesitan saber lo que el cliente está tratando de lograr, y cómo pueden ayudar. No significa decir a todo el mundo los pensamientos y sueños del cliente, o dar todos los detalles; pero es muy útil saber que se puede contar con un entorno positivo que estimule, que apoye actuando, o no interfiriendo, por la duración del proyecto.
Preparado
Además de asegurarse el apoyo del entorno, el cliente debe estar preparado para altibajos, caídas, y reacciones negativas, por parte de otros.
Los seres más queridos, los que están más cerca, pueden querer lo mejor para el cliente, pero puede alterarlos el hecho de que el cliente esté queriendo hacer algo de su vida, tomando decisiones inusuales, estirando sus posibilidades mas allá de lo común.
Aun los que más nos quieren, pueden molestarse con nuestro progreso, y sin querer sabotearnos, pueden inconcientemente derribarnos, con un comentario negativo, una distracción, o una tentación, cuando menos los necesitamos.
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A veces ofrecer una solución fácil para aliviar el esfuerzo del cliente, puede representar una demora, o un retroceso. La clave es entender que los que nos rodean no están igualmente involucrados en conseguir los resultados que uno se ha fijado.
Autocuestionario
¿Es posible (mi objetivo) en este momento?
¿De qué soy capaz?
¿Quién puede ayudarme?
¿Quién puede perjudicarme?
¿Cuánto tiempo necesito dedicarle?
¿Puedo afrontar los costos?
¿Dónde puedo obtener mayor información?
¿Qué opcion me parece más factible a mi?
¿A qué me estoy resistiendo?
¿Qué puede pasar si lo hago?
¿Qué puede pasar si no lo hago?
¿Soy honesto acerca del motivo por el cual estoy haciendo esto?
¿Es (mi objetivo) exactamente lo que necesito? ¿Es mayor? ¿Es menor?
¿Conozco alguien que ya haya logrado este objetivo, y pueda darme orientación?
¿Qué necesito hacer exactamente para avanzar (en esta serie de opciones)?
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El Objetivo de Lourdes
Afirmación: ‘Paseo por Europa, durante un mes, el próximo Enero.’
¿Contiene la afirmación un objetivo específico? Sí, dice lo que el cliente va a hacer, dónde, por cuánto tiempo, y cuándo.
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¿Es un objetivo medible? ¿Se puede saber cuándo el cliente va a haber logrado el objetivo? Sí, cuando llegue al primer país europeo.
¿Es el objetivo alcanzable / realista? Sí, mucha gente ha hecho esta clase de viaje antes. El cliente ha investigado los costos, ha considerado sus ahorros, ha conseguido vacaciones en su trabajo por cuatro semanas, para que su decisión no se convierta en un riesgo, o problema, para su futuro.
¿Es el objetivo temporizado? Sí, el cliente ha determinado que su disponibilidad de tiempo, y sus recursos financieros, alcanzan para cuatro semanas.
¿Está el cliente entusiasmado, estimulado, acerca del viaje? El cliente no puede esperar: ya ha comenzado a reservar pasajes, averiguar hoteles, localizar puntos turísticos, practicar saludos en distintos idiomas.
¿Es el objetivo natural para el cliente? El cliente sueña con conocer distintas culturas, idiosincracias y costumbres, porque eso es parte de su desarrollo profesional.
¿Ha entendido su entorno el objetivo del cliente? Su familia y colegas están de acuerdo con que el cliente se merece la oportunidad de viajar, y sus amigos están ayudando al cliente a mantenerse en curso.
¿Cuán preparado está el cliente para pasar un mes fuera de su entorno? El cliente ha considerado ciertas contingencias como dinero, clima, salud, y se ha preparado para mantenerse en contacto con su familia periódicamente.
Otras preguntas y cuestionamientos similares pueden agregarse o modificarse, hasta que el cliente y su asesor, si lo tiene, acuerdan en que el cuestionario ha agotado las posibilidades de análisis.
El criterio de agotar las opciones y recursos puede sonar tedioso, exagerado, y hasta ridículo; sin embargo, hay que
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considerar que mientras para algunos clientes, analizar y considerar opciones es cosa de todos los días, para otros puede ser la primera vez que se enfrentan con sus valores, motivaciones, opciones y recursos, frente a un cuestionario, o frente a otra persona.
Los clientes merecen todo el tiempo necesario para entrenarse en el arte de analizar, organizar, y hacerse cargo de su objetivo. Los clientes también merecen la oportunidad de perder el miedo, la desconfianza, o el rechazo, hacia la administración o planificación, porque pueden venir de experiencias fracasadas, dolorosas, devastadoras.
Una vez que el cliente aprende a organizarse para administrar y planificar, la etapa de preparación toma menos tiempo, y desarrolla en el cliente un modo de pensar más efectivo, económico, y estratégico, mientras que problemas y desafíos se tornan menos acuciantes o paralizantes.
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Planeamiento
Habiendo considerado las opciones, recursos, problemas y alternativas durante la Preparación, el siguiente bosquejo de los planes, hitos, y controles, puede ser menos intimidante de lo que el cliente pensaba; hasta puede darse cuenta de que la etapa de la resistencia, las dudas, la incertidumbre, ya pasó. Ahora resta comenzar a jugar con la imaginación y la creatividad, para poner en su lugar las piezas del rompecabezas.
Con el objetivo a la vista, la lista de preguntas y respuestas, papel y un lápiz, el cliente puede comenzar a delinear su plan de accion, que se convertirá en un contrato consigo mismo; o, si así lo prefiere imaginar, en el guión de la pelicula que escribirá, producirá, digirirá y protagonizará.
Veamos como un cliente puede establecer un diálogo consigo mismo, o con un asesor, para alcanzar su objetivo.
“Compro mi primera propiedad para mi próximo cumpleaños.”
‘El día de mi próximo cumpleaños, dentro de once meses y quince días, voy a firmar el contrato de compraventa de mi primera propiedad.’
‘Para ello voy a comenzar este fin de semana a realizar una búsqueda en la zona de mi elección, por el precio de mi presupuesto, en el estilo que me hace sentir mas cómoda.’
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‘Desde este mes voy a destinar $X de mi ingreso para pagar el depósito, más la primera cuota, el seguro, y los gastos administrativos, que totalizan $X.’
‘Para vencer tentaciones, y atenerme a mi plan, daré la orden de transferir automáticamente a mi cuenta de ahorros, el dinero destinado a pagar el depósito.’
‘Voy a marcar en un calendario los meses en los que voy ahorrando, y los meses que me faltan para iniciar la operación’.
‘Para acostumbrarme a manejar mi ingreso en forma efectiva, he liquidado mis deudas de tarjetas de crédito, he decidido que iré al cine, o al teatro, o cenaré con mis amigos afuera, sólo una vez por mes, hasta que comience la operación de compraventa.’
‘Durante estos meses iré a funciones de cine, teatro, o actividades sociales o deportivas, gratuitas, de las que hay muchas en mi ciudad. También voy a dedicar parte de mi tiempo libre a realizar obras de beneficencia para sentirme bien y estimulada en mi proyecto.’
‘La adquisición de esta propiedad cubre mis expectativas de independencia habitacional, focaliza mi atención en un proyecto que me dará centro y orientación a largo plazo, y encuentra un firme lugar donde invertir mis resultados financieros.’
‘Mis colegas han prometido el apoyo que necesitaré en el trabajo, mis amigos han prometido ayudarme a mantener mis objetivos sociales, mi familia considera que mi decisión es madura y oportuna, y aprecian mi esfuerzo y compromiso.’
‘Para la búsqueda de información, asesoramiento y presupuesto, cuento con la asistencia de organismos y agencias en línea, el banco donde tengo cuenta, publicaciones que brindan informacion al día. También he destinado un espacio
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semanal en mi agenda para dedicarme a compaginar eficientemente la información, controlar que el plan sigue en marcha como fue acordado el día de hoy, y realizar los ajustes necesarios, sin ignorar sucesos que puedan afectar el resultado, sólo porque no responden a mis expectativas.’
Ejecución
Llegado el día de la ejecución del plan, posiblemente haya que luchar contra la procrastinación, la ansiedad, la preocupación, el miedo y la desconfianza.
Sin embargo, vale la pena saber que los mecanismos que nos estresan y atemorizan, son los mismos que nos excitan, energizan y motivan a tomar acción. Del cliente depende percibir la situación como una amenaza y una disrupción de su vida cotidiana, o la oportunidad de vivir la aventura de una vida. (Pag. 47, Los Años Inteligentes)
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Por otra parte, si las instrucciones y fechas se encuentran agendados, si se ha hecho un pacto consigo mismo, o con un asesor o persona de confianza, si no hay más que seguir la línea que muestra los hitos y el progreso del plan, el momento de la puesta en marcha debería representar un gran alivio para el cliente, un reconocimiento de responsabilidad, y una sensación de anticipación, satisfacción, y orgullo personal.
Control
El planeamiento de hitos, revisiones, puestas al día, cambios circunstanciales, adaptaciones del guión a las necesidades de los actores, y contingencias eventuales, se completa con las programadas recompensas, celebraciones, y parciales éxitos del proyecto, como por ejemplo en este caso, la cuenta del banco creciendo, el desarrollo de la autoestima, y el afianzamiento personal y en la vida de relación.
Estación de Servicio Paralelamente a la Preparación, Planificación, Ejecución
y Control, es importante dedicar tiempo y atención para ver las cosas con perspectiva y desapego, y para re-energizar la visión, la motivación, y la determinación, con que continuaremos nuestro camino hacia el objetivo. Siempre es buen momento para hacer un balanceo y afinamiento del vehículo que nos lleva hacia nuestro éxito.
Para continuar o finalizar un proyecto
- Dar pequeños pasos.
- Fijar referencias para el viaje.
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- Pedir apoyo para combatir la procrastinación.
- Mantener las promesas que se hicieron a uno mismo.
- Verse como un héroe, para sostenerse cuando las cosas se complican.
- Aceptar que los bajones y caídas son parte normal de cualquier cambio.
- Aceptar que se es humano, y que se va a fallar de cuando en cuando.
- Disolver las tensiones con una buena carcajada (o una buena dosis de música, o baile)
- Despejarse a menudo / Darse un gusto
- Estirar los músculos físicos y emocionales
- Conectarse con la naturaleza: oler la tierra luego de la lluvia, caminar descalzo por un parque, desafiar el viento en una playa, o ‘perderse’ en un bosque por unas horas.
Anecdotario
- El 13 de Julio de 1985, tuvo lugar el mayor concierto de música pop de la historia, a la vez en Inglaterra, y en los Estados Unidos, para recaudar fondos contra la hambruna en Etiopía. Sus organizadores, dos jóvenes músicos ‘punk’, sin experiencia comercial ni fines de lucro, convocaron el mayor elenco de músicos y celebridades, para un show que fue visto por millones de personas en todo el mundo, y recaudó más de u$s 200 millones entre entradas, derechos de televisación, y regalías.
Como ejemplo de la complejidad del evento, basta mencionar que el músico Phil Collins, luego de ejecutar su set en Londres, fue llevado en helicóptero hasta el aeropuerto, donde abordó un Concorde que lo depositó en Nueva York. Desde allí fue trasladado en otro helicóptero hasta el escenario
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en Filadelfia, donde ejecutó su set para el público norteamericano, en el curso del mismo evento.
Indudablemente hubieron problemas técnicos, fallas, retrasos, y cambios de planes, pero el exitoso traslado, coordinación y performance de figuras de primer nivel, el compromiso y la pasión demostrados por sus organizadores, la respuesta del público al pedido de participación y colaboración, hacen de Live Aid un ejemplo de lo que la preparación, planificación, ejecución y control pueden lograr, cuando hay una visión, y una gran causa motivadora, sosteniendo un esfuerzo.
- El 5 de Junio de 1944, miles de tropas Aliadas estacionadas en el Reino Unido estaban listas para la inmensa operación de cruzar el Canal y liberar Francia. La operación tenía el siguiente plan: la línea mayor del ataque consistía en encontrar playas adecuadas para desembarcar, preparar el terreno, aislar el campo de batalla atacando puentes, túneles, y ferrocarriles para que los defensores no pudieran ser fácilmente reforzados, y desembarcar las tropas. El plan seguía con el aprovisionamiento de las tropas para sostener una
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ofensiva, y finalmente irrumpir en territorio francés. El tiempo era terrible, y la operación sin precedentes.
Sin embargo, el planeamiento y al coraje de los combatientes, lograron que, a fin de ese mismo mes, alrededor de un millón de tropas Aliadas consiguieran llegar a Francia.
- Los lectores latino-americanos serán familiares con el plan para liberar las colonias de Buenos Aires, Chile, Perú y Quito del dominio español, a principios del siglo XIX.
El plan se ejecutó con gran precision, determinación, y sacrificio por parte de los ejércitos locales, entre 1810 y 1826, a través de la colaboración militar entre el Sur, el Norte, y el Oeste del continente, y los aportes logísticos, estratégicos, financieros, y políticos, de grupos europeos.
Parte del legado de la campaña es el diseño, financiación, ejecución y control, de los recursos, planes y coordinación de los ejércitos que triunfaron sobre enormes distancias, desafiantes geografias, y problemas de comunicación, moral, clima, salud y aprovisionamiento.
Hasta aquí, el enfoque del Inspiralista para una efectiva Administración de Recursos y Planificación de Procesos. Invitamos ahora al cliente a explorar su visión individual, su inspiración y motivación, su oportunidad de planificar y ejecutar una misión con significado, propósito y legado.
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PROGRAMA DE INSPIRACION PARA EL
DESARROLLO PERSONAL
Tu éxito en la vida se basa en mantener un balance entre:
- Hacer lo que haces mejor - Tener lo que te gusta - Estar satisfecho disfrutando todo lo que haces y tienes
Cuando estos tres aspectos de tu vida están sintonizados, puedes pasarla bien en cualquier circunstancia. ¿Sabes honestamente qué cosas te hacen disfrutar a ti?
Inspirar es formular preguntas en busca de respuestas que sean correctas para ti, en lugar de para la mayoría de las personas. Por ejemplo, puedes querer saber:
- ¿Por qué actúas de la forma en que lo haces? - ¿Qué creencias acerca de ti mismo te impiden tomar
ciertas iniciativas? - ¿Cuáles son realmente tus opciones? - Una vez que estás listo, ¿cómo empezar a moverte? - ¿Qué cosas te motivan?
En nuestra mente, tenemos un coach y un crítico personales. Por lo general, escuchamos más al crítico interno que quiere mantenernos seguros y protegidos, pero que en
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realidad nos está impidiendo desarrollar nuestras capacidades y progresar.
Tu coach interno, por el contrario, te va a apoyar para tomar iniciativas ya mismo; te dirá que puedes confiar en ti mismo, te apartará del camino equivocado, te energizará, y te dará rienda suelta, para que te animes a intentar tu próxima aventura.
¿Cuáles son tus creencias reales? No necesariamente aquéllas con lo que te muestras de acuerdo socialmente. ¿Cuáles son los valores que te motivan? ¿Los que defiendes en toda circunstancia?
¿Cómo puedes alcanzar tu mejor nivel? Cuanto más te entiendes a ti mismo, más puedes entender y colaborar con otras personas, saber qué los hace ser mejores, qué los estimula, lo que redundará en beneficio de todos.
¿Qué es aquello que haces realmente bien? ¿Cuáles son tus cualidades únicas? Más que fijarte en tus debilidades, focaliza en tus fortalezas, para que puedas aprovechar las oportunidades que te rodean, con confianza y energía, sin dudas, ni temor al fracaso. ¿Cómo puedes fracasar, si haces aquello que mejor haces, y que amas hacer?
¿Conoces tus competencias? En el mundo de los negocios, saber ‘cómo’ ejecutas una actividad, te permite cambiar, mejorar, compensar, aquello que no conoces o no dominas. ¿Eres creativo, determinado, iniciador, continuador, finalizador, confiable, negociador, empático?
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Cuando intentas cosas nuevas, siempre existen miedo y desconfianza, porque todavia no dominas el área de tu performance, pero conocer tus competencias te va a ayudar mientras avanzas en tu área de desarrollo.
Cuando te sientes estresado, o tienes que tomar decisiones difíciles, puedes entrar en tu ‘zona de confort’, mientras dure la crisis; pero no tienes que quedarte a vivir en ella, a menos que prefieras ver todos los días la misma pelicula…
La flexibilidad es un músculo: ¿cómo ejercitarlo? Para empezar, cambia la mano con la que escribes. Trata de firmar con la otra mano. Al principio, los resultados serán desastrosos, pero luego de varios intentos, notarás que mejoras la escritura, y aumenta la confianza en la mano alternativa.
Cuanto más ejecutas un determinado trabajo o actividad, o empleas una ‘competencia’ particular, te encuentras más comodo, y te vuelves más efectivo.
Si luego de cumplir tus objetivos, por lo general te queda una sensacion de insatisfacción o vacío, probablemente es porque todavía estás buscando un significado o un propósito en tu vida. La intuición te permite explorar tus dones únicos, y encontrar cuál puede ser tu contribución al mundo. También puede ser el comienzo de un camino más espiritual.
Desarrolla y confía en tu intuición, para re-balancearte luego de un sacudón o una caída, para manejar tus recursos, para encontrar cuáles son tus prioridades, y para deshacerte de aquellas cosas que ya no son parte de tu vida.
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Una forma sencilla de cambiar de idea, de forma de pensar, o creencia, es experimentar con la adopción de un vocabulario distinto, o pasar de una actitud negativa a una positiva, en forma repetida. Con el correr del tiempo, y como tu mente se basa en lo que escucha, tu nueva creencia se hará más fuerte, y tu cerebro te ayudará a conseguir los resultados que buscas.
Para cambiar una costumbre, puedes tener que intentarlo unas quince veces. ¡Quince veces! Depende de cuán enraizada esté la costumbre, y cuán flexibles sean tus ‘músculos de cambio’.
Cuando se te ocurra un pensamiento ‘alternativo’, jamás lo dejes pasar, o te burles de él, o dejes que nadie lo haga. Una idea es un regalo del cielo. Cambiar de idea no es una debilidad, o ser naïve, sino aplicación de sentido común. Hay creencias o ideas que te tiran para atrás, y hay creencias e ideas que te impulsan a tomar iniciativa; ¡elige focalizar en aquéllas que tiren para adelante!
¿Qué cosas te dan miedo? ¿Qué cosas te impiden tomar acción? ¿Es el miedo a fracasar? ¿Es el miedo a triunfar? ¿Es la vergüenza o el rechazo?
Cuando sientas miedo ante algo nuevo, desconocido, o ‘alternativo’, piensa que los síntomas físicos son los mismos que acompañan la sensación de excitación. La diferencia está en cómo vas a tomar el desafío: asustado o excitado.
Los atletas que buscan el éxito, se visualizan por anticipado, alcanzando su mayor pico de performance, nunca paralizándose, ni fallando. Su visión es siempre llegar primeros.
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¿Qué te motiva? Tu motivación es diferente de cualquier otra persona, porque depende de tu particular conjunción de diferentes necesidades, valores y prioridades. Conoce tu motivación auténtica, no lo que se supone que debe motivarte. Así evitarás tener que hacer cosas a la fuerza, y estarás libre de miedo, duda, enojo, y frustración.
Tu vida cambia, lo quieras o no; de ti depende conducirte sanamente durante los cambios, o resistirte con uñas y dientes, y ser arrastrado de todas maneras por las circunstancias.
La persona que eres aquí y ahora, es el resultado de tus elecciones, cambios, aprendizaje y desarrollo hasta este momento. ¿Te imaginabas diez años atrás la persona que eres hoy? ¿Cómo imaginas la persona que serás dentro de diez años? ¿Te satisface la dirección que estás llevando?
Siempre se puede elegir ser diferente, no importa cuán alejado de tu ideal estés en este momento. Pon orden y paz en tu mente, y en tu mundo, primero, y luego encara tus desafíos, despejado, con toda la energía aquí y ahora.
Inspiración para un Programa Personal
La inspiración suele venir en diferentes tamaños, formas y colores:
- Artes - Deportes - Ciencia - Tecnología - Negocios
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Inspirarse es involucrarse creativamente para realizar un proyecto, idea o sueño. Es asumir protagonismo y tomar iniciativa, no sentarse a ver cómo (nos) suceden las cosas, y luego quejarnos y sentirnos víctimas si no (nos) resultan favorables.
La inspiración opera a nivel personal. Los cambios y desarrollos tienen lugar en uno mismo; no podemos esperar que otras personas compartan nuestra inspiración, ni nuestra iniciativa para el cambio.
¿Dónde se pueden encontrar las Fuentes de la Inspiración? En un periódico, una biblioteca pública, un club vecinal, las páginas en línea de un asesor financiero, una exhibición de jardinería o cocina, una galería de arte. La mayoría de ellas son gratuitas, mas no por ello sin valor; una idea inspirada es un don de la naturaleza, y debes estar agradecido de poder acceder al elusivo Reino de la Imaginación y la Creatividad, aunque sea por unos instantes.
Involucrarse creativamente da energía a nivel físico, mental y emocional, para acometer los proyectos y planificar la acción que demandan nuestros objetivos.
A medida que tus Años Inteligentes se aproximan, elige ser inspirado, imaginativo, creativo; lidera el camino con responsabilidad, pero también diviértete; analiza tus estados de ánimo y reacciones con interés y perspectiva; deja tus pensamientos fluir libremente, y presta atención a tus sentimientos.
No te mates en el intento; no tengas miedo; manda a pasear la moda y la publicidad; disfruta el fantástico mundo que está a un paso de distancia, si te animas a darlo. No hay más modelos o líderes que seguir, juicios que temer, críticas que soportar. En tu mundo, lo que tú digas, es.
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LOS AÑOS INTELIGENTES
No existen reglas fijas e infalibles para administrar nuestros recursos sabia y eficientemente; y si existieran, probablemente no las seguiríamos.
Durante nuestro crecimiento, hacemos elecciones que no son totalmente nuestras, confundimos sentimientos con sensaciones, seguimos carreras porque son lucrativas, aunque no satisfactorias. Debemos tomar decisiones ‘de grandes’, cuando todavía somos chicos que no han madurado, y nos embarcamos en estilos de vida que raramente responden a nuestros valores y motivaciones auténticas, simplemente porque no las conocemos.
Luego, los medios sociales y los avances tecnológicos nos ‘engloban’ a todos en un MUC (Mercado Unico de Consumo), al que debemos responder y mantener, con nuestro dinero, esfuerzo y atención. Las industrias que conocíamos, las profesiones para las que nos habíamos entrenado, las carreras a las que aspirábamos, comienzan a desaparecer, reduciéndose nuestras posibilidades de desarrollo a puestos de trabajo focalizados en la producción de bienes y servicios descartables, ganancias urgentes, y utilidad volátil.
A la presión de una tecla, los valores sociales y restricciones cambian, o desaparecen; hay más oportunidad y desafío para crecer, pero también hay más inseguridad, incertidumbre e inestabilidad, para los Bilbos de este mundo.
En un hueco en el suelo, vivía el hobbit Bilbo Baggins, y por ser un hueco-hobbit, eso significaba comodidad.
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Bilbo había vivido en las cercanías de La Colina toda su vida, y la gente lo consideraba muy respetable, porque nunca tenía ninguna aventura ni hacía algo inesperado: uno podía saber lo que diría Bilbo acerca de cualquier asunto sin necesidad de preguntárselo.
Esta es la historia de cómo Bilbo tuvo una aventura, y se encontró a sí mismo haciendo y diciendo cosas por completo inesperadas.
Bilbo: - ¿No sois vos el Gandalf responsable de que tantos y tantos jóvenes apacibles partiesen hacia el Azul en busca de locas aventuras? Cualquier cosa desde trepar árboles, a visitar elfos... o zarpar en barcos, ¡y navegar hacia otras costas! ¡Caramba!, la vida era bastante apacible entonces. Quiero decir, en un tiempo tuvisteis la costumbre de perturbarlo todo en estos sitios.
Gandalf: - Por la memoria de tu abuelo y por la memoria de tu madre, te concederé lo que has pedido.
Bilbo: - Perdón, ¡yo no he pedido nada!
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Gandalf: - ¡Sí, sí, lo has hecho! Dos veces ya. De hecho iré tan lejos como para embarcarte en esa aventura. Muy divertida para mi, muy buena para ti... y quizá también muy provechosa, si sales de ella sano y salvo.
Bilbo: - ¡Disculpad! No quiero ninguna aventura, gracias, hoy no. ¡Buenos días! Pero venid a tomar el té... ¡cuando gustéis! ¿Por qué no mañana? ¡Sí, venid mañana! ¡Adiós!
Con esto Bilbo retrocedió escabulléndose por la redonda puerta verde, y la cerró lo más rápido que pudo.
Llega un momento en que advertimos cambios, pensamientos, sensaciones, nuevos, en nuestra vida diaria; nos comienzan a llamar la atención cosas en las que no habíamos reparado antes, y otras nos sacuden las estructuras. La salud, el pasado, el futuro, cobran una relevancia inédita.
¿Soy yo ese que me mira desde el espejo? Todavía tengo ese proyecto dando vueltas, desde hace... ¿cuánto ya? ¿Puedo darme el lujo de dejar para mañana, o pasado mañana, lo que no hice hoy? La decisión de tomar este camino, o este, o este otro… ¡Qué dolor de cabeza!
El avión está empezando a aterrizar, no ya volando crucero, y al final de la pista de aterrizaje, vemos una línea que, sabemos, no podremos cruzar.
El niño que llevamos dentro, el hijo que no cumplió su destino, el profesional que no se hizo rico, el artista que no alcanzó la fama, comienzan a buscar el botón de pánico, girando para todos lados, pataleando en el océano, dando manotazos de ahogado.
Es hora de empezar a vivir nuestros Años Inteligentes.
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Frente a circunstancias nuevas, o desestabilizantes, podemos reaccionar como Bilbo, con desconfianza y rechazo, tanto a los veinte años, como a los cuarenta, o a los sesenta. Mientras que la crisis de la mediana edad tiene que ver con etapas biológicas y fases de maduración, los Años Inteligentes pueden comenzar a cualquier edad, cuando aceptamos inspirarnos en nuestros valores, nuestras expectativas, cuando decidimos administrar nuestros recursos y planificar nuestros procesos con conciencia, para realizar nuestro potencial, y marcar una diferencia que nos identifique como seres únicos y valiosos, a través de nuestro trabajo, nuestra creatividad, nuestro legado.
El primer paso es descubrir qué es lo que más valoramos, lo que vive dentro nuestro, lo que defenderíamos a toda costa, lo que estamos dispuestos a hacer cada hora, día y año de nuestra vida de aquí en más; lo que nos pondríamos a hacer ya mismo, si supiéramos que el mundo fuera a terminar en una semana. ¿Qué es aquello de lo que no puedes prescindir en este mundo?
No hay mucho que ganar, si alcanzas tus objetivos, pero no están precedidos de tus valores. Exito consiste en alcanzar objetivos que estén fundados en valores, y que esos valores sean tuyos, no de otros. Si tus objetivos no son consistentes con tus verdaderos valores, pasarás tu vida buscando tu significado y tu propósito en este mundo – y muy probablemente fallando en encontrarlos.
No escuches más historias de ganadores: nadie tiene nada claro en este mundo. Comienza a escribir tu propia historia. Lo que consigas de aquí en más, será el resultado de tus elecciones, tu plan y tu pensamiento de hoy. El que puede lograrse el pan, con el sudor de su frente, siendo fiel a sus valores, se ha transformado en un verdadero ganador.
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Abandonando La Colina
Descubre qué es lo que sinceramente esperas para el resto de tu vida, en lugar de solamente buscar la satisfacción inmediata de tus deseos aquí y ahora, que pueden darte, o no, la satisfacción que esperas. ¿Cómo se extiende hoy, tu presente, hacia tu futuro? Piensa un poco menos; ¡siente, inspírate, muévete hacia adelante, un poco más!
Vida = Viaje de Ida. No hay segundas chances. Cuando aceptas esta situación, la vida se torna más simple: tienes que hacer lo más que puedas, con lo que tienes, lo que eres, y lo que has logrado, hasta ahora.
Desear que las cosas sean como fueron, o como quisiéramos que hubieran sido, es una pérdida de tiempo y energía emocional. Nuestra mejor opción es preguntarnos dónde estamos parados, y cómo planeamos movernos de aquí en más.
Estrategia para los Años Inteligentes
‘Resetear’
Imagina que has perdido todo lo que poseías. Te has quedado con nada: un huracán ha pasado sobre tu vida, y se ha llevado todo; una epidemia ha diezmado tu ciudad; una guerra te ha quitado el hogar, el trabajo, tu status civil.
¿Cómo valorarías cada pequeña ayuda, apoyo, y, sí, tambien cada moneda, migaja, refugio, que puedan ofrecerte?
Comienza de nuevo todos tus procesos. ‘Resetear’ es vaciarse, y volverse a llenar, de lo verdaderamente útil, valioso, motivante, que suele costar muy poco, y reconforta mucho más, en tiempos difíciles.
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Suéltate
No podemos controlar las circunstancias de nuestra vida, pero podemos mantener el balance en medio del caos, la confusión y el estrés. Suéltate, despégate, despréndete de tus temores, hábitos y prejuicios; abraza la intuición, reconoce las perlas de sabiduría que te rodean, y que, cuando estás cegado por tus compromisos y obligaciones, no eres capaz de ver.
Placer y Satisfacción
Busca el placer de todas las maneras posibles: escucha caer la lluvia, date un baño reconfortante, disfruta de tu deporte favorito en compañía de amigos. Pero para lograr una sensación duradera, busca satisfacción, a través de compartir tus dones, ser compasivo, realizar tu potencial, aceptar desafíos que estrechen tus capacidades, administrar tus recursos, optimizar tus planes, y ser el mejor que puedas ser.
Construyéndo(te)
¿Cómo estás construyendo el catálogo de anécdotas que contarás a tu familia, o que compartirás con viejos amigos, cuando sea el momento de mirar atrás en tu vida? Comienza ya a armar tu album con fascinantes imágenes y recuerdos, soltando amarras, reseteando, jugando el juego de ser el empresario de tu propia vida, el director de tu propia película. En esta autopista, viajando a la velocidad del pensamiento, tu eliges, decides, y controlas el tráfico.
Unico
La característica única de tu especie, es poseer un alma, una conciencia, una identidad, lo cual te da un valor y un poder incomparables. Nadie ha sido ni será como tú, ni podrá marcar una diferencia en su tiempo y lugar como tú. Es tu orgullo y
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responsabilidad ser un ser espiritual, y ejercer tu poder esencial, para hacer algo con aquellas cosas que no están tan bien.
E=MCInspiración
La energía es inagotable en el universo. Conviértete en una usina de buenas causas, buenas noticias, y buena voluntad; la energía del universo fluirá a través tuyo buscando un canal adecuado para expresarse, y nunca te faltará la fuerza y la inspiración cuando las necesites.
La muralla
Cuando construimos castillos y fortalezas, para protegernos a nosotros, y a nuestras pertenencias, todo se vuelve más costoso, toma más tiempo, y de todas maneras siempre vamos a necesitar defensas para proteger nuestras defensas, en una lucha interminable contra las defensas de otros, y contra la intervención de la Naturaleza, que tiene la ventaja de operar basada en la simpleza y la economía de recursos, para cumplir sus designios. Demasiado tiempo, atención, y energía, destinados a fracasar.
El verdadero poder
El verdadero poder reside en la auténtica humildad, en liderar desde el borde, en afirmar nuestras raíces bajo la tierra. Sé amable, generoso, y compasivo. Tus palabras de hoy, te las puedes tener que comer mañana, asi que asegúrate de que sean suaves y dulces. Sé astuto como una serpiente, e inofensivo como una paloma.
Érase una vez en un reino muy lejano, donde sus habitantes vivían atemorizados por un gran dragón que
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asustaba a todos, y causaba daños entre la población y los animales.
Para tranquilizarlo, los habitantes del pueblo decidieron dar al dragón cada día una persona en sacrificio. Uno de esos días la suerte le tocó a la hija del rey.
La princesa abandonó la ciudad, caminando sin prisa en dirección hacia el gran dragón. Cuando menos lo esperaba, apareció un caballero con armadura, en una vuelta del camino. Al verlo, la princesa le advirtió sobre el peligro del dragón, pero el caballero se negó a abandonarla a su suerte, y le dijo que él estaba allí para salvarla.
El caballero se enfrentó al dragón tan pronto como éste apareció. Ambos libraron una gran batalla, hasta que el caballero le incrustó una lanza en el pecho.
De la sangre que derramó el dragón nació un hermoso rosal, que el caballero entregó a la princesa después de haber ganado la batalla.
Cuando sientas el rumor del dragón acercándose, cuando la sombra del peligro oscurezca tu camino, tu mayor ventaja será confiar en tu propia espada, esgrimir tu escudo protector, hacerles frente, firme y decidido, y encarar tus propias batallas.
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El impacto de la Administración
y la Planificación a nivel personal
El propósito del Programa es encontrar la mejor forma de llevar a cabo los objetivos del cliente, prepararlo para afrontar los esfuerzos que requiere, y llevar al cliente a experimentar la satisfacción, el logro, y la plenitud de la tarea cumplida.
En el proceso de administrar y planificar sus objetivos, el cliente puede tener que evaluar / re-evaluar su vida, definir / re-definir el concepto de éxito, proponer o reemplazar sus objetivos, enfrentar problemas, sobrepasar desafíos, cambiar hábitos de toda una vida, construir confianza y auto-estima.
¿Tienes tu espada y tu escudo listos?
Si vas a administrar tus recursos y planificar tus procesos efectivamente, es conveniente saber un poco más acerca de cómo funcionamos las personas en general, cómo somos diferentes unos de otros, y cómo esas diferentes, y en algunos casos, únicas, características, pueden influenciar nuestros resultados.
Decisión e Iniciativa
La decisión de encarar un proyecto para alcanzar un objetivo puede ser terriblemente estresante. Tomar iniciativa puede ser cosa de todos los días para algunas personas, pero para otras puede ser motivo de cambios de humor, reacciones
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alérgicas, alteraciones en el desempeño de sus actividades diarias, y puede afectar el rendimiento en su trabajo. Es por esto, que no tomamos decisiones más a menudo, o que tomar una decisión puede ser equivalente a “volvernos locos”, mientras estamos concentrados en la decisión de tomar la decisión.
El estrés proviene mayormente de la incertidumbre, cuando no sabemos las consecuencias de la decisión que vamos a tomar, o cómo va a afectar a otras personas.
Si supiéramos que tomando determinada decisión vamos a ser totalmente felices, ¿no tomaríamos esa decisión ya mismo?
Una frase casi mágica que nos ayuda a tomar una decisión o una iniciativa, es:
“¿Qué tendría que pasar …”?
“Me gustaría tener más tiempo para avanzar en mi desarrollo profesional.”
¿Que tendría que pasar para que eso fuera posible?
Esa pregunta puede ayudarte a ver qué cosas hacen falta para empezar a moverte. Muchos clientes encuentran que ésta es una pregunta inspiradora y a la vez difícil de responder.
Comienza a formular tus propias preguntas:
- “¿Qué tendría que pasar para que me sintiera realizado?”
- “¿Qué tendría que pasar para disfrutar de un mejor descanso por las noches?”
- “Qué tendría que pasar para aumentar mi cuenta de ahorros?”
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Desafío
Un gran problema a la hora de tomar una decisión, puede ser el miedo, que nos paraliza, y arruina nuestro entusiasmo y motivación. Para vencer el miedo a tomar decisiones, un efectivo método es exponernos a aquéllo que tememos. Cuanto más nos exponemos a algo, menos le tememos.
Nadie tiene miedo de nadar, lo que se tiene es miedo de ahogarse. Nadie tiene miedo de invertir en un negocio, lo que se tiene es miedo de no ganar lo suficiente para vivir.
Para enfrentar el miedo, la pregunta “¿Qué tendría que pasar …”? tiene una contraparte también muy poderosa:
“¿Qué es lo peor que puede pasar…?”
Toma la iniciativa, y realiza aquello que temes. Cuando consigues un primer resultado, eso te dará un poquito de confianza; hazlo de nuevo; esta vez te saldrá un poco mejor, lo cual aumentará tu confianza; hazlo otra vez, y te sentirás más seguro; continúa, hasta que el miedo desaparezca.
Cómo la Ciencia puede ayudar
Esquemas
La mente, el cuerpo y el lenguaje, interactúan para crear una postal de qué pasa alrededor nuestro. Esa imagen, o percepción, son solamente nuestros, y pueden ser manejados, ‘administrados’, para nuestro beneficio. Sentirse feliz, o considerarse exitoso, asi como sentirse infeliz, o fracasado, es el resultado de esquemas de pensamiento individuales; de la
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forma que elijamos administrar nuestra percepción, será el esquema que adoptemos.
Creeencias
Todo el tiempo asumimos; asumimos cosas acerca de nosotros mismos, acerca de otros, asumimos cómo serán ciertas cosas, y cómo reaccionaremos frente a ellas. Esas asunciones determinan la forma en que nos comportamos, y moldean nuestro proceso de toma de decisiones.
Las asunciones a menudo están basadas en emociones, más que en hechos comprobables; a la hora de decidir, tomamos más en cuenta aquellos hechos que tienden a coincidir con nuestras creencias, y no tanto en factores objetivos.
Profecía Autocumplida
Lo que crees de ti mismo tiende a moldearte. Comienza por reconocer qué creencias rigen tus pensamientos, sensaciones, y acciones, especialmente las ‘creencias limitadoras’, las que tiran para atrás cualquier iniciativa y entusiasmo. Reemplázalas por creencias progresistas, motivadoras, emprendedoras.
“Ese proyecto no va a funcionar”
- ¿Quién dice que no va a funcionar?
- ¿Cuán capacitada está la persona que dice eso para opinar?
- ¿Qué evidencia existe de fracaso previo?
- ¿Cuáles son los intereses de la persona que opina eso?
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Cuando el orden de los factores altera el producto: la Motivación Dirigida
La motivación funciona de dos maneras: siendo atraídos hacia lo que queremos, o alejándonos de lo que no queremos. Todos funcionamos con ambos tipos de motivación: rechazamos el dolor, la pena, el estrés; nos aproximamos hacia el placer, la comodidad, y la relajación.
En general, nos motivamos ‘hacia’ las cosas en primer lugar, y ‘alejándonos de’ los problemas en segundo lugar.
Cuando planificamos nuestros procesos, y creamos una instrucción, debemos prestar atención a la secuencia. Por lo general, focalizamos en, y aun obedecemos más, aquéllo que está dicho en forma negativa; cuando la forma negativa está al final de una frase, tendemos a recordarla más, y a concentrarnos más en qué ‘no’ hacer, que en qué ‘sí’ hacer:
- “Esta vez, vamos a terminar a tiempo, y dentro del presupuesto. Así que, nada de discusiones, distracciones, ni cambios a último momento, ¿de acuerdo?”
- “Así que, nada de discusiones, distracciones, ni cambios a último momento. Esta vez vamos a terminar a tiempo, y dentro del presupuesto, ¿de acuerdo?”
Podemos sacar el mayor beneficio simplemente re-escribiendo nuestras instrucciones, primero las negativas, luego las positivas. Primero digamos lo que no queremos, luego lo que sí queremos.
Valores
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Volvemos al tema de los valores, aquellos conceptos que nos definen, que marcan el tipo de vida que queremos, que deciden las acciones que ejecutaremos, si nos moveremos hacia ciertas cosas, o nos alejaremos de otras.
Insistimos en el tratamiento de los valores personales en el Programa, porque consideramos que es un factor crucial para marcar la diferencia entre el plan que estamos acostumbrados a desarrollar, y un plan que tiene como soporte la Ciencia, la Tecnología, y el estudio de las Relaciones Humanas; un plan que vale la pena desarrollar.
Cuando la gente se encuentra desconectada de sus valores, se reduce el poder de su motivación.
Constantemente revisa el valor de tus objetivos:
- ¿Cuáles son mis objetivos?
- ¿Qué es importante para mí?
- ¿Por qué es importante este objetivo?
- ¿Qué valor o relevancia tiene este objetivo para mí?
- ¿Qué significado tiene este objetivo para mí?
Si no nos atenemos fuertemente a nuestros valores, tendremos poca motivación para conseguir nuestros objetivos.
Misión
Tener una misión es tener un propósito que te atraiga hacia tu futuro. Una misión unifica tus creencias, valores, acciones, y tu sentido de identidad. Tu misión influye tus intereses, deseos, y objetivos. Tener una misión es tener propósito, significado, y legado, en la vida.
Los clientes que tienen una misión, focalizan en desarrollar las habilidades que les son propias, y son consistentes con sus valores. Muchas personas carecen de un
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sentido de misión; les da lo mismo una cosa que la otra. Pueden conseguir un buen trabajo, desarrollar una carrera, y avanzar socialmente, pero raramente satisfacerán sus ansias, si no existe un propósito, significado o legado sosteniendo sus logros.
La naturaleza de los objetivos
El Programa Personal es una guía para lograr objetivos, en forma no-crítica, no-judiciosa, imparcial. Cada cliente decide en qué forma va a emplear los métodos y técnicas.
Es importante, sin embargo, que el cliente pueda discernir la verdadera naturaleza de sus objetivos. El objetivo que está a la vista, puede ser en realidad la superficial imagen un objetivo ‘subterráneo’, más profundo, desconocido.
Los objetivos relacionados con el dinero suelen ser los más comúnmente confundidos con otros objetivos más genuinos. Las personas que persiguen el dinero en sí mismo, piensan que ‘aumentar ceros a la derecha’ en su cuenta bancaria es el motivo de su vida, y no se cuestionan cómo amasar una fortuna, puede ser consistente con tener una misión en la vida.
Ganar fabulosas sumas, gastar abultadas sumas, vivir una vida de servicio, seguir una visión: ¿cuál es el objetivo detrás del objetivo del cliente? Conocer la verdad desde el comienzo, es esencial para el éxito de cualquier proyecto o emprendimiento de relevancia.
¿Por qué? Porque, por más que dispongamos de abundantes reservas de energía, salud y entusiasmo, hay factores íntimos, emocionales, hasta espirituales, que también afectarán nuestra performance en la consecución de nuestro objetivo; si lo que elegimos hacer, no tiene consistencia con nuestro verdadero
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sistema de creencias y valores, el mejor resultado aparente difícilmente nos dará la satisfacción deseada.
Roles
Los roles son un aspecto clave de nuestro sistema de creencias. Tu misión determina tus roles, y tus roles determinan tus objetivos. Cuanto más conoces acerca de tu rol en la vida, mejor puedes vivir la vida que elijas.
Una persona puede pasarse el tiempo leyendo; sin embargo, si esa persona no adopta una vision de sí misma como escritor, no será muy probable que pueda aprender a escribir a través de leer, mientras que si esa persona firmemente cree que su rol es ser escritor, va a leer en forma muy diferente a alguien que se contenta con ser lector. Una persona cuyo rol es ser escritor, mientras lee, advierte las cosas de un modo diferente a un no-escritor. Un escritor lee no sólo para obtener información; un escritor lee para aprender, entre otras cosas, cómo refinar las características de su escritura.
Recursos
Manejo del tiempo
No existe algo como “manejo del tiempo”. El tiempo no se puede manejar. El tiempo consta de veinticuatro horas todos los días, nos guste o no. No es el tiempo el que tenemos que manejar, sino nosotros mismos, y particularmente necesitamos aprender a manejar cómo y dónde focalizamos nuestra atención.
Una atención focalizada es clave para lidiar con cualquier problema y desafío en la vida; cuanto más aprendemos a dirigir
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y focalizar nuestra atención, más aprovecharemos las habilidades que poseemos.
Prestando atención es la forma en que la humanidad ha progresado en cualquier área; cuando la humanidad ha fallado en progresar, generalmente ha sido porque ha resistido o ignorado los cambios, en lugar de prestarles atención.
La pérdida de tiempo debido a la falta de atención, puede ser causa de gran estrés y frustraciones. Procrastinar afecta nuestras carreras, trabajos, o profesiones.
Tal vez el peor resultado de un mal manejo del tiempo y la atención, sea el desperdicio de nuestra vida misma. Lo que deberían ser los mejores y más productivos años de nuestra vida, pasan en un soplo, y nos damos cuenta de que hemos logrado sólo una parte de lo que queríamos, o de lo que pensábamos que éramos capaces de lograr.
Influencias
Todos estamos expuestos a creencias psicológicas, filosóficas, y espirituales, en nuestro crecimiento, que pueden obrar a favor o en contra de nuestro desarrollo, en forma bastante confusa y desestabilizante.
Si queremos ser libres para administrar nuestros recursos y planificar nuestros procesos efectivamente, debemos cuestionar las partes de nuestra religión, filosofía, o esquema de pensamiento, que socaven nuestra confianza, libertad, o independencia. Necesitamos toda la ayuda que podamos conseguir, para alcanzar nuestros objetivos, no sufrir todos los obstáculos que nos puedan interponer.
Exploremos aquellas líneas de pensamiento y espiritualidad que nos devuelvan un sentido de responsabilidad por nuestros actos, desde administrar nuestro ingreso con propósito y significado, hasta ser concientes de cómo
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utilizamos nuestros recursos, cómo disponemos de nuestros desperdicios, cómo aliviamos el dolor de nuestro prójimo, o cómo creamos un ambiente de colaboración y satisfacción beneficioso para la humanidad.
Oasis Mental
La creación de un oasis mental puede ayudarnos a crear condiciones efectivas para lograr nuestro objetivo.
Recuerda un acontecimiento de tu pasado que te sea especialmente placentero, positivo, que tenga un efecto de estabilizante a motivador. Escribe el acontecimiento, o usa una imagen, o melodía, para recordarlo.
Este recuerdo será tu oasis mental: un lugar para visitar, salir, y volver a entrar, cada vez que necesites concentrarte en trabajar en tu proyecto.
- Haz una lista de los problemas que quieres encarar
- Entra a tu oasis y pasa unos momentos disfrutando el momento.
- Elige el problema o desafío que quieras encarar en este momento. Pasa unos minutos pensando en el problema.
- Escribe tus pensamientos, sentimientos y emociones.
- Recuerda respirar profundamente todo el tiempo. No tensiones el estómago, ni ninguna otra parte del cuerpo. Controla tu relajación.
- Regresa a tu oasis mental por unos minutos.
- Vuelve a tu problema, y esta vez focaliza en posibles soluciones.
- Lista tus soluciones.
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- Entra de nuevo a tu oasis mental por unos minutos mas. Controla tu respiración y tu relajación: ¡estás en un oasis, después de todo!
- Pasa unos minutos pensando en tus soluciones de nuevo.
- Imagínate llevando a cabo esas soluciones.
- Vuelve a tu oasis, quédate un tiempo, luego regresa a tu vida diaria.
Si es posible entra a tu oasis a primera hora del día, cuando tus reservas de energía pueden estar más altas. No utilices esta técnica antes de irte a dormir, porque puede costarte conciliar el sueño.
Lo que estás haciendo es dándole una oportunidad al cerebro de trabajar en un ambiente propicio y creativo, lo cual raramente sucede en nuestro quehacer diario.
- Asigna tiempo en tu agenda para tratar problemas.
- Visita tu oasis mental en forma regular.
- Si los problemas te asaltan durante el día de trabajo, recuerda que ése no es el momento de pensar en ellos, o tomar decisiones, sino que has asignado un momento para ello, y en la tranquilidad de tu oasis.
- Recuerda siempre tomar nota de tus soluciones, ideas e inspiración, para no olvidarlos, porque son muy valiosos y difíciles de conseguir.
Tormenta de Ideas
Adicionalmente, puedes jugar con tu cerebro, mientras él se encarga de procesar tu objetivo. Pregúntate:
- ¿Cómo encaraste X problema en el pasado?
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- ¿Cómo ha otra gente encarado similares problemas en el pasado?
- ¿Cómo se te ocurre que puedes solucionar el problema?
- ¿Cómo se te ocurre que X persona encararía el problema?
- ¿Qué recursos tienes disponibles para manejar tu problema?
Revisión
- Asegúrate de que enuncias tus objetivos en términos de lo que quieres, no de lo que no quieres.
- Asegúrate de que tu objetivo está formulado de tal modo que dependa de tus esfuerzos, no del esfuerzo de otra gente. Si tu objetivo requiere que otra gente deba hacer cambios en sus vidas, o pensar de modo diferente, te puede ser muy difícil conseguir lo que tú quieres.
- Ten presente qué actores estarán relacionados con tu objetivo, dónde, cuándo, cómo.
- No se puede manejar el tiempo; sólo se puede focalizar la atención, y aprovechar nuestras oportunidades, basados en nuestras habilidades, inspirados y motivados por nuestros valores.
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FUTUROS HORIZONTES
Esperamos que este viaje por tu pasado, tu presente, tu futuro, tu Yo interno y tu Yo profesional, tus valores y decisiones, te inspiren a administrar tus recursos, y planificar tus procesos, en forma efectiva y duradera.
Cualquiera sea tu decisión de aquí en más, tómalo con calma:
- Ataca un problema por vez. - Cámbiate a ti mismo, no a los demás. - No hagas nada, cuando hay nada que hacer. - Cambia tu punto de vista a menudo, solo porque sí. - Hazte cargo, pero también disfruta, de tus elecciones.
Por sobre todo, te invitamos a
Ser el cambio que quieras ver en el mundo.
Tan fácil de decir, tanto coraje requerido, tan duro el camino…
Pero posible.
De ti depende!
Alfonso Vonscheidt El Inspiralista