La nutrición Producción 1 “A”Luis Fernando Galindo GaldamezJennifer Martínez Del CidMartin Enrique Escalante Martínez Selena Abigail Pacheco Olvera

La nutriciónLa nutrición es el concepto que hace referencia al proceso

mediante el que el organismo toma los nutrientes de los alimentos a través de una serie de fenómenos involuntarios, como son la digestión, la absorción de los nutrientes a la sangre a través del tubo digestivo y la asimilación de los mismos por las células del organismo. Y es por ello, que gracias a estos fenómenos llevados a cabo por la nutrición, se toma la energía necesaria para poder llevar a cabo el resto de las funciones vitales, además de para desempeñar las actividades cotidianas.

Diferencias entre la nutrición ,alimentacion y dieta

La nutrición hace referencia a los nutrientes que componen los alimentos

La alimentación comprende un conjunto de actos voluntarios y la

preparación e ingestión de los alimentos

La dieta son los hábitos alimenticios de un individuo se puede modificar para conseguir

diversos objetivos, como

por ejemplo la obesidad

Características de la nutrición

La nutrición es la ciencia que

estudia los procesos fisiológicos y

metabólicos que ocurren en el

organismo con la ingesta de

alimentos. Muchas enfermedades

comunes y sus síntomas

frecuentemente pueden ser

prevenidas o aliviadas con una

determinada alimentación

Una alimentacion adecuada debe ser:Los requisitos de energía a través de la

metabolización de nutrientes como los carbohidratos, proteínas y grasas. Estos requisitos energéticos están relacionados con el gasto metabólico basal, el gasto por la actividad física y el gasto inducido por la dieta.

Nutrición y salud

La nutrición , existen seis clases de

nutrientes que el cuerpo necesita:

carbohidratos, proteínas, grasas,

vitaminas, minerales y agua. Es importante

consumir diariamente esos seis nutrientes

para construir y mantener una función

corporal saludable.

La salud pobre puede ser causada por un

desbalance de nutrientes ya sea por exceso o

deficiencia. El exceso de carbohidratos, almidones y

azúcares producen ácidos de la placa que se

adhieren al esmalte de los dientes, causando así su

destrucción.1

Buena y mala alimentacion en los niños

Una buena alimentacion proboca

un buen desarrollo tanto físico

como mental

Una mala alimentacion proboca un

mal desempeño físico y mental y

problemas a desarrollar sus actividades diarias

Enfermedades por la deficiencia alimenticia

, ya sea en cantidad, por exceso o defecto, o por mala calidad: anemia aterosclerosis. Algunos tipos de cáncer, diabetes mellitus. Obesidad, hipertensión arterial, avitaminosis desnutrición bocio endémico, bulimia nerviosa, anorexia nerviosa, Vigorexia.

De que esta echo el cuerpo humano• . El cuerpo humano está hecho de compuestos

químicos tales como agua, aminoácidos (proteínas), ácidos grasos (lípidos), ácidos nucleicos (ADN/ARN) y carbohidratos (por ejemplo azúcares y fibra).Por estas razones Tambien es importante comer azucares pero con moderación basada en una dieta de dos mil calorías.

Dieta y dieto terapia La dietética es la ciencia que utiliza los

conocimientos de la nutrición para proporcionar una alimentación saludable

que se adecue al individuo y a las diversas situaciones de su vida, como embarazo,

lactancia y ejercicio físico, previniendo así posibles patologías y mejorando su

calidad de vida y su rendimiento.

La dieto terapia es y la fisiopatología para el tratamiento

dietético de diversas enfermedades.

la ciencia que utiliza los conocimientos de la nutrición

Las deficiencias graves pueden causar incluso la muerte asi que cuidado con lo que comes hay que balancear la comida.

ConclusiónToda madre ha dicho: "Cómete tus verduras" a su

hijo en algún momento. Como resultado, la mamá tenía razón. Sin comer verduras, junto con las cantidades adecuadas de proteínas, lácteos, carbohidratos y grasas buenas, los niños pueden enfrentar una serie de problemas, como retrasos en el crecimiento, bajo rendimiento académico, la susceptibilidad a las enfermedades y los patrones de sueño interrumpido.

Coma frutas y verduras