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Proceso “Corazón Coraza”

Un proceso grupal de indagación personal en el que ablandar la Coraza para acceder al

Corazón y, desde ese estar en contacto con el conocimiento íntimo de sí mismo, poder

acompañar a las otras.

Dirigido a toda persona que, con independencia de su formación previa, quiera ir más allá de sí misma

y de sus "personajes", para hacer un proceso de conocimiento interior y nutrición psico-emocional o ponerse al servicio de acompañar "a la otra" verdaderamente.

Propuesta de Acompañamiento Terapéutico Integral “La ligera “ la.ligera@yahoo.es

www.laligera.wordpress.com

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La verdadera herida infantil es estar sometidos al esfuerzo personal para conseguir

ser mirados, valorados y entonces quizá sentirnos merecedores de amor. Inundadas

por el miedo a no conseguirlo, creemos que no basta con existir, con Ser, hay que

ganarse el afecto con el Hacer. “Portarse bien” y hacer “lo que sea”, para que

nuestros padres internos nos den su aprobación frente a la pregunta incesante:

¿Lo he hecho bien, he sido bueno, merezco amor?

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ENFOQUE DE LA PROPUESTA Creamos esta propuesta porque, en estos nueve años de experiencia con el proyecto “Ligero de

Equipaje”, hemos experimentado el poder terapéutico del grupo. Porque en el proceso de acompañar estamos encontrándonos mucho dolor y mucha necesidad

de expresarlo, de liberarlo. Porque sabemos que el “crecimiento” personal que puede conseguirse en un viaje de dos años,

compartiendo con un mismo grupo y a través del manejo de ciertos códigos de consciencia y amor, es inestimable.

Porque creemos que, con este proceso, es posible hacer consciente la herida, entender los

comportamientos relacionales, reparar, nutrir, cuidar y empoderarnos; permitiendo que el ser esencial se exprese libremente, más allá de la locura que nuestra alma infantil necesitó crear para sobrevivir.

El proceso se desarrolla durante dos años y tiene varias direcciones: - Centrarnos en el autoconocimiento biográfico-emocional, el cuestionamiento de las creencias

y actitudes limitantes y la conexión de grupo como refuerzo vital. Nos daremos apoyo para poder sostener los procesos vitales cotidianos; gestionar las emociones; poder llorar, reír, gritar, acariciar, danzar, abrazar, mirar, crear, sentir el dolor, el absurdo, el placer; sin juicios, con comprensión, respeto y amor.

- Llevar los aprendizajes terapéuticos y replanteamientos comportamentales a nuestro día a día a través del “trabajo-juego de campo”; Entrenamientos, dinámicas y prácticas individuales o grupales para realizar a corto, medio y largo plazo en los ambientes familiares y sociales que frecuentamos.

- Desde la necesidad de crear vínculos humanos sanos y a través de la indagación en las

profundidades de la propia sombra y el desarrollo de la arquitectura psico-emocional, cultivaremos los talentos que nos sirvan para hacernos cargo de nosotros mismos y así poder acompañarnos y acompañar a las otras a vivir y generar entornos donde las criaturas puedan crecer libres preservando la conexión con su ser esencial.

ENFOQUE FILOSÓFICO

“El nivel de violencia que cada uno de nosotros ejerce hacia uno mismo o hacia el otro es directamente proporcional al desconocimiento de sí mismo”.

Laura Gutman

Nacemos como seres esenciales para ser felices, con capacidad para conectarnos con la Vida. Lo hacemos a través de nuestros impulsos vitales, como el amor que nos une y nos vincula a las demás, la libertad de Ser lo que somos, libres de cualquier yugo, el conocimiento como necesidad continua de aprender y la creatividad como necesidad de creación y expresión.

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Nuestros impulsos vitales se ven condicionados, frustrados por una crianza y una educación basadas en el miedo y el control; con lo que nuestra energía va siendo reprimida, obstruyendo el flujo natural vital.

Limitaron la expresión de nuestra autenticidad, el flujo de nuestros deseos e impulsos creativos

y heredamos los miedos y represiones de nuestros padres y la cultura. Nos escribieron un guión con el que debíamos cumplir si queríamos recibir su afecto, tan necesario para nosotros como el aire.

Cuando nuestra conducta fue censurada y juzgada nos encontramos con el miedo a Ser.

Aprendimos a negar nuestros sentimientos, a rechazar la propia experiencia y el deseo de vivirla. Aprendimos que, para que nos quisieran, no podíamos rebelarnos ni expresarnos tal y como éramos, con lo que practicamos hasta la perfección el arte de aparentar. De este modo, aprendimos a representar personajes con los que conseguir la aprobación, porque el miedo básico es el de no tener afecto, no tener la nutrición necesaria. Por eso continuamos sometiéndonos a examen para conseguir ser incluidos, aceptados y queridos.

El personaje que, como mecanismo de adaptación, nos salvó dándonos amparo en la niñez, en la

adultez nos aleja de nuestro ser esencial. Consecuentemente llegamos a estar lejos de saber cuáles son nuestras necesidades genuinas. El personaje, con sus comportamientos automáticos, compulsivos y con sus mecanismos de defensa siempre en alerta nos mantiene separados, asustados y auto-engañados. Llegamos hasta el punto de identificarnos con él y perpetuar conductas tóxicas y comportamientos autodestructivos. Para sobrevivir, vivimos proyectando porque eso nos alivia el dolor, porque podemos culpar a las demás de cómo nos sentimos en lugar de aceptar que nuestra psique contiene tanto la propia luz como la sombra y que nosotras creamos nuestra realidad.

Trabajando con los personajes, dándonos cuenta de sus automatismos, haciendo consciente

nuestra conducta, permitiéndonos sentir el dolor del abandono y el vacío, nutriendo al niño interior..., podemos dejar de culparnos y de culpar a las demás por nuestra desgracia y elegir el camino honesto de asumir la responsabilidad de las propias emociones, donde tenemos la última palabra. Escoger un sendero que nos lleve de regreso a nuestro centro, a la conexión con el ser esencial que, incluso en la adversidad, nos haga sentir en casa. Reconocer que ya no somos niños y niñas desamparadas, que somos adultas con los recursos necesarios para vivir el amor estando presentes en el infinito poder del ahora.

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CONTENIDOS La programación - El sistema de creencias -grabaciones- acuerdos - Juicios y etiquetas - El sufrimiento - El miedo psicológico - La necesidad de búsqueda de aprobación - El código interno y la culpa Comunicación e Inteligencia Emocional - Entender el proceso de pensamiento - Validar, gestionar y expresar las emociones - ¿Qué hay debajo de la rabia? - Mirando al miedo - Atención presente y escucha empática - El desahogo - El poder de las palabras - Observar sin evaluar - Comunicación consciente, asertiva y sin violencia Viviendo el conflicto - Trastorno de evitación experiencial - Estrategias de control - La crisis y el cambio - La pérdida y el duelo - Estar presente - Felicidad flexible La formación del carácter - El ego. Radiografía del personaje - Patrones, mecanismos y automatismos del carácter - La Biografía Humana y el Discurso Materno - Las voces internas - Mecanismos de supervivencia - La sombra y las proyecciones. El salón de los espejos Renaciendo a la vida. El Guión de Nacimiento. - Vivimos como respiramos. - El poder de la respiración consciente conectada. Liberando el mecanismo respiratorio - El cordón umbilical y la experiencia de la primera respiración - Humanizando el nacimiento, recuperando el parto - Guión natal, despertando la memoria de nacimiento (concepción, gestación, nacimiento y posparto) - La mentira personal y los patrones de repetición - Afirmaciones para una adulta sana: superando las creencias limitantes y saboteadoras

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Consciencia corporal - El cuerpo y la manifestación del carácter - Ablandar la coraza de cuerpo y carácter - Coraza muscular: represión, movimiento, expresión - Aflojar la necesidad de control - Respirar y practicar el silencio interior - Conectar con nuestro movimiento auténtico Diálogos con el Cuerpo - El síntoma como sabia respuesta adaptativa. Mirada Convencional, mirada de Oportunidad - La enfermedad como camino. Pérdida de firmeza y equilibrio que posibilita crecimiento interior - Línea Cronológica Vital Propia. Asomándonos a nuestros procesos de salud ~ enfermedad desde la mirada de Oportunidad - La importancia de los Ritmos y Ciclos internos y externos en nuestro Bien - Estar Vital. Ritmo solar. Expansión – contracción. Descanso reparador. Creando y destruyendo cuerpo (metabolismo) - Alimentación: mirada introspectiva. La Nutrición del Cuerpo como Casa - Escuchando la Voz del cuerpo como órgano / como síntoma - Ser Integral - Experimentando herramientas hacia la soberanía y la armonía como seres integrales: automasaje energético, respiración alterna, técnica de liberación emocional. Sexualidades - Sexo como riqueza, diferencia, diversidad y afinidad por el encuentro - Sexuación. Cómo nos construimos como seres sexuados - Sexualidad. Cómo nos vivimos, sentimos, experimentamos - Erótica. Cómo nos atraemos, deseamos - Amatoria. Cómo nos encontramos, amamos y gestionamos con los otros - Nombrar lo no nombrado, deshacer líos, desmontar mitos - Orden social sexual - La normatividad sexual antigua y la normatividad sexual moderna - Asomarnos a nuestra biografía sexual - Peculiaridades, legítimas rarezas - Deberización del deseo y orgasmocracia - Descubrirse, conocerse, aceptarse, gestionarse, quererse, gozarse… La Dirección Valiosa - Identificación, validación y expresión de las propias necesidades - Necesidades y deseos - Motivación y obstáculo - La Zona de Confort. Recursos y posibilidades - Me siento mal pero estoy bien - Un camino con corazón. Dirigir el intento hacia lo que una ama Dinámicas normalizadas de vinculación - El sueño romántico - De la carencia afectiva a la nutrición emocional - Apego, posesividad, chantaje afectivo y otras dinámicas de violencia - Tipos de organización socio-afectiva

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La relación de pareja - Las luchas de poder en la pareja - “La cama y la cocina”. Roles y necesidades - Construir cimientos sanos - El equilibrio en las relaciones Los sustitutos del amor - Pan y Amor - El comportamiento autodestructivo - Adicciones - Observando nuestra relación con la comida - El vacío y la angustia Intimidad y terror - Heridas infantiles. Trauma, dolor y conciencia - Ser fuerte donde se está rota - Las oportunidades del dolor - Cuando el amor es el amor. ¿Qué haría el amor? Crianza - Educación. Modelos educativos - La represión de los impulsos vitales. El niño adaptado - La dinámica de la violencia - Premio y castigo - Límites y referencias - Maternidad y paternidad conscientes Caricias - Contacto y relación con mi cuerpo - Autoconocimiento, placer, comunicación y ternura - Amarse a una misma. El templo del cuerpo - Practicar el cuidar y el dejarse cuidar - El contacto reparador El corazón de los sentidos - Vivir la conexión con el ahora y la inspiración que surge al conectar con tu centro - Explorar la expresión de la propia voz - Permitir la experiencia creativa - Colorear el auto-rechazo - Jugar con la palabra - Las gafas de la belleza

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El ser esencial - Los impulsos vitales y los condicionamientos que nos separan de nuestro ser esencial - El contacto con la vida y los obstáculos del ego - Acoger al niño interior y su sentir - Comprensión y aceptación - Estado meditativo de conciencia - “Sacar la basura” y conectarse con el momento presente Ahora - Darse permiso y dejarse en Paz - El “no hacer” - Acción Rendida - El camino de enmedio Acompañarnos - La terapia - La presencia - La entrega. Desgastarse hasta hacerse transparente - Comunicación Energética Consciente - Una mirada trascendente - Confianza. La conexión con la fuente - Una propuesta “de muerte”

DINÁMICA

La formación es principalmente vivencial. Usaremos multitud de técnicas y dinámicas durante

los encuentros y una sucesión de prácticas experienciales entre un encuentro y otro. Desde un código de comunicación consciente, crearemos una atmósfera de confianza, sin juicios

ni obligaciones. Buscaremos distancia del drama de nuestra vida. Nos daremos espacio existencial que reemplace la presión y el juicio que nos hemos infligido a nosotras mismas. También lo haremos eligiendo el camino de la caricia, la atención, el cuidado, el juego…, que nos conecte con el deseo de estar vivas.

Pondremos la comunicación consciente, la escucha empática, el enfoque gestáltico, la

bioenergética, el psicodrama, la danza creativa, el teatro invisible, la gestión emocional, la práctica meditativa, la vivencia de los sentidos, el uso del sonido, la palabra, el movimiento, el contacto y mucho más, pero sobre todo el corazón al servicio de la indagación personal y el descubrimiento de la propia sombra, el desbloqueo corporal, la expresión creativa, la toma de conciencia, la focalización de la dirección valiosa y la conexión con la otra.

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FUENTES E INFLUENCIAS TEÓRICAS

Quienes principalmente han sido o están siendo referencia directa para el desarrollo de este

trabajo a nivel teórico y, en algunos casos, presencial son: Laura Gutman, Antonio Pacheco, Axier Ariznabarreta, Ricardo Álvarez, Eckhart Tolle, Krishnananda, Marshall B. Rosenberg, Geneen Roth, Anthony de Mello, Facundo Cabral, Wayne W. Dyer, Miguel Ruiz, Paulo Andrade, Ezra Bayda, Carlos Castaneda, Casilda Rodrigáñez, Alice Miller.

Algunas influencias y líneas formativas que han sido fuente de inspiración y aplicación de los contenidos y prácticas son:

La Terapia Corporal Integrativa que entre otras corrientes contempla: la Terapia Gestalt, el Análisis Transaccional, el Eneagrama o Psicología de los Eneatipos, la Bioenergética, la consciencia corporal, la danza creativa.

La Terapia en Biografía Humana. La Terapia de Aceptación y Compromiso. La Comunicación No Violenta. La Educación Para la Paz, la Educación Popular y las Metodologías Participativas. La Inteligencia Emocional. El Reiki Usui Tibetano La Coescucha. El Zen. La Sexología Sustantiva y la Sexología Clínica. La Musicoterapia y la terapia GIM. Rebirthing/Renacimiento.

LUGAR

Este año volvemos a lanzar DOS GRUPOS: NORTE y MEDITERRÁNEO. El lugar elegido para el GRUPO NORTE es la “Casa de Acompañamiento Terapéutico Integral La

Ligera” en Carriazo, CANTABRIA y para el GRUPO MEDITERRÁNEO es una Sala en Benisanó, a 27km de Valencia capital.

El retiro de Verano será común para ambos grupos y tendrá lugar en la “Casa de

Acompañamiento Terapéutico Integral La Ligera” en Carriazo, CANTABRIA.

FECHAS

Cada uno de los dos años se compone de 9 fines de semana + 1 retiro de verano de 5 días. El calendario orientativo de fechas y temas de la 3ª promoción para cada grupo, está incluido al final de este dossier. Las fechas son bastante definitivas aunque podrían incluir algún cambio si el grupo lo requiere. Los temas como estructura también son bastante definitivos. Lo que sí es probable que varíe es el orden de los temas, que no tiene porqué coincidir necesariamente con la fecha indicada.

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HORARIO El horario es flexible y se adapta a las necesidades del momento. Horario habitual: Sábado de 9:30 a 14:00 y de 16:00 a 22:00. Domingo de 9:30 a 15h.

APORTACIÓN ECONÓMICA

Como viene siendo habitual en nuestros cursos, el planteamiento para esta formación también va encaminado a que, dentro de los márgenes que proponemos, cada quien decida la cantidad en función de sus posibilidades, dignificando este trabajo y dejando la puerta abierta a la autogestión de la economía y a la posibilidad de participación, aunque haya precariedad económica.

Si no puedes llegar al mínimo que proponemos como precio más ajustado, consúltanos,

contamos con un fondo de préstamo que podemos ofrecerte a devolver sin intereses en un periodo fijado de tres, seis, nueve o doce meses.

No queremos que el dinero sea un impedimento para poder desarrollar esta propuesta que tiene un carácter de transformación personal y social en el que creemos profundamente.

La aportación por cada encuentro de dos días es entre 125€ - 175€. Este precio incluye el

alojamiento de cada encuentro y los materiales. La aportación para el retiro de verano de cinco días es entre 125€ - 175€ + 150€ por la pensión

completa. Reserva de plaza: La inscripción se formaliza con un ingreso de entre 125€ y 175€ que cubre el primer encuentro.

CONSIDERACIONES A TENER EN CUENTA

� El compromiso con el Proceso y el grupo es de dos años en cuanto a asistencia y aportación económica. Es responsabilidad de cada quien asistir a todos los encuentros. Si alguien, por el motivo que sea, no puede asistir un fin de semana, hará el ingreso igualmente, ya que el precio, en coherencia con el compromiso, es por la formación completa no por cada fin de semana. Existe la posibilidad de recuperar los encuentros pendientes con una nueva promoción si se da el caso, pero no es un compromiso por parte de la organización.

� El grupo estará abierto hasta completar los 12 participantes, y también a recibir a alguna de las personas de promociones anteriores que quiera recuperar o repetir algún encuentro, o participar en alguno de los encuentros con temática nueva.

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� El dinero será un requisito pero no un problema. Si alguien que forma parte del grupo en formación se queda sin trabajo, recursos y demás…, buscaremos la manera pero no se quedará fuera.

“TRABAJO-JUEGO DE CAMPO”

Habrá una sucesión de propuestas que facilitarán un buen desarrollo y complemento al proceso teórico-vivencial grupal. Son la investigación y la terapia en casa. Nuestra experiencia nos dice que nos ayudan a mantener “la Dirección Valiosa” y facilitan información para un mejor apoyo terapéutico.

Las prácticas de campo, Irán desde la investigación biográfica, la reflexión profunda, pasando por la incorporación práctica de nuevas actitudes, la contemplación, el juego consciente, la comunicación asertiva, la dinamización del cuerpo, la representación y encarnación de diferentes personajes hasta los movimientos pragmático-existenciales que puedan devenir.

Será necesario presentar una memoria de cada encuentro que pueda incluir también la revisión de dichas prácticas.

EQUIPO DE FORMACIÓN

Profesionales con formación multidisciplinar y extensa experiencia grupal. Partimos de la propia vivencia para encarnar coherentemente aquello que transmitimos y poner el corazón y la auto-observación en los procesos que acompañamos. Tenemos un enfoque terapéutico integral y respetuoso con la autonomía, la libertad y la responsabilidad que cada persona tiene de su propio proceso personal.

Reflejamos aquí el “Ridiculum” (curriculum), como dice Fidel Delgado, que nuestro personaje ha ido acumulando en busca de la realización de su patrimonio existencial. Itinerario vital que tiene algún sentido si parte de la propia experiencia de indagación personal y sigue un recorrido vivencial que ningún diploma puede acreditar.

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Chema Irusta San Emeterio

Dedicación: � Acompaña el desarrollo vital de su hijo. � Dinamiza grupos en procesos de crecimiento

e indagación interior desde 1989. � Acompaña procesos psicoterapéuticos grupales,

de pareja e individuales. � Entrena en su despertar espiritual.

Funciones en la formación: Responsable de esta, dirige y diseña la formación, imparte como terapeuta Integrativo, acompaña procesos personales terapéuticos como requerimiento individual de las participantes en la formación o como apoyo puntual al proceso formativo, lleva las tutorías y supervisa los acompañamientos con el resto de profesionales. Otros datos de posible interés: Las relaciones humanas siempre despertaron su mayor interés, a lo que más atención y espacio dedica en su vida. Una pulsión que le conduce por los senderos del trabajo interior y la consciencia. Autocultivador de su jardín de conocimiento, con vocación de explorador emocional que le lleva a hacerse profesional en el campo de los vínculos humanos. Los últimos 8 años ha dedicado su trabajo a desarrollar el proyecto de educación y crecimiento interior “Ligero de Equipaje”. Fundador del proyecto de acompañamiento integral “La Ligera”. Ha acompañado a grupos e impartido cursos y formaciones sobre: Comunicación e Inteligencia

Emocional, Relacionarnos más allá del miedo, El arte del encuentro, Comunicación Consciente,

Pareja y Sexualidad, Vínculos Socio-afectivos y Caricias, Los sustitutos del amor y el encuentro con la

propia sombra, Comunicación Energética Consciente (Reiki Usui), Cuerpo-Corazón-Coraza, Felicidad

Flexible. Todos ellos en lugares como Cantabria, Madrid, Zaragoza, Valladolid, Catalunya, País Vasco, Valencia, Universidad de Salamanca, Academia de Ciencias Médicas de Catalunya, Buenos Aires (Argentina), Secretaría de Educación Pública y Comunidad Educativa Mahatma Gandhi de San Cristóbal de las Casas (Chiapas, México). Paralelamente, ha escrito y autoeditado el libro “No quiero ser feliz”. Formación en Terapia Corporal Integrativa (TCI), con el equipo de formación de Antonio Pacheco, en Terapia de Biografía Humana, con Laura Gutman, en Reiki Usui Tibetano con Paulo Andrade, sigue su formación autodidacta en travesía por la terapia de Aceptación y Compromiso, la Gestalt, el Análisis Transaccional, el Eneagrama, la Comunicación No Violenta, la Educación para la Paz, la Bioenergética, la Inteligencia Emocional, la Coescucha, el Zen, etc.

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Neysa Navarro Fernández Dedicación:

� Comprender al ser humano de forma integral. � Profundizar en la propia indagación interior. � Tender puentes entre la medicina ortodoxa y la

alternativa. � Poner todo ello al servicio de acompañar a personas o

grupos en sus procesos psico-corporales desde la medicina integrativa y el diálogo con el síntoma.

Funciones en la formación: Imparte como terapeuta en Musicoterapia y Salud Integral, acompaña procesos personales terapéuticos como requerimiento individual de las participantes en la formación o como apoyo puntual al proceso formativo, y supervisa ocasionalmente los acompañamientos con el resto de profesionales. Otros datos de posible interés: Pianista (2001), Licenciada (2004) y Doctora en Medicina (2010) por la Facultad de Medicina de Valladolid, Postgrado en Musicoterapia por el Instituto “Música Arte y Proceso” de Vitoria-Gasteiz (2005), especializándose después en la técnica “BMGIM”, Método Hellen Bonny de Imaginación Activa y Música (2009). Desde 2001 metiéndose personal y profesionalmente hasta en los charcos, motivada por incorporar la musicoterapia como parte del abordaje médico y la música como herramienta de conocimiento interior. Agradecida profundamente a cada persona junto a la que aprendió, especialmente a los seres especiales que encontró en el camino: mujeres y hombres con Alzheimer, niños nerviosos e inquietos, niños con X frágil, jóvenes con parálisis cerebral, pacientes de Neurocirugía, niños con Síndrome de Down, y los profesionales y entornos familiares respectivos. En 2010 su rodilla derecha, tras un accidente esquiando, la invita a parar. Comienza a reconocer el síntoma como posibilidad y oportunidad. Se embarca en charlas y formaciones, entusiasmada por mirar y entender la enfermedad como camino de crecimiento interior y al ser humano a la luz de la ciencia espiritual. Contacta por primera vez con “La Ligera” en 2011, participando como alumna en algunos cursos y en la primera promoción de la formación en “Conocimiento interior, acompañamiento y nutrición psico-emocional”. Forma parte del equipo desde 2013.

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Nora Ziarsolo Garate

Dedicación:

• Dedicada al renacer de sí misma y al aprendizaje de abrazar y vivir la vida tal y como es.

• Investigadora autónoma de los efectos del hetero-patriarcado en el cuerpo de las mujeres y sus consecuencias en la relación consigo mismas, con las demás personas y con el mundo.

• Formación continua en técnicas y corrientes teóricas que le ayudan a comprender multidimensionalmente el cuerpo de las mujeres.

• Asesora técnica en una ONG sobre temas feministas y acompañante del proceso de cambio de cultura organizacional.

Funciones en la formación: Imparte como terapeuta en Guión Natal y renacimiento, acompaña procesos personales terapéuticos

como requerimiento individual de las participantes en la formación o como apoyo puntual al proceso formativo, y supervisa ocasionalmente los acompañamientos con el resto de profesionales. Otros datos de posible interés: Licenciada en Humanidades y Comunicación (2006); posgrado en Cultura de Paz y facilitación de grupos en Educación para la Paz y la Transformación de Conflictos (2007); máster en Estudios Feministas (2013); técnica de Educación para el Desarrollo y Feminismos en Latinoamerica y Euskal Herria (2008-2015); Conocimiento Interior, Acompañamiento y Nutrición Emocional con La ligera (2014); Doula (2014); Renacedora (2015), formación continua relacionada con la toma de conciencia de los cuerpos de mujer (sexualidad, ciclo menstrual, maternidad, útero y cuenco pélvico etc.). En su empeño por comprender la complejidad del mundo, sintió una llamada por emprender un viaje hacia sí misma, a contactar con su propia complejidad. Su historia. Una historia atravesada por el hecho de ser mujer y vivir en un cuerpo de mujer en un mundo de hombres. Indagó, se formó, experimentó, bailó, lloró, rió, se enfadó... y comenzó a habitar su cuerpo y a amarlo. A amarse. No ha dejado de indagar y formarse tanto a nivel personal como profesional para poner luz a toda la historia de represión heredada e interiorizada, la cual, más o menos conscientemente, habita en nuestros cuerpos y se manifiesta, en numerosas ocasiones, a través de él. Con la sabiduría que posibilitan los pasos recorridos, desde la mujer que cada día decido ser, camina cada día más consciente de la belleza, el placer y la libertad que le ofrece habitar este cuerpo. Y es fruto de su experiencia vital, que elige en el presente dedicarse a acompañar otros procesos vitales facilitando que emprendan su propio viaje al encuentro consigo mismas para habitarse con gozo y placer.

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Enkarni Irusta San Emeterio

Dedicación: � Acompaña procesos psico-emocionales como terapeuta

sexual de parejas e individual. � Imparte cursos de educación sexual y auto-

conocimiento. Funciones en la formación: Imparte como terapeuta en sexología. Acompaña procesos personales terapéuticos como requerimiento individual de las participantes en la formación o como apoyo puntual al proceso formativo, y supervisa ocasionalmente los acompañamientos con el resto de profesionales.

Otros datos de posible interés: Sexóloga por el Instituto de Sexología (in.ci.sex), decano de la formación de posgrado en sexología en España y avalado por la Universidad de Alcalá de Henares. Formación en sexología clínica por el Centro de atención a la pareja Biko Arloak. Formación de dos años en el Máster de Psicoterapia Corporal en Biosíntesis por la EABP (Asociación Europea de Psicoterapia Corporal). Un año de formación en Psicología aplicada al crecimiento personal y psicología transpersonal por la psicóloga Vicky Méndez de Vigo. Licenciada en Filología Hispánica por la Universidad Autónoma de Madrid y reorientada vocacionalmente hacia la dinamización y desarrollo de talleres sobre literatura vivencial y desbloqueo de los procesos creativos. Fuera del ámbito de la psicoterapia: Formación en técnica vocal y experiencia como cantante en grupos musicales. Participación activa en diversos proyectos sociales que abarcan desde la agroecología y los grupos de consumo autogestionados a la investigación feminista, la alfabetización emocional, la comunicación no violenta o la autogestión de la salud.

Profesionales Colaboradoras

Para ciertos procesos de acompañamiento o aprendizajes puntuales podríamos contar con otras profesionales, como será el caso de Cristina Martínez Laguna.

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CALENDARIO DE FECHAS Y TEMAS 3ª PROMOCIÓN

1ºAÑO (2015 ~ 2016)

TEMAS GRUPO NORTE GRUPO MEDITERRÁNEO

2015

1. ¿QUIÉN SOY, QUÉ CREO, A DÓNDE VOY? Un camino con corazón

Chema Irusta

3 - 4 Octubre

7 - 8 Noviembre

2. SEXUALIDADES I Encarni Irusta

7 - 8 Noviembre

21 - 22 Noviembre

3. COMUNICACIÓN CONSCIENTE Y GESTIÓN EMOCIONAL

Chema Irusta

19 - 20 Diciembre

12 - 13 Diciembre

2016

4. EL GUIÓN DE NACIMIENTO I Renaciendo a la vida

Nora Ziarsolo

16 - 17 Enero

9 - 10 Enero

5. EL CODIGO INTERNO Y LA CULPA El niño adaptado

Chema Irusta

20 - 21 Febrero

13 - 14 Febrero

6. EL COMPORTAMIENTO AUTODESTRUCTIVO Los juicios y el miedo a vivir

Chema Irusta

19 - 20 Marzo

12 - 13 Marzo

7. MAPA DE CARACTERES Encarni Irusta

23 - 24 Abril

16 - 17 Abril

8. DIÁLOGOS CON EL CUERPO I Salud Integral

Neysa Navarro

21 - 22 Mayo

7 - 8 Mayo

9. EL CAMBIO Apego, crisis y duelo

Chema Irusta

25 - 26 Junio

11 - 12 Junio

Retiro de Verano A LA LUZ Y LA SOMBRA DEL EGO del 3 al 7 de Agosto de 2015 Voces internas Chema Irusta

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2ºAÑO (2016 ~ 2017)

TEMAS GRUPO NORTE GRUPO MEDITERRÁNEO

2016

11. HACERSE TRANSPARENTE El Clown

Cristina Martínez

1 - 2 Octubre

8 - 9 Octubre

12. SEXUALIDADES III Encarni Irusta

5 - 6 Noviembre

12 - 13 Noviembre

13. VÍNCULOS SOCIOAFECTIVOS La pareja y otros juegos

Chema Irusta

10 - 11 Diciembre

17 - 18 Diciembre

2017

14. CUERPO CONSCIENTE Las oportunidades del Dolor Chema Irusta

21 - 22 Enero

14 - 15 Enero

15. RENACIENDO A LA VIDA Respiración conectada

Nora Ziarsolo

18 - 19 Febrero

11 - 12 Febrero

16. HERIDAS INFANTILES Trauma, dolor y conciencia

Chema Irusta

18 - 19 Marzo

11 - 12 Marzo

17. CRIANZA Y EDUCACIÓN Una mirada trascendente

Chema Irusta

22 - 23 Abril

15 - 16 Abril

8. DIÁLOGOS CON EL CUERPO II Neysa Navarro

27 - 28 Mayo

20 - 21 Mayo

9. VI-VIENDO EL CONFLICTO Afrontar y acompañar conflictos

Chema Irusta

24 - 25 Junio

17 - 18 Junio

Retiro de verano LA DIRECCIÓN VALIOSA del 2 al 6 de Agosto 2017 El estado meditativo de conciencia Chema Irusta Colabora: Neysa Navarro

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Sumergirse en el momento: Respirar y relajarse en la dirección de soltar el tiempo,

el esfuerzo, el resultado, “lo que debería ser”, “lo que deseo”, “lo que me falta”, “lo

que se espera de mí”, para conectar con lo que me entusiasma. En un entorno de

confianza, Confiar en lo que la vida ofrece aquí y ahora.

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Propuesta de Acompañamiento Terapéutico Integral

“La Ligera”

CONTACTO

Email: la.ligera@yahoo.es Teléfono: 652828020 Chema. Atiendo sms, WhatsApp (Llamadas solo urgencias)

www.laligera.wordpress.com