presentacion personal
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PERSONALIDAD Al referirnos a la personalidad del ser humano
lo podemos hacer desde tres Ciencias humanas
LA FILOSOFIA Explica lo que es el hombre con sus atributos únicos : la individualidad, los ideales y la
voluntad. compartidos: la inteligencia, las habilidades,
los sentimientos y los intereses.
LA PSICOLOGIAExplica el comportamiento del hombre:intelectual,emocional,social y físicamente.
La voluntad nace de la función integradora de
la inteligencia y de la capacidad de conciencia
del ser humano.
ANTROPOLOGIAExplica el desarrollo histórico del hombre ysu evolución.Aspectos sociales, físicos y culturales.
LA BIO-FISICASon las características genéticas, innatas oambientales que constituyen una parte de lapersonalidad.
ASPECTO CORPORALEl concepto de imagen personal va mas alláde la apariencia física y abarca 5 aspectosimportantes:CuerpoMenteEspiritualidadComportamientoAfectividad
El cuerpo es la envoltura física y materialde la esencia del ser, constituida por el
alma,el intelecto y el espíritu.
El primer y más elemental cuidado quemerece nuestro cuerpo es la higiene y elaseo.
CUIDADO DE LA PIELPara mantener una buena presentación esesencial cuidar nuestra piel Debemos tener buenos hábitos de Alimentación, teneruna dieta balanceada y que nos permita cuidarnos.Buenos hábitos de sueño, debemos dormir las 8 horasSuficientes para que nuestro cuerpo descanse.Una vida relajada en lo posible, tratar de no
estresarnos para evitar enfermedades.
CUIDADO EN EL CABELLO
Es importante mantenerlo limpio; lavarlo dedos a tres veces por semana con un buen shampoo
paraque se vea bien presentado.A la hora de usar accesorios en el cabello debemosevitar las moñas grandes y coloridas y
preferiblementeno se deben usar y mas si no combinan con la ropa
que seesta usando.
CUIDADO EN EL ROSTRO
Debemos mantener nuestro rostro muy bien presentado
y para esto hay que arreglarse muy bien cada parte de el
como mantener unas cejas bien depiladas, los ojos muy
bien cuidados, unos labios frescos y sobre todomantener un gesto agradable.
Para vernos bien presentadas no debemos usar
bastante maquillaje ya que podríamos vernos un
poco exageradas vasta tan solo tener unmaquillaje suave y que nos haga ver bien.
EL PERFUMEEl perfume es el complemento ideal y el detallefinal que realza el encanto personal. Proyectar una identidad única a través de unperfume exclusivo e inolvidable, es la obsesiónde hombres y mujeres.Es importante que no se use un perfume muyredundante ya que puede llegara incomodar alas demás personas.
CUIDADO DE LAS MANOS
El arreglo de las manos exige limpieza, cuidadode las uñas, masajes, cremas.Unas manos descuidadas con las uñas rotas oroídas no generan confianza, ni son aceptadascon gusto para el saludo de mano. Por lo tanto se deben tener bien cuidadas conmaniquiure o por lo menos bien aseadas.
VESTUARIOUna mujer bien organizada, debe incluir en suguardarropa vestuario apropiado para todaocasión.Para verse bien presentada es necesario que se
sepancombinar los colores y que se sepa escoger la ropaadecuada para cada ocasión con el fin de siempremostrar la mejor imagen y quedar bien ante todasituación.
ACCESORIOS
Los accesorios son el complemento ideal delvestido y que los dos en su conjuntoconstituyen el vestuario. Por lo cual debemos usarlos de acuerdo con elvestuario que llevamos puesto para que
combine y nose vea mal.
ELEGANCIA MASCULINA
El traje para el ejecutivo actual, debe ser formal,clásico, con preferencia en materiales, diseño yestilo tradicional.Los colores gris en todos los tonos, azul, café,Beige y negro siguen siendo los más apropiadospara ocasiones formales. Estos trajes deben combinarse con camisas ycorbatas de colores más vivos que hagan
contrastearmonioso con el color del vestido y lo realcen
El color de la corbata debe combinar con la
camisa y el traje. La camisa para un traje formal
no necesariamente debe ser blanca.El hombre ejecutivo debe lucir el corte decabello tradicional, porque el cabello largosobre los hombros o recogido en la nuca.
SALUD
La salud se refleja en vitalidad y energía yEstas condiciones precisan de cuidadosespeciales de nutrición, suficientes horasDe sueño, descanso y ejercicios y revisiónmedica periódicamente.
NUTRICION
Una alimentación balanceada requiere deCinco componentes nutricionalesFundamentales:ProteínasGrasasCarbohidratos vitaminasMinerales
Estos 5 componentes deben balancearse en
Su justa proporción, de acuerdo con la edad,
La estructura física y la actividad. Otro aspecto que se debe considerar en lasana nutrición es el metabolismo.Es mejor tener una dieta balanceada enproteínas, frutas, minerales y verduras yconsumir solo un 20% de carbohidratos.
GRACIAS POR SU ATENCION
VIVIANA CORREDOR MORENO
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