UNIVERSIDAD METROPOLITANARECINTO DE AGUADILLA

Inteligencia Emocional

Por: Waleska S. Colón Rivera

Educ. 276

Dra. Elsie J Soriano Ruiz

Fecha: 13/09/13

Inteligencia Emocional

INTRODUCCIÓN

En este trabajo presentaremos el tema de Inteligencia Emocional desde sus orígenes hasta su importancia en la sala de clase y los diferentes aspectos de esta.

Objetivos:

• Conocer lo que es inteligencia emocional y sus orígenes.

• Que son las emociones para que sirven y como nos afectan.

• Conocer los tipos de emociones• Técnicas para desarrollar el uso inteligente de

las emociones• Conocer los efectos de la inteligencia emocional

en la sala de clases

Que es Inteligencia Emocional:

“La capacidad de percibir los sentimientos propios y los de los demás, distinguir entre ellos y servirse de esa información para guiar el pensamiento y la conducta

de uno mismo.”

I. Origenes de la Inteligencia Emocional

El psicólogo Edward Thorndike se considera como el precursor de la inteligencia y para el 1920, define la inteligencia emocional como: la habilidad para comprender y dirigir a los hombres y mujeres,muchachos y muchachas y actuar sabiamente en las relaciones humanas.

II. Orígenes de la Inteligencia Emocional:

1983 - Otro antecedente cercano a la inteligencia emocional se le atribuye al

Dr. Howard Gardner con su teoría de las inteligencias múltiples, plantea que las personas tienen 7 tipos de inteligencias. Universidad de Harvard, ("Frames of Mind", 1983)

7 tipos de inteligencia de acuerdo a Gardner

• Inteligencia Lingüística: Es la inteligencia relacionada con nuestra capacidad verbal, con el lenguaje y con las palabras.

• Inteligencia Lógica: Tiene que ver con el desarrollo de pensamiento abstracto, con la precisión y la organización a través de pautas o secuencias.

• Inteligencia Musical: Se relaciona directamente con las habilidades musicales y ritmos.

7 tipos de Inteligencia

Inteligencia Visual - Espacial: La capacidad para integrar elementos, percibirlos y ordenarlos en el espacio, y poder establecer relaciones de tipo metafórico entre ellos.

Inteligencia Kinestésica: Abarca todo lo relacionado con el movimiento tanto corporal como el de los objetos, y los reflejos.

7 tipos de Inteligencia

• Inteligencia Interpersonal: Implica la capacidad de establecer relaciones con otras personas.

• Inteligencia Intrapersonal: Se refiere al conocimiento de uno mismo y todos los procesos relacionados, como autoconfianza y automotivación.

7 tipos de Inteligencia

• Esta teoría introdujo dos tipos de inteligencias muy relacionadas con la competencia social, y hasta cierto punto emocional: la Inteligencia Interpersonal y la Inteligencia Intrapersonal.

Gardner definió a ambas como sigue:

“La Inteligencia Interpersonal se construye a partir de una capacidad nuclear para sentir distinciones entre los demás: en particular, contrastes en sus estados de ánimo, temperamentos, motivaciones e intenciones. En formas más avanzadas, esta inteligencia permite a un adulto hábil leer las intenciones y deseos de los demás, aunque se hayan ocultado... "

Y a la Inteligencia Intrapersonal como "el conocimiento de los aspectos internos de una persona: el acceso a la propia vida emocional, a la propia gama de sentimientos, la capacidad de efectuar discriminaciones entre las emociones y finalmente ponerles un nombre y recurrir a ellas como un medio de interpretar y orientar la propia conducta..."

LA APARICIÓN DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

En 1990, dos psicólogos norteamericanos, el Dr. Peter Salovey y el Dr. John Mayer, acuñaron un término cuya fama futura era difícil de imaginar. Ese término es ‘inteligencia emocional’.

• Hoy, día pocas personas de los ambientes culturales, académicos o empresariales ignoran el término o su significado. Y esto se debe, fundamentalmente, al trabajo de Daniel Goleman, investigador y periodista del New York Times, quien llevó el tema al centro de la atención en todo el mundo, a través de su obra ‘La Inteligencia Emocional’ (1995).

Que son las emociones de acuerdo al psicólogo V. J. Wukmin:

• Respuesta inmediata del organismo que le informa del grado de favorabilidad de un estímulo o situación.

• Si la situación es favorable experimentará una emoción positiva (alegria, paz)

• Si la situación es negativa experimentará una emoción negativa.(rabia, dolor)

Las emociones se originan en nuestro cerebro

Para que sirven las emociones:

• Facilitan la adaptacióon del organismo al medio. Ej. Situaciones de emergencia (huir)

• Función adaptativa - preparan al organismo para hacer frente a las demandas del entorno.

• Función social - las expresiones emocionales facilitan la interaccion social.

• Función controladora o reguladora

I.Tipos de emociones:a) Emociones Primarias - Se desencadenan por un evento

• Feliz

• Triste

• Enojado

• Asustado

• Emocionado

• tierno

II.Tipos de emociones:Las emociones secundarias surgen como consecuencia de las emociones primarias

Por que debemos desarrollar nuestra inteligencia emocional.

Las personas emocionalmente desarrolladas

disfrutan de una situación más ventajosa en

todos los dominios de la vida suelen sentirse más

satisfechas y son más eficaces y capaces.

Como nos ayuda el adecuado manejo de las emociones:

• Nos ayuda a manejar conflictos internos, familiares y laborales con facilidad y con resultados efectivos donde todos ganan.

• Mejora la capacidad de negociación.• Te ayuda a descubrir tu poder de relacionarte con los demás.• Ayuda a conocer herramientas para ser mas exitoso y tener

mejor calidad de vida.• Nos ayuda a comunicarnos con efectividad con nosotros mismos

y con los demás.• Nos permite descubrir nuestro mejor potencial para alcanzar

nuestras metas

• n

I. Cuatro Fases de la inteligencia emocional

• 1. Autoconsciencia emocional

Es la capacidad para reconocer los propios sentimientos en elmomento en que se producen, para expresarlos convenientemente, y para utilizar el sentido intuitivo a

fin de tomar decisiones con las que uno pueda mantener su calidad de vida.

II. Cuatro Fases de la inteligencia emocional

• Control emocional

Saber manejar las emociones, controlar los impulsos, sosegar la propia ansiedad, sentir una ira apropiada. El objetivo del autocontrol no es la represión de las emociones sino el equilibrio y la conveniente utilización de las mismas, porque todo sentimiento es válido y tiene su propio valor y significado.

III. Cuatro Fases de la inteligencia emocional

• E m p a t í a - Consiste básicamente en saber ponerse en el lugar de los demás, sentir dentro de uno mismo 1o que los otros estan sintiendo

IV. Cuatro Fases de la inteligencia emocional

• A u t o m o t i v a c i ó n - Como componente de la inteligencia emocional, la automotivación se define como la capacidad para utilizar y desarrollar el potencial existente en la persona el ánimo, fuerza de voluntad, perseverancia oportunismo y pensamiento positivo

Las 4 técnicas para el uso inteligente de las emociones son:

1. Identificar las Emociones en uno mismo y/o en los demás. Las emociones contienen datos, son señales.

2. Utilizar las Emociones - Tener el estado de ánimo adecuado para facilitar algún tipo de pensamiento.

Técnica para el uso inteligente de las emociones

3. Comprender las Emociones. Las emociones no son acontecimientos aleatorios, sino que tienen una serie de

causas subyacentes.

Técnica para el uso inteligente de las emociones

4. Manejar las Emociones.

Dado que las emociones contienen información e influyen en el pensamiento, necesitamos incorporarlas de forma inteligente a nuestro razonamiento, a nuestra forma de solucionar los problemas, a nuestros juicios y a nuestra conducta.

Modelo de Inteligencia Emocional

•De acuerdo con ese modelo de inteligencia emocional los individuos difieren en las capacidades mencionadas, diferencias que repercuten en el hogar, en la escuela y el trabajo, así como en las relaciones sociales.

•Este modelo resalta cuatro dominios de aptitudes relacionadas:

4 dominios de actitudes del modelo de Inteligencia emocional:

a) La capacidad para percibir las emociones de forma precisa: incluye las capacidades involucradas en la

identificación de las emociones en las caras, las voces, las fotografías, la música y otros estímulos.

4 dominios de actitudes del modelo de Inteligencia emocional:

b) La capacidad para encauzar las emociones de modo que faciliten el pensamiento y el razonamiento; se refiere a

la capacidad de aprovechar la información emocional para facilitar otros procesos cognitivos.

4 dominios de actitudes del modelo de Inteligencia emocional:

c) La capacidad para comprender las emociones, especialmente el lenguaje de las emociones; que designa la

capacidad para comprender la información sobre la relación entre las emociones, las transiciones de una emoción a otra y sirve también para ponerle un nombre a las emociones.

4 dominios de actitudes del modelo de Inteligencia emocional:

d) La capacidad para controlar las propias emociones y las de los demás: constituye quizás el carácter asociado con mayor frecuencia a la definición de inteligencia emocional. La inteligencia emocional es mucho más que la pura capacidad de regular con eficacia el mal humor. Puede también desempeñar un papel importante en el mantenimiento de las emociones negativas cuando sea necesario.

I. Como entrenar nuestra inteligencia emocional:

• Hacer una lista de las emociones que conocemos.

• Vincularlas con situaciones en las que nos vimos involucrados.

• Analizar la situación que disparó esa emoción y cuál fue nuestra reacción.

II. Como entrenar nuestra inteligencia emocional:

• Analizar hasta que grado estamos satisfechos con esas reacciones.

• Analizar si nuestra actitud resolvió o complicó la situación

• Identificar las emociones que más difiultades nos generan.

III. Como entrenar nuestra inteligencia emocional: Autoconocimiento

• Idenificar cuales son las emociones que mas nos descontrolan

• Determinar que situaciones las provocan

• Analizar nuestro comportamieto frente a esas emociones.

• Determinar si actuamos bien o mal.

IV. Como entrenar nuestra inteligencia emocional:

Automotivacion y Gestion• Intentar fijar un

comportamiento ideal ante esas emociones.

• Si todavía le cuesta demasiado lidiar con sus emociones debe poner en marcha un plan para modificar ese comportamiento.

• Si no puede lidiar con estas, es hora de visitar al psicólogo para que le ayude.

I. Como afecta la inteligencia emocional en la sala de clase

Según las investigaciones de un experto en fracaso escolar, Lautrey, “los fracasos escolares masivos se deben con frecuencia a factores afectivos, emocionales o relacionales.

II.Como afecta la inteligencia emocional en la sala de clase

• Goleman nos dice que los alumnos con bajo rendimiento escolar presentan claras deficiencias en su inteligencia emocional.

• El panorama actual y futuro nos habla de la necesidad de una alfabetización emocional de los

niños y jóvenes

.

III. Todos los investigadores coinciden en las características de los alumnos emocionalmente

inteligentes, son las siguientes:

• Poseen un buen nivel de autoestima

• Aprenden más y mejor

• Presentan menos problemas de conducta

• Se sienten bien consigo mismos

• Son personas positivas y optimistas

• Tienen la capacidad de entender los sentimientos de los demás

• Resisten mejor la presión de sus compañeros

• Superan sin dificultad las frustraciones

• Resuelven bien los conflictos

• Son más felices, saludables y tienen más éxito

I. Implicaciones de educar con Inteligencia Emocional

• La inteligencia emocional del maestro es de suma importancia en la creación de un clima de aula emocionalmente saludable.

• El alumnado debe saber que las emociones son una parte fundamental del ser humano, determinan nuestro comportamiento, manifestándose a través del ajuste social, el bienestar y la salud del individuo.

• Todo educador debería enseñar inteligancia emocional y procurar ayudar a sus alumnos a descubrir cuáles son sus estados emocionales y por qué están provocados.

II. Implicaciones de educar con Inteligencia Emocional

• Las lecciones sobre las emociones pueden surgir en la clase de lectura y escritura, de lengua, de ciencias, de estudios sociales, así como en el resto de las asignaturas.

• Los modelos de intervención son muy variados, desde la acción tutorial a la integración curricular de los contenidos que desarrollan la inteligencia emocional

Reflexion

Conclusión

• Luego de estudiar sobre la inteligencia emocional concluyo que esde suma importancia para poder educar a las nuevas generaciones con esta nueva filosofía lo cual nos ayudara a mjorar nuestra futura sociedd. Entiendo que es la mejor herramienta que tenemos para poder lntentar cambiar el mundo. La educación y la inteligencia emocional.

Referencias

Orígenes, evolución y modelos de inteligencia emocional - Recopilado de: http://www.scielo.org.co/scielo.php?pid=S0121-50512005000100001&script=sci_arttext

Davies, M. Stankov, L. & Roberts, R. D. (1998). Emotional intelligence: in search of an elusive construct. Management Journal of Personality and Social Psychology, 75: 989-1015. revinnova_bog@unal.edu.cohttp://encuentro.educared.org/profiles/blogs/cartilla-de-inteligencia-emocional-aplicada-al-aula-de-clases

Inteligencia emocional aplicada al aula de clases . Recopilado de:  http://encuentro.educared.org/profiles/blogs/cartilla-de-inteligencia-emocional-aplicada-al-aula-de-clases