“PROMOCIÓN DA ACTIVIDADE FÍSICA NOS CENTROS DE TRABALLO”

Javier Rico Díaz (Fundación Deporte Galego)

3 de novembro (Ourense) - 4 de novembro (A Coruña)

XORNADA TÉCNICA “TRABALLOS SAUDABLES

EN CADA IDADE”

http://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_inactivity/es/

http://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_adults/es/

http://www.munideporte.com/imagenes/revistas/ficheros/00A35BE5.pdf

“Andamos correndo todo o día e sen embargo, ¿somos inactivos”?

“Falta de tempo depende para que”

HORA LUNS MARTES MÉRCORES XOVES VENRES SÁBADO DOMINGO

07:00

08:00

09:00

10:00

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

17:00

18:00

19:00

20:00

21:00

22:00

23:00

00:00 07:00

• ¿Que queremos facer? • ¿Por que se quere facer? • ¿Para que se quere facer? • ¿Canto se quere facer? • ¿Onde se quere facer? • ¿Como se vai facer? • ¿Cando se vai facer? • ¿A quen vai dirixido? • ¿Quen o vai facer? • ¿Con que se vai facer?

• IDENTIFICACIÓN: Da realidade/necesidade sobre a que queremos construir o

programa.

• FORMULACIÓN: Organización das ideas e a información producidas durante a

etapa de identificación.

• EXECUCIÓN E SEGUEMENTO: Desenvolvemento das accións planificadas con avaliación

continua.

• AVALIACIÓN: É fundamental monitorizar e medir todas as accións

(indicadores)

• ¿Cal é o estado de saúde do persoal da empresa, e de ter este interese, da súa familia?

• ¿Qué hábitos de vida teñen os traballadores e as súas familias? • ¿Son activos os traballadores da empresa? • ¿Son activas as súas familias? • ¿Teñen fillos os traballadores? ¿Ónde estudan? ¿No centro

educativo teñen programas de fomento de hábitos saudables? • ¿Quere o persoal e as súas familias que a empresa desenvolva

un programa de fomento da actividade física? • ¿Qué é o que queremos conseguir, por qué, para qué…..? • ¿Ata ónde pode a empresa implicarse no programa? • ¿Temos ex-traballadores xubilados que teñan interese en

formar parte do programa? • ¿De que recursos dispoñemos? • ………

Identificada a realidade, toca deseñar o programa: • Ter claro ata ónde pode a empresa (dirección e traballadores) implicarse no

programa • Organizar algunha actividade puntual ou un programa baseado en obxectivos e

resultados? • Flexibilidade horaria. • Orzamento. • Implicar ás familias. • Modificar, se fora necesaria, o entorno laboral (físico e social). • ¿Quere influir a empresa no contexto social do entorno desta para mellorar a

calidade de vida da poboación? • ¿Só quere influir sobre o traballador e a súa familia? Só sobre o traballador?

• Plantexar obxectivos claros, concretos e medibles. • Choiva de ideas entre todos os axentes implicados. • Visibilizar cada idea en accións concretas, antes de plasmalas no deseño (IMP). • Plantexar os compromisos que implica cada idea/acción e garantir se se poden

cumprir. • Elaborar cronograma de actuacións e tarefas (¿programa a curto/medio/longo

prazo?).. • ……

Deseñado o programa toca levalo á práctica: • Implantar as accións deseñadas na fase de formulación. • Executar as accións/tarefas segundo o cronograma

establecido. • Avaliación permanente para que o programa estea sempre

vivo e se adapte ás circunstancias de cada momento. Reunións. Intercambio de documentos, emails, grupos whastapp…. Hai que seleccionar ben o que se envía, cómo se envía e

cando se envía.

Aínda que a avaliación é continúa, deben marcarse momentos para efectuar medicións en profundidade do programa: • Establecer indicadores que permitan coñecer

claramente os efectos do programa e cuxos resultados teñan efectos tanxibles, que cambien a realidade e sempre vinculados aos obxectivos establecidos na fase de formulación.

• Valoración e análise das intervencións realizadas. • Distancias entre resultados esperados e resultados

obtidos.

http://galiciasaudable.xunta.gal/portada

Proxectos Innovación Educativa Experiencias

Aprendizaxe significativo Comunidade

Educación en saúde e hábitos de vida

activa Entorno

RSC

Compromiso, Motivación Comunidade,

Educación, Entorno

Recursos Humanos

Productividade

TRANSFERENCIA

Centro educativo

Empresa Activa

Proxecto Empresa Activa e Saudable

• RSC • Vinculación co entorno. • Organización de visitas,

actividades, charlas. • Recursos/contrapartidas. • Integración na comunidade. • Comunicación interxeracional. • Intercambio de experiencias.

Centro educativo: Proxectos Innovación Educativa. • Enquisas de hábitos. • Investigación sobre o entorno

laboral. • Proposta de programas de vida

activa dentro e fóra do entorno laboral.

• Deseño e execución de eventos/actividades de vida activa e saudable: Deseño de rutas Andainas Concurso de flashmob para

empresa (xurado centro educativo)

Etc..

Empresa Activa

1º e 2º E.S.O.

• 1.989 xestores externos.

• 1.874 recursos publicados

Buscador baseado nun mapa google con

recursos xeorreferenciados para levar

unha vida activa e saudable (instalacións,

actividades, servizos).

Os recursos son cargados e xestionados

polas propias entidades que os xeneran

(concellos, clubs, empresas, …)

http://galiciactiva.xunta.es/

PLATAFORMA DE XESTIÓN

• Xestión de plans, programas, actividades e eventos que teñan relación coa actividade física e a saúde. https://galiciasaudable.xunta.es/actividades/

• Permite a elaboración de dosieres iniciais, memorias, estadísticas, etc. • Paso previo para xerar calendarios de eventos.

Outros proyectos “Eurorregión Activa”

Modelo para poder configurar un calendario de actividades conxunto entre diferentes organizacións

https://www.youtube.com/watch?v=psBP5VyK768

Jornada de Empresas Saludables

CENTROS

EDUCATIVOS

OFICINA

TECNICA

APLICACIÓN

WEB

XESTION

ORGANIZACIÓN DE CENTROS

ENVIO DE MATERIAL

ASESORAMENTO

FORMACION NOVOS CENTROS

RECICLAXE PROFESORADO

REUNIONS DE TRABALLO

PROFESORES PARTICIPANTES

FORMACION

CURSOS PROFESORADO

PLAN PROXECTA

DINAMIZACION

SOFTWARE PLATAFORMA

DESEÑO FUNCIONAL

DESEÑO GRAFICO

WEB

MANTEMENTO

RELACIONS CON AMTEGA

PROFESORADO DE EF

AVALIACIÓNS

PROGRAMACION DE ACTIVIDADES

COMPLEMENTARIAS

PDC PLAN PROXECTA

(+ PROFESORADO)

Caixóns con material para a realización das probas

En cada caixón. • Dinamómetro dixital. • Báscula / impedancia. • Tallímetro. • Caixón de flexibilidade. • Odómetro. • Pulsómetros. • Cronómetro. • CD Course Navette. • Esponxas anatómicas. • Barra horizontal extensible. • Caixón – Contenedor. • Instrucións de gardado /

follas de incidencias/copia de protocolos .

http://dafis.xunta.es/gl/

0.0

0.0 0.0 0.0 0.0

0.0

0.0 0.0 0.0 0.0

0.0

0.0

0.0

0.0

0.0

Comparativa resultados DAFIS versus Plan Xermola (Sanidade) • Mostra DAFIS 2013: +/- 1.200 nenos/as • Mostra Xermola: 7.000 nenos/as

Estrutura: Ano 2012

¡Moitas grazas!

javier.rico.diaz@xunta.gal

XORNADA TÉCNICA “TRABALLOS SAUDABLES

EN CADA IDADE”