presentaciÓ instal lacions esportives programes … ·...

12

3456

7

UNIVERSITAT POLITÈCNICA DE VALÈNCIA VICERECTORAT D’ESPORTS

Impr ime ix :

Camí de Vera , s/n. 46022 Va lènc iaTe l . : 963 877 004 - Fax : 963 877 945Adreça e lec t ròn i ca : depo r [email protected]

Depòs i t l ega l : V -2836-2010Fotos : A rx iu V i ce rec to ra t d ’Espo r t s

12

3456

7

PRESENTAC IÓ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

INSTAL� LAC IONS ESPORT IVES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

PROGRAMES ESPORT IUS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

Activitats esportives

AulaSALUT

Plus 50 (aula sènior)

ESCOLES ESPORT IVES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

COMPET IC IONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20

ESPORT FEDERAT . El Club Esportiu de la UPV . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26

PROGRAMA DE FORMACIÓ ESPORT IVA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28

Cursos i tallers

Sessions tècniques, conferències i exposicions

Certàmens i premis

PROGRAMA ESPORTESTUD I .PROGRAMA D ’AJUDA I SUPORT A L ’ESPORT ISTA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35

VALENCIA 10-11_val.qxd:UPV 3/8/10 11:57 Página 1

Camí de Vera , s/n. 46022 Va lènc iaTe l . : 963 877 004 - Fax : 963 877 945Adreça e lec t ròn i ca : depo r [email protected]

www.upv.es/adep

UNIVERSITAT POLITÈCNICA DE VALÈNCIA VICERECTORAT D’ESPORTS

Sugoi Ur iar tePremi Conse l l Supe r io r d ’espo r t sE l m i l l o r espo r t i s ta un ive r s i ta r i de 2010


3

...de maneraGRATUÏTA!!!

Prem

iNac

ional

del’E

spor

t200

0TR

OFEU

JOAQ

UIM

BLUM

E

Enguany el Vicerectorat d'Esports es vist de verd. L'Any Internacional delsBoscos, l'esport a la teua Universitat fa un gir cap a la sostenibilitat i es posa

en marxa per començar un nou curs, ple d'il·lusió, de diversió i de noves pro-

postes. Enguany la millor aposta per l'esport la fas tu!

El nostre objectiu: El nostre objectiu: que et divertisques i et poses en forma.

Per això t’oferim les darreres tendències en activitats dirigides, cursos de for-

mació i tallers, et donem l’oportunitat de formar part de les nostres seleccions

i t’oferim un gran nombre d’esports en què et pots federar.

Practica el teu esport favorit a les immillorables instal·lacions de la teua

Universitat, i tot això...

Si encara no ens coneixes:

1. Passa per les nostres oficines, a l’edifici principal del Vicerectorat d’Es-ports, situat entre el camp de futbol i la pista d’atletisme (edifici 7C). T’hioferirem una atenció personalitzada.

2. O millor encara, visita la nostra pàgina

www.upv.es/adep

de

L'entrada a l'esport de la teua universitatEl teu carnet UPV

L’entrada a un nou món esportiu

ATREVEIX-T’HI!!!


Poden usar les instal·lacions esportives totes les persones membres de la comunitat universitària (PAS,PDI, alumnat i antic alumnat), i també els usuaris externs (fills majors de 18 anys del PAS i el PDI, centresadscrits a la UPV i altres col·lectius amb conveni) que tramiten el carnet esportiu prèviament (consulta’nles bases en www.upv.es/adep).

INFORMACIÓ

TELÈFONS HORARI D’INFORMACIÓOficina d’Informació 96.387.70.04 - Ext. 78372 De dilluns a divendres, de 10 a 14 i de 17 a 20Administració 96 387 90 05 - Ext. 78377 De dilluns a divendres, de 10 a 14

TELÉFONOS DE INSTALACIONES

Edifici principal 96 387 90 04www.upv.es/adep

Pavelló 96 987 77 45Les 24 hores

Trinquet “El Genovés” 96 387 90 86

Fes-lo servir per a acreditar-te quan uses les instal·lacions esportives

El teu carnet UPVla clau a les instal·lacions de la teua Universitat

RESERVA GRATUÏTAD’INSTAL·LACIONS

1INSTAL� LAC IONS ESPORT IVES

HORARIS AMPLISPer a gaudir de l’esport fins i

tot els caps de setmana

www.upv.es/adep

www.upv.es/adep


5

COM LES PUC RESERVAR?

TINGUES EN COMPTE QUE:Si anul·les una reserva, ho has de fer personalment o a través de la intranet, fins

a dues hores abans de la reserva.No es permet usar les instal·lacions per a fins professionals.Totes les instal·lacions són gratuïtes; només et demanem que, 30 minuts abans o

després d’usar-les, ens ho comuniques. No fer-ho suposa 15 dies d’inhabilitació pera la reserva i l’ús d’instal·lacions, i la pèrdua de les reserves que tingueres durantaquests 15 dies.

Si no fas acte de presència a la instal·lació en superar la meitat del temps reser-vat, perds el dret a aquesta reserva.

Has de dur el TIQUET DE RESERVA i comprovar que és correcte, ja que és lateua entrada a la instal·lació quan aquesta l’està utilitzant un altre usuari.

Has de dur damunt el teu carnet UPV o el teu DNI, perquè et podem dema-nar que t’acredites.

I recorda que, a més de reservar-te la instal·lació, et prestem un armariet, unapilota per a jugar i pitrals, però només durant el temps en què uses la instal·lació(Extracte de la normativa de reserva d’instal·lacions. La pots obtenir completaen www.upv.es/adep .)

RESERVA GRATUÏTA D’INSTAL·LACIONSPots reservar de manera GRATUÏTA les instal·lacionsesportives presentant-te al pavelló poliesportiu, al’edifici principal d’esports o al trinquet El Genovés imostrant-hi el carnet UPV…. o també pots reservar enlínia des de casa a través de la intranet personal de laUPV: www.upv.es.

EL CARNET ÉS PERSONAL I INTRANSFERIBLE. NOMÉSES VALIDARAN I ES CONFIRMARAN PISTES AL TITULARDEL CARNET

HORARI DE RESERVA

Reserva directa presencial De dilluns a divendres, de 9.00 a 22.00

Dissabtes i diumenges, de 9.00 a 21.00,al pavelló poliesportiu

Reserva en Intranet* les 24 hores Cada dia, a partir de les 9.00

*Llevat de bàdminton i voleibol, només reserva presencial

RESERVA DE LA SETMANA SEGÜENTEl dilluns podràs reservar pista fins al dilluns dela setmana següent; el dimarts, fins al dimarts,i així successivament. I el divendres pots reser-var fins al diumenge!Les pistes de bàdminton i voleibol només espoden reservar de forma presencial, el dimartsper al dimecres de la setmana següent i eldijous per al divendres de la setmana següent.


6

PERÍODES D’ACCÉS LLIUREProva les activitats que més t’agraden sense inscripció!Consulta aquests horaris en www.upv.es/adep des

de 15 dies abans.SETEMBRE – NADAL – GENER –

SETMANA SANTA – JUNY* – JULIOLL** Excepte a la sala de musculació a partir de les 18.00

Si vols posar-te en forma i millorar la teua salut i el teu benestar, o tenir una treva en les teues activitatsquotidianes, t’oferim els programes d’activitats dirigides: Aula Salut i arts marcials.

RECORDA QUE, AMB MÉS D’UNA FALTA AL MES, EL PROGRAMAINFORMÀTIC ET DÓNA DE BAIXA AUTOMÀTICAMENT I T’HI HAS DE TOR-NAR A INSCRIURE.

LA INSCRIPCIÓ SEMPRE ES MANTÉ OBERTA, CONDICIONADA AL FETQUE HI HAJA PLACES LLIURES.

CADA DIA HI HA PLACES LLIURES. CONSULTA-LES I INSCRIU-TE ENWWW.UPV.ES (INTRANET)!

2PROGRAMES ESPORT IUSwww.upv.es/adep ACTIVITATS DIRIGIDES, ARTS MARCIALS, AULA SALUT

El teu carnet UPVla porta a tot un món d’acció

LA TEUA ELECCIÓmés encertada!!!!

COM I ON EM PUC INSCRIURE?

GRATUÏTA!!!INSCRIPCIÓ A LA CARTA I

AMB UN MÀXIM DE CINC SESSIONS SETMANALSD’ACTIVITATS DIRIGIDES I DUES D’AULA SALUT

Les inscripcions es fan SIMULTÀNIAMENT a partir de les 10.00 h:- en la INTRANET www.upv.es- a l’OFICINA D’INFORMACIÓ (edifici 7C), de 10 a 14 i de 17 a 20 h

1r QUADRIMESTREAula Salut Dimecres, 22 DE SETEMBRE

Musculació Dijous, 23 DE SETEMBRE

Activitats dirigides i arts marcials Divendres, 24 DE SETEMBREINSCRIPCIÓ ESPECIAL per al PAS i el PDI:amb reserva del 10% de les places, del 20 al 21 de setembre

2n QUADRIMESTREAula Salut Dimecres, 19 DE GENER

Musculació Dijous, 20 DE GENER

Activitats dirigides i arts marcials Divendres, 21 DE GENERINSCRIPCIÓ ESPECIAL per al PAS i el PDI:amb reserva del 10% de les places, del 17 al 18 de gener

Tens a la teua disposició horaris

d’accés lliure en les activitatsdi-

rigides i a la sala de musculació.

(fins que s’exhaurisca la capaci-

tat de la sala).De 7.30 a 14.30

NOU!!!ACTIVITATS

D’ACCÉS LLIURE


7

Pots triar els esports que t’agraden més en el programa d’activitats dirigides, arts marcials i Aula Salut.

(�) avançat ACCÉSS LLIUREAL

Activitats DIRIGIDES1r QUADRIMESTRE 2n QUADRIMESTRE

CONDICIONAMENT FÍSICMillora de las qualitats físiques bàsiques d’una manera entretinguda. Faràs un pas enda-vant en el teu manteniment. No et preocupes pel ritme.

DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

08.30 - 09.30

13.30 - 14.30

17.30 - 18.30

21.30 - 22.30 CONDICIONAMENT FÍSIC (FITNESS)Entrenament per a la millora de la condició física, dissenyat per a obtenir resultats en pocde temps. Segur i divertit.


09.30 - 10.30

10.30 - 11.30

17.30 - 18.30

18.30 - 19.30

19.30 - 20.30

20.30 - 21.30

21.30 - 22.30

AERÒBICActivitat amb moviments creatius d’impacte alt i baix, fàcil de seguir, i acompanyada dela música més motivadora.


07.30 - 08.3008.30 - 09.30 �

09.30 - 10.30

14.30 - 15.30

18.30 - 19.30 �

19.30 - 20.30

AEROGYMActivitat que integra la gimnàstica de manteniment i l’aeròbic.


08.30 - 09.30

12.30 - 13.30

14.30 - 15.30

BICICLETA ESTÀTICA (SPINNING)Classes amb bicicleta estàtica en què es fa un entrenamentaeròbic a fi de tonificar el cos, guanyar resistència i cremar moltes calories.


14.30 - 15.30

15.30 - 16.30

19.30 - 20.30

20.30 - 21.30

NOU!a partir del GENER

AL

AL

AL

AL

AL

AL

AL

AL

AL

ACCÉSS LLIUREAL

ACCÉSS LLIUREAL

NOU !!!ACCÉSSLLIURE

AL

ACCÉSS LLIUREAL


1r QUADRIMESTRE 2n QUADRIMESTRE

8

DISSABTES

10.30 - 12.30

GAC (glutis, abdominals i cames)Sessions de 30 minuts. Tonifica i defineix els glutis, els abdominals i les cames.


08.00 - 08.3010.00 - 10.3010.30 - 11.0015.00 - 15.3018.00 - 18.3019.30 - 20.0021.30 - 22.30

TONIFICACIÓ MUSCULARActivitat per a aconseguir un desenvolupament harmònic del cos, enfortir-lo, i donar-hi agi-litat i flexibilitat.


07.30 - 08.3014.30 - 15.3015.30 - 16.30

MUSCULACIÓTreball de tonificació i desenvolupament muscular mitjançant aparells i pesos, amb l’opciód’assistir a sessions de 15 minuts, especialitzades i dirigides, d’iniciació a aparells, treballlocalitzat, treball de flexibilitat, estiraments i abdominals.


07.30 - 08.3008.30 - 09.3009.30 - 10.3011.30 - 12.3012.30 - 13.3013.30 - 14.3014.30 - 15.3015.30 - 16:3017.30 - 18.3018.30 - 19.3019.30 - 20.3020.30 - 21.3021.30 - 22.30

GRAONSExercici aeròbic en què es treballen fonamentalment les cames i els glutis per mitjà decoreografies.


07.30 - 08.3008.30 - 09.30 �09.30 - 10.3014.30 - 15.3015.30 - 16.3016.30 - 17.3017.30 - 18.3019.30 - 20.3020.30 - 21.30 �

Activitats DIRIGIDES2

ACCÉSS LLIUREAL

ACCÉSS LLIUREAL

ACCÉSS LLIUREAL

(�) avançat ACCÉSS LLIUREAL

AL

AL

AL

AL

AL

AL

AL

AL

AL

AL

AL

AL

AL

AL


9

(i) iniciació (p) perfeccionament (a) avançat

ENTRENAMENT EN BARRES (BARS TRAINING)Actividad que combina el trabajo con cargas propio de una sala de musculación con músi-ca i diversión. Adecuada tanto para trabajo de tonificación como de resistencia.


07.30 - 08.3008.30 - 09.3010.30 - 11.3016.30 - 17.30

ENTRENAMENT EN CIRCUIT(CIRCUIT TRAINING)Tècnica d’entrenament que desenvolupa la força i la resistència alhora. Cremacalories.


08.30 - 09.3009.30 - 10.3018.30 - 19.3020.30 - 21.3021.30 - 22.30

AERÒBIC AMB BOXASessió en què es fan moviments propis de la boxa i del combat, amb música.


09.30 - 10.3010.30 - 11.3015.30 - 16.3016.30 - 17.3018.30 - 19.30

ESTIRAMENTSSessions de 30 minuts d’estiraments per a augmentar la flexibilitat i la mobilitat articular,reduir la tensió muscular i evitar el risc de lesions comunes.


14.30 - 15.0018.30 - 19.0022.00 - 22.30

Arts MARCIALSAIKIDOActivitat que aprofita la força de l’oponent per a la defensa personal tot basant-se en el coneixe-ment de diverses claus i agafades. A diferència d’altres arts marcials, no n’hi ha competicions.


12.00 - 13.30 (i) (i)18.00 - 19.00 (i) (i) (i)19.00 - 20.00 (p) (p) (p)

JUDOArt marcial que consisteix en la lluita cos a cos, de caràcter defensiu, en què s’aconsegueixobtenir avantatge tot aprofitant la força del contrari.


20.00 - 20.30 (a) (i) (a) (i)20.30 - 21.00 (a) (i) (a) (i)21.00 - 21.30 (a) (a)

TAEKWONDOEsport de lluita coreà, amb un gran component de potència i flexibilitat.


12.30 - 13.30 (i) (i)13.30 - 14.30 (i) (i)19.00 - 20.30 (p) (p)20.30 - 22.00 (a) (a)

KARATEEsport de lluita d’origen japonès, basat en colps secs donats amb la vora exterior de lamà, els colzes o els peus.


12.00 - 13.30 (i) (i) (i)13.30 - 15.00 (p) (p) (p)

Consulta de places lliures i inscripció en línia enwww.upv.es/adep (intranet) !!!!

ACCÉSS LLIUREAL

ACCÉSS LLIUREAL

ACCÉSS LLIUREAL

AL

AL

AL

AL

AL

AL

AL


7.30-8.00

8.00-8.30

8.30-9.00

9.00-9.30

9.30-10.00

10.00-10.30

10.30-11.00

11.00-11.30

12.30-13.00

13.00-13.30

13.30-14.00

14.00-14.30

14.30-15.00

15.00-15.30

15.30-16.00

16.00-16.30

16.30-17.00

17.00-17.30

17.30-18.00

18.00-18.30

18.30-19.00

19.00-19.30

19.30-20.00

20.00-20.30

20.30-21.00

21.00-21.30

21.30-22.00

22.00-22.30


10“si el monitor o monitora ho considera necessari, caldràportar un certificat mèdic per a continuar en l’activitat”

Activitats DIRIGIDES

tonificació

graons

aeròbic ambboxa

bars training

aerogym

condicionament

graons

tonificació

bars training

condicionamentfísic (fitness)

aeròbic ambboxa

GAC


GAC

circuit training


GAC

aerogym


GAC

graons+

GAC

bars training

condicionament

aeròbic

aeròbic ambboxa

aerogym

aeròbic ambboxa

graons


aeròbic+

graons


condicionament

tonificació

aeròbic+

graons

bars training

aerogym

condicionament

aeròbic

tonificació

bars training

GAC

circuit training


graons

condicionament


aeròbic ambboxa

aerogym

graons

aeròbic ambboxa

graons


aeròbic


circuit training

aeròbic

bars training

circuit training

bars training

condicionament

estiraments

GAC

tonificació

bars training

condicionament

aeròbic ambboxa


graons+

INSCRIPCIÓ ¡¡¡GRATUÏTA!!!

BICICLETA ESTÀTICA

(SPINNING)

Dll Dm Dc Dj Dv

14.30 - 15.30

15.30 - 16.30

19.30 - 20.30

20.30 - 21.30

NOU!a partir del GENER 1r QUADRIMESTRE

Musculació Dijous, 23 DE SETEMBREActivitats dirigides Divendres, 24 DE SETEMBREPAS i PDI: 20 i 21 de setembre (10% de les places)

2n QUADRIMESTREMusculació Dijous, 20 DE GENERActivitats dirigides Divendres, 21 DE GENERPAS i PDI: 17 i 18 de gener (10% de les places)

INSCRIPC

IÓ

1rQUADRIMESTRE

4 d’octubre

2nQUADRIMESTRE

1 de febrer

COMENÇAMENT

1rQUADRIMESTRE

22 dedesembre

2nQUADRIMESTRE

27 de maigFI

NOU!!! ACCÉSS LLIURE. No és necessària inscripció fins a les 14.30


GAC

tonificació

tonificació

GAC

estiraments

circuit training

GAC

estiraments

bars training

GAC

tonificació

tonificació

GAC

estiraments

graons

GAC

estiraments

¡NOU!!!ACCÉSS LLIURE

AL

AL

AL

AL

AL

AL

AL

AL

AL

AL

AL

AL

AL


NOU!NIVELL AVANÇAT

11


Aula SALUT

El teu carnet UPVTot l’esport a la teua disposició

RITME, EQUILIBRI IBENESTAR

Si busques una mica més que el treball i l’esforç intens en lesactivitats esportives i vols una treva en les teues activitatsquotidianes. Aula Salut, n espai per a la relaxació, l’oxigenaciói la recerca d’un estat general d’harmonia.Tingues en compte que algunes activitats d’Aula Salut s’ofe-reixen en grups de dos dies per setmana.

IOGAPràctica de postures, moviments i respiracions, que integren la meditació.


08.30 - 09.3009.30 - 10.3013.30 - 14.3014.30 - 15.3015.30 - 16.3019.30 - 20.3020.30 - 21.30

TXI-KUNG ADAPTATTxi-kung adreçat a persones amb alguna discapacitat física.


15.00 - 16.00

Dilluns i dimecres o dimarts i dijous, a la mateixa hora

dilluns i dimecres iniciació o (�) avançat

DANSA DEL VENTREDansa oriental en què allò més important és el moviment dels malucs.


17.00 - 18.30 �18.30 - 19.30

MÈTODE PILATESExercicis lents i controlats que cerquen l’equilibri muscular.


08.30 - 09.3009.30 - 10.3013.30 - 14.3015.30 - 16.3016.30 - 18.00 �19.30 - 20.3020.30 - 21.30

Dilluns i dimecres o dimarts i dijous, a la mateixa hora. (�) avançat


12

2

Dimarts i dijous, nivell d’iniciació o (�) avançat

CAPOEIRACombinació de lluita, joc, expressió i diàleg corporal.


19.00 - 20.0021.00 - 22.30 � �

BALLS DE SALÓPosa’t en forma mitjançant les diferents modalitats de ball.


13.00 - 14.3018.00 - 19.30


TAI-TXI-TXUANArt centenari xinès de meditació en moviment.


14.30 - 15.30

TAI-TXI-TXUAN — TXI-KUNGArt de la respiració i del moviment.


07.30 - 08.30

RISOTERÀPIAL’humor com a teràpia.


15.00 - 16.30

SHIATSUMassatge japonès basat en punts de pressió.


16.30 - 18.00

FUNKYGaudeix aprenent a ballar amb les darreres tendències musicals.


18.30 - 19.30

Primer quadrimestre

SWINGBalla i aprèn en parella els diferents estils que té: lindyhop, balboa, bugui-bugui, rock-and-roll.


19.30 - 21.00

REEDUCACIÓ POSTURALCorregeix els mals hàbits posturals diaris i aprèn postures correctes per mitjà d’exercicissenzills.


16.30 - 18.00

RITME, EQUILIBRI IBENESTAR


13

BALLS LLATINSSalsa, merengue, txa-txa-txa, etc.


13.00 - 14.3018.00 - 19.3019.30 - 21.00 �

DANSA CONTEMPORÀNIATreballa el ritme i la coordinació mitjançant exercicis coreogràfics.


19.30 - 20.30

LATIN DANCEAprèn els passos lliures dels ritmes llatins.


18.30 - 19.30

Primer quadrimestre

Segon quadrimestre

BREAK DANCEBall urbà amb bases de hip-hop, que combina moviments aeròbics i rítmics, influenciat perla gimnàstica, el funky i les arts marcials.


21.30 - 22.30

Primer quadrimestre

BHANGRAAprèn aquesta dansa hindú tradicional tot treballant la coordinació i estimulant tot el cos.Al més pur estil de Bollywood!


19.30 - 20.30

Segon quadrimestre

(�) avançat


7.30-8.00

8.00-8.30

8.30-9.00

9.00-9.30

9.30-10.00

10.00-10.30

10.30-11.00

11.00-11.30

12.30-13.00

13.00-13.30

13.30-14.00

14.00-14.30

14.30-15.00

15.00-15.30

15.30-16.00

16.00-16.30

16.30-17.00

17.00-17.30

17.30-18.00

18.00-18.30

18.30-19.00

19.00-19.30

19.30-20.00

20.00-20.30

20.30-21.00

21.00-21.30

21.30-22.00

22.00-22.30


14

“sielm

onitoro

monitora

hoconsideranecessa

ri,caldràp

ortarun

certificatm

èdicpera

continuaren

l’activitat”

pilates 1ioga 1

tai-txi 1ioga 2

pilates 2ioga 3

ioga 4

ioga 5

pilates 3

pilates 4

breakdance 1

dansaventre �

dansaventre 1

pilates 1ioga 1

tai-txi 1ioga 2

pilates 2ioga 3

ioga 4

ioga 5

pilates 3

pilates 4

breakdance 1

shiatshu reeducaciópostural

dansaventre 1

ioga 6

tai-txitxi-kung 1

pilates 5

ioga 7

funky 1

txi-kungadaptat

pilates 6

dansacontemp 1

ioga 6

tai-txitxi-kung 1

pilates 5

ioga 7

funky 1

txi-kungadaptat

pilates 6

dansacontemp 1 balls

llatins �

ballssaló

pilates �

ballsllatins

risoteràpia

swing

capoeira 1

capoeira 1 �

capoeira 1

capoeira 1 �

Aula SALUT 1r QUADRIMESTRE

En Intranet i Oficina d'Informació del Vicerectorat d'Esports

DIMECRES22 DE

SETEMBREPAS i PDI: 20 i 21 desetembre (10% de les places)Aula SALUT FI

INSCRIPCIÓGRATUÏTA!!!

DILLUNS4

D’OCTUBRE

DIMECRES22 DE

DESEMBRECOMENÇAMENT


Aula SALUT 2n QUADRIMESTRE

7.30-8.00

8.00-8.30

8.30-9.00

9.00-9.30

9.30-10.00

10.00-10.30

10.30-11.00

11.00-11.30

12.30-13.00

13.00-13.30

13.30-14.00

14.00-14.30

14.30-15.00

15.00-15.30

15.30-16.00

16.00-16.30

16.30-17.00

17.00-17.30

17.30-18.00

18.00-18.30

18.30-19.00

19.00-19.30

19.30-20.00

20.00-20.30

20.30-21.00

21.00-21.30

21.30-22.00

22.00-22.30


“sielm

onitoro

monitora

hoconsideranecessa

ri,caldràp

ortarun

certificatm

èdicpera

continuaren

l’activitat”

pilates 7ioga 8

tai-txi 2ioga 9

pilates 8ioga 10

ioga 11

ioga 12

pilates 9

pilates 10

dansaventre �

dansaventre 2

pilates 7ioga 8

tai-txi 2ioga 9

pilates 8ioga 10

ioga 11

ioga 12

pilates 9

pilates 10

shiatshu reeducaciópostural

dansaventre 2

ioga 13

tai-txitxi-kung 2

pilates 11

ioga 14

latindance 2

txi-kungadaptat

pilates 12

bhangra 2

latindance 2

bhangra 2

ioga 13

tai-txitxi-kung 2

pilates 11

ioga 14

txi-kungadaptat

pilates 12

ballsllatins �

ballsllatins

pilates �

ballssaló

risoteràpia

swing

capoeira 2

capoeira 2 �

capoeira 2

capoeira 2 �

15

En Intranet i Oficina d'Informació del Vicerectorat d'Esports

DIMECRES19 DEGENER

PAS i PDI: 17 i 18 de gener(10% de les places)Aula SALUT FI

INSCRIPCIÓGRATUÏTA!!!

DIMARTS1 DE

FEBRER

DIVENDRES27 DEMAIGCOMENÇAMENT


Plus 50

16

2

Si tens més de 50 anys i vols iniciar o continuar una activitat física, aquesta és la teua opció.L’objectiu d’aquest programa és augmentar l’equilibri personal, millorar l’estat d’ànim i desalut, potenciar els reflexos i proporcionar més agilitat.

www.upv.es/adep

1rQUADRIMESTRE13 d’octubre

2nQUADRIMESTRE7 de febrer

1rQUADRIMESTRE

22 dedesembre

2nQUADRIMESTRE31 de maigFI

PROGRAMA PLUS 50 (amb un màxim d’una activitat)INSCRIPCIÓ a partir del

1r QUADRIMESTRE Dilluns, 27 DE SETEMBRE

2n QUADRIMESTRE Dilluns, 24 DE GENER

Oficina d’Informació delVicerectorat d’Esports.

Horari:10:00 a 14:00 i17:00 a 20:00

Plus 50DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES

11.30 - 12.30 Txi-kung Manteniment Txi-kung Manteniment11.30 - 13.00 Balls Saló

Si el monitor o monitora ho considera necessari, caldrà aportar un certificat mèdic per a continuar en l’activitat.

TXI-KUNGmanteniment

BALLS SALÓ

COMENÇAMENT


17

Per a totes les persones interessades a aprendre o perfeccionar una especialitatesportiva, hem programat les modalitats esportives següents.3ESCOLES ESPORT IVES

www.upv.es/adep

El teu carnet UPVL’entrada a l’especialització esportiva

TRIA EL TEUesport!!

1rQUADRIMESTRE13 d’octubre

2nQUADRIMESTRE31 de gener

1rQUADRIMESTRE

17 dedesembre

2nQUADRIMESTRE31 de maigFI

ESCOLES QUADRIMESTRALS:INSCRIPCIÓ a partir del

1r QUADRIMESTRE Dijous, 30 DE SETEMBRE

2n QUADRIMESTRE Dilluns, 24 DE GENER

Inscripció en INTRANET i al’Oficina d’Informació delVicerectorat d’Esports,de dilluns a divendres de

10:00 a 14:00 ide 17:00 a 20:00

HORARI LLOC

ESCACS Dimarts de 16.00 a 18.30 TrinquetATLETISME Dilluns, dimarts i dijous de 19.00 a 20.30 Pista d’atletismeESGRIMA Iniciació: dimecres de 17.30 a 19.30 Tatami dur

Perfeccionament: dimarts i dijous de 16.00 a 17.30INICIACIÓ I TECNIFICACIÓ(s’ofereixen en el primer quadrimestre)

bàsquet femení Dimecres de 14.00 a 15,00 Pavellóvoleibol femení Dimecres de 14.00 a 15.00 Pavellórugbi femení Dimecres i divendres de 20.00 a 22.00 Camp de rugbifutbol sala femení Dimecres de 17.30 a 19.00 Pavelló

PATINATGE Iniciació: divendres de 17.00 a 18.30 Frontó UPVPerfeccionament: divendres de 18.30 a 20.00 Pista de patinatje de Beteró

PILOTA VALENCIANA Iniciació: dilluns i dimecres de 16.30 a 18.30 TrinquetAvançat: dilluns i dimecres de 18.30 a 20.30

TIR AMB ARC Dissabtes de 9.00 a 13.30 i de 15.00 a 18.00 Camp de tir de la UVEGBÀDMINTON Dimecres de 14.00 a 15.30 PavellóVOLEIBOL DE PLATJA Dimarts i dijous de 13.00 a 14.30 Pistes de voleibol de platjaTENNIS DE TAULA Dimarts de 19 a 20.30 TrinquetESCOLA DE CICLISME ANGELINO SOLER Dilluns i dimecres de 20.00 a 21.30 Velòdrom

COMENÇAMENT


ESCOLES AMB RENOVACIÓ PERIÒDICA:Inscripció en INTRANET* ia l’Oficina d’Informació del Vicerectorat d’Esports,de dilluns a divendres, de 10.00 a 14.00 i de 17.00 a 20.00

Inscriu-t’hi en las dates indicades en cada esport*Excepte tennis, pàdel i sessió tècnica de pàdel

18

3

ESCALADA (INICIACIÓ i PERFECCIONAMENT)Iniciació: Dimarts i dijous de 13.30 a 14.30; de 14.30 a 15.30 ide 15.30 a 16.30Perfeccionament: Dimarts i dijous de 17.30 a 19.00 i de 19.00 a 20.30Dates d’inscripció:

1. 30 de setembre (curs: del 14 d’octubre al 16 de novembre)2. 15 de novembre (curs: del 18 de novembre al 16 de desembre)3. 1 de febrer (curs: del 8 de febrer a l’10 de març)4. 3 de maig (curs: del 5 al 31 de maig)

Escalada en politja (top rope)Prova l’escalada en politja,en dues sessions pràctiques.Dimarts 25 i dijous 27 de gener de 17.30 a 20.30Inscripció: 10 de gener.

Exàmens de nivell en escalada (ACCÉSS LLIURE al rocòdrom).Dimarts i dijous, de 20.30 a 21.00 h, a partir del 13 d’octubre,amb inscripció prèvia al pavelló de la UPV.Prova extraordinària el 21 de setembre a les 20.00 hores.

NATACIÓA la piscina de la UPV.Dilluns a divendres de 15.00a 16.00 i de 21.00 a 22.00Dates d’inscripció:

1r trimestre: 30 de setembre (curs: 13 d’octubre - 21 de desembre)2n trimestre: 13 de desembre (curs: 7 de gener - 4 de març)3r trimestre: 28 de febrer (curs: 7 de març - 31 de maig)

Inscripció màxima: 3 hores a la setmana

www.upv.es/adep

NOVETAT!

WATERPOLOA la piscina de la UPV.Dimarts i dijous de 22.00 a 23.30 h.Dates d’inscripció:

1r trimestre: 30 de setembre (curs: 13 d’octubre - 21 de desembre)2n trimestre: 13 de desembre (curs: 7 de gener - 4 de març)3r trimestre: 28 de febrer (curs: 7 de març - 31 de maig)

PÀDELA les pistes de pàdel de la UPV.Dilluns i dimecres o dimarts i dijous de 12.00 a 17.00 i de 18.00 a 21.00Cursos de 8 classes al mes, d’1 hora cadascunaDates d’inscripció:

1. 14 de setembre (curs: octubre i novembre)2. 16 de novembre (curs: desembre i gener)3. 11 de febrer (curs: de febrer a abril)4. 19 d’abril (curs: maig i juny)5. 21 de juny (curs: julioll)

Preu: 80€ /bimestreA partir del segon bimestre s’oferiran les places vacants.

SESSIÓ TÈCNICA DE PÀDEL(cursos intensius de perfeccionament)Dates d’inscripció:

BLOC 1: 13 de desembre (realització: 28 i 29 de desembre)BLOC 2: 22 de març (realització: 6 i 7 d’abril)BLOC 3: 22 de març (realització: 8 i 9 d’abril)

Classes d’1,5 hores al dia, estructurades en 15 minuts d’escalfament, 45minuts de tècnica i 30 minuts de tàctica i pràctica.Preu: 30 €/ 1 bloc;

50 €/ 2 blocs


ESCOLES ESPORT IVES

19

REM EN BOT DE BANC FIX (LLAGUT)Al Reial Club Nàutic de València.Dissabtes i diumenges, de 12.00 a 14. 00 i de 16. 00 a 18.00 hDates d’inscripció:

1. 30 de setembre (curs: 16 d’octubre - 31 d’octubre)2. 2 de novembre (curs: 6 de novembre - 21 de novembre)3. 24 de gener (curs: 29 de gener - 13 de febrer)4. 28 de febrer (curs: 5 de març - 27 de març)5. 28 de març (curs: 2 d’abril - 17 d’abril)

Requisit: llicència federativa en vigor

PESCA ESPORTIVAActivitat amb una eixida pràctica a diferents marjals i pantans de laComunitat Valenciana.Inscripcions:

25 d’octubre, 15 de novembre, 13 de desembre, 21 de febrer,21 de març, 4 d’abril, 2 de maig i 16 de maig.

Requisit: llicència federativa en vigor

TENNISA les pistes de tennis de la UPV

AdultsDe dilluns a dijous de 9:00 a 22:00 hCursos de 8 classes al mes, d’1 hora cadascunaDates d’inscripció:

1. 14 de setembre (curs: octubre i novembre)2. 16 de novembre (curs: desembre i gener)3. 11 de febrer (curs: del febrer a l’abril)4. 19 d’abril (curs: maig i juny)5. 21 de juny (curs: julioll)

Preu: 55€ /bimestre; 100€/quadrimestreA partir del segon bimestre s’oferiran les places vacants.Possibilitat d’inscripció quadrimestral.

Xiquets (de 5 a 14 anys)Requisit: (familiars de primer grau del PAS i el PDI de la UPV)Divendres de 18.00 a 22.00 i dissabtes de 9.00 a 13.00Dates d’inscripció:

1. 14 de setembre (curs: octubre, novembre i desembre)2. 13 de desembre (curs: gener, febrer i març)3. 22 de març (curs: abril, maig i juny)

Preu: 72€La asistencia médica correrá a cargo del seguro médico de cada niño.L’assistència mèdica és a càrrec de l’assegurança mèdica de cadaxiquet.A partir del segon quadrimestre s’oferiran les places vacants.Els xiquets que acudisquen a alguna competició amb l’Escola deTennis de la UPV han de tenir llicència federativa en vigor.

TRIA ELTEU

esport!!


El teu carnet UPVEl millor aliat del teu equip

20

Per a practicar l’esport que més t’agrada tens diferents nivellsde competició. Només n’has de formalitzar la inscripció en elsterminis establits

4COMPET IC IONSwww.upv.es/adep

CATEGORIA DATA D’INSCRIPCIÓ DIES DE JOCdes del 13 de setembre fins al…

BÁSQUET 1a Div masculina 1 d’octubre Dijous

2a Div masculina 15 d’octubre Depenent nre. equips

1a Div femenina 15 d’octubre Depenent nre. equips

FUTBOL 7 1a Div masculina 8 d’octubre Dimarts

2a Div masculina 8 d’octubre Dilluns


FUTBOL SALA 1a Div masculina 1 d’octubre Dilluns

2a Div masculina 8 d’octubre Dimarts


1a Div femenina 15 d’octubre Depenent nre. equips

VOLEIBOL 1a Div femenina 15 d’octubre Depenent nre. equips

VOLEIBOL PLATJA 1a Div masculina i femenina 15 d’octubre Depenent nre. equips

FORMA EL TEU EQUIP

I PARTICIPA-HI

ESPORTS D’ equ i p

LLIGA INTERNA DE LA UPVPer a participar-hi, només has de formar part d’un equip amb membres de la comunitat universitària dela UPV i dels col·legis majors adscrits a la UPV, sense que importe el centre a què pertanyen. Es juga enforma de lliga en els esports i les divisions següents:

Totes les inscripcions comencen el 13 de setembre


CATEGORIA DATA D’INSCRIPCIÓdes del 13 de setembre fins al …

FRONTENNIS 1a Div dobles masculina 27 de setembre

2a Div. dobles masculina 8 d’octubre

1a Div. dobles femenina 8 d’octubre

PÀDEL 1a Div. dobles masculina 27 de setembre

2a Div. dobles masculina 8 d’octubre

1a Div. dobles mixta 8 d’octubre

ESQUAIX 1a Div.individual masculina 27 de setembre

2a Div. individual masculina 8 d’octubre

1a Div individual femenina 8 d’octubre

TENNIS 1a Div individual masculina 27 de setembre


1a Div individual femenina 8 d’octubre

TENNIS DE TAULA 1a Div. individual masculina 27 de setembre


1a Div. individual femenina 8 d’octubre

BÀDMINTON 1a Div. individual masculina i femenina 8 d’octubre

Totes les inscripcions comencen el 13 de setembre

21

ESPORTS DE raquetaEn les modalitats que hi ha a continuació esjuga una lliga en què els dies de joc depenendel nombre de persones inscrites.

TORNEJOSEntre els mesos de març i abril s’organitza una competició de tipus copa en aquelles modalitats queno tinguen lliga regular. Les inscripcions s’hi han de fer durant el mes anterior a l’inici de la competició.

T’oferim:copa

Seguiment delsresultats i calendarisa través de la

INTRANET!!!

www.upv.es/adepterminis en

Tennis (dobles masculí i dobles mixt)

Pàdel (femení)

Bàdminton (dobles masculí, dobles femení i dobles mixt)

Tennis de taula (dobles masculí i dobles mixt)

Voleibol de platja mixt

Handbol masculí i femení

Rugbi 7 masculí i femení

Futbol 7 femení

Voleibol masculí

Futbol 11 masculí


ESPORTS i n d i v i dua l s

22

4INFORMACIÓDISPONIBLE NRE. DEen el mes de… JORNADES DATES DE REALITZACIÓ

ESCACS Octubre 5 Cada dijous de novembre, Torneig de Nadal al desembre

ATLETISME Gener 2 Febrer i març

CROS Octubre 3 Novembre, desembre i/o gener

ESCALADA Gener 1 Febrer, març

ESGRIMA Gener 3 Gener, febrer i maig

MARATÓ Desembre 1 20 febrer

NATACIÓ Novembre 1 2 de desembre

ORIENTACIÓ Octubre De 5 a 8 De l’octubre a l’abril

TIR AMB ARC Novembre 3 Desembre, març i maig

PILOTA Desembre De 1 a 3 Gener i febrer

VELA Setembre De 1 a 3 16 i 17 d’octubre

Les inscripcions s’han de fer durant els 15 dies anteriors a la competició al’Oficina d’Informació. Consulta’n els terminis en www.upv.es/adep

Algunes d’aquestes dates poden variar.

TORNEIG Només per al PAS i el PDI, i la competició es fa al llarg del curs. Els períodes d’inscripció són els següents:

FUTBOL SALA 13 de setembre - 15 d’octubre

TENNIS INDIVIDUAL, ESQUAIX I PÀDEL 13 de setembre - 8 d’octubre

soc i a l

“T’AJUDEM A MUNTAR ELTEU EQUIP”

Si vols competir i no trobes gent per a formarun equip, no et preocupes, en la pàginawww.upv.es/adep o a l’Oficina d’Informaciódel Vicerectorat d’Esports et pots apuntar enel full de sol·licitud d’equip. Nosaltrest’ajudem a muntar el teu equip.

INSCRIU-T’HIARA !!!,NO ESPERES AÚLTIMA HORA


FESTA DE BENVINGUDAESPORTIVA I LLIURAMENT DE

TROFEUS DE LESLLIGUES DEL CURS 2009-2010:

DIJOUS14 d’octubre

Lliurament de trofeus, a les 20.15 hores, a lasala d’actes de l’ETSED

23

COM I ON EM PUC INSCRIUREEN LES COMPETICIONS?

Passa per l’oficina d’informació del Vicerectorat d’Esports i recull-hi ladocumentació d’inscripció, o bé extrau-la de la pàginawww.upv.es/adep. Pots fer la inscripció a:1. L’oficina d’informació, de forma presencial.2. En la intranet, segueix les instruccions del manual d’inscripció en línia.

RECORDA QUE HAS D’OBTENIR LA NORMATIVA GENERAL DELA COMPETICIÓ I ACUDIR A LA REUNIÓ TÈCNICA!

Nº MÍNIM DE JUGADORS

BÀSQUET I FUTBOL SALA 9

HANDBOL I VOLEIBOL 9

FUTBOL 7 I RUGBI 7 11

FUTBOL 16

VOLEIBOL DE PLATJA 2

RELACIÓ MÍNIMA DE JUGADORS

COMPET IC IONS

No presentar-se als partits comporta sanció màxima de 3 mesos sense possibilitat dereservar i inhabilitació per al pròxim curs en aqueix esport


24

XXI TROFEU UNIVERSITATDIA DE L’ESPORT A LA UPV

12 hores esportives, de màxima acció.Múltiples activitats, exhibicions i diverses especialitats esportives. Només hipot participar una selecció de cada escola o facultat per esport, per a aconse-guir el trofeu més preat de l’any.

INSCRIPCIÓ: a la teua escola o facultat per mitjà de la Delegació d’Alumnat.

DATA DEL TROFEU: DIJOUS, 12 DE MAIG

XIV TROFEU DE VELA UPVPassa un cap de setmana gaudint del món de lavela. Hem creat una borsa de tripulants i etcerquem un vaixell perquè pugues competir enla regata.

INSCRIPCIÓ gratuïta a l’Oficinad’Informació (edifici 7C)

DATES DEL TROFEU:DISSABTE 14 I

DIUMENGE 15 DE MAIG

VIII TORNEIG INTERCAMPUS DE LA UPVCompetició entre els campus d’Alcoi, Gandia i València.Futbol sala, bàsquet i voleibolEl campus deVera estarà representat per l’escola campiona del XXTrofeu UPV.

CAMPIONA DEL TROFEU UPV 2010, L’ETSED!!!

DATA DEL TORNEIG: 3 DE MARÇ

AL CAMPUS D’ALCOI

4


SE L ECC I ONS UPVCampionat Autonòmicd’Esport Universitari (lliga CAEU)Campionats d’Espanya Universitaris (CEU)

www.upv.es/adep

PROVES DE SELECCIÓ DE LA UPV

DATES HORA INSTAL·LACIÓ

BÀSQUET MASCULÍ 20 i 22 de setembre 21.00 Pavelló P3

BÀSQUET FEMENÍ 20 i 22 de setembre 19.00 Pavelló P3

HANDBOL MASCULÍ 21 i 23 de setembre 19.00 Pavelló P2

HANDBOL FEMENÍ 27 i 29 de setembre 19.00 Pavelló P2

FUTBOL MASCULÍ* 27 i 28 de setembre / 30 setembre Per determinar Per determinar

FUTBOL 7 FEMENÍ Per determinar Per determinar Camp de futbol artificial

FUTBOL SALA MASCULÍ 21 i 23 de setembre 21.00 Pavelló P2

FUTBOL SALA FEMENÍ 27 i 29 de setembre 19.00 Pavelló P1

RUGBI MASCULÍ 20 i 22 de setembre 20.00 Camp de gespa artificial

RUGBI FEMENÍ 27 i 29 de setembre 20.00 Camp de gespa artificial

VOLEIBOL MASCULÍ 20 i 22 de setembre 21.00 Pavelló P4

VOLEIBOL FEMENÍ 20 i 22 de setembre 19.00 Pavelló P4

ESPORTS D’ equ i pInscriu-te a l’Oficina d’Informació del Vicerectorat d’Esports o intranet fins a dos dies abans delcomençament de les proves i vesteix els colors de la teua Universitat.

*futbol, inscripció només a l’Oficina d’Informació

Consulta els criteris de selecció i inscriu-t’hien www.upv.es/adep/selecciones2011.html o a

l’Oficina d’Informació del Vicerectorat d’Esports fins al 25 denovembre.

ESPORTS i n d i v i dua l s NO HO DEIXES PER

A DARRERA HORAINFORMA-TE’N JA!!!

25


26

Si t’abelleix entrenar i competir a alt nivell, vine a conèixer l’esport federat de lateua Universitat.T’oferim esports d’equip i individuals.Per a contactar amb qualsevol d’aquestes secciones esportives, acudeix en les hores d’atenció al lloc que t’indiquem,consulta la web de la secció esportiva o bé envia un correu electrònic a [email protected]é pots venir i donar suport als esportistes de la teua Universitat: acosta’t a les instal·lacions esportives de la UPV.

5ESPORT FEDERATwww.upv.es/adep

T’HI ESPEREM!!!El Club Esportiu de la UPV

HORARI D’ATENCIÓ

BÀSQUET MASCULÍ I FEMENÍ Dimarts de 20.45 a 21.15. Pavelló Poliesportiu

HANDBOL MASCULÍ I FEMENÍ Dimecres de 20.45 a 21.15. Pavelló Poliesportiu

FUTBOL SALA FEMENÍ Dimarts de 20.30 a 21.00. Pavelló Poliesportiu

FUTBOL SALA MASCULÍ Dimarts de 20.45 a 21.15. Pavelló Poliesportiuhttp://www.upvmaristasfs.com [email protected]

PÀDEL Dimarts de 20.00 a 20.30. Pistes de pàdel

REM [email protected]

RUGBI MASCULÍ I FEMENÍ Dilluns de 20.00 a 20.30. Camp de [email protected]

VOLEIBOL Divendres de 20.30 a 21.00. Pavelló Poliesportiu

WATERPOLO MASCULÍ I FEMENÍ Dilluns de 21.30 a 22.00. Piscina upv

ESPORTS D’ equ i pLes modalitats esportives que té el club són les següents:

Vine a animar els teus equips.

El teu carnet UPVEl teu esport al nivell més alt


27

HORARI D’ATENCIÓ

ACTIVITATS SUBAQUÀTIQUES [email protected]

AIKIDO http://www.aikidoupv.es Dimarts de 12.00 a 13.30. Edifici Principal

ATLETISME http://personales.upv.es/~cdatlet Dijous de 18.00 a 18.30. Pista d’atletisme

BTT (bicicleta tot terreny) www.bttupv.com Dijous de 21.00 a 21.30. Edifici Trinquet [email protected]

ESGRIMA Dimecres de 19.30 a 20.00. Edifici Trinquet

ESPELEOLOGIA http://espeleoupv.blogspot.com Dimecres de 21.00 a 21.30. Edifici Principal [email protected]

FRONTENNIS Dimecres de 19.30 a 20.30. Edifici Trinquet

GRUP DE MUNTANYA http://gmpvalencia.ning.com Dijous de 19.30 a 21.00. Edifici Principal

GRUP D’ORIENTACIÓ http://www.upv-o.org [email protected]

JUDO Dimecres de 20.00 a 20.30. Edifici Principal

KARATE Dilluns de 19.00 a 20.30. Edifici Principal

NATACIÓ http://www.upv.es/cdnatacion Dilluns de 7.30 a 8.00. Piscina UPV [email protected]

PILOTA VALENCIANA [email protected]

PENYA CICLISTA http://www.pcupv.org [email protected]

PESCA ESPORTIVA [email protected]

TAEKWONDO Dijous de 18.00 a 18.30. Edifici Principal

TENNIS DE TAULA [email protected]

TIR AMB ARC http://www.arco.upv.es [email protected]

TRIATLÓ http://triatlon.webs.upv.es [email protected]

BICITRIAL [email protected]

VELA http://cdvela.webs.upv.es Dimecres de 14.30 a 15.00. Edifici Principal

ESPORTS i n d i v i dua l s Competeix amb els colors de la teua Universitat.

Practica l’esport que t’agrada a les instal·lacions de la UPV.


1r QUADRIMESTRE

28

XVI Programa de Formació Esportiva

Inscriu-te al CFP a partir del

CURSOSDATA HORA LLOC

HISTÒRIA DEL VALÈNCIA CF 25 i 28 d’octubre, De 16.30 a 19.30 CentreAmb la col·laboració de la 2, 8, 11, 15, 18, 22 i 25 de novembre CulturalFundació VCF (dilluns i dijous) Bancaixa

GESTIÓ I DIRECCIÓ 26 i 28 d’octubre i De 16 a 21 A. IndurainD’INSTAL·LACIONS ESPORTIVES 2 i 4 de novembre (dimarts i dijous)

AUTOESTIRAMENT 8, 10, 15 i 17 de novembre De 16 a 21 A. Indurain“STRETCHING” (dilluns i dimecres)

ALIMENTACIÓ I NUTRICIÓ EN 9, 11, 16 i 18 de novembre De 16 a 21 A. IndurainL’ESPORT (dimarts i dijous)

CURSOS QUE DOTEN DETITULACIÓ OFICIALDATA HORA LLOC

MONITOR DE SOCORRISME AQUÀTIC* Del 19 de novembre Teoria: Divendres 16 a 20 A. Genovésal 2 de març Dissabtes 10 a 13.30 Piscina UPV

Pràctica: Divendres 20.30 a 21.45Dissabtes 15 a 16.30

6FORMACIÓ ESPORT IVAwww.upv.es/adep

4D’OCTUBRE

*Inscripció a l’Oficina d’Informació del Vicerectorat d’Esports


29

CURSOS QUE DOTEN DETITULACIÓ * Inscripció a l’Oficina d’Informació del Vicerectorat d’Esports.

DATA HORA LLOC

CURS D’ÀRBITRE COL·LABORADOR 19, 21, 26, 28 d’oct. i 2 de nov. + De 18.30 a 21.30 Seu del ComitèDE FUTBOL SALA* 15 hores de pràctiques obligatòries d’Àrbitres de la C.V

CURS D’ÀRBITRE COL·LABORADOR 4, 5, 6, 7 i 8 d’octubre + De 18.30 a 21.30 Seu de la FederacióDE VOLEIBOL* 15 hores de pràctiques obligatòries de Voleibol de la C.V

CURS D’ÀRBITRE COL·LABORADOR 18, 20, 25, 27 i 28 d’octubre + De 18.30 a 21.30 Seu de la FederacióD’HANDBOL* 15 hores de pràctiques obligatòries d’Handbol de la C.V

TALLERSDATA HORA LLOC

HABILITATS CIRCENSES 14, 19 i 21 d’octubre De 16.30 a 19.00 Pavelló UPV(dimarts i dijous)

ESTRATÈGIES PER A LA PROMOCIÓ 19, 20, 21 i 22 d’octubre Dc i dv de 12 a 14.30 A. IndurainESPORTIVA A LA UPV (de dimarts a divendres) Dt i dj de 16.30 a 19

MANIOBRES BÀSIQUES D’ESCALADA 20 i 27 d’octubre i De 16 a 21 Rocòdrom UPVESPORTIVA EN VIES DE LLARGÀRIES DIFERENTS 3 de novembre (dimecres)

PERSONAL TÈCNIC DE NAVEGACIÓ 23 i 24 d’octubre Dissabte de 10 a 18 Escola de la MarEN PLATÚ 25 (dissabte i diumenge) Diumenge de 10 a 14 de Borriana

CONEIXEMENTS DE 26, 28 i 30 d’octubre, Dt i dj de 19 a 21 A. GenovesL’ESPORT DEL GOLF 2, 4 i 6 de novembre Ds de 9.30 a 13.30 Camp de Golf Masía

(dimarts, dijous i dissabtes) de la Estrella

NAVEGACIÓ: REGATA DE DOS 6 i 7 de novembre Dissabte de 10 a 18 Escola de la MarPARTICIPANTS (MATCH RACE) (dissabte i diumenge) Diumenge de 10 a 14 de Borriana

DEFENSA PERSONAL 16, 18, 23, 25 i 30 De 17 a 19 Tatami toude novembre (dimarts i dijous)

MECÀNICA DE LA BICICLETA 23, 25 i 30 de novembre, i 2 de De 18.30 a 21 A. IndurainTOT TERRENY (BTT) desembre (dimarts i dijous) Sala d’activitats

GRATUÏT!

de

Amb l’opció d’estar en borsa de treball . (NOMÉS habiliten per esdeveniments organitzats per la UPV i en els Jocs Esportius de la Comunitat Valenciana)


2n QUADRIMESTRE Inscriu-te al CFP a partir del


LESIONS ESPORTIVES 7, 9, 14 i 16 de febrer De 16 a 21 A. IndurainPREVENCIÓ I TRACTAMENT (dilluns i dimecres)

NOVES TENDÈNCIES TECNOLÒGIQUES 8, 10, 15 i 17 de febrer De 16 a 21 A. IndurainEN L’ENTRENAMENT ESPORTIU (dimarts i dijous)

TÈCNIQUES DE MASSATGE 21, 25 i 28 de febrer i 4 de març (dilluns i divendres) De 16 a 21 A. Indurain

ESPORTS I SOSTENIBILITAT 22, 24, 29 i 31 de març (dimarts i dijous) De 16 a 21 A. Indurain

LA CURA DE L’ESQUENA 9, 13, 16 i 20 de maig De 16 a 21 A. Indurain(dilluns i divendres) Tatami dur

CURSOS QUE DOTEN DETITULACIÓ OFICIALDATA HORA LLOC

PATRÓ D’EMBARCACIONS Del 9 de maig al 20 de juny De 19 a 21.30 A. GenovésD’ESBARGIMENT (dilluns i dimecres) A. Activitats

30

6


TALLER DE SEGURETAT A LA MUNTANYA: 1, 2 i 3 de febrer (dimarts, dimecres i dijous) Dt i dc de 19 a 21.30 A. GenovésALLAUS Dj de 16 a 18.30 PlatjaMalva-rosa

PRIMERS AUXILIS EN L’ESPORT I 1, 3, 8 i 10 de març (dimarts i dijous) De 16 a 18 A. IndurainTÈCNIQUES D’EMBENAMENT

TERÀPIES COMPLEMENTÀRIES: 22, 24 i 29 de març De 17 a 19 Sala TrinquetReflexologia, Shiatsu i Risoteràpia (dimarts i dijous)

TÈCNIQUES DE RELAXACIÓ EN L’ESPORT 23 i 30 de març i 6 i 13 d’abril (dimecres) De 16 a 18 Sala Trinquet

EL JOC DE LA PILOTA VALENCIANA 24, 29 i 31de març (dimarts i dijous) De 18 a 20.30 Trinquet UPV

NAVEGACIÓ: REGATA DE DOS PARTICIPANTS 26 i 27 de març (dissabte i diumenge) Dissabte de 10 a 18 Escola de la Mar“MATCH RACE” Diumenge de 10 a 14 de Borriana

TÈCNIQUES DE MUNTANYA: Ús de la corda 28, 29 i 30 de març De 19 a 21.30 A. Indurainde tresc (randonnée) i de material auxiliar (dilluns, dimarts i dimecres) Zona exterior

MECÀNICA DE LA BICICLETA Nivell avançat 4, 6, 11 i 13 d’abril (dilluns i dimecres) De 18.30 a 21 A. IndurainA. Activitats

TÈCNIQUES BÀSIQUES D’ENTRENAMENT 6, 8 i 13 d’abril (dimecres i divendres) De 16 a 19 BoulderEN BLOC exterior

24 DEGENER


31

Programa d’estiu Inscriu-te al CFP a partir del

CURSOS QUE DOTEN DETITULACIÓDATA HORA LLOC

PATRÓ D’EMBARCACIONS Del 19 de maig al 30 de juny De 19 a 21.30 A. GenovésD’ESBARGIMENT (dimarts i dijous) A. Activitats


JOCS DE PLATJA: 17, 19, 24, 26 i 31 de maig De 18 a 20 A. IndurainVOLEI, FUTVOLEY, FUTBOL PLATJA (dimarts i dijous) PlatjaMalva-rosa

PERSONAL TÈCNIC DE NAVEGACIÓ 28 i 29 de juny Dissabte de 10 a 18 Escola de la MarEN PLATU 25 (dissabte i diumenge) Diumenge de 10 a 14 de Borriana

LA CURA DE L’ESQUENA A L’AIGUA Del 27 de juny a l’1 de juliol De 14 a 15.30 Aula Genovés(dilluns a divendres) Piscina

L’EQUIP DE BUSSEIG. Tria i 27 i 29 de juny i 1 de juliol De 19 a 21 A. Genovésús d’un ordinador de busseig (dilluns, dimecres i divendres) A. Activitats


NAVEGACIÓ A VELA: Un problema de 20, 21 i 22 de maig Divendres de 15 a 20 Marina Reialdinàmica de fluids, maniobres i reglatges (divendres, dissabte i diumenge) dissabte de 9 a 18 Juan Carlos I

diumenge de 9 a 15

SISTEMA DE NAVEGACIÓ I SEGURETAT 10, 11 i 12 de juny Divendres de 15 a 20 Marina ReialA BORD: Del sextant a l'ordinador de (divendres, dissabte i diumenge) dissabte de 9 a 18 Juan Carlos Inavegació diumenge de 9 a 15

AQUATRAINNING: Tonificació Del 27 de juny a l’1 de juliol De 17 a 21 A. Indurainmuscular a l’aigua (dilluns a divendres) Piscina

9 DEMAIG

f1


32

6

Per mitjà d’aquest programa pots obtenirCRÈDITS DE LLIURE ELECCIÓ fins a un màxim de 16 crèdits.

1. Assistència i aprofitament en cursos, jornades o congressos organitzats pel Vicerectorat d’Es-ports. Si hi obtens l’APTE, cada 20 hores es convaliden per 1 crèdit a la teua escola o facultat.A més a més, aquests cursos es validen com a cursos de postgrau.

2. Participació en competicions esportives. Pots obtenir un mínim d’1 crèdit i un màxim de 5per participar en campionats autonòmics (CAEU) i Campionats d’Espanya Universitaris(CEU), i 4 crèdits directes per participar en competicions d’àmbit internacional.

ElVicerectorat d'Esports estableix l'equivalència per la participació d'esportistes amb necessitatsespecials en competicions oficials.

COM ELS POTS

aconseguir?Crèdits de lliure elecció

PREUS

CURSOS:

Membres UPV: 30 €

Externs: 50 €

TALLERS:

Membres UPV: 20 €

Externs: 30 €

Llevat dels cursos i tallers de:

FORMACIÓ ESPORT IVA

MONITOR DE SOCORRISME AQUÀTICMembres UPV: 230 € / Externs: 450 €PATRÓ D’EMBARCACIONS D’ESBARGIMENTMembres UPV amb practiques: 385 € / Externs amb practiques: 465 €CURS D’ÀRBITRE COL·LABORADOR D’HANDBOL, VOLEIBOL I FUTBOL SALAMembres UPV: 30 €CURSOS NAVEGACIÓMembres UPV: 42 € / Externs: 62 €

CURS DE HISTÒRIA DEL VALÈNCIA CF 60 €

TALLER DE GOLFMembres UPV: 55 € / Externs: 75 €

TALLERS DE NAVEGACIÓAmb allotjament i pensió completa: Membres UPV: 78 € / Externs: 88 €Curs amb dinar de dissabte: Membres UPV: 55 € / Externs: 63 €Requisits: coneixements bàsics de navegació amb vela lleugera

Preus


33

SESSIONS TÈCNIQUESLes sessions tècniques són sessions col·lectives amb ungran component pràctic adreçades a la prevenció delesions, i a la millora de la salut i la condició física. Lessessions tècniques tenen una durada de dues hores.

CONFERÈNCIES I EXPOSICIONSAl llarg del curs es fan conferències i exposicions sobre temes relacionats amb l’esport. S’anuncien pun-tualment als taulers dels edificis d’esports, al tauler d’esports de la teua escola o facultat, i enwww.upv.es/adep.

ASSISTÈNCIA LLIURE

Hora: 19 a 21 hores.Lloc: Sala d’activitats de l’edifici principal d’Esports (7C),

llevat de Millora la tècnica de natació, que serà a la Piscina UPV de 20 a 22 h.

Inscripció al CFP.DATA (Dimecres) INSCRIPCIÓ

MILLORA LA TÈCNICA DE CÓRRER A PEU 27/10/2010 Del 13 al 26 d’octubre

MILLORA LA TÈCNICA DE NATACIÓ (Estil Crol) 24/11/2010 Del 15 al 23 de novembre

BIOMECÀNICA BÀSICA APLICADA AL CICLISME: 16/2/2011 Del 7 al 15 de febrerDimensions de la bicicleta

REANIMACIÓ CARDIOPULMONAR (RCP) 9/3/2011 De l’1 al 8 de març

LA PÈRDUA DE PES AMB DIETA I EXERCICI 18/5/2011 Del 9 al 17 de maig

Inscripció

gratuïta ala

oficina de

informació del

Vicerrectorat

d’Esports

L’ESPELEOLOGIA: 11/11/2010 Aula El GenovésUNA AVENTURA SUBTERRÀNIA (dijous)

RESERVES MARINES I 11/5/2011 Aula El GenovésEL BUSSEIG RECREATIU (dimecres)

PLA D’ACCIÓ DIRECTAPREPARACIÓ DE LA MARATÓ DEVALÈNCIAEt preparem per a arribar en les millors condicions físiques i psicològiques a la Marató deValència.

ENTRENAMENTS: DEL 4 D’OCTUBRE AL 18 DE FEBRER

INSCRIPCIÓ En intranet i a l’Oficina d’Informació delVicerectorat d’EsportsDES DEL 13 DE SETEMBRE FINS AL 8 D’OCTUBRE


XII CONVOCATÒRIA DE

PINTURALes obres es poden elaborar en la tècnica que cada participant decidisca. El suport i la grandària de lesobres són lliures.

ESCULTURAS’han d’elaborar sobre material rígid i estable en condicions normals d’humitat i temperatura. L’esculturaha de tenir una grandària mínima de 20 cm x 20 cm x 20 cm, i màxima de 50 cm x 50 cm x 50 cm.

PROJECTE FINAL DE CARRERAHan d’estar relacionats directament sobre aspectes tècnics o aplicacions pràctiques relatives al mónde l’esport en general. Els projectes o treballs finals de carrera s’han de presentar i s’han de defensarentre el 30 d’octubre de 2009 i el 25 de novembre de 2010.

TERMINIS: Acaba el dia 26 de novembre de 2010 a les 14.00 hores.

PREMISPINTURA I PROJECTE FINAL DE CARRERA ESCULTURA1r Premi: 1.000 € 1r Premi: 1.200 €2n Premi: 600 €3r Premi: 400 €

CERTÀMENS DE PINTURA, ESCULTURA IPROJECTES FINALS DE CARRERA re l ac i on

ats amb

l ’ e sport

VI CONVOCATÒRIA DEL

CONCURS DE CARTELLSXX I TRO

FEO UPV

Pinta !!!Imagina !!!

CREA !!!

Amb motiu del Trofeu UPV (Dia de l’Esport a la UPV), et presentem aquest concurs de cartells.

TEMA: “XXI TROFEU UNIVERSITAT”, Dia de l’Esport a la UPV.Els originals s’han de presentar en format de 630 mil·límetres x 300 mil·límetres vertical i en suportinformàtic amb qualitat de 300 PPP en condicions de ser reproduït immediatament.

TERMINI DE PRESENTACIÓ: De l’1 de febrer al 4 de març a les 14.00 hores, al despatx d’ad-ministració del Vicerectorat d’Esports (primer pis, edifici 7C), de dilluns a divendres, de 9.00 a 14.00 hores.

PREMI Únic premi de 300 €

ÚLTIMO ROUND

Oliver Paz Pérez

THE

PLAY

MAK

ERSa

mue

l Fer

rer G

arcí

a

HOMINEM TE ESSE MEMENTO

Santiago Ros Ruiz

34

6CERTÀMENS I CONCURSOS

Aconsegueix-ne les bases enwww.upv.es/adep!


7SUPORT A L’ESPORTISTA

www.upv.es/adep

UNIVERSITARI D’ALT NIVELL

35

ESPORTESTUD I

Si ets esportista d’elit (reconegut com a tal en el BOE, el DOCV o per la UPV) t’ajudem a compaginar lesobligacions acadèmiques amb la carrera esportiva a través ajornaments de pràctiques i exàmens, canvisd’horaris...

Adhereix-te al programa en el Vicerectorat d'Esports.

AJUDES PER AESPORTISTESD’

Per als esportistes que més han destacat en elscampionats universitaris i les competicions oficials.

Consulta’n les bases en www.upv.es/adep!

El teu carnet UPVEl passaport a l’elit esportiva

SERVEI DE

GRATUÏT!!!F I S I OTER

ÀP IA

Si ets esportista d’elit o estàs federat pel Club Esportiu de la UPV orepresentes la UPV en competicions universitàries, et pots beneficiar dela prestació de serveis de fisioteràpia (només per a membres de laUPV).Dotat dels mitjans necessaris per a tractar les lesions més freqüents enla pràctica esportiva a través de tècniques de fisioteràpia.

Dimarts de 12.00 a 15.00 i dijous de 18.00 a 21.00Gratuït, mitjançant cita prèvia a l’administració

(edifici 7C)

600€5 ajudes de residència de mensuals(fins al 17 de setembre)

5 ajudes d’excel·lència de 2000 €

(fins al 29 d’octubre)

75 ajudes a esportistes universitaris d’elit

de 660€ (fins al 29 d’octubre)

ALT NIVELL DELA UPV


FESTA DE BENVINGUDAwww.upv.es/adep

El Vicerectorat d’Esports t’ofereix la festa de benvinguda esportiva al nou curs 2010-2011. Et convidem aparticipar en els esdeveniments que organitzem per a tu al llarg d’aquest dia.

participa-hi, no t’ho perdes!

DIJOUS14 d’octubre

VI VOLTA A PEU UPV Participa en aquesta carrera popular de 4,4 km, amb eixida i arribada al’Àgora, i que recorre l’interior del campus.En arribar a la meta pots aconseguir un obsequi i participar en un sor-teig de material esportiu. Inscriu-t’hi a l’Oficina d’Informació delVicerec-torat d’Esports.

COMPTEM AMB TU PER A SUPERAR ELS 612PARTICIPANTS DE L’EDICIÓ ANTERIOR!!

ESPORTISTA D’HONORNomenarem un esportista d’alt prestigi com a esportista d’honor de laUniversitat Politècnica de València i signarà el llibre d’honor de la UPV.

LLIURAMENT DE TROFEUS

LLIGUES 2009-2010

Per a acabar la festa de benvinguda et convidem allliurament de trofeus de les lligues internes del curs2009-2010. T’esperem el dijous 14 D’OCTUBRE ales 20.15 h, a la sala d’actes de l’ETSED.

Aconsegueix tota la informació amb actualitzacions diàries,fotografies dels esdeveniments més destacats i molt més en

www.upv.es/adep!

Aquest dia t’oferim també,EXHIBICIONS I ACTIVITATSPots gaudir d’exhibicions d’algunes modalitats esporti-ves que pots practicar al llarg de l’any a les ins-tal·lacions de la UPV

LLIBRE D’HONORVine a conèixer els esportistes que defensen elscolors de la teua Universitat. Pots conèixer tots elscampions d’Espanya universitaris del 2010 i també elnostre esportista d’honor, que signaran el Llibred’Honor de la UPV.


presentaciÓ instal lacions esportives programes … ·...

Documents