Preparem-nos per a la conversa

Débora Escrivà Fuster Àrea de Promoció i Normalització Lingüística Universitat Politècnica de València

Preparem-nos per a la conversa (1)

Ens preparem per a

fer la intervenció

oral

No

Ens preparem per a

fer la intervenció

oral

Sí

1. Preparació física

2. Preparació psicològica

Preparem-nos per a la conversa (2)

Concepte de modulació

Es refereix a la variació de les qualitats de la parla o del llenguatge paraverbal per tal de produir un so més agradable. Aquest elements són:

a) volum

b)to de veu

c) entonació

Preparem-nos per a la conversa (3)

Elements que ens permeten modular la veu

a) La relaxació

b)La respiració

c) La posició corporal

d)L’ús del somriure intern i extern: estat d’ànim i ressonadors.

e) La modulació de la veu

L’accent

L’entonació (inflexions de la veu) i expressivitat

El volum

El to

El ritme

f) Visualització de la situació d’intercanvi conversacional

Preparem-nos per a la conversa (3 BIS)

1.1.1 Elements que ens permeten modular la veu

e) La modulació de la veu

L’accentestà relacionat amb les síl·labes tòniques i àtones.

L’entonació és la línia melòdica amb què pronunciem els enunciats; les inflexions de la veusón

les variacions que experimenta l’entonació de la veu i expressivitat.

El volum és aconsellable usar un volum mitjà perquè els oients ens escolten amb plaer. Cal

mantenir el volum des de l’inici del text / oració fins a la fi.

El to els tons greus es relacionen amb la neutralitat i l’objectivitat; els tons mitjans i aguts es

relacionen amb certes expressions més emocionals, com ara entusiasme, sorpresa o lament.

Variar el to de cada part del discurs ajuda a mantenir l’atenció dels oients.

El ritme és aconsellable moderar la velocitat en els moments clau o de més dificultat, i fer

pauses que remarquen paraules o que separen idees.

Preparem-nos per a la conversa (4)

Bateria d’exercicis per tal de modular la veu.

a)Exercici de relaxació

b)Exercici de respiració

c)Exercici de posició corporal

d)Exercici d’activació dels ressonadors

e)Exercicis de modulació de la veu

Preparem-nos per a la conversa (5)

a) Exercici de relaxació Exercici de relaxació muscular Inspiració-expiració

• Drets i, amb els ulls tancats, amb les dues mans damunt l'abdomen, respireu de manera natural.

• Feu una inspiració pel nas.

• Bloquegeu la respiració durant us segons.

• Expireu per la boca d’una manera lenta i controlada fins que noteu que ha eixit tot l’aire.

• Heu d’aconseguir sentir la satisfacció de la lentitud i un relaxament general.

Preparem-nos per a la conversa (6)

Imatges i sensacions que ens ajuden a respirar millor

Inspiració

Inspirem el perfum d’una flor

Ens trobem a la platja i ens deixem envair pel salobre de la mar

Olorem un pastís acabat de coure

Expiració

inflem un globus

fem bambolles de sabó

fem el soroll que fa una roda punxada

Preparem-nos per a la conversa (7)

exercicis de relaxació de l’expressió facial Percussió facial

• Feu-vos massatge a la cara teclejant amb les puntes dels dits, des de

les vores dels llavis fins al front.

Preparem-nos per a la conversa(8)

Bateria d’exercicis per tal de modular la veu

b) La respiració

• Respiració diürna

• Posició dempeus o asseguts amb la postura corporal correcta.

• Bufeu per buidar els pulmons.

• Inspireu pel nas, lentament, i sentiu que l'aire arriba a la base dels pulmons.

• Reteniu uns segons aquest aire i deixeu-lo anar per la boca en forma de fil prim.

• Per a tenir un millor control de la pressió amb què ix aquesta columna prima d'aire, poseu el palmell de la mà davant la boca i, així, sentireu la pressió de l'aire.

• Podeu comptar quants segons utilitzeu per a l'expiració, però és recomana que l’expiració dure 30 segons.

• Atenció: la columna de l’aire ha de ser fred i compacte, sense interrupcions, si és calent vol dir que hi ha un excés d’aire.

Bateria d’exercicis per tal de modular la veu

c) Exercici de posició corporal

figura 1

Desequilibri i mal d’esquena

Hem d’evitar asseure’ns rectes, ja que l’esquena es

troba tan arquejada cap a dins que espenta el

ventre cap avant i sotmet els músculs abdominals

a una força innecessària que es notarà en la veu.

figura 2

Asseure’s còmodament

En estar assegut d’aquesta manera, les curvatures normals

de la columna permeten que el nostre pes es repartisca

equilibradament, les cames no estan tenses i tots els

músculs de la respiració estan lliures per a fer el seu

treball.

Preparem-nos per a la conversa(9)

d) L’ús del somriure intern i extern: estat d’ànim i ressonadors

Aquesta és una condició indispensable perquè la veu puga eixir plena, impostada i musical.

1. Heu de tractar de mantenir un somriure interior. Podeu pensar en un record agradable, una emoció o una sensació agradables.

2. Ara, ja esteu preparats per a somriure cap enfora. Penseu que el fet de somriure en el vostre interior us ajuda a mantenir el somriure exterior.

3. Aquesta preparació augmenta la tendència cap al bon humor i un estat d’ànim més òptim.

Preparem-nos per a la conversa (10)

Preparem-nos per a la conversa (11)

d) L’ús del somriure intern i extern: estat d’ànim i ressonadors

Cal dirigir sempre la projecció de la veu a un punt situat davant i a l'alçada.

dels ulls.

En llegir en veu alta i parlar, va molt bé la imatge de llegir adreçats

a un micròfon.

Arribada del so als ressonadors facials

1) crani, 2). cervell,3) sinus frontals,4) sinus esfenoïdal, 5) foses nasals, 6) paladar 7) vel del paladar, 8) llengua, 9) cordes vocals (laringe). A) Punt cap on ha de fer la impressió que s’envia el so.

A- La màscara o zona on s’ha de dirigir la veu en la parla o la

lectura

Preparem-nos per a la conversa (12)

Exercicis per a treballar els ressonadors

El brunzit de l’abella

Inspireu i bloquegeu la respiració.

Pronuncieu la combinació zum en un to que us vaja bé.

Heu de pronunciar la zeta sonora i comprovar com s’activa la zona nasal, en pronunciar la ema.

Repetiu la combinació diverses vegades.

Podeu taral·lejar una cançó que us agrade i substituir la lletra de la cançó per la combinació proposada.

f) Visualització de la situació d’intercanvi conversacional

1 Cada vegada que preparem un a lectura en veu alta o un intervenció oral...

-en veurem a nosaltres mateixos tranquils i segurs que llegirem/parlarem amb fluïdesa i que gaudirem molt fen aquesta activitat

-intentar visualitzar que la persona que ens escolta és agradable i que ens escolta amb gust i interés.

Preparem-nos per a la conversa (13)

Ara ja podem començar a fer les pràctiques!