Logros a 9 meses

de su lanzamiento

Aliado Fundador

De septiembre del 2013 al cierre de mayo de este año…

Gracias al trabajo conjunto de la Comisión Nacional de Cultura Física y

Deporte (CONADE) y Fundación Coca-Cola, el programa PONTE AL 100 ha

logrado incorporar el hábito del ejercicio y alimentación balanceada para

ayudar a disminuir los índices de sobrepeso y obesidad en el país.

717,784personas se han puesto al 100

“En la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte estamos

convencidos de que lo primero que debemos tener es una base

de datos nacional que nos indique cómo se encuentran las

mexicanas y los mexicanos en cuanto a su estado físico y justo

Ponte al 100 es una herramienta inicial para tener datos

específicos sobre ello, además ofrece al final de las distintas

pruebas una prescripción de ejercicio personalizada con la

intención de empoderar a cada persona sobre la importancia

del cuidado de la salud”

Jesús Mena director general de la CONADE

“Para Coca-Cola es un honor ser socios fundadores de Ponte al 100, un

programa que busca concientizar a las personas sobre la importancia

de llevar un estilo de vida activo y saludable para mejorar o mantener

su estado de salud”

Laura Tamayo Vicepresidenta de Asuntos Públicos y Comunicación

Corporativa de Coca-Cola de México

Aliado Fundador

Se han instalado un total de

2,773Centros de medición

Los centros de medición se han colocado en institutos del deporte de los

estados, instituciones escolares de distintos niveles y también en los espacios

designados por distintas dependencias y organizaciones

Sabías qué…

Se fundamenta en el

índice de la

capacidad funcional

Parámetro que permite medir el estado de salud de un

individuo, el cual recopila los datos de cada participante en

la prueba a través de 12 evaluaciones que se realizan de

manera individual, tomando en cuenta indicadores

fisiológicos, morfológicos, de rendimiento físico y

psicopedagógicos.

1. Cuestionario de hábitos físicos y alimenticios

2. Signos vitales, peso, estatura y postura

3. Prueba de equilibrio 4. Prueba de Atención 5. Calentamiento Pre-Test

6. Prueba de Fuerza de brazos

7. Prueba de fuerza de abdomen

8.Prueba de fuerza de piernas9. Prueba de flexibilidad10. Prueba de velocidad y agilidad

11. Prueba de resistencia (Course Narvette)

12. Orientación Nutricional

Las 12 pruebas

Al final, se ofrece una

evaluación detallada que

incluye recomendaciones

personalizadas en torno a

alimentación y activación

física de acuerdo con sus

requerimientos metabólicos

según su edad.

Posteriormente, los evaluados

deben regresar en un periodo

de tres meses y volver a

someterse a la medición para

saber si mejoraron su estado de salud y por tanto su capacidad

funcional.

Para mayor información visita:

• www.ponteal100.com

• www.twitter/ponteal100

• www.facebook.com/ponteal100

¿Y tú, ya te pusiste al 100?